我还是纠结,我应该把他拉出黑名单吗。我在想冤冤相报何时了。大家好聚好散。拉出黑名单和不拉出黑名单,都一样。永远都不会再联系了。也不是朋友了。一直都不回复消息,很长时间了也拒绝加朋友。很长时间一直都是拉黑中。发微信消息拒收,发短信,打电话拒接。也把我拉黑。换个微信号加他也把我拉黑。任何关系,只要闹僵了,永远都无法挽回了。破镜不能重圆。可能几十年后,我就会释怀。我低头了,我发消息,可是我无论发多少消息,我一直都敲不开他紧闭的大门。
梁静璋
几十年后,才能释怀。是不是与ta关系至今困扰着你?如果是,你是否尝试走出困境?
对象发病期间 很害怕 感情上想帮 现实好难 又怕伤害我 有这方便的老师吗
早上早起困。怎么办。控制不住自己。想睡觉。白天睡觉了,晚上睡不着觉了。我应该怎么做。我想早睡早起。
和对象分开了,情绪就不太好,但是在一起的时候就挺好的,而且我感觉还有依恋,只有跟她在一起的时候才能够稳定情绪
梁静璋
如果是分离焦虑,咨询中,通常会溯源。否则,很难根本解决。
35岁了,这辈子还有机会逆天改命吗?真的好累,好难。老是被欺负,被生活钉在十字架上,力不从心。怎样才能拥有逆天改命的勇气和定力?到底应该怎么办?
我谁也交不下。如果有一天我突然倒地了,估计都没有人管。亲戚一点都不亲。她们只会和她们喜欢的人去聊天。她们只会照顾她们生的,和养她们的人。我在别人心中什么都不是。我想有朋友。没有人愿意。她们都交有用的人。如果有一天我死了,估计都没有人给我找个坑埋了。有时候真心换不来真心。亲戚我都交不下,陌生人我跟交不下了。没有血缘关系的人更靠不住。任何人接近我,都是有他的目的。没有人会对我无缘无故的好。和任何人走得太近都是一种灾难。
认知行为疗法其实就是锁定核心信念然后再加以修改,那可不可以理解为哲学中的世界观和方法论,心理学出自于哲学,这种疗法很像是把世界观和方法论对应起来,调整其世界观和方法论就能达到治疗的效果?
梁静璋
从某种角度来说,的确如此。早期的行为认知学派的创立者深受古希腊哲学影响。
我不想和父母住在一起。我想自己有套楼房。亲戚远来香。父母也一样。我30多了,我想有个属于自己的楼房。只要分开住就会减少也气和矛盾。我不想也气。和父母住在一起,我只会靠他们。丧失了自己的独立能力。我不想和父母住一起。溺爱是害。我想就当自己嫁出去了。我不想周围人说那个丫头30多了还和父母住在一起。她指定有毛病。要不怎么那么大还和父母住一起,还没有结婚。我不想卖掉那个楼房。我想自己有个楼房。和父母住在一起,我只会靠他们,吃她们做的饭菜。我想靠自己。我不想做啃老族。我应该怎么做。我想自己有个楼房,我想自己有个避风港。我不想周围的人说三道四。我就当我自己出嫁了。我要有个自己的房子。我要做我自己想做的事。
梁静璋
不会因为独立于父母之外,而产生焦虑,才能与他人恋爱结婚。否则,很能成功。
肺结节需要拍胸片吗,需要怎么治疗,怎么调理。如果不治疗,不检查,肺结节会不会长大。会不会变成癌症。
应该怎么和自己相处。只有自己会一直陪伴自己。总是依赖别人怎么办。自己像行尸走肉,依附于别人。谁都靠不住。我应该怎么靠自己。依靠自己。自己独立。
好怕老,虽然我才青春年华,可我很害怕将来变成老年人,八九十岁的样子,个子会变小。脸会皱的不行。身体还没有活力。眼睛还很混浊。戴个帽子,想想那个样子简直不想活了。想想那个样子,真不知道有什么活头。初中开始除了读书我就疯狂的追求保养,养生。我追求一切能保持青春的东西,我本身就很年轻,我也很害怕。然后我又摆烂,我受不了自己天天追求年轻,因为我马上要高考了。现在我又开始一个劲儿保养来着。
梁静璋
焦虑青春易逝,还是高考在即,二者在处理方式有所不同。
我的母亲是一个温和但很冷漠的人,这种冷漠和愚钝不是外面那种表现出来的
我需要有个人告诉我。你一个人也能过得很好。其他有可以,没有也可以。所有都只是锦上添花
梁静璋
当您需要有一人告诉您,您一个人也能过得很好的时候,那意味着缺少那个人,您就不能过好。换句话说,您需要他人。
我怕我是别人的将就。或者别人不要了给我,如果别人还要呢
梁静璋
如果将自己的取舍建立在他人的好恶之上,那通常结果是患得患失。从而,造成困惑。
我是个奇葩,我不会聊天。我不知道说什么话题。我只能一直沉默。我真的不知道说什么话题。我聊天一点长进都没有。别人问我的话,我有时都答不上来。我说话连小孩都赶不上。我还是没改变。我还是老样子。我想和她们聊下去,我不知道我应该说什么。说聊天可以聊吃喝玩乐,什么都可以聊。我不会聊天。我应该怎么才能学会聊天。我性格内向,不爱说话。
梁静璋
看了这段文字,发现您能表达。或许,您在某些人面前,不知道如何表达。
洗牙会把牙洗坏吗。洗牙好吗,定期洗牙是真的吗。是不是骗人的。洗牙有危害吗。应该去哪里洗牙。应该多长时间洗一次牙。我啥也不懂。日常怎么保护牙齿。不能吃甜的糕点蛋糕吧。会长虫牙。
我自己的幸福是努力出来有成果的,看那些努力了也没有成果的我就觉得很幸福。但是看到那些没有努力却也有成果的,我就觉得自己不幸福了。看到那些没有努力反而成果比我还大的人我就感觉不幸福了。看到那些没有我努力没有我优秀没有我有价值的人,她们有依靠她们有人宠她们有人给他赚钱,我就觉得妒忌她们恨她们,感觉她们不配拥有,只有像我这样付出努力的人才配得拥有宠爱、拥有依赖。拥有价值。
拖延有什么甜头吗
梁静璋
拖延,如果没引起焦虑或者没有误事,那就不需要处理。
什么工作可以获得成就感
什么实现自我价值都是扯淡
其实就是想获得成就感
为什么我总想去满足别人。
做事也总想说这能带给别人什么价值
梁静璋
如果您利他行为给您造成了困扰,那就需要探讨。
为什么不能回头看我一眼,为什么头也不回的走掉。为什么这么对我。为什么转身和别人相伴一生。为什么要抛弃我。我在别人心里什么都不是。我拿别人当朋友,别人拿我当傻子。他转头就能忘记,重新开始。我忘不掉,我要用一生去忘记。
梁静璋
每个人都在做选择。Ta选择了重新开始;您选择了沉浸其中。问题是,这影响到您什么了?
她说我的小我太强大了,要忘我。
梁静璋
有时候 恰恰相反 小我太弱了 以至于不敢忘我
妈妈从小为了我避坑,提前告诉我很多,(她老是在说我是在教你,我就会特别暴躁)我没办法,自己体验出自己的感觉,而是替妈妈活着。我怎么清理掉,从小到大那些“妈妈说”
梁静璋
“妈妈说”对孩子成长很重要。不同阶段,有着不同意义。同时,妈妈应该敏感地觉察到,孩子在某个阶段,希望“妈妈不说”。
不知道是不是失业后在家待的久了,越来越不愿意出门,即使阳光很好也迈不出步子,也不愿意接触人,感觉一想到和人打交道就累
可是另一方面,虽然失业,我并不是山穷水尽没钱花了(所以并不是焦虑自己会饿死),也知道如果工作没合适的可以学习先考研。而且我其实很羡慕那种有密友有一起分享日常畅所欲言朋友的人,这种孤独往往让我很失落
我目前有一种对什么都没有兴趣,提不起精神,对生活没有热情,虽然不想自sha不想si,但觉得活着也没啥意义,保持活着并且看似状态不错也是也只是为了不让亲人担心,但自己其实是很emo很消沉的状态
我不知道自己为何这么严重,回想之前的很多年,感觉自己越来越不能发自内心的开心了,每天都是颓废摆烂的状态,不知道该怎么办
ps:希望老师们不要说那些无意义的鸡汤和网络上那些励志名言,什么发掘自己的价值探索更多的兴趣多出去社交接触大自然之类的,要是能做我也不会来求助了谢谢
梁静璋
如果不想做任何改变的话,某种程度上讲,还是接受了自己目前的状态。那就继续维持。
突然发现异地恋半年的男朋友的道德观和我是完全不一样的,他可以随意承诺很多事情,然后一件都不做到。而我相反,做不到的事情我绝对不会说,答应了就会去做。现在和他把这件事情拿出来说,他的表现是收回承诺,也没有道歉。虽然都是小事,但我心里就是很不舒服。开始质疑我们是怎么相处这半年的。还要不要继续下去?
梁静璋
言必信、行必果是你择偶标准之一。那你需要考虑和他关系是否继续。否则,就要探讨一下这对您造成了什么困扰。
没规划的父母起码要尊重小孩的规划
梁静璋
尊重小孩的规划与父母有无规划没太大关系。更多的与父母的养育方式有关。
不要一不开心就找咨询师
我可以自己消化,我可以自我调节,我要自强,我要奋斗
梁静璋
不找咨询师并不代表自强。恰恰相反,自我有一定强度的人,才会找人寻求帮助。
我需要一个可以规划时间的老师,而不是一个一起拖延的老师
梁静璋
需要一个可以规划时间的老师,还是需要一个可以规划时间的自己?这是鱼与渔区别。
怎么办呢?这是单纯走向心机的必经之路吗?如:我对老公说:以后我就看重钱,不再重视跟你的感情了,重视感情让我感觉不值得,让我感觉伤痕累累等等这样的模式,不会像别人那样知道自己要什么,然后用手段得到自己想要的,我其实是希望我老公能改,改完后钱不钱的对我来说无所谓,但我其实也想看重钱,我只是不够坚定,多说说让自己坚定坚定,让老公也看看我成熟了不好忽悠了,让他觉得我难骗了,以后别再用感情骗我了,不然我怕我又会动摇,为自己做事好痛苦,感觉越是为自己做事越是动摇,越是不坚定
梁静璋
或许,做什么决定都要向别人说,就是您的手段。问题是,这个手段似乎现在不奏效了。给您造成了困扰。
异地恋有结果吗。可以谈异地恋吗。网恋真的不靠谱吗。可以谈网恋吗。但是网恋也有修成正果的。现在生活中和网络上一样。真真假假,分不清。我怕被骗,我怕受伤。
梁静璋
在恋爱关系中,怕受伤害的担忧,与网恋、异地恋或许有关。但是,有时候,与其它因素更有关联。
在没学会做人的年纪学会了羞耻心
梁静璋
正常的羞耻心帮助个人成长。做一个有良知的人。只有病态的羞耻心阻碍人成长。
为什么我去餐厅吃饭喜欢去二楼,没有二楼就会选择独桌,不喜欢那种正对面的座位。做公交车也是,喜欢坐最后一排。参加会议也会选择在最后一排。出门喜欢晚上出行,喜欢晚上。
梁静璋
这给您造成困扰了吗?如果没有,那就随意。如果有,则需要探讨。
和女朋友已经分分合合很多次了。每次的原因都一样。第一个原因就是就是觉得她喜欢骂人。情绪不稳定。和他的妈妈发生矛盾冲突的时候会找我倾诉,但是倾诉的时候呢会通过骂脏话的方式进行发泄。我本人呢有一点点回避,对于他这种找我倾诉的时候呢,会让我觉得心里很窒息。
第二个原因呢就是他的妈妈我感觉也比较强势,喜欢挑刺儿。所以我呢也不是很喜欢在背后说我一些坏话,这个女朋友也告诉我了,这让我对他妈妈的印象也不是很好,因为有一句话叫娶妻看娘。
但是女朋友呢真的非常的爱我,为我付出了很多。
我也很爱她。和他分开后呢我也很难过。
但是一想起她情绪不稳定,还有他妈妈那种性格让我感觉到很恐惧。再找他复合,我怕又会重蹈覆辙。
另外还想问一下各位老师。情绪不稳定,脾气不好可以改吗?
梁静璋
比起您女友及其母亲能否改变,有时候,更多取决于您能否面对和处理女友情绪波动。
我不想传话。别人叫我像同事传话我应该怎么做。我不想做传话的。我怕得罪人。他可以直接和她说,为什么要让我和她说。我不想得罪人。我不想被别人说是小人。
梁静璋
拒绝传话,不得罪人,不被误认为小人。自己内心舒畅。
“乘风好去,长空万里。青春正盛,未来可期。!新年快乐! “前四句话想表达什么意思呀?
梁静璋
有时候,来访者的理解比文字的本意更有价值,对咨询师而言。
无意中在网上刷到儿童简笔画,特别想画,于是就买来了,其实我已经奔三了

梁静璋
人们常常为童年期未竟事宜(例如,画画、弹琴、游玩等),在成年后,再次努力,期盼能圆梦。否则,常常成为心病。
感觉没有什么能让自己开心的事,一个人的时候就
是看书,看视频,逛公园,但都感觉不到开心的样
子,很麻木,像行尸走肉一样,还有至少三四十几
年的岁月,但就想一步到老,因为有点想象不到后
面几十年要怎么度过自己会开心一些,就一直这样
过下去感觉好无聊,没什么意思的样子
梁静璋
自我感觉固然重要。但是,是否罹患抑郁症,需要专业人士评估。
会做年计划月计划周计划日计划,但是就是会一直拖一直玩手机,好崩溃
我拉狗没有耐心。他哪都走。因为小狗不听话。哪都走,我不想拉狗了。我闹心。我发脾气了。我控制不住自己发火。人都不听话又怎么要求狗呢。我闹心。我应该怎么控制自己的脾气。我总是动不动就发火。说能把脾气压下来是本事。我应该怎么把脾气压下来。我想克制住自己。我没有自控力。我怎么才能心理不高兴,表面不露出来。
梁静璋
对脾气没有控制力似乎来自想控制他人、小狗,却又不得。
高考时候可以去211的成绩,家里人让我学医,去了一个二本。毕业之后想出去找工作,最后留在了家里的诊所。考研也没有考上
明明赚的已经比同龄人多了,学的东西也很好,老师们也都非常好,但是总会想,当时要是没学医就好了
梁静璋
内心的呼召从未停歇。因此,懊悔曾经的选择。
我是个送外卖的,为什么我平时就喜欢在没有人和偏僻的角落里呆着呢?比如说:1.进小区送餐送完以后就在没有人的楼道里坐着,一直没人就感到很安静,有单了我才会出去。2.坐电梯也是喜欢一个人乘坐,大部分时候不喜欢和其他人在一个电梯间里,进门以后跑的和兔子一样到电梯面前,后面的人没跟上然后我就迅速的按上楼键了,一个人在电梯里面。3.吃饭时也是找没有同桌的座位和最里面的位置。4.明知道外面有人按门禁,我戴着耳机就是装作一副听不见的样子,不给外面的人开门。5.有时候我老是感觉有吃瓜群众在瞅我,我的内心就会说:瞅nmlgb啊
梁静璋
离群索居并不一定就是心理扭曲或者自闭症。这需要做评估,才能得出结论。
梁静璋
有些人对失败恐惧。心理学告诉我们,另外一些人则对成功恐惧。听起来,不可思议。但是,的确如此。
我好像比较容易走极端,如果要勇敢起来心就会变硬起来,要不好像就是孱弱的需要别人怜惜,是我理解有误吗
梁静璋
如果在二个极端来回摆荡,可能造成自己因人际关系不良而产生的痛苦。
对,有人的地方就会有勾心斗角。各赚各的钱。职场有些事知道装糊涂就好。赚钱最重要。同事不是朋友。各做各的工作。做好自己的工作。应该怎么和同事老板相处。
梁静璋
和同事老板相处好与坏,都是由您内心人际关系模式决定的。
就是我以前真的做过错事,然后一和家里人吵架,他们就拿这件事来攻击我,明明吵架的内容和这件事根本没有任何关系,我也很想拿他们做的错事来攻击他,但是因为他们当时确实帮我了很多,我也不好意思说出口,就是每次都会死得半死,每次都会捶自己的脑袋,为什么要做哪些错事,就是怨恨自己又非常的愤恨家人,请问该如何调整
梁静璋
曾经的往事令人不快。不论您想遗忘不提,还是您家人不断重提,造成了更多的不快。或许可以尝试从重新审视那些往事开始,调整自己以及与家人关系。
最近需要车检,期间沟通过有丈夫来办理,但已过了截止日丈夫还未办理,本周一周的状态从我的角度看到的丈夫每天早上都睡懒觉(因工作和家庭的关系,在孩子5岁后丈夫选择在家带娃,无老人带娃,我的工作前期在乡下,目前虽在城里但要长期加班)孩子5岁,上周有咳嗽就请假在家,但本周情况好转,我每天上午8点20要到单位,孩子9点到幼儿园,所以一般由丈夫送。我会喊丈夫起床,但他总是说好的起床了,可是事实是他和孩子一直睡到中午,就这样一个周。由于他有起床气,我内心又觉得大早上跟他闹搞得自己不开心,所以喊他没有一直叫他起床,一般叫醒3次后就上班去了。而我回家问他车检他会烦的回答我,也会怪到孩子上。
关于他这个拖延,和睡觉的习惯。个人觉得睡觉还好。但拖延,其实有在影响我,影响我自己的行为习惯,有时我也会有拖延情况,以前不会,结婚后发现。然后是家里的一些就如本周这车检的事这些。我想找丈夫谈谈,但不知要怎么去做这个沟通
梁静璋
如果先从了解您丈夫行为开始,或许沟通会顺畅些。
这种真实的痛苦,让人想要大哭一场,无尽的悲伤,狂风暴雨般席卷而来。沉浸在此刻,我感觉还挺爽的。
梁静璋
通常,人是趋利避害。如果沉溺于痛苦中,并获得快乐。如果,又进一步影响生活和工作,那就需要探讨一下了。
是上市里的国际初中呢?还是上海的国际初中呢?
梁静璋
择校涉及的心理因素,通常为孩子适应性、父母的担忧等。如果,这些解决了,对孩子父母都有益。
明明知道后天要考大试,但是却没劲复习,就好像跑步跑到后面快到终点了累的不行,心里面着急,脑袋昏昏胀胀的,身体使不上劲。刚出门转了一圈好一点,就是还想睡大觉
咋办?
梁静璋
如果觉得自己焦虑影响到学习,需要寻找应对策略。
请问失恋了心情不好,要在单位佯装笑容吗?
梁静璋
失恋令人沮丧。但是,恋爱毕竟是生活一部分。然而,生活中的发生的事情影响到工作中,是否要佯装笑容。显然,需要调整。
就是我对世界上的事都提不起兴趣,特别是赚钱这回事,就是心中的想法就是老实打一个工,租一个房子,这辈子就这么过了,也不想其他的,但是看到同学都有车子房子结婚生子,自己也是有点慌了,就老想把自己这种想法改掉,觉得自己这种想法不对,自己也要去拥有这些东西,最后改来改去把自己弄成一团糟,请问应该如何解决,我是坚持走我自己的路,还是像同学们一样生活,因为我知道我不是不爱物质,只是我被世界打击得没有一点点信心,也不想去操劳,去关心拥有这些东西了,因为我觉得要去拥有这些东西我就要付出巨大的努力,可能付出了这个努力还不挣钱,而且自己还被家庭拖累,所以就觉得累了,就这样吧,但是我现在不努力的话,等我今后缓过来又会后悔,请问应该怎么做才会比较好,才会变好一点?
我不想继续下去了好累
梁静璋
很多罹患双相的人都坚持生活和工作。例如,丘吉尔
一个朋友,没有做事的动力,缺乏前行勇气,只想躺平混日子,是不是一种病态
我有两个孩子,我觉得我相对来说比较有耐心,在他们小时候,现在一个七岁一个四岁,因为有时候我一个人带孩子,真的是忙不过来,我有事也对他们吼,骂他们,一般情况不打他们,女儿因为生病不吃药打过两次,儿子几乎没有,今天我不在家,老公因为给闺女吃药,闺女不吃,老公也生气了,就打了闺女,我感觉我老公也不打过孩子,这是他第一次打闺女,他生气打闺女那个态度表情看起来我觉得也有点凶,我老公平常都挺好,他也打过我一次,那次可能我让他很生气,但是生气也不能打人,所以我想问的是,今天老公打女儿这个事情,作为妈妈该怎么处理,还是不处理
梁静璋
通常,体罚孩子,对家长和孩子,都会产生影响。但是,在不同案例中,当事人有不同表现。
有时候会陷入一种短暂的自闭,有时候又会提醒自己:醒醒,该与人打交道了。
梁静璋
如果自我能在独处和群居二个状态之间,游刃有余,那就维持现状。否则,可以考虑心理咨询帮助。
我的老公月薪五万,对我体贴用心,我的孩子未满一岁。我是全职妈妈,现在我很痛苦,我家里有做家务做饭辅助带娃的阿姨。但我没办法支棱起来。老公下了班就回家跟我一起带娃,晚上也是老公带睡。我应该感到满足快乐才对,但最近我经常觉得很痛苦。今天去吃火锅,吃着一点都不开心,甚至感到很无力,在火锅店哭。回到家带孩子的时候也因为持续不高兴而哭。我的痛苦到底是什么造成的。我很厌恶自己,我厌恶自己每一次遇到困难挫折都是放大自己的情绪和缺点,没有正面迎接自己的痛苦。我该怎么做呢。高中抑郁焦虑失眠,根本读不进去书,靠着填志愿的运气进了一所211本科,大学心思不在学习上,读到大二退学了。后来仅凭高中文凭在一线城市做了一堆销售的工作。我在小学和初中是非常优秀的,是很上进的一个人。从高中开始变得越来越差,畏畏缩缩,不再相信自己。21岁退学到28岁遇到我的老公,在社会上仅凭高中学历吃尽了苦头。我的心气太高了,对自己期待也太高了,我有好多好多的梦想,却从来不肯耐着性子踏踏实实的努力。甚至我现在忘记了踏踏实实努力是什么感觉。我会给自己设计各种各种的目标,然后脑袋里充满各种想法。为了那些目标,我总会努力一阵子然后放弃,又设计其他的目标然后又追求新的目标,当然追求新的目标我也不会拿到结果。我真的反复横跳,在任何事情上都得到不到我想要的结果。2017年我被确诊是双向,但我当时没有服用药物,因为吃了药整个人会变得很木,每天昏睡十多个小时。我很不喜欢这样的感觉。2019年我把头发剃了光头,因为当时抑郁很严重,一两个月没有洗头,头发根本梳不开。2020年我意识到问题的严重性,开始看医生,开始吃药,吃药吃到2022年初停药。我吃药一共不到两年,这期间我从110斤胖到了180斤。停药纯粹是因为太胖了,不能继续吃了,而且当时我是暂停工作养病。后来我真的从180斤瘦回了130斤,为了瘦这50斤,吃了很多苦。但我对自己还是持续不满意的状态。22年底我遇到了我老公,他家境好,学历高,很顾家。未婚先孕,我们决定要这个宝宝组建家庭。怀孕的时候我没有工作,生完孩子在家全职带娃了。全职带娃的过程中,我感受不到自己的价值。我不会因为精心养育一个小孩而获得满足感和快乐。我很想让自己变好,变得更好,靠自己的努力赚到钱,给自己更多的选择的自由。但我发现三十岁的我没有任何累积的技能。这样的我,该怎么做?我真的很沮丧,
梁静璋
个人成长中,在某一阶段,感觉自己低价值,需要探讨成长经历。
26.31岁,我提分手,原因是矛盾无法沟通解决,大概就是他说我付出的少,我不认可,分手半年,半年里面前男友找过我几次,最后这次陪我去办事,吃饭,买的花和蛋糕,没有提和好。现在距离见面一周了,他偶尔和我聊几句,我也找他吃过一次饭,但是他说家里有事,后来没约过我,我现在也有点后悔,觉得分开有遗憾,犹豫不决该不该主动一次。他也承认这期间相亲过,所以我现在也有点担心他“骑驴找马”。
梁静璋
后悔当初一时冲动,提分手。现在,担忧成为备选。这些都令人难过。如果知道亲密关系如何维护,或许会解决一些困惑。
为什么你把真心暴露给他,他却觉得是拿捏到了你的弱点,为什么人是这么恶毒,扒开一切伪装后那种毫无掩饰的恶毒,这辈子没有一个可以展露真心的人是不是有点可怜可悲,好像找不到可以托付真心能够得到好回应的人
梁静璋
有时候,自己的坦诚招致他人的利用,令人痛苦。如果,我们能改善判断哪些话能说,能对谁说的能力,或许有些痛苦可以避免。
为什么男孩能够天然得到家里宠爱,哪怕男孩什么都不是,什么都不成功,脑子也有问题,却天然能够得到家里的宠爱,而女孩拼劲全力把自己变得优秀才让家里多看你一眼,凭什么一无所有的男孩却生来就有,不用好好读书,不用好好工作父母都爱他,凭什么,真的好不甘心,父母对你好也只是你更成才而已,但是还一直哄骗你,现在大了才知道那不是真的爱你,心理落差太大,要如何接受父母更爱男孩不爱自己
梁静璋
得不到与男孩同等的爱,的确令人遗憾。如果不能接受,且影响到生活和工作,那就需要探讨。
之前只谈过一段4年的恋爱,现在单身3年。因为年龄上来了,觉得必须得和异性接触处处对象恋恋爱什么的。有时候还会想拉别人去相亲。但真的有朋友拉我去相亲,我反而是排斥,拒绝,退缩,不想去。没相中是一回事,主要还是我内心在害怕别人不喜欢我,又害怕别人喜欢我要怎么拒绝他,压力好大。
朋友说让我当普通吃饭交朋友就行,事实也是这样,但我也不知道自己是怎么了,这么退缩。很多人不理解我长得不错为什么没对象,就是因为我好像出现什么障碍了。
分开一阵子了,脑子里还是他对我的不好,尽管他也做过很多有助于我的事,我还是很恨他。
梁静璋
爱恨交加。如果一直不能放下,不妨问一下,为什么?
伤害过我的人,我永远也不原谅。也没有必要再联系了。我不大度
梁静璋
Forgive, but not forget.
今天的会议上,一把手讲了不少事,举例了不少人,这里面唯一正面肯定和表扬的,只有我和我最近做的事;其他人举的都是工作没做好的,或者与工作无关的。但是我却很忐忑,甚至害怕,以至于浑身僵硬,社恐犯了不敢在会上多说话,会后也不敢和同事们讲话(在有工作需要沟通的前提下,虽然平时话也很少,但工作沟通总是没问题的),并且觉得其中有几个人心情不好,看我不顺眼(我很清楚这是事实,因为以往也和这些人有些矛盾,他们表现得也很明显)。
想咨询下各位老师,我应该怎么在会上应对才是合适的,我该如何调整自己的心态?
梁静璋
木秀于林 风必摧之。即便如此,还是要追求优秀。同时,做一些应付人际关系的预案。
我婆婆这两天住院准备做胆结石手术,手术前做检查做出有乙肝,我就麻烦的不行,别人有其他不是传染病我都老是怀疑自己会得,更不用说这是个传染病,两个孩子跟着婆婆生活了六年,今年才跟着我们,有时候工作忙婆婆也得帮忙看孩子,我也怕孩子会得,我心里不舒服,不想让婆婆带孩子了

梁静璋
那就先检测一下乙肝二对半和病毒DNA。看一下,是否感染。
我天天熬夜11点半多。我没事时喜欢刷手机。我应该怎改。我每天都是那么晚睡,已经成习惯了。我改不了。熬夜会猝死的。我怎么改掉熬夜这个坏习惯。我晚上睡得晚,白天起的也晚。我控制不住自己。我应该怎么严格要求自己。
梁静璋
担心身体,也没能阻止刷手机。那再找找其它原因吧。
男生比我收入低可以考虑吗
本人女,27岁了,最近和一个小我三岁的男生在交往,谈了两个月,我也是某天看他手机才知道他的工资,我既然是他的差不多2.5倍,可是男生平时对我挺大方的,看不出来是这个薪资的,他自己花费也是大手大脚的,可是我想结婚就需要找个比我经济好的男生呀,这个男生家庭还可以,可是他现在的挣钱能力我很担忧,因为他工作时长也没有我没有时长薪资比我低这个是很正常的,但是还有年龄比我小,我有点顾虑,但是我是想结婚的,我想谈个一年就结婚,计算明年年底结婚,这样的情况我改怎么办呢,说放弃吧又有点喜欢他,说和他过下去吧但我又没有这么恋爱脑,没有经济支撑的像一盘散沙,我是双方一个机会还是放弃,找个和自己差不多的条件处呢,有没有过来人给个建议呢,我之前有跟他提过这个问题我说希望男生要比我水平高,他会努力得,问我多少,我不肯告诉他,虽然没有多少,但是我怕他有所图谋
梁静璋
结婚前,考虑对方的经济条件正常。但是,如果这造成了您的困扰,那就需要讨论。
为什么以前都是男生付,在一起反而AA
为什么对象追求我的时候,约我见面每次吃饭都是他给钱,我喊给钱的他就不给付,现在在一起了,我感觉我给钱的次数比他还多,为啥会这样,并不是我不愿意付出,而是我感觉到有点落差感,得到就不珍惜了吗
从小只要她没钱花就让我出去打工 根本不管孩子的死活 长大了本来觉得解脱了 还不声不响就来我家住 烦死了
梁静璋
如果,考虑如何与周围人设置边界,或许能解决您的问题。
跟了一个咨询师很久,每次问她怎么自己独立起来,都说心理咨询是一个长久的过程。怎么才能自己独立起来呢?
我发现我并不爱自己的生命,所以必须要与别人有联系为了别人而活才行,这更类似于天性本能而不是创伤,我不会为了自己更好而更有动力,但是我迷路了,对这类人有什么建议呢?
说过很多遍了,还是想说
我妈好像个脑瘫,以为和她说说话诉苦就是掏钱,任何精神上的安慰和实际的建议都没有,以为就是讨钱或者说些没用的废话或者叫人忍
梁静璋
不理解妈妈的想法和言行,同时,又感觉被误解,的确令人感到郁闷和委屈。
坚持工作真的很难
特别是每天早起的时候
我看不到钱
也看不到时间
也看不到生活的意义
看别人说开始学是轻松的后面才难。但是我是学什么都在困难区域不管是不是开始,只要我没接触过得,一直到经历花了好几个月时间和做了好多题目才会觉得轻松。。我脑袋比较笨吧
一出生就是个异类怎么活
没人给我一个生活指南
看着很多人的生活烦恼我觉得陌生
因为我还没活到那个份上,或者
我永远不会有个正常人的生活联系
孤单单来孤单单走
就是中间该怎么过
梁静璋
与其说异类,不如说独特。每个人都是独特的。按照自己的剧本,而不是别人的指南生活。
这个世界真是没趣,我都看透了,对现实生活感受不深的人对衣食住行不执着的人想寻找意义的人,在这个一摊烂泥的世界很难 不知道怎么活
怎么忘掉老板娘对我说过的话,她说话经常不算数,跟放屁一样。不管是福利还是承诺帮忙做事情。现在我已经不用跟她打交道了,但是我心里对她说过的话还有一定的愤怒和讨厌存在
梁静璋
之前与老板娘的关系,时不时反刍。需要处理,才能阻止进一步伤害。
每天和别人相处都很厌恶自己。
感觉自己现在很容易放大恶意,或者没恶意往恶意想,感受太细微。受到很多负能量影响,以前不会这样,怎么办呢,
他一来家里,气氛就好压抑,他几乎从不和我们主动说话,我老公我爸妈和他说话,他爱搭不理,不管和他说什么他都是“嗯嗯”地回应两句就不说话,特尴尬。只要他不在的时候,我们家人就相处很随意自在。
因为他太敏感,太自我,有种我爸妈我们都得捧着他照顾他感受情绪的感觉。
他家庭普通(他家农村,我家爸妈给我们都城里买了房,计划婚后住的也是我爸妈给我妹的房子),工作不稳定(销售),性格内向没上进心,唯一优势是外表还可以,我不懂为什么妹妹就非得和他在一起,追妹妹的男生各种条件都比他好,平时相处感觉都是妹妹各种讨好他,小心翼翼照顾他情绪,旁观者看有妹妹在倒贴的感觉。真不理解妹妹为什么就非得找他?
前两天说到计划结婚,妹妹说双方父母不提前见面商量婚事了,他家父母带着十几个亲戚直接来我家定婚,我觉得不合适太不尊重我爸妈了,我妹妹还生气,说她男朋友不喜欢热闹场合,觉得男朋友父母来两趟麻烦(两个小时车程)之类,还说怕拖久了他们家不想结婚了,我莫名难受,但又不想干涉太多。
这一生总感觉哪哪都不对,做什么都不对,走什么路都不对,这种感觉非常强烈,请问是怎么回事
梁静璋
或许所选择和所做的未能达到您预期,造成了您的挫败感和迷茫。需要更深入讨论,才能找到真正原因。
我该如何利用好这个人脉资源呢?目前是属于毕业前的强制实习(流放)时间,我正在忙于如何选好机构,准备专升本考试,但是今年是我们广西省的第1年统考。
以前都是学校向上推荐优秀学生就可以了,这样我还有很大的机会。
今晚跟这个数据反馈我们学院的信息差很严重,辅导员不太有工作经验,也不是很有责任心,很多关于报考等上进的咨询都是别的学院学生认可我为人,给我分享的。书记立马打电话把我们辅导员骂了一顿,并且很耐心的解答我们一些问题。
看女朋友手机珍爱网有几十条信息,觉得要不要问一下他
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平时关挺好的,挺依赖我。。。
在我发现了,我该怎么摆正旧有的关系?因为他们还是按照以前那种方式和我在相处,我该怎么让他们重新换一个平等的相处模式,
我的气场太恐惧和自卑了,其实啥也不缺家庭条件也还可以,就是不自信,也不知道和老师说什么,我该怎么办
梁静璋
家庭条件不必然导致自信。自信的形成由多种原因决定。
面对欺负霸凌我的人,无论我怎么忍让,甚至讨好,他都总能找到角度继续欺负我,请问这种人是什么心理,该怎么对付他,而且我自己心理也比较弱势,一点点动静就能让我担惊受怕,那我还需要这样逃避或者忍让吗,主要是我不想反击是不想惹上他,继续纠缠,但是他还老是纠缠,现在走又走不了,请问该怎么办
梁静璋
如果感到霸凌,需要讨论在哪种情况下发生的。这样,更能针对性解决。
人最大的不幸,就是不知道自己是幸福的,对于所拥有的一切,都视之为理所当然,然后拼命向外寻找幸福。
所以上天为了使我们有看见幸福的能力,就经常会安排各种失去,藉由失去,让我们看见自己曾经拥有的幸福。
可是,很多东西也许失去就找不回来了,当幸福在手时就该好好珍惜…
放平心态,知道就是很难做到。
梁静璋
心理咨询内容之一,讨论来访者道理全懂,却做不到的原因。
一次又一次的恶性事件特别影响我的生活
让我觉得社会很危险 老觉得下一秒就会出问题
这种心态怎么改善呢?
梁静璋
恶性事件新闻报道对大众都会造成影响。具体到您造成了什么影响,需要讨论。
要怎么解决呢?说重要也不重要,就是每半个月一次展现自己的机会,自己报名就行。如果愿意的话,可以每周都去
上一周觉得自己准备的不错,不过没有拿奖,但是我不气馁,毕竟我是跟全国冠军竞争
但是我发现经常没到时间节点,我就没办法全神关注。今天我看到一个心理学科普,大概说这是我的一种自我保护机制,那要怎么破解?
我真的很讨厌我的婆婆,我怎么样才能消除这样的想法
梁静璋
处理想法,可以消除,可以接纳,可以忽视......在探讨过程,或许多种可供您选择的方式。
我怎么最后什么身份都没有。没有人爱我。真心换不到真心。我喜欢的人不喜欢我。都是骗人的。我和一个男生认识,很长时间了,我什么身份都没有。哪有什么真爱,全是合作愉快。我永远不原谅伤害我的人。我永远不回头。我是备胎。人家认识3天就是男女朋友,未来老婆了。她们就又摸脸了。心痛。还得祝福人家。什么都不图的什么也得不到。
总是觉得有些事情很尴尬 比如和领导说这话 他挂了 正在打电话 正好领导进来了
我和我妈说谈恋爱的事,我说我喜欢四川的妹子。我妈却说现在的女人哪有好的,大部分都看钱。尤其是城里的姑娘很物质。听完这些话我的内心火冒三丈,憋了很大的气,咣咣的拍桌子,拍的非常响。
想要迫切的和别人建立亲密关系,有时候甚至还会幻想,想要迫切的和别人交心,想和别人吐出自己内心很多想法,很多不被别人理解的想法,但是别人好像都不露出真心,导致心里特别空,没有心灵寄托,也意识到这个世界不能交心,可以把心灵寄托在哪里
梁静璋
欲将心事付瑶琴,弦断有谁听。的确令人遗憾。
你觉得你心里很熟悉他,心里对他很亲切,他却在心里把你当个陌生人,这样要怎么平衡心里,我也直接把他当陌生人吗
梁静璋
如果你把他当成陌生人,对你俩能产生什么影响?
没意思,做梦都梦到出去团建,我一个人吃饭一个人一间很空的房子,吃自助餐看到别人都三三两两坐在一起,我找了一圈,一是尴尬二是没朋友,那么多好吃的,都没敢坐下来吃饭,哎
其实客观来说我是一个很优秀的人。我成绩很好(211本)长得也还行 很会拍照 性格很好 交际很广多才多艺属于高中的风云人物。但我也知道自己有点胖 性格也比较强势。我对于自己体重这件事情 耿耿于怀 我一米六一百二十斤。
其实平常还好。我顶多是会在心里暗暗地觉得自己不如身边的美女朋友 然后有些自卑
但是一旦遇到喜欢的人 遇到和感情有关的事情 我就会受这个影响非常大。即便客观上对方其实各个方面都不如我 但我还是会觉得我配不上他。我会觉得他不喜欢我是因为我太胖了 是因为我不够好看。而如果是一个各方面条件都还可以的人 我会从一开始就不去接近他 我会觉得我根本就和他不是一个层次的 我会在心里好像默默有个排行榜一样 比如这个男生属于前20%的男生 而我自我认知觉得起码有一半的女生比我好 我会觉得自己根本配不上他。但清醒的时候我又会觉得自己特别好 因为我知道我真的是一个特别好的人 但我对于我的外貌身材是真的深深的不自信。
所以在和我有好感的人接触的时候 我总是会被对方牵着情绪走 会患得患失 会因为他干不了其他的事情。我把感情看得太重要 我知道自己赋予了对方他本来不应该承担的责任 但我还是忍不住失望。从而我会更加自卑 更加觉得是自己不够瘦 不够好看。我会觉得朋友夸我都是因为我们感情好 其实他们也觉得我很胖 觉得我配不上别人。然后我会从心底里觉得我曾经夸自己的行为都很虚假很羞耻。
我真的不知道该怎么办了,朋友说让我自信一点,可是这个真的好难做到,我在尝试减肥,但一时半会也没有去的成效。
我尝试过分析原因,我想起来很多,想起来第一段恋爱对方对我说的那些明里暗里贬低我的话,想起来父母有时候以开玩笑的语气告诉我“我虽然不算特别好看 但也不丑呀”“你只是微胖 你又不胖” ,想起来朋友有时候好像说漏嘴一样的实话,我总是对他们的言行很敏感。但我觉得这都不是根本原因,我真的不知道该怎么办了。我还特别注重异性对我的看法,他们真的很容易影响我的情绪,尤其是我有好感的异性。
我不害怕面对自己的伤疤,因为面对自己的伤疤是勇敢的人,又是获益很大的人,又是可以得到一劳永逸的人
网速慢,手机卡顿缓慢脾气就很暴躁。怎么办
梁静璋
脾气暴躁影响是否其他事情或人?如果是,需要改变。
1.他从农村长大,小学三年级毕业,在小城市做包工头很多年了
2.曾经风光过,现在房地产没落了,家里的日子也比较拮据
3.但是他有点听不了劝,开车还是急刹急停很鲁莽,现在出交通事故甚至被人诬陷,肇事逃逸,我感觉以后还会有更多的交通事故
4.目前他们的家庭,儿女+两个孙女都是跟他们一起住,其实也主要是靠他在撑着,他自己身体也不好,肝硬化之类的,老是发脾气。
5.日子已经挺艰难了,我不希望他再因为自己不好的习惯,把整个家庭陷入一种更大的悲剧当中。
6.也是因为他的工作习惯和文化不够吧,他儿子已经有点废了。只能当个搬砖的,没耐心教育小孩。整个家庭天天都在吵架。
梁静璋
根据中医理论,怒伤肝。愤怒不满可以加剧干部天。同时,肝病也能影响心情。所以,治疗躯体疾病同时,也因考虑心理咨询。心身疾病需要双管齐下。
我一直在祈祷或者愤怒,为什么一个人不承认他的错误,他伤害我以后的错误,明明是他的问题,为什么他不承认是他伤害了我,我明明只要他一句承认错误,我就可以好了,为什么他不肯承认这个错误,明明他也知道的,我是问这一句话而已,为什么呢
梁静璋
在恨他拒不承认错误时候,是否也要考虑一下,“如果他一直不承认错误,我该怎么办?”
每次走在街上都很孤独,对我这么一个农村来的孩子来说宽宽的街道空荡太大反让我感觉无所适从感觉孤独,偶尔看到年纪大一点的人聚在一起在外面都很难得感觉舒服欣慰,因为很难看见在这么大的城市空荡的。另外社恐到不敢去摆地摊的地方买东西吃。还有同事忽冷忽热的态度,因为工作交集经常没办法要请求别人,还有我真的没办法自然的叫别人名字和交谈,这个空间内如果只有加上我三个女孩在,她们就一直不停聊天,我一个人在隔一个位置的距离感觉挺尴尬的。还有在亲戚家工作感觉比在别人那工作更忙,闲下来就给你安排工作,好像拿起手机买东西都觉得尴尬不方便,每天都很多东西匆匆忙忙,我不知道我在为了什么生活工作,工资也不高,和父母聊天没法交谈,每天工作到很晚,也没有时间休息。原本精神层面的也碎的一塌糊涂。md人生好孤独。
30岁是大龄剩女,是大龄产妇了。如果以后没有孩子,都没有人给我养老送终。我不明白我活着的意义是什么。看着同龄人都有孩子了。我没有孩子。我对象还无影踪呢。我越想越难受。我也想有小孩,我也想做妈妈。可是我这辈子都不可能了。该做的事我都没有做。上火。
梁静璋
剩女,是别人贴给您的标签。如果,您自己接受了,并造成了痛苦。这需要调整。
我想有兄弟姐妹,我没有兄弟姐妹,我羡慕有兄弟姐妹的。我是独生女。有兄弟姐妹还能说说笑笑多好。我一个人很孤单。如果以后父母有病了。有兄弟姐妹的,可以互相轮班,互相商量。那没有兄弟姐妹的,自己还不成器的应该怎么做。纠结
担心的问题果然出现了,我自己人际关系不行,人到中年,单位里也一个朋友都没有,一起吃饭聊天的朋友都没有。以前读书的时候,尤其高中也是没啥朋友。一直以来我朋友都很少,自己反正也就这样了。没想到五年级的孩子跟我说她朋友太少了,有时候体育课做仰卧起坐的时候也没有固定搭档,然后说秋游的时候也一点都不好玩,连个好点的朋友都没有。听了女儿的话,我很心酸,在我眼里那么乖巧的孩子,我最担心的事情果然发生了,担心孩子没朋友,担心孩子在学校里特别孤单孤独落寞可怜,连一个倾诉聊天玩的朋友都没有,觉得太没乐趣太可怜了。这个问题我也觉得很无力。我也不知道为什么就是没朋友。
梁静璋
既然已经意识到朋友少。可以通过一些方法调整和改善。
能顺着情绪走让情绪自己变好,还是情绪只能控制,舒缓,排解
自己内核太低了怎么办
自己内核低,很容易收到别人的影响,怎么提升自己魅力,提升自己的状态呢,在普通的人也有厉害的地方吧 但是我就一直很自卑 没能量
为什么和对象在一起还是会被她被推开呢
和对象在几个月,我们经常粘一起,也给足了她安全感,为什么她还是会反反复复推开我呢?感觉好难受,动不动就和我说不想谈下去了,这都在一起了,而且她也是喜欢我的,我该怎么做才能让她不推开我呢,这种是依赖无能的症状吧,可以通过什么方式治愈她,我需要怎么做,对方又需要怎么做才能走出这种状态,以前好像她也是会之前对待她的前任,反复推开
对世界还有幻想。感觉自己就靠对世界的那点幻想活着了
梁静璋
有幻想正常。但是,完全依靠幻想,需要调整。
为什么人想到某些都是让自己痛苦的东西,还是
忍不住想着
被装修工人故意针对,装修声故意整得很大怎么办,可以有想打人的想法吗
梁静璋
可以有这种想法。但是,还有其它途径宣泄愤怒情绪。
感觉自己像个异类,无论哪方面内外在
很多时候看到别人都感觉很陌生
梁静璋
或许三观不一致,或许交流很少,或许还有其它原因。
感觉饿死鬼投胎,每天囫囵吞枣,生怕没的吃,不知道我在急什么
情绪能够彻底解决吗,被情绪困扰,以至于都不想要情绪了怎么办,许愿自己变成行尸走肉就好了
梁静璋
通过不要情绪来纾解情绪困扰,通常会带来更糟糕的体验。
心里装得太多了,想休息一下,什么都不管的那种,家庭,生活,朋友,人生,现实,什么都不管的那种,我自己都不管的那种,就只有一口气躺着休息一下可以吗
在其他软件看到的一段话,而我的内心世界也是这样。这是什么原因,怎么解决?
在小区楼下坐了2个小时 我还是想不通 为什么我始终不快乐 在世界五百强企业工作 朝九晚五双休 同事相处融洽虽然单亲家庭 但今年妈妈也来到了身边照顾每天上下班能吃到热乎的便当除了近30岁还是没有遇到属于自己的爱情其它一切似乎都是挺好的了,到底为什么还是每天都掉眼泪,还是觉得很痛苦,还是觉得一无所有,还是一点安全感都没有,还是一点底气都没有,还是焦虑还是痛苦……是不是因为一路走来无人帮衬一路走来太过艰辛以至于已无法感知幸福?
父母无法给我任何帮助,我是说那种人生天然的人应该有的支持,而不是任何额外的
想去疗愈小时候的心理创伤,但是现在已经影响到现在的生活了,还需要去疗愈吗
梁静璋
是的。疗愈童年的创伤,才能解决现在的问题。
女的。人很邋遢,不注意形象,也不是不注意,是常常事后才注意到。感觉丢脸。不知道剪什么发型,啥都不适合,不知道穿什么衣服,父母也审美眼光奇差,在我妈眼里好像天天穿得和乞丐一样就可以出门了。现在天天穿得和乞丐一样。没有审美的母亲不要生小孩了。不适合和人相处。在公共场合工作场所容易丢脸
梁静璋
外在形象很重要,一部分可以通过学习可以改善,有一部分需要他人帮助,一起探讨。
每天在想很多要发的我的心情的朋友圈内容,还有是我的观点想说的话,最后是编辑好了没发,等着哪天用上了再发,我怎么了?
梁静璋
欲言又止,让您舒服,还是困扰。如果是后者,需要改变。
我和他结束了婚姻,没有孩子。刚开始他不愿意分开还藕断丝连了几个月,后面他妈妈给他安排了相亲,有了喜欢的相亲对象,把我删除又拉黑。后来他妈妈经常浏览我的抖音作品,我发的一些暗指有对象的作品,他妈妈会浏览好几遍。他呢在他有了女朋友两个多月以后,又把我解除拉黑,虽然我们也不是好友,但想加他的话能发验证信息了。我想知道他和他妈妈这些行为是什么意思呢
每个人都是活在自己构建的世界里面吗
梁静璋
从某种角度来说,是的。但是,正常人无时不刻与外界环境保持着联系。也就是说,外部世界也是人的一部分。
为什么没有能让我奉献一生岗位
为什么找不到
还有如何找回过去纯粹的发心,纯粹的想帮助别人
30大龄剩女,base上海,尝试过多种途径相亲平台相亲,朋友介绍,家人介绍,社交软件等,遇到过不少奇葩男(不是给别人贴标签,是相处下来真的奇葩无法进行下去),感觉受一身伤后每次都要修整一段时间调整好自己状态再去接触新的人,累觉不爱,每次处不成都在想,要怎么破局才能找到适合自己的另一半?
如何看待那种他把他的不爽通通都报复在你身上的人,这种是有什么问题,我要狠狠的反击回去吗,还是也报复在其他人身上
梁静璋
有很多方法可以借鉴。但是,报复其他人,不可取。
想忘记童年伤害,对自己来讲是一种背叛吗?因为自己过得很不好,经常被噩梦困住,所以跟自己说一点都不想要痛苦。苦难了,导致自己现在有点呆傻,什么都不想干了,该怎么办比较好
梁静璋
如果 忘记使你舒服些,还是忘记比较好。如果不是,需要探讨一下。
老公的原生家庭和我们家差距很大,农村贫困有外债那种,我们家则是城市体制内;生孩子之后一直是我辞职后和保姆带娃,我爸妈也经常帮忙,因为我们家人三个身体都不太好,孩子也很闹腾,从月子里到现在孩子快一岁了,请保姆花了不少钱,但是一直都是我对象付一半,我爸妈出一半,他爸妈既不过问也不给钱,我都觉得要想开点不要计较,但是老公的确没有给力的父母,他妈还想让我们给养老钱,才五十多而且还有工作
所以我理解的是,我对象之所以觊觎我的嫁妆,一方面经济压力确实很大,但另一方面那种自私我无法理解,自己爹妈什么都不付出,老婆这边出人出钱,还能不要脸的说这种话,我无法理解,想要听听大家有什么好方法应对这种可笑的事,很伤心
平时感情都还说得过去,他也一直在为家付出,但就是一到钱眼上就犯毛病,跟他妈一样,为了钱根本没用亲情和人性
领导让我周五和他一起去北京参加会议,需要三天
周五周六周日,订机票是周五下午出发,但我周六已经提前有安排了,所以我拒绝了去北京。放弃有点可惜,但听从自己的内心吧,第一反应是下意识就拒绝了,说明我也没有很大想去北京的欲望。
别人问我工作,我答不上来。我说没有工作,人家笑话,我说有工作,人家一直问我是做啥的。上火。我应该怎么快速回答。别人问我工资多少,我想说能维持生活。我不想显露财富。别人问我工作,我可以随便说一个工作吗
如题,在一起快四年了,我还是很信任他的,今天突然在他的抖音发现了一个最新关注的,教人怎么泡妞的,各种技巧,各种性格用什么套路,看的我后背发凉。他的关注都是可见的,而且他之前一直都喜欢看一些哲学,或者户外钓鱼的账号,从来都不会关注这个东西,我现在觉得很难过很害怕,应该怎么办。
梁静璋
两人的关系是基础。或许,先应考虑二人之间发生了什么。
虽然也明白 生活无非是你笑笑我 我笑笑你 别人也没那么关注自己的生活 还是觉得的被人看笑话很不好意思 自尊心强 如何化解呢
梁静璋
面子,这个词,在中文语境中,涉及很多议题。需要分析。
人生规划完全被打乱了,完全回不来那种,但是内心还想着那种,仍旧放不下,是按照原来的人生规划走去弥补补救,还是重新走重新规划,新开一种是自己完全没有走过的路,就会有点害怕,有点担心,不知道该怎么办了
如何让内心的小孩成长起来,我选择的方式是敞开自己,让别人来打击我,伤害我,希望小孩看到世界的善恶之后明白过来,成长起来,希望不要那么天真了,但是内心深处又不想丢掉这份天真,因为这份天真是我唯一能给自己留下的善良的,唯一慰藉的地方了,就是这种互相拉扯,经常让我难受,感觉神经都分裂了,经常在稳定不呼吸和发疯砸东西之间来回拉扯,真的是难受到死了
我来人不会接待客人,我不会接待客户。我不敢说话,我声音不好听。我克服不了恐惧。我关键时刻掉链子。我关键时刻一句话都说不出来。例如上台演讲,下面全是人。我关键时刻一句话都说不出来。我知道我不对。我就是不敢张口。我怕说错话。例如该我说话了,我一想到那么多人我就更不敢说话了。我张不开口。她们说硬说,我做不到。我应该怎么克服恐惧。勇敢开口。我是缺乏锻炼吗。大家都说话了,只有我不敢说话。我不想当观众听众,我想当参与者。我参与不进去,我胆怯。我无能。我怎么才能想象成没有人,我就敢说话了。我一想到有很多人,我就不敢说话。我一句都说不出来。
梁静璋
硬说,解决不了问题。可以通过心理咨询,探寻原因。
生怕惹别人生气,别人生气就想放弃自己,放弃自己想做的事,就想和他一起安慰他,然后委屈自己
梁静璋
认识到自己以委屈,放弃自己的事,避免倆人矛盾。或许,通过分析,能找到更适应你,适应你倆关系的方法。
目前在深,大公司工作稳定刚好,但是有些焦虑主要是工作,然后是感情和家庭,因为我以后要回西安,到时候工作又得重新找
梁静璋
工作、感情、家庭都令人焦虑的事情。修通一点,可以触类旁通。
我不是是害怕这个人,我是害怕这个人流露出来的人性恶意,就像是每个人都有这种恶意,最后汇聚成一股特别令人害怕恐惧的力量
梁静璋
人性之恶令人害怕。但是,害怕之余,有方法应对。
我不想变得和他们一样冷血,为什么他们一定要逼我,一定要逼我变得和他们一样冷血。就那么容不下和自己不同的一个人吗
为什么这些人要在我进步的时候,蜕变的时候来打扰我,为什么这么坏,这么坏
为什么我的父母要教我做个善良的人导致我被欺负,为什么他们要这样,为什么,这是什么父母,我能怪他们。我要是承认他们是错的,我就想报复他们,为什么要这么害死我
梁静璋
父母的教导导致自己遭遇欺负,令人气愤和难过。同时,也要看到现状可能还受其它因素影响。
坚定自己的需求和标准,不要否定几下就瓦解了,原则坚定会让人高看
趋魅趋魅趋魅!!!
或许想要异性的米,或许想要异性的资源,对于现实来说,这些很正常。而异性对于女性最简单粗暴的需求就是动物的兽性。这是女性独特的吸引力,万万不可简单粗暴得牺牲自己去满足男性的需求。而是在明确对对方有吸引价值后,去引导对方满足对方的需求,去拿自己的筹码去博弈,去拉扯。而不是一上来,就用最后的必杀技,而显得很廉价段位很低
梁静璋
恋爱中,应该有理性的现实思考。但是,因此失去感性体验,也是件可悲的事。
我无法接受我的妈妈不是我心目中的妈妈,现在才发现他有着我最讨厌的人的一面,该怎么面对
总是因为别人的言语和看法受到伤害,别人一句话就能让我down到谷底,怀疑自己的那种,怎么避免这种问题的出现
梁静璋
如果自己内心再强大一些,别人的言行对您造成的负面影响或许会小些。
理想中的自己和现实中的自己差距太远,骨子里就是认同理想中的自己,不喜欢现实中自己怎么办,主要是出生,身高,长相这些
为什么有的人什么道理都懂 什么都能说出来
感觉我是很多东西都看过,学习过但是还是表达不出来那种道理,我是那种过段时间就会忘记的那种,这也就是短视频的毒化吧,看过却不记得,这不就等同于没看过,还浪费了时间,别人是看了就会记得,还能领悟其中一些道理,还能表达出来,还有看评价那些就可以记住,这样就能了解很多知识 常识,也能储备很多东西,但是我总是看了又忘记了,我不知道我为啥会是这样的,但是我们身边的朋友看了都会记得并且了解其中的一些道理,还记得描述的一些东西,这种是什么症状,忘性太大了吗,还是悟性太差了,这是看了消遣打发时间呢,老师们你们也会有这样的情况吗
梁静璋
遗忘是正常现象。但是,记忆有一定规律。遵循规律,或许能改善您的记忆。
我不敢说话,我在聊天软件创建一个房间,没有人时我敢唱,有人时我不敢唱。我闭麦了。有个人说唱,我没有说话,也没有开麦。我不敢唱。我创建房间是因为我想锻炼说话。她们都敢说话。听她们直播可以学会她们是怎么直播的。我什么都不会。例如我和别人语音聊天匹配,那边的人说喂你好,我不敢接,我不敢说话。我跑了。我应该怎么克服恐惧心理。怎么才能敢说话。我拿聊天软件锻炼自己说话。一有人我就不敢说话了。我一句话都说不出来。我芭比Q了。
不知道为什么老有些人莫名其妙的攻击我或者看不惯我,是我身上有哪些特质惹他们攻击吗
梁静璋
被人攻击跟很多因素有关。心理因素只是其中之一。
她还笑我了,说还好你老公对你好啊。过去的事像一个刺,抬不起头了
梁静璋
虽然,有些难为情。但是,更重要的是您如何看待现在婚姻状态。
顺路载你的人,会因为你耽搁了ta的时间,会舍弃你;
但你花钱请的人不会,ta会等你之所需,急你于所急;
钱不是万能,但钱能买到轻松快乐,能解决99%的难题;
所以请提升你的技能,把事做好,持续有挣钱的能力。
把自己的身体养好,把自己的娃培养好,把生活过好,把工作做好,落实到具体的事里面去。
都相亲了,还要我追求吗?
看得上就相处,看不上就拉倒。
让我每天送你一束花?觉得自己是公主?你继续当公主吧,我可不是舔狗
社交软件上认识一个男生,聊了一年半了,没见过,互相只看过照片,我今年30,他是40,他是不婚族,我是想结婚,我有点喜欢他,但是通过聊天感觉他眼光很高,我完全不是他喜欢的类型,但是他一年半每天和我聊天,期间他有和我说过一次可以试试在一起,我说还没见过,可能你见过我就不喜欢了,我也没想好,以后就再也没有提过,一直都是以朋友相称聊天,如果见面的话靠谱吗?我有两个顾虑,见面我对自己不自信而且我确实不是他喜欢的样子,他也确实交过太多的女朋友,每个都很好看,我样貌上确实很普通,第二如果真的在一起,我没办法接受他不结婚,他离得很远如果是这样我没必要过去
那么这么一直聊天又能持续多久呢
梁静璋
如果结婚与否是两人的底线,那最好先说清楚。
用什么心理流派或者策略更好呢
梁静璋
各心理咨询学派对此有不同的理论,各有千秋。另外,来访者适应哪个学派也很重要。
我有社交恐惧症,我有人不敢说话。我不敢说话我克服不了。我一直都是观众和听众。我参与不进去。我也想参与其中。我害怕。我人多不敢说话。我怎么才能想象没有人,我就敢说话了。
控制不住自己对世界的恶意,周围的人老攻击我怎么办,我反击人家反击更重,一直你来我往没完没了,我不反击压在心里,心理的恶意更严重,别人也来针对我,反击不是,压着也不是,不知道该怎么办了
梁静璋
这个可以通过心理咨询,探寻原因,然后改善。
我觉得看见是一个很重要的词。思考只不过是一种深入的看见
这个问题有什么方法解决吗?感觉跟很多老师聊过了,但是好像还是没有办法解决。
比如别人催我,好像是有一种我满足不了别人的期待,对自己失望的感觉?瞬间有点乱了阵脚
2.当别人理解不了我的提问,给我鸡同鸭讲的回答一通的时候,就像是小时候父母没有理解我的需求,让我觉得愤怒?
然后我应该怎么办,什么能解决这些毛躁的情绪,有什么具体的方案吗?合适找您
我一想到那么多人,我就说不出来话。我不敢说话。我有人不敢说话,我应该怎么做。我每次都是这样,我是胆小鬼。我每次只能看着别人说话,我自己插不上嘴。
梁静璋
多种原因可以导致说不出话。这需要讨论,才能了解原因,提出改变方案。
长期不工作宅在家,每天无所事事会怎样。应该怎么改变自己。
不上班就焦虑收入,上班了又觉得烦躁。焦虑业绩,绩效,其实自己的工作整体还是很轻松的。底薪 1 万,双休,不加班,每天其实就是坐在那,思考如何完成业绩,提升业绩。
但是都觉得烦躁,觉得收入低,钱不够用,想创业,想自由,但是搞副业又没动力,每天下班回来觉得很累很累了,啥都不想干了,副业其实努力一下,还是能赚点钱的,但是就是累,不想干,就是觉得麻烦,累,眼高手低吧
梁静璋
不妨先静下心来,权衡利弊,做个决定。这样的话,才能减少对不可知的未来的焦虑。
每次买了个新东西或者去哪玩了就会有人默认男朋友买的,这是一种什么心理,感觉有些莫名其妙。难道我没有自己的钱吗?
因为领导本身就是小人。
他只是会拍马屁,靠拍马屁上去的,现在就很享受被拍马屁。
能力算个屁!他自己没能力,不还是当了领导?
我小时候,家里买了电视,我有时候去看一会。
我爸就跟我说:“你好好学习,以后有钱了,买24台大彩电一起看”。那时候,我才上小学,也不懂,就懵懵懂懂的听着。24台大彩电,这个词一直在我脑海里。我后来想想,有一台电视机还不够吗?24台不会看花眼吗?
今天到一个朋友家里做客。孩子说冷,他爸爸说,你好好学习,有钱了,以后天天开空调。
哈哈,都是会鸡娃的。我就想问问,自己干嘛呢?自己怎么不挣钱买空调?买24台大彩电?孩子需要的是大饼吗?
梁静璋
物质激励孩子,只是众多方法之一。在那物质条件不高的年代,常见。现在,父母需要考虑一下,这种激励是否管用?
姐姐七岁,弟弟三岁,从来没有带他们出过门,昨天想着带他们去省会城市玩一下,顺便坐坐高铁,他们也没有做过高铁,在高铁上弟弟玩那个小桌板,也不是一直玩,两个孩子在一起,可能说话声音也大,但是他们也不是那种特别捣蛋的那种,前面的两个女的可能就是不到三十岁的样子,弟弟有一次弄那个小桌板,他不像大人一样慢慢弄下来,他就是扭了那个,小桌板直接掉下来,前面这个女的就骂,说看不好孩子,还说了一句啥我忘了,当时我自己也觉得理亏一样,但是女儿瞬间就跟委屈,话都不敢说,儿子就不知道是在说我们,他该什么样子还是什么样子,女儿就看见儿子就打,我就安慰女儿,她就哭了,她就觉得人家骂她,怕的不敢动也不敢说话,又看见弟弟生气,觉得是自己错了,我不知道该怎么跟女儿解释,本来我们一家人就是那种内向老实的人,就怕打扰到别人,弟弟有时候白天睡多了半夜睡不着,他醒了,就问我我会不会吵到爸爸和姐姐,女儿更是那种怕自己做不好,老是规规矩矩,小朋友抢她的玩具,她也不敢跟老师说,我不知道遇到这种情况该怎么说,我不敢说确实我们不对,不该在公共场所大声打闹,因为我怕我的孩子更不敢说话,
梁静璋
带两个孩子确实很不容易。而且,面对二个不同年龄段的孩子,沟通方式也是不一样的。有时候,会觉得很累,很无助。
妈妈的偏心真的很明显,前几个月困难跟爸妈开口要三万,他们纠结了快两个月给我,然后叫我慢慢还就好,然而最近我妈妈说要给我弟买房子,还叫我弟弟不用担心不用他出钱,因为我弟弟不想买房子,我听了说应该给我弟弟买房子的,我没有说什么,无意间那天我阿姨在跟我妈妈说我妈妈什么都想着儿子都不会想女儿,到时拆迁也不会给女儿,我没有跟我阿姨倾诉过,是我阿姨自己说的,这就算了,其实我不是争什么,是因为特别明显,我跟父母开口借钱我心里也特别难受,觉得自己没有能力,我内心想的也是慢慢还父母,还有一个事情让我特别不舒服,昨晚带我孩子回去,我儿子非要说要住那边不跟我一起回来,我不肯,因为我妈妈不愿意,我感受到了,他叫我儿子明天再来,我问了我妈妈有没有房间让我儿子睡,我妈没有回答,我就当他没有听到,但还是不舒服,还有我弟弟问我儿子考几分,我儿子吵着要奖励,我弟弟很疼我儿子,马上说走我带你去买,好多时候我弟弟都会主动跟我儿子说带他去买东西,或者偶尔我儿子也会吵我弟买啥,每次都能感觉到我妈妈不高兴,我爸爸也不会这样,他对我儿子也非常的好,每个礼拜去,或者我爸爸都会主动打电话说他有空想带孩子去走走,我妈妈从来都不会,会给孩子买吃的这不可否认,但是对孩子我可以感受到没有发自内心的那种,我妈妈虽然偏心,但我爸爸我弟弟都非常好,我跟我弟弟也没什么矛盾,只是妈妈让我很心寒
男朋友出轨了,我心理难受。我应该怎么做是正确的。男生都喜欢漂亮的美女。我应该死缠烂打,还是头也不回的马上分手,马上把他拉黑,一次不忠,终身不要。我不知道应该怎么做
想请问一下,这个一焦虑前额头痛是什么情况?而且额头痛最基本的工作能力都没有了,什么都干不了,感觉,不敢用脑思考,感觉一丝考头会更疼,这个时候工作能力几乎为零,前几天去医院检查了,正常没什么心理疾病呐,但是很久之前,得过焦虑症了,但是好了,现在只要压力大,就会出现这种情况,感觉很害怕,毕竟手下还带有员工呢,严重影响了我的工作效率,别着急,找个咨询师聊聊这种问题,
鸡肉和五花肉一起红烧融合,加上蘑菇,木耳,红枣,土豆,蒜苗收尾,孩子说绝佳美味,此菜起名为《红烧鸡五花》.做菜最高境界也许以想象力为主料,用心和爱来灌注,菜也自然有味。
从小和妈妈的关系不好,甚至一度很恨她,觉得她“不爱我”,到初中的时候觉得她也很可怜,没有好的丈夫,也失去了自己的生活。初二的时候她因病去世,当时到现在的想法都是在我彻底原谅她之前,她就离开了。后面大学,大学毕业一年,大学毕业三年后分别谈了四年,一年半,一年的三段恋爱。惊人得发现第一个、第二个男朋友都是有妈妈,妈妈对他们很好,但是没有爸爸的孩子。第三个前男友是有爸妈,但是妈妈对他很一般,爸爸在他小时候就和妈妈两地分居。更恐怖的是,第三段恋爱开始前有个朋友介绍过一个男孩子给我,那个男孩子也是和妈妈关系好,但是和爸爸关系很差很差……之前做了心理咨询,咨询师和我说这几个男朋友都有妈妈,虽然他们的母子关系不一定都是高质量的,有可能我被他们吸引刚好就是他们有妈妈,而我没有。更让我震惊的是那个朋友介绍的未能发展的男孩子,也是只和妈妈关系好。一切像巧合也像注定
我近两年想跟父母和婆婆断亲,父母对我极其冷漠(无法用语言形容的心寒),这30多年,我一个人走过来的(老公在外挣钱也贴补我跟娃了)。夫家婆婆跟小姑对我也是及其刻薄。我搬出来住,一路走到现在,慢慢带大自己娃,一个不靠,有点心疼自己哈。今年春节我想跟去年一样带娃自驾出去(跟老公一起),不想见她们任何一方,我和孩子都开心。我有一个身体反应,只要看见和联系我娘家人就会胃痛,不能看见听见一点点,会有要呕吐的感觉,心里反感厌恶到极致,我跟老公结婚时他家里穷,我娘家人不仅不帮衬,各种欺负,算计,甚至骗钱,辱骂,想到春节看见他们就会恶心。我平时跟她们是不联系的(我姐妹四个,我排行老三,现在就跟断亲无异。)婆婆这边也是刻薄刁诮,小姑长期生活在家里,挑拨离间,我也跟这头断了联系。现在我们生活现在慢慢好起来了,她们两边都有意识接近我们。我却不愿意跟她们两边有任何牵扯了,所以断亲应该决绝点吗?
梁静璋
如果这让你舒服,就做。不然的话,需要调整。
艰难的抉择,人生呐
梁静璋
有时,人生的选择,很难。有时,容易。问题在于如何思考。
我带手机纠结,我不带手机也纠结。现在人都是手机不离手。一机在手,走遍全球。
梁静璋
纠结,意味着消耗太多精力在自己也认为或许不要的事情上。有时,令人无法停歇。
我应该走出去接触人,没有人爱和我接触。我平时也不接触人。没有人爱理我。我想接触人,我可以试着在网上聊天接触人吗。现实生活中,没有人爱理我。我不想做让人烦的人。我想做让别人快乐的人。我不想讨好别人。该反抗还是要反抗。我不爱说话。合群的人好。
刷到npd人格自测,做了一下,自恋型人格障碍有7分,网上都说npd没救了,是真的吗?

昨天路过地铁站看到有人晕倒了,然后有人在扶着他,刚好是在从地铁地面下到地铁的楼层拐角处,属于大城市市中心的下班高峰期。
然后我觉得应该要去晋级所能的去帮一下那个人,比如说搀扶一下,朋友就劝我不用了会影响那里堵塞了,然后也有人帮他了
那我就想着至少我能查一下电话,让工作人员知道这个事情可以迅速去增援,他也劝我就不用了。当时我网速不是特别好,然后他也算是我的一个兴趣组织里面的小领导,我就没有继续
同样的事情,之前跟我男朋友出去玩的时候也有发生。还有他的同学一起。
当时有一个盲人带着拐杖,就是要往热闹的景区去,一路上就有一些危险,我就忍不住去他周围护着他。他们就说我这样相当于是。扬汤止沸解决不了根本的问题,那个盲人自己选择要去景区,而且我保护得了他一时,也保护不了他一世
这两个人都让我觉得是生活里面比较nice,也算是有点善良的人吧,特别是我对象 ,踩到个蜗牛都觉得有点对不起人家,还百度怎么补救。
我个人觉得是每个人如果都尽自己的一点薄力,比如说就像被退潮冲到岸上小鱼,有人把他们丢回大海里,就算是一条那对那条鱼来说他也感受到过温暖,也不能说整个海岸线的都丢回去。
梁静璋
您很有怜悯之心。但是,您朋友或许也有,只是基于某种原因,未能展现出来。
把手机放远点,还离不开手机。把手机放在身边,不停的看,控制不住自己。没事就喜欢刷视频痴迷。
梁静璋
如果刷视频不影响工作、生活,那就不用改变。否则,要寻找好方法调整。
休完产假回去上了三天班这个月8号我离职了,本来想再干到这个月过了15号交了社保,人事经理说提了离职就走吧,第二天我就申请了离职,他们按我的要求配合我 让我申请拿到了失业金,前天公司人事来问我要宝宝的出生医学证明他们拿去申请补贴大概三千块钱,但是我不想把这个给他们,我感觉这算是隐私有出生日期时间这些,我觉得我已经离职了,可以拒绝给他们。但好像又影响人家拿补贴了,我应该怎么办怎么合理的拒绝
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您来说说自己的想法吧
梁静璋
能否遮蔽您认为敏感的隐私信息,拍照发给原单位?
我的哥哥很能挣钱,在他们小城市,一个月大约有2万的收入,非常高了
我的哥哥很热爱工作,从早忙到晚的工作。他是热爱。不工作时也想着工作,没安排给他的任务,他都琢磨工作。
我的哥哥感情很寂寞。他离婚了。他只有我一个倾诉对象。他隔三差五的就给我打电话,一打就一小时,主要谈的就是他们工作上的事情。这个同事怎么了,那个领导怎么了,这个项目怎么了,那个供应商怎么了。
我虽然不感兴趣,但是我耐心听着。我知道,他不跟我说的话,他没有人可以说。还有一个原因,去年,我哥帮我还了房贷,一下给了我大约40万,加上我自己的钱,房贷还清了。我很感激我哥哥。虽然,我很节约时间,也不想跟听我哥哥跟我聊他工作的事情。但是,我也耐心地听下去。
我哥哥太不会享受生活了。天天都在工作。这次他的一个同事说他,挣那么多钱有什么用?你买个车啊!你谈个对象啊!我哥哥听了很生气,说我挣钱就是为了扔,你管得着吗?其实,我觉得他的那个同事说得挺对的,但是我也不好反驳我哥哥。我想着,下次我哥哥来我的城市,我带他去按摩按摩,正规的按摩,让他享受享受。
我已经没有那么紧绷了,之前和我哥哥差不多,现在不这么想,也不这么做了。我也希望我哥哥能改变一点
梁静璋
有时候,很想让亲人好一点,却不能如愿,的确令人伤感。但是,您是他唯一的倾诉对象。所以,倾听也是能帮到他的。当然,还有其它方法。
就离开这个世界就好了。不用受苦受累了。不用忍受了。因为父母自私要人养老送终,所以我来到这个世界一辈子受苦。活着好痛苦。
梁静璋
普通人的生活的确很艰辛。但是,对生活的看法,可以改变内心的感受。
异地恋不可能在一起吗。如果一个人真的爱你就会为了你来到这个城市。如果一个人不爱你就会离开你。没有无缘只是不愿。如果一个人真的爱你他会想办法努力和你在一起。吵架说明有感情。沉默不说话最伤人。网上也有真爱吧。我遇不到。距离不是问题吗。距离是个很大的问题。
梁静璋
异地恋,很不容易。更不容易的是,互爱互谅。
免费的不被珍惜,花钱的才被珍惜,我再也不要网上谈恋爱了,心痛。
梁静璋
恋情结束,很痛苦。但是,原因仅仅就是免费?
玩手机刷视频痴迷,离不开手机了,应该怎么做。没事就喜欢刷视频。
梁静璋
如果玩手机不影响工作、学习、生活,可以维持现状。如果影响,需要调整。
我其实想说我不伤心,不难过,因为我“习惯了”,但这三个字的分量之重,让我感到窒息。悲苦吗?悲苦!遗憾一次又一次地上演,唯有记忆长存,怎能不苦?习惯吗?不习惯!怎能习惯?这么多年,背后的辛酸与苦楚,谁能体会?我只能仰望悠悠苍天,颤声呢喃:你怎能……如此薄我?我只是个普通人啊!这一刻独自望着星空,从前的从前从没变过。寂寞可以是忍受,也可以是享受,至少回忆会永久,像不变星空陪着我。最后只剩下星空,像不变回忆陪着我
梁静璋
如果“习惯了”带来痛苦,那需要调整,找到一个不习惯、却不痛苦的应对方法。
事情没有对错,只有立场。
好好体会!
梁静璋
是的,有时候立场决定是非。有时,反之。都是权衡的结果。
每天在学舞蹈,发了朋友圈也没有人点赞,我会这个心理自己折磨。
梁静璋
如果发朋友圈的目的之一是获得点赞,那的确有点遗憾。但是,当初学舞蹈的目的又是什么?
人在运动后,气血运行加速,精神兴奋,会陷入冲冲冲的状态。这种状态干活是挺好的。
但是如果用于决策,就会看不见风险,觉得我又行了,盲目决策,盲目投入时间金钱,造成不可挽回的后果。
所以,运动后不要决策。要等心平气和时决策。
我对我的孩子小时候比较忽视,3岁之前。因为我之前不喜欢孩子,生下来以后也不觉得讨厌,三岁之前没怎么带过。三岁以后,自己带了。孩子23岁,很独立,什么事都自己做决定。现在对孩子的影响就是他说他从来没有喜欢过谁,他也正常交女朋友,女孩都很喜欢他,学习好,会吹萨克斯,篮球也很好,长得也比较帅气。我其实比较不赞同合适结婚,我觉得还是要找自己喜欢的结婚。但是我也不想左右他。我是就看着,还是需要做点什么?我儿子觉得我挺好的
梁静璋
如果母子俩都觉得目前的状况挺好的,那就维持。如果,觉得不舒服,那就要调整。
他一直都是这么一个人,比较自以为是,按照自己的想法来比较任性,我们从小也不生活在一起。
我昨天也说过他,他老是耍小聪明,我不知道怎么说才有用,
医生怕他会猝死,因为他现在身体情况很差
36了,看着自己逝去的青春,皮肤也没有以前那么好,心理上还是有落差的
梁静璋
如果心里落差还能忍受,那就与其共处。否则,需要调整。
白天上班,晚上回来也运动,还没躺床上的时候,觉得困。
一躺床上,脑子全是过去的做的不好的事情,别人的嘲讽,自己的懦弱,做过的错事,恶心事情。
要么就是焦虑亲人,女朋友,或者自己会发生不好的事情。
不要跟我说什么不要去想,我要是能不想我不要睡着了,还有别扯什么活在当下了,我就是对当下也觉得烦躁。
药也吃了,什么补脑,中药,医院开的
如何改变如何行动,怎么做才行呢,烦
梁静璋
想到那么多烦心事,当然会不开心。如果,要让自己开心起来,探讨那些烦心事是必由之路。
人生活在群体中,人需要他人的认可,就是夸夸我夸夸我,如果一个人没有一个人认可,听不到一句认可的话,其实这个人离死亡就很近了。但是人的这个需求好像人们又不太愿意承认,是为什么,感觉害臊?羞耻?
女孩子6岁,这个习惯三个多月了,说和打都不听反而会加重好像,转移注意力也不行,成绩从第三变成倒数了,回答问题也挖还很恶心的玩鼻屎
梁静璋
比起挖鼻孔,上课注意力不集中,更让人担忧。
为什么不符合要求我却还是愿意给他机会呢
男生硬件经济不符合我的要求,他承诺会努力搞副业,或者发展其他的,会努力完成我的对他的期待,本来我是想闹分手的,他说换个人你就能确定对方符合你的要求吗,还跟我说了他的想法,但是想法也只是想法,并不是说实现不了,但目前还没结果呀,感觉我好容易哄呀,为什么我还想要和他试试,我明明就是物质的人,搞不懂,而且我直接和他说不符合要求,不也表明我是个物质的人,但是他也不介意,按道理我觉得应该会印象不好吧,他说很正常,就喜欢我这种直白的
遇到损人不利己的同事真想跟她干一下
梁静璋
如果干一下能让你舒服,那就可以考虑尝试。如果瞻前顾后,有必要考虑一下是什么原因了。
第一次的轻度焦虑症诊断出来是在高三那年,当时服用了大概六个月的药物,具体症状就是躯体化症状总觉得胃不舒服,信念特别坚强后面就好了,后面有两次,不知道算不算复发,第一次是毕业两年后,也就是在今年一月份销售压力太大,就是前额头特别胀疼,一胀疼,什么事都干不了,感觉,就会极度的焦虑恐惧,然后大概的持续了七天,用摆烂来缓解,后面是修好了就没管了,然后第二次就是在最近自己在创业,中途遇到一些问题,也是一下子额头痛,然后也立马停止了开始想用摆烂缓解,但是潜意识里一直不能接受,觉得创业这么重要,要是一直焦虑下去怎么办?,觉得耽搁了七天也是时间,工作工作不进去,焦虑,想玩强制让自己玩儿,心理有负罪感,请问我到底该怎么破?
梁静璋
需要探讨多种可能性,因为已经影响到您工作了。
我今年大学毕业,是一个法学生,去年法考没通过,今年在家二战。前天刚考完法考。前天身体不舒服一直上吐下泻,一天吐了8次,考试完全是意志力支撑。考完试就发烧了。当天晚上刚退烧我的父母就让我报考公务员。我真的很难过。他们不会考虑我的身体是不是舒服,我的精神是不是可以承受。
考完试的两天都没有吃进去东西,吃了就吐。今晚上去医院输水。护士的态度不好,技术也不好。扎了三次才扎进去,拔针还给我穿透了。特别疼。回来我打电话投诉医院,我父母又说没必要,小题大做。
我真的在家特别窒息。可是法考成绩11月底才出来。
梁静璋
没能得到父母的关心,的确令人沮丧。但是,还是要努力使自己尽快康复。
唱歌好处多,唱歌能把不开心唱出来了。唱歌缓解压力。
大学被一个很会拍班主任导师马屁的女生孤立 ,觉得他很厉害,不服从他就会被集体孤立,害怕反击,请问该怎么破?
梁静璋
在一个集体中。总会遇到一些自己不怎么喜欢的人。如何与他们相处,也体现了我们自己的心理状况。
婆家婚前答应的先结婚,婚后给了钥匙就装修,月子期间不愉快,婚后直接给我卖掉,已经挂网上了,村里恶臭我的名声,她担的好名,老公不给我做主,老公欠的赌债,是他先提的要卖房,他妈四处扬言,装房子,装你妈屁呀,我直接给你卖掉,待见我儿待见的不得了,贴钱货,一分不值,
我该怎么办
梁静璋
您好!看到您的问答版块的留言。感觉到您对房子一事,很失望;对婆婆,很生气;对自己未来生活,很担心。如果您愿意,我们可以先免费预咨询15分钟,探讨一下。
不断的在婆媳矛盾的伤害中疗愈自己,以前刚嫁进婆家,巴心巴肝对婆家人,最后得到的是嫌弃,看不起。曾经觉得自己做得不够好,自己不好所以婆家人才这样对待自己
后来再不断的自我反思中,好像渐渐明白了真相
如果早一点想明白,就不会有这么多痛苦经历,可是如果不经历,又怎么去看清楚一件事情的本质呢?我只是凡夫俗子而已
当回想起婆婆对待别人家孩子的态度时,我突然释怀了,不是别人家孩子不好,是婆婆人品有问题,这样的婆婆,不管哪个儿媳妇进门日子都不会好过
婆婆对待邻家小孩,她不喜欢的话,会背着别人家长,去打小孩,去掐小孩,仗着小孩不会说话告状就可劲欺负,如果遇到那种家长很厉害的,就算她不喜欢,她都不敢动手。试问,这样的老人,怎么可能有好的婆媳关系呢?
儿媳妇也是别人家的小孩啊,进了她的家门,可不是任由她欺负啊?所以,要是早几年能有这样的洞察力,离这样的人远着,就不会有那么多的灾难了!
还好醒悟得也不晚。
像一只小老鼠一样 胆子很小 心理年龄也很小 都30岁了还像一个很小的小孩一样 害怕别人伤害自己 喜欢卖萌 怎么锻炼自己成熟一点呢 感觉内心一直自己成熟很多 很小的时候就过于成熟了 现在反而很小
每个人都期望身心健康,怎么培养健全的人格呢?
梁静璋
不同心理学派或理论对健全人格有不同的阐释,没有标准答案。
孩子数学比较不会,老师骂他傻子,我真的很火想投诉这个老师
梁静璋
比起投诉当事人,更重要的是,如何安慰和鼓励孩子。
感觉自己三观不正怎么办
我也不知道为啥自己会三观不正,可能也跟小时候父母没有怎么教育这一块有有关系吧,可能在父母眼里这些是不需要教的吧,但是我家庭和周围环境也并没有很乱,不知道为啥,我感觉自己三观不正,比如我之前有男朋友因为在一起时间很长了,双方都开始疲倦了,这时候我不是选择和他维持关系,而是选择和别人聊天,获得新鲜感,但是我并没有想和对方在一起,也不是和现在的男朋友分手,只是又有新鲜感,但是我感觉这样子就是三观不正的表现,可能只是现在还和别人没有聊上头,聊上头了谁可以说得准是否会真的分手呢,而且我甚至还萌发出一个人同时交往多个男朋友得想法,这样得想法让我觉得有点可怕,三观确实很不正常,我也不知道为什么自己会有这样得想法,是什么原因导致,我现在能做到得就是在有对象得情况下少跟其他异性接触,可是我跟其他异性接触也是因为我想多认识一点人,因为我认识的人真的太少了,想多了解不同类的异性或者是同性也好,但是对于这个说法,别人是不认可的 可是这个也是我真的想法呀
梁静璋
在一个多元的社会中,对不同的三观,理应有一定的宽容。
因为之前工作环境中是在机关 大家都跟尊重自己 现在回原单位 感觉所有人都把自己当作边缘人看 很不客气 给使绊子 这那的 很容易敏感怎么办
梁静璋
重新融入一个集体,对不同的人,有着不一样的难度。
学表演可以在网上哪里学。我想学表演,人生如戏,全靠演技。
梁静璋
是的,世界是一个舞台,每个人扮演不同的角色。
助人为乐的乐是什么意思,这个乐怎么理解,从何而来
梁静璋
从心理学角度来说,“乐”就是指利他行为之后的愉悦感。
为什么谈恋爱不想对象
和对象在一起还有两三天就一个月了,但是这期间我只想过对象一次,其实这一个月我们也挺频繁吧,见了起码有十次呢,为什么对象还老是说想我了呢,有时候我在想我是不是不喜欢这个对象,不然为什么对象想我了而我没啥感觉呢,而且还有我对他还有很强的警惕,有些东西还是不希望他知道过多,不知道为啥呢
梁静璋
对他很警惕,正常与否,取决于是否影响了你俩的关系。
有些别人读的是认为观点很对的文字,虽然我也觉得对,但我读完感觉像是揭开伤疤,心里有一股委屈,心酸哭了。。
经常早起的活力四射,在想邀请对象做一些家庭共同事物受挫后,变得泄力
日复一日年复一年,我就这样从满怀能量的人变成了一无是处的废物,连工作都做不了。
不敢生小孩,什么能力存款什么的都没有了,
还好经过这么多年的心理挣扎与治疗,最近有能量加入某些组织锻炼自己,但是培训课程又被否定了,今天想去的班没去在家玩一天手机,心理又有点批判自己了
梁静璋
感觉您自我指责的理由 都明白。但是,似乎不由自主地重复了某种模式。
一般一个月喝两次酒,几乎每次喝酒都乱发信息,发朋友圈,然后第二天睡醒都觉得很傻逼,很丢脸,。自己觉得很自责很后悔,很难受。
梁静璋
喝酒的确是情绪宣泄途径之一。如果,能学会一种更合适的方法,或许,对您有益。
我连冥想都做不到专注10分钟。脑袋太乱
梁静璋
冥想也是有适应范围。首先,要搞清楚“脑袋太乱”是什么原因造成?
孩子刚升高三,不愿意跟父母交流,一回家也不学习就打游戏,一问成绩就要吵架或者沉默,是不是叛逆期
前一段时间我父母来到了我学习和生活的城市,和我的男朋友见了一面吃了饭,男朋友请的他们吃饭临走的时候还送了一些特产。但是我的父母在回老家之后一直劝我分手,并且我和父母产生了很多争执,父亲一气之下说出了通过恶劣的手段想要让男朋友的工作受影响这类的话(虽然只是气话),但是当时我也很没有理智,并且和男朋友讲了一些父母对他的不好的评价,现在我男朋友虽然还和我有往来,聊天也和之前一样,但是对于我的父母很抵触,所以想问如何能够解决这个问题。我自己也知道我夹在中间做了很多错误的举动,所以有没有方法可以开解我的男朋友,让他能够不对我的父母有那么多抵触呢?(我有和他讲平时会很少和我父母见面,但是他还是会担心之后如果见面了,还是会发生冲突或者我的父母不给他好脸色)
从主管到经理,一步一步走过来,我的工作能力是提升了不少,但是我的心智还是不够成熟,内心还在纠结于情爱。不孤单,但内心觉得孤独,渴望真正的爱和高质量的陪伴;悲欢不知道和谁分享,和亲近的人说,怕扰了别人的情绪;内心没底气和可被依靠的信赖。
我希望自己的内核稳定一点,接受自己的狼狈、失误,主动去选择,而不是被动式成长,要有处理问题的能力,要清楚自己要想成为一个什么的人,而不是去在意别人是一个什么样的人。
梁静璋
您这么想,已经是心智化处在一定水平。如果,进一步探讨,或许,能解决您的困惑。
他不同意离婚 原因是觉得他自己年龄大了 不想折腾了 可是我想快快乐乐的 不愿意看到他因为没想好而结婚那么苦恼 有什么办法吗 我跟他谈条件 给他一部分钱 他还是不愿意 只能起诉了吗
夸別人帅或漂亮,对方说谢谢,谢谢你的夸奖,为什么会感觉有点不舒服,这是种什么感觉,谁能把这个感觉说出来
看到书上写的,一个人如果永远封闭在已经熟悉的环境和空间中,就只会让自己安于现状,满足于自认为安逸的生活,就像黑暗永远与七彩的天空无法相识。说的就是我目前的状态,我已经很久都没有离开过家乡了,大女儿刚放暑假,我现在每天必做的事就是带着两个孩子在熟悉得不能再熟悉的小区溜达,做饭做家务的事都是父母在做,有闲暇时间就出去约本地的“朋友”吃饭或者打牌。我感觉自己混的太差了,只能留在家乡这种弹丸之地故步自封,想走出去却被孩子或者某些因素束缚
梁静璋
哲学家康德终其一生在德国一个小城市。但是,其哲学思想影响至今。身处小城市,不一定不导致人生一事无成。还有其它更重要的原因。
青春期的儿子
憎恨妈妈
以为妈妈对这个孩子态度不好过
还揍过孩子
表象上好像对这个孩子印象不好看不上这个孩子
其实是妈妈拥有太多的负情绪
照顾的孩子也多
所以忽略了
所以用了最简单的方式
这个心结怎么为孩子打开?
梁静璋
首先,要搞清楚孩子为何憎恨妈妈?妈妈的过多的负面情绪只是众多可能原因之一。
我女朋友有一个男同事 什么事情都会给出主意抖音经常分享观点在我看来是男闺蜜 她说的是以碰到周末都有时间的时候会见一次面 我们在一起之后见面少了,我们在一起之前说好的见异性要给对方报备,今天我问起来她说觉得我今天心情不好,是要见面的 怕我多想就没有说 她的男同事很了解她的工作岗位觉得很懂她,就经常联系 然后我觉得都有对象了 那平常电话线上联系都没问题但是有男朋友就没必要单独吃饭了哪怕是工作餐也没必要吧 毕竟也谈恋爱了,她的观点是和同事吃个工作餐觉得没问题,而且比以前见面少了,我知道的是一周通话两次 准备见面一次 经常抖音相互分享视频 我不能确定是我的猜忌心太强还是她的问题更多请大家给点建议
梁静璋
有限的警觉是必要的。同时,必须调整沟通方式。