去找中医调理身体，今天说我可以毕业了，nice

一种眼界 一种习惯 一种习以为常的岁月 构成我们所称的命运 有人栽花放生 有人伐树虐猫 有人生而优越 有人拼命而活 有人享受 有人忧愁 有人热闹 有人安静 所以什么世界是真的 什么事情是不可能的 不过视角千千万 看破人生的不同 所以接纳 所以臣服 所以不被条条框框所困 存在即是意义

之前只谈过一段4年的恋爱，现在单身3年。因为年龄上来了，觉得必须得和异性接触处处对象恋恋爱什么的。有时候还会想拉别人去相亲。但真的有朋友拉我去相亲，我反而是排斥，拒绝，退缩，不想去。没相中是一回事，主要还是我内心在害怕别人不喜欢我，又害怕别人喜欢我要怎么拒绝他，压力好大。 朋友说让我当普通吃饭交朋友就行，事实也是这样，但我也不知道自己是怎么了，这么退缩。很多人不理解我长得不错为什么没对象，就是因为我好像出现什么障碍了。

有一个词叫“恃强凌弱”，很正常，但是生活中还有一件事情也很常见，叫做：恃弱凌强。 我弱，所以你得让着我，你让得不够，你没有风度，你打击我，你pua我，你欺负我。强者呢，为了展现风度，安慰弱者，让渡了部分利益，但是弱者并不买账，觉得让的不够，就不断地要。 女人对男人，就是典型的恃弱凌强。我弱，所以你得给我房子，给我车子，给我彩礼，给我工资。你给的不够，你不够关心我，我生气了，云云。真是可笑。弱者就当好弱者，老实呆着。强者给你是展示好感，是展示态度，展示风度，你不能硬抢啊！

分开一阵子了，脑子里还是他对我的不好，尽管他也做过很多有助于我的事，我还是很恨他。

人们只和在意喜欢的人聊天，对喜欢的人金钱付出。而不付出选择远离不回复，就是不喜欢。

形成一个闭环，那么执着地觉得在这个人身上一定能寻找到属于自己的东西。经过这几个月的发展变化，最后这一刻有了释然的念头。 1、过于执着，总是执着地去追寻内心的想象； 2、没有秘密，心里坦荡荡立于天地之间，这也让我太直接； 3、不是故意，确实有一部分失控的行为； 4、把对方当成了练习对象，练习如何表达自己的需求，如何好好沟通，如何看到对方； 5、看透自己，可是不管看多清楚，想多清楚，还是会有理性控制不住的行为，那么就顺其自然，多经历，才会让我的思想更加丰富； 6、也许从头到尾就知道这场恋爱到底是什么结果，还是愿意让自己投入进去； 7、唯一问题，实际上我好像不太在意对方怎么对我，怎么想我，我发现自己这个行为激起了对方人性中的恶； 8、而我会在意关系能不能稳定，有点本末倒置，不是这个人更重要吗？！ 想到哪就写哪，熬了个夜也算对我的难过的仪式感。

儒家的生活方式不 不是：穷则独善其身，达则兼济天下 而是：穷则摇尾乞怜，达则为非作歹

人家男生压根从心理就没有看上我。我又何必像个傻子一样卑微勉强呢。既然不是双向奔赴，那就果断放弃。找下一个，下一个更好。

我喜欢的人出轨了，喜欢别的女生了，我应该马上把他拉黑，安静的不和他争辩，马上离开。马上分手。因为他的心已经不在我这里。我还留着他干什么。一次不忠，终身不要。好马不吃回头草。

看到他转身就和别人官宣秀恩爱，和她一起去长沙旅游。我心理难受。什么样的人什么对待。我遇见网上白嫖的男生。我这么长时间我连一个身份都没有。我们见面他也不会问我吃什么。他就是不喜欢。喜欢看眼睛都乐。不喜欢当你面就和他的亲戚打电话说方言，我也不知道他说的是什么。我心痛。网上聊天这么长时间了，我连一个身份都没有。他转身把我拉黑，马上找到女朋友。她们手拉手，摸脸。还发抖音晒出来。我这种人就是这样对待。他给人家送礼物，买花，买情侣手链。我什么都没有。我什么都没有图。我连是人家的女朋友这样的名分都没有。我在人家心理什么都不是。我只是他寂寞时打发时间的工具罢了。我算什么。我只要去看她们。我就会痛苦。我不是想让别人给我买好吃的。我没有图这些。我把我的秘密都跟他说了，我拿他当朋友，他拿我当傻子。遇见白嫖你的男生，没有给你名分的男生应该怎么相处。什么人什么对待，人家就像公主一样的对待。我这种人就是这种对待。男生如果是真心的，就会给女生花钱付出。而那种一毛不拔，抠门的人，就不是真的喜欢。如果下回再遇见白嫖的男生应该怎么做。

伤害过我的人，我永远也不原谅。也没有必要再联系了。我不大度

今天的会议上，一把手讲了不少事，举例了不少人，这里面唯一正面肯定和表扬的，只有我和我最近做的事；其他人举的都是工作没做好的，或者与工作无关的。但是我却很忐忑，甚至害怕，以至于浑身僵硬，社恐犯了不敢在会上多说话，会后也不敢和同事们讲话（在有工作需要沟通的前提下，虽然平时话也很少，但工作沟通总是没问题的），并且觉得其中有几个人心情不好，看我不顺眼（我很清楚这是事实，因为以往也和这些人有些矛盾，他们表现得也很明显）。 想咨询下各位老师，我应该怎么在会上应对才是合适的，我该如何调整自己的心态？

对不起，我只能用这个词来形容去年伤害我的这群畜生。至此，已经一年整了，我总共和它们的说的话不超过 100 句。 感谢的原因是，总算让我认清了人性，去觉察感知人性。在这之前，我认为每个人都是讲义气的，像我姐夫们一样。 老婆持续起诉我离婚，我也不想挽留了。不想其中一个原因就是我老婆年纪大了，没法再给我生孩子。曾经，她年轻有活力的时候，曾经也趴在我身上要生二宝，但是当时我各种情绪压力等，没有生孩子。这是终身遗憾。年轻时哪懂啊？ 后来老婆得了乳腺癌，再也没机会给我生孩子，之后她的性情也变化很大。到现在，我也喜欢不起来我老婆。 当时的情绪来自于哪里？是 Ajay ，Patrick ，Michael 这帮龟孙子在把我从苹果总部弄回来后，整天 PUA 我。我夹着尾巴做人两年多。错过了跟老婆生孩子的黄金时间。我恨这帮杂种！隔了 16 年依然超级恨！ 不知为何，我泪流满面。办公室以WB 为首的畜生们出去又出去聚餐了。我知道它们永远是一伙的，从来不会叫上其他人。感谢它们，给了我一个安静思考人生的机会。

我婆婆这两天住院准备做胆结石手术，手术前做检查做出有乙肝，我就麻烦的不行，别人有其他不是传染病我都老是怀疑自己会得，更不用说这是个传染病，两个孩子跟着婆婆生活了六年，今年才跟着我们，有时候工作忙婆婆也得帮忙看孩子，我也怕孩子会得，我心里不舒服，不想让婆婆带孩子了

一个人干活慢，是心理的原因还是性格的原因，自己也想快做事但是自己就是快不起来。那位老师可以回答，谢谢

没恋爱过，追女生也追不到，还不如买恋爱。 一个月花5000元。要求女大学生，能线下见面。颜值高，热情，以情侣身份相处，日常聊天秒回，能提供情绪价值。不要求发生关系，不要求结婚

我就是个白痴，我说老师直播间里的人都不说话怎么办。我说怎么才能让观众说话。老师不回复我信息，我竟问那些废话。

男生比我收入低可以考虑吗 本人女，27岁了，最近和一个小我三岁的男生在交往，谈了两个月，我也是某天看他手机才知道他的工资，我既然是他的差不多2.5倍，可是男生平时对我挺大方的，看不出来是这个薪资的，他自己花费也是大手大脚的，可是我想结婚就需要找个比我经济好的男生呀，这个男生家庭还可以，可是他现在的挣钱能力我很担忧，因为他工作时长也没有我没有时长薪资比我低这个是很正常的，但是还有年龄比我小，我有点顾虑，但是我是想结婚的，我想谈个一年就结婚，计算明年年底结婚，这样的情况我改怎么办呢，说放弃吧又有点喜欢他，说和他过下去吧但我又没有这么恋爱脑，没有经济支撑的像一盘散沙，我是双方一个机会还是放弃，找个和自己差不多的条件处呢，有没有过来人给个建议呢，我之前有跟他提过这个问题我说希望男生要比我水平高，他会努力得，问我多少，我不肯告诉他，虽然没有多少，但是我怕他有所图谋

为什么以前都是男生付，在一起反而AA 为什么对象追求我的时候，约我见面每次吃饭都是他给钱，我喊给钱的他就不给付，现在在一起了，我感觉我给钱的次数比他还多，为啥会这样，并不是我不愿意付出，而是我感觉到有点落差感，得到就不珍惜了吗

从小只要她没钱花就让我出去打工 根本不管孩子的死活 长大了本来觉得解脱了 还不声不响就来我家住 烦死了

怎么才能打开一个直播，坚持观看下去。我坚持不下去。我三分钟热度。我左看一下右看一下啥也没有看好。

跟了一个咨询师很久，每次问她怎么自己独立起来，都说心理咨询是一个长久的过程。怎么才能自己独立起来呢？

我发现我并不爱自己的生命，所以必须要与别人有联系为了别人而活才行，这更类似于天性本能而不是创伤，我不会为了自己更好而更有动力，但是我迷路了，对这类人有什么建议呢？

说过很多遍了，还是想说 我妈好像个脑瘫，以为和她说说话诉苦就是掏钱，任何精神上的安慰和实际的建议都没有，以为就是讨钱或者说些没用的废话或者叫人忍

坚持工作真的很难 特别是每天早起的时候 我看不到钱 也看不到时间 也看不到生活的意义

看别人说开始学是轻松的后面才难。但是我是学什么都在困难区域不管是不是开始，只要我没接触过得，一直到经历花了好几个月时间和做了好多题目才会觉得轻松。。我脑袋比较笨吧

以前一直觉得是别人让我无法自己，是别人害我，让我失去了很多自由和属于自己的人生。现在才知道那个画地为牢的罪魁祸首是我自己，又感到窒息又享受束缚，又害怕束缚，又…….那是一种不知道怎么形容的心情，有点累了，原来是我在折磨我自己，是不是太渴望得到他人的关注反而会适得其反？是不是我太把自己当一回事了？我有点不安当我想得到他的回应却得不到，该怎么办？我累了，好失望，好失望，

一出生就是个异类怎么活 没人给我一个生活指南 看着很多人的生活烦恼我觉得陌生 因为我还没活到那个份上，或者 我永远不会有个正常人的生活联系 孤单单来孤单单走 就是中间该怎么过

这个世界真是没趣，我都看透了，对现实生活感受不深的人对衣食住行不执着的人想寻找意义的人，在这个一摊烂泥的世界很难 不知道怎么活

怎么忘掉老板娘对我说过的话，她说话经常不算数，跟放屁一样。不管是福利还是承诺帮忙做事情。现在我已经不用跟她打交道了，但是我心里对她说过的话还有一定的愤怒和讨厌存在

每天和别人相处都很厌恶自己。 感觉自己现在很容易放大恶意，或者没恶意往恶意想，感受太细微。受到很多负能量影响，以前不会这样，怎么办呢，

被人看不起有什么好处

他一来家里，气氛就好压抑，他几乎从不和我们主动说话，我老公我爸妈和他说话，他爱搭不理，不管和他说什么他都是“嗯嗯”地回应两句就不说话，特尴尬。只要他不在的时候，我们家人就相处很随意自在。 因为他太敏感，太自我，有种我爸妈我们都得捧着他照顾他感受情绪的感觉。 他家庭普通（他家农村，我家爸妈给我们都城里买了房，计划婚后住的也是我爸妈给我妹的房子），工作不稳定（销售），性格内向没上进心，唯一优势是外表还可以，我不懂为什么妹妹就非得和他在一起，追妹妹的男生各种条件都比他好，平时相处感觉都是妹妹各种讨好他，小心翼翼照顾他情绪，旁观者看有妹妹在倒贴的感觉。真不理解妹妹为什么就非得找他？ 前两天说到计划结婚，妹妹说双方父母不提前见面商量婚事了，他家父母带着十几个亲戚直接来我家定婚，我觉得不合适太不尊重我爸妈了，我妹妹还生气，说她男朋友不喜欢热闹场合，觉得男朋友父母来两趟麻烦（两个小时车程）之类，还说怕拖久了他们家不想结婚了，我莫名难受，但又不想干涉太多。

昨天发了一个关于学生用脏话骂我的求助贴，收到很多热心咨询师的回复。 今天请来了家长，还有德育副校长一起进行教育。效果未知。 然后听同教这个班的一个综合老师说刚才遇到这个学生的班主任，她对综合老师说我的课有问题。 然后我想起这段时间来发生的很多事情，质疑这个学生之所以敢这么过分的攻击我可能是受到这个班主任的暗示和指使。 前个月召开六年级主科教师会议的时候，谈到她班的学生纪律问题，（我不在场）大校长说他自己亲自询问学生，为什么上我的课要捣乱，学生说因为我骂他妈妈残疾（事实并没有，存在学生理解的误会）。并让学校德育处找我谈话。校长在说这件事的时候，这个班主任在旁边还加了一句“不只是骂，还打呢！”（在场的其他老师后来告诉我） 今天我去找那个学生问这件事的时候，学生说他只和班主任说这件事情，并没有和校长说过。所以实际是这个班主任找了校长诬陷我，并让校长配合说是校长自己问学生得出的结果。 有一次和大校长谈话，校长问我是不是和这个班主任有什么过节，而我完全懵逼。我和她大部分时间没有交集，我们的区别只是她非常胖非常矮非常黑，而我身材颜值出众。 还有很多的细节都看出来这个老师对我有很深的成见，而我自己却不知道到底惹过她什么事情。 我向德育副校长报告这件事情，他让我不要自己去找她吵架，说他再去了解情况。 虽然大把年纪，但很少遇到这样的事情。实在不明白，为什么同事之间要这样加害。

1.比如我带狗狗去吃饭，一路上狗狗闻闻嗅嗅。路过一家店门口的时候，有个女的就冲出来说：不要老是带狗来这里拉屎拉尿 “老是”这个词存在很大的污蔑性，把别人的狗给他造成了困扰都撒气到我们身上来了 难道这时候我要跟他说：你很生气对不对？是不是别人给你造成了困扰？ 2.地铁上看到一位女子提醒另一个人，不要整个人靠在那个扶手杆上影响他人扶手，那个女的就不服气的互相开怼了 就是我觉得这种情绪管理不好或者逻辑思维不太行的人跟他讲共情之类的真的有用吗？但是好像跟他吵架呢也更没有用

我的人生缺乏力量，我的父母都没有这样的力量。 而我的母亲只会指责我缺乏责任心

所以我觉得这个视频很棒，这样的学习方式我很喜欢。然后互相抱了一下，大概他就出门了，一共没交流几句话。。。 回过头突然留言听到这么一段话，我觉得简直是无语。。。 1.大概是他认为我给他分享了我想要学英语，然后他总结了他过去一些学霸的经验给我。 2.但我没有执行，我又去找了一本很喜欢的书，按照上面的方法来学。 3.然后他就开始研究这本书，但我感觉研究完并没有告诉我太多的结论进我的脑子里，虽然给我讲了一下。 4.然后我就继续按照自己的方法在学习，他就生气了。。。。 他就说我生活里经常不听他的意思，主动发起的请求，自动屏蔽他的想法。。，。 他又不是神，他也没有什么在这方面的显著成绩，他自己也没有在我面前好好的学习这些语言和践行方法。凭什么要求我相信他？很搞笑。他曾经是他们学校的学霸没有错，我又不是他们学校的，我为什么一定要被他学习方式迷倒 像健身也是这样，他爱上了健身并且经常健身，想影响我健身。在我的眼里看到就是都健了两三年了，他一点效果都没有，只感觉是去出出汗锻炼一下心情，为什么我一定要相信他？？？？？

恋爱中 很容易产生焦虑性依恋 自傲又自卑 回避又拒绝 感觉很内耗 请问怎么缓解

我经常被欺负，就是摸不准别人为什么具体欺负我，如果让我知道的话，我就会改，或者不受他影响反击他，但是别人欺负我了我不知道原因就会胡乱猜测，心中那口怨气迟迟下不去，请问应该怎么办

为什么父母总是那么胆小怕事，说这个惹不得那个惹不得，遇到事只有一句话叫忍，叫我们乖，企图把我们也教成那个样子，现在我发现自己也有点那样了，骨子里怕人怕事，遇到属于自己的权利也不敢争取，生活里面明亏暗亏吃了很多，请问应该如何解决

被别人嘲笑最好的反击就是生气不如争气。要默默努力。哭泣也没有用。要提升自己。要让自己优秀。要把怨人抱怨的时间拿出来自己默默努力。说气话也没有用。说气话伤害了别人，又伤害了自己。

老公不爱做家务，看他就来气

人，不怕不小心踩了别人的鞋，割破别人的手，砸了别人心爱的花盆，甚至也不怕偷了别人的财物…人活一世，最怕的就是给别人心灵上造成终身难忘的伤害与痛楚，那就是造下业障，欠下情债了，钱好还，情无价，那是罪过了，罪过是会有报应的！你信吗？

如果两个人都有创伤，说话说着就会打起来，互相伤害，一年多都是这样，这样的一对还能在一起吗？

这种要不要直接截图给他爸妈看呢？真不知道咋搞，他也确实没钱急用

前些天加入众筹救助受伤的流浪猫 然后我在买猫猫的疫苗时 在群里问了一下有没有靠谱的店铺 就有人给我推荐了药商 省下很多钱

为什么我一听见扎心的实话就会非常的生气呢？不管是谁，翻脸就会和翻书一样。会和受到刺激的向对方发脾气，发生嘴站。

如果特别讨厌男朋友，但是他死缠烂打都不走，我疯狂打他报警也不走，把身边所有资源动用了，对我软硬兼施。该怎么处理？

上的大学不好，被一个陌生人嫌弃了。本来大家也都是陌生人，被嫌弃，我也没有一点实际利益的损害，账户里也不会少10元，我也不会因此少点啥，但自己确实会难受那么一会，这个难受是因为什么，很不理解。谁能清楚的说下，被嫌弃我少了什么，为什么会难受。我说一个假的好的大学，能被认可，但这个认可能得到什么实际的好处

我妈遇到什么事都叫我忍。凡事就是忍。 是不在意，还是其他，没有任何建设性，也没有任何精神支持

兜兜转转我在找一个生命的真实感 我都不想说存在感这个词了

也不会不想洗脸了 那种生命的动力才会出来 不会浪费 会把重要的事排在前面 不再指望这个那个 自己的生命也能充分的发挥 这种感觉像太阳 日出而作日入而息 生生不息 充满希望

长期长得脸色蜡黄晦暗，精神状态差，不好改善，很难接纳这样自己…

离职后很内耗，很讨厌之前上司的很多撒谎虚伪，最后什么都没承诺到。心里有很多想骂她的话

这一生总感觉哪哪都不对，做什么都不对，走什么路都不对，这种感觉非常强烈，请问是怎么回事

爱一个人，深深陷入患得患失的漩涡中！

近两年，我身边好多人的父亲，癌症的，死亡的，癌症死亡的，太多了。可我那自私自利，没有责任心没有担当的父亲，怎么还活着？一辈子自私自利，窝里横，不负责任，心里只有自己，没有别人，懒得要死，懦弱无能，从小到大只会辱骂我，打我，精神暴力！！！，一点不为子女早想，他什么时候死了，对我来说，也算个好消息！

发了一个朋友圈，有个不太熟的人来问我们分部的消息，我都不知道怎么加他怎么认识的，第1次互动的感觉 大家都是同一个组织里面的，感觉他的思维一直是伸手党，我说问他要不要进群里面有别人可以回答问题，他又不愿意，什么都来问我。。 他都知道我们分部的名字了，我说你可以关注公众号，他自己连搜索一下都不愿意，还是让我推给他，我还得收车了推给他。。，， 因为感觉在这段谈话中我代表了我们俱乐部，所以表面至少要礼貌一点，而且我接下来也可能会当官员

是我在演讲俱乐部的师父，也是会长。经常见他提起父母开玩笑，所以我没想到是这样。根据推算我们父母去世时间差不多，但是他比我大八岁， 今天我记录了一个他开的父母玩笑发到群里，别人私聊提醒我才知道的。 1.再翻了下他的朋友圈，在晒跟妈妈开心合照后的几个月， 2.有一天朋友的朋友圈是全黑的一张图什么也没写， 3.在结合最近不是清明节他说回去扫墓，还说每年都是这样，时间跟那条朋友圈全黑吻合，我估计就是那天车祸去世的。因为突发的双亲去世，一般都是车祸吧？ 4.他目前38岁，跟老婆分局两地六年了好像，而且不生小孩，而且他老婆在老家是老师，虽然经常秀恩爱时时刻刻打电话啥的，一个人住三个房间 5.是不是因为想离开伤心地才无形中远走外地工作多年

这里像我的家一样 我有心事就来这里说 发动态或找咨询师 大家用爱来帮助我 可是现在我想证明自己 但是有点胆小 有了解或关注我的老师 可以给我一些信心嘛

看女朋友手机珍爱网有几十条信息，觉得要不要问一下他 平时关挺好的，挺依赖我。。。

因为一些事儿非常后悔，当初不去做，现在就不会emo。各位老师们能不能指点迷津，怎样能忘记一些已经发生的而无法释怀的事情。后悔的事一个是不该答应我舅参加婚礼接手捧花的事儿，第二不应该来我妈的单位上班，面临一些复杂的人际关系，我妈也会因为她的同事说啥而批评我。

今天翻看了两年前刚刚进入咨询时 我的一些发言 现在看起来还是好有力量 很多东西说的都恰到好处 曾经的自己真的很棒呀 现在我会变的更温和了 但还是会害怕自己不行 做不到我的梦想 可是今天我自己有给到自己一点力量

我天天没事都在家里不停的玩手机，我被骗。从小到大，我都不知道哪个是真是假。别人说什么我信什么。

有个人很爱和我聊天 其实她说的我都不感兴趣 觉得无聊 还是会尊重的听下去 然后她就说焦虑 别人做的好她做不好之类的 她不知道为什么 然后我就说 你可能就是太善良单纯了吧 缺少狼性 她就更焦虑了 感觉我否定了她 气氛很尴尬 我又找机会赞美她认可她 她也说做不到那种做高仿啊之类的事 哎好累呀 虽然我知道我说的有一部分对 可是以后绝对不能说实话 这属于交浅言深了吧 估计不说实话对方又会觉得我圆滑 其实懂得装傻才是王道 下次直接夸就完了 爱咋咋地

我和刚才发表的那个人的观点不一样。主播是个很好的职业，能锻炼自己说话。也能认识很多人。有利有弊。三百六十行，行行出状元。我挺喜欢主播的。主播靠嘴赚钱。唱歌，表演给老板提供情绪价值。是个很好的职业。

我觉得主播是骗人的。老板刷的礼物也不是白刷，还得加vx。有的老板爱听甜甜的女生念那样的词。例如什么哥哥抱。她们做主播都有人捧，有人给刷礼物。每个礼物都不是白得的。都需要付出代价。我没事在直播间卖呆还行。主播属于赚快钱。我做不了主播。我想放弃。我做主播也赚不到钱。我不会来事。

今天一天，我都是在争吵中度过的。闹心。因为一件事一直都没有解决。我的人生都是痛苦的体验。人生就是一场体验。气的身体全是病。

我今天想起来我妈，唉我说这老太太，她不仅是我妈，她更是我的恩人，我姥姥，我姥爷，都是我的恩人，因为，她们感动过我！ 你有多久？或者说，你是否感动过你的孩子？你爱的人？注：这个提问是你感动她，而不是你感动你自己。 你做过什么？使她久久不能忘怀，提起来都很感动的事？或者你是她心目中伟大的父母吗？ 真正的爱、给予、教养的用心良苦，使我在这个年纪想起来，会超脱亲情，认知为我的恩人们！为我做过的事，这个世界太残酷，心里有你的，已经来之不易，满心是你的，更是可遇而不可求… 所以，我的每一个选择都慎重，都要对她们负责，虽说是千斤重担却不愿意卸下，因为背上的不是担子，是爱的回馈…

我对这个世界有好多疑惑，小孩子肆无忌惮的表达对我恶意的话，我能接受，因为我觉得他是小孩，谁都小过，我心理再不爽也不会太介意，但是为什么有些成年人也这样呢，都不装一下的吗，这不应该是成年人的一种得体吗，有些人对我表达恶意的时候，我会稍微的忍一下，但是反过来轮到我的时候，有些人却是直接得表达更恶的恶意，那我今后遇到这种无论大人还是小孩都要表达同等的恶意吗？不看人，不猜忌，不揣测动机，只关乎恶意本身，同等报复。还是另一种我太弱了别人欺负我肆无忌惮，欺负你就欺负你了，你能拿我怎么办吗，是这样子吗，真的不懂，

为什么对于那种本性很坏故意针对我的人和本性好故意针对我的人，我会更容易容忍前者，心理想着可能不是他心理的问题，是他个性的问题，是我欺软怕硬吗，请问如何改变

30岁女生，base上海，在大城市找不到对象，在每周都积极参加各种交友相亲活动的情况下还是找不到对象，每次参加完活动回来，对心仪男生聊天推进关系，大多都是不回复，这样的情况已经持续一年半，还是没能脱单，每天想到这样巨大的kpi压力山大。甚至失眠。求有效脱单方法。

如上

事情是这样的，我9月28日参加了我大舅家小妹的婚礼，28日当天，我大舅给我打电话说，希望我上台接我小妹的捧花，并告诉我怎样上台讲话。我上去之后，等我回到吃席的座位上，我舅妈说这个花是我表妹的闺蜜亲自做的，我表妹得珍藏。意思是让我还回去。我答应了。就给她家了。 回到家之后我发现不对劲，正常花给谁了就是给谁了，没有要回去的道理。我就问我舅妈，我舅妈说是你大舅给你后安插进去的。那意思就是不是我小妹本意。 等到10月末，我还是觉得心理不舒服，我大舅他家才做出答复，说是这个花原计划是我表妹给她闺蜜的，由于我大舅在里面瞎搅和，我表妹没办法，听她爸的建议了。 事后感觉不舒服。我舅妈还总认为我是因为没有拿到花心情不好。我想表达的是我不想要这个花，我是讨厌这个事儿。老师们帮我评评理，这事儿我应该怎样理解，我大舅家做的对吗

自由 明朗 像水一样 不困自己于某某处 只当是体验各种情绪 对人善良 对己善良 能屈能伸 一边苟且 一边远方

天天讲那么多大道理，真的很烦人，越听越烦，根本不想听，他还偏要讲，还觉得可以改变我的错误想法，他是好心，但是他说的未必是对的，总说那么多大道理干嘛

跟他在一起9年 老家不在一个城市 女儿7岁了 一直都是我一个人带 他是二婚 跟前妻离婚有个女儿今年16岁 跟着爷爷奶奶生活 当时给了他前妻一套房和30万 还在我们附近开了一家店经常去奶奶家看孩子 也不用出一分抚养费 没人帮我带孩子 所以结婚这么多年 都是他上班我几乎全职 偶尔也会兼职赚点零花钱 孩子也比较粘我 平时他爸爸爷爷奶奶都很少参与孩子的成长 婚前双方父母不同意我们在一起 后面还是结了婚 但是我家大操大办 他没跟家里说就喊了几个朋友娶亲 后面做生意找我娘家借钱 我帮他贷款 后面亏本了 他父母替他还了 但是欠我娘家的钱一直没还 后面他去打工 偶尔压力大 就pua我 说我花他的钱 每天自己开心快活 说我自私 上个月他提分居我就回了老家 心情不好一个人去了川西 这件事是离婚的导火索 他提了离婚说我不配当妈不管孩子只顾自己 今天跟他办了手续 还要我每个月出抚养费 斤斤计较 对比跟他前妻 我特别难过 人怎么可以做到这样绝情 出民政局之后 他叫我归还房子车子钥匙 我从没见过如此冷血的人 替自己这么多年感到不值得 （跟他这么多年一直都是负债 没有存款 目前我只有一套贷款没还清的房子 每个月房贷加抚养费压力还说很大的 这么多年也没上班 目前觉得特别迷茫 对这个人彻底绝望了。

我的气场太恐惧和自卑了，其实啥也不缺家庭条件也还可以，就是不自信，也不知道和老师说什么，我该怎么办

会不自觉的期待看到一些群聊的动态去聊几句觉得这样不是很好，有什么办法可以让自己更加充实呢？嗯，其实我有一些比赛要去达成，但是也不能每时每刻都在专注比赛 特别是我最近发现，其实我只能临近比赛前的一天达到的比较高效的结果，我就更加想压缩这些时间了

就发了一个朋友圈或者点赞朋友圈就会有一些别人点赞互动之类的评论，我经常就忍不住想要进去把这个清零。感觉这样不是很好，以前我是可以控制住久久才看一次的，累积到了很多时候 当然我现在平时确实相对比较闲，不用工作。这个现象是不是在我很忙之后就会自然而然缓解，不必成为烦恼？

从怀孕生子，到月子，到现在宝宝六个月。这期间婆婆对我的恶意和敌意，不管不顾我死活，各种趁机拿捏，摆架子，辱骂我，在我身上出气。 丈夫这个时候被公婆洗脑，他们养老公更加艰难，更加苦。老公只记住了父母的恩情，在这个时候处理婆媳之间是和我吵架打架，他没有在我给他怀孕生子期间保护好我。 后面，让婆婆走了。老公态度对我变了很多，他一次次认错，也承认委屈了我。希望好好过日子，但是我心里过不去，面对这个男人，现在日子就没有办法好好过下去了。我每天情绪和恨意特别大，有将近一个月时间了，最近老公也受不了了，开始对我也充满不满和各种情绪。 我也希望能给孩子一个温馨有爱的家庭，他还这么小，可是我真的做不到，我面对这个男人，在我给他怀孕生子期间他的种种行为和态度我就不想让他好过。

面对欺负霸凌我的人，无论我怎么忍让，甚至讨好，他都总能找到角度继续欺负我，请问这种人是什么心理，该怎么对付他，而且我自己心理也比较弱势，一点点动静就能让我担惊受怕，那我还需要这样逃避或者忍让吗，主要是我不想反击是不想惹上他，继续纠缠，但是他还老是纠缠，现在走又走不了，请问该怎么办

人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。 所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。 可是，很多东西也许失去就找不回来了，当幸福在手时就该好好珍惜…

我是做夜场男模的，入职一个星期，但是一到试台面对女顾客的时候我就会眼神游离，表现的不自然，可我身边的同事各个都是新欢满满，陪女顾客和她的姐妹们玩的头头是道，还上手去勾肩搭背了，陪女人们玩的很开心。到了第七天我陪了一个女顾客，但是对方却说我有点木讷和呆萌，不会玩，像是在挑剔我一样。我也想主动的搂着那个女的要陪她喝酒玩骰子，却发挥不出来自己的天性。 每一次下班的时候心情都会不好，躲在墙角和没有人的地方偷偷的哭。

男朋友有个小三岁的异性朋友，很会说话办事，认识很多年好像通过兄弟认识，后面介绍我们认识，因为他仗义对她不错，后面两个人就哥哥妹妹的叫，那个女的叫我嫂子，两个人聊的很好，图一就是他们的聊天记录，除了聊的好还有很多行为我不舒服，相处方式我也不舒服，我对象爸爸很喜欢她这种类型的，他们父子说认干女儿就是为了让我别误会她和我对象会有啥，后面那个女的爸爸不同意，就变成结拜兄妹，昨晚他们父子出去喝酒说12点前回来，后面变成一点半回来，我太困了睡着了到半夜三四点听到楼下喝酒声音，他们出去喝酒一半把那个女的叫过来一起喝，然后又回家喝，6点又一起出去吃早餐，我在楼上亲耳听到他爸说的一句话如果当媳妇更好，媳妇可以待在家里，那个女的倒是有分寸说她后来的妹妹是次要不能这么说，后面也给我发信息说抱歉，如果伤害到我可以不跟我对象玩。我对象总是说我多想如果要在一起早就在一起，说她留着有用处有目的，可是我作为女朋友未来老婆现在还怀着孕，我真的不舒服这些事，真想让我不误会就保持距离少聊天相处方式改变，而不是把关系变成兄妹，又不是亲妹也不是表妹堂妹，哪来什么哥哥妹妹，只是聊的好的朋友，可现在叫他处理断绝联系也不可能，他只会说我爱多想害他没朋友，我自己没男的朋友所以看不惯他有异性朋友，到时候父子两个一起心里埋怨我，他爸还给我发信息说她是我女儿，是我对象的妹妹是我的小姑子，笑死人，才认识多久相处几次，而且我也不是怀疑他们有一腿，我只是不舒服而已。再说现在世界上什么事都有，亲兄妹都有乱luo的例子，何况没有血缘关系，如果经常聊天一起玩加上哥哥妹妹干女儿的头衔，关系只会越来越近，心是不受控制的，时间还那么长，谁能保证以后百分百不会有半点什么事发生，一定要发生什么才叫过分吗？我的担心是有道理的，他们只会一直跟我解释没什么根本没发生什么妹妹而已干女儿而已，显得我有理变没理，故意找事一样，我为了这件事情绪一直都很不好耿耿于怀，好几次哭了，最让我伤心的是我对象完全不能理解我的点，没有考虑到我的感受需求，一直说就算我想这个想到s也是根本没发生什么，我爱多想

去了北京出差，什么景点都没有玩到；去了贵州出差，也是没去景点玩，培训完就回来了；觉得我老公一个人上班又兼顾小孩上下学怕他觉得我经常出差有意见，心里也不能坦坦荡荡的玩；我同事说我出差也是换了个地方工作而已。唉

放平心态，知道就是很难做到。

一次又一次的恶性事件特别影响我的生活 让我觉得社会很危险 老觉得下一秒就会出问题 这种心态怎么改善呢？

36岁，女，带着女儿离婚了一年，女儿现在两岁多了，没人帮衬，一个人既当爹又当妈，挣钱，做家务，带孩子，洗衣服做饭，任何事情无论大小都要亲力亲为，身体和心理都很累，好在看着女儿一天天长大，也比之前轻松了一些，亲戚介绍，对方是短婚未育，32岁，初中文化，我大专自考本科学历，我本来不考虑结婚，不考虑生孩子，和他相亲认识，我很纠结，如果结婚了，我们思想上和沟通上会不会有分歧，他没孩子肯定也会要个孩子，上次的婚姻对方家暴，孩子出生后也会打骂孩子，也不给我和孩子花一分钱，没责任没担当，情绪还不稳定，我真的害怕再离婚，我也想过一个人带女儿过，但是确实很累很累，也会感觉孤单，家人也都觉得我现在还年轻，这样孤独终老也不是办法，一辈子还很长，这个男生长得一般，身高也不高，好在踏实，勤劳，相处八个月了，对我和孩子也还可以，不知道要不要答应呢？很犹豫，怕离婚，更怕生孩子，万一再离婚了，再带走孩子压力更大，不带走也不放心，各位老师怎么看？

我觉得我有皮肤饥渴症，每天需要好多的拥抱

我约了一个健身私教，晚上回来跟他闲聊。他说他没事的时候都是骑单车，我说总是推荐我骑单车。后来他没有回复我了，往后的很多天也没有问我重了没有，也没有问我什么时候去上课。几天后我告诉他，我重了之类的，他只是简单回复。向他提问题，都是很笼统的答复。回复的速度很慢。那几天我遇到一些事情，正好心情不好，人特别敏感。我先是跟他发了一连串的消息，看他一直没有回复。我就说，如果你没有时间，我就申请退款，聊天细节都在截图里面。不知道是不是这句话惹他不高兴了。他说，你是怕我没时间，还是你没时间。当时我确实很忙，心情也不好，就说“都有吧”。接下来我本来说想说，要是我明天没空就……我忘记了加前缀“我”。他可能觉得我在怪他。因为我在给他发了一连串消息，他没有回复之后，我就跟老板说，我要退款。可能这些在别人眼里没什么，但那天晚上我跟他闲聊之后，他回复消息的速度就特别慢，有时候感觉跟没有回复一样。 训练的时候，也就是倒数第二节课，他态度比较差，好像不高兴的样子，但在控制情绪。不过，我也不高兴的看着他。给我训练不认真，玩手机，或者不看我动作，还不算严重。最后一次训练，我本来是增肌训练，他给我训练体型，一节课就做一个动作。我说了身体原因做不到，他一直说我，打击我，有些话还很严重。总之，最后一次，他的态度非常差。我是去享受服务的，不是花钱找气受的。 最开始四节课，他都很好，很细心，情绪价值拉满，微信回复及时，认真。后面两节课就变了。不知道是不是因为知道课快结束了就这样对待，还是说我哪个地方得罪他了？

在公司里，隔壁办公室的人事总是来我们办公室请教我们财务领导，一天都来好多好多趟，太反感了，可能她的能量比我轻点，她一来反衬托我没存在感。受不了了。我们俩也不是一路人。怎么办怎么办？

但员工（我们是房东就一个门卫员工）马大哈，不严谨，不按规章制度办事，我老公一边在打游戏一边说，没事我不怪你你尽力了，我直接说他说你算老几，跟我这样说话，我老公说那你别跟我说我不想听，我就说只会天天打游戏懒死了，他说我就懒，我说天天打游戏胳膊给你打残废了， 我想着他会跟我一起修理整治那个员工，他只会说这个员工干的长久，换别人虽然干的好不长久了怎么办，看他那胆小的样，我就鄙视他，看他那不作为那样我就鄙视他，看他那妄自尊大那样我就鄙视他，这种感觉又像是我爸带给我的，我爸有时很认真，有时很无所谓还对家里人妄自尊大，想到这里，我又要去面对小时候我爸对整个家里妄自尊大的模样，玩世不恭的模样了

要怎么解决呢？说重要也不重要，就是每半个月一次展现自己的机会，自己报名就行。如果愿意的话，可以每周都去 上一周觉得自己准备的不错，不过没有拿奖，但是我不气馁，毕竟我是跟全国冠军竞争 但是我发现经常没到时间节点，我就没办法全神关注。今天我看到一个心理学科普，大概说这是我的一种自我保护机制，那要怎么破解？

怎么回应孩子的情绪化问题？孩子的情绪就让我想到了小时候的自己，我该如何面对小的时候的自己？没有得到回应，和爱呢？

我真的很讨厌我的婆婆，我怎么样才能消除这样的想法

心情难受，精神紧绷，今天感觉头晕恶心。

我怎么最后什么身份都没有。没有人爱我。真心换不到真心。我喜欢的人不喜欢我。都是骗人的。我和一个男生认识，很长时间了，我什么身份都没有。哪有什么真爱，全是合作愉快。我永远不原谅伤害我的人。我永远不回头。我是备胎。人家认识3天就是男女朋友，未来老婆了。她们就又摸脸了。心痛。还得祝福人家。什么都不图的什么也得不到。

1.比如说高中跟某个朋友只要一相见，有连续十几次遇到人搭讪。开运钞车的、在货道里面等堵车的、开摩托车和面包车尾随的……长相还行吧，略甜美，素颜。也没有穿的特别出众，就是两个女孩子骑电动车兜风 2.光是在大城市租房，七八年大概找过五次房子，这个事都有两个中介被我报警了，还有一堆拉黑的。 3.从小到大，因为自己遇到的事报警应该有十次了，有2个警察还喜欢上我的（大学） 4.大一的时候，老师带我们专业的学生到工地去见习，包工头都想包养我的。。（说我跟他初恋是同一个地方的，不知道是不是移情，还是这个行业就这么乱） 所以现在我其实戒备心特别重的，比如说大家一起坐电梯，我出门都不会正确走去自己家的方向。要迷惑一下电梯里面的人，我会非常的敏锐地感受到哪些人对我图谋不轨路上的眼神之类的（在戴眼镜的时候） 想知道这些是我个人的特质，导致吸引这样的事情，还是所谓的命该如此？比如我现在特别就关注各种应急状况的应对，包含到急救、起火、战争等

就是每天要洗两次 还得涂一堆东西 每次去洗都要做心里建设 好麻烦

想要迫切的和别人建立亲密关系，有时候甚至还会幻想，想要迫切的和别人交心，想和别人吐出自己内心很多想法，很多不被别人理解的想法，但是别人好像都不露出真心，导致心里特别空，没有心灵寄托，也意识到这个世界不能交心，可以把心灵寄托在哪里

你觉得你心里很熟悉他，心里对他很亲切，他却在心里把你当个陌生人，这样要怎么平衡心里，我也直接把他当陌生人吗

没意思，做梦都梦到出去团建，我一个人吃饭一个人一间很空的房子，吃自助餐看到别人都三三两两坐在一起，我找了一圈，一是尴尬二是没朋友，那么多好吃的，都没敢坐下来吃饭，哎

其实客观来说我是一个很优秀的人。我成绩很好（211本）长得也还行 很会拍照 性格很好 交际很广多才多艺属于高中的风云人物。但我也知道自己有点胖 性格也比较强势。我对于自己体重这件事情 耿耿于怀 我一米六一百二十斤。 其实平常还好。我顶多是会在心里暗暗地觉得自己不如身边的美女朋友 然后有些自卑 但是一旦遇到喜欢的人 遇到和感情有关的事情 我就会受这个影响非常大。即便客观上对方其实各个方面都不如我 但我还是会觉得我配不上他。我会觉得他不喜欢我是因为我太胖了 是因为我不够好看。而如果是一个各方面条件都还可以的人 我会从一开始就不去接近他 我会觉得我根本就和他不是一个层次的 我会在心里好像默默有个排行榜一样 比如这个男生属于前20%的男生 而我自我认知觉得起码有一半的女生比我好 我会觉得自己根本配不上他。但清醒的时候我又会觉得自己特别好 因为我知道我真的是一个特别好的人 但我对于我的外貌身材是真的深深的不自信。 所以在和我有好感的人接触的时候 我总是会被对方牵着情绪走 会患得患失 会因为他干不了其他的事情。我把感情看得太重要 我知道自己赋予了对方他本来不应该承担的责任 但我还是忍不住失望。从而我会更加自卑 更加觉得是自己不够瘦 不够好看。我会觉得朋友夸我都是因为我们感情好 其实他们也觉得我很胖 觉得我配不上别人。然后我会从心底里觉得我曾经夸自己的行为都很虚假很羞耻。 我真的不知道该怎么办了，朋友说让我自信一点，可是这个真的好难做到，我在尝试减肥，但一时半会也没有去的成效。 我尝试过分析原因，我想起来很多，想起来第一段恋爱对方对我说的那些明里暗里贬低我的话，想起来父母有时候以开玩笑的语气告诉我“我虽然不算特别好看 但也不丑呀”“你只是微胖 你又不胖” ，想起来朋友有时候好像说漏嘴一样的实话，我总是对他们的言行很敏感。但我觉得这都不是根本原因，我真的不知道该怎么办了。我还特别注重异性对我的看法，他们真的很容易影响我的情绪，尤其是我有好感的异性。

自以为是却没有意识到，还总是喜欢反驳别人

从头到尾48分钟的咨询里没有一句能有共情的话。完全在外围，不能理解咨询者内心的感受。我像是面对一个回音壁在说话。都是干瘪的理论，一句在点子上有价值的东西都没有。仅申请了20的退款，提出申请的理由也是时长没有消耗光。但是我内心的真实评价是她真的太水太菜了。建议来访者看下对方的顾客评价再下单。如果反复只有一个人评价的注意有可能是刷单。这个平台上我给出的所有评价都是好评。只有这一单。你实至名归。

我不害怕面对自己的伤疤，因为面对自己的伤疤是勇敢的人，又是获益很大的人，又是可以得到一劳永逸的人

我笑嘻嘻跟姐姐视频讲你不是想做网红吗？我有个主意我们去电台做个节目吧，我们家的事真可以上节目了，她说不去，我说你什么都不用讲我来讲，她说不去，摆着一副臭脸，当着我妈在场的情况下不给我一点面子。 让我想起了，暑假跟她在一起玩时，很多人都在打牌，就我跟她儿子牌桌上三缺一，她儿子求她一起打牌，她不来，我笑嘻嘻的说来嘛，你看你儿子多可爱多好，她马上翻脸说我不来不是因为我儿子不好，不可爱，真辜负我对她的笑脸 我最讨厌我放松的时候，笑嘻嘻的时候，敞开心扉的时候，别人泼我冷水，唉，说到这里又想起我爸对我模式了，我一傻白甜说些无脑的话，我爸不高兴的时候就会怼我，天天一本正经

我和我妈妈从外地坐车回来，那个人问我们要不要煮饭。他说他吃过饭了，不煮他的了。我妈妈就叫他煮一杯米。我们到家后，我妈妈开始做饭。那个人他说他吃过饭了，不吃了。我妈妈开始炒菜，我在厨房帮忙。等饭菜做好后，饭没有了，菜也没有了。幸好我妈妈叫我出去提前添饭夹菜，不然真的一点都没有了。他说不吃了，结果我们吃他剩下的。今晚我和我妈妈都没有吃饱，估计他吃撑了。我们还没有对他生气，他还到一直叹气，像受了委屈似的。 我就不明白了。要是没有吃饱，事先为什么不多蒸点饭。我妈妈准备炒菜的时候为什么不叫她多炒一点。为什么要在我们吃饭之前，把我们的饭菜吃了。 这虽然是一件小事，但真的很过分。这样类似的事情真的太多了。他说他过得不开心。一个家庭的内耗究竟是谁造成的，事实不是很清楚吗？ 以后我再也不会踏足婚姻，不会再相信任何男的。在这样的环境里生活了三十多年，我真的感到很窒息。

仿佛有一只无形的手在掌控着我的命运，让一切都变得阴霾，阳光照不进生活里，工作的不顺和压力，家人的疾病，感情的破裂，让我低到尘埃里，在也抬不起头来，世间太多太多的困境都需要金钱，没钱是最大的苦处，充满焦虑，无处破局，努力显得苍白无力。

这句话对吗

观人问己悟人生 喜怒哀惧铸心灵 满心期许今如锉 得失皆在泥潭中。 一啼开启人生路 一江苦涩垂暮年 你我朝夕皆过客 问君求索为哪般？ 世间百态情何在？ 各有优缺看不全 虚实难辨陷困境 情说与君共明天。

1.他从农村长大，小学三年级毕业，在小城市做包工头很多年了 2.曾经风光过，现在房地产没落了，家里的日子也比较拮据 3.但是他有点听不了劝，开车还是急刹急停很鲁莽，现在出交通事故甚至被人诬陷，肇事逃逸，我感觉以后还会有更多的交通事故 4.目前他们的家庭，儿女+两个孙女都是跟他们一起住，其实也主要是靠他在撑着，他自己身体也不好，肝硬化之类的，老是发脾气。 5.日子已经挺艰难了，我不希望他再因为自己不好的习惯，把整个家庭陷入一种更大的悲剧当中。 6.也是因为他的工作习惯和文化不够吧，他儿子已经有点废了。只能当个搬砖的，没耐心教育小孩。整个家庭天天都在吵架。

距离我闭嘴的时间已经一年多了，在这期间，我跟这群年轻人说话累计不超过 100 句。 为啥，因为去年我如此的去做预警，结果获得的是对我的攻击。就像是对火警的预警一样，我看到了烟头就看到了隐患，而这群年轻人看到房子烧糊了都说“没事，影响不大”。 可能，我是整个项目组中，最全面的多面手，我曾经是苹果的架构师，也是先锋公司的 WMV 工具的第一个作者，但是这个背景，好像没人愿意了解，大概只是觉得我这个谦虚唯唯诺诺的老头好像什么都不懂。所以我这个中场发动机成了扫地僧，成了哑巴，每天看这群年轻人占着茅坑乱拉屎。但是它们乱拉屎也不擦，非说我是保洁，需要我去总部给他们擦。 不知道是谁说 35 岁职场瓶颈的？真是 TMD 扯蛋！

都得语音说话吗。我不敢接语音通话。我不知道说什么。我不擅长聊天。我不接不好，我接我说什么我都不知道。我只能拒绝。我拒绝别人估计不愿意。我每回都是这样。

我一直在祈祷或者愤怒，为什么一个人不承认他的错误，他伤害我以后的错误，明明是他的问题，为什么他不承认是他伤害了我，我明明只要他一句承认错误，我就可以好了，为什么他不肯承认这个错误，明明他也知道的，我是问这一句话而已，为什么呢

我无法靠近人类，无法靠近动物，所以我感觉我很孤独

一个人不想长大是什么心态，不喜欢成熟这个词

干活干的一口气上不来，却没有人理解

我觉得我还没做好准备渡过这样的生活，父母却嫌弃你什么都嫌弃，人的归属感在哪里，人的彼岸在哪里

有没有众叛亲离，没人理你，没人关照，没有一个人在你身边的一滩烂泥

我嘴不甜，我也不会夹声音。我也不会来事，我根本就做不了主播。我好像什么都做不了。我也过不了周任务，我想放弃。我比较适合当观众。我啥也不会。我也没有才艺。我想退出公会。也不会有大哥送我礼物。

出生开始妈妈不管 爸爸嫌是女儿就送到姥姥家 姥姥重男轻女只管弟弟 被哥哥强奸 上小学每周被父亲家暴 长大后刚结婚发现老公出轨 染病 感觉身边人真的都很坏 现在父母开始凑近乎了说养了个白眼狼不知道回家 真是害怕 是自己身边人这样还是都这样 感觉好多人也经历了这些

非常焦虑，病理性超高度近视，不到30岁，视力就这样了。然后上班的时候人际关系处理不明白。现在都是看脸的时代，别人看我不精明，就想算计我。被别人瞧不起。我还喜欢往心里去。进行焦虑，自己过得不快乐

平淡到麻木的婚姻生活如何去改变……

我不自信的地方特别多，小动作特别多，话特别多且不经过思考。想合的合不来还要被瞧不起，这是没有能力的表现，还会有各种各样的内耗，我要怎么提升自己，模仿吗？

如何应对监视你一举一动，一言一行，并且还要插手管你的人？比如，你不能说什么，或者你起床了，会问你到点了吗？你没睡，会问你，不困吗？从来没有管过，你心情怎么样，你心理想的什么，你情绪怎么样。同样类似的事情发生在他们身上，我身上。他们会生气，我生气，他们却不当一回事，还很高兴。为什么他们会关注你的言行举止，还要管你，你的言行举止都要管。这样自己完全没有自由，隐私，秘密，空间。

跟风太严重了怎么办，没有内核 但我又感觉矛盾，觉得这样不对 不是我本质想要的

我在网上认识一个女生，我和她其实不怎么熟，她说她两个vx号，那个微信锁了。一个工作号，一个他哥帮他申请的。一个个人号。她说她个人某信号封了，她说她要点晚饭，发现v锁了。她说她最信任我了。她说我可以先给她转21，之后她v解开了，她还给我。我不知道她说的是真是假。我遇见这种情况应该怎么做。我如果转过去她不还我，我会很上火。我没有社会经验。我应该怎么做。遇见这种情况我应该怎么做，我应该怎么拒绝还不伤人。我应该怎么委婉的拒绝。如果我借给她了，她不给我，把我v拉黑怎么办呢。我头疼。

在一个感兴趣的圈子，接触到了很多不好的东西，或者说创造的氛围就是问题，对自己不好各方面

我有时会过分关注自己的缺点，忘记优点 有时也会超级自信，什么都不放在眼里 我的缺点肯定有一大堆，但是其实要是让我明确的说出来 没有什么特别大的缺点，都是生活层面的一些事 要是让我说优点，我马上好像就能说出好几个 或许是我的缺点还没有真正看见 我的讨好模式还是会偶尔闪现 比如还是会不懂得在自己累的时候 做出对自己有益的选择 然后因为这点会觉得和这个人相处累 比如遇上很爱聊天的 我聊的很累 但是还是控制不住的很割裂的回复对方 事后我会内疚自己没有好好对待自己 产生双重对自己的伤害 我要去心疼和爱护那个拼命附和别人的自己吧 小时候她要这样才能生存下来 那么小就那样小心翼翼 好难 好像这一刻我就有了一些力量 现在已经不同了 人际关系大部分靠吸引 和恰到好处的付出和拒绝 其实我有能力做到这点的 比较本来的我是超级智慧的存在

干啥啥不行，吃饭第一名。一无是处！

为什么会很不耐烦 比如和对象说一样东西，对方会一直追问，我会觉得很烦，每样东西都跟解释吗 ，不知道是我脾气暴躁还是怎么样，感觉好烦，发了信息就秒回，也好烦，我现在看到信息，都要过好久才回复，真的好烦，怎么会有这么粘人的对象，这恋爱是不是也可以不用谈了，现在就是很暴躁，看到对象的信息就很烦，烦死了，一天到晚都要联系吗，哪有这么谈恋爱的啊

我爸年龄大耳朵不好使，他叫我吃东西，我回应了他不吃，他听不清，又问了几次，我就大声回应让他听见，他就很生气，说我态度不好，我解释说我回了好几次了，是他自己听不清，我说大声点是为了让他听清楚，他不听，他说他耳朵好着呢，类似的事情已经发生好几次了，不回应他或者用正常音量回应他他又继续问好几遍，提高音量回应他他觉得受伤要骂人，解释说他耳朵不好，我是为了让他听见，他又不认，我能怎么办?

我上班的时候会遇到一些同事随意的评价我，我的腰带细，卫衣太过大，过于宽松，又让人家用话点我，我也知道在说我，那么胖还穿休闲的，不穿修身的。但是现在我真的买不到十年前羽绒服那个版型，现在的羽绒服的版型都是落肩。明明是她自己不懂时尚，反过来她评价我的不对。还有发量少，我自己不觉得发量少是啥缺陷，在别人眼里都能当成瞧不起我的一个点。

2011 年我在美国 Greensboro 正在迷茫的工作时，老婆跟我说她住院了，我就着急打了飞机票回去。买好票，她告诉我医生穿刺检测出来是乳腺癌。我觉得天塌了，“癌”怎么会和我有关系？ 回想起这 13 年，好快，好快！期间我求那个 Ajay 加工资，后面又领了补偿被离职，又加入了 nuskin 直销，然后 2019 我又重新进入职场，5 年被迫换了 5 个东家。 我想到我太太生病时，在书房里工作，我出差前我们也一起去吃好吃的。曾经的我们各方面也非常和谐。 在生病前，她才 33 岁，正年轻，我想那时她也憧憬着未来的美好生活。但是一场乳腺癌，彻底转变了我们家庭的轨迹。 我恨，我恨这帮在我老婆生病前后 PUA 我 的龟孙子们。回想起来，那时我并不懂事。我始终想找出我老婆得乳腺癌的原因，可能和我有直接原因，但是这帮龟孙子也有了解原因，我想回去弄死这帮孙子！

我生病了，躺在床上，抒发情绪，看到老师们的评价，我那个同事那种自卑心情，我突然很感谢我自己，因为，我貌似从未因为物质而自卑，我很自卑，自卑的根源是有个马尾巴串豆腐不能提的爹，挺不是个东西，使我极度自卑。但是物质上，我自己比较能挣，又爱研究，我好像真不咋自卑，当别人什么iPhone 、迪奥、啥啥啥的时候，我觉得那太low了，我早着眼给自己把车和房子备下了还备下个不咋挣钱的小店ᓫ(°⌑°)ǃ。 而且，我物欲比较低，我到对什么名表啥的也没兴趣，就是爱挣钱…到这也是我那原生家庭逼出来的！ 我想好好谢谢我自己，给了自己充裕的生活，我辛苦了！我要不是勤快，能吃苦耐劳，好学，我可能也得和他一样了！ 我跟你说，人四十出头还穷，一定是有原因的！！！自己的原因！！

我这两天挺生我们屋同事Z的气，我觉得他脑子不好使，从之前的事就觉得他好像是个傻子，但是他人还行… 我记得之前我们单位发放劳保用品，统一发放，我们属于办公室，但是就是全员发放，他不想要劳保鞋，他不喜欢穿，所以他从认知上就觉得办公室的不应该发，咋劝拦不住，就说非要问问人家发鞋的办公室是不是不该发，我说你不喜欢你别穿你放着行吧，那不行，那破鞋有啥穿的？发了也没用，我心想，你觉得没用，你一闹，我们这些有用的也跟着别发呗？？？再说，你觉得没用，你扔了行不？脑子不正常？？？正经劳保鞋又暖和又安全，我穿挺好，自从有了劳保鞋，我连自己的鞋都不穿了，你别看那几百的鞋，正还没有劳保鞋舒服！当然Z不穿，也觉得没面子，Z家没钱，一个人挣钱养全家，但是他可在乎自己不能穿劳保鞋，不能骑电动车，必须开车这种事了，他好像有执念… 有一次Z车坏了，说修车不知道这三四天咋上班？我说你家不有电动车？凑合两天呗？他非常排斥，觉得他怎么能骑电动车？我都不明白，他怎么不能骑电动车？？？ 前两天，同事X我们唠嗑，X说现在有的创业在家，自己包点饺子混沌挂在网上卖，我说这感情好，当个副业都行，X就说要把嫂子推给我，他嫂子就干这个的，还和我说，要想吃啥馅儿和他嫂子说。我立马明了，从X 他嫂子订了点饺子，正赶上那天冬至，X知道后挺高兴的！ 我去找X 他嫂子的路上，路过城乡结合部的菜市场，菜好便宜，地瓜一大袋子才5块钱，我买了3袋子，给X他嫂子还留了一袋子，自己留了一袋子，第二天说给Z也带一袋子，毕竟一个屋的同事。 结果我第二天好心好意拿过去。Z不领情，Z让我拎回去。为了怕他有负担，我还说5块钱的东西不值钱，但是人家坚定，你拎回去，我好没面子，同事之间，不就是吃吃喝喝维系感情，再说，我大大方方的，至于不？我感觉Z一点情商都没有！！！ 属于那种，又懒，又爱面子，又没情商那种人！

我觉得好难，是自己太差劲，还是没人帮很难，尤其孩子生病，我内心就想发火，一句两句又说不明白，

哪里跌倒，哪里爬起，不怕犯错，就怕在同一个地方犯错！

真正厉害的人对自己狠，对别人也狠！

你想的都是事业怎么做成功，我想的都是儿女情长，这就是我们之间差距。

30岁是大龄剩女，是大龄产妇了。如果以后没有孩子，都没有人给我养老送终。我不明白我活着的意义是什么。看着同龄人都有孩子了。我没有孩子。我对象还无影踪呢。我越想越难受。我也想有小孩，我也想做妈妈。可是我这辈子都不可能了。该做的事我都没有做。上火。

我想有兄弟姐妹，我没有兄弟姐妹，我羡慕有兄弟姐妹的。我是独生女。有兄弟姐妹还能说说笑笑多好。我一个人很孤单。如果以后父母有病了。有兄弟姐妹的，可以互相轮班，互相商量。那没有兄弟姐妹的，自己还不成器的应该怎么做。纠结

担心的问题果然出现了，我自己人际关系不行，人到中年，单位里也一个朋友都没有，一起吃饭聊天的朋友都没有。以前读书的时候，尤其高中也是没啥朋友。一直以来我朋友都很少，自己反正也就这样了。没想到五年级的孩子跟我说她朋友太少了，有时候体育课做仰卧起坐的时候也没有固定搭档，然后说秋游的时候也一点都不好玩，连个好点的朋友都没有。听了女儿的话，我很心酸，在我眼里那么乖巧的孩子，我最担心的事情果然发生了，担心孩子没朋友，担心孩子在学校里特别孤单孤独落寞可怜，连一个倾诉聊天玩的朋友都没有，觉得太没乐趣太可怜了。这个问题我也觉得很无力。我也不知道为什么就是没朋友。

能顺着情绪走让情绪自己变好，还是情绪只能控制，舒缓，排解

跟老公刚结婚的时候，一吵架他就要离家出走，背上包……我很紧张，我跟同事打电话让人家来调解留着他……后来老是这样我也烦了，吵完我也学会了，我也跑。他也找我同事，后来我们就都不跑了 现在吵架就是冷战，我感觉他很冰冷，这次吵架为了一点点小事，我们2周不说话了，其实我也习惯了，他有点大男子主义，从来没有错，我也不想去求和……我经济独立，我也能照顾好自己，孩子也上大学了，唯一就是觉得心口不舒服，堵在那他从来不找我沟通，以前都是我主动。我也累了

有的人被别人骗，丢了命，有的人被网友骗财骗色。我太幼稚，有的人信了别人的话，弄的家破人亡。我在现实生活中和网上怎么才能不被骗。防不胜防。有的人信了别人的话，被拐卖了。我信了别人的话，毁了自己的一辈子。我怎么才能成熟点。不被骗。不被别人骗。因为当时就以为人家说的话是真的。我没有想到了造成了我一辈子无法挽回的痛苦。以后我还是会被别人骗。我分不清别人的话是真话还是假话。我应该怎么辨别。

这个复杂的社会下复杂的人性。

从小就有桃花运，从小到大遇到的都是烂桃花。而且是天生的，所以，根本不知道别人为什么会关注我。总觉得不正常，正常情况下，有一两次有人关注就算了，我遇到这种情况好几次了，遇到被人关注，不知道如何去解决？而且，这又是怎么回事？

起来就不停的玩手机，在家就不停的玩手机，控制不住自己，应该怎么戒掉玩手机。没事就喜欢玩手机刷视频。痴迷

对人际交往害怕 恐惧 小心翼翼 受过校园霸凌 创伤严重 长期孤立无助 没有支持 内心脆弱敏感 公共场合会有“聚光灯效应” 害怕他人评价和批评 极度渴望认可。经济不足以支撑长期心理治疗费用 大学生 应该怎么办

从小因为家庭和压力的原因，所以从小就控制情绪，其实非常生气，心理憋了很多怨气，现在年纪大了，非常想发脾气，闹情绪，想别人来哄我，请问应该怎么解决这种想闹情绪要人哄的事

我觉得自己很虚假，无法与人自然相处，另外说话总是会得罪别人，沾亲带故的，利益关系的，寄人篱下真的不好受，父母还不理解，没什么卵用

如题！想知道焦虑症有没有彻底治愈的案例。

没有工作的想找工作，找了工作又不想做？

现在生活过得不如意，一直想象我当初要是怎么样怎么样就好了，一直在想要之前生活的另一种可能，觉得之前选哪种路的话，生活就不会这样了，就会好过了，整天沉迷于过去，甚至修改记忆，请问怎么调整回来

为什么这个世界不能包容一下我呢，我只想得到一点包容而已，我得不到的包容去哪里找回来

我自己都觉得自己不配，别人打击我不配，我觉得自己更不配了，还觉得别人打击得对，还有种幸灾乐祸的想法，谁让你想那么多，你这辈子就这样了，这是种什么心理，已经严重影响到我的生活和工作了，感觉身体里面有两个小人在打架，一个觉得我要走出来过正常生活，一个老是要扯我的后腿

只想一个人做点事情 但是工作需要与人合作沟通 工作很久了依然没有转变这种心理和性格 应该如何做

前阵子感觉自己好像适应了某种“亲密关系”，睡前都会和“情人”出去散散步然后亲热一番。似乎已经习惯了情人的怀抱和亲吻。但是最近情人去了外地已经一周多了，我最近一到了晚上就感觉特别耐不住寂寞，总是渴望有他的拥抱和关爱。老公一直在外地，近期也没法回来。我都不知道自己该怎么办了，试图找事做来缓解孤独寂寞，但是稍微一闲下来还是会去想。

运营老师说我不适合播，带不了我。运营老师说我数据差，各方面都差。运营老师说带不了我。运营老师说咱们确实不适合做主播。我很受打击。运营老师说审核不过，我也没有办法劝退你啊。运营老师说那你申请自离吧。我知道我不行，我想起来就生气。我写自离理由。我再找工作时，我不敢尝试了 。我和老板说我想试试，之后我说我不试了。我不会聊天，我不适合做主播。我非常笨。没有人靠得住。我再找这个工作让我深受打击。没有办法去尝试。

为什么和对象在一起还是会被她被推开呢 和对象在几个月，我们经常粘一起，也给足了她安全感，为什么她还是会反反复复推开我呢？感觉好难受，动不动就和我说不想谈下去了，这都在一起了，而且她也是喜欢我的，我该怎么做才能让她不推开我呢，这种是依赖无能的症状吧，可以通过什么方式治愈她，我需要怎么做，对方又需要怎么做才能走出这种状态，以前好像她也是会之前对待她的前任，反复推开