我体会到的现实的残酷是 没有人会耐心等你长大 理解你的艰难困苦 了解你的内心世界
外界只会因为你的现实价值 呈现出来的样子 来决定如何对待你 你34岁了 那你就应该是34岁的样子 而不会因为你曾经有过创伤就对你降低要求和期待
当你生病痛苦时 身边的人不补刀就不错了 你的弱就是错
我想死,老天爷撞死我吧!我此刻感觉我是天底下最大的大傻子,被人一而再再而三的戏弄。我被人恶心成这样,我好像还什么都做不了
他为什么不能放心呢?毕竟我们都这么能干,年龄也成熟了?她是在诅咒我们吗?
这种情况维持好几个月了,熬夜的时候会经常看一些视频,失眠的时候经常会考虑很多有的没的但其实没有必要思考的问题,总是睡不着觉,应该如何解决呢?
一个男性朋友和初恋恋爱六年,结婚两年,老婆出轨,不回家。和这个男性朋友相处几个月,有共同经历,相互舔舐伤口,陪我走过难过的时期,精神伴侣,已经发生关系。他说他再也不想结婚了。他是什么心态。是否应该下车道别
段成伟
有很多离异后的男性都有这种想法,一方面需要双性情感,又不愿或不敢走进婚姻(尤其有孩子的)。这一点与女性不同。女性需要稳定的婚姻关系做保障。所以您可以通过心理暗示改变他。
公公婆婆是县城的收入比较低,结婚办了婚礼没给彩礼,老公给买的三金。老公家里有块地,盖了房子可以卖,但公公婆婆没有钱,又是老公给拿的钱,说是卖掉后还我们,现在由于没处理好亲戚关系,盖房停滞。我是城市家庭,家里条件相对好些,现在觉得自己很委屈,老公家里什么忙都帮不上,还拿了我们的钱。跟老公沟通过,他也着急没有更好的办法,我该怎么办,每天晚上气的胸闷。
段成伟
您好,看了你的留言。您生闷气心理不平衡是正常的心理反应。可以把情绪释放出去,但是不能因此影响夫妻关系和婆媳关系,否则就得不偿失了。
我和我未婚夫快要结婚了。我们都是二婚,有各自的孩子。现在他创业需要一大笔资金。他名下有两套房。我名下也有两套房。我们商量好结婚后房产上各自都加上对方的名字。现在他让我问我娘家人借钱。他的理念是我娘家人比较有钱,既然我和他要结婚了,成为一家人,帮女婿就是帮女儿。他说他父母年纪大了没什么钱。也不好意思问他们借钱。。。
我问我妈。我妈说满足她两个条件才肯借。第一就是两个人领好证。第二就是让他的公司有我的股份或者让我做法人,让我管钱。这两点我男朋友都同意的。但是心里总觉得怪怪的。老师能为我剖析一下吗?
段成伟
妈妈的做法是合情合理的。也必免了让你直接面对这个难题(防人之心不可无)。您说的怪怪的感觉是什么?能详细表达一下吗?
我的领导和上级如果隔了太久回消息或者不回我消息就会激发我的焦虑,我就会在对方回我消息的时候不想回复他,心里觉得很烦。以前我以为只有对关系比较近的朋友我才这样,现在发现对于不回复这个事情我就接受不了
特别介意别人用我的东西,尤其讨厌把我东西弄坏了,超级接受不了,我的东西别用 别碰 界限感特别强,是为什么?
段成伟
答案在您那,咨询师不知道,但咨询师可以引领你找到。
如何在与人交往时 记不过于依赖 也不过于疏远
段成伟
原因、方法有很多,共同点是要有自已追求的事。
感觉控制不了自己的大脑,而是大脑在支配我,总是会胡思乱想天马行空,思维发散,一直很困扰我,我应该怎么办才好?
妈妈都不过问我怎么了呢 她只是和妹妹煲电话粥好久一直说她自己的事 劝妹妹离我远点 不要被我传染了 哈哈
段成伟
你需要被关心,需要温暖,妈妈的理性让你委屈了。
原生家庭环境恶劣
祖籍三代以上都务农
不重视读书学习 不重视表达沟通 不重视能力的培养比如人际交往
长辈最看重金钱 虐待子女 子女没有在家庭得到爱、温暖、支持、理解
子女对自己的下一代控制欲强 子女婚姻不幸 活在痛苦之中 情绪压抑 所有痛苦、情绪往肚子里咽
子女的孩子活得也很痛苦 屡屡碰壁 能力差 不能再合适的年龄干合适的事 无法进入亲密关系或者不敢踏入社会只能家里蹲
这样的家有救吗? 从哪开始改变?
我对自己的未来、人生伴侣、金钱之类完全都没有思考和规划 一片茫然 总是过一天算一天 遇到事惊慌失措 犯了错宛如天要塌人生完蛋 我和老妈和妹妹一起生活好多年 妈妈控制欲强 说一不二
我发现自己在正常工作学习之外 我经常大脑空白一片 这说明我是个肤浅的人吗
我有目标有工作的时候 就很有动力 干劲十足 但是透支身体后 又不得不停下来休养 每天虽然都有在试图找各种事情做 但非常强烈的渴望与人倾诉 还感到很迷茫 自己呆着就感到不舒服
表现?
段成伟
应该是观察者内心深处的投射。也就是说取决与观察者的自我程度。
我越焦虑越渴望吸烟,当焦虑降低,愤怒降低,情绪波动不大,对烟的需求不大。无论我是兴奋或者焦虑,都需要香烟来克制。
我觉得自己有很严重的焦虑症,暴躁易怒烦躁一点小事就炸毛,结果测试说我没有焦虑症状,感情我是单纯的脾气差?
段成伟
您好,我是心理咨询师段成伟看了你的留言感觉您的困扰是情绪管理方面的问题,您应该提升情绪疏导能力。
最近,被单位的老员工搞得很烦,想带新人,结果老员工就开始闹情绪,怎么办
过去三四年,我竟然换了5份工作,都是以我被动被辞退为结局。
回首看这段往事,仍然不是很能理解,究竟我做错了什么,要值得被内部人以各种借口举报然后被辞退。
每天班不想上,经常请假,只想睡觉,晚上不睡,白天不起,日夜颠倒,对什么都没有兴趣,不知道自己想干嘛,好像想做一件事情,又觉得难度很大,也做了一些自己尝试的事情,都失败了,想躺平,但是烦事又多,不解决不行,去解决又得不到好的结果
我对压力适应不良,特别是持续性的、压力巨大的情况。比如说高考或考证。我会用逃避的方式方法逃避现实,沉溺在让我感到愉快的事物之中。但是结果是让我十分后悔的,但是改不掉。如此循环往复。更糟糕的是,我不相信自己能做到,对自己就像家人对我的不认可一样。
另外,我在任何一种带来压力的情况下,我的神经系统会特别特别活跃,即使脱离了压力的情况也很难平静放松下来。
好累 又睡不着
段成伟
累又睡着了,可能内心深处有冲突吧,也可能是抑郁的表现。
一直被家人忽视,还被亲姐坑,我一直对家人都是无条件的好,不停给予,不停付出,却从来没有被重视被关心,反而被坑钱,被骂,被嫌弃。今天被久未谋面的朋友约去吃饭(她事业做得非常好资产这两年已经过yi),特地为我和老公请了一位老师,指导我们。非常真诚友善地对待我们,像我对家人一样的对我,关注我们的身体健康,帮我大忙。我回来久久不能入睡,好感动,不知道怎么回馈她,又很想回馈她。这些年除了我老公对我好,身边亲人都很刻薄。感觉我都找不回当初的自己了呀,被恶意虐待作贱久了,都麻木了。我曾经也是这么简单真诚,无条件信任别人,对好朋友像家人一样无私的。所以我交的朋友都对我很好,结婚后,朋友们都是偶尔联系,好久不见。但在我危难时都愿意帮我,比我家人好不是一点点。我被家人和亲戚伤得很深很深。时间久了,都觉得自己配不上别人对我好,我不配,很低微。对人性的指望很低。今天被温暖到了,感动,回来后久久不能平静,不禁潸然落泪。
从学生时代到工作以后,不管是同学还是同事对我的印象就是我是个单纯的人。其实我真的不想这样,有多少次我把别人当朋友,别人把我当傻子。尽管没被人背后算计或者捅刀子,但是给人留下单纯这种印象不太好
有老师看过《涉过愤怒的海》这部电影吗 可以来跟我分析交流一下不
自律则吉?自律了几个月,但最近真的好累啊,只想安安静静的休息会,看个电视剧什么的,但工作又一塌糊涂,人际关系压的我难受。有个咨询师追溯了我的原生,告诉我我对自己要求太高了,太在意他人的看法,这样又加剧了我破罐破摔的想法,工作也没有什么起色。
我到底该绷紧弦赶紧调整出积极努力的状态。还是休息会?而且最近能量好少,好想要些真正的能量输入
想找个心理咨询师吐吐槽 平时带娃就算了 过节还得带孩子,没有一点波澜 其实我特别想出去旅游,倒不是没钱 老二才2个多月 老公长期在外地,过节都没法回来。感觉自己太难了太难了
还不如,他们结婚的好呢,,唉,,不用找对象了,,不用父母的叨叨了,,这个父母天天叨叨我.谁家孩子结婚了,,就叨叨烦,,不停的叨叨,,烦,,烦烦,不停的叨叨,烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦
段成伟
能感觉到您的恋爱婚姻不顺利,应该找到原因。
什么是被允许的呢 如果不被允许 为什么还会存在呢 我不知道 但我还是存在了 我想你也是这样的吧 所以没关系 没关系的
电脑有恢复系统,手机有恢复出厂设置,我大脑如果有重置按钮我一定要摁一下。那个按钮在哪里?大概就是潜意识。
有些人用非常平和温柔的语气婉转地表达了对你的蔑视,你便完全没理由恼怒了。如此这般痛苦,再也找不到任何一个词汇来形容了。
看到屋子里天花板上的虫子很害怕,非常怕它在我睡觉的时候掉到我耳朵里。
老公跟我说,咱们婚前谈恋爱时一年多没发生性关系,一般人谁受得了,正常恋爱发生关系不很正常的事情么,让他忍那么久,这话啥意思啊,难不成老公之前谈的对象都发生关系了吗?想想就心里难受
段成伟
要透过他表达的内容看到内心的动机和心理需求。
不满意自己,不满意对象,每天都很痛苦,对自己要求特别高。不优秀就会死。特别难受,希望对象陪我一下,但是在一起,他玩手机我看电视,只希望他和我一起看一下电视我就凶他,希望一起看电视,我也不想强迫他,但是事实却在强迫。
达不到我的要求就失望的每天在脑子里面想他不好,我受不了天天想着他不好,不如分手,但是自己对他有感情
段成伟
直接向男朋友表达需要,不满意可以通过有效(最关健)方法成长(需要过程)。
以前就不太喜欢和别人呆在一起,这几个月逼自己接触人。反而更讨厌,觉得要应付他们相当麻烦,自己的事情都没法做。估计这辈子都不会有男朋友了,我根本受不了别人,别人也受不了我!还不如一个人呆着舒服。不过想想有时候这么活着真挺悲哀的。
8.18
儿子昨天晚上睡觉的时候没有告诉我几点钟叫他起床,今天七点半的时候就问一下他起不起来,他说嗯起来。然而没有,到快八点又叫了一次,然后还是没有起来,今天不知道怎么回事儿,就八点半的时候才叫他的。不想起来就不叫了,今天早上没吃什么饭,吃了一点,不强迫他。
然后到中午回来,我给他做的炒菜拌面,回来还是很开心。
晚上回来,就是像前几天回来一样也是很累,回来的时候就看见他一直在睡觉,说作业写完了。后来我上卫生间,经过他房间门口的时候看见他在背英语,然后后来就很烦,我想他可能是因为背不下来感到挫折。然后他就比较烦躁,也不想让我问为什么。那就什么也不追问,不知道怎样做。就也什么不要做。安静等等吧。
我现在要做的,是保持好自己情绪,不管遇到什么样的事情,都要冷静,随时观察自己,知道自己要什么。
男生总是得到后就不懂得珍惜了怎么办
起初是我追的他 后来他喜欢上了我 我就学着抬高自己 他给我表白 我们都很高兴 说双向的奔赴才有意义 一直都过得很开心很甜蜜 我们异地 我们奔现回来后 (奔现之前我们见过) 发现他对我的态度似乎变得冷漠了点 他总说 得到了 你就是我的了 可能是我让他太快得到了吧 怎样才能回到之前
另一半让我不满意,我就一直处于想改变她的心态中。但是这么长时间的尝试,我发现改变失败了。当对方的行为,让我得不到满意时。我很失落,我甚至怀疑这一段关系。我错了吗??为何改变对方失败后会自己会感觉到受伤害?
和老公好几年了,感情挺好的,从来没有分开过。现在他要去外地工作,我不想带着孩子在家,想跟着老公一起去外地。怎么让老公和公婆说我想跟着去,而不会让公婆觉得是我离不开老公,不会让公婆看不起我。