学表演可以在网上哪里学。我想学表演,人生如戏,全靠演技。
虽然很渴望进入亲密关系,也很积极的努力过了,但是始终没有办法得到一段这样的关系。可能是我自己要求比较高,真的没有遇到很喜欢的那种人也没有遇到很适合的。所以我现在真的很想要真的享受自己一个人的生活,自己一个人的时候总会希望得到关注。好像很难专注在自己身上,很希望自己做的一切能被看到。
邹红平
当你被真正的关注过了,你就不会有期待了,就能一个人自洽的生活了。生活中没有遇到合适的人进入一段亲密关系,可以试着来到心理咨询室,咨询师可以给予真诚的陪伴。
怎么停止思虑,胡思乱想难以专注
邹红平
试着练练正念,数呼吸或观呼吸的方式都方便。
儿子初三,英语不及格,有听写、限时测试啥的就不去学校了,晚去或者半天不去
邹红平
如果你因此而感到焦虑的话,先处理好自己的情绪。处理好了,再面对孩子的情况,他一定是碰到困难了,需要家长的帮助。
按理说现在我离30岁还有好几年呢。这个时候,应该是年轻活力,喜欢热闹打牌、喝酒,但是我现在一点都不喜欢这些,我现在下了班就想一个安静的待着,放了假就是自己去溜达、吃饭还有去咖啡馆休息,喝咖啡,像那种家庭聚会我一点都没有参加的兴趣,长辈让我陪着喝酒我也不太情愿。不知道是不是跟我的职业有关,我是一名中学老师
邹红平
你的理解是30岁左右应该很有活力喜欢热闹,如果反之则没有活力。你对于自己的变化有点好奇,无法理解。对于这样的疑问建议可以再探索探索。
比如削铁如泥的菜刀,大品牌又便宜,才几十块。对比之前对象买那把不好用,我还将就用了这么多年,现在每一次用都是满心欢喜
我用心选的家真的太棒了,阳光都能透过客厅快要晒到厨房了,这可是大概长十几米的直径耶,好幸福
厨房里也是我根据原来的装修稍加装饰选择的主题,跟客厅刚好就是呼应一个色系,客厅的沙发套也是我费了很久的心思,选到的不容易滑落,又可爱又好看
我的拖鞋也那么可爱有创意
感谢老师们的陪伴,等我能量再增强一点,我要把我这些都变成购物笔,毕竟都是我亲身用过用智慧和时间检验过的的好东西,暂时我还没办法完全抵御网络的不良情绪
最近很慌,问问成年人因为不良姿势以及没休息好,近视很深能恢复过来吗,本身之前只是右眼近视,一下子两只眼上升了好多,导致很恐惧
邹红平
看到了你对近视加深的恐惧,建议先去医院检查一下,专业的问题交给医生吧。
相亲男37.月薪3000.单位上班,平时休息就去兼职大概5小时55,走路脚不太稳。相亲吃饭过程全程在夸自己不抽烟不喝酒,一直在那里夸自己多好多好……
邹红平
似乎你俩的价值观不太一样,他所认为的好与你所认为的好不是一回事。
觉得很温暖的,因为他能感受到我的不容易,能感受到我为这个家庭和世界付出的很多东西
我自己的弟弟有时候也会这样,会让我觉得我的努力有被看到,特别是我们都不是一起长大的
如何改掉完美主义,停止内耗。
邹红平
你已经看见了自己的内耗,也想去调整自己的状态,这是很好的开始。下一步学着去觉察那些不舒服的感受,告诉它“我看见你了,我和你在一起


”
相亲了好多个40左右的人,对方都是月薪3000左右,长相矮,丑类型。对方家父母买有一套或者两套房,这样条件……换我压根不想考虑,但是妈妈都觉得对方有房不错了,我得住的资格……男方工资那么低,以后也养不起孩子。
现在和他们出去
他们花钱我已经不会有负罪感了
邹红平
为你们点赞

不得不长大。但是长大了就会接触到他们,人小又不会分辨,简直想吐了。
邹红平
感受到你对外界对成人世界的恐惧,不知道愿意跟我倾诉一下吗?


我总是不经意就会得罪某个人,我到现在连个好朋友都没有,出去也是一个人,做啥一般都是一个人。有时候明明挺开心的,但不定是哪让别人不开心了,然后就产生矛盾,也许是我一个人惯了,所以很多事情都和别人做的不一样,我的性格是那种方便就好,不累就好,比较松散,所以没人能和我达成共识吧,累了,真的累了。
邹红平
只要与人有连接就有发生矛盾的可能性,我愿意陪你去看看那些矛盾是什么?
邹红平


如果可以的话,别逃避这个害怕的感受,好好的和它呆在一起
我干啥啥不行,我没有工作,我老在家呆着都不敢出门了,我怕见人。我天天无所事事 。我一步错步步错。从我不上学就做错了。我没有学历。我内向见人不敢说话。一句话都说不出来。越在家呆着越傻。当服务员我做不了,我说话不行,我也不会来事。我荒废了很多年时光。我活成了自己最讨厌的样子。我经常为了没有工作发愁。我羡慕有出息的人。人是不是不能天天在家呆着。我自己毁了自己的一生。可惜没有如果。我改变不了过去,我只能改变现在。
邹红平
看到你说改变不了过去,只能改变现在,为你感到开心。人生是一个过程,任何时候都有选择的权力。在我低落的时候,一直激励我的是肯德基爷爷七十多岁才创业成功,所以人生什么时候都不晚,从过好今天开始

希望老公能快点找到好工作,担心老公一直不工作他会有心理压力。毕竟辞职后真的很难再找新工作。
邹红平
看得出来,你很关心你的老公。相信爱可以战胜一切困难。
压力大,小店用了几个人。有人请假当天就睡不着,心烦。每个人每天都有固定的事。有娃的宝妈频繁请假。
邹红平
先好好感受一下压力,感受心烦的感觉,与这些感觉静静的呆一会儿

孩子总是花钱大手大脚,每次要钱不给都会让我不得安宁,各种要挟,最后不得不又是被迫给他,这种情况我应该怎么办?,
邹红平
孩子这样的行为背后是有一定的需求的,你愿意花点时间去关注孩子那些无法表达的需求吗?
一个男的这样说什么意思?没有表白,没有恋情。
暧昧对象。
养一个孩子,就像养一朵花,不要有太大的功利心,不要过多的暴雨指责。原生家庭不好的孩子,长大后要重新养自己一遍,细心浇水,一辈子就是学习怎么爱自己的过程,因为懂得爱自己,世界才会爱你
一直忙忙碌碌,工作,学习,养孩子,照顾老人,现在对于56岁的我,还做的都做了!退休在家,孩子结婚,老人去世了,突然觉得从没想过自己要过怎样的生活!
绝情啊,怎么办,我还要考试呢,准备了一整年,我内心好痛苦,感觉很软弱自己一个人走不出来。需要支持。
又一次被情绪控制了,浪费了几个小时,真不值得→_→
工作一会,看一会手机,再工作一会,再看一会手机。每次工作5分钟,看手机10分钟。每天纯工作时间2小时。
怎么才能集中精力啊?
邹红平
感觉像两个人在拉扯,一个想玩手机,一个觉得应该工作,谁也说服不了谁。
疲劳,精神也是希望老师给我打打鸡血,让我亢奋起来。谢谢!
邹红平
坚持住哦,等出成绩那天你会感谢那个努力拼搏的你的!


梦到我爸爸做了很丰盛的饭菜,其中有个菜他发现了一根长头发,他说是我的,我第一反应感觉有些抱歉,然后我就觉得不对,两个姐姐和妈妈都是和我一样长度的头发,(现实中她们不全是长发)凭什么说是我的?我就据理力争,和爸爸争辩,父亲争不过我,就怂了。然后又梦到和一群女孩子的较量,她们有一个大姐大,集体合伙想欺负我,我也不服,跟她们斗,第一个回合我赢了,我知道还有第二关和第三关,一关比一关难,我也不知道是否能赢,但是我不怕,我沉着冷静又沉稳,内心很有力量和勇气去战斗,第二个难关升级了,她们让一个很高大很壮的打手来打我,我也不怕,我准备用四两拨千斤,见招拆招,还没有梦到胜利就醒来了,这个梦让我很开心,我敢于抵抗和反抗,勇敢又很有力量。我想到没什么好怕的,要敢于面对和解决问题,也要保护自己。
邹红平
这个梦确实很有意思啊,如果想进一步探索梦可以联系我的
2014年7月29日,高二暑假我因为自卑和误会删掉了喜欢的女神,一年后的高考她成为了我们学校的理科第三,这10年间,她的经历非常的辉煌,是我喜欢过最优秀的女生,而我却一直很一般。2021年12月31日,我和她在高中母校重逢,此时她已经是一位毕业班的班主任。然而当时因为过于紧张和激动,我冒犯了她的边界。即使是在这样的情况下,她仍然拿捏住了分寸。在不委屈自己的情况下,迁就了我的感受,给了我足够的礼貌和尊重。不管是作为一个女生还是作为我的高中同学,她对我真的是够可以了,她真的太好了。半年后我想加她,但没同意,我也只能尊重她的选择。与她相遇好幸运,可我已失去为她泪流满面的权利。前不久我在微博上看到她脱单了。这是一段不存在的喃喃自语,她是如此的幸福,不应该体会到我的遗憾,和她没有关系。今天,她已经离开整整10年了,我很想去她微博给她留言,但还是忍住了。曾经我对于关系会渴望一直拥有,但是后来发现相遇过、体验过、拥有过就已经足够幸运。10年了,该释怀了,也祝她一切顺利,无论是后来故事怎么了,也要让后来人生精彩着,下段旅程她一定要更幸福丰盛啊
邹红平
错过、遗憾也是一种美吧!内心也会感谢这个人在你生命中存在过吧?
在工作中,做事说话和与他人相处是 ‘言行’ 不自然有种‘怯生生’的感觉,感觉有股无形的力量束缚着。
邹红平
是跟所有人都这个感觉吗?感受一下那个无形的力量是什么?
没有人脉,没有背景,大学毕业啥也不会。适合死掉,不适合活着。
邹红平
毕业即失业,从零开始确实不容易,但我的人生经验是天无绝人之路,最好的祝福送给你

现在真的是干啥都得小心翼翼的
邹红平
是不是有被限制的愤怒感?无力感?这周遭的环境也让人挺紧张的。
员工 A 和小领导 B 沟通了要去医院看皮肤,小领导 B 知道了,告诉了大领导 C。晚上大领导 C 抽查工作(像是刻意安排),发现了员工 A 的工作空档期,于是在会上询问真实情况后面知晓了实情(本来就已经被告知了),提出去医院的事需要请假。而我作为旁观者的角度来,我觉得领导 B 很不地道,直接在和员工 A 沟通的时候要么默许,要么就直接告知请假,拐弯抹角得在会议上让那个员工 A 被批评,还让大领导 C 唱了黑脸。这是我的感受~
邹红平
我看到了你对这件事的评价,那你的感受是什么呢?愤怒吗?厌恶吗?还是什么呢?
第一段婚姻因为前夫赌博离婚后,又谈了一个头婚的,谈了四年,领证一年,然后被离婚了,现在被离婚半年了,五年里面仁至义尽,我觉得自己是个贤妻,因为离过一次婚了,这次我特别的珍惜,前一段婚姻错的,我在这段算是一直改变,他低谷陪他,让他没有后顾之忧,然后还是没有好结果,因为我要求车子,因为小问题,他妈妈拿我离过婚说事,说我不是白纸有问题怎样怎样,然后他也没有说什么,任由他妈妈说我,他妈妈说娶我离过婚的丢人,说他儿子又不是残疾的娶我这种女人,然后他和我离婚,我内心一直都感觉得出来他心里本身自己也介意我离过婚,和他在一起怀过,后面掉了不好怀,原因是他喝醉酒推到我,他家人认为是我有孩子了,不想要孩子打掉的,他也不敢承担是他推倒我的,后面我一直怀不上孩子去检查,不好怀孕了,他当时说这样对他不公平,他不能没有孩子,说了想去跟别人怀一个再来跟我的这种话…….和他在一起五年,都没有好好带我的孩子,以前都为了他而活,现在半年了,以前吃不胖的我,现在吃胖了,以前失去了自我
邹红平
好好地和过去的伤痛告别,要相信这些经历与磨难终将使你强大


青春期的儿子
憎恨妈妈
以为妈妈对这个孩子态度不好过
还揍过孩子
表象上好像对这个孩子印象不好看不上这个孩子
其实是妈妈拥有太多的负情绪
照顾的孩子也多
所以忽略了
所以用了最简单的方式
这个心结怎么为孩子打开?
邹红平
这位妈妈,您好!请问母子之间关系紧张是从什么时候开始的?到现在多长时间了?现在你们的日常相处状态是怎样的?从您的表述里我感受到了您已经开始觉察你们之间的关系了,也在为孩子的憎恨而后悔,我似乎也看到了您因为孩子众多精力不足的疲惫。如果您有空,欢迎来找我聊一聊,我也是有个青春期孩子的妈妈。