为什么呢？什么没做？什么做了？

言之甚善！

18岁以后人人都有选择权，只是需要承担做出选择后的一切后果。

你这个态度，我觉得非常好，叫不装不端有点二！ 所谓不装就是不过度的掩饰和隐藏自己，不端就是不过度的表达和展现自己，二就是独立的做自己，敢于说拒绝。 即不过度的压抑委屈自己来讨好别人，也不过分的抨击和干别人来彰显自己。

我眼中的别人才是我自己，我是一切的根源。

感觉少了什么呢？有什么样的遗憾呢？明确意味着力量，模糊意味着无力。

非常好，那么你的问题是什么呢？你表达这种感受背后的诉求是什么呢？

原因很简单，你想懦弱。你想懦弱，你就可以懦弱。你想坚强，你也就可以坚强！你可以成为那个任何你想成为的人！

社恐在这种情况下确实会让人很紧张。你不用太担心，这是可以慢慢改善的。 如果下次遇到这种情况，你可以先从一些简单的小事做起。比如在去医院之前，准备一些小物品，像水果、湿纸巾之类的，不用多说话，把东西放下就可以。如果公公让你回去，你可以轻声地说“我就是来看看您，希望您快点好起来，那我先不打扰您休息啦”。 平时也可以尝试锻炼自己的社交能力，先从和熟悉的人多交流开始，逐渐克服社交恐惧。这次的情况别太往心里去，家人一般会理解你的紧张情绪的。 从长期来看，你还是需要寻求专业的帮助，如果有需要，请联系我，我会帮你解决这个问题。

面对亲人突然离世，走出悲痛是一个艰难的过程，人会感到很痛苦！ 首先，要给自己时间和空间去释放情绪。可以找个安静的地方痛痛快快地哭一场，把内心的哀伤、不舍都宣泄出来。 和身边的人交流也很重要。和其他家人、朋友分享对逝者的回忆、自己的感受，他们能给予情感上的支持。比如，大家一起回忆和亲人在一起的美好时光，这种温暖的回忆在一定程度上能缓解悲痛。 尝试记录自己的情绪变化，比如写日记。在写的过程中梳理内心杂乱的情绪，也能让自己更清楚地意识到情绪的起伏。 同时，逐步恢复正常的生活节奏。一开始可能会很难，但可以从一些简单的小事情做起，比如按时吃饭、睡觉，随着时间推移，慢慢接受亲人已经离开的现实。 最关键的一点就是，要重新定义亲人的离世。他们去那个世界享受享福去了，他们去了天堂，他们在那个世界会过得很好，我们在这个世界更好的绽放，就是他们的希望和期待！我们只有活的更好，过的更幸福，更绽放才是真正回报他们该做的事情。

特别害怕噪音是一种情绪反应，内在心理原因可能有多种。 第一，从进化心理学角度看，恐惧是一种自我保护机制。比如对黑暗、猛兽的恐惧，能让人在面临潜在危险时保持警惕，这是人类在长期进化中形成的本能反应。 第二，从个人经历来说，如果某人曾经遭受过创伤，如意外事故、被攻击等，可能会留下心理阴影，导致对相关场景或事物产生害怕情绪。例如，曾经被狗咬伤的人，可能会对狗产生强烈的恐惧。你害怕噪音要追溯一下有没有创伤的经历？ 第三，认知因素也会引起害怕。如果一个人把某件事情想得过于可怕，比如过度担心公开演讲会出丑，就会产生害怕情绪。并且，性格比较敏感、缺乏安全感的人，也更容易感到害怕。你也可以复盘一下，你有没有这样的内心体验和感受？

你这种情况下，从比较合适的观念来说，你的爸爸最好回避。喂奶是较为私密的行为，这种回避可以避免彼此的尴尬，也符合社会文化中对于隐私的基本尊重。 如果你父亲不回避，不一定意味着有啥问题。但可能反映出他边界感的缺失。这或许是因为习惯了家庭亲密无间的氛围，没有意识到喂奶行为的私密性，可能是其他什么潜在原因，这个需要再具体分析。

回避型依恋人格不是人格障碍，这一面需要明确。其本质是一种不安全的依恋模式。这与早期与父母亲特别是母亲的相处模式决定的，主要表现为在亲密关系中既渴望亲密又害怕亲密。 这种依恋模式的人内心冲突强烈，可能因为过往的经历，如被忽视、被拒绝，对他人能否真正给予回应和支持缺乏信心。一方面渴望情感连接，另一方面，当关系靠近时又会通过回避来减少自己可能受到的伤害。例如，在恋爱关系中，他们可能会在对方表现出爱意加深的时候，突然变得冷淡或者疏远。 要解决这个问题，要回到原生家庭中去修复与父母亲，特别是母亲的关系。