内耗比较严重怎么办？

为什么对象睡着了还是牵很紧我的手，刚开始以为她是她没睡着，后面才发现对方是已经睡着了，为什么人在睡着状态还能牵着紧紧的

怎样让自己别总想着让别人喜欢自己

原来我是那么在意别人的评价。。经常听了不好受还爱委屈自己，让自己迎合别人。

我讨厌这个世界。

情绪能够彻底解决吗，被情绪困扰，以至于都不想要情绪了怎么办，许愿自己变成行尸走肉就好了

在其他软件看到的一段话，而我的内心世界也是这样。这是什么原因，怎么解决? 在小区楼下坐了2个小时 我还是想不通 为什么我始终不快乐 在世界五百强企业工作 朝九晚五双休 同事相处融洽虽然单亲家庭 但今年妈妈也来到了身边照顾每天上下班能吃到热乎的便当除了近30岁还是没有遇到属于自己的爱情其它一切似乎都是挺好的了，到底为什么还是每天都掉眼泪，还是觉得很痛苦，还是觉得一无所有，还是一点安全感都没有，还是一点底气都没有，还是焦虑还是痛苦……是不是因为一路走来无人帮衬一路走来太过艰辛以至于已无法感知幸福？

就离开这个世界就好了。不用受苦受累了。不用忍受了。因为父母自私要人养老送终，所以我来到这个世界一辈子受苦。活着好痛苦。

在学习中存在追求完美的强迫心理怎么走出来，有人打断一下，稍微受到干扰 ，或者自己走神，宁可这一天不学习也要等选一天完全没干扰情况学习，不允许自己有一丝走神，浪费了很多时间

分手一年了，每次梦到前任，醒来都很难受，想起他已经很少了，为什么梦到醒来这么难受

我以为我可以，我以为白天过得很充实很累，晚上就能睡一个好觉，我以为睡觉之前写一写日记，把自己所有的情绪和感受面对整理一下，晚上我就能放松。但实际上，我做的所有的努力都只会让我自己更紧张，做更多的噩梦……

白马带著她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年…… 但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。”

我想死，老天爷撞死我吧！我此刻感觉我是天底下最大的大傻子，被人一而再再而三的戏弄。我被人恶心成这样，我好像还什么都做不了

六亲缘浅……

不然容易气伤到身体

他为什么不能放心呢？毕竟我们都这么能干，年龄也成熟了？她是在诅咒我们吗？

这种情况维持好几个月了，熬夜的时候会经常看一些视频，失眠的时候经常会考虑很多有的没的但其实没有必要思考的问题，总是睡不着觉，应该如何解决呢？

公公婆婆是县城的收入比较低，结婚办了婚礼没给彩礼，老公给买的三金。老公家里有块地，盖了房子可以卖，但公公婆婆没有钱，又是老公给拿的钱，说是卖掉后还我们，现在由于没处理好亲戚关系，盖房停滞。我是城市家庭，家里条件相对好些，现在觉得自己很委屈，老公家里什么忙都帮不上，还拿了我们的钱。跟老公沟通过，他也着急没有更好的办法，我该怎么办，每天晚上气的胸闷。

特别介意别人用我的东西，尤其讨厌把我东西弄坏了，超级接受不了，我的东西别用 别碰 界限感特别强，是为什么？

如何在与人交往时 记不过于依赖 也不过于疏远

感觉控制不了自己的大脑，而是大脑在支配我，总是会胡思乱想天马行空，思维发散，一直很困扰我，我应该怎么办才好？

原生家庭环境恶劣 祖籍三代以上都务农 不重视读书学习 不重视表达沟通 不重视能力的培养比如人际交往 长辈最看重金钱 虐待子女 子女没有在家庭得到爱、温暖、支持、理解 子女对自己的下一代控制欲强 子女婚姻不幸 活在痛苦之中 情绪压抑 所有痛苦、情绪往肚子里咽 子女的孩子活得也很痛苦 屡屡碰壁 能力差 不能再合适的年龄干合适的事 无法进入亲密关系或者不敢踏入社会只能家里蹲 这样的家有救吗？ 从哪开始改变？

我对自己的未来、人生伴侣、金钱之类完全都没有思考和规划 一片茫然 总是过一天算一天 遇到事惊慌失措 犯了错宛如天要塌人生完蛋 我和老妈和妹妹一起生活好多年 妈妈控制欲强 说一不二

我发现自己在正常工作学习之外 我经常大脑空白一片 这说明我是个肤浅的人吗

我有目标有工作的时候 就很有动力 干劲十足 但是透支身体后 又不得不停下来休养 每天虽然都有在试图找各种事情做 但非常强烈的渴望与人倾诉 还感到很迷茫 自己呆着就感到不舒服

表现？

最近，被单位的老员工搞得很烦，想带新人，结果老员工就开始闹情绪，怎么办

过去三四年，我竟然换了5份工作，都是以我被动被辞退为结局。 回首看这段往事，仍然不是很能理解，究竟我做错了什么，要值得被内部人以各种借口举报然后被辞退。

好累 又睡不着

一直被家人忽视，还被亲姐坑，我一直对家人都是无条件的好，不停给予，不停付出，却从来没有被重视被关心，反而被坑钱，被骂，被嫌弃。今天被久未谋面的朋友约去吃饭（她事业做得非常好资产这两年已经过yi），特地为我和老公请了一位老师，指导我们。非常真诚友善地对待我们，像我对家人一样的对我，关注我们的身体健康，帮我大忙。我回来久久不能入睡，好感动，不知道怎么回馈她，又很想回馈她。这些年除了我老公对我好，身边亲人都很刻薄。感觉我都找不回当初的自己了呀，被恶意虐待作贱久了，都麻木了。我曾经也是这么简单真诚，无条件信任别人，对好朋友像家人一样无私的。所以我交的朋友都对我很好，结婚后，朋友们都是偶尔联系，好久不见。但在我危难时都愿意帮我，比我家人好不是一点点。我被家人和亲戚伤得很深很深。时间久了，都觉得自己配不上别人对我好，我不配，很低微。对人性的指望很低。今天被温暖到了，感动，回来后久久不能平静，不禁潸然落泪。

从学生时代到工作以后，不管是同学还是同事对我的印象就是我是个单纯的人。其实我真的不想这样，有多少次我把别人当朋友，别人把我当傻子。尽管没被人背后算计或者捅刀子，但是给人留下单纯这种印象不太好

突然不想治了

有老师看过《涉过愤怒的海》这部电影吗 可以来跟我分析交流一下不

自律则吉？自律了几个月，但最近真的好累啊，只想安安静静的休息会，看个电视剧什么的，但工作又一塌糊涂，人际关系压的我难受。有个咨询师追溯了我的原生，告诉我我对自己要求太高了，太在意他人的看法，这样又加剧了我破罐破摔的想法，工作也没有什么起色。 我到底该绷紧弦赶紧调整出积极努力的状态。还是休息会？而且最近能量好少，好想要些真正的能量输入

想找个心理咨询师吐吐槽 平时带娃就算了 过节还得带孩子，没有一点波澜 其实我特别想出去旅游，倒不是没钱 老二才2个多月 老公长期在外地，过节都没法回来。感觉自己太难了太难了

她特别优秀，特别耀眼，我看到她就会很自卑

还不如，他们结婚的好呢，，唉，，不用找对象了，，不用父母的叨叨了，，这个父母天天叨叨我.谁家孩子结婚了，，就叨叨烦，，不停的叨叨，，烦，，烦烦，不停的叨叨，烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦

什么是被允许的呢 如果不被允许 为什么还会存在呢 我不知道 但我还是存在了 我想你也是这样的吧 所以没关系 没关系的

有些人用非常平和温柔的语气婉转地表达了对你的蔑视，你便完全没理由恼怒了。如此这般痛苦，再也找不到任何一个词汇来形容了。

人无论做什么选择都是对的，没有错的，

看到屋子里天花板上的虫子很害怕，非常怕它在我睡觉的时候掉到我耳朵里。

老公跟我说，咱们婚前谈恋爱时一年多没发生性关系，一般人谁受得了，正常恋爱发生关系不很正常的事情么，让他忍那么久，这话啥意思啊，难不成老公之前谈的对象都发生关系了吗？想想就心里难受

有情感方面的女性咨询师吗

以前就不太喜欢和别人呆在一起，这几个月逼自己接触人。反而更讨厌，觉得要应付他们相当麻烦，自己的事情都没法做。估计这辈子都不会有男朋友了，我根本受不了别人，别人也受不了我！还不如一个人呆着舒服。不过想想有时候这么活着真挺悲哀的。

男生总是得到后就不懂得珍惜了怎么办 起初是我追的他 后来他喜欢上了我 我就学着抬高自己 他给我表白 我们都很高兴 说双向的奔赴才有意义 一直都过得很开心很甜蜜 我们异地 我们奔现回来后 （奔现之前我们见过） 发现他对我的态度似乎变得冷漠了点 他总说 得到了 你就是我的了 可能是我让他太快得到了吧 怎样才能回到之前

另一半让我不满意，我就一直处于想改变她的心态中。但是这么长时间的尝试，我发现改变失败了。当对方的行为，让我得不到满意时。我很失落，我甚至怀疑这一段关系。我错了吗？？为何改变对方失败后会自己会感觉到受伤害？

和老公好几年了，感情挺好的，从来没有分开过。现在他要去外地工作，我不想带着孩子在家，想跟着老公一起去外地。怎么让老公和公婆说我想跟着去，而不会让公婆觉得是我离不开老公，不会让公婆看不起我。