我很讨厌我妈对我说话总是很恶很多脾气情绪，我自己心情也容易被影响，所以吵着吵着就说跳楼想吓唬她，嘿嘿~我这种小儿科假装跳楼也只能骗到她了，后面这两天她还真的可以好好点说话了，其实我自己是知道，我跟她都是很怕死的不会去主动死的人，换做以前没做心理咨询的时候，一直这样跟她生活，我可能真的敢去死。好在现在心里有了一点力量，才敢继续和她一起生活下去。

自从报了小班课锻炼身体后，我就很后悔没早几年报课，要是我早几年有这个觉知就好了。

第一次是心疼了自己 第二次是心疼妈妈 在我的人生中出现了大姨这个标准的坐标 （她有爱的能力） 当我和大姨的关系拉进 许多曾经被伤害的事 我就都有了清晰的答案 爱是最治愈人的 在那一刻结合我这些年的所得 似乎我得到了那个上帝视角 看到一切的来龙去脉 自己的位置 包括一些未来的走向 不再怨恨 亦不再背负 能力内引导 保护自己即保护他人 好像我现在才算画上了一个句号 首尾呼应 串联起一切

去年年底，我和妹妹买了一箱草莓和一箱坚果去表妹家串门。在公交车上的时候，有个中年女的，看到草莓说，这个季节的草莓不甜，不好吃。我和妹妹当时听了这话觉得好败兴啊。有些人心里只有自己的观点和标准，从来不考虑说的话别人听了高兴不高兴。心里只有自己没有别人。只看得见自己。

我是一个大专老师，有编制。本来前几年觉得工作挺快乐。最近提拔了两个新领导，一个副院长，喜欢查课。鸡蛋里挑骨头。一个正书记，特别喜欢开会，组织活动，逼迫党员老师必须参加。 而且感觉最近副院长，也就是这绝经女领导，挺针对我，有事没事把我喊办公室批评。在教室查课，说我教学安排不行，当着全班学生的面说要扣我工资，就和疯批一样。感觉快坚持不下去了，好难过。我也没惹她，我现在看到她的脸都怕，也怕在路上遇到她。我真的很认真的工作了，努力备课，认真上课。没招了，咋样都挨批评。（我是年轻女教师）

我是一名小学老师，面对不爱学习的孩子该怎么教育？有位学生非常任性调皮，让他做作业他都抗拒不听话，要么就是乱写不动脑。我问了另一个科老师，那个老师说他看起来像有精神病的样子，上课时会疯狂的笑，让他做作业只会说我不会。面对这种学生有些心累该怎么办？

表姐嫁的家境很好，我们同在一个城市，从小就不亲。爸爸让我多跟她联系，说以后对我有帮助。 我之前主动约她见面，她也答应了，结果回来后完全没约我，也没再提。 我还在想是不是自己说“我们都老了”这句话得罪了她，因为那时候聊到他说他孩子都上大学了，我就说岁月不饶人，我们都老了，后来就没有下文，现在爸爸又让我主动找话题，比如问清明节回不回家。可我觉得我们不是一个阶层，再主动就是热脸贴冷屁股，很尴尬。 想问大家：我还要再主动联系她吗？

以前感觉跟一个朋友挺好的，为啥她负债十几万以后感觉关系没那么好了呢？

一个人来到外地找工作，面试一次次没过，经济拮据。男友也在这个时候和我提了分手。面试的时候没忍住流了眼泪。家人也只是想要我为他们提供什么。 我真的感觉好累啊，我不知道如果下个月我还没有找到工作我该怎么办。 人死了就一了百了，我有时候真的连活下去的力气感觉都没有了。 我去算过，我的命是绝处逢生。可生的地方在哪呢 ？我快熬不下去了，我好累好累。 为什么这个世界是 如果展现脆弱就要面对被蚕食的风险。

曾经以为老爸是一帆风顺的，但是不知道老爸也是受了好多委屈，才有了今天。

拒绝精神内耗，有事直接发飙

那是一种怎样的感觉

真是痛恨造谣的人，历史上武大郎和潘金莲是真实存在的人物，武大郎原名叫武值，身高一米八，高大英俊，科举中进，任阳谷县县令，为官清廉，潘金莲是名门大家闺秀，知书达理，他们两口子历史上非常恩爱和睦，就是因为武大郎为官清廉得罪了文人才被恶意诋毁了名声，直到现在武家和潘家的人都不通婚，造谣真尼玛恶心，不怕遭报应啊

怪不得我小时候读到茕茕孑立形影单只这句话共鸣这么强 百年孤独一遍又一遍的读，因为感受到了里面的每个人都是孤独的，并且这本书成为了我的最喜欢的书 真是怪不得啊，原来我是六亲缘浅啊 一切都说得通了

不肯听大人的话… 有时候不能满足她的需求，并且解释了理由给她听，她往往并不能理解大人的考量。还是一味坚持自己的想法，并且一直念叨…就比较烦… 然后她不满意，不开心，或者说出现了冲突，也会影响我的情绪。 面对冲突，我总觉得很无力，很内耗。想着用智慧去解决，但是也很费神，心里其实很害怕冲突。 告诉自己，生活中人和人之间有冲突很正常，但是还是改变不了我害怕冲突和麻烦的心态。 这个要怎么办呢？

这种男的是什么人?然后出gui是不是很高? 是这样子的，我的前男友之前还没跟我在一起的时候就在直播间去打赏，女主播想约女主播出来吧，但是加上了之后他没有明确出去，然后那个主播也没有明确的出来，然后就不聊了而去了，后面后面我就发现跟我在一起前他有疯狂的点赞那些擦边视频关注了几百个女主播，还有擦边之类的，然后然后当初很生气，他承诺我不看了，然后我发现我们在一起段时间之后也就半年这样吗?他还是疯狂地看我说我建议，然后后面他又不看了，看了之后呢，又过了几个月又开始看了，我又发现了，然后我说我建议后面的话，后面的话就是已经分手了，快要分手的时候他还是疯狂地看，就包括我们分手后他还是收藏关注了很多的擦边视频，以前只是以前只是视频号，现在是连比如说某红薯的，他对我收藏关注，请问一下这种男生是不是对欲望的需求很强，或者是他是一个比较容易出轨的人。但是跟我分开之后，他竟然没有 yue出去，那为什么跟我在一起的时候又有半个多月都在交友软件和其他人聊天，然后呢也看到他跟朋友的聊天记录说碰到一个又想yue又想谈的，这样男的是一个什么人

出去住了一周，感觉到久违的自由，很棒⋯ 可惜自由的时光总是很快… 今天搬回家住了，要如何处理家里的、孩子的琐碎，还能保持自己的自由呢？ 这是个值得思考的问题，大家觉得呢？

作为代课老师，不想处理人际关系，觉得自己舒服了再说，是一种消极吗？

感觉有些人无意中就把你坑了，我没说课间活动要放到最后啊，我只是说孩子的学校放到最后了，她转头就跟别人说我说放到最后好。

我就是难过，也许别人不会懂你为什么那么执着于被爱 被认可，被重视，因为你从小没有得到过，你会不断的问自己 质疑自己为什么我就得不到，那是无法解释的，哎 我恨他们，我跟他们给不了我想要的，我恨这个世界把我逼到死。

是想要的东西 我最近总是很焦虑 这次不想和人聊天 不想向外求 就是有一种很想吃好吃的 但又觉得什么都不怎么好吃的感觉 然后我忽然发现了 我很想要一个我心中那样的伴侣 是和过去认识的一个男生那样好的人 然后我的焦虑就好了很多 整个人的动力也有了

我太想得到我父母的认可了，可我为什么就是怎么也得不到呢？我怎么就得不到呢？她为什么要生我呢？我真的好痛苦啊 我怎么努力都没有，我永远不能让她满意，她永远都不会认可我 理解我 给我我想要的，为什么呀

我算是知道那些抑郁的人为啥要割腕了，太痛苦了，痛苦的必须找个出口，哎 非要让我死了才好吗？我什么时候才能出意外啊 我什么时候才能死啊 老天爷啊 赶紧让我死了吧 求求你了 别折磨了，让我在睡梦中死了吧 别再让我这么痛苦了。

2025年3月至今，一年了，我整整哭了一年，基本上可以说每天都在哭，因为我遭遇了两件事情。现在，我已经基本从这些事情里面走出来了，但是我再也看不到人生的美好了，我还能活下去吗？要怎么样才能活下去？

哥哥姐姐们，好像还是没什么变化˚ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ˚，我好像习惯了摆烂/ᐠ .⸝⸝⸝. ྀིﾏ

也打了招呼，前同事还给了我一个预约号，不用排队..后来在另一个前同事那办了护照，随口聊了几句.. 觉得她们对我不是特别热情，有些失落. 后来，办完护照，办完税务开票的事，出来，门口看到一片大草坪，阳光照得暖暖的，就忍不住坐在草坪上晒起来太阳⋯ 后来又觉得在出入境门口坐草坪上不太体面，我的前同事们都着装制度整齐地在办公，我辞职了，现在却一身休闲装，在他们门口晒太阳，一对比感觉就不太体面似的⋯ 但是我身体又想晒，感觉是本我和超我的冲突• 后来我越想越紧张，就趁她们下班前，走了..还好，没有人看到我… 后来想一想，前同事对我不是那么热情，一是我都辞职6年多了，时间那么久不见，不热情也很正常，也有可能她们在上班也不方便跟我过多的私聊，毕竟都在工作，而且我这次去之前没有提前跟她们微信联系，还有就是我没有要求，前同事还是主动给我取了预约号，免去了我排队等待的时间，已经很好了… 再有同事，毕竟不比同学，之前大家分散在各个派出所，只是线上聊天聊的火热，线下很少见面，感情基础本就不太深⋯ 所以，不要要求太高，放低期待，心怀感恩即可⋯ 至于那个晒太阳的事，还是觉得自己不太体面，无法自洽，大家觉得呢？

最近感冒，每天昏昏欲睡，浑身无力。昨晚梦见去世多年的姥姥姥爷

比如读书…参加读书会，听书， 比如听戏… 反正就是自己爱好的事情。 会让自己开心，还有收获！ 尽量每天都做一件这样的事情！获得及时的正反馈！这样的日子就会很有劲！ 大家觉得还有什么事情，可以获得及时的正反馈吗？

我的工作是电商工作，开的淘宝店铺，每天可以说与不用与人接触相处，基本都是淘宝里面的客户，这样的话我感觉自己比较不爱与现实人交往，会有点逃避交流，感觉自己有点孤独的感觉，身边没有朋友，现在的话我时间自由的，比如我跟我姐关系好但是我总不能每天找她玩吧，以前我家这边不远有个篮球场可以去打打篮球，现在朋友们都去跟远的地方打球，我也就不想打球了，现在的我可以说比较迷茫，焦虑，我后面怎么办呢1.找个门面开个店这样可以与人交流对接 2.我几个姐姐晚上都在夜市做小吃，我是不是也去开一个3.还是坚持做自己的事情可是网上生意也不稳定也会影响我心态 如果是你你会怎么做老师们谢谢你们的留言

一对愚昧的父母就是绊脚石！人生不给一丁点指引不说还不断拖后腿

一个是本科毕业家里在二线城市做个体户的90年男，在二线城市银行做支行行长。一个是重点大学本博连读，家里在镇上父母都是公务员，本人在一线城市国企做副高工程师，哪个好呀？亲戚给我介绍对象，我选不好、非常苦恼。

其实家里有钟点工打扫收拾，比别人家，比大部分被家里还是干净整洁的。 这个家住了6年多了，东西越来越多，书架上摆满了书，衣柜里塞满了衣服，再买衣服都没地方放…各个柜子里都塞满了东西，衣服、被子、包包、娃娃等等… 尤其是女儿房间，她喜欢买各种小东西，盲盒、拼豆材料、发卡、手链、化妆品等等，斗柜里、抽屉里都装满了东西，衣服衣柜里塞不下，还要放在外面移动衣架上… 我可能是有整洁强迫症，希望各个柜子、抽屉里都整整齐齐的才舒服，东西多、乱，我的心就跟着乱… 想起来收拾，一来收拾完了还会乱，尤其是小孩子的房间，她习惯不好，叠好的衣服，她一拿就全乱了…整理3小时，她一秒就弄乱了…跟她说了很多次，她也不听…很难搞… 之前也收拾过很多次、后来还是乱… 再加上东西越来越多、好像超出了我的能力、能量范围… 哎，好难啊，收拾吧没动力、收拾了还乱、不收拾、心里乱，难受、咋办呢？

我可以给足别人信任，可是我很难相信别人

为什么很多人没有共情能力、没有同理心呢？往往这类人还爱否定他人，而且这类人很无趣很死板很好为人师。我觉得见到这类人就需要远离，实在远离不了就敷衍。

我老公说有认识到他这两年可能给我的情绪价值少了一些，我听了也有点安慰，但是这个道歉太迟了一些，我感觉我回不到过去。 我内心深处虽然也不想离婚，毕竟离婚也很麻烦。 但是一个小问题被拖了这么久，我真的对他产生了生理性的厌恶。 不是说身体是不会骗人的吗？ 我不知道是要遵从内心的，还是要遵从身体的。

公司聚餐喝了酒，一连打了很多电话给男友他都没接，很失望，很想分手，实际上自己也说了分手，他也道歉了，很纠结矛盾

感觉现在可能太焦虑，太内耗了，太追求完美了？ 都不知道怎么应对外面的人与事，怎么表达了 就连正常说话、交友、做事、动脑都不知道 学了也没用，脑子就是挺空的

每天差不多10点多，就觉得身体疲惫，大脑疲惫，准备睡觉，但是就是睡不着… 脑子一直想各种事情，控制不住地想各种事情，今天发生过的，明天准备要做的，总之就是各种事情…脑子就停不下来… 听冥想引导语也不行，总走神…明明很累很疲惫就是睡不着… 要到1点多，再听一遍引导语才能睡着… 每晚都这样，好受折磨啊… 这2个多小时，是我最难受最孤独的2个多小时，别人都睡着了，我身边的老公也睡着了，就我一个人干熬，睡不着…多么熬人，多么难受，多么痛苦啊… 我该怎么办呢？

很多时候和她有了“矛盾”，她总会不想要打电话沟通，也不想要见面。 我觉得很苦恼。我不太喜欢打字这种处理矛盾的方式。我觉得，起码在伴侣关系中，打字我不知道她真实的情绪是怎样的。

想有老师安慰我一下 老公是公司老板生意不大也不小进出讲万元，家里他个人强势包5亩果园，他妈帮打药、看护 目前我还得去卖掉 个头小2元一斤（必须去做这小生意） 个人感觉这个钱没有多少意义 （夫妻关系一般形容） 婆婆强势要求我修枝（这是我剪的） 看这树面子剪的

感觉老公挣钱不容易，很辛苦，于是，我心里总想“如果我多挣点就好了，老公就不用那么辛苦，或者我挣钱很多，老公只需要照顾好家里和孩子就行了”，但是事实上，我掙的也不多，够我和孩子的开支而已，不想我爱的人那么辛苦。 这让我想到，小时候，家里付不起学费，爸爸去找人借钱，人家不借，爸爸很为难，我很心疼爸爸，还是小学几年级而已，我就想自己有一天挣很多钱，再也不让爸爸为钱发愁，还不到10岁，操心父母的经济问题。 不管是老公，还是小时候的父母，这都不用我操心才是，每个人都有自己的课题，何况我也有自己的课题，我为什么老忍不住操心他人呢？拯救他人？

一个很重要的人突然消失了，应该怎么处理突如其来的失去呢

这两件事，拖了很久了… 今天终于办好了，好开心。 之前总觉得起床、出门都困难，这几天住在酒店里，出门就容易的多。可能一个人住，我只想我自己的事情，我只属于我自己，会比较轻松一点。 不像之前在家里，总要考虑一大家子的事情，觉得很累… 总之今天很顺利就办好了，很开心。 不办的话，这事情一直压在心里，还会不断放大… 除了开心， 还有在家里压力大的事情，操心的事情，除了偶尔出来住几天休个假，还有这么好办法吗？

不管是排队，还是办事，我都不喜欢在人堆里… 比如一群人排队，我就喜欢远一点排，在人堆里总觉得太挤了… 这是什么心理，咋回事呢？

在我思考这个的时候 我的脑海中想起了一件事 一件让我悔恨的事 在我大约9岁时 继父的儿子因为嫉妒继父对我好 他把气撒在了我的狗的身上 他晾在院子里的衣服掉在地上了 他一直怪是狗弄的 我就和他说不是狗 是风刮的 他很生气冲去厨房拿了刀 我当时把狗叫出去 我在大门里面挡着 但是狗不走 没有来得及 他把狗狗手臂砍断了 后来更让我懊悔的事情是 我妈妈没有救狗 把我带走了 继父也没有 他们把狗卖给狗肉馆了 长大后每次想起我都会哭 恨当时的自己 为什么没有执着的救它 虽然我小 但是如果我坚持 结果会不同 恨我自己当时和环境一样麻木 恨我的妈妈和继父 无视生命 竟然都没有想去救它 我后来总是说自己不喜欢狗 我说觉得狗狗傻 可是刚刚我忽然明白 它当时不走 好像是因为想保护我 如果当时只有我在院子里 刀真的可能会落在我身上 如果当时我能更聪明 跟他一起走 或者把门锁上 结局都可能会改变 当我发现狗狗可能是为了保护我时 我有一种想活出来 变更强大 为了受伤的一些生命发声 去帮助更多小动物 福报回向我的狗狗 是好像我感觉到被爱的一种能量在松动 相信爱，相信奇迹，相信自己 相信生命的一种穿透力

等船的时候，一路快步走的时候，下船的时候，都遇到三无成群的老年人，他们不住地叫我姑娘，这姑娘走路真快啊，这姑娘又跑到我们前面去了…回头看那老年人，一直笑呵呵的，看到我回头，也很高兴的样子… 他们不知道，被他们一路这么叫，我也美滋滋的… 年过41，身体机能，反应力，记忆力，睡眠质量都感觉下滑，一直自诩老了… 但是他们一路叫我姑娘，他们大都60、70岁了，在他们眼里，我是那么的年轻充满活力，走路都带风… 这么一对比，我还是很年轻啊… 被他们这么一叫，我一天都美滋滋的，觉得自己真年轻啊…

2个极端 今天算是分手的第45天了，我感觉我做事情有时候真的不理智不考虑后果，其实我是放下他了，刚好有个朋友和我同一天分手，她谈了还有一个月八年了，她去找他前任要分手费，我还一直安慰她，开导她，机缘巧合我登上前任社交软件，发现他点赞收藏了恋爱的技巧，包括之前视频看他有点赞收藏，昨晚我登录上去的时候所以很生气，因为才分手44天，说明无缝衔接吧，我立马就冲过去找他了，质问他，后面才发现原谅他之前真的对我挺好的，还是说他把不好记录清掉了，起码没有看到他和别的女生在聊天，看到是我之前嫌弃他薪资不高，然后他去做了副业，还是挺上进的，还有就是一些恋爱技巧，因为这件事情我对他心理的恨意没有那么深了，甚至还有想挽回的心，分手当天对我说最好是这段时间不要找，今天对我说少点联系我。他现在是有在社交软件认识了一个女孩子，联系聊了十来天，没见过面的，他说和她聊天就是缓解这种痛苦以及有个人聊聊天，也给我看了一点点记录，没啥出格的，昨晚还有抱我说抱着我还是有点感觉，但是后面太晚12点就让我回去 我不肯回去，我说留宿一晚，他不肯。我要闹他对我说了滚这个字，我骂他绝情，可能也是纠缠他，可我原本真的不想纠缠他，然后他手机也没有删掉我的照片，但是备注已经改成我的名字了，后面我们回去我继续电话他，我就问他为啥一开始我们不适合不肯分手，他觉得是缘分然后可以磨合，昨晚对我说他累了不想磨合了，他人格底色是解决问题不是解决人，我们分手有性格不合和沟通问题，他觉得最大就是沟通问题，我们沟通不来，沟通了但是我还是没有意识严重性，因为他说话太体面了点，我习惯直接的方式，他觉得直接方式很伤人，可是委婉我真的没放心上吧，然后我们在一起一年多，应该十几次分手了，他就跟说了狼来了的故事，说他不喜欢这种方式，这种情况下还能复合吗 还有必要复合吗，他说我的状态还是不对，建议我看看心理医生，但是他跟朋友吐槽有说我看到我信息很抵触，然后每次找他，他都会跟他朋友吐槽我，昨晚有跟我说我看到你信息抵触，当面倒没有，改何去何从呢？

可能你以为你和谁挺好，什么话都和她说。但是你不知道她和谁好。有时别人身边会有小人说坏话。我举个例子，人多是非就多。前两天我妈和她说话，我不知道因为什么，我们最近下楼遛狗，她不往我们这边走。不想和我们说话。绕着道走，我昨晚在想。现在的人都是当面一套背后一套吗。和她走的另一个人，有一次她和平房的邻居一起来我们家，我见人躲进厕所里了。我妈说她看见我了。我想换个地方住。好像住在哪里都一样。例如相亲，很多人都来了。男方家人里的人和男方家人说这个人不行。就黄了。是我人不行 。见到别人一句话都说不出来。我不会讨好别人。得罪一个人只要一分钟，你说不上哪句话你就得罪人了。你也不知道你认识的人认识谁。也不知道她们在背后怎么讲你坏话。我一辈子也不找对象，没有好的。你可能以为你和保安挺好的，可是你不知道保安背后都和别人说些什么。你以为遇到了朋友，可是事实不是这样。保安认识每一个人。保安会和我们讲别人故事，保安也会和别人讲我们的故事。我只想过好自己的日子。有时候亲爹亲妈都不可信，我告诉她，她转头就告诉她老伴，在她眼里她老伴最重要。她老伴背后骗他她，她也还是爱她老伴。面对这些情况我应该怎么办。别人的一个举动就会影响到我。我不想参与这些复杂的人际关系。会让我一整天压抑 。我要学会不和亲爹亲妈说，没有用。我把密码告诉别人，别人转头就告诉整片森林。

这是我最近在做的事 一直在分析 我为什么不敢发光 回想起 从小一直平凡的我 在十三岁的一次运动会上 妈妈给了我两百块 我买了一套新衣服 那是我第一次打扮 结果被小混混盯上 我家的位置还是我当时 最好的同学告诉他们的 因为那个同学不自爱 我家里曾经不让我和她玩 所以她想把我变成和她一样的人 后来在很多次我觉得自己发光 会给身边的人带来影响后 我的应对方式是熄灭自己 这些都是关于外表 因为我想做分享自己疗愈经验的自媒体 也同样是需要露脸 我的不安被激发了 如果不露脸 我觉得信服力不够 我的声音形象磁场 也是别人能感知到的一部分 关于能力的发光 是第一次下定决心靠自己的创业 其实是成功的 但面对的大多是女性群体 还有就是成为强者 就像狼王一样 意味着会被挑战 被质疑被嫉妒 可能会摔下来 这与疗愈自己是又一个不同的纬度

我发现最近买菜有个特点，总是不自觉地多付款，比如买菜对方说5.2，人家说5块就行了，我好像听不到或者不留意，随手就付了5.2，有的是6.3元，我其实可以说“6元吧”，一般人家都说好，我没有说，还是会付6.3元，今天买菜也是2.4元，我听到了，但是付款时候忘记了，而且感觉是2.5，我就付了2.5元，这是怎么回事呢？之前不这样啊。

很焦虑啊，做了5年的工作了，但是工作难度却越来越难，上级动不动倒查工作处分人员，本身自己也有焦虑症抑郁症。一遇到事情就整晚睡不着，经常吃助眠药入睡，感觉自己状态也随着年龄增长再下降了，好难受啊不知道该怎么办，辞职又不知道做什么，感觉做什么都很难

怎么看一个男人有没有责任心和担当 欢迎各位老师在评论区留

是不是女性在分手后往往会开始觉得对方恶心，从一开始的对方真好，特别好，是我没有珍惜对方沟通有问题变成对方真恶心真自私

和男朋友复合了，我还是很爱他，可是总感觉他对我有点冷淡

我想加叠袜子的绿泡泡，手机号码输入是男的，我今天纠结了一晚上。我只是想问问。如果男的有家，她的媳妇太晚了会误会。我不想加男的绿泡泡。我加那么多男的干什么呀。我只是想问工作的事情。我可以加吗，他不一定会通过好友。我加上绿泡泡，我只想问下，我不一定会去做。我还加不加。我有加人强迫症。我应该怎么改掉这个坏毛病。我想加女的，我不想加男的。

比如，偶尔的一次上当受骗或者失败会引起恐惧和多疑等情绪，让你产生心理障碍，从而不敢多加尝试，错过无数机会。而对以前成功的简单联想，则可能使你陷入盲目乐观的境地。 这个怎么办~就是因为被吓过、被冷眼过就做什么都害怕，害怕他们不理我——大家都会觉得我能力不行 可是以前是害怕不敢迈出第一步，现在迈出来了好像还是办不成事

为了自己和孩子的健康，坚持在家做饭，可每过一段时间就做不动了，煮得难吃，不仅孩子不喜欢连自己都吃不下去，然后吃街边几天混过去。小时候无美食记忆，成人后无美食热情。厨房里训练了2年没什么长进，提不起兴趣，这算什么心态，是个什么梗，如何破梗

还是没办法释怀老公和已婚女人婚前七年性关系有了我还在聊天联系着，被我发现，他们七年，我觉得他们才是最亲密的人，他们才是夫妻，我才是小三，虽然道理我都懂，虽然我知道他不会娶她，他也不认可她，他这七年一直在找对象，他会偶尔花点小钱维护一下有需要了就给她约出来，他们七年都没找到合适的人不停的相亲为了找对象进女生多的厂子，那女的因为他和别的女生聊天还闹情绪，他也不惯着说她“你别又当婊子又立牌坊，你要想管我你回去离婚再管我，要不你就别管，有脾气超你男人发去”满脑子都是他们亲密的画面，在一起解决需求的画面，他们实实在在发生了，而且这特殊的关系一辈子忘不掉吧，一辈子那么短有七年是完完整整属于别人的，他用在我身上的床上的那些姿势之类的全是他们的专利，他们是这样一天一天过来的累积起来的七年，每天被折磨他们在一起做的画面，感觉他们有很强的性吸引力，但是我们之间事能拖就拖，他渴望我身体的次数两只手都数得过来，他们真真实实坦诚相对在一起不知道多少个夜晚，他把她压身下不知道多少次，也不知道他冲刺了它多少次了，他们在床上的画面好刺激好清晰，他们确确实实做了

烦死了，她一到门卫门口那里就唠嗑，我受不了。我当时说别嘟嘟囔囔了。我跟她不一样。她嘟嘟囔囔我受不了，门卫保安看见了，听见了，还以为我说什么了呢。我受不了。我没有说什么，她骑电动车她也在唠嗑，我是一个根本就不喜欢唠嗑的人。去哪里我都像个傻子一样有话说不出来。我不喜欢唠东家长西家短。我不知道我上辈子做什么孽了。这辈子，我见人我一句话都说不出来。人多就有勾心斗角。我像个木偶一样。我不喜欢去人多的场合。我和她不一样。她想去哪里去哪里，我不行我是什么都不敢去做。我是个窝囊废，熊蛋包。一般走到门卫保安那里我都不说话。我只想快速的走过去。在楼底下，我只想快速进单元门里。出去外面有很多人，有很多眼睛。在楼底下楼房里有很多人，有很多眼睛。我应该怎么改变自己的心态。

怎么办呢？因为相亲对象不理我就想去质问，感受到焦虑，

不知道该怎么描述，少年时候不管遇到多大的挫折，总是安慰自己一句，一定会好起来的，然后拟定计划反攻。那时候觉得心中有底气，不管情况多差，内心总有一种力量让我卷土重来。现在不一样了，遇到困难就陷入绝望，感觉，就这样吧。 这段时间在修养身心，但是收效甚微，嗯……不知道怎么样才能回到从前的状态，感觉不管是自己还是别人，都再也骗不了自己打鸡血了。

唉…感觉周边的人都越来越好，而自己处一事无成还迷茫期…好难… 要怎么战胜自己呢？

周一晚上。天天和我打视频的，非常要好的28岁的女性的朋友，因为双向情感障碍犯了在和我视频通话的过程中跳楼自杀了。当时我报了警，警察第二天才通知我她在当天晚上就离世了。昨天我和她家人取得了联系。他家人一直在跟我讲。让我不要太难过，感谢我愿意跟他们讲解他们女儿的情况。昨天和她弟弟的打电话的时候，我嚎啕大哭了几次。这么好的一个姑娘，年纪轻轻的就没了。那些伤害过她的人，拍拍屁股就走了。只留下她自己一个人疗伤。我觉得是我没有劝好她。说起来我都觉得丢人，我都已经34岁了，还一事无成。沉溺在幻想中。只有我这个朋友天天跟我聊天，互相鼓励对方。没想到她突然就想不开了。

总是这样循环，累了，想休息，却停不下来。不能停。

时常在对问题的焦虑和对进步的喜悦中徘徊，焦虑一阵就会进步，进步的喜悦持续不了多久又会陷入新的焦虑。生活就是这样吗？

哈，真是一场大型pua，现在只觉得前任真傻逼 从谈恋爱开始就在跟我说他想要的，什么性方面的，养猫方面的，蟑螂方面的，生活方面的，真傻逼，这不就对方不切实际的想要一个完美的妈和完美的对象吗 什么玩意，刚开始还觉得我是潜力股，觉得我能变得很有钱，也变得很好，既要又要 踏马的三个月没变成就觉得很失望 这不就妥妥的感情煞笔吗 我真他娘信这个邪了，被pua成这个样子 我现在都不好意思说我谈过这个人 太丢脸了

他说我很任性。 他说对了。 我不任性的那一面，我不想在关系里展现。不然我要这段关系，干嘛呢？ 在这段关系上。我对你的定位，就是要接住我的任性。

我和我老公没有家暴，没有出轨这类大问题，但是因为分房睡，彼此减少了聊天，感情出现了一些冷淡，他后来也道歉，说要弥补，但是我就是会揪着不放，我觉得他心意不够，没有完全看懂我的伤痛和我的需求，我们彼此互相折磨着彼此，我知道，只要我说几句好听的话，他什么都愿意做。但是我又觉得我那么做就不是我了。我一直是一个比较缺爱的人，我要寻找的本来就是一个能够给我爱的人，如果我低头的话，那我还需要他干嘛？可是再这么互相折磨下去，我怕我们身心受不了，我们双方只能离婚收场，我不懂怎么做才好，还请各位老师给点建议

困倦，疲惫，耽误了工作

前些天记得有人跟我说 生活中的人其实很难有真正干净的镜子 而人需要一面干净的镜子 在咨询师身上可以得到一些 但是走到咨询师的卡点时 这面镜子又不干净了 小猫几乎陪伴我走过了三分之二的疗愈旅途 自从有了小猫 我想结束生命的念头越来越轻 因为它需要我 不索取我 不用有条件的眼光评价我 只是在那里 在我身边存在 这份无条件的爱和接纳 会让人回到自己 这就是哲学性的一个问题 “我是谁” 从婴儿期之后 所有的爱几乎都有条件 但我们在生命最初体会过那份无条件的爱 很短暂 所以很多人不想长大 在成年后 这份无条件的爱很难在同类中获得 父母也不一定能给 因为大部分的人都不曾得到过 但是小动物可以给 真的很神奇

拖延时感觉到心和身体朝向相反的方向，比如心想起床，身体想懒床，在这种拉扯中精力耗尽，没睡好也没起来，如何让身心向一个方向努力呢？

表姐和一个已婚男人在一起六年 马上要生孩子了 这不就是典型得小三嚒 那个男人说不会跟老婆离婚 表姐还在朋友圈秀恩爱 我的天哪 她们家以前还攻击过亲戚的小三 骂人家 可自己却这样做 太可笑了 也很可悲 好讨厌她这种行为 看不起她

有时甚至觉得有点害臊 我一个人竟然在学做人 学习保护自己 不断章取义 学拒绝 做喜欢的事 这些东西竟然需要学 这是什么原理……

我的强迫想法，一天老想没有用的事情。我的脑袋感觉坏掉了。每天都不停的想。强迫穷思竭虑是什么。我没有办法不受这些想法的影响。不要顺着想法走。有时我会有恶念。每天脑袋里像放电影一样 。不停的想。我不知道怎么变成了这样。我渐渐的就变得反常。来人躲起来。来人猫桌子底下，被人发现了。上小学时捡很多小石子踹兜里。手里握着昆虫。学业也下降。逃过学。我应该平时怎么给自己心理暗示。和症状和平相处。我改变不了，我只能接受。对抗也不行。人家都是越长越有出息，我是越长越完。越没有出息。强迫想法是无意义的，是脑部错误的信息。我越想去掉想法，越去不掉。

最近一段时间，2岁的娃经常把不要妈妈挂在嘴边，起初觉得童言无忌，只是在玩的时候想要爸爸陪，在吃和睡的时候还是会想要妈妈。可是现在，吃和睡都不要妈妈了！我很伤心！难道就是因为我会对他发脾气，爸爸不会对他发脾气！难道我不应该发脾气吗？前几天陪着娃哄睡得哄一个小时以上我就很不耐烦，我就会对他抱怨，怎么还不睡？哎～ 现在我一靠近他，他就说不要妈妈不要妈妈的！听多了，真的很伤心！在他2个月后都是我一个人带娃，辛辛苦苦的，就这样他爸陪他玩个3个月，就不要妈妈了…… 或许在他眼里我真的做的很差劲吧！

我儿子二年级，他的语文和英语基本不用我操心，即使不会的地方来问我，我也会耐心温柔的给他讲解，他特别喜欢语文和英语。从一年级开始，我辅导他数学时，就忍不住提高嗓门。他就会哭，躲到其他房间哭泣。（一说到学习数学，他就抵触）。我走过去抱抱他，他就像刺猬一样躲开。但我对他说：是妈妈刚才态度不好，声音大了，对不起！他才会让我抱抱他，并且在我怀里哭。这时他就会给我提要求，为了惩罚我，让我给他买零食，带他出去玩什么的！就是在吼-道歉—吼反反复复的。难倒是我因为喜欢数学，担心他超越我，打压他？还是什么原因？让我一次次的后悔—吼—后悔循环中呢？

我妈真是脑子缺一根弦，我父母都是

我很任性，不懂事，我不会体谅别人的不容易。我可能是我父母惯的，我是家里的小霸王。别人凭什么听我的。她晚上出去买东西，一个人，我之后下楼了，我走出单元门，走出小区。我去接她，她一个人在外面不安全。8点多太晚了，我不应该叫她出去。我应该怎么反省自己的不足。我想改掉这个坏性格。她自己一个人骑电动车回来的。我在小区的道路上看见她拐了回来。我不想任性，我怎么才能不任性。我就是墨迹两句，我没有命令她去买东西。我怎么才能懂事一点。我是属于在外面不敢和别人发火，我非常无能。我在外面不开心 ，我回家可能和家里人说话不耐烦，有点横。我真的不是有意的。我怎么才能做一个好人。

想在这里说出来，但是涉及隐私各方面又不方便讲，有时候朋友问到还要编谎话欺骗朋友，我根本不想编瞎话。但是又不能讲… 所以，好压抑啊…

天呐我感觉我这么丑的人就该去死，我妈都比我漂亮

我弟是真的在我爸妈面前乱讲话，我感觉真的很恶心，这个世界乱七八糟啊

手握存款，在家躺平，本想给自己放长假，休息补养内心能量，享受生活。但不知道为什么，心里总是想起过去的不开心事情，很多年前的都会想起来，反反复复，心里充满负面情绪，出不来该怎么办

刚才和家人在6楼说话，9楼的人可能做电梯听见了。刚才下楼看见九楼的人骑电动车出去了。没有说别的。我问家人刚才骑电动车的人是谁，她说九楼的，我没有说坏话。她说刚才没看清，看清就主动和她说话了。走路时也不要说别人的话，后面的人会认识那个人会传话。你也不知道她们和谁交情好。别人和别人唠嗑，如果唠我。在她们嘴里就会有好几个版本的我。管不了别人的嘴。我们刚才没有唠什么，就提了一嘴。可能她做电梯听见了。在公厕里唠嗑，也会被别人传话。我应该怎么做，面对别人和我说，另一个人的不好，我应该怎么做。别人说去告状要钱，可能另一个人说什么了。别人今天又说不去了。我可能觉得我跟谁好。无话不说，可是你不知道你和她好，她和谁好。说出去就不是秘密了。说出去她们就会传给整片森林。人多的地方，或者很多女人在一起的地方就会有勾心斗角。例如遇见别人唠不在场的人，例如她说谁谁谁家孩子见人就猫起来，见人就躲。遇到这样的情况，我是听着还是不接话。我不能顺着别人唠 ，顺着别人唠，第三个人过来。例如我顺着别人唠说她家孩子熊蛋包，缩头缩脑的。如果有第三个人就会传话。人聚在一起就非得唠东家长西家短吗。人际关系就是虚伪的表演。她们有的人当面一套，背后一套。如果她们说闲话，我应该说什么。她们都爱背后讲人。怎么才能全身而退。一群女人聚在就会唠别人家的八卦。看到谁走过去了就会唠谁。我们自己也是一样，我们也爱背后讲人。但是不能背后讲别人坏话。你也不知道别人和另一个和你聊天的人，她们背后说了什么。我不喜欢唠东家长西家短。

一个人单纯善良 但愚蠢自私幼稚 刚才聊天说到大姨要回去帮 她孙女做饭 因为她儿子要外出学习 我就说你看你多好都不用看孩子 我妈就直接说“有孩子也不看，看不了” 其实我很多年前就和她说过 不用她看孩子 不想她那么累 结果她现在说这种话来伤我 曾经就是因为一句伤我大姨的话 错过了重要信息 损失了很多钱 她总是这样思考和说话 曾经也因为这样的话伤过我 我失望后 她就道德绑架我 说我不原谅她就不吃饭 本来我顾及她的感受 不给她用一次性杯子 因为她得过传染病 虽然痊愈了没有传染性了 但我还是介意 但是当她说了这句话 我果断的拿出了一次性杯子 在心里也和她拉开了一些距离 就维持一种亲情关系就好了 不需要有太深度的连接了

我发现，社交中带有弱者气息的人，会被外向强势且带有恶意的人 或者npd 狩猎 成为他们的养料。有没有同感的人，能否聊一聊看法？我近期才感悟到，自己在社交中释放出一定的弱者气息。

每当我的朋友让我不舒服做的一些事因为我不知道她隐含的情绪想法很无语，我就在想我在别人眼中是不是也是这样我是说做一些不喜欢的事，这让我很难言也很羞愧也不知道怎么做才好可能这是注定的

我是手机重度依赖患者，就没有事干的时候我好像必须要不停的通过手机获得信息。 可能是因为我高中休息回家的时候，家里总是把我一个人丢在家里，我没有钥匙，出去了就进不了家，怕我不学习，家里网络，电视，所有信号全都是关掉的，而且附近没有朋友和认识的人，也没有办法约人出去玩。父母也不会带我出去玩，他们不回来我还好受些，一回来我会更难受 现在想来这可能是一种精神虐待 父母都是很晚才回来，回来之后就开始不停的吵架，吵到什么程度呢？我高考前天晚上直接离家出走，然后整个高考期间一直睡在宿舍里。 所以我可能很害怕无聊的时间，一想到要无聊五分钟我就会感到害怕恐惧

在我去读了《人生十年，不可辜负的20岁到30岁》这本书之后，我感到了以前被逃避掉的成长和问题被深深的点了出来，我没有积累我的身份资本，也没有去找到真正决定自己人生的决定性时刻，没有认认真真的好好的生活 是的，之前的我在逃避成长，虚度时光，过的浑浑噩噩，没有清醒的认真的生活过，并且不停的给自己找借口 作者提问的每一个问题都把我架在火里炙烤，很疼，很尖锐，也撕开了我的逃避和得过且过 成长，真的是挺疼的

我今天搜了河北唐山烧烤店女生被打事件，我怕我以后也会被打。谁也不知道明天和意外哪个会先发生。我又搜了一下河北沧州孟村瑶瑶。她们都是被打。她们好惨。出去遇到坏人真的会毁了一生。她们都应该有美好的一生。如果我们在饭店人多的地方吃饭。如果遇到一个男生上来就摸我后背。我应该怎么做，是用言语激怒他。还是用啤酒瓶打他。我不能看暴力视频。如果我当时在现场，我一定会吓傻了。不知道那几个女孩怎么样了。出门在外，我们应该怎么做才能不激怒别人。保命要紧。如果我们在吃饭，遇见对我们动手动脚的人，我们应该怎么做。吃饭时要注意观察吗。

我工作时老玩手机怎么办。我没有自控力，这样做导致我工作也没有做好。什么事都没有做好。我应该怎么做才能有自控力。有自制力。我觉得手机像鸦片，看了有瘾，让别人戒不了。

如果我不想要的东西了，是因为得不到，那我活着是为了什么。因为人常说自己得不到自己想要的东西

其实是不同的 今天锻炼表达 去玩了线上狼人杀 一开始就觉得自己肯定不敢说话 到后面其实进入状态就还好 并且还有几个小姐姐加了我好友 应该是喜欢和我一起玩啦 我总是会把自己预设的不好 但实际没有那么不好 所以 预设是对的吗 这个步骤是不是该省略

回想起18岁的时候，我会觉得18岁的痛苦和纠结是很小的事情，甚至会觉得居然为了这种人，这种事情放弃了自己的发展，没有把时间每一分每一秒投入到自己身上。如果转换到现在，35岁的我应该是同样的看法，那么青春宝贵的岁月都花费在了无意义的情绪消耗上面 这么一想一下不内耗了，屁颠屁颠又去忙了

不愿意成长的人会怎么样？

不知道自己为什么这么痛，半年了，断崖分开半年了。没有主动回头找过我，只有偶尔的点赞，我期待你回头，现实让我一遍遍死心吧

我也想像她们那样高能量些，为什么我是每天心里闷闷的，很难快乐，郁郁寡欢，毫无时间概念就刷刷各种软件过去了。

如果前任来找你复合，怎么才能不回头。女生会心软。他曾经带来的伤害是真实的。我没有那么大度的原谅。没有人会在原地等你。让你等太久的人都不会去选择你。其实做到好马不吃回头草很难。说得容易做到难。如果前男友找复合怎么办。如果很长时间前男友回来找我了。不是因为爱我。是因为再也遇不到我这么傻的人。我曾经像傻子一样爱他。没有人很长时间之后突然来找你是因为爱你。如果真的爱，不会长时间不理你。

感情中很痛苦的一件事 开始对方很喜欢你 接受却是恶语相待，能感受到浓浓的讨厌和厌烦 这是为什么会这样子 我不理解

我往回回，需要做电梯上楼，电梯下来一个人。我抱着小狗，家人说我赌道了。我心理就来气，我是来我自己的气，我没有赌道。在家人眼里我做什么都不对。我站在电梯的右边抱着狗，我没有赌道。家人说让我在电梯那边一边站着。我没有把中间路都堵上。家人说我要往左边站着。我在6楼和家人理论。我知道家人讨厌我。甚至都不会用好的语气和我说话。我下次应该怎么做。一点小事。楼下没有做电梯上来的人应该都听见了。

吵架！ 丈夫和公婆吵架，导致夫妻吵架

被

提到原生家庭，我偶尔会想到自己大概六七岁的样子，有一次我和两个小男孩打牌（用不用的书本纸折的四方块牌，打翻过来就是赢），这两个男孩都是邻居，我们应该都是同岁年龄差不了几个月，住的也都是一墙之隔，也很近，记得爸爸当时在一旁晒太阳或是坐边上歇着，看我们几个玩，如果我赢了，爸爸会用欣赏的眼光看着我笑，好像我给他长脸了，他很高兴，如果以我对他的了解，我用他的话说是：“很提气”。 如果我输了，爸爸脸上笑容就没了，眼神我不知道该怎么形容，感觉像是叹气，嘴巴咧成“哎”的形状，我没有听到，应该是发出声音了，眼神和嘴里都是叹气和失望或者绝望。 他给我的感觉，好像在说，女孩子就是不行，女孩子就是不如人，我明明是个女孩，小时候都给我剪平头，男孩子的发型，妈妈说是天热，这么剪凉快，不管是亲戚还是邻居，都觉得我简直就是个男孩，爸爸也从小就希望我是男孩，直到我三四岁以后，有了性别意识，才慢慢改为女孩发型。 我现在也有女儿，我也是个妈妈，我今天回想到这件事，冥想我回到那个场景，做自己小时候的妈妈或爸爸，鼓励和告诉她：“不管是输了还是赢了，你都很棒，你只要开心快乐就好，输赢都是很正常的，有输有赢才有意思，我爱你，你真的很好”

我和我老公认识没多久就在一起后面就有了宝宝，到了确定订婚的日子我家里嫌老公家给的见面礼少，一直不同意双方也再没有沟通，我老公以请产假照顾我为由，两人领了结婚证，答应给我彩礼和三金，现在孩子8个月，我们经常吵架，他不兑现承诺，对我冷漠无情，动过手，我很多委屈，他从来不在乎，以至于我情绪越来越波动，带孩子晚上从来不管，还嫌孩子吵他睡，跟我分床，我一肚子怒火，现在我脾气越来越大，昨天晚上因为吃烧烤的事情，我回家看他睡床上玩手机，我控制不住来怒火，就想打他，让他给我道歉，争执中他踢我，掐我脖子，把我从门里面推出去，摔到地上，我真的想离婚，真不知道怎么办，我爸妈这边对我也不好，我又想要要孩子，可是没人帮忙，我好难，真的不知道怎么办，我有气他看不到，一直往我身上激我，我真的好生气，经济情感都是靠自己

培训，喝咖啡工作，爱我的人送我的生命之树，已经被我养的冒出罐子了，我喜欢满天星，我喜欢不会枯萎的干花，或者假花也可以，我一点都不喜欢鲜花，花期太短还要见证它的枯萎。

我又去看不属于我的人的联系方式了，我把他从黑名单拉出来又拉回去了。反复重复。男生的头像变成了女生头像，个性签名变成了我是女孩子，我们加个好友吧。男生都有对象了 ，有老婆了，男生把我拉黑了，一年多了他应该不会把我打开黑名单了。我不想出现在人家的世界里。没有必要了。还是会去忍不住看男生。他把我拉黑，我才把他拉黑的。他有没有对象老婆，跟我没有关系。从他拉黑的那一刻就注定关系破裂。我在他的眼里什么都不是。我也不吃回头草，以前认识了那么久，我连个身份都没有。我是很犯贱。我有时还想加他好友。但是加他有什么用。如果人家结婚了，我再出现我就是第三者了。男生都喜欢年轻的。她们都告诉我，把他拉黑，不要再去看他。没有必要，看一次难过一次有什么用啊，看男生浪费时间。一点用都没有。有那时间我想办法搞钱好不好 。为什么要纠结。我一天竟研究没有用的事情。我应该想有用的。至于以后加不加上，都和我没有关系了。我也许就不会再去执着了。有没有什么办法让我彻底忘了他。我现在又把他拉黑了。怎么才能忍住不去看他。他都把我踢进黑名单，我还去看他做什么。我自找烦恼。我自己找气生。男生没有我他过得更好。

报废旧手机换盆是假的吧，天上不会掉馅饼，没有这么好的事情。锅，电水壶 和烤箱和还有盆等等，哪有这么好的事，有的是托吧。哪里都有托。例如医托，酒托。什么都要花钱去买，没有免费的午餐。免费的应该是陷阱吧。例如扫二维码免费送礼物也是骗人的吧。没有白给的东西，都是需要付费的。

在网上认识一个人，她每次都说她是急用，我开工资还你，她说我求求你了。我也回答的是我求求你了，我真没有钱。我一个连稳定工作都没有的人，我没有钱，她怎么就盯着我不放了，要不我把她拉黑吧。我没有钱的时候谁借给我。是我太冷血吗。我也需要钱。我没有往别人借过钱。我可以拉黑她吗。只要一发消息就说我要借钱。如果我借她钱，她不还呢。我都说我真的没有钱，她说你真的有钱。这么犟有意思吗。我真的没有钱。如果她不还我的钱就打水漂了。要不回来了。我到底应该怎么做。借钱时叫姐姐，姐你在吗。现在赚钱多难啊。难道不借钱就是坏人吗。谁的钱都不是大风刮来的，别人的钱都是自己一点点辛苦赚来的。我想拉黑，我觉得太绝情。不拉黑内耗自己。我还是不拉黑了，她现在一开口就是我有急用，你借钱给我。我到底应该怎么做，我应不应该拉黑她。亲戚都交不下，陌生人更交不下。我不想钱打水漂。

我觉得我好优秀噢会白案红案中餐西点、会赚钱、会用中医思维调理家人身体、能善解人意提供情绪价值、会一点点跳舞、力气不小能干活、心胸宽广不计较、有担当且勇敢具备强烈责任感，长得也不赖，缺点就是很难遇到我倾慕的男性

是喜欢重要还是合适重要呢？

为什么男朋友要求我跟他发生关系，却不允许他妹妹跟别人发生

管不了学生，是自己的无能吗

前天晚上我的另一只小猫跑了出去 妈妈听到半夜直接过来了 好在它当天自己回来了 昨天我发现一开始丢失那只小猫叫声 我半夜两点多给妈妈打电话 她依然赶了过来 陪我找了四个小时 最后找到了猫猫 虽然这次是因为妈妈的疏忽 但她这次不一样 没有像从前那天 只顾着沉浸在自己的受伤情绪中 因为我和她表达了 “一个生命都没有你那点感受重要” 随后她好像就变的更柔韧了 妈妈在改变 也是我精准表达了出来 而不是像以往一样 只是指责否定发泄情绪

人生怎么能有这么多困难？还都是别人带来的。

我老公没有犯什么原则性的错误，对我的父母，孩子也都挺负责任的，但是可能因为多年的分房睡，前三年他要考试，考完试想着做副业赚钱，所以这两三年在陪伴我的时间上忽略了一些，慢慢的，我就讨厌他了。他现在意识到问题的严重性，可是我觉得太迟了。我目前的状态就是我自己一个人也很难受，说不出来的难受，特别在夜晚会觉得孤单寂寞，一个人默默流泪。但是我又不想跟他和好，也不想跟他沟通。因为我很痛恨他，在问题最开始发生的时候，他没有解决问题，而是等到现在我心都死了，他才想要来解决问题。如果他想要和好，我就和好，那不是太便宜他了吗？那我对得起无数个夜晚哭泣的我吗？我不懂接下去我要怎么办？我只想要我开心快乐。我本来就是一个比较焦虑缺爱的人…我想找一个可以同频懂我的人

出去散步走着走着就散了。，她不跟我说话，我也不和她说话。其实我是不是很傻，我本来想忍的。我想不说就不说。我实在是忍不下去了。我说你往回走吧。她马上往回走，等都不等别人一下。再之后我好不容易出来一趟，我就不想回去。我想多走一圈。传臭名就传臭名。周围的人都看见了，回来时外面的保安也看见了。她说晚上不让我往大车那里走，我偏要往大车那里走。她是我老婆。看别人老公老婆都无话不说 。为什么到我这里无话可说。她从来都不会对我笑一下。想听她说话就像听圣旨一样。听不到。她不会给我好脸色。老走一条路走路的人都认识我们。她和我说话带搭不理的。我问她好几遍，她都不吱声。我不想回去，所以我在往家回的时候，我又往外面走了，她和小狗走进去小区里了。再之后我走一点点路，我又往小区单元里走了。我走到大门口有一个中年男人在外面大门口站着。之后我走到凉亭那里，我看见我的老婆和小狗坐在凉亭上的凳子上。保安拿着手机站在我老婆后面，他也在凉亭上。我走过去时我和保安互看到了一眼。保安也看了我一眼。我们没有说话。保安一般不和我说话。我知道他讨厌我。保安应该在合计怎么一前一后走过来。指定是我们生气了。好名声坏名声都是自己造成的。我不想走着走着就散了。我也想好好走。每次都得我主动说话吗。我真的不想这样。我应该怎么改变。我不想被人闲言碎语。我只想过好自己的日子。我只想走好自己的路，我只想一起回来。不被别人闲言碎语。我应该怎么才能做到。

我开始讨厌自己太长的头发 那些软萌的风格衣服 觉得好傻 我真正喜欢的是像这个剧 里面的女主一样 干练 潇洒 有气质 也不失温柔精致 松弛感与清醒同在

一个人说话总是趾高气扬是什么心理

总是花钱买没用的玩具，工作很普通不出彩，没有超越常人的毅力，没有理想的生活，做什么事都是得过且过。我应该对我的人生感到羞愧

我，今年17 在今天3月份，刚开学就心理不舒服，经常莫名其秒崩溃，哭，手抖，喘不过气，有时候会心悸，经常头晕，没力气，有时候这种情况可能会持续一天，甚至会有走路不稳，完全没交流欲望，想叫人但叫不出来声音，又累又晕，昏昏沉沉的 每天都很难受了，有时候也会有自C倾向。 这种情况在去年12月份左右就出现了，到今年变得更严重了，我想问下，这是怎么回事？

为什么我难过时，首先是哭

由于我出门几天 把猫猫交给妈妈照看几天 结果我一回到家 家里味道很大 我其中的一只小猫丢了 我尽量控制自己的情绪 还是会怪她 她说以后我家猫的事就别找她了 我这次没有只顾发泄情绪 我指出了她性格中没有责任感的一些问题 犯了错不承担责任 只顾自己的感受 这几天她来我这也只是待一会儿就走 有一种为我找猫做了一点事就行的感觉 不会真心负责任 我明白了 她的内核永远都不会改变 不值得信赖 不是一个有温度 重视生命的人 这很无奈 这是上一代人的印记 但我知道了 无论什么原因 我清晰的看透了她的底层内核 我不会再把重要的事交给她 不会再投入太多的情感 确实很无奈 人类社会的优胜劣汰吧

这不是最主要的，最主要的是好像从来没有认可过自己，但是现在慢慢的开始认可自己了，当然指的只是外貌，以前在外貌上没有认可过自己。 其实做了很多很多的事情才变成这现在这样，这是一条必经之路。

我去当了老师，孩子妈妈就说，她家孩子老师做手术了，老师也是一种高危行业，一不小心嗝屁了

很多时候都在想我是一个怎么样的女孩，是否真的有那么多人爱过我吗，他们是只看到我的外表吗，还是看到了我的特别，但我都没有选择他们，甚至于都在打算一生终于孤独到老了，但我还是在亲人的操办下，和一个我心不情甘不愿的人结了婚，他家对我真的很好，好吃的都留给我，但我的病还有他家人病情，最后还是击垮了这份看似完美的感情，我今年还是把婚离了。那么多的委屈还好，我有人诉说，有人安慰，有人鼓励我好好生活，有人鼓励我可以坚定自己的梦想，但唯一的是，这些都不是他带给我的，他带给我的不只是爱，还有伤害，还有教训。曾经我问朋友，我是一个怎样的女孩，可能在她眼里我很单纯，但我知道每个阶段下的我，都不甘心，都在催促自己好好努力，不要被人看扁，不要让人觉得我生病就让人看扁了。是的，我喜欢读书，听歌，勇于表达自己，那又怎么样呢，他们还不得是后知后觉。我把自己的爱好坚持了这么多年，这难道还不能证明我是很聪明，做大事的女孩，我只是在前30年经历了太多磨练我的事，让我深陷其中。不成仁则成熟，不成功则成长。失败了我可以重新开始，我认为很多事，比家人健康平安，都是比自身个人更重要。还有为了能更好的解决事情的能力，我要更倍的努力，没有人扶持，没有人理解的日子真的很难过，但我还是用了将近十年的光阴，去痛苦的成长，去更畅快地帮助人。即便是搭上自己，也要问心无愧，虽然我的心里还有伤，还有将会抹不完的泪。所幸，我终于明白了我自己的选择，我的牺牲，都是值得的。妈妈很健康，老父亲累得其所，仍旧将苦日子里过得有如蜜甜，我知道，这与我平日里的努力太有关系了。现在，我不再会想，如果当初我不生病就好了，我会有前途。可是，现在呢我这么努力，家人的这个目标我都已经超额完成。而我的自身改变，这块硬骨头又有多难啃呢？我未来的幸福，也要不失所望。当下的困难都能解决，而我也会更爱我自己的家人，珍惜这些来之不易的感情。

我在倾诉，男人在防御，这怎么解决

恋爱三年，其中一年时间我在纠缠被无数次拉黑，现在彻底断联，他好像无所谓我不甘心，又孤独没有朋友，该怎么走出这样的压抑情绪

如果我突然死了，我活着都没有人在乎我，我死了更没有人在乎我。为什么人死后连身体都带不走。人生终点站是死亡吗。我不知道我会活到多大岁数。如果我无儿无女，我可能死后我可能都没有人给我办身后事。想那么多干什么，想那么多都是烦恼 。我说实话，我有些恐惧死亡。无儿无女的以后怎么办。

疫情期间，我在家待了两年，切实体会过，那种和人群隔绝久了的恐惧感，一开始还行，就当是给自己放了一个长假的感觉，可一点点的就开始有点回避了，不想走出家门，到不敢走出家门，不敢和邻居说话，怕人家没完没了的问你琐事，到最后白天拉窗帘，晚上成宿成宿不睡觉，人的作息规律整个就颠倒了，白天睡不醒，晚上睡不着，再后来觉得不能再下去了，忘了是多久，可能也就十天半个月吧，人的状态也就恢复过来了，就得和人接触，说话，互动，只要你愿意，很快就能走出那种自卑的阴影的，就怕别人拉都拉不出来，那人也就废废了。我应该怎么改变现状。我恐惧出门。恐惧见人。我一见到人多紧张不自在。

以前跟一个女的，挺好的，感觉她大方，但是现在觉得她挺不靠谱的，信用卡一个月都还很多，账户都被冻结了，我也没说借给她钱。

人生本就是从虚无中来到虚无中去，人生百年，对于世间来说不过沧海一粟，你所在意的人都将成为白骨，所有你在意的事都将归于历史，张良在帮助刘邦取得天下后，没有选择享受，而是归隐乡田，他没有功劳么，恰恰向反，他名字流芳千古，而同一时期的兵仙韩信，不可谓不风光无限，明修栈道，暗度陈仓，灭齐国，当齐王，最后却是被吕雉用四个妇人手持竹棍捅死，也造就了流传后世的千古名言“飞鸟尽，良弓藏，狡兔死，走狗烹”同样都为汉初三杰为何结局不同，若韩信不自负，孤傲，懂大势，知进退，亦可没有好结局，可世上没有后悔药，他当时的选择乃是根据当时的认知决定的，哪怕时光倒流，回到当初以哪个时候的认知，依然会做出同样的决定，没有那么多的如果当初就好了，之所以会有现在的结局或是局面，都是当初种下的因，得今日之果，若今日困与如果当初的悔恨中，亦可之不是它日之果，人生本就是条单行道，只能向前，无法回头，但在这条单行道上有许许多多的岔路口，每个路口的选择，无论好坏唯有不计较得失，勇往直前。

当一个男生对女生说，在你身边我有放松和归属感，那这个是爱吗

怎么恶心前任？ 是这样的，我只谈过一段恋爱，当时在一起好多年了，后面感情其实更像朋友，名存实亡，所以分开不痛不痒，前任谈过两段，第一段是他很喜欢的，当时女生绿了他，无缝衔接，他为了挽留还报名机构学习挽留，大学时期花费1W去复合当时还是没有在一起，然后花了3个月走出来。第二段说是玩游戏认识的，女方追求他说不是很喜欢然后也跟他在一起了，还说女方情绪价值很高，很会PUA他，包括分手三四个月了看他和朋友聊天记录吐槽说她太痛苦了啥啥的，然后花了一个月走出来，我是他第三任，我问他要花多久走出来，他说估计三个月吧，他对自己真的有很清晰的认知，然后之前分手的时候我说放不下，然后他说陪我缓缓，结果过年的时候理会都不理会我，还跟我说尽量这期间不要找他，然后一个月后看看，现在看来只是权宜之计吧，确实现在一个月后今天我完全不想他，也不想见他，我觉得已经放下了，哪怕见面估计也会毫无波澜，这段感情我觉得双方有问题吧，但是我觉得他问题大一点，他就是那种刚认识情绪价值给满的人，高开低走，前面真的很好很好，唯一不足没钱，我都不介意了，结果怎么对我，认识我期间社交软件和其他异性固聊，不知道没发现的时候有没有聊，疯狂点赞看擦边视频，已经不是偶尔了，跟我分手这三十天已经关注200+擦边，点赞1000个擦边视频，还pua我，花我的钱，我的话就是恐惧型唯一不好没有给他提供情绪价值和经常提分手，其实他也就提供半年多情绪价值，后面也没有给我提供了，最后面分手就说失望分手，没能量爱我了，6666，那他过错完全不提咯，我承认这方面我是有问题，但是我们之间问题更大是我吗，而且我怀疑这一个月他都说接触新的异性，也是无缝衔接一种吧，我还可以咋么恶心他，我暂时还不想谈恋爱，我也想恶心一下他，现在发信息他也可以回复，我确实放下了，但是我想恶心他，不存在求复合这类的，而且这段感情我的付出物质是比他高的，一个软饭男

我跟我老公说生二胎，我说我都算好了，家里的房子钱够，我老公说我这是吃他绝户，我说那也是你亲孩子吃的。

和不爱的人结婚，和爱的人分开

分手后，我淡淡的

一个人带孩子感觉好烦啊，跟老公一起带孩子感觉还挺好的

徒儿:如何不被情绪带走？ 师傅:情绪起时，你先做什么？ 徒儿:先解释，争辩 师傅:那你是在添柴 徒儿:不解释会被误会 师傅:误会是别人的念,你要练的，是你的心，先停一息，再说一句 徒儿:能停住的人，才是真自在的人

期待到失望到平静 今天分手1个月，也是我的生日，我还以为前任起码会说给生日快乐，甚至还以为他给我准备礼物，因为前两个月他生日我可是送了平板给他，这费用不少了，现在看来不过是平账罢了，其实那时候我们感情就比较淡了，为了要礼物拖到他过完生日后慢慢和我提出来，仔细想想，他只会在送礼物上面大方，从礼物累计确实比我的贵重一点，可是他很善于从别的地方索取回来，比如我们出去吃饭，吃饭的钱我出的会比较多，综合可能是6:4，我是6，加上礼物其实算是大家5：5开了，其实也没啥好说了，但是我过往恋爱很少自己给钱，我觉得是不是这个男生很会PUA，白嫖怪，因为其实认识他之前，我家人和朋友都知道我很节俭，因为可能我的观念是有积蓄才会有安全感，但是我既然舍得送他那么贵的东西，我自己都不舍得，真的是长得稍微不难看，嘴巴甜点，情商高点，到处都能白嫖女人，为啥以前每次吃饭买单我不乐意我不主动说，还能将就那么久，现在谈了一年半才分手，因为到了后面我很明确跟他吵过几次说我介意，能白嫖一时，却骗不了一世，因为总有人会醒过来，他也看到我清醒了，也很拒绝和我提了分手，这段感情我付出那么多，换来是他白嫖、pua我，还精神出轨，原有可能身体出轨，只是被我发现没有这个实际行为，我觉得没发现很有可能就和别人出去约了，我除了不会像他那样子提供情绪价值，我扪心自问我对他真的很好了，真的有点心痛，学会好好爱自己，可是也在想我为啥会碰到这样的人

他出轨，是在我孕期和产后一年之间，两年的时间我经历了冷暴力，不沟通，没有关心，没有爱护，什么都没有的阶段，什么都是我自己，知道后我进入了怀疑自己，崩溃，歇斯底里，现在想想完全没有办法控制自己的阶段，这个阶段我寻求了家人，朋友，心理咨询师的帮助，至今为止四个多月了，我才意识到，不是他不放过我，是我自己没有放过我自己，这些话我不是不知道，是我一直在捂着自己的眼睛，选择了这么一段纠缠的日子，是他够好吗，是他有什么独特魅力吗，不！他再平常不过了，甚至我都有一些下嫁给他，人性可能就是这样，得到后就不知道珍惜，高认知会知道约束自己的人还有可能控制住自己，我其实是舍不得自己的付出，在这个人身上的十几年的青春，舍不得就这样白白成为了大家的笑话，可这一切，我并没有错，我只是用他的错误惩罚了我自己而已，从我开始认识到，事发以来我从来都没有真正切切的为自己考虑过的时候，我突然觉得我也该为自己想想了，一直委屈自己，我就会把这股委屈一股脑的寄托于他的身上，我应该回到我自己的身上来，不再让我委屈，我就不会有委屈感，才能真正的活我自己和孩子，不过也算是经历了，痛过，哭过，撕心裂肺过了，以后再大的事情也不会让我这样了，他也教会了我，还是要学会爱自己，有自己强大的内核，别人才能来爱你，也不会怕别人不爱你，付出就付出了，爱过就可以了，一切都会过去，我也会越来越好

我说我目前不想生孩子，我妈妈说我脑子有病，要和我断绝母女关系。从小我都是一个乖乖女。从来不敢忤逆我妈，但唯独这件事，我不想顺从。我想随我自己的心意做事，虽然我已经32岁了，在老一辈的心里，我就是老了，再过几年就没卵用了。但我想按自己的节奏来。我不想我的孩子逼迫着来到这个世界上，很痛苦。已经一个月没和我妈说话了。我不是说丁克，只是现在还没做好准备。而且我妈妈的钱全部给了我的一个亲戚用，我爸目前也不知道。因为我家是我妈管钱，然后我爹每个月找我妈拿零花钱。我说我生孩子要住月子中心，我妈说诈骗。我说我要请月嫂，我妈说浪费钱。反正在她心里，生孩子不要钱，她就说她来带。要是是我老公不愿意生孩子，就让我和我老公离婚。

对方情感抽离还有挽回的可能性吗 其实对于这段感情，我确实一直高位，可能也就是这样子吧，所以他累了，上周这个时间很明显感觉他抽离了，情感抽离吧，把所有能看到动态都隐藏起来了，只剩下列表里面安静躺着就没有了，其实我也知道我们也许不适合，但是我可能是那种有人陪的感觉吧，也可能我觉得还能磨合，可是对方这么陌生了，我还能怎么办呢？

被家里人刺激 我从一开始的自残，用拳头疯狂锤自己，一个人偷偷的哭 慢慢的变成了嗯开始砸东西，毁坏东西 到今天晚上的想拿着菜刀来砍门 我不知道是好事还是坏事 我只知道好爽，不会让自己疼，尤其是毁坏东西很爽 哈哈这么下去我会怎么样我也不知道，这算什么？

我这两天啥也不干，就调整好自己的睡眠，运动和作息

还和前任联系吗 说下我的背景吧，我脾气不是特别好，我们在一起算是高开低走吧，前期对象无条件包容我的脾气，后面我发现他玩社交软件和异性聊天，我选择原谅了，这件事情在后面4个月后我们分手了，其实我才算被背叛那个，现在走不出来还是我，我好痛苦，我不知道还要不要联系他，即将断联一个月，前任前几天把我们一样铃声换了，运动步数关掉了，远程关掉了，以前是下班晚只玩游戏和刷短视频，现在游戏不玩、短视频不刷、也许这种难受根本不是还爱，是控制感被打碎了，可是我真的还放不下，我知道我不联系的话他就可能会走掉，而且断联期间我前段时间经常梦到他，最近没有了，之前刷视频看到就缘尽也会梦里相见，加上最近都么梦不到他了，虽然:感情问题两个人都会有问题，但是他精神出轨，他不找我求原谅，反而是我在这里放不下他，道理都懂，可是真的做不到，之前有大概说一个月后缓缓:看看怎么样，结合上面说感觉就是他在切割，我真的不知道怎么办了，还有就是有没有玄学师傅可以帮我看看我还要联系他吗?

老胡思乱想发生不好的事

去医院看了也不是病，不是原生家庭 ，有没有这方面的老师解惑，做一下心理治疗或者给一套方案一下可付费资询

我不明白，为什么有的人可以不用对自己说过的话，做过的事情负责。当因果报应来的时候，他也只会抱怨别人。如果是这样的话，我可不可以杀掉这些人，为社会做贡献？

我挣不到钱，我花钱大手大脚。我开的工资，我不会过日子。我应该怎么做，我想攒钱，我是独生子女，如果我不攒钱可能我以后没有人会借我钱，我可能遇到父母突然生病了，我可能拿不出那么多钱，我怎么才能攒下钱。不乱买东西。我怎么才能会过日子。

想聊聊生育打算和焦虑的问题，讨论现在生育打算对于夫妻的影响

我因为自己的问题失去了一群对我特别特别好的朋友 真的很难过 人生总是有这样那样的遗憾，好难过的，得到的时候觉得很快乐，失去却又觉得很痛苦很疼很疼 失去好像是我们必须要学会和接受的东西 遗憾和痛苦才是人生常态 真是来的时候身无分文，走的时候也是去也空空 生不带来死不带去

我妈妈从小让我不喜欢吃的菜吃到喜欢为止。很多菜吃的次数多了真的觉得好吃。我现在绝大多数菜都觉得好吃。吃饭很香。有个心理咨询师说，你妈妈这么对你，你以为是什么好事。我妈妈虐待我当然是不对的。但她也是怕我挑食缺营养。里面还是有一点爱的成分。只是方法暴力。原生家庭有问题，我不能完全甩锅给原生家庭，自己选择当个受害者，当个废物。我可以选择发展出生命力或者力量适应恶劣的原生家庭。很多问题父母有一半责任。做儿女的自己有一半责任。不能什么都怪罪父母。父母不好，环境不好，就想办法适应恶劣环境，适应父母，顽强的生活。让自己在恶劣的环境里尽量过得更好。动不动就被原生家庭打败，当个祥林嫂就是废物点心。

有一些男人追求女人的语言思维是： 抑郁症了找异性，遇到困难了恋爱，身体弱了恋爱，运气不好应该恋爱等等，反正一切话题都能引到恋爱上去，关键还没我这个词说得好听。他们的语言全是男女，难怪不得这样的男人没女人要

朋友与她老公早八年办离婚证，没有去补办复婚 目前生活是同住同吃一起 偶然发现头发打理照镜美美的 平时邋里邋遢的 发现出轨了 她自又对他老公说出来了 有婚姻老师帮助解决一下这个问题么

我姥爷是我对男人和世界的美好印记 他的父亲是木匠 姥爷小学毕业 自学工程师 后来被复旦大学破格录取 在我的家乡粮食局上班 很多人不认识区长都认识他 还发明了很多东西 只是那个年代他没有去申请专利之类的东西 饱读诗书 自己制作了治疗皮肤病牛皮癣的药 孩子们生病我姥爷也会自己读医书治疗 性格很善良包容 常常做一大桌子菜 开心的抽着烟看着孩子们吃 小时候刷房子 姥爷会在孩子们都睡着时做 等他们醒来房子就变了样子 并且一丝一毫都特别细致 越接触外界越发现 像我姥爷这样的人 其实不多 优秀的人当然很多 可是有爱的人 一点都不多 也许也是时代不同 这些也促使我要走向高处 我也知道越是这样 身边的人会越来越少 我不是要名利 我要生命从内到外的丰富。

很讨厌没有边界感，不听话的人，尤其是家里的阿 姨 说了不要让她经理过来家里，她还是坚持要来，这样就很没有边界感了。 我的家里是我的私人空间，不是谁想来就可以来的。 如果这点都搞不清楚、就不要做别人家里的阿姨了。 还好，这一次，我强烈表达了我的不满，没有委屈自己。 你让我不舒服，我表达出来，我就舒服了。而且阿姨也知道错了，也道歉了。那我就不必再生气了，不必拿别人的错误惩罚自己了。当然阿姨还在找借口，说看错一个字，这一点也挺让人烦的。

觉得自己很辛苦，不知道是不是所有人都这样呢

夫妻生活不和谐，总是达不到理想状态

如何去平衡自己的小家与原生家庭的关系？尤其是当年迈的母亲声泪俱下的向我索要她曾给我的钱，而妻子担心这样的事情会一而再而三的发生

少年心气是不可再生之物 年纪越大，心气就越没了，也没了抗挫折和重头再来的勇气 也许和余华说的一样人生到最后拼的是勇气，是看谁能带着恐惧继续往前走 但是这种东西会随着生活的磨砺而消除掉，慢慢的会变成一个平庸的人吧

女孩子长大了就没有家了，嫁人之后娘家不是家，婆家也不是家，如果融入不到婆家，怎么办。女孩子好可怜，长大要到一个陌生的地方去。当和男人吵架怎么办。和男人吵架没有人会帮她说话，女孩厉害不受别人欺负，女孩不厉害太老实就会受别人欺负，如果男方家人和男方背后说什么，说女孩不好。男方回来就会和女方吵架。可以不嫁人吗 ，不去陌生的家。对于没有社会经验的女生，她不会为人处世，不会来事。她应该怎么改变。想到恐惧，就不想去面对。男人会对女生好，也会对女生不好。可以不嫁人吗。为什么要把幸福寄托在男人的身上。自己有钱花最重要。

我儿子五岁，昨天晚上我跟爸爸吵了两句，我儿子跑过来，眼睛看看我再看看他爸，我就对着他笑，他说我在看你们演戏，昨天还是他的生日，他在学校跟老师同学过的，还吹蜡烛许愿，然后他跑我我耳朵旁说，妈妈你知道我许的什么愿望吗，我说什么，他说我希望爸爸妈妈以后再也不吵架，我觉得我儿子很好

又是没有工作的一天，不知道什么时候能找到工作。

社恐患者，焦虑症，找工作好难啊，不敢打电话，也不敢现场当面问，性格犹豫不决，畏畏缩缩，怎么办？

我老是因为心情不好所以消费，一天光吃饭都要还几百，买这买那，根本存不住钱，这是为什么，这是属于报复性消费吗，我该怎么解决这个问题

我的聊天记录数据老损坏，我应该定期在电脑上备份聊天记录，我今天点一下，它直接修复聊天记录了。我之前的聊天记录都没有了。我当时第一次数据损坏时，我没有及时修复聊天记录，如果及时修复聊天记录就不会数据损坏。我上火，我的聊天记录没有了。我最近的聊天记录，我没有在电脑上备份，我的聊天记录都找不到了。所以恢复不了了。好难过。聊天记录没有了就没有了。珍惜当下，活好当下吧。我难过的是我连自己之前说了什么，我都记不住，看不到了。我想经常看看回忆一下 ，我过去说了什么话。我这个习惯是不是有毛病。我应该每天坚持在电脑上备份。

一个代课，教的班语文老师哺乳期，让我带他们班一个周两节早读，我说最多一节。级部主任不松口。我就说工资发的也不及时，一周就五节，我带两节，我最多带一节。后来级部主任松口了，我是不是有点虎啊

一个男的喜欢用女的头像是怎么回事。

我脑袋不停的想，我越不想去想，越去想，我应该怎么做吃饭在想，刷牙在想 ，无时无刻不在想，一些毫无意义的想法不停的在脑袋里想。我应该怎么做，我应该怎么减少想法，越想去掉越去不掉。每天都是焦虑痛苦。怎么才能不被想法所左右。我说出来别人都不信，我说我难受，别人问我哪里难受。只有自己最了解自己。我每天都是开心不起来。

钥匙插楼房门外面了，我老忘，有没有好办法。我总是忘记。我开门进来了，钥匙还在外面。我不长记性。总是忘。这样不行。好几次了。如果周围都住人。谁来了都不知道。

我这么大，我都没有谈过恋爱。我都不知道谈恋爱是什么滋味。我今年32了，我是女生。再过几年我可能连孩子都生不出来了。到我这可能就断子绝孙了。同龄人的孩子都7。8岁了。我这对象还无影踪呢。想想就上火。如果对象找不好，可能会也气。我应该多看人群，就会知道哪个人好，哪个人坏吗，别人那都是希望，到我这轮到我都是失望。我看不到一点希望。看着别人成双成对的，我也着急。我不会谈恋爱。我不知道以后我应该怎么做。我可能到了33岁，我还是一个人，其实一个人挺好。我心理有落差感。我应该怎么改变自己的人生。为什么我就找不到一个双向奔赴的人。我喜欢的不喜欢我，没有喜欢我的人。余生一个人过也挺好。人生只有三万天，怎么开心怎么活，不和别人比。别人有的我没有也挺好。至少我不用去讨好别人。当别人在养孩子的时候，我可能在无数事实。孤独才是常态。熬着熬着就过完一辈子了。人生怎么选择都会有遗憾。我就活一天算一天吧，我就凑合活吧，想那么多干什么，全是烦恼。得不到就得不到。我连找一个陪自己走一段路的人我都找不到。没有人愿意。不指望别人了。找到找不到日子都得接着过。一年一年飞快的过去了，我还是一点改变都没有。祝大家多多赚钱，赚钱最重要。钱比爱真。真心瞬息万变。如果不结婚她们就会说怎么这么大了还不结婚。我觉得我这辈子就是个笑话。我走到哪里叫别人笑到哪里，我只会给身边的人和我自己丢脸。我也领不出去。都喜欢会聊天，会办事，会来事的人。我应该怎么改变自己。

如果一个人能生孩子就好了，就不用非得找男生来生孩子。如果一直找不到，或者男生不要我。我这辈子可能就断子绝孙了。我应该怎么做。我到老了可能会孤独终老。如果没有人愿意和我在一起。因为我太不优秀。不会聊天。我应该怎么度过于后的人生

今天值了半天班，调节了一对要离婚的夫妻… 空的时候，看了帆书的一本书，《我们终将穿越风暴》，虽是简要，已经很震撼了，还做了笔记。 不管有没有上班，看书学习都是不能落下的… 晚上还洗了碗，拖了地…

一个小孩摔倒了，很疼的那种，摔的还是头。家长装没看见。说是保护孩子自尊。没看见，没对视，孩子就不会哭，不用哄孩子。我是成年人，真摔疼了，都想找个怀抱哭一哭，求安慰。为难一个孩子干什么。为什么强迫孩子坚强。我觉得哭哭更健康。人在受伤脆弱的时候哭一哭很正常。

一找不到东西就赖我，好事怎么想不到我头上。她说是不是我拿错了，我没有拿她钥匙。她说是不是挂门上了。我就生气，我在大声的犟我说我没有拿她钥匙。她们总是把屎盆子往我头上扣。周围的人都听见了。我说门嘎吱嘎吱响，我说找块石头把门开着。就不嘎吱嘎吱响影响别人了。我总是在做无意义的事，我在一直傻犟，我没有拿她钥匙。最后她的钥匙在厨房找到了。我说我没有去厨房。我像个傻子一样傻犟。我应该怎么忍住不说话。让我受不了的一点，是她摸我上衣的兜。我的原则是别人东西再好，我也不碰。不属于我的我不要。

总会在互联网看到很多二十左右的年轻人，年纪轻轻就赚到很多很多钱。对比之下，很容易产生落差感。 我感到有些失落与焦虑。有时，会想自己如何能像他们一样，短时间赚到很多钱。

我喜欢的人我感觉他是回避型依恋，明明跟我暧昧但是不愿意公开关系，也不愿意承接我的情绪，更不愿意哄我。每次都是我去哄他，哪怕我没错我也要去哄他，只要时间稍微久一点不回消息他就觉得我就跟其他异性在一起。我感觉我真的很累，我送过他花，我跟他说过我喜欢花，可他从来没想过回礼，明明他少抽一包烟就能做到的。他答应过我戒烟，还是去买烟。感觉他只想享受关系中的好，遇到关系中的问题就逃，一吵架就说反话，明明我都提出了解决问题的方式，他就用一句“我就这个死样子你受不了就走”把我堵死。最开始我追他的时候，我承诺过我会托住他的情绪，让他相信这个世界上有爱他的人，但是我真的受不了了，昨天我直接向他说了我做不到，因为我每天都会因为他的情绪内耗。今天晚上他来找我道歉，我原谅了他，我问他能不能做到在意我的情绪，他说能，结果晚上的时候他明明知道我我一直在等他给我打电话，但是他不愿意打，也不提，他也知道我会不高兴，但是他就是不摆到明面来说，他也不愿意装一下让我开心一点。我又感觉我伤害了他，明明是我让他走进了这段关系，可我无法完成我的承诺，我又觉得他好可怜，但是我也不想背叛自己的心，我也要为自己的感受考虑。目前的状态是天天左右脑互搏，不知道怎么办

在一起一年了，异地，我湖南，他湖北，我们是老乡。一个月见面3-4次，我时间自由，去找他比较频繁。 ✅男：28、未婚，身高183，外貌条件中等，中建五局上班，年薪10w，车奔驰E300L40w，他家是大家族，他是长子，还有个弟弟，家庭条件可以 ✅我：28、短婚未育，身高160，外貌条件中等偏上，自营一个美甲店，年薪20w，车大众15w，家庭条件还行，但没他家好，还有个弟弟。父母已经给弟弟买好房了并且具备给弟弟置办一切的条件，我们的车都是在父母的帮衬下买的。 1️⃣【25年八月份男朋友跟家里提过一次谈了女朋友，父母问了一下基本条件，然后男朋友主动说我结过婚，但没有小孩，然后他爸爸说：你不能找一个没结过婚的吗，不怕别人看笑话啊】但是这个事情男朋友没跟我提过，是25年10月份我自己问出来的，得知这个情况后我就不开心了，情绪低落我就说：还不如分开算了。男朋友就哭了，说：我爱你，我不想要你离开我。慢慢的这个事情就过去了。 2️⃣现在我们感情挺好的，他父母到现在为止都没见过我，也不了解我。然后我也问过我男朋友，我说你真的不在乎我结过婚吗，他说如果在乎的话，没有办法跟我在一起这么久。 3️⃣25年的十二月份，我男朋友在车上提了一次说，要不他这次回家再跟家里提一下我们的事情，我当时否决了，我说开开心心过完年再说，所以当时决定过完正月十五再提。 4️⃣因为他是在异地工作，正月十五之前他就出去了，下次回来估计要一个月或者两个月，这个提的事情现在肯定是搁置了 我男朋友的性格属于不喜欢与家人起冲突的，比较懂事 孝顺，但是他又比较强势，在家里很多事情也他决定，但是偏偏这个事情上好像不行。 我是恋爱脑，我最近因为这个事情就焦虑，我该怎么办，或者我们该怎么办，

我真的太冒失了。前天下雨天骑电动车撞出个大窟窿，前盖后盖都破了，今天停电动车，又不小心把车摔地上了，充电口松了、板子裂了，前面的饰带也断了。不知道还有没其他隐患，手机也是，屏幕坏了又摔，摔了又坏，一直没好过。总是用东西这么不小心，一直出错，真的烦死了

小狗在道路上在小区拉粑粑，它拉完我是不是应该扫出去。或者拿卫生纸包上扔垃圾桶里，我不能让小狗粑粑在小区的道路的哪都是摆着。我叫家人扫了，她们不扫。一拖再拖，因为这件事我们争吵了。我应该怎么做。我是不是应该出去时带卫生纸，如果小狗拉粑粑，我给它用卫生纸包起来。路人如果看到或者踩到粑粑，心情会不好。

我在工作时强迫想法总是在一直想。大脑一直在想。想些没有意义的事 ，例如回忆过去的片段。有时会有一些恶念。我是越想摆脱这个思维，我越是摆脱不了。我应该多吃水果和全麦面包吗。越想消除越消除不了。强迫症好可怕。它会彻底摧毁一个人。怎么才能不跟随强迫想法。有时我会跟着强迫想法去做一些无意义的事。只有经历过的人才会懂。强迫症就是强迫思维，加上强迫行为。还有什么治疗方法。强迫症会遗传下一代吧。不能结婚。不能过正常生活。需要靠多运动来缓解焦虑吗。我的眉头一直都是皱的。因为我开心不起来。我每天都在精神内耗。我总是哀声叹气。我看不到一点希望。我对未来没有希望。我不知道我从什么时候起，我变成了这样。我总是宅在家里。宅在家里应该会加重的。我觉得呆在家里舒服。可是这种安逸会害死我。外面会让我不舒服，不舒服才会让我成长。

做好自己，是怎么才能做好自己

慢慢调整 一点点来 谈了一段恋爱，突然开窍了，发现自己身上确实有很多缺点或者不足，需要慢慢来，一点一点改善，我在思考一个问题，到底是一边恋爱好还是提升自我，提升自我价值之后才能恋爱呢，一边又害怕年龄上来不好恋爱之类的，现在都是适婚年纪了，看着身边陆续成家大龄还分手也是挺难的，其实工作也没有很好，只是说薪资还行相对轻松但没成长空间，这样人生也是有点难吧

要选哪个呢。 薪资高，但没成长 = 吃青春饭，越走越窄 岗位好，但钱太少 = 熬不住，也不现实 我感觉我走进去这个死胡同里面了，在公司即将3年，每半年最长待了8个月，领导就离职了，每个领导都给我画饼，包括最近刚走的领导年前说这次你会提我在升职加薪名单上，但是现在这个走了，不知道情况是怎么样，只能赌一把新领导愿意给我，现在是晋升窗口期3-4月，下一个是10月了，我觉得如果业绩不起来大概率10月份领导也不再了，所以我现在应该怎么办，我现在薪资还行但没成长，瓶颈期了，新的领导之前和我直系领导是上一家公司，之前他们有恩怨，我的直系领导得知上级是她之后立马提了离职人资给她换岗位了，然后她昨天和我聊天，说内部有人对我不满，那个人管理，只是不是我的直系，和我直系是一样级别，这种情况下她建议我离职骑驴找马，我不知道她为撒会对我说这些，是因为她感同身受吗，她说新领导不好搞，形式主义在他下面干活会很累很抠细节，然后内部还有个人对我不满的，我在这里没前景，建议我换，可现在行情和我的能力只能跳不如现在的管理或者是资深岗位，然后薪资可能持平或者略平低，不知道要如何去选啊，有点不知所措，其实我在内部有两个方案要是现在对我有点意见的高管把我弄走不是挺好的，起码有赔偿，要么就是看新领导愿不愿给我升职加薪，外部的话就是看看能不能找到适合的对口的了

记住这种痛苦的感觉。

30多岁了，一事无成，我怎么活成这个鬼样子了。

还挽留吗？ 分手理由如下：这段时间你一次次提分手，我每:次都很害怕，也很用力地去挽留不是你不好，也不是你不值得被爱，你是个很好的人，只是我们相处的方式，让我一点点被耗空了。我不是生气，也不是报复，是我心里的能量用完了，爱不动了，再也回不到以前的状态了。勉强继续下去，我给不了你想要的偏爱和安心，只会让你跟着我一起委屈，那对你更不公平，那才是真的耽误你、伤害你。感情梳理如下：①对方在和我恋爱期间玩soul，被人发现说是压力大然后和我经常吵架选择网上释放压力，确实我会无理取闹甚至会因为工作对他发脾气，我还是恐惧型依恋，提分手确实挺多的，然后考虑自己问题选择原谅了，后面发现他和他大学舍友聊天如下：大学舍友让他介绍约的对象，你回复是那个人没有上soul没有正面照片。还和你的朋友讨论介绍女生，甚至提到‘想攻略’其他人，你说碰到一个既想谈又想约的，看到这里我内心很愤怒，你不是答应我不玩了吗，后面和朋友分析也是说即使在一起后面出轨可能性极大，②刚在一起前就发现点赞擦边视频，但是你表明和我一起不会再看了，并且给我很贵的补偿，我答应试试，后面谈了之后发现2-3次还是看擦边你承诺改，确实改了，再到我们后面分手20天，已经关注一百多擦边，点赞五百个擦边视频。我们分手1.31，复合2.1-2.11,2.11正式分手，大学舍友记录是2.4发现的，期间我因为受不了提了分手，后面还有感情，双方拖到2.11正式分，虽然很烂，但是还是有美好，现在是心死了一半还留着一丝余温，失望里裹着自我怀疑

二宝男娃三个月了，却没有觉得他很可爱，咋回事… 也是人帮忙带，也不会累到我 我一直挺喜欢孩子的，我家大宝女孩也是我和奶奶一起带大的，现在已经12岁了，小时候就觉得她很可爱。 我小时候就很喜欢小孩子，前面后面院的小孩，有空就去抱着玩，有男孩也有女孩… 现在轮到自己家二宝了，却没有激发我母性的本能，保护欲，什么的，我觉得很奇怪… 如果这个宝宝，我在路上看到，也会觉得很可爱，但是自己家的却没有觉得，这究竟是怎么回事呢？ 跟我双向情感障碍，目前更看重自己的情绪有关吗？ 还是我一直更喜欢女哇，对男娃感觉其实很一般。在路上如果遇到可爱的女娃，就想去抱抱，如果是男娃，只会夸一句好可爱，不会有想去抱抱的冲动… 所以这究竟是怎么回事，我要怎么调节自己呢，毕竟是自己的孩子…

我因为从小缺少一位一直鼓励 认可我的亲密关系 所以内在没有稳定的自我价值感锚点 当一个人强势的对我评判时 我就会下意识把对方当成权威 或许在我成长中这样的强硬不讲道理的人不少 当我看见自己内心喜欢的人事物时 这就是我 没有谁有资格定义这个的标准 只有我自己是否喜欢 不伤害他人 不违背天理就好 对于他人 选择性吸收 如果对方评判我的点 对方拥有并且我也认可，想要 我可以改 达到我的目的也好 识别对方情商低的方式就可以 如果温和没用的时候 低情商也是可以达到效果的 如果对方的其它方面 我并不喜欢认可 不是我想要的高能量 健康开心生动 那么就与我无关了

我37岁，开始研究社保怎么交能多拿退休金，为啥我朋友说我想太多。

我想在自媒体分享自己的疗愈经验 本来想发个眼神变化的 但是很多人竟然都看不出来变化 还有人说没有意义 我真的很无语 我记得很清楚 曾经我看过一个女生 发过自己本科与研究生后的眼神对比变化 我就可以看出不同啊

早晨刚醒就想抽烟的人是什么情况呢

一想到上班要和人沟通，就心累。本身学历就很低，能考虑的工作范围就更少，像服务行业的工作身体又吃不消，这日子我感觉一眼就望到头。每天不是在焦虑就是在内耗，明知道这样消耗情绪也没有任何意义，但就是控制不住。也不想去面试，本身就是一个社恐又内向的人，唯唯诺诺的样子也不招人喜欢，真的好痛苦，我到底应该怎么做。

我连稳定工作都没有，我连我自己都养不活。我想离开所谓的父母。我想自己独立的生活。我每天只能做老太太做的工作，手工活。工作太枯燥了，铁丝把手都磨出泡了 。所谓的父母都欺负你，冷嘲热讽的刺激我。我工作很累了，我几乎一直坐着，我赚不了几个钱。一年一年我还是没有改变。我真的不知道我能做什么工作。我是一步错步步错。我上火。一个手工活4厘。0.0004一个。我是在父母的挨打谩骂中长大的。我自己能做什么工作。我想自己有点事情做。我感觉我是个废物，我什么工作都做不了。我天天靠别人，我不想靠别人。我想靠我自己。

这个认可似乎的需要来自 高层次的男性 或许与我父亲缺位有关吗 想到我充满干劲的创业 是因为当时的男友 家庭经济好 他很认可我的内在 在刚刚 我从前认识的一位 也是属于现实世界条件较高的男生 发了一条动态 “能让我高看的人不多 各凭本事盘活自己的算一个” 我看完就觉得充满了动力 这两个男生都有一个共同的特点 是各个方面条件都很好 众星捧月的那种 同时内心柔软

小新说妹妹把我玩具抢走了。美牙说，借妹妹玩一下又不会怎么样。小新说，好吧，当哥哥还真不划算。有多个孩子的家庭，经常因为年纪大一些，就被要求吃亏，或者让出权益。自己主动愿意让那不一样。自己不愿意让，被强迫让。那会很不舒服。年纪小不是霸道不讲理的理由。

我要经常校准自己，回到自己主体性的位置上…

我害怕与新朋友接触 怕别人觉得我不够好 害怕打扮 怕别人的评判与恶意 害怕展示自己觉得珍贵的部分 我怕别人觉得它让人不适

婚外情被男方忽冷忽热的逼离，自己无法面对结束，觉得很孤独，这段情感不甘，也不明白他为什么那么狠心。坚持了快四年，他说变就变

我老公一般是有钱都给我，不知道是20年还是19年，他他拿了五千放期货里，后来我知道了，我也没说啥，他就总这五千经过两年左右的时间挣到一万，后来又慢慢赔到五千左右，其实我也没觉得我在责怪他，我就是在你家他赔了的时候我会说你买了以后只要赔了一百就卖，你一直等你就赔的更多，去年夏天他不知道是运气好是其他原因，从五千挣到了三万多，给了我一万一，他留了两万，后来他就不行了，到现在估计赔了有一万，具体不知道多少。可能比这多，也可能没有一万，在这个中间我跟我老公说，期货里的钱都是他挣的，就算赔了可没关系，但是我忍不住说他，买了以后觉得陪就买了不要等，但是她就觉得会反弹，十月份买的到十二月底才卖的，等了两个月还是赔，人家就能拿在手里不放手。其实她没结婚之前也买过。也是赔了很多，结婚之后我这不经常说他而且有家庭也不一样，他就是想着在这上面发财，所以我一说他，他就不高兴，前几天他把挣的工资给期货转了一千，我就问他期货是不是赔得没钱了，他就生气的说我不要管他期货，我就教育了他半天，我明确告他挣的钱不能放期货，但是他有这个举动还是让我不舒服，我当然也希望他期货挣钱，但是我就觉得他的方法不对，但我自己又不懂，

怎么被骂着还能活下去即便没做错什么

我发现有些定价真的很离谱，严重的问题反而便宜，有些问题反而定的贵还说的很便宜一样，这个世界真的很离谱。那你要我相信那个严重的问题能解决吗。还是说那个问题定价真的很离谱。让我感觉世界很离谱

当我发现一个烦恼时我发现另一个烦恼，或者要是某一个好一点我或许也不会这样，但是也不可能改变

很担心控制不了自己

宰相肚子里能撑船，谣言止于智者，适合绝大多数普通人吗？

痛苦的时候觉得自己有病，好转了觉得自己没病 。而痛苦本身就是一种病。

太痛苦了，一直恐惧，一直失控，只需要对方刺中你最害怕的点，只要对方自私一些开始合理化，你就已经感受到要被人虐待的感觉了。

我儿子才五岁真的是特别的自律，可不可以用自律这个词，1月2号我带他去看眼睛，医生说他的近视储备值只剩25了，这之前他是可以一天看平板的，自从检查之后我告诉他眼睛快近视了，不能再看平板了，我也监督他，慢慢的他现在很少看平板，偶尔会多看一下，一般自己定二十分钟，看完自己就关了，今天一天都没看，我让他看二十分钟，他都没看

我不知道我能做什么工作，如果工作要8个小时，我应该怎么做才能坐住。我应该怎么暗示自己坚持下去。我想去工作。我没有工作过，我怕我坚持不下去。

我做不到啊，我老是想要占有，占有，无法接受他们的离开和离去，哪怕是一个关系好一点的朋友，我也没有办法接受离开我

我妈从来不承认自己给我造成的伤害，在我讨伐她的时候，她不愿意承认，转移话题，挂断我的电话。但是过后又会和我说一些不痛不痒的话来试探我的态度，发现我和她好好说话她就心安了。然后和别人说我吓人，脾气冲，她都不敢惹我了。 其实她也知道自己对我不好的地方吧，只不过是不敢承认，就得说自己对我好。

过年去亲戚家串门，我实在是坐不住了。我屁股跟定一点一点往前挪。周围的亲戚都看见了。我走后她们又得讲故事。我实在是坐不住了。我妈不走，在人家屋里坐着。是亲戚送回来的。我嘴上说我要回去。我感觉过一次年就像听报告一样。就像听课一样。我要崩溃了。她跟我说5分钟就走。是亲戚送我们和大姨到大姨家。我怎么才能坐得住。我用手碰我妈，过年去亲戚家拿礼物串门，我一有人我一句话都说不出来了。我全程一句话都没有说出来。我怎么才能坐得住。不表现出来。我背后又得被别人讲故事了。我妈说走，那个舅也走了。我自责，如果我再坐一会，舅是不是就不走了。是不是就在做一会。都是我的错。我做舅车我也是一句话都没有说。我是想和我妈说到大姨家，你就走，她们要唠私密嗑，舅是来看我姥的。是不是我做错了，其实她们应该会偷偷看着我。我走后马上会讲我故事。而我妈说不能马上走了。人家好不容易来一回。得陪着人家唠嗑，说话。所以得坐一会，我后面一想她说得对。我又后悔了，如果要坐8小时，我应该怎么做。怎么才能坐得住。是我做错了。我在舅的汽车上，一直坐着听她们唠嗑。我一见人就不敢说话的毛病，我改不掉。我应该怎么改变。我是毛病。

昨天凌晨三点看到以前男朋友从ktv准备回去。他看到我就说来大姨妈（例假）没有用的，就问我来完了吗？我摇头。他说上次睡来大姨妈，这次睡来大姨妈，一睡就来大姨妈，那么多大姨妈。而且很凶，很大声的说。我感觉很莫名其妙，我也不理解他发脾气的点在哪里？

女儿八周岁了，她现在也喜欢去小区院子里玩，所以认识了一些小朋友，其中有个小女孩这两天来找女儿玩，这个小女孩比我闺女活泼好意思心眼子多。我女儿倒也不是特别害羞，但她还是比较内心单纯的孩子，昨天来找我女儿的小姑娘，后来非要卖给我女儿一只乌龟，这只乌龟也不是她的，是另一个女孩的，她跟我说“阿姨，你女儿想买这只乌龟，我们只卖五块五，比外面便宜，买不买，”我说不买，她就“你不买我们可就走了”我就对女儿说她们走了，那我带你去超市吧，另一个是乌龟主人的女孩说对那个心眼子多的女孩说“你不要骗他们了，我们不走，我们还玩很久”，后来我觉得女儿还是想跟她们玩，还有她们两个买了零食也给我女儿，女儿也很想买那只乌龟，我就那钱让女儿买了。今天这个有心眼的女孩又来我家玩，我跟老公说。她又来了，老公说以后叫女儿不要带她到家里来，我遇到这种事情有点不会，我也是希望女儿有小伙伴的，可能我从小朋友很少，我也希望女儿活泼开朗，因为毕竟跟小朋友玩是很开心得一件事情，我我就是不知道怎么教女儿

说实话有种不能掌控的感觉，人生就是这种过程

当我知道了我什么时候要死的时候那又有什么意义呢

辞退员工，员工耍无赖，不断激怒我，我直接上前一步很凶的对她说：不要在这里吵。她听完就上来用手推我，叫喊：你要来打我啊？！我怕你啊，你来啊！ 另外一个同事把我拉开了，我瞬间恢复理智，跑到有监控的地方。 事后特别后怕，万一真的碰瓷了怎么办？她往地上一躺，说脑淤血要去医院检查， 最后我的问题是这个：我知道事情已经发生了，无法改变，可还要反复的想，成千上万遍的想，大家也都这样嘛？

在职场上被欺负了，可以把对方做的一些事直接发到大群里吗？ 我只是想出一口气，想让大家都知道知道他的人品，也是直接告诉大家我俩掰了，说我坏话别信。

这几天在和一个清华的博士聊天 发现我还是会自卑的 觉得最近接触关注的一些人 都比我强 有的还是这种顶尖的 都说可能这是在走上坡路 这种手足无措的感觉 还是很慌张的

旅游多也能有优越感？我不喜欢旅游，去的地方不多。有个大姐喜欢旅游，去过的地方多，她都能有优越感。我说我不知道泰国全年夏天。她说你连这个都不知道么，她说了几遍。不知道就不知道，咋了，我不知道还犯罪了？话不投机半句多，显摆自己旅游的国家多，这都能有优越感？

人生何处才是归处呢？ 我今年37了，一女13岁。 说真的我见识少，也不爱操心。 在昨天以前我对自己的生活还有点小自满。 老公的工作让我羡慕，每月工资1W+（有业绩提成工资不固定） 房租水电不用我操心，贷款也是老公在还， 不上班每个月还给我5000生活费。 每天下班都回家，双休节假日也都陪我。 假期还会开车带着我和孩子去旅游。 除开经济压力我觉得我们家是温暖的。 我也上过班，早年事业心高的时期也做过管理。 我觉得我能理解工作的压力，可我帮不到我老公，他说他压力好大，还欠银行一百多万，工作也不顺心。 我说我去上班，但是他觉得我的工资对他杯水车薪，解决不了问题。 我想把房子卖了，但他不想买。 生活好像到了绝境，他觉得很苦。 我还是支持卖房，买了那么久又不住，也租不出去，租出去也就千把块钱。 人才是最重要的，房子没了就没了吧。 人在家在，只要一家人在一起，再苦再累也是家。

爸，我总说我妈这里不好那里不好，但其实你也一样好不到哪里去，只是没有直接伤害我，看起来都像是间接的。 爸，从小你就缺席在我的生命里，几乎看不到你，外出打工却也拿不回来多少钱，妈妈总因为这件事和你吵架。你宁可去逗别人家的孩子笑也不多跟我说一句话，我记得小时候你给别人家孩子逗得哈哈大笑，我看了心里不是滋味，自己挠自己痒痒在炕上自己翻滚着哈哈大笑，你和妈妈看了我一眼妈妈说我这孩子有病，你对此没有发表任何看法，没多说一句话。虽然你是我爸我们并不亲近。 我和妈妈穿着别人穿过的旧衣服，你的衣服却都是自己买的并且是相对来说比较贵的。明明家里条件很不好你却把钱给别的女人花，我生活费都不敢多要尽量少花，结果看见你给别的女人一笔1314一笔2000的转，我过生日你给我100元，那个女人过生日你转520，人家孩子过生日你转200的红包。 你在我九年级的时候非要和妈妈离婚，我说不要离婚，你跟我说你要去寻找自己的幸福，不能就为了我活着，是的妈妈那个人确实很让人窒息，我的生活环境恶劣一部分源于每天都要承受妈妈的歇斯底里，一部分源于你的缺席，终于如你愿離婚了，不到半年妈妈却非要和你复合，让我去求你，你就是在和妈妈分开的那个期间欠下的巨额债务吧，你和我说你是做生意失败了，其实你就是被外面的女人给骗了吧？最后让妈妈替你承担了一部分。也不怪妈妈骂你，恨你。 爸爸，你是个很没有责任心的爸爸，在我和别的孩子发生矛盾的时候你会骂自己家的孩子，却在我们俩人的时候连一句话都不和我说。可是呢，你又在妈妈一次零食都不给我买的时候给我买零食，给我买过好看的新衣服，大学妈妈让我生活费都找你要，你也没有不管我，妈妈不带我治的痘痘你也会给我治疗，妈妈不肯给我提供经济支持让我全职备考的时候你给我提供经济支持，妈妈在我备考期间天天打电话骂我的时候你给我心理上的支持，告诉我今年不行来年再考，爸供着你。考上了以后妈妈邀功的时候你却什么都没说只说了一句孩子真的挺辛苦挺努力。

父亲缺位，母亲在外懦弱对我强势不讲道理，家里条件困难，生活的怨气都被她发泄到我的身上，一面把她的委屈都一股脑倒给我，一面时不时的怨恨我，总是突然就爆发了，导致我小时候总是生活在惊恐之中。 我妈的亲人都说我妈惦记我，对我好，但是我心里一直有个声音，她是爱我的，她没那么爱我。我内心深处极其怨恨她的，加上我最近焦虑症躯体化，我是觉得她小时候对我的态度是很大一部分原因的，我觉得她给我的不良影响太深刻了。 深夜焦虑失眠，恨我妈，吃了药也睡不着，觉得自己的人生似乎要完蛋了。明明一切都很好了，怎么就是睡不着呢？

人生就是无可奈何的过程吗

不想打自己、也不想做事、玩什么也不开心 就很麻木的看着眼前的时间一点一点的溜走，挺快的 也留不住好像什么也没干 好伤心但又伤心不起来 开心也开心不起来 挺僵挺麻木的 不想跟人接触感觉很烦 以前看吃的东西、爱打的游戏、出去玩想过很多方式现在就是心里没感觉 又不想动…… 也许我的内耗太严重啦吗~ 假期马上就要结束了，越要结束了我越紧张 说话为什么要端着~为什么不好好说话，好好表述，好好讲明白 ~想哭了

前些天我说喜欢做那些有难度的事 对于简单的事反而很有阻力 其实我就是停留在了我的舒适区啊 挑战和思考是我的舒适区 简单的坚持是我不擅长的 实际上我把挑战难度和突破自己混淆了 这对每个人来说是不一样的 对我来说 坚持简单的事才是突破

又是一年过年，我想起10年前的今天，奶奶被诊为中风。从此消失在我们家里。大家庭的团圆饭也没有了。

活着很麻烦

相亲对象是开烧烤店的，我想点个餐，我说地址他说不给送。我今天脑子里在想。我想和男生说你要给送就能多赚钱。或者找跑腿就能多赚钱。我想说我有个跑腿群。我知道我这个样子没有人会愿意的。我想拉他进跑腿群，那里有很多老板，像男生那样开朗的人一定会认识很多朋友。我一直想点餐，没有点成。可能男生会觉得我是骗子。我不是骗子。我和男生相亲失败。是我自己的问题。我见人一句话都不敢说，我想说，可是我不知道说什么。相亲那天人多，我也不会来事。我是偷偷自己加上他后台的，我可以这么做吗，我这样算不算讨好人家，我就想还个车费。我不能白做人家车呀，虽然没有成，就像他说的就当旅游了。男生是老板，一个月大概赚一万多。我可没有那个命。我觉得我一个人挺好。求求你们帮帮我。我可以拉他进跑腿群吗，也算是照顾他的生意了。

我从小特别恐惧父亲，我硕士毕业，在体制内工作了 8 年， 离职了，成为了居家办公的自由职业者：在网上全职接心理咨询，收入从之前的月薪 2.5 万 到现在的 5 千，现在真正让自己放松了，比较喜欢目前的状态。因为衣食无忧，有的时候会反复内耗-- a 我是否有权力：可以一直从事我目前的工作（全职线上心理咨询师）到老呢？父亲觉得我的工作不稳定、不体面。 b 父亲让我走出去找在公司、学校的工作，我内心不想，我违背父亲的意愿，会有什么后果？

一上班就想吐，真的想吐

我不知道是不是我的错觉，昨天因为焦虑躯体化去医院顺带做了一个咨询，是由于人际关系加重了最近的焦虑，咨询的时候我隐隐约约地察觉到咨询师眼里的轻蔑，600元一个小时什么收获都没有，人还是要靠自己走出来的。

我很生气很生气想要不停的表达 ​​​

做真实的自己代表要直接说你想说的话吗 ​​​

上次见面已经是1.17、情人节和初一各给了我2000.一共4000。很少联系……有时候渴望的精神陪伴，却没有……原来物质填不满内心的空虚……

她说我这次回家，变得开朗大方了更醒目了 其实我自己也感觉到了——内心比以前稳定、自然，胆子也大了不少。今年是长这么大以来，在家里过得最轻松的一个年。这种改变，好像也让我在人际交往中变得更讨人喜欢了一些。回头想想，真的感谢命运让我遇到我的老师，也感谢去年点点滴滴的经历，让我一点一点在变好。

我是女的，我想出轨找个男朋友。 不要和我说不道德 不到万不得已，大部分女人都不想背叛婚姻。 心灰意冷…

这几天我的状态再转变 易怒 不再过度共情 外在的表现是 吃冰激凌 一天吃五六个 这种冷的感觉有点清爽 以前我一吃多点凉的就坏肚子 感冒发烧 现在如果长期不吃凉的也会不舒服 因为生活在热带气候 我知道是在建立自我边界 冰激凌会逐渐减量的

不知道自己是不是产前抑郁了，觉得生活没有一点意思

很痛苦，老是反复戒断，为什么会没有办法走出失恋呢

我结婚以后跟公婆还有小叔子住一屋，我特别接受不了我公公的行为，特别爱告状，而且没有边界感，什么事情都去管制我。买两个快递也骂我，说我乱花钱。家里还装了监控(厕所跟卧室除外)，他是一点风吹草动都盯着我看，我一开始都知道有监控，但是觉得一般正常人除了家里不见了东西才会调监控，不会经常看的，我就抱着侥幸心理，有时候在没人的时候做小动作(掏鼻孔之类的)而且我觉得一个大男人也会有点边界就算看了也不会乱说，他不仅看了，还要发给别人看。还偷听我跟我老公之间的对话，偷听完了以后第二天一大早跟审犯人一样审问我。 我的公公跟我的舅舅是同学，他之前跟我舅舅告状说我每年换新款手机，都是上万元的。还告状说我打粉很白，睡觉也不卸(我本来就是冷白皮)我家里人都说我就是这么白，他就是不信。还告状说我中午不吃饭，我是自己煮了面吃，我婆婆都帮我解释说锅是热的没有不吃东西。有时候我老公去应酬喝酒，我开车去接我老公，他又告状说我大半夜不回家。还说我已经嫁过来了，整天跟外家人联系。 曾经还催生拍桌子骂我，我不理他还跑去我妈家里骂我妈。 我真的对于他的种种行为我真的忍无可忍了，他的行为真的是个男人的行为吗？我老公也是永远那一句:他是我爸我有什么办法 我婆婆也是有时候觉得他挺过分的，有时候我婆婆帮我撑腰，我公公说:我是他的长辈，我要教育她。我真的感觉我再一起住下去我会疯掉，真的太没有边界感了

我哭自己无能，我哭自己是个窝囊废。我哭自己每次人多一句话都不敢说。我不哭，我难受。她们哪里都敢去，我托生成为人，我哪里都不敢去。我初六哭了。我上辈子造什么孽了，我这辈子变成这样。我也做出努力了，我还是这个样子。我还是不行事。我一年一年过去了，我还是没有长进。可是哭有什么用，一点用都没有。我今天大声哭了，周围的人都听见了。我要崩溃了，每年去别人家，或者别人来我家，坐很长时间。我在旁边当个听众 。我都一句话都不敢说。我是个怪物。我是别人领不出去的人。我讨厌那样的场合。我一直在忍着。我盼望着早点回去，我回家都在大声的哭。哭出来能好受一点。都是托生成为人，为什么有的人过得非常幸福，为什么我过得非常痛苦。我不甘心。我上辈子造什么孽了。我这辈子变成这样。我连我喜欢的人我都留不住。我只能看着他们离开。他们和别的女生结婚，我知道了，我的心好痛。我也想有爱，我也想有工作。我现在就想有工作。我能靠我自己活下去。光哭没有用 我的肉想办法解决问题。我不能逃避，我不能当缩头乌龟。每一次聚会，我都不敢说话。因为我每次都不敢说话。相亲对象都不愿意。我就是这样的人，我没有办法。我不合群。我应该怎么改变自己。我决定以后一个人过。我不找对象。就算有对象我也和他合不来。我不合群。我应该锻炼自己走出去。别人爱怎么看怎么看，爱怎么说怎么说。我应该练习自己一个人去电影院看电影 ，我要练习自己一个人买菜，不能再去依赖别人。我现在是傻不傻尖不尖。曾经有一个很好的朋友说你不要胆小的不敢和别人交流，我要主动说话。我应该自己一个人练习去牛肉面吃一碗牛肉面，我想去饭店与人沟通锻炼自己。我不想再这么下去了。我不想我的人生回忆一下，全是遗憾。我没有喝过奶茶，我想锻练自己走出去，我走出去是为了我自己。人生短短三万天，我连自己走出去我都非常费劲。我不敢想象剩我一个人，我应该怎么办。我可能连饭都不会做，我连菜都不敢去买。

我奶奶去世，我脚被砸了一下，我弟崴脚，我堂弟崴脚，这是玄学吗

我对象跟我说妈妈是第一位的，是不是这样就容易有婆媳矛盾呢？

老婆闹离婚两年多了，国庆节的时候叫她回来说能过就过下去，不能过我就把婚离了。她说过年回来离，然后过年她又不回来。今天给她打电话了，她说过段时先回来离给你。然后我跟她说，选择权在你，你要离就回来离了，不能离，能能好好生活，就好好的把家庭维持下去。开始的时候她一定要离婚，后面我说的时候她不讲话，最后来一句看不到希望。你说他到底是怎么想的呀？

装模作样的人太多了，唯一的方法就是无视，唯一的解决方法就是这一批人死光，要是网络也被拔除干净就好了

六十耳顺，难道我没有办法停止痛苦吗，能不能活到六十都不知道

行为认知疗法多久能好 怎么治

皮肤差毁了我的一切

为什么我一而再再而三去回忆负面的事情。怎么停止这个惯性

我回想过去的一些小说或者影视片段总克制不住因为某些伤感情节落泪，这该怎么办

如果一个人实在没有办法去歌厅那种鱼龙混杂的地方上班，为了金钱出卖自己的身体。我不想赚不干净的钱。我应该怎么全身而退，可是我已经陷进去了。当我的亲人生病了，我却拿不出钱。为了金钱而发愁，我不想赚昧着良心的钱。我想赚干净的钱。我想退出可是又舍不得唯一赚钱的方法。我应该怎么退出去。我怕我越来越迷失自己。走上不归路。

去我姑家，坐了一个小时，连口水都没倒。表弟来我家看我爸妈，我也不想去看我姑了。

我爸走了十几年亲戚，年前我奶奶去世了，那些亲戚都没有来看的。

没办法。有些痛苦没办法改变。多看到一次就是受伤痛。也不是自己想看到的

怎么感觉现在自己姐姐和妈妈都很合不来了。像是很多人都合不来了(┳◇┳)有点有点不好受

为什么和老公、和儿子的对话，他们都听不进去，鸡同鸭讲，真诚的对话，却总是被对方误解，为什么我和我妈妈妹妹说话就不存在这个问题？难道是南北差异？性别差异？文化差异？一说话就进入防御模式，总要找茬儿，这是我表达的问题吗？

如何向内求？这么多年带娃儿被捆在家，失去了工作，老公对我的态度，很大程度上会影响到我的安全感，但是他说是安全感是自己给自己的。这是真的吗？还是他冷酷无情，用完我生娃带娃，孩子稍大点儿了，便推我出去挣米了？ 我的确有一种不安全感，一直深深的压在我的心底，就是觉得自己对别人有利用价值，我才有安全感，或者说有稳定的收入来源。 我想知道，怎样可以找到，我这种不安全感的来源？怎样可以去掉它？ 咨询师带我做过催眠，但是我并没有进入潜意识。潜意识不是3岁之前形成的吗？3岁之前的事情不记着了，怎么能找到它？ 太痛苦了，希望这种焦虑的根源连根拔了！

父母亲戚让我感受到更多人情冷暖，这世界上没有无偿的关心和支持

因为父母对孩子毫无意义，所以社会才拼命的强调孝啊

最近了解到 来访最后的愤怒以及反对 是成为更完整自我的一个必然阶段 最好的结果是咨询师能够看到这一点 这段关系才能继续 所谓有韧性的关系 不止是来访一方不崩盘就够的 我的经历来看 很多时候是咨询师做不到 体面的结束也没有 更多的是不了了之的逃避 剩我独自面对 对方的软弱来带的冷风 可笑的是 是那些曾经告诉我 温柔才是强大的人 走到最后人始终都是自己 好在我一直都在 无时无刻的陪伴着自己

实在找不到工作，自己可以做些什么赚钱。找工作别人不要我。我想赚钱，一天5元也行啊。我有些残疾。求方法。

最近也不知怎么了，老公的事业越来越好，而我自己因为一些原因离开了朝九晚五的工作，有些后悔，后悔也解决不了问题，父母每次见面就说我给我找工作的事，说着说着就吵起来了，实在是不知道该怎么解决问题，最近这几天开始失眠，我感觉是我之前诊断出轻度抑郁症又开始了，今天我老公的朋友们聚会，起初我很想去跟他和他朋友一起吃饭的，他说他们可能会喝酒，我也就没想去，后面他们去我们的新房子待了一会，看到了有一位带上他的媳妇，没有带我，我在想是不是我上年纪了，拿不出手了，也可能是我想多了，之前带上他媳妇的这个朋友之前给我老公打过电话，说他们4个在打麻将，就等他着呢，有的时候觉得自己一无是处，想着离开世界会不会没有那么多的事情

今天去他外公家拜年，本来说好的住酒店，结果他招呼不打，来到了就说住这里。他外公外婆的房子是两房一厅，他外婆去世还不到三个月。他睡厅，我和两个小孩挤住一张单人床，分两头睡。房间里有很多他外婆生前用过的物品，还有三面镜子摆着，还有一些闲置的杂物。小孩还到处翻东西。大过年的，看到这些心情一落千丈。他说委屈一下，将就一下，哎，可是我睡不着，有情绪也不能生气吵架，自己憋着。什么时候我才能硬气一些；不讨好别人委屈自己！！

青春期孩子仇视父母、内心压抑、不肯沟通，每天把自己锁在自己的房间里，脾气大，感觉就像个白眼狼。

我是焦虑，情绪总是被别人带着走，怎样可以收回情绪，不让别人带着走，尤其是老公。

梦里哭醒，在现实生活中从来都得不到的情绪安抚，在梦里终于得到。

女生，性格内向，反应慢，工作慢，手脚不麻利，能做什么工作。有没有居家的工作。上外面工作可能别人会看不上我。我想做幕后的工作。

我去找工作， 她问我以前做过没，我说以前没做过。她说我多大，我说28，她说属啥。我发了一个问号，我没有回答。我询问的是饭店钟点工。之后我可能失败了，她也不说话了，我也不说话了。我应该怎么做正确

最近一直纠结我对象的事情要不要给父母说，说的话就是我爸妈一方面总想让我找老家的，然后我家里人都一点守不住事情，只要我说出来肯定没多久很多人都知道了，加上我之前也处了两次对象也都没成，我就想等差不多我对象见我父母的时候再说。但是不说吧，我爸妈天天念叨我，天天给我诉苦，逢人就让人给我介绍对象。我被搞得也烦的很

过年的期间很痛苦，因为没有地方住也找不到工作。我问问老天怎么才能让我精神不痛苦，答案是不知道，怎么不再折腾，可是我又分不清，好像很痛苦好像又被挡住了感觉不分明。我不想欺骗自己了。就算被伤害也好我精神上不要这么痛苦了

感谢各位老师

今天走亲戚，有个亲戚说话让我觉得很难堪，她话里话外有看低我觉得我配不上我老公，说我死皮赖脸那种意思，反正她说话酸溜溜的，但是她是长辈我又觉得我不好发作，但是不怼回去我心里又觉得很堵，我到现在都在想她今天说的话，遇上这种该怎么怼回去?

对象时间给我的感觉总是很消极对我敷衍慢热，问ta是不是有什么心事或者对我有啥不满意的地方，ta说没有，我说最近感觉你对我很敷衍不想搭理我，ta又说没有觉得自己很正常

到底怎么能拥有一份稳定的工作呢

我好像没有办法支持自己的情绪，天天全靠心理咨询续命，一天不做我就难受痛苦，情绪无法落地，为什么呢

我目前有一个男朋友，在我感觉目前的关系还是可以有一些期待的，也可以花一些时间等待的情况下，我的家人非常迫不及待的希望我改变我现有的道路或者思考，而去遵从她们的期待或者安排，比如他们匆匆收集完我对象的一些情况，因为目前我还没有和他的关系很稳固，所以我就实话实说，可能只是在阐述关系的发展情况，可能关系并没有让我损失什么，也没有让我获得比较大的好处，所以我的父母和家人都一致在攻击我，贬低我，认为我太老实，吃亏了，就是在我原有的恋爱状态并不是很理想的状态下，又撒了一把盐，让我的内心的情绪越来越沉重，感不到被支持，其实我在这么难相处的恋爱关系里，还能继续维持，我更希望他们看到我的努力，我已经很努力的在维持恋爱关系，尽量不失去这段恋爱关系。可是家人们却还是看不到，我只是想让他们知道我可以，不用担心这么多，想让他们信任我，就算目前我也不知道我的这段恋爱关系结果是怎么样？这也是我自己的事情。可是他们却要攻击我，还要对我对象有不满意。这让我感觉很糟糕，我认为人还是要现实一点，从现实出发去理性考虑问题，所以我只说事实，可是不管怎么说，他们都无法相信我自己选择的路是可行的。而且对于我结婚的人选，他们对自己的方案无比的坚定，而且好像有一种感觉是我在被诅咒，如果我按照我自己的选择或者意愿来。后果好像很严重，他们是凭什么这样去妄自下结果。我很生气。

我老公的朋友兼同事和她媳妇闹别扭 她媳妇跑我老公那里抱我老公哭一顿 这是什么鬼

为什么有的女的明明有家室 却还要找其他有家室的男的聊天 还光明正大使唤别人家的老公 长的好看就可以为所欲为吗 这种女的不该被唾弃吗

这些年接触心理咨询 就是有不舒服就会去解决 然后导致我在工作 和减肥等等 就是对自己下不了狠心 遇到困难就想放弃 想到开始陌生的工作就很害怕 减肥也是总是容易管不住迈不开腿 但实际上现在的我比过去几十年的自己 有变好的地方是 我不再叫外卖了 因为减肥吃的很简单 也不想吃外面不健康又贵的饭 还有我每天都会打扫房间 以前我一直是有名的不爱打扫的 现在会自己去取快递了 走一公里才能到 也是为了减肥 但我以前有无知者无畏一样创业的勇气 现在总是畏手畏脚 即便没有成本的事 我也害怕 运动也是断断续续的 运动了一周 然后休息了五六天 才开始又运动 刚刚运动十分钟就出汗了 可是现在我的生活算是健康 井井有条 但是我对于赚钱这个事 总是有些迷茫了

过年走亲戚，亲戚家带着小孩，10多岁了，需要给压岁钱。今天来了，明显看到小孩不高兴，低个头，不说话。没有给小孩压岁钱，自己有些自责。说实话我没有钱。我没有一个稳定的工作。我父母以前给她大哥的两个孩子一直给到20岁。这是她们孩子的孩子。是她们拿礼品了，她们过来看了。但是有时候拿钱也交不下人。有人就会有勾心斗角。没有给压岁钱。难道要用钱来交人吗。例如我大舅大姨她们，早早就不给我压岁钱了。不给很正常。亲戚平时都不联系，其实关系不怎么好。过完年聚在一起唠唠嗑，吃吃饭。我们不欠她们的。我没有计较这些事。吃饭时脑海里合计小孩低头失落的样子。我也不喜欢过年走亲戚。我怎么样做才能交下她们。快乐不是拥有的多，而是计较的少。人家凭什么给我钱。人家有钱也给跟她有血缘关系的人。她们只会对有血缘关系的人好。我知道很多人讨厌我。我觉得他低头失落是因为压岁钱。我应该怎么做正确。

没有工作怎么办。女生应该学什么一技之长，应该选择一个技能，坚持下去，需要长期坚持才能学会。例如学习化妆，需要坚持去学习。

老是把人想的比较好，尤其是身边的人，忽然发现了人性的恶，哎，内心有些承受不了，我现在比较纠结的是心理学里面就是说，你在对方身上看见了什么，其实是照见了你内心的东西，那如果我始终把对方看的很好的话，那就意味着我在人性的恶里边迷失自我，被这个伤到的呀，有人能帮我解释一下这个矛盾吗？

最近心里特别不平静，每天睡不好，心慌，和一个同事发生了点矛盾，我一让再让，她却变本加厉，最后直至她又开口求我一件事我没同意，彻底谁也不理谁 现实中我是一个软柿子，不敢与人发生冲突，总是预想很多的后果，而且她还有很多表面上关系不错的同事，也比我经历多，年长个10多岁。我实在怕弄不过她被她坑一手，总是前怕狼后怕虎，却也不想再忍了，好像每天都很内耗。 我本身不是那么聪明的人，加上原生家庭经济条件不好，小时候父母总吵架，动不动就打骂，加上本身性格敏感，多方面的因素，我形成了严重的讨好型人格，软弱无能。 现在最困扰我的是早醒型失眠，每天三点多钟醒来，然后心慌，总上厕所。我失眠不是由于这件事，事情过去很久了，是这件事似乎最近总在我的心里徘徊，所以加重了失眠。做事情似乎也静不下心来。 我不知道自己现在该怎么调整。

没有学历又不能卖苦力的人想找到工作，只能靠人介绍吗

从小一无所知，大学辍学，我就不知道怎么真正生活过。我的情绪。灵魂上的空虚，还要去找短暂的工作找饭吃，无论是这个那个人生都毫无意义。饿不饿又怎么样，为了填饱肚子这样生活也太可悲了，还有灵魂上的空虚。我的情况也很难接收到正常友好的交流。人是怎么样生活的。

我不爱听她说话，她是我老婆，她总是夸大事实说话，例如她说我就得叫狗咬，我不爱听她说话。她说我一天跟狗较劲有意思吗。我没有跟狗较劲。我说你会说话不，她说我大过年就得被狗咬。面对这样的情况，我应该怎么问，她在楼道里说我什么。我没听清。我就钻牛角尖，我去打电话问发消息问我说你在楼道里说我什么了，她马上关机。开门走了，一声没有，人也不知道去哪里了。她可能把我拉黑了，是不会沟通，全是我的错吗。她还来上脾气了，到现在都没有开机。我就想问一句话，你在楼道里说我什么了再说一遍。

她们明明背后说我了，她们不承认。怎么问怎么不承认，她说气人说我忘了。我没说啥呀，就好像我自己在胡搅蛮缠一样，我没有胡搅蛮缠。大声吵吵邻居都听见了。吵吵叫人笑话，不吵吵自己生气。你说我应该怎么做。只要往她们要钱买东西，就也气。

我求她给我买个电脑，她说现在谁用电脑。她不给买，我实在没有办法我自己偷偷去买电脑。我没有说买的是什么。她刚才应该是诈我，她说你买的快递快递员上门送都告诉我是电脑。我一直没有说是什么。我想和她犟我没有买电脑。她说她调查了 。有这种所谓的家人真烦。家人都靠不住。像防贼一样。我就想犟我没有买电脑。我就是不说什么，知道了她们又和这个说，和那个说。求她们她们都不给买，她们又说瞒着父母不是好事，别人就是想掏你的兜，赚你的钱。我不爱听她说话。她说她调查我，我说你怎么调查我。我觉得她就是诈我，我就想说我没有电脑，我想解释，我想傻犟。我心情马上不好了，我应该怎么调整自己的心态。不去傻犟 。面对这样的家人，我应该怎么做。我应该远离这样的家人。她像监视我，我花的钱都得跟她去报备。她动不动就说我买的不是好玩意。我又被别人骗了，我真的不爱听她说话。

我好不顺，大年初一叠一跤，楼房钥匙不知道放在哪里了。膝盖跌了。大年初一吵架。

父母对我冷嘲热讽，继承的基因也让我活得很困难

我怕的是我自己会心软。别人只是利用我，但是对我稍微好一点我就觉得欠了，实际我不想和任何人有来往

学会一招，凡事指责他人，他情绪不对回答一句主动来招惹但问题就是对方的问题，另外可以忽冷忽热，这是我父母和朋友常拿来pua我的。我想的太简单凡事力求简单，但是免不了被pua总觉得话不用说的太清楚何必呢，但是被搞得很烦。只有以牙还牙，以眼还眼，别人才不敢招惹你。学会很难，特别是那个垃圾朋友的招数，我只想简单化，把一切说清楚，但只求这样也太难了。

都已经上班了。可能突然想标榜自己付出多，但实际非常抠，一分钱也不想花…

怎么远离糟糕总是抱怨的朋友呢，一个不查总被抱怨上

我没有获得过真挚的感情，我也就不配轻松

很羡慕那些能和人正常交流的人

松树柏树所有人，对失火人员的态度就是要求赔偿和追究其法律责任吧？

对象的爸妈第一次见我，给我包了6600的红包，我问我妈妈准备包多少，我妈说包10001，我心里就不平衡，你们说说应该包多少合适，我是女方

生命如此短暂，人却拿来伤害别人伤害自己

松树柏树着火了，非常害怕怎么办？？？

太幸运了也不是好事，有手就不会饿死

害怕过节 一圈子叫不上的亲戚再问 我是没有家庭没有子女可我也没有 不舒服啊 求求你们不要再问了 我很好 我感觉棒极了

和别人住在一起实在不方便

因为我没有结婚 没有孩子 回来就觉得人生很苦恼。我没有结婚没有钱过年就是过劫

好的 我认为我们的爱情故事还容易被套路了。谢谢

因为某人说了句很伤人的话，我就生某些人的气。但对他们并没有任何影响。由于一些原因，我还是要做原来的事，还是要还某些东西。所以你态度怎么样好像别人不受影响也不关心。甚至你态度也很和善，只是你生气别人也不会在意。。可能别人根本不在乎你的态度，而且因为为了不让自己情绪太糟糕，所以把感情放的和普通人一样。就是说是没有更好的感情的。但是又生气。那我气什么呢。但是凭什么这么说我呢。一是气这个感情是没有感情，二是气别人不动声色，你再怎么样也没用，三是气凭什么这么说我呢，太伤人了吧。本来以为这种关系不会说这种话的。普通人也不会这样说啊。那如果当成普通人也无语了

这世界很不公平的是有人生来就懂得某些东西，而有 人历经磨难才懂得，而且周围环境很不友好

很烦的是我觉得这样的人生过得很没意思却还要勉强活着，而且明天还得烦恼怎么生存下去

坏人知道自己在做坏事。他们可以被恨，可以被法律惩罚。好人不会伤害人。他们可以被爱，可以被信任。 真正折磨人的，是第三种人——蠢人。 蠢人伤害你的时候，觉得自己在为你好。你痛，他觉得你矫情。你反抗，他觉得你不知好歹。你解释，他听不懂。你放弃解释，他觉得你终于懂事了。 最可怕的是： 他被惩罚的时候，是真的觉得自己冤。因为在他的认知里，他从来没做过坏事。他只是在用自己的方式“爱”你。 你没办法恨一个“爱你”的人。你也改变不了一个“不知道自己不知道”的人。 于是你只能一边被伤害，一边被说“我是为你好”，一边看着自己慢慢沉下去。 而那个人，永远不知道发生过什么。 我好痛苦啊！

有些潜意识里深层的定义 真的不是一时懂了 就能改变的 或许真的像冰山吧 即便融化 也要一点点从小面积开始

说实话我不想通过被人羞辱吃饭，

说实话我爸妈现在有点属于没感情的普通亲戚

我30岁不是3岁，我妈为什么老说屎尿屁这种东西，而且老在别人面前说，她是不是有毛病啊？

我太久没有活着的感觉了，太久为不重要的人耗了

越活越自闭

照顾母亲22个年头了（当然，除去我上班、陪娃、睡觉的时间，这个时间确实有极大水份。） 电视里经常会把我这样的人称为孝子来歌颂，可我一点不觉得值得歌颂。这就像我们吃米饭还是面条一样仅仅是自己的选择，没什么值得歌颂的。 不管是照顾者还是被照顾者，其实几乎是苦涩的，需要的不是歌颂而是理解、关爱。

为什么我天生皮肤差，发生了好多意外，感觉我是脸部残疾。

过年回家多待一天就是痛苦，这痛苦能和谁说

当我深刻的感受到某些东西时我怎么才不感觉到失望

真是一个人孤孤单单的，没有朋友，也总觉得自己在走一条特殊的路，对现实很多东西看不惯，但是看不惯影响的是自己，找不到自己的中心点自己要走的路，感觉，感觉我讨厌的人怎么离自己这么近，这个世界都是。但是这种人反而过得很好。我一时也逃不开这个地方。没有钱

有个朋友真是天天抱怨这抱怨那，主要她的抱怨还不影响自己，自己过得好，就是影响别人

有人太刚强，过刚易折，有人太柔软被欺负至死， 我怎么又怂又犟的呢，这么拧巴呢，怎么不在乎所有的一切只走自己的路呢，但是我也不知道自己的路是什么

说实话这世界上这么多人到底有多少人解决温饱问题了呢

错失工资高的工作机会。果然磨磨蹭蹭就会失去机会。再也进不去了

我想退了，坚持的心累，我已经请假两天了，主播都是骗人的吗。我不想骗人。我想退了。可是如果我退了我又不知道我能做什么工作。我到底应该怎么办，我在头脑里反复内耗。主播赚钱来钱快吗。我应该怎么做。我不能去赚昧着良心的钱。我到底应该怎么做。天天都在自我矛盾中度过。反复内耗，反复折磨自己。我是稀里糊涂进入这个行业。我赚的不多。主播是一个工作。我不想和那么多大哥闲聊。我也不想不劳而获。我当时把它当成锻炼说话的地方。我现在累了，我想退了。大哥给你刷礼物都是有目的的。我是应该继续坚持下去，还是退出这个工作。求帮助。退出之后我可能没有工作去做了，我不知道我能做什么工作。要不我年前就退了吧。我一直觉得年前退不好，影响人家过年。我当时想的是年后退。我到底应该怎么做。我不和大哥谈恋爱 ，处对象。我今天在看主播拉黑玩家的新闻。我不和大哥搞暧昧。我应该赚干净的钱，不应该赚昧着良心的钱。是继续坚持还是放弃好难抉择。

人要抵抗自己的命运吗

我什么时候可以离开家啊，没钱真惨，我再也不要没钱了

这些男人，女人让我耳朵产生污染，精神污染

母亲：30几岁的人了，再不结婚，你以后可怎么办啊？ 父亲：你不结婚就没孩子，等你老了可怎么办呀？ 我：我能怎么办？我就坐在家门口等你们来接我，就像小时候一样。人必须结婚吗。如果结婚不幸福，不快乐怎么办。如果有孩子不孝顺怎么办。老了怎么办。没有孩子生病了都没有跑前跑后倒水的人。

皮肤这么差感觉没法和别人交流