为什么都是我的问题，为什么我得从自身找问题

我已经30了，但我总觉得自己还没长大，无论是外在的装扮还是。加上我长相老颜，穿孩子衣服把你当成老人，装扮太成熟就变成老年人中年人了。长得很奇怪

我太关注自己心理的缺点了，性格的缺点。我的世界太大小了，但又无法扩大，连找工作都很难找

人没有一点希望真的很难活下去。就算结婚了老伴早点走了也会孤独。孩子不回家陪伴你呢。这个环境真的不好，不想生。灿烂的活着，老了就死去，这样对吗

为啥我总是被忽视

妈妈偏瘫到现在2年多了，（爸爸是在妈妈出院的第三天走的，妈妈住院了2个月），你们能想象一下爸爸妈妈都偏瘫的感受吗？ 二伯偏瘫9年去世的，二伯没人管，是我妈管的（送去养老院的） 大伯当过兵，也偏瘫过可能是轻微的可能是抢救及时也可能是他身子底子好，基本没有后遗症 听别人说女儿遗传爸爸的基因，我那那都像我爸，如身高很高，双眼皮，皮肤爱痒、薄嘴唇，脾气、我妈矮个子，单眼皮，皮肤不痒、厚嘴唇 怎么办我会不会遗传我爸的基因？你们看我爸、二伯、大伯都遗传了我奶奶的基因了

家里人都对你虚情假意还有谁会对你好真诚，既无亲缘也无其它缘，在世间艰难行走没有条件

以前跟了一个咨询师好久，后来觉得她太尖锐了。喜欢比较柔和的，碰到了一个。不知道以后还会不会变

忘锁车丢东西了 第一反应愤怒 后来反而觉得挺好的。帮我清空后备箱了 物品大多数都无用 符合我断舍离的生活方式 以后更要精简 清清爽爽 一件不留。

朋友想做伴侣咨询，想找收费低点的咨询师做长期咨询，有擅长伴侣咨询的咨询师请和我联系，是和伴侣两个人在一起做。

永远没有自我，还社恐，紧张，还要被人看低一眼。

如果你身体很弱很弱很能睡觉，一天睡觉12-14小时，很想通过考试提升技能却不仅因为懒，眼睛累身体虚不肯行动。运动也不肯运动。唯一的健康方式是是睡很多觉就做到了。

什么都赖我，我就争论几句，她们都认为我无理取闹。她们说我天天作。我没有天天作。她们说话总是添油加醋。听着她们说话就来气。没有一个人像着我说话。遇到的什么事全都赖我。全都怨我。整的像我自己无理取闹一样。我真受够了。有这种家人真是悲哀 。不管遇到什么事都赖我，都是我无理取闹。我没有无理取闹。好心没有好报，换来的只有埋怨。家人靠不住。有家人只会冷嘲热讽。摊上这样的家人就少往一堆去。远离让你生气的人，远离事多的人。人家过年都快快乐乐，到我这过年就是痛苦吵吵，哭泣。

我们只是普通朋友，他为什么要问我喜欢的人是谁。我想不通。我想问他你为什么问我喜欢的人是谁。为什么这么问呢。我可以去问他吗。

伴侣频次不匹配问题

每次情绪不好 孩子都特别闹 2岁的孩子是怎么感应到的?

睡之前经常一起玩，只是睡着了以后各回各的房间，以免打呼噜影响，这也不好吗

男生说主要是对你好。我想回答是的，自己也可以对自己好。别人对你的好会变的。没有人送礼物就自己给自己送礼物。没有人给自己买蛋糕。自己给自己买蛋糕。别人没有义务对我好。别人对我的好都会变的。他可以对我好，也可以以后对别人好。没有人给我送花，我自己给自己买花。为什么要别人送，为什么要别人对我好。

找对象找伴侣人品最重要 。需要他有一颗善良的心。孝敬双方父母。和人相处的好。

我不会过日子，我花钱大手大脚。我不顾家，我怎么才能顾家。我想变得会过日子，顾家。我怎么才能做一个好妻子。我不会做妻子。我没做过妻子。我也不会教育孩子。做妻子要做很多家务，洗衣服，做饭，带孩子。我啥也不会。我得去练。一个好的妻子得把家收拾干净立整。做一手好菜。还得和别人相处的好。人品最重要。还需要怎么做。怎么才能顾家。顾家是什么意思。

异性男生问我为什么不结婚。我30多了。我应该怎么回答。我需要说我有强迫症吗。我需要说实话吗。我应该怎么做。我应该怎么回答。是这么大不结婚，让人觉得很奇怪。其实说也没有什么，早晚都会知道。我不想说。我纠结。

异性男生问我为啥不结婚。我想说我有毛病没有人愿意。我也想结婚。结婚不是那么简单的。没有人愿意找一个有心理疾病的人。我不想和别人说我有心理疾病。我说了别人只会笑话我。我应该怎么回答好。我说话实在是傻。说实话，我想结婚。要不我就直说。我们又不熟，我怕有一天翻脸了，互相伤害。我想回答我觉得一个人挺好。

大量的看错，很多东西感觉这两年才看清楚

不想听我妈的话，他的意见就算好的我也不想听。被搞烦了，天天做坏事

平时我要是不表现出来一点自己的意见和难受和愤怒，父母就会一直得寸进尺打压你，态度要是一缓和下来或者表现出自己没什么，就会得寸进尺的打压你

我和别人说，一句安慰的话都没有。我真的受够了。我和别人说，别人马上就骂我。我把心事讲给别人听。别人转头就告诉别人 。我的事情在别人那里就是笑话。我受够了。为什么都是妈妈生的，人家就会被宠爱。我就是白嫖还被抛弃。经历过就会成长。我什么都不和别人说，我自己消化。没有人能感同身受。我们女生在男生那里就是个外人。我不配得到别人的爱。

嫁的妈宝男非常严重，可以过下去吗

我爸曾经赌博把家里钱都输没了，我妈想给家里挣点钱，后来做传销，信佛，让家里雪上加霜，这些发生在六七年前，现在他们离婚之后慢慢把自己扶上正轨，但是两个人的性格的问题一点没少。我一点都感觉不到他俩任何爱，还要听他们总说特别爱我，我特别反感又不能让他们察觉，不然又要哄他们。想切断所有联系，因为我什么都不需要他们，想拉黑，又怕自己做的太过，受到亲戚朋友们道德谴责。

感觉自己有厌蠢症，对于说了几遍也理解不了的人，就懒得再说，人家就会说我没有耐心，我确实觉得自己挺没有耐心的，因为就懒得理了。所以觉得自己不是个温暖的人，但是又期待别人是个温暖的人，才想跟别人相处。我这是不是心里病了。。。

都是会变化的，谁也不知道未来会发生什么。遇见别的人，别的事就会分到扬镳。有可能你现在喜欢的女人，以后就不喜欢了。有可能你遇见更好的，就去找更好的了。

不断合理化 不断拒绝内耗 有时候会情感隔离 人格也是一种僵化 保护自己的方式不断变幻 强大背后一定是心酸 如果能一辈子不成长也是一种幸运

我以为我焦虑症早就好了，直到我治疗我手臂酸痛才发现是焦虑症导致的，深呼吸能帮助我缓解，不知道看心理医生还是看中医处理，心理医生这里是焦虑症躯体反应？中医应该是厥阴病

《宇宙之子》 最近的感受不尽复杂，睡眠像是似睡非睡，尔白天依然精神，腹部搅动纠缠仿佛在向你诉身心的迷茫，近来越来越喜欢沉迷于当下和家务收纳整理，感受我和世界的气息，当在扫地时就像在清扫大地的一土一尘埃，当在厨房煮饭时感受人间烟火，菜色米香的轻盈飘逸。还有晾晒衣服时感受风的轻盈和舞动，一股作气帮儿子收拾房间并无情丢弃巨多的练习册，儿子回来看到焕然一新的房间，一句谢谢爹，一股爱意暖洋涌上心头。 当我在卧室，简洁的只有床衣柜和长桌一片安静和祥和，当我在客厅，阳台种植的蔬菜花植物，鱼缸游动的金鱼，悠闲走动的猫咪，周围环绕的家居，还有双阳台流过的风，和她们在一起我像是成了最富足的精灵。 我的心，我的身体，我的家，我们的地球，我们的日月星辰大海，还有我们浩瀚的宇宙，层澜叠伏从我心向宇宙，感受每一层光晕温暖的屛碍对我的呵护，感谢我心和身体，历尽繁花和岁月的洗礼，感谢我的家，给我温暖遮风挡雨栖息筑梦，感谢我们的地球，孕育滋养无数生命和江河湖海，感谢日月，给我黑暗和光明，温暖和寒冷，还有迷人的四季，感谢宇宙，包罗万象无以表达，感谢爱我的你，爱你的我—宇宙之子，光芒万丈。此刻心头微微一紧，鼻子酸涌，眼泪浸含。

想找一位人本的咨询师

我怎么才能不缠着一个人，我很依赖别人。我老想给他发信息，我没有朋友，我一直渴望朋友。我爱操心别人的事。我可能管的多。我是人家的谁啊，我管那么多干嘛。我不和任何人走得太近。我应该把时间放在自己的工作上。把自己的工作做好 。不要天天老给男生发信息。男生也有自己的空间。男生更爱和男生打交道。我啥也不是。我没有去传话。我不要去传话。我不要对男生的生活指手画脚。他有他自己的选择。其实我们只是普通朋友。我应该怎么做。我应该让我自己忙起来就不去老去给他发信息了。如果我老给他发信息他虽然不说，心理会烦的。我很害怕失去一段关系。我想留住朋友。我知道关系说散就散。我应该提升自己的价值。让自己变得优秀，吸引人吧。我要有自己的工作。社交圈。我在别人眼里什么都不是。

说好的时间交定金，也不按时交，又要吓我似的，又要让我便宜，又要重谈，到最后虽然谈成了，也没有第一次开心了，虽然交定金了，给付清了，也还是不开心似的，甚至都有点不想要他了。因为发现他不是我最优的选择，一批货他只要3分之二，因为我着急赶紧给卖给他了，但剩下3分之一真的很难卖，别人也有过来说全部买走，我知道也有可能是真的，也有可能是说说而已，但就是有点不舒服了 1.发现他不是最优选择 2.他说到做不到

当我开始学会维护自己 我开始把房间打扫的干净了

我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别恐惧。我说话太费劲 ，我有时回答不上来，我怕别人笑话我。我怎么才能克服恐惧。

啥事没发生，就是焦虑不安

梦见在村子里，放学回家的路上，快到家了，前方有一只大黑熊，会吃人。声音嘈杂，好像在告诉我，快跑，我拉着同学跑到了奶奶家，奶奶家没人，风很大，下雨了，我赶紧跑到屋里，想关门。却发现门是坏的，是破的，是镂空的，我关不住，用手抵着。熊来了，好像从门口经过，没进来。一夜过去了。

我丑的不忍心出门

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想知道7-9岁孩子看什么书更适合

怎么样自行消解掉恨意。

为什么我们对父母有不满有质疑的时候她要来哄骗我们，不顾伤害我们，也要达到她的目的

我天天都在家里呆着，我觉得家里安全。我逃避现实 。我出去一次我不适应外面人多。我怕人。我有心理障碍，我克服不了。我怕别人看我的眼光。我想走出去，我不敢自己走出去。我应该怎么克服。我知道多走出去好。多走出去长见识。谢谢。

就是因为以前是靠成绩，让自己有价值才让家里人喜欢我偏向我，但是想让家人无偿喜欢我偏向我，因为有人不服吹灰之力就得到了，因为让自己有价值的过程非常辛苦，现在就不想努力，想当废物了，而且精神越来越颓废，应该怎么振作起来

我觉得主播是骗人的。老板刷的礼物也不是白刷，还得加vx。有的老板爱听甜甜的女生念那样的词。例如什么哥哥抱。她们做主播都有人捧，有人给刷礼物。每个礼物都不是白得的。都需要付出代价。我没事在直播间卖呆还行。主播属于赚快钱。我做不了主播。我想放弃。我做主播也赚不到钱。我不会来事。

在情说两年多了，只感觉现在咨询师的质量越来越差。证书是唯一的入驻标准，资本的浸没，一切都变了样。偶尔的自我探索，变成了情绪调整的反向训练。只能感慨环境鱼龙混杂，感慨原来这些年来，自己成长了如此之多哈哈哈。

运营老师说我不适合播，带不了我。运营老师说我数据差，各方面都差。运营老师说带不了我。运营老师说咱们确实不适合做主播。我很受打击。运营老师说审核不过，我也没有办法劝退你啊。运营老师说那你申请自离吧。我知道我不行，我想起来就生气。我写自离理由。我再找工作时，我不敢尝试了 。我和老板说我想试试，之后我说我不试了。我不会聊天，我不适合做主播。我非常笨。没有人靠得住。我再找这个工作让我深受打击。没有办法去尝试。

感到心理特别恐惧，是应该让恐惧发生，还是做一切事来抵御这个恐惧

信念崩塌了怎么办，感觉整个人每天都只能躺着了

如何看待那种他把他的不爽通通都报复在你身上的人，这种是有什么问题，我要狠狠的反击回去吗，还是也报复在其他人身上

害怕把自己变好，让自己过上好的生活，每当我有想过好的生活的念头时，心里立刻就开始慌了，一直有个声音说让我不要走不要走，特别慌，请问这是什么心理，是真正的那个我太自卑了吗，已经习惯悲伤，害怕过好的自己，好的生活

为什么因为一点点小事，对方就能把当成仇敌

想忘记童年伤害，对自己来讲是一种背叛吗？因为自己过得很不好，经常被噩梦困住，所以跟自己说一点都不想要痛苦。苦难了，导致自己现在有点呆傻，什么都不想干了，该怎么办比较好

老公的原生家庭和我们家差距很大，农村贫困有外债那种，我们家则是城市体制内；生孩子之后一直是我辞职后和保姆带娃，我爸妈也经常帮忙，因为我们家人三个身体都不太好，孩子也很闹腾，从月子里到现在孩子快一岁了，请保姆花了不少钱，但是一直都是我对象付一半，我爸妈出一半，他爸妈既不过问也不给钱，我都觉得要想开点不要计较，但是老公的确没有给力的父母，他妈还想让我们给养老钱，才五十多而且还有工作 所以我理解的是，我对象之所以觊觎我的嫁妆，一方面经济压力确实很大，但另一方面那种自私我无法理解，自己爹妈什么都不付出，老婆这边出人出钱，还能不要脸的说这种话，我无法理解，想要听听大家有什么好方法应对这种可笑的事，很伤心 平时感情都还说得过去，他也一直在为家付出，但就是一到钱眼上就犯毛病，跟他妈一样，为了钱根本没用亲情和人性

算算也30了，人生没几年好活了

又梦到了父母，梦到家里原来的样子，有火炕，家里请我老公的姑姑吃了一顿饭，还请我婶一家吃了一顿饭，请老公的同学吃了一顿饭。家里肉特多，我妹妹说冰箱里都是肉，菜只有两个白菜头，冰箱里还有几个杏鲍菇。请我婶一家吃饭也很不顺利，炉火灭了，我又生炉子子烧了纸和衣服感觉也点不着煤，弄的挺呛的。昨天送寒衣，我先生给公公烧纸去了，我没给我父母烧纸，我不想烧。父母在心里就好了

佛教就是灭欲啊，感觉很难修，或许不要走那么极端，情执怎么转化

当我戴上社交面具，我就会变得很假看的出来，只是有些人的价值观对一些看法想法我实在真是受不了，我能熬过这一劫吗

就是以前做的一些有关于性的事，那时候感觉没有人知道，现在突然反应过来感觉自己活在自己的世界的，其实别人早就知道了只是不说，现在想着觉得别人都在看自己，感到非常丢脸，非常害怕别人看穿自己，努力在排挤身体里面的意识，不敢让意识粘在身体上，但是反而适得其反，别人好像更能看穿自己了，期间也想好好专注自己，但是总有一股意识在说留意外面留意外面，自己当下舒心了，但是反而倒是引起别人注意了，自己更在意了，然后思维更加逃逸，别人也更觉察到自己，只要意识一动，别人就立刻攻击我。我也有想过做过，把留意别人的那份意识来更加专注的关注自己，但是这个时候别人就会突然发出那种力量特别大的声音，我的意识就会突然惊吓到，心里也发颤的那种，我就特别怕，然后这个时候这种人就会偷笑，我搞不懂为什么这些人是这样子的，不知道为什么笑，欺负别人来获得自己心里上的巨大愉悦感，为什么这些人要这个样子。但是我反应过来后，又特别愤怒，加倍报复回去，因为我知道他是故意的，请问有什么办法可以缓解，让我的意识不要被别人注意到，我真的愤怒很久了，抓狂发疯很久了，有些那种巨大的愤怒转化成了恨意，想把当时那些闹我的人都杀了，请问有什么方法可以缓解或者解决，我真的太难受了

晚上不敢入睡，特别害怕，动都不敢动怎么办

和男朋友在一起前，对方秒回，很热情，在一起后也没有特别的变化吧，但是今天间隔半个小时，我有点不开心，可能他忙或者是今天不太舒服，然后再这半个小时里，我同事一直和我聊天，聊工作聊生活，是同性同事，我感觉有点失落，觉得男朋友没有那么需要我，我同事才需要我，为啥有这样的感觉呢，这也没有可比性，但是我有点失落，有点不开心，有点内耗，可能我只是喜欢有人陪着感觉，无关男女，也许对男朋友也没有很喜欢吧，连个同事都可以取代他，而且我内心太脆弱了….像我这种高度敏感的人又有谁可以去爱我呢

高二学生学习遇到困难成绩下降，好几个月没理发了，每个周说要理一会又反悔，通宵玩游戏，虽然通宵时候会问父母意见但是也没打算你不同意，这种应该怎么做

如题，在一起快四年了，我还是很信任他的，今天突然在他的抖音发现了一个最新关注的，教人怎么泡妞的，各种技巧，各种性格用什么套路，看的我后背发凉。他的关注都是可见的，而且他之前一直都喜欢看一些哲学，或者户外钓鱼的账号，从来都不会关注这个东西，我现在觉得很难过很害怕，应该怎么办。

为什么感觉和男朋友聊不来或者是没话题呢 在一起不久就跟男朋友聊不来和没什么话讲这个是正常的吗 ，我感觉我自己是个很闷的人，我也不太会找话题之类的，没在一起之前男朋友天天会找话题，天天找，这样我们才有话题聊，都是他主动去发起话题，现在在一起反而没主动找以前的那些话题，不知道是啥情况，然后他又一直强调很喜欢我，可是感觉没啥话，都不想聊了，感到信息也不太想回，因为不知道聊啥，而且感觉天被聊死的感觉

内心产生一种恐惧 感觉对方人性的恶 为了自己不付出不再看孩子 制造矛盾逼迫别人流产 简直像杀人犯一样 老公还说婆婆做的对 嫂子娘家人都不管 欺负她就对 真是知人知面不知心 如何克服恐惧呢

如何让内心的小孩成长起来，我选择的方式是敞开自己，让别人来打击我，伤害我，希望小孩看到世界的善恶之后明白过来，成长起来，希望不要那么天真了，但是内心深处又不想丢掉这份天真，因为这份天真是我唯一能给自己留下的善良的，唯一慰藉的地方了，就是这种互相拉扯，经常让我难受，感觉神经都分裂了，经常在稳定不呼吸和发疯砸东西之间来回拉扯，真的是难受到死了

我想找到一种念头，来占据我的那颗…我和我老婆亲热时候的心。让我不要想太多。 怕床响，怕软了，怕对方感受不好，怕枕头高了，怕腿磨破了，怕有没有什么不卫生的地方，怕这怕那………受够了。有没有一种念头，能占据我的心，让我不要在亲热的时候怕这怕那的！

因为性功能不好，去看了中医，她主要是按摩推拿。每次2小时，1580元。 每次按摩的时候，我都哭爹喊娘地疼，太他妈疼了，有时候都流眼泪。她都让我忍着。按的时候，就感觉了，真的有穴位，按穴位就疼，按旁边一点就不疼。她还给我普及了好多穴位和经络的知识。 昨天按了第4次，性能力比之前提升太多太多。现在晨勃也有了，可开心了。医生跟我说，你这就基本好了，后面保养就可以了。才10天，按了4次，最棘手，最头疼，最隐私，最难以言表的问题，解决了。神奇不神奇？？？ 太他妈神奇了！！！ 现在，这个中医说什么我信什么。她说让我早睡早起，我就早睡早起。她说让我喝小米粥，我就喝小米粥。她说的我都信。信中医，得健康。 注：之前我也按摩过，包括泰式的抓龙筋我都做过，那种是休闲的，不疼，没用。只有这种治疗性质的按摩，才有用

为什么有人能觉察到我的思维，并且在关键时刻打断我的思维，我每次都被气得半死，而且找不到人，这是我的弱点吗，我想不通，为什么这种人要这么恶毒，我明明没有惹到他

对于这个世界没有真实感，摸不准这个世界到底是什么，感觉这个世界上所有的一切都是假的，对所有东西都提不起兴趣，非常无力，

这个问题有什么方法解决吗？感觉跟很多老师聊过了，但是好像还是没有办法解决。 比如别人催我，好像是有一种我满足不了别人的期待，对自己失望的感觉？瞬间有点乱了阵脚 2.当别人理解不了我的提问，给我鸡同鸭讲的回答一通的时候，就像是小时候父母没有理解我的需求，让我觉得愤怒？ 然后我应该怎么办，什么能解决这些毛躁的情绪，有什么具体的方案吗？合适找您

我一想到那么多人，我就说不出来话。我不敢说话。我有人不敢说话，我应该怎么做。我每次都是这样，我是胆小鬼。我每次只能看着别人说话，我自己插不上嘴。

每次买了个新东西或者去哪玩了就会有人默认男朋友买的，这是一种什么心理，感觉有些莫名其妙。难道我没有自己的钱吗？