前行不止
这几天也许是我这两年来最轻松的日子了。因为,中考成绩公布了,在几个月前的模拟考试他们上600的就几个人而已,我这个学科能突破优秀的只有1个人,但是今年中考成绩公布了,突破600分以上的达到了20人,还有1人突破了700分;我这个学科突破优秀的人数达到14人,还有6人在优秀的边缘。很多孩子从及格分数到突破优秀,我知道了以后非常激动。我终于做到了,一个刚刚研究生毕业两年的新人带毕业班到底行不行,很多人质疑过我,我对自己也产生了怀疑,想过要放弃,而当时我一方面因为感情的痛苦身心俱疲、身体出现了问题,领导的要求、家长的施压,我当时真的要受不了了,找过领导说要不换人吧!但领导只说了一句咱们那还有人了。730多个日日夜夜终于熬过来了,坚持下来了

陈文玥
老师是个伟大的职业,班主任更是一个需要很大责任感,付出非常多心血的角色。教书育人,自我成就,恭喜你

17温暖
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钱浩
温暖了
不可说
对男朋友有很多不满意的地方: 1 觉得他花钱没有规划,收入不算很低,但是存不下钱,月光。 2 只愿意做他想做的事,对于我提出的需求,嘴上说理解我的感受,会去调整,但是行为上没有任何改变。 3 我和他都是离婚的,他和前任还有一些东西没有处理清楚,但是一直拖着,说是不想和前任沟通,每次沟通前任都打压他。可能前任有一些问题,但是他自己对于别人的评价特别敏感我觉得才是问题,因为我和他的沟通中也出现类似的问题,当他以为对方在指责他的时候,就会去反驳,证明自己没有错,没有理解对方说话的真正意图。每当我感受到他又觉得我在指责评判他,又不开心了,我会跟他解释一下,我没有那个意思。他才会好一些。 我说要他去看看心理咨询,否则他这个问题会影响很大,他同意了,但是买了两次,才去了一次,两个月了,也没有去第二次。平时有时间都去运动了,因为他喜欢运动。感觉只是我想让他改变,他自己不想改变。 所以我觉得他不太愿意成长,也因此对他有不满意。 但是,我的问题是,在有这么多不满意的情况下,我也说不出口想和他分手,我也不知道为什么。

陈文玥
第一,有可能你现在觉得这些不满意的点,并不是内心对他真正不满意的地方。 第二,你觉得自己有能力让让对方改掉这些你不满意的地方。这可能是你不想分手的理由哟

9温暖
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严松间
温暖了
匿名
感觉对方很不尊重人

陈文玥
这种人通常会比较以自我为中心,把自己觉得重要的事情放在首位。 对于这种自私的行为,我们要努力不被对方影响

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
有个新来的男同事相中我,总等我下班,给我抛直球,我欣赏他的直接,但他不是我喜欢的类型,也非常不稳重,还和其他女同事聊天。所以我明确拒绝他了,希望和他做同事。 近期来了新的女同事,发现他又相中了她,他们一起吃饭、下班。这原本是他们的事,但我发现我被影响了。会幼稚地和那个女同事比较,还故意打扮得更漂亮。我意识到自己的行为,非常不喜欢这种人类的劣根,不喜欢自己被影响。

陈文玥
男同事很容易就又看中了别人,这种行为可能会导致你觉得自己不够独特,可能会影响到对自己的判断和评价。 比如,我是哪里不如别人吗?我是这么容易被替代的人吗? 最重要的还是要让自己的内心强大起来,足够自信,就不会这么容易被外界所影响了

14温暖
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严松间
温暖了
匿名
这种略带批评的指责,我会觉得好开心。

陈文玥
为什么我们有时候也评价一些艺术家或者一些天才为疯子呢? 那些出众的,有能力的人,往往身上会有一些不同于常人的特质。 换言之,你可能会对这些特质比较满意,因为这些特质,让你不同寻常。

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
3年前,从众与同事一起参加了党校培训,今天刚接到通知,让补上成为入党积极分子的材料,并每季度写一篇思想汇报。 以前有热血,可如今已经平淡,不想入党了。 我想直接表达不想入党了,不知可否。

陈文玥
人在每一个阶段都会有不同的想法,当然也会做出不同的行为。这本身就是一个合理的状态。 关键是在自己要做出这样的决定之前,是不是已经过了足够的思考,自己也能够对这个结果是负责。以及在当下或者在将来回想起来的时候,对此刻的选择不后悔

9温暖
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严松间
温暖了
匿名
儿媳妇让亲家母来家里帮忙带宝宝,我不想做饭,想让亲家母做饭,我带宝宝,这样是合理的吗

陈文玥
当然是一个合理的需求,这需要大家都开诚布公地沟通。 我能够感觉到,在你的家庭中,沟通和平等的交流可能不是一件很容易的事,也许孩子辈会稍微强势一些。这个是需要大家花时间,可能还会采取一些相应的方法才能处理好的。 需要清楚的是,一个家庭中合作育儿,彼此达成一致,合理公平的分配育儿工作,才是隔代教养能够长久持续的重要基础之一。

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
我女朋友有一个男同事 什么事情都会给出主意抖音经常分享观点在我看来是男闺蜜 她说的是以碰到周末都有时间的时候会见一次面 我们在一起之后见面少了,我们在一起之前说好的见异性要给对方报备,今天我问起来她说觉得我今天心情不好,是要见面的 怕我多想就没有说 她的男同事很了解她的工作岗位觉得很懂她,就经常联系 然后我觉得都有对象了 那平常电话线上联系都没问题但是有男朋友就没必要单独吃饭了哪怕是工作餐也没必要吧 毕竟也谈恋爱了,她的观点是和同事吃个工作餐觉得没问题,而且比以前见面少了,我知道的是一周通话两次 准备见面一次 经常抖音相互分享视频 我不能确定是我的猜忌心太强还是她的问题更多请大家给点建议

陈文玥
你好,看到你的文字,能够感受到你的困惑和不安。 在感情关系中,信任和沟通是非常重要的。你的感受是合理的,因为每个人对于界限的设定和对关系中亲密度的期望可能会有所不同。 那么,面对男同事这个情况呢,下面这些建议,希望能对你有所帮助。 1. 真诚的沟通:找一个合适的时机,和你女朋友坦诚地讨论你的感受和担忧。告诉她你为什么会有这样的想法,同时也倾听她的看法。 2. 设定界限:讨论并设定你们双方都能接受的界限。比如,什么程度的接触是可以接受的,什么行为可能会让另一方感到不舒服。(这一点,你提到了之前应该是互相有报备的,但是怎么样去执行,执行到什么程度,以及大家遇到分歧的时候,如何来更好的探讨,还需要你们去进一步的确认和沟通) 3. 信任:在关系中,信任是基础。如果你女朋友说她和同事只是朋友关系,并且没有越过界限,那么试着去信任她。 4. 自我反思:考虑一下自己为什么会有这样的猜忌心。是不是因为不安全感,还是因为过去的经历?理解自己的情感可以帮助你更好地处理这种情况。 5. 共同规则:你们可以一起制定一些规则,比如在什么情况下需要报备,以及如何处理与异性朋友的关系。 6. 寻求第三方意见:如果你觉得很难自己处理这个问题,可以考虑寻求专业人士的帮助,比如心理咨询师。 7. 保持尊重:在讨论这个问题时,保持尊重和理解是非常重要的。避免指责和争吵,而是以解决问题的态度来交流。 8. 个人空间:每个人都需要一定的个人空间,包括与朋友和同事的正常交往。理解这一点有助于你更好地接受她与同事的交往。 我们需要明确的是,每段关系都是独特的,没有一成不变的规则。最重要的是找到适合你们两个人的方式,建立起健康、平衡的关系。

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严松间
温暖了
匿名
父亲出轨同事,母亲知道后多次对峙,父亲狡辩和变本加厉地家暴。母亲告诉我之后,我和父亲进行过谈话,软的和硬的语气都聊过,父亲没什么改变,还是继续与同事保持不正当的关系,母亲多次崩溃向我哭诉,我已有家庭小孩,与父亲谈话无果后也不知道怎么办,现在一看到母亲打来的信息就很害怕,很紧张,我该怎么调节。

陈文玥
面对家庭中如此复杂和痛苦的情况,我能感觉到你的焦虑和困扰,的确这非常考验你的应对能力。我们可以一起看看下面这些建议,希望能为你提供一些帮助: 1. 首先,给予母亲最大的情感支持。她现在可能感到非常孤独和无助,你的理解和支持对她来说非常重要。 2. 考虑鼓励母亲寻求专业的心理咨询或治疗。专业人士可以提供更有针对性的建议和治疗方法,帮助她处理情绪和应对家庭危机。 3. 如果家暴情况严重,建议寻求法律援助。 4. 虽然家庭关系紧密,但你也需要注意自己的情感和心理健康。设定界限,避免过度介入可能对你自己的家庭和生活造成负面影响。 5. 学习一些有效的沟通技巧,比如非暴力沟通(可以参考我主页关于非暴力沟通的描述),这可能有助于改善与父亲的关系,或者至少减少冲突。 6. 在帮助他人的同时,不要忘记照顾自己。确保休息,参与一些放松和恢复活力的活动。 8. 情况平稳的时候,考虑长远的解决方案,比如母亲是否需要考虑离婚,以及这将如何影响整个家庭。 每个人的情况都是独特的,可能需要不同的解决方案。在处理这些复杂问题时,保持耐心和坚持非常重要。如果你觉得自己无法应对,不要犹豫,及时寻求专业帮助。

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
有高敏感心理咨询师吗?太痛苦了,只要自身有高敏感经历的

陈文玥
高敏感人的性格特征形成原因是多方面的,有童年时的经历,成长的家庭环境,以及个人的各方面压力等等。通常来说,高敏感型人格是缺乏安全感,同时,又能极度共情到他人的感受,所以通常也是情商比较高的人。 需要一个高敏感的心理咨询师,我想你可能是遇到了一些让你觉得,一些极度困扰你的事,你可能已经因为他人的语言行为,眼神,感到很大的情绪波动,由此可能陷入自我怀疑,自我批判。 在这个点上,我们首先更要做的是关注自身的当下状态,学会去调节这个状态,然后去深入探索性格的形成,还有情感反应的模式。

16温暖
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严松间
温暖了
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身体上的伤害好不了,形成了心理上的负担,如何处理呢?

陈文玥
34"
11温暖
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严松间
温暖了
匿名
可能是小时候受到一些伤害吧,对重男轻女的人特别厌恶 小时候大人对男孩和女孩区别对待,洗澡都让男孩洗完了之后,然后用脏水给我洗,还有一系列的事情

陈文玥
面对这种不公平现象,你的感受是完全合理的,自己淋过雨,也想为别人撑伞。 这种偏见确实给个人带来深刻的伤害。面对这个情绪呢,如果我们需要处理的话,可以尝试与信任的亲友或专业人士分享你的感受。我们也可以去进行一些相应的行为,比如说参与一些帮助女性的工作和公益活动,不仅可以让你感到被支持和理解,也可以帮助你将个人经历转化为积极的社会影响力。 同时,学习一些情绪调节技巧,如深呼吸、冥想或正念练习,也有助于你在遇到触发情绪的情境时保持冷静和自我控制。 记住,你的价值不是由性别决定的,你的感受和经历都是宝贵的,值得被尊重和倾听。

12温暖
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严松间
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陈文玥
是想了解某个喜欢穿奢侈品的人的内心吗?

11温暖
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严松间
温暖了
小笛
来粤己18载,有时候想念家乡的味道,原来可以自我实现的,动作虽略显笨拙,但味道还是可以的。原来我在哪里,家就在哪里,我在哪里 ,家乡就在哪里。

陈文玥
4"
25温暖
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严松间
温暖了
匿名
就是现在明明已经知道我曾经的那些想法,对于现在的帮助很小,甚至可以说是没有什么帮助了,但还是很想去完成这种什么样的心理呢?难道说只有现在把它完成才能弥补之前内心的那种需求吗?

陈文玥
这个现象其实比较常见,我们可以从以下几个角度来考虑与对照一下 1. 未完成的任务或目标往往会在我们的脑海中占据更多的注意力和思考空间。这种现象被称为“未完成情结”,它会让人不断地回想起未完成的事情,产生一种强烈的完成欲望。 2. 自我认同和价值感 过去的梦想可能在某个阶段对你的自我认同和价值感有重要意义。即使现在这些梦想对实际生活帮助不大,但完成它们可能会让你感到自我价值的实现和认同。 3. 情感连接 过去的梦想往往承载着特定的情感和回忆。完成这些梦想可以带来一种情感上的满足,弥补过去的遗憾或未完成的心愿。 4. 心理补偿 有时候,过去未能实现的梦想会在内心形成一种缺憾。通过现在去完成这些梦想,你可能希望弥补过去的不足,满足内心的需求。

11温暖
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严松间
温暖了
匿名
陈文玥
在热恋中保持自我不迷失、不痛苦,可以尝试以下几点: 1. 保持独立:继续追求自己的兴趣和爱好,不要完全依赖对方。 2. 设定界限:明确自己的底线和需求,学会说“不”。 3. 沟通:与伴侣保持开放、诚实的沟通,分享你的感受和想法。 4. 自我反思:定期反思自己的情感状态,确保你仍然在为自己而活。 5. 社交支持:保持与朋友和家人的联系,不要因为恋爱而忽视其他重要关系。 记住,健康的关系是建立在互相尊重和支持的基础上的。

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郎长玉
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陈文玥
这是很好的问题,能够帮助我们认识自己。 从心理学角度来看,自己说分手时会感到痛苦,主要因为以下几点: 1. 责任感:主动提出分手的人通常会感到更多的责任和内疚,担心伤害对方的感受。 2. 决策压力:做出分手的决定本身就伴随着巨大的心理压力和不确定性,容易引发痛苦。 3. 情感投入:即使是主动分手的一方,也可能对这段关系有深厚的感情,分手意味着放弃这些情感投入。 而当对方提出分手时,虽然也会感到失落和伤心,但由于自己没有承担主动分手的责任和决策压力,痛苦感相对较轻。被动接受分手的人更多是面对失去的事实,而不是内心的挣扎和纠结。

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郎长玉
温暖了
匿名
在一起一年了,想问问男老师们有什么便捷的方式测试男生是否靠谱,能否走入婚姻呢

陈文玥
你好,很高兴你提这个问题,因为当你这么问的时候,其实内心也是有意愿和他继续走下去的。 不过呀,首先,我想说的是,关系的稳定和幸福并不是通过简单的测试就能完全确定的。每个人和每段关系都是独特的,我们可以从一些从心理学角度出发,来通过评估的方式去看待和推进你们的关系。 比如说这些维度: 1. 沟通与理解 开放的沟通:有效的沟通是健康关系的基石。你们是否能够坦诚地交流彼此的感受、需求和期望?是否能够在不争吵的情况下解决冲突? 理解与包容:你们是否能够理解并尊重彼此的观点和感受,即使有时不完全认同? 2. 共同价值观 核心价值观:你们在重要的生活领域(如家庭、事业、金钱、子女教育等)是否有相似的价值观和目标? 生活方式:你们的生活方式是否兼容?例如,休闲活动、社交圈子、饮食习惯等。 3. 信任与忠诚 信任感:你是否感到可以完全信任对方?他是否对你保持透明和诚实? 忠诚度:他是否表现出对你和这段关系的忠诚?是否有任何迹象表明他可能不忠? 4. 支持与成长 情感支持:在你需要的时候,他是否能够提供情感上的支持和安慰? 个人成长:你们是否能够互相激励和支持彼此的个人成长和发展? 5. 应对压力 压力管理:在面对压力和挑战时,你们是否能够一起有效地应对?是否能够在困难时期互相扶持? 6. 长远规划 未来规划:你们是否有共同的未来规划?是否讨论过结婚、子女、职业发展等长远目标? 现实考量:你们是否对彼此的经济状况、家庭背景等现实因素有清晰的了解和接受? 7. 观察行为 一致性:他的言行是否一致?是否能够兑现承诺? 责任感:他是否对自己和你们的关系负责任?是否能够承担起生活中的责任? 8. 情感连接 亲密感:你们之间是否有深厚的情感连接?是否能够在彼此身边感到安全和被爱? 快乐时光:你们是否能够一起享受快乐的时光?是否有共同的兴趣和爱好? 9. 专业帮助 咨询:如果你们在某些方面存在疑虑或问题,考虑一起参加情侣咨询。这可以帮助你们更好地理解彼此,并找到解决问题的方法。 每段关系都有其独特的挑战和美好之处。通过这些方面的评估,你可以更全面地了解你们的关系是否稳固,是否值得进一步发展到婚姻阶段。记住,最重要的是你们彼此的感受和对未来的共同期望。 希望这些建议对你有所帮助。如果你有更多具体的问题或需要进一步的探讨,欢迎随时来咨询。

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郎长玉
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王小迪
三岁半小盆友从来没有上过早教或者托育过。她目前总是觉得刷牙洗脸,吃饭穿衣是一项游戏。总是需要大人跟在后面追着处理,是怎么回事呀。

陈文玥
你好,感谢提问。我是国家三级心理咨询师,家庭教育指导师。 孩子这种情况可能有以下几个原因: 1. 探索与玩耍的天性:这个年龄段的孩子天生好奇,喜欢通过玩耍和探索来了解世界。将日常活动视为游戏是他们学习和发展的自然方式。 2. 自我控制能力尚未成熟:三岁半的孩子自我控制能力和自律性还在发展中,难以长时间专注于一项任务,容易被其他事物分散注意力。 3. 寻求关注:孩子可能通过这种方式来吸引大人的注意和陪伴,享受与大人互动的过程。 建议 1. 设定明确的规则和结构:建立固定的日常作息时间表,让孩子知道什么时候该做什么,帮助他们形成规律。 2. 通过游戏引导:将刷牙、洗脸、吃饭、穿衣等活动设计成有趣的游戏或比赛,激发孩子的兴趣和参与感。例如,可以用计时器来比赛谁能最快完成任务。 3. 逐步培养自理能力:给予孩子适当的自主权和鼓励,逐步培养他们的自理能力。可以通过奖励机制来激励孩子独立完成任务。 4. 保持耐心和鼓励:在孩子学习和适应过程中,保持耐心和鼓励,给予积极的反馈,帮助他们建立自信和成就感。 希望这些建议对你有所帮助。如果你有更多的问题或需要进一步的支持,欢迎随时联系我。

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白雪峰
温暖了