没有人可以聊天,流言蜚语胡思乱想。反应慢,很多事又不知道当时要不要回应,纠结,不知道要不要做,又放不下总是反刍
钱英
我能感受到你此刻的困惑和挣扎。当你说没有人可以聊天,内心却被流言蜚语和胡思乱想填满时,那种孤独与混乱并存的感受一定很难熬。反应慢、纠结是否要回应、事后又不断反刍——这些循环让你感到疲惫吧?你不是唯一有这样体验的人,很多人都在类似的心理困境中寻找出路。
我还是想一个爱而不得的人,还是会忍不住去看他。他把我拉入黑名单了。我也把他拉到黑名单了。他的微信名改为家有娇妻。我把他删除了,是他先把我拉黑的。我还想加男生好友。我怎么才能不去看他。我想试着加。其实加好友没有必要了。一扇怎么都不会为你打开的人,为什么要执迷不悟呢。几年后,我再试试。看他会不会加我。为什么一段关系让彼此互相伤害。谁能骂骂我。我还是执迷不悟。
钱英
你理智上知道该放手,但情感上无法自控,反复陷入强迫性重复。
拉黑又试图加回的行为是一种防御,用来处理被拒绝的焦虑。同时,你可能在重复童年存在的依恋创伤,通过重现痛苦来试图掌控过去。
老公随口说了一句别人漂亮,说我是耐看型的,然后每天不开心,想不开
钱英
你的情绪是非常真实且值得被重视的。当亲密的人无意间评价他人外貌并与我们对比时,即使对方没有恶意,也容易触发我们内心的不安全感。
要怎么解决呢?说重要也不重要,就是每半个月一次展现自己的机会,自己报名就行。如果愿意的话,可以每周都去
上一周觉得自己准备的不错,不过没有拿奖,但是我不气馁,毕竟我是跟全国冠军竞争
但是我发现经常没到时间节点,我就没办法全神关注。今天我看到一个心理学科普,大概说这是我的一种自我保护机制,那要怎么破解?
抑郁和没钱哪个才是人生难题,先解决哪个比较好,有钱能疏散大部分抑郁吗
钱英
如果你想到人的生命是有限的,你会发现你有很多事情的看法和做法不一样。人一生,不能只是为了谋生,还点干点别的,如果你一生不直接为谋生做的事越多(比如:看山,看水,看风土人情),那你的一生其实越幸福。如果人的一生做的所有事,都是为了谋生,那这一生就是个苦役。可惜,我们的学校从不讨论这样的课题。