匿名
分手已经一周多了，对方说不知道喜不喜欢自己，所以立马选择了分手。一年时间的谈恋爱的过程中，自己也是付出多的一方。虽然没有主动找对方的想法，也没有窥视对方生活的想法，但是脑海中还是会期待对方来联系我。并且知道不能和好，和好了也回不到从前。但是最近非常焦虑，一直做梦，梦见和对方相关的事情，包括分手的场景重现，这是为什么呢？如何能缓解
姚宏斌
首先经常梦到分手的场景是因为你潜意识中觉得这段关系结束的仓促，没有向对方表达自己真实的想法，所以反复出现在梦中的分手场景是希望能有一个相对合理的结局。
按照弗洛伊德的理论，梦是未被实现的愿望。
你在这段关系里是有一份期待的，你还是希望对方能够像你对待他一样对待你，但你终究不是他，每个人的想法都不一样，我们只能改变自己，不能改变别人。
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黄成蓉
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匿名
在现实生活中陌生不认识的人都不聊天，我不想养成在网上和异性闲聊的坏习惯。我不想产生依赖。在网上都不认识有什么可聊的。我应该怎么减少和异性闲聊。有闲聊那时间还不如去刷视频，去赚钱。怎么才能戒掉闲聊的坏习惯。我不想产生依赖。背叛和出轨都是从聊天开始的。没有真心的朋友，只有永远的利益。
姚宏斌
在你的认知里闲聊就是不好的，不闲聊就是好的，非黑即白，简称二极管思维
建议去当地权威的三甲医院精神科找大夫聊聊。
祝好！
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程璐璐
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熊二
从那里跌倒就从那里爬起来;那里有遗憾就从那里去突破;觉得那里不够好，就从那里去努力;……在成长的道路上，重建自己的内心和目标方向。
姚宏斌
面对困难能保持积极的心态，给自己一个正面的反馈，真的很棒
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严松间
温暖了