应该听从身体所说吗？ “不要再努力了”

完美主义，强迫思维，整天不停的想解决所有问题，整天穷思竭虑，内耗，怎么办

好没信心了，究竟还要不要继续成长

跟风太严重了怎么办，没有内核 但我又感觉矛盾，觉得这样不对 不是我本质想要的

现在我不是完全自己喜欢的状态 还有些隐忍的东西 我知道我真正喜欢什么 脑子里也导演了无数次那条路 我知道我可以做到 我会做到 可是我一直在原地踏步 在虚假的舒适区里面 把暂时的忍耐不小心当成了永远 当我去思考那个点时 这次没有问别人 就是回归自己去思考 发现了这个现象 我还是不够爱自己 才允许自己这样活着 或许这就是我的东风 万事俱备 如果没有爱 或许永远不能落地

高二学生学习遇到困难成绩下降，好几个月没理发了，每个周说要理一会又反悔，通宵玩游戏，虽然通宵时候会问父母意见但是也没打算你不同意，这种应该怎么做

为什么有的人什么道理都懂 什么都能说出来 感觉我是很多东西都看过，学习过但是还是表达不出来那种道理，我是那种过段时间就会忘记的那种，这也就是短视频的毒化吧，看过却不记得，这不就等同于没看过，还浪费了时间，别人是看了就会记得，还能领悟其中一些道理，还能表达出来，还有看评价那些就可以记住，这样就能了解很多知识 常识，也能储备很多东西，但是我总是看了又忘记了，我不知道我为啥会是这样的，但是我们身边的朋友看了都会记得并且了解其中的一些道理，还记得描述的一些东西，这种是什么症状，忘性太大了吗，还是悟性太差了，这是看了消遣打发时间呢，老师们你们也会有这样的情况吗

同个家庭不同的命运。老天给你什么样的命运一定有老天的道理，去用心感受老天的用意，去用心感受老天给你的礼物

精神时刻紧绷着，如何让潜意识觉得安全下来

用什么心理流派或者策略更好呢

我有社交恐惧症，我有人不敢说话。我不敢说话我克服不了。我一直都是观众和听众。我参与不进去。我也想参与其中。我害怕。我人多不敢说话。我怎么才能想象没有人，我就敢说话了。

距离我在办公司闭嘴已经快要整整一年了。 对比现在办公室的场景，和 4 年前我在一个做电梯配件的民企是多么相似。都是狗屁都不懂，学历很一般或者很低的家伙，但是又冒充着很懂技术的样子，管理着一帮垃圾程序员。共同点是他们豆跑我上司面前去举报我，非要干掉我。 四年前，我选择了，认怂了。也间接导致了后续孩子辍学，以及老婆跟我闹离婚。 这次为了家庭，我要坚决斗下去了，不能再受伤了。而且这次的上司好像跟我的关系也比上次的好一些，而且甲方上司也跟我关系还可以。但是再坚固的关系，也很难撑得住太监小人这麽不断的破坏。

因为领导本身就是小人。 他只是会拍马屁，靠拍马屁上去的，现在就很享受被拍马屁。 能力算个屁！他自己没能力，不还是当了领导？

姐姐七岁，弟弟三岁，从来没有带他们出过门，昨天想着带他们去省会城市玩一下，顺便坐坐高铁，他们也没有做过高铁，在高铁上弟弟玩那个小桌板，也不是一直玩，两个孩子在一起，可能说话声音也大，但是他们也不是那种特别捣蛋的那种，前面的两个女的可能就是不到三十岁的样子，弟弟有一次弄那个小桌板，他不像大人一样慢慢弄下来，他就是扭了那个，小桌板直接掉下来，前面这个女的就骂，说看不好孩子，还说了一句啥我忘了，当时我自己也觉得理亏一样，但是女儿瞬间就跟委屈，话都不敢说，儿子就不知道是在说我们，他该什么样子还是什么样子，女儿就看见儿子就打，我就安慰女儿，她就哭了，她就觉得人家骂她，怕的不敢动也不敢说话，又看见弟弟生气，觉得是自己错了，我不知道该怎么跟女儿解释，本来我们一家人就是那种内向老实的人，就怕打扰到别人，弟弟有时候白天睡多了半夜睡不着，他醒了，就问我我会不会吵到爸爸和姐姐，女儿更是那种怕自己做不好，老是规规矩矩，小朋友抢她的玩具，她也不敢跟老师说，我不知道遇到这种情况该怎么说，我不敢说确实我们不对，不该在公共场所大声打闹，因为我怕我的孩子更不敢说话，

他们就适合注孤生

我想练语音直播，我直播什么，我都不知道。我说话费劲。

向咨询师提出增加咨询频率，咨询师回复说觉得我的社会功能啥的很正常，痛苦也在我的可承受范围内，所以难受一点啥的没有关系，，，不建议增加咨询次数。。 这咋评价

异地恋不可能在一起吗。如果一个人真的爱你就会为了你来到这个城市。如果一个人不爱你就会离开你。没有无缘只是不愿。如果一个人真的爱你他会想办法努力和你在一起。吵架说明有感情。沉默不说话最伤人。网上也有真爱吧。我遇不到。距离不是问题吗。距离是个很大的问题。

单位那些比我小的人，不管我叫姐，对我不尊重，我想起来心里就难受，就内耗

每天在学舞蹈，发了朋友圈也没有人点赞，我会这个心理自己折磨。