自己有太多妒嫉情绪了 很烦恼 怎么办

我总觉得不喜欢跟老公同房，觉得没有兴趣，以前是特别疼痛，现在是还有些疼痛？为什么自己的性爱跟想象的不一样啊！想象的很美好。

如题

是不是这两种东西无法同时追求呀

我想发表一下，我自己的观点。我想勇敢的说出来，我不管别人怎么想。我只是说下我的观点，说完我继续去做该做的事。我可以去发表自己的观点吗

人际关系好复杂。可能今天相处好的人，明天就相处不好了。就分道扬镳了。很多事情经历过就会成长起来。人都是慢慢变成熟的。怎么才能长久的维护一段关系，朋友关系，恋人关系，亲密关系。

现在这个社会，有钱有人理，没有钱没有人理。这是现实。任何关系都是价值互换，各取所需。没有人会去做赔本的买卖。你如果什么都不能给别人带来别人不会和你玩的，别人不会和你交朋友的。我的观点对吗

任何关系都是价值互换，各取所需。利益的关系更长久吗

我身边的同事说父母的不足的时候就是随口一说，在某种程度上是接纳父母的不足甚至不能带给他们伤害而我也会说说，在内心里甚至想换个父母，这是怎么回事啊？

还有三天就要步入职场，感觉有点焦虑和压力。

同事发的私人奖励。6元6。我应该怎么回答。我想说你赚钱不容易，下回不用发私人奖励了。我怕我说完这句话伤害人，我应该说这句话吗。我收了。我之后才知道是她自己私人发的。我应该怎么说不伤害她。其实我什么都没有做。其实是她对接的人。我是不是应该给她回礼。给她送礼物。我不能白要人家的钱。

脑袋不清醒的人只能走一步看一步了吗。总想坐在家里看透所有人生不敢接触。但是脑袋不清醒。但是这话是没办法和任何人说的

首先，虽然没得到最理想的，但还是感谢她的时间和付出。我想要找一个咨询师，不是直接的给我一个轻飘飘的你要放松一会的建议。不是只有反复一句“我理解你”，这样的话我并不能真的理解到被理解。我希望能得到的是，你是怎么理解我的，能不能多说一点，你理解的是什么？我知道你不可能一下子就完全理解一个陌生人，但是你说出来，我才能感觉到，如果你理解的有偏差，我可以告诉你，或者我们一起探索我需要被理解什么。 也许可能你真的理解我了，但是只说“理解我”的话，我怎么知道一个陌生人她的处境是什么样的，能理解我多少？

不定期感到社交很累，感到想死，如果说原因觉得脑子很乱，可能有些自我责备和无意义感

第一次出现惊恐发作不知所措，去了医院才发现。。。真的很难受

之前姐姐，借我钱，我没有，但货款给了她，每个月都还，还了一年才还完，中间还有一个月银行逾期了。但现在我找她借钱，借不到，她说存死期了。 我心里很难受，怎么调节，本想问她：为什么之前借给你，现在我急用找你借却没有。。。真气人，想不通。。

大家都是怎么离开爸妈自己一个人去外面闯荡的 感觉自己始终没有那个勇气 心里想了千万遍 可是永远没有实际行动 畏畏缩缩 好佩服大家的勇气

经历很多，想知道我们分手是不是必然？

我不知道怎么办了，脑子里好吵，晚上总是睡不好，脑子里都是耳鸣，电视机雪花声，还有蝉鸣吵架声音，一直有声音骂我…我该怎么办…我想哭但是我怕被说矫情，我跟妈妈说了，我妈说我没病就是想多了，我对别人的情绪特别敏感，别人一个小动作我都会想半天是不是我哪里做错了，还是那句话说错了…我好累…我该怎么办，我想去医院检查，但是我怕…

我一早起来我就看电视，导致我一早什么都没有做。我没事在家就是一直看手机。我控制不住自己。我应该怎么做。我看电视我在看电视剧。我想改掉这个坏习惯。走出家门外面都是人都是车。就没有时间看手机。我怎么改掉坏习惯。自己自律。

tmd,一直遇到办公室暴力怎么办

我总是很敏感，看到别人不高兴又不跟我说话我就觉得我得罪她了，我就心里很难受，我也对自己说，她高不高兴跟我说不说话关我啥事，她是跟我一起上班的同事，我们本来也不很一般，除了一起上班也没啥交集，但是我就是总想她

我好像对什么都失去了兴趣，包括自己最爱的爱好，甚至连平时最爱的，花花草草，鱼，小动物，也无心打理，没了那份心情和动力，又极度无聊，想要找到有趣的事，可是好像又找不到什么有趣的，连手机我玩着都觉得无聊，除了上班的时候，上班期间不无聊，但是也会有种不想继续干下去的感觉，觉得都好累，好没意思，好无趣

很想大哭一次，是不是每一次蜕变和成长都是痛苦的。关于原生家庭给的痛，终于有勇气去面对了。

有些时候，似乎我们会对一个人特别的厌恶。对方可能也是好心，很热情，但就是听到他的声音觉得很烦，觉得他价值感很低。 这是为什么呢？对方明明是好人好心啊。

戒断期，总会想起自己付出的感情，觉得自己很不值，但有时候又可以看得开，觉得自己醒悟的还不算晚，我是怎么了

以前我也经常做梦，但是最近不知道是不是因为工作压力大，几乎每天都做梦。我原本以为我工作这么多年了，工作压力能扛一扛了，可是一听到要检查，潜在的压力居然这么大。有一个晚上就梦到了检查的情景。怎样能够让我睡得更好一些？

核心纠结： 我们本质上在“体系化知识启蒙”与“自由快乐成长”的理念间权衡。孩子目前在私立园整体是开心、有收获的，并与同伴建立了友谊。公立园则意味着更传统的路径和更低的经济压力。 目前情况：孩子3岁3个月，已通过“人户一致”对口一所新建的上海公立幼儿园。最初因担心新园甲醛问题，我们选择了一所私立双语幼儿园（吉的堡）作为过渡。 当前私立园情况： · 优势： 月费约5000-6000元。教学内容丰富，涵盖双语、思维、体能、艺术等，孩子吸收得很好，并能将所学快乐地展示出来。小班制（10人/班），关注度高。正常3:40放学，报了该学校报了延时课与兴趣班，延迟5:20下课 · 顾虑：我们也担忧课程是否过于密集，存在“过度开发”的可能。 对口公立园情况： · 优势： 费用低，教育理念更宽松，以游戏和基本活动为主。 · 顾虑： 班级规模大（28人/班），教学内容相对基础，担心孩子“学得少”。 小孩特点： 高需求宝宝，举个例子：近期孩子因老师午休时的一句纪律提醒（“不要说话”）而感到不开心，她作为高需求宝宝，情感上比较敏感。

求老师开导

我每天在想我死之前要干嘛。我很担心自己随时走了。但是没想明白

对象在国企 工作勤勤恳恳 领导读博士 要求他帮忙写论文 也写得不错。现在公司部门摇摇欲坠 对象有个不错的面试机会 到了第三轮 对方公司打电话给对象领导 领导找对象谈话 。这个时间节点 对方公司原本约的第三轮面试忽然取消了，说领导有事，也没再约时间。这种时候建议怎么处理？

我今年31岁，未婚，他27岁，离婚，有一个两岁女儿归前妻。我们交往3个月了，他目前经济条件不太好，刚失业。前几天我们吵架了，我夜里喝多了，跑到他家里跟他又吵了一架，他妈妈也来了，次日我因为吵架心情不好，又喝多了，正好他朋友也来了，他说我当着他朋友的面耍酒疯，让他很丢人，他不会跟我在一起也不会跟我结婚，其实这段感情我知道大概率是没结果的，我爸妈不同意，他妈妈也觉得我能找个更好的，我现在也知道该离开他，开始我的新生活，但是我又不想离开他，他现在对我感情也比较冷漠，我觉得都是我一个人在支撑着，我现在不知道怎么办才能减轻痛苦，做出正确选择

太难熬了

我想把别人和别人唠嗑说的话录下来。我想学着反复听听人家是怎么说的。怎么待人接物。可是我今天没有录音上。我应该怎么做。我没有想侵犯别人的隐私。我只是想反复听听。学她们的长处。我手机录音没有录上。我应该时不时看看手机录音界面，才能录上。我是不是有毛病。

一人多我就不敢玩手机了。我就不敢去看手机。她们都敢拿出来手机玩。我怕她们往我手机上看。我应该怎么克服恐惧。我也想拿出来手机看手机。我一拿出来手机，她们眼睛会往这边看。

我有疑问就此图。如果得出来的错误反馈是你不能接受的呢。比如自尊受损。当然不一定

经历网暴，怎么把网络和现实分开？我是不会删的，说实话也没骂人，只是正常回复，就是被一群仗势欺人的网暴，某群的粉丝一直欺负别人，说句实话也被骂，本来不想回，看到奇葩言论那里忍不住回了

结婚一年多(没有孩子和共同财产) 老公一家子婚前对我隐瞒了老公有刑事案底 现在被我发现了 我无法接受这个事 但老公一家子对我都挺好 和老公也处的挺好 但我无法接受 我嫁了个有案底的恶人 这是我的人生污点 咋整？

最近怀孕了，直属男领导明明知道情况还天天叫我加班，还说要给我加大工作量，还在开会当众批评我。昨晚因为这个一晚上没睡着 孕妇就活该被欺负吗

总是有情绪，情绪主导了我。天天带着情绪活着好累。

我每次想起过去或者什么场景和人见面的我都感觉很羞耻。我是不是有赤面恐惧啊

大胆的投，多投，我只想找到一份工作一直做下去

意识到根本没人在乎你，你就什么都不束缚了

家人们，事业编，悄悄兼职出来做销售，朋友带着我做了三个月挣到10 w+，朋友帮我把潜在客户名单找出来，接下来我要独自拓展客户，好胆怯呀，担心客户难搞定。。

我的个人情况，二十岁，目前是一名大学生，最近想找一名心理咨询师，我自己通过学习了解，觉得自己比较具有混合型依恋人格的特点，希望找一名对主要研究依恋人格的咨询师，谢谢

我怎么才能不信别人的话，例如别人说那谁穿小鞋脚变小了。我是个大脚。我傻，我信了这句话。我当时就想把脚变小。我就回家找小鞋，我硬生生把自己的双脚挤的全部弯曲。没有人阻止我。家人没有阻止我。她们当时知道。哪怕拦下来把我打一顿。她们为什么要一直留着小鞋。别人的脚都是直的，我的脚是弯的。已经成为事实了。改变不了了。我怎么才能不信别人的话。我现在还是耳根子软。别人说什么我信什么。我的脑瓜子白长了。我应该怎么下回不犯这样的错误。

我不知道是怎么了。体制内的，有时候那些年纪大的，就算他们不对，你不能和他们吵架。只要年轻的，和年纪大的吵架，理上面，你就输了三分。

为什么我累了宁愿幻想也不愿意呆着休息会，是不是我的身体还以为我处在危险的时候。

闲鱼京东上的二手手机能用住吗。我怕买到翻新机，我怕电池不禁用。我想买个便宜的手机，当备用机。我想省点钱。我纠结。我用剩余的钱去做些别的事情。大家有购买二手手机使用的吗。

初二生，手写作业加上背诵，每晚都快到11点半（部分作业找人代写），睡觉基本都在12点，早上6点出头要起床，只能睡6个小时多些，周末作业要写到周日上午差不多才能完成。怕长期睡眠不足影响她各方面发育，都想给她一周上四天课，不知道这样做合不合适？

怎么自测自己有精神分裂和双相

老抠耳朵是不是不好。应该多久扣一次耳朵。我怕扣出毛病。我怕对耳朵有损伤。因为这件事我很焦虑。

我的同事，她老公突然去世，已经好3个多月了，她还是走不出来，满脑子里都是老公的事，空闲时间不由自主就会想起他，好心烦， 白天中午一般睡不着，晚上也只能靠看着视频，熬，熬累了，才能睡， 不看视频，就容易惊醒，看到她这样很是心疼，又无能为力。 即便是和身边的人一起聊天，玩耍时，也会时常想起，就会悲伤，又让人们看到，就压抑下去，但是，会心烦，没有耐心，看书也看不下去，其他事也没心去做，她如何才能不频道想起老公呢，如何不这么悲伤呢，请老师给予指导。

我真的不想搞砸，我一见到很多生人，我就说不出来话了。我是心理疾病。诊断过的。我自觉的就把嘴闭上了。每次都是这样。我不会来事，我不会聊天。我这是毛病吧。我不相亲了。我这一辈子也不结婚了。我到别人家里也是受气。我自然不了，我也改变不了。我知道没有人愿意找一个哑巴。男方家人不会照顾我。男方家人只会向着男方，到时候没有一个人帮我说话。我自己还不行事，我应该怎么做。

婆婆过度干涉生活，已经连续好几天每天只睡4.5个小时，和老公讲多了就会吵架，和父母讲又不想他们担心，自己又情绪积压。现在是又困又累，并且睡不着，没法上班都请假了

我发现自己在经营亲密关系上还有些困惑，和老公最初相处得挺好，但时间久了，反而会不自觉地把心里积压的委屈或烦躁，都发泄在了他这个最亲近的人身上，事后又常常后悔。

晚上睡不着怎么办。我越来越睡不着。越睡越晚了。现在到半夜1点了，我还是睡不着。我应该怎么才能早点睡觉。养成好习惯。我不想天天熬夜。我想晚上早点睡觉。我应该怎么改掉坏习惯。我几乎天天1点睡觉了。我早上起不来。我晚上睡不着。睡不着好难受。睡不着是煎熬。

见到人要说话，可是我见到人我就说不出来话了。每次都是这样，我真的说不出来话。我知道说话锻炼自己。一人多我就说不出来话了。我克服不了恐惧。在她们心中我是一个非常没有礼貌的人。她们说见人要说话，我知道是好话，可是我就是说不出来。

遇到困难，我只会懦弱的逃避现实。我只会自己走路崩溃愁，自己出去崩溃愁，自己在家崩溃愁。我从没有想着去解决问题，去解决困难。我总是在逃避现实。我习惯呆在自己的舒适圈。我应该自己去练习面对。可是我想退缩我想走。我想离开这个地方。可是我走了，没有我这么办事的。我特别害怕做一件事。我应该面对恐惧吗。我应该怎么克服

不好意思，跟别人道歉感觉很羞耻，听别人道歉也感觉很羞耻可是不道歉心里就有负罪感。老是在心里偷偷的道歉。但又说不出口该怎么办？

一个中年老头领导 不管是上下班还是中午打饭 反正走在路上总喜欢往后看，你们说这是什么心理啊？

刚上手的工作有时候停一星期没去就生疏了，很多工作内容都有点忘记，苦恼，我的兼职工作不是天天上班

害怕与人接触，不管认识的不认识的，都害怕接触。感觉自己手足无措，怎么办？

心情有些糟糕，交接我工作的女孩子，有时又感觉跟她像个朋友，今天早上我跟她说一个问题时，她很大声不耐烦说了一堆叭叭叭，听懂了没知道了没，根本没理解我说的意思，而且是那个表少记了点，老板就在隔壁房间听到后就给我们办公室关门了。外面大办公室的人都听得到。我不知道老板会怎么看我，反正过后下午她请假了老板交代我做事时顺便说了一句你要听得懂我说的话哈。

外面道路上为什么人多，是因为大家都要走路。因为都要出去才相遇。我害怕恐惧人群，我在心理自己和自己说，外面道路上人多车多没有人理我。我在别人心理眼里是无关紧要的人。没有人一直关注我，没有人一直盯着我。我应该怎么安慰自己有效，我才会自己一个人敢走出家门。我害怕别人的目光。我出去过马路有汽车，我在犹豫，我在往前走又往后退，幸好那个汽车慢了。停了一下。要不我就飞出去了。过马路不要犹豫。我过马路犹豫。我老不出去我连过马路我都不会了。我连反应也越来越慢了。

由于自己不是太聪明，记性不好，在工作上很多事可能说过了我忘记又重新问，可能同事之前已经说过了，搞得别人也不耐烦，好苦恼，

我现在想想每天上课是非常幸福的一件事。只可惜机会只有一次，我没有去珍惜。我应该去现实生活中和网上哪里去报课，我想参加集体活动。我年龄大了回不去学校上课了。每天上课多好，有事做，还能学到知识多好。我当时没有珍惜。我当时觉得上学枯燥。家人说上学可以混几年可以混个学历。我没有做到。我如果能坚持上学该有多好。我也去上大学 ，上大专。可是我没有这样的机会了。我可以花钱去技术学校学习。例如化妆学校，厨师学校。我是女生，我今年都30多了。我还可以去学习吗。

害怕失败和丢脸，所以不敢开始

很想出家，当个女道士，不知道怎么做

“为了幸福才分开。为了幸福才开始。 你允许他幸福吗？愿意，因为他不幸福，我不会幸福 这段关系会很难受” 这段话会不会很自私，为什么一定要我幸福才能他幸福呢，为了他幸福就好不行吗

同事每次要开成22－23度，我是26度都刚刚好，23度觉得很冷，而且体质不好，经常感冒，我已经多穿了一件长袖，这个事情就是协商不好，我该怎么办？得去找领导协商吗？每天看到那个同事一来就蹭蹭蹭把空调开成23度，我就觉得好心烦和害怕。一来觉得她凭什么这样，二来看她是真的热

我很怀疑，老天是不是不让我有亲密关系啊，不管是恋人朋友还是朋友群体

脱产几年没上班，打着带孩子和考编的名义玩耍。最近这几个月开始海投简历换了好几份工作都是不到一周甚至三天就被劝退，国庆前找了一份快递分拣的临时工混时间，但是却被安排在了晚班、下午四点半上到晚上九十点，组长根本就不重视我。上班时间重复着机械劳动我反而不会胡思乱想，但是白天送完孩子内心就开始空虚，感觉自己始终是个无业游民，但是目前也暂时找不到朝九晚六的工作

手突然就麻了，是颈椎的问题吗。我会不会得脑血栓。怎么预防脑血栓。我平时工作老爱坐着。

听到别人说话，自己就内耗，怎么办？

我感觉根本没办法和人对视，买东西也是，更别说找工作了

我待了3年了，可是不敢出去，连踏出家门都不敢了。人是不是不能长期呆在家里。长期呆在家里心理会出现问题。人是群居动物。人得出去见人，得多见人。我越来越恐惧出门了。我胆小我懦弱。

我有一个大的烦恼，和一个小的烦恼，小的烦恼关于自身，大的烦恼关于外界。有很多不属于自己的情绪被烦扰着

想活的开心洒脱一点

配音接单赚钱是真的吗。我怕被骗。怎么分辨。

为向往的事情像千军万马一样多心里像有无数根线一团乱麻不知道该先抓住哪个，这样的时候就会难受

我感觉深度了解自己的内心之后，我觉得我以后不想做那种领头人，比如什么大老板，面对几十号人的那种，我不想做这种人。 我以后想做的工作，可能怎么说呢，想做那种自己一个干的，或者说上面还有个老板的工作。 因为我知道，想做老板，你得有全局观，你得识人，要学习的东西太多了，我并不想这么累，我觉得这么累，我会被搞s的，我没什么特别大的梦想，我这也不是没出息趴。

小时候被确诊过有自闭症倾向。现在即便有了孩子但是仍然一直无法正常工作和生活，最近再次换了新工作，前面两份工作都只干了一周不到。现在去了快递公司分拣快递，干了三天还是隐隐的被组长发现了一些问题，比如反应慢，其实我不想被领导看穿，还是渴望能够在职场上树立一个正常人的人设，有没有什么办法呢？这几年为了在旁人面前掩盖缺陷需要耗费很大的心力和能量

儿，好害怕辜负大家怎么办，虽然老公说都是自己的孩子，可是他一心一意想要儿子的。婆婆公公也是，我自己家里爸妈也是，我。。孕反很严重，危及生命，而且没有人照顾，我自己爸妈不愿意生怕麻烦到自己，，婆婆又只看你生男生女，吐的要死不活的时候，他说他们那个奶奶年代怀孕了吃都没有，真的就只能自己生抗，孕吐住了7次医院吐到6个月，难受到我扛不住想结束生命，痛苦无助，医生都摇头，婆婆还不愿意来照顾，那时候心理和身体都巨大压力，就这样，我生产那天生出来是女儿，我该怎么应对外界压力？我又该怎么的看待我两个女儿这件事，毕竟我是福建人，那个地方还是传统的想要儿子在十年都不会变，我在想我是就这样了吧还是怎么呢？好迷茫，今天第一天知道自己肚子里是女儿，怀孕八个月了

自己在关系里有时候会不安和焦虑，例如对象五六个小时不回消息，朋友建议说我可以多撒网。我很迷惑，感情里不是应该专一吗

为什么网上的男的，都要聊色。现实中的男的不聊？

我的心，思想，时刻被一个小事占据，不想想，但是忍不住担忧，就比如昨天，我一天没碰到那烦人的场景，可是我却担忧了一整天。其实每天就算碰到那令我厌恶的场景也最多10分钟。我心里想着，就把他当做我在厕所里忍耐了10分钟，虽然心里这么想，可是缺劝不动我的思维，我就是从早到晚，都为了这10分钟，毁了一天。我知道不应该，可是控制不了。我是处女座，我完美主义。我从小到大没有受过挫折。导致我遇到什么都如临大敌，如果生活不完美，就容易反复担忧？不应该，太不应该

一直是个没有目标和理想的人，自从上了大学就一直很迷茫，不知道向左还是向右，纠结内耗无法行动！现在的问题要不是生二胎已经纠结一年了，本身带孩子身体很累很疲惫，老大三岁了但是晚上也是很粘人需要一直照顾，害怕再有个自己会奔溃，睡不好觉，身体累，身材走样等，和家婆的关系也是很糟糕处不好，她很焦虑控制欲很强，不喜欢让她带孩子，但是没办法必须依赖人家，现在老大上学了终于可以不忍气吞声了，真的不知道怎么办？在生二胎会面临什么？想要的原因是觉得孩子也会长大的熬一熬也过去了，但是也觉得生完一辈子就要操心，给他花钱，有那个钱为什么不花在自己身上！享受自己的人生呢！

感觉自己属于老实人，说话做事也都比较老实。如何在老实规矩的基础上去灵活开玩笑、活跃气氛。老实做事，做人懂变通、留余地。

害怕关系的冲突，害怕跟别人的意见不一致，害怕关系的中断，害怕在群体中被忽视。

曾经出国留学，身边大部分的同学都是外国人，有点孤独感和边缘感。现在到一个新单位报道，面对新同事、新领导，同样有被边缘化和孤独感的情绪。特别特别难受

上一份工作的打压，以至于我现在面对新工作都有些担忧和害怕。。甚至怀疑自己。

工作里攒了太多没消化的委屈，现在对工作没有太大的动力

我的身体为什么就是动不起来，有没有最终方法啊

敏感的人出路在哪里

上课听不进去怎么办。我想认真听，我听着听着就要睡着了。我没有自制力，我应该怎么改。有没有小方法。求帮助。

存在。 我在家里，爸爸也是权威，他没有妈妈会处事。好多方面没有妈妈聪慧。 可是我们不能比男儿强，不能展现出比他们更自信，我们要讨好他们来维护自己的权威，做个三从四德的好女人，做个“女子无才便是德”的好女人。 就经常在男人面前装傻，只要一看到像父辈的男性。就装傻。装傻。我自己都厌恶了，而且这是一种习惯。不自觉的行为。我烦透了。 傻久了，我自己都分不清楚演戏和真实的自己，导致我真的有点木了呢 谁能帮我分析分析，和告诉我该怎么办，如果讲得透彻，后续希望电话咨询。

反应慢真的不舒服。要不要改啊。每次反应过来又找不到了。老想着不舒服

很多时候我觉得我不是故意，但是我朋友是故意的，就是他是个报复心很重的人，我觉得我没干啥他就莫名其妙，而且搞得好像你的错一样，而且她给我带来很多负面东西。但是我容易过度共情不太舒服，这是怎么呢

成都地铁诬陷偷拍案，等了2年，终于二审了，结果维持原判。小仙女不需要道歉，也不需要赔偿。 反正，诬陷就诬陷了，你活该，哈哈。 追风小叶，把所有的正规途径都走了一遍，就这样的结果。 我能说什么吗？只能说我为什么是个男的？ 不要和女人接触。不要坐地铁，因为坐地铁就是在和女人接触。不要出门，不要上班，这样能安全些。

怀孕六个月我越来越担心男友妈妈上来照顾我，不知道和阿姨如何相处问题

本人38岁，育有两个可爱优秀的儿子，我的父母跟我住在同一个小区，从小父母把我当掌上明珠，一直对我非常好，我娘家跟我就同一个小区，但是，我不爱回家，我娘家气氛非常压抑，每次回家我都小心翼翼，因为我父母关系非常恶劣，冷战了几十年，他们一直无沟通，一沟通就战争，一直互相针对。我不想回家，我觉得我娘家是一个战场，他们对我很好，但是我一点都不觉得幸福。我多么希望家是一个温暖的港湾，而不是战场。同时，我很怕我爸给我发信息，很怕他跟我说我妈的事情。我和哥哥多次劝离他们，他们就是不离婚也不分居，长期的痛苦，我很想逃离，但没法逃离，他们恶劣的关系困扰了我几十年。

我没什么需要的，我只需要钱活下去维持生命，但是一想到未来就觉得毫无希望没有一点美丽可言

感觉和老师聊了也没什么用。只会说不是这样不会的呐，没什么卵用

我总是陷入两难，没办法拿起也没办法放下

觉得这样会让自己变形 无法真实有力的做自己

只是想要养活自己有一份工作，怎么这么难

我不热爱生命，我只想热爱生命力。

真烦这样的家人，吃吃饭干仗。我跟她说话，她不吱声 。另一个家人就来劲，就骂人。我说你看啥呢，她不回答。我说你芸豆多钱买的。我不用她们争论。她吃土豆噎着了，也赖我。我是不是做错了。我没有用别人替我说话。她就在外面嘟囔我不是。嘟嘟囔囔。她说平时没有声，吃饭叭叭叭。哪有一句正经的。人际关系太难相处。人家吃饭开心。这吃饭非常痛苦，吵架。所以我就不想住在一起。我自己来一边挺好。我应该怎么做。

命比一般人差是上辈子做错事了吗

我老公是个抠门的人，经常唤起我的自卑，很讨厌他， 唤起我内在困住的小孩，爸爸讨厌忽视我的感受，妈妈给我沉重的爱天天说她命苦，天天说为了我这样好那样好，为我付出一根针都要跟我说说，一定要让我好好的看见她，感受她

今年33岁的女性，孤独时就想找另一半，不孤独时就觉得一个人也很好呀！属于什么心理问题吗？

一个办公室的，一女同事，最近不爱和我说话，有东西给另一个女同事尝，不给我，感觉像自己哪里得罪她似的，但又不知道哪里得罪她了，感觉在一个办公室很尴尬咋办

孩子开学了，感觉一下子有点迷茫了… 好像暑假那个忙碌的自己很不真实，不是自己…好奇怪…

我可以发消息和男生讨论瑶瑶的事情吗。我发表一下我的观点。我的观点是男人的手是用来打天下的，不是用来打女人的。男人变心好可怕。一个爱你的女人，生孩子很苦。生孩子像从鬼门关走了一遭。你怎么能这么对她。你不爱她，你可以留她一条命。你不能往死里打她呀。我先把不想说这个问题。我觉得男生不爱听。

我是说错话真的会内耗很久的人≥﹏≤感觉能量又要低迷了…每次到这个时候，我就会开始后悔，要是我没有跟别人说话就好了

就像买衣服一样 其实我已经拥有一些很适合自己的了 还是会去看衣服 其实那些并没有比我的更好 是内在的匮乏感吗

今天起床晚了，两个小孩上学就迟到了，我上班也迟到 了。好累，孩子爸总说他一直为家里付出，可我感觉不到 他参与，比如早上时间赶，他会坐在那里玩手机，也不操 心一下那些东西没收拾完，就等你们搞，搞好了再开车一 起送小孩上学；晚上也是，吃完饭他就躲房间玩，也不让 小孩先洗澡，作业是否做好，就等我下班回来，啥操心的 事也是我，我又不能放弃上班，我工资差不多比他多一半。我要是会开车多好呀，可是我不会，连自行车也不会骑，小时候没学的事情，长大也还是学不会

和老师聊天也没用啊，我妈天天凭着自己的脾气辱骂我，觉得我待在家里就要承受什么代价，朋友也天天试探我对我没什么好的情绪天天承压被侵犯伤害，找工作太困难了我社恐太严重了

多听大悲咒，佛歌可以减少灾难发生吗。灾难指天灾人祸。我想消灾。

在小区门口的超市当了几天收银员，刚开始还觉得新鲜，但是这几天下来还是觉得每天重复的动作有点枯燥乏味，主管让我明天开始去当理货员，我也不知道我是否能胜任，脱产四五年没出去上过班了，而且以前我做的最长的工作就是办公室的绘图工作，从没干过服务行业，感觉我不太适合抛头露面的出去赚钱，这份工作要不要坚持？就当是历练，但是却看不到未来

舞蹈班授课老师，还有她学校里的班主任放学时候，我该怎么办，其他家长啥的也就算了，这种情况怎么办。

待在家的时刻就是有无数自尊毁灭，但我为什么动不起来呢，害怕什么呢，父母无能无力那我只能自我拯救

活着太困难了，为了生存什么的，并且现在还在同时考虑生存和生活意义之类的。

父母无爱只是忍耐，这个情况会传给孩子

物业不作为，与邻居多次沟通，第一次被辱骂，后送了水果好好说话，水果收了，但是鞋子不收。新房子，在房价最高点买的，现在卖亏70万。想换房，实力不允许，生活在这里每天都很痛苦，怎么办？ 会不会有一天能把邻居的臭鞋看顺眼。 感觉很崩溃，像被困住了。没有人能解救我。 感觉患上了焦虑症，每天从早到晚都在担忧这件事。持续两个月，现在经常头疼。不知道能不能好了。感觉快被逼疯了

你一点也不在乎我，你一点也不懂我，你必须按照我喜欢的方式来对待我，否则你就是不爱我，我很生气，我也不让你好过，我要让你和我一样痛苦， 你必须优秀才有资格得到爱，只要你表现差，你就没资格，你就活该挨批评，你就是废物， 经过这些天对自己的言语以及行为的观察，发现了自己的所做所为居然一直被这两个限制性信念所操控，前一个是自己的偏执，后一个是代际遗传，我该如何修改自己这两个限制性信念呢

还是不懂活着这么辛苦是为了什么。也没有什么人情味。还都是流言蜚语，诋毁造谣偏见侮辱

痘坑自卑，没办法工作咋办，而且身上腿上好多疤痕没办法见人

我的跟随性太严重了，遇到不好的就很难

父母总是自以为是，对你好，然后侮辱你，其实只是宣泄自己，但是原因也不是你自己导致的，而是父母缘由或其他缘由导致。反而来辱骂你。 我想去道观了断掉。但我不是个狠心的人，要我帮忙的事不知道做不做，不做自我心里谴责，但是做了心里不舒服就是为了自己的话。普通人，陌生人，就好，但我父母也许会蠢得觉得普通人陌生人的那种模式对你更好，其实父母也许只需要普通人陌生人

在出差的高铁上，f座。下午有阳光，很晒，我要关窗帘。前面女士水瓶挡着了。我说让她拿一下，挡着了，我要关上窗帘，太晒了。她语气很不好，说你嫌晒坐什么靠窗位置。然后把水瓶移走了。我把窗帘关上了。我反口说了一句“谢谢你”。 然后我就觉得很憋屈，？？？？我为什么要对这种人说谢谢。我坐哪里关他屁事，为啥我不反击回去。 过了一会，她又把窗帘打开了，我说让她关上。她很冲的说，就拍个照，马上就关上了。还一直声音特别大的吵吵，说做什么靠窗坐，什么有本事做一等座去。我说，你管我呢，真是开了眼了，啥人都有。她说，世界不是围着你一个人转的，你啥也不商量就关窗帘。声音很大，都有人关注这边了。我说，你吵吵啥，大家都是出来的。来回几句后就都不说话了。 这次冲突爆发后，我心里舒服多了。觉得我都在用自己的方式反击。这种人也很奇怪，你那么冲，态度那么差，但也没有按照你的心意打开窗帘。所以她是不是只是在发泄她的不如意？？？？ 而且我发现每次坐高铁我都能碰到奇葩。是不是我平时说话太软了。如果我是个满身纹身的壮汉，她还敢这样吗

我刚出去遛狗上厕所，道路上来了一个抱着小孩的女生。我把狗拉回我家大门口，狗突然叫了，吓人家一跳。人家马上不愿意了 。人家不爱说话了。我又不是故意的 。我都拉过去了。我刚才出去遛狗，都遇见这样的事。我应该下次怎么注意。

可能沟通时他有一种错觉，就是我都可以跟他出远门玩了，其实我们才认识二十天，见面不过一周。而且他会临时邀约，两次了，不知道要不要断联冷一下还是看看他飘的时候对我怎么样

我是女生，28，准备结婚，不丁克。但我不喜欢小孩子，且孩子会影响我的个人发展。我厌烦因怀孕和生产可能产生的“母性”，不仅是一种身体的伤害，也是可能一生都无法剪断的束缚。我学历高，还在继续努力，我还想更多创造价值在我的专业领域。虽然老公比较持家，但还是很多声音在强调孩子需要妈妈。我觉得既然确定要生就早点生完，但我心态上不太接受。

心情不好怎么办呢

扎心了

我们可以不用竞争的活着吗？

脱产了接近四年了，今年七月份一直海投简历，本地某个学校招聘一批食堂勤杂工，我当时也去面试成功了。但是过后又一直觉得这是一份不体面并且没有社会地位的工作，中途我又另外找了两家公司，但是试用几天后都被领导视为不合格。随着开学的临近，我觉得我可能就只有去学校食堂了，前不久统一办了入职体检。我觉得我根本吃不了那个苦，说不定还会跟前几份工作一样面临相同的结局，但是似乎目前来看没有更好的选择，我朋友也劝我，先不管是否体面，能胜任都不错了。但是我觉得这份工作两项都不符合，既不体面并且我也未必能胜任。我该怎么办呢？现在已经没有机会考编了，前几年一直逢考必报，但就是没上岸

我说我的工资太少了，他说那就换个好的，我说工作不好找啊，那就先别找了先去旅游，我不工作都没有都没钱买票啊，他说没钱找爸爸要啊，听到这我笑了，他说人生是狂野勇敢的人先享受世界，我老是有钱的人先享受世界，没钱的自生自灭，他说你还有家人做你的后盾别太有压力，我的家人就是我最大的压力，这就是最大的差距，我劝他晚上离陌生人远点可能是变态，他却倒打一耙说我总把别人想的太坏，说我思想太负面，应该相信世界充满爱，说我满脑子的阴谋论，说我这个人好奇怪，今天看的视频内容，非常有意思，夏虫不可语冰。

活着，还是太痛苦了

我想问一下，我有强迫症，我总是喜欢去揪我对象的毛病算是强迫思维的表现吗？

同事连续一个半月把孩子带到公司，孩子非常吵，我已经出现胸闷心悸的情况，我该怎么办

不生孩子人活着的意义。又想生又不想生，十分纠结。生孩子实在是件十分有性价比的事，既能找到人生希望和动力还能缓解孤独责任。怪不得以前人都结婚生娃。但是感觉生了自己会死，不适合生，这个环境。我做事总是定不下来走不到极端，明明迫在眉睫但我就是无法选择一个走下去，所以痛苦

怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么避免吵架，心理非常生气。怎么排解和释放自己的坏情绪。

喜欢旅游，可是靠现在的基本工资，根本支撑不了旅游的开支，怎么办？想通过兼职挣钱，可是又很迷茫，找不到方向。

今天是周末，女孩嫁出去是没有家的，我父母不让我领独生子女证，我配偶不会关心人，也不会在乎我的感受，他姐姐在他心里比我重要，我跟他是有了孩子凑合着过，我已经不爱他了，孩子羽翼未丰满，我不愿意跟他家生二胎，我生一胎产后抑郁了，我现在只要身体健康、学习提升、工作，我不想年纪轻轻就全抑郁而死，我们家那些亲戚呢看不起人，你好过她们妒忌，哪比好过人家嫌弃。

很累 活的像个假人 像是面具一样其实对什么都不感兴趣

我实在想不通为什么有些人生来只能当配角成就别人呢，比如说同样的公众人物，为什么有些人只能配合别人呢，相同性格命运的我看着很不舒服，为什么要给一点，但是得到了一点就拿走呢。为什么生来只能这样比不上其他许多人的机会呢，就算得到了一点还是会被拿走呢，那还不如从来就不要给呢

我也不知道朋友的意义是啥了

发现自己社恐很严重。去外地不敢坐车叫车。有些司机挺凶的。拖着大箱子

晚上越睡越晚，晚上睡不着应该怎么做。我已经一个月都在熬夜，我每天都很晚睡。有什么事情，明天再做。我全是毛病。我也想早睡早起。我应该到点去床上躺着。我应该怎么改掉坏习惯。我昨天晚上到晚上1点多才睡。我天天这么晚。

女生能在ktv或者酒吧工作吗。那里不安全吧。需要注意什么。我怕被骗。

生活的琐事压的人喘不过来气，好累呀，像个陀螺一样，停不下来，这种性格让我好累，什么都得为别人考虑，我好想啥也不管，无忧无虑，长大真的太累了，我需要休息，可是自己却停不下来

最近吃抗焦虑助睡眠的药约十天了，这十天里睡眠质量比之前好了很多，但还是感觉出有思绪繁杂和内耗无法控制的时刻。很烦。一有内耗的时候，就会不喜欢这样的自己，无法接纳

认真询问，想请求老师们真心的回复，结果收到一位老师的评论，一眼看出是ai写的，和平时我问ai得到的回答基本一致，叙述顺序、引导方式、讲解心理都一样。心情难过复杂，（如果连心理咨询都开始自动化，还有哪些空间能保留真实的人类互动？-引用ai回复），还有我认真写的很多话语，就这样在不知情情况下被喂给了ai，这意味着我的真人写作会被混合成模版吧，不说别的，感觉有点不被尊重，再说这个软件是真人咨询平台啊？如果连真人我都不能信，那我还能信谁？ai吗？那不是社会的可悲吗？

早上早起困。怎么办。控制不住自己。想睡觉。白天睡觉了，晚上睡不着觉了。我应该怎么做。我想早睡早起。

和对象分开了，情绪就不太好，但是在一起的时候就挺好的，而且我感觉还有依恋，只有跟她在一起的时候才能够稳定情绪

我有个问题。就是一点点事情我就会不高兴，厕所门开着，因为尿频我喜欢干净的厕所也很凉快。他一定会关，炒菜要熟软一点，他觉得炒了很久肯定熟了，太热了他把风扇放在地上，我会放在桌子上直吹，这些很多细微的摩擦，我的话本身是个敏感的人吧，或者说每个人的习惯不一样，我怀孕了这样他照顾我会造成很多的不顺心，然后他还会觉得这么用心照顾我一直在挑剔，双方就产生了情绪的对抗和内耗。我该怎么办？天天因为琐事成为吵架的导火索导致每天不开心也太不值得了。

1，忙不过来，知道要雇人，可一下决心雇人，就担心雇的人不给我好好干。思前想后想一大堆，精疲力尽，现实还是没人帮我，进度缓慢，耽误好多事。 2，在北京用人成本高。回老家，又远离孩子老婆，左右为难。每想到此，虽怨老婆没辞职和我创业，但也明白她在为稳定家庭而努力，这就像个无穷无尽的心理战，不停出现，反复内耗，很难受。 3，老婆同意拿出一半积蓄支持我，可我又左右为难。眼下创业九死一生，家里并不富裕。创业5年，没雇人也没赔钱，收入也就是个上班钱（一年十几万而已）。41岁已经找不到工作，必须创业。难。 4，每天在家里“干扰”自己的事也不少。为了弥补创业期没挣到钱自己的“失职”，我做三餐。家里有育儿嫂管孩子，但孩子一哭（19个月的宝宝），就乱我心我就要去看。自己精力又越来越有限。就刚要工作一会，就要做饭了。 现在感觉被来自四面八方的绳子给锁住了，动弹不得。

社恐到不敢去医院看病，而且我是想去看皮肤科，而且是主任医师

没有框架就不知道怎么活下去。可能只能看好的，不能看坏的吧

人生的终点是啥。还是找不到

世界只要有人我就觉得世界并不美好，如果还有下辈子希望是不同的感受。我发现好多宗教都是悲观的，我想信仰却找不到

不想和其他人联系了。但我太看重面子了。有很多不合的地方有我不能接受的地方。感觉以后死了都丢脸。比如微信斩断很难，想要有那种斩断的感觉。

爷爷去世后，刚开始几年，几个孩子打理的苹果树死的死，今年苹果树也要被占地，不让种了，所有关于爷爷的记忆越来越遥远了吗？

还是出不去。为什么没有人帮我呢。我恨父母导致的这一切

常常因为别人的恶而痛苦，你用力越过就越痛苦，找不到什么是重要的，人生的终点是什么，但也害怕意外的发生，不想活了，不想轮回，不想来这世界，如果来让我换个身份和感受

都怪我妈经常让我多出来一些纠结痛苦，但我又没办法违抗，因为我太懒太无助没有方向太纠结

没有自己房间，只有一边移门，人来人往的，我父母是不是神经，我不方便经常开门不关，而且经常来往。但是没有助力去找房子住，我去找地方住说我浪费钱

每次到晚上就会睡不着，如果旁边有人的话又会很安心的入睡。但是白天的时候只要在稍微安静的地方，也不管有没有人都可以入睡。 现在自我感受焦虑感较少，就是睡不着。 回想安心入睡的时候，是自己一天一夜不睡，然后再睡才能晚上睡着。这样的作息也只能保持几天。 有段时间老家装修房子，干了很重的活晚上很快就睡了。 再或者是，努力学习了一整天，自己完全完全接纳了自己的努力才能在夜晚入睡。

我发现当我全力以赴去工作对工作很用力的时候，精神上感受到了心流内心踏实安全充实各种美好的感觉，但是身体上会吃不消会出现一些状况，不得不停止工作或者慢下来减少工作。这是因为我潜意识很佛系，意识层面又渴望金钱的矛盾和限制吗？每当我太专注工作的时候，身体就会出现状况

通过自我探索，我发现我的潜意识是一直在要求和追求独立，精神和经济的独立，对待金钱比较佛系，意识层面，我又渴望金钱，觉得金钱才是最重要的，似乎有些矛盾，潜意识里佛系，意识里又渴望金钱，如何才能统一呢，

活过来了。

这是个缺陷世界，还要和人交流吗。 只想和好人接触，但是我接触不到

而且是加倍索取回去，无休止索取向你索取。 一个来自于妈妈的问候也不愿意接受。 因为妈妈经常把白眼狼，养你干嘛呢白养你了，挂在嘴边 今天做出租车taxi的司机说我们市里最好的高中，里面每年有孩子跳下去的，我妈第一反应说：这些孩子真是的，父母真是白养你们一场，早知道这样还不如不生他们呢！唉，真是气人啊，现在的孩子 我当时瞬间的感觉跟妈妈心与心的距离相差了十万八千里，这样的妈妈真是不值得我孝顺，一面说自己多伟大把我们养大，一面又说养孩子就是为了防老的

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

男生有女朋友了，刚处，有女朋友我就不应该和他聊天了，我说有女朋友就不和你聊天了，你专心陪你的女朋友吧。我不想当小三。我说可以做兄弟吗，我说三个字不可以。我不想当第三者，害得人家两个人吵架。当别人有女朋友的时候，我就不应该再去和他聊天了。我就应该知道别人有女朋友。我就去找下一个朋友。我不知道我做的对还是不对。总会有没有女朋友的人。我要不断试错。我的观点是我要和没有女朋友的去聊天。我不要和他频繁的聊天。

之前总是期待这个那个的，努力中，我感觉我现在差不多算实现了，生活比较平静，但内心却并不开心，压抑的感觉，好像心里装着整个天下，只要有人不开心，我就不能开心一样的。怎么回事呢

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。 而我需要舒适区。

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

我和谁都聊不下去，我不会接话。我不会聊天。我应该多看书才能学会聊天吗。我大脑一片空白。我不知道说什么话题。她们都说话流利。羡慕她们。

老是被捆绑

过结婚证。 还不能太难看了的女孩很难了？就是芝堂

孩子写作业，写得我崩溃。

一边是妈妈的严厉，一边是老师的温柔，成长太痛了

怎么可以增加定力，不受外界环境和事情的影响呢？

亲兄弟有时候不如自己朋友……

昨天跟我的未婚妻领完证了，在没领证之前总想着领证是什么样的，结果五分钟就完事了。我们两个是传统的相亲模式认识的，刚好一年。领完证我问她一个问题，刚认识的时候她说我看到了你的优点我决定跟你继续走，现在我问她我的优点是什么？她说我形容不出来，我只是感觉你，有研究生学历、185cm的个头、人长得也可以、家里条件好、工作也不错、人性格也很好，让我感觉到很踏实很放心，你父母对我也很好。这种情况下，我还有什么理由不去好好珍惜眼前人呢！

我被家人强行带到精神病院住院，但是我认为自己没病，我内心里接受不了自己有病这件事，产生强烈的冲突怎么办？

嘴巴和胸口容易收紧不满意不接纳，深深恐惧症

（重发一篇，重点偏了，重新提问） 收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多，看着东西多又乱，自己的心也很乱⋯ 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉⋯ 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的，才舒服⋯ 我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶，要怎么调节呢？ 知道这些都是世间正常的存在，要接纳，但就是接纳不了… 怎么办呢？ 我现在还是心随境转，外界一乱我就跟着乱. 怎么才能做到，境随心转， 或者最起码心不要受外界影响那么大，让心稳下来，静下来，心中有序呢？

每个有人有问题去解决掉，可是我不知道如何解决问题

嗯 但是还是很气

烦躁 总是麻烦不断

有个女生跟我聊天，她说她都要抑郁了，心情不好。我说原因呢？她说不知道，很多吧，各种都有。我说，没有具体原因吗？回答说没有，要是有就好了。 我安慰她。她说理性上她知道我在安慰她，感性上她感觉不到。她一直跟我说的是，你没有看到我。 真的，她真是吃太饱了，太闲了，给自己找病

感觉我好像很爱推卸责任的样子

感觉有点不值得 入职这家公司2年的了，有一个部门同事和我是同一时间的入职的，和我一样的年龄，当时不懂得东西很多都是问我的，我也有教她，现在准备离职了，我问看看她的离职交接内容是怎么写都不肯，因为我也提了离职，也差不多要走离职交接的流程了，之前还说互换离职交接，今天让她发给我，一直各种理由就是不肯发给你，真让人心寒，发我会怎么样，真的很失望

洁癖强迫症怎么办？

该怎么简单的理解

虽然经常觉得活着没有意思，也总是瞎折腾，但是一直觉得自己很抗造，没想到那些肿瘤和恶性什么的词会落到自己的身上。从看到检查结果的那一刻一直都是懵的，现在感觉也是一种很朦胧的状态，但是心里其实是没有接受的，不认为这些词和自己有什么关系。我就是想知道从心理的层面，我应该为自己做一点什么呢？现在在我身边能听到的那些建议，全是冰冷的行动建议，感觉内心已经冻结了。

其实也是我有问题吧 把我朋友的事和我家人说了 之后我就听到我家人跟别人说这个事 我也没咋上心 然后其中一个爱传话的姨姨就把这事传给当事人了 现在我应该是必须要见她 我不知道应该怎么去面对 我也无法饶恕她 我很生气 而且我把这事和我姥姥说了 我姥姥肯定是跟她说了 我气死了

我现在就是启动有问题… 在家里躺着出不了门，甚至不愿意下床，有迫不得己的事情逼着出门， 出了门就好了， 我这是什么问题，好像车子启动有问题，需要有外力协助… 这可怎么办？我不想这么被动… 怎么才能自己启动…

我发现我把家里都干了，都习惯了，老公回来就躺着，孩子打卡也不管

学了心理学也十年了，也做过一些咨询，但是最近很没有自信，想放弃了… 原因是一开始在朋友介绍的一个来访，和熟人来访身上做了几次咨询，效果还不错… 而且我自己体验咨询的六个咨询师，我都觉得不能做到共情，当然我也不太会表达这一块的需求，可能没有好好跟咨询师沟通这一块… 对比下来，我觉得我起码是跟着来访的思路，情绪和需求在走的…会对自己的共情和咨询有些自信了。 后来在minzhengju值班，遇到几对lihun的夫妻，在辅导的时候他们觉得我辅导的不错，后来找我咨询，有两位和好了，还有一对彼此想清楚了自己的需求离了。 他们都很信任我的，结果也都还不错，所以我对自己有信心。 但是同时也是有担心的，因为我培训完三级、中级、婚姻、少儿课程之后直接上手咨询的，并没有正常意义上的督导，一个是觉得的贵，一个是觉得好像我遇到的问题都能解决。但是一直有觉得自己咨询的方法是不是不够专业，不够细化。 我一般是通过交谈，一边共情理解来访、一边分析来访的核心问题，比如发现是焦虑，焦虑背后的本质就是恐惧和担忧，然后就是解决问题，比如带他做冥想啊，带孩子做沙盘啊，目的是让他放松下来，自然就恐惧和担忧就减少了，焦虑就慢慢好起来了。 基本思路就是发现问题，分析问题，解决问题。 婚姻问题沟通下来，发现核心是夫妻的沟通问题，就教他们如何直接表达自己的情感和需求，同时不伤害别人。 而且我不以这个为赚钱手段，所以平时也会回他们的微信，觉得自己是做好事，帮助人。但是，我知道这样好像又违反了咨询的设置。 但是，我自己做咨询体验的时候，恰恰是第六位咨询师这么做了，我就有了她确实是想帮助我的想法，因为咨询室的咨询帮助可能只是为了钱，咨询室外就是私人确实想帮助我，我从这里才开始跟咨询师有链接。 后来我觉得自己没有细学流派，没有很专业的机构合作过，就报了CBT的课程，开始跟一个机构合作。 但是越合作，咨询了六七个来访，前面三个比较紧张，反馈不是很好，有的直接说不好，我就很有挫败感。后面四个反馈都不错，但是也没有成功买套餐，当然这是机构的模式和要求，买了套餐，后面连续咨询的可能性就比较大。 他们没有买套餐，也没有再找我咨询，我就更有挫败感了。面试的时候，跟人说，我之前的咨询效果都很不错，这也是实话，但是咨询量并不多。而且可能不是熟人、熟人推荐、就是minzhengju的平台遇到的。 （字数限制接后）

渐渐的我已经接受了大女儿是个“不正常”小孩的事实，大女儿现在读一年级，从幼儿园开始就看得出来有轻度自闭倾向，比如不合群、对外界感知力差、不专注，只管自己吃好玩好。五岁时读了一年的特殊机构幼儿园，现在读小学了每周还是会送去康复机构上两次干预课。尽管相对于自闭症儿童她会好很多，但是比起同龄的孩子她落后了一大截，我平时也经常引导她去合群去社交，把我自己朋友的孩子也介绍给她一起玩耍，但是效果并不太好，大女儿始终喜欢沉浸在个人的世界里、兴趣爱好单一，喜欢看电子产品，她的感统方面也比较落后。不过在她身上我也看到了我小时候的影子，回想起我读小学时也被老师同学质疑过是个傻子，但是那个时候我不在意外界的声音、只顾闷头学习、也正是因为成绩还算可以所以渐渐改变了某些同学和老师对我的看法，或许在他们眼里我从傻子变成了书呆子。但是到了高中开始成绩就不理想了，最后考了个专科，毕业后拖亲戚找关系得到了一份体面的工作，但是也因为工作能力各方面都不行混了四年最终遇到裁员被末位淘汰，我自认为这份工作带给我最大的收获就是通过同事介绍认识了现在的老公(刚认识时他已经在央企有了一定的地位，并且在我上班所在的省会城市买了房子)，我家人还说我是傻人有傻福。现在我最大的困惑就是不知道如何去跟一个“小时候的自己”相处，对待女儿我还是比较照顾她的情绪，她想玩手机平板啥的我一般都愿意满足，因为她平时在学校也很压抑。但是我也怕长期这样下去她会被我毁了

长程咨询了三四年，这期间焦虑抑郁的状态是有逐步减轻的，也很信任依赖咨询师。去年年底还再想觉得自己在咨询一段时间都要好了吧。 最近几个月开始有一些问题移情投射在咨询师身上，两三个月才慢慢消退移情投射，过程很累，从未体验过这么漫长的发作周期。 现在进入一种虚无的状态，情绪低沉，睡眠不太好，有时会思维反刍把之前在咨询中和咨询师出现的矛盾冒出来。总在思考和咨询师之间发生的事情。 我自己猜测是不是现在的状态自己内心想整合信息，想从深深的依赖中走出来，让自己慢慢独立起来。 但是眼前的状态确实疲惫，不知道自己到底是在慢慢变好还是变坏，是恢复前的情绪大低谷，还是自己又严重了？？ 有长程咨询的老师指点我一下！

怎么样才能留住一个人，越想留住越留不住。

男生都会很快开始一段感情吧。没有难过期。

我谁也交不下。如果有一天我突然倒地了，估计都没有人管。亲戚一点都不亲。她们只会和她们喜欢的人去聊天。她们只会照顾她们生的，和养她们的人。我在别人心中什么都不是。我想有朋友。没有人愿意。她们都交有用的人。如果有一天我死了，估计都没有人给我找个坑埋了。有时候真心换不来真心。亲戚我都交不下，陌生人我跟交不下了。没有血缘关系的人更靠不住。任何人接近我，都是有他的目的。没有人会对我无缘无故的好。和任何人走得太近都是一种灾难。

我想救助小狗，我应该怎么做。是去狗市，把小狗买回来吗。或者去狗肉馆门前，看见笼子里的小狗，可以买回来。我要努力赚钱，在我活着的几十年里，去救助小狗。我还可以怎么帮助小狗。小狗懂事，忠诚。小狗是人类最好的朋友。

总是心情不好，胡思乱想，最近总是动不动就想哭…… 原以为一个人自己清静了，现在却感觉一个人特别孤单 跟谁都说不上啥话

无法看清楚人，借出去的钱也回不来了……

最近备考，但是集中不起来注意力，容易被影响，各种微妙的情

感觉总是会遇到很多心机婊，总是会被各种心机婊欺负，是我太傻了吗？感觉她们总是欺负我。

我在这家公司工作两年多，之前提过两次升职加薪每次以行情不好或者同比去年是差驳回我的申请，后面我摆烂工作，在后面公司招聘我这个岗位，用一样薪资，招聘了一个多月还找不到，现在以高出高出2.5k～6k招聘我的岗位，我很不理解而且也表示失望，愿意招聘一个新人确不愿意给老员工加钱

能让一个人离开的坚决，就是因为新欢。他的身边有更好的人了。我说得对吗。曾经的爱是真的，现在的不爱也是真的。真心转瞬即逝。

马上要结婚了，前天刚刚照完婚纱照！回顾我的感情经历，经历的太多了，我跟我的未婚妻认识的非常偶然，其实我根本当时无心去谈恋爱，只是为了完成任务而去的，可是我们两个却走到一起。她不是一个开朗的女孩，我们两个一周只能见一次面；每天聊天只能聊一两句。如果说，她什么可以吸引我，我只能说她尊重我的想法，愿意陪我过生日、陪我去玩；生病的时候，给我买药。每一次十字路口选择的时候，她都愿意跟我走。我们两个真的没有激情，没有浪漫的求婚，但却在一起了。这是不是老天爷的安排呢

小孩女孩不洗头洗澡时间20-30分钟，刷牙5分钟，感觉过度，这种是正常现象吗？

真的落差感好大，有些人已经去了春季高考，剩下的人在苦苦支撑，如何缓解落差感？。

昨晚听了一个人工智能的讲座，发现根本就听不懂在说什么。 今天一早看了在华为做高管的同学点赞了一条华为大模型的视频，发现也还是看不懂。这位同学高中时的成绩比我差很多，但是现在在华为是高管。而我却是被小人和流氓围攻到没法呼吸。 发现人生好像没什么存在的价值了。

大脑中老是出现不好的情绪，未来没有发生的事情都会有不好的结果出现，比如朋友有中耳炎（耳朵外部有流液体现象）在我不知情的情况下她戴了我的耳机，我后来发现了，就会天天想这个会不会传染给我，耳朵一痒我都在想这会不会是传染给我了！好多没有发生的事情都会在我脑子里出现，往往都会出现不好的分析结果

从小就怕死，记忆中小学的时候突然想到了死亡这个问题，那一刻好恐惧，想得深了竟有濒死的感觉，赶紧抽离。直到现在，三十多岁了，我偶尔依然会想到这个问题，但也不敢深入思考，想得过深了那种恐惧感就会扑面而来，很真实。我怕死，怕死去后再也不能看见想看的人，欣赏这世间万物的美好，害怕那种永远永远地消失 再也不存在的感觉。我从来就不怕鬼，甚至觉得如果人死了可以变成鬼或者灵魂不灭，那也是一件幸事，至少在某种意义上，思维和意识还是存在的，我认为身体的腐朽并不是真正地死去，而思维和意识的消失才是真正地死亡。虽然这个世界千疮百孔，可还是有很多让我留恋和喜欢的人、事、物，我想一直和我喜欢的一切待在一起，细数岁月漫长……如果要问我最大的心愿是什么：那就是希望我和我爱的所有人能长生不老，永远健康快乐地活着

有两个朋友，她们先约好一起出去，然后准备出发的时候叫上了我,我并没有答应她们,之后她们一直逼迫我去，可我真的不想去,只好说这个星期陪你们，然而这个星期我也不想去,于是就跟她们说了缘由之后，她们就故意孤立我,然后我认为她们特没有边界感,我深知自己没有守承诺,但我该怎么办

最近做事情老是提不起兴趣，可能是因为考试太多了，高中考试确实挺多的，然后成绩又不是很好，心情也不是很好，每天在学校里面其实老师对我们的心情也不太好，所以天天骂，感觉挺无奈，但不知道为什么总是想结束自己？明明已经挺爱自己了，但还是有一种无力感

一个好女孩，被渣男骗一次，我们会痛心疾首，义愤填膺，肯定是这个渣男有问题。 一个女孩能被同一个渣男骗两次，还乐在其中，我们就没必要太过关心了，静静的观看，保持边界就好，这不是渣男的问题了，这是女孩的问题…

心里好难受，这一两年似乎很多身体意外，发生自己身上不知道为什么，从开始面肌痉挛跳动很久，再眼睛近了酸性东西，再到现在电单车摔到骶五椎骨折轻微移位得三个月恢复，心里很不舒服，感觉自己一直在失去自己本来很多好的东西。

不调研不知道，一看吓一跳，现在的相亲行情是有多无情，恨不得刨地三尺把你家条件问出来，你回避不想答没关系，不想答硬问！三句不离条件…男男女女一个德行…毫不遮掩的现实的一批… ​就像网兜里排着队的鱼，要放在他们这些养鱼专业户的案板上质检一样，每一条拿着放大镜连细胞都看个明明白白，为什么要用鱼举例子？因为这条可过，放进池塘子养着吧，这条不可过，不行上别人家检一下吧，下一条…最后再从一池子鱼里找条锦鲤… ​又无情又无义，有时候还会因为要进新鱼苗了，把老鱼清蒸红烧的，鱼池里别再挤不下了，这恋爱谁敢谈…古驰古驰怕了怕了…

当发生矛盾之后。她不喜欢我和她谈论事情。只希望我去哄着她，去依着她的想法。 如果我要是将我的不满，想和她讨论一下，她就会有些不耐烦，还觉得我在翻旧账。 很多时候，发生一些矛盾，我都会去尽量倾诉与表达我的想法。好让我们之间更好地互相理解。但是她好像很不喜欢沟通矛盾这样的事。我之前看到一本书里提到她的伴侣像一面墙，我也有同感。她会选择沉默、冷暴力、绕圈式不回答我的问题。她明明知道我在说什么，却说“所以呢”“然后呢”“我需要做什么”，我觉得很恼火。 我搜了一下百度，说强势的女生会有些会根据职业潜移默化的影响。她是高中班主任。或许她平时很忙，总想向学生那样单方面的控制我？

觉住久了就是亲人了，我和我老公想给女儿找个干爸，我想给女儿找个干爸，我觉得可以，就是不好开口提，不晓得怎么说。他的人品非常好，也很有爱，我觉得比我和我老公都要好，心里都丰盛，就是不知道怎么提，怕人家不答应。

能自己融洽的在自己的一小方天地读书了，理解作者的精神力，跟作者来一场对话，美哉美哉，我还做不到，我贪恋人间烟火气，轻抚人间真实情感

无意间发现了女友出轨，而且是在我的房子里面，我之后什么都没说，但是心理非常难受，她现在靠近我我觉得膈应，现在晚上基本都在外面买醉，我想不通，自己是事业编的工作，有房子有车，父母也都是公务员，跟她认识以来从来没有亏待过她，怎么就能给我带上这么大的绿帽子，想分手但是舍不得，我也变得沉默寡言的，她好像发现了我的变化，想靠近我，我在纠结要不要跟她分手，这件事怎么说开

妈妈一直说老师不好

吃完饭爱困怎么办。困的不行了怎么办。吃完饭马上睡觉了。这样的习惯不好。我应该怎么改正错误。

人生这么苦，都是不如意和不理解，好像也不是我主动要来这个世界的，我找不到活着的意义，总想着老子不玩了，我要离开这个世界，没有什么是值得留恋的。

我的下面是主管，她有个客户沟通被卡让我帮忙协助，帮她顺利完成了，我把结果交付物发她，并告知她，我说我一会群里发喜报，明天你提交系统；她说我自己明天报，我说不行，财务数会对不上的。你下班了我一会在群里发就行。我还在编辑，结果她就在群里发了。觉得她功利心好强，每次都是这样。她总是要表现自己很认真负责，突出自己多努力工作；但我给她分配的工作就说我不会没处理过，她遇到不会处理的让我协调，处理好了就表现是自己处理的。带这个团队费心的事真多，是我不会管理吗？还是我格局不够大？？

失恋了，对方很快有了新女朋友，心里抑郁沮丧，没心情工作，觉得自己很傻也没用怎么办？

谈了几段感情，男友都说在我身上感受不到爱，只有疲惫，如何去爱？男人需要什么？

据我多年观察，已婚的不算哈，那些恋爱中的，如果男士不是很爱女士，纯占便宜没够，吃亏难受的，多半都会在什么情人节，520这种大日子前或者当天跟女方吵一架各种原因…据我分析，能这么做的人，其实又自卑，又想控场。找的一般都比自己强，送200的礼物，丢面，送2000的没钱，所以找茬干一仗…200都省了，还名正言顺… 我觉得要是我。我可能会真诚的摊牌，你在我心里的位置很重要，可是我没有那么多钱给你买能匹配你重要性的礼物，我想签个长期卖身契用余生偿还，不知道贵宾您会否换个厂家合作？ 当然，那些个并不够爱的人一定觉得很丢面子，所以选择了对方感受的“蓄谋已久”的争吵？因为他们怕失去掌控感，权威… 而那些够爱的人，丢人？呵呵，长这么大又不是第一次丢人，丢呗，丢人也不能丢所爱之人…何况，有两句话是这么说的。你再遇见问题的时候，怕丢面子，怕这怕那，什么都怕，唯独不怕失去我。还有一句是，你遇见问题能不能解决问题？而不是解决我…

我不知道我能做什么工作。我没有一技之长。我想养活我自己。我想一个月赚2000。 1000也行。我想有工作。我不知道我能做什么工作。我想摆摊，我没有货源。我不知道她们在哪里上货。我在道边上呆着我都不敢。我自己不敢出去卖菜。例如六一要到了。我想卖气球。我不知道她们在哪里上的货。她们做手工活能赚钱。我也想赚钱。我不知道去哪里找手工活工作。我有残疾。我小儿麻癖。

我真的累了。我真的很喜欢语音厅这个工作。我不想违法。我应该怎么直播才能不违法。我就把他当做锻炼自己说话的机会吧。我不想被抓进小黑屋。无论做什么工作，都会有人说三道四。我看了直播的案例。我纠结。我应该怎么做。如果我放弃了这个工作，我可能就没有收入。我不知道我能做什么工作。我不想和多个大哥保持暧昧。我应该怎么做。我也不想有大哥。语音厅有黄厅和绿厅。不能做黄厅。我不想和多个大哥保持暧昧关系。语音厅都是欺骗消费者吗。只要做绿厅，对的起自己的良心就不违法吧。我怎么做才能不欺骗消费者。我不说骚的话。我还可以做这个工作吗。哪个职业都有套路。

为什么做事情总是想要别人监督呢，要怎么才能靠自己呢？

前几天，我父亲的亲戚办白事，我和母亲去乡下吃饭。饭桌上，母亲给我加了菜，大伯当着众亲戚的面骂我母亲，说她不对。他骂了两次。事后，又骂了我母亲一次。第二天，三伯（女的）设计我母亲，让别人误以为她拿了公家的吃的。父亲知道后，对我母亲非常生气。他偏执的认为都是我母亲的错。反正无论是谁，只要是别的人的错，别人做了对我们不好的事情，都是我们的错。既然那么讨厌我们，就不要叫我们跟着去啊。每次都是这样，既要又要。要亲情责任了，希望我们做到。该出面维护我们，体现一家人的亲情的时候，又把我们推向最危险的地方。这样的人简直不配当父亲，甚至不配当人。有些动物都知道维护自己的家人。那一刻，我和母亲真的很无助。想跟他们大吵一架，为了和睦，我都忍着。他竟然还有脸生气，真是给他脸了！

今天是周五，本来特别开心摸鱼，准备明天周末休息。结果收到消息，今晚领导要过来，明天中午开组会。一下子就不知道该怎么办了

没有作业也要到十一点多才睡。烦死了

男人真的有爱吗？小红书上关于婚姻的帖子全是失望的。

每天很累 工作家庭育儿 无暇顾及自身体态甚至健康 有一点时间就想躺平 没有运动健身的动力 但对于自己现在的身材非常不满 厌恶 ，同时对自己的行动力缺失更加恼火。找不到改变的出口怎么办呢？（38岁产后三年）

为什么总是想睡觉，进入不了学习状态，明明可以跟人很好的沟通，完事还特想睡觉，明知道自己有学习任务，就是觉得要张驰有度，不想让自己学不好，学不懂。

我和老公有一个一周岁的男宝，老公现在接连不断的找小三，被我发现。和第一个小三分开。现在又找了一个，我气不过，和他们吵，老公说不爱我了，小三也对我说，老公不会给我一分钱养孩子，我想报复他们。我怎么办？因为我和老公没结婚证，律师说不能起诉他们

有个喜欢很久的男生，他之前坚定拒绝，现在虽然也是，但好像可以沟通了。不知道是我变了还是他变了，示弱+需要+坚持，然后话匣子打开了。昨天晚上是我们这三年来，聊得最多的一次，一点点纠结，到聊到半夜两点多。我不知道我是否应该要继续坚持，他总是告诉我，他没有那么好。昨天在我的坚持下，他说“可能跟别人比好一点，但都是表面”。我不知道我做得做得对不对，应该不是恋爱脑发作，脑子真的有个声音说，他是在意你的。只是两个很像的人，曾经刺伤彼此的人，需要再多花点时间修复。

42岁男，已婚有一子，孩子才18个月。裸辞自己一个人卖广告素材6年，平均下来，一个月就赚几千块钱，但我总想年入百万，现实和想要的差距太大，自己上班的时候也没怎么认真学习，一直在小私企呆着，以为自己挺有能力，实际上，好多问题都不懂，都是以为懂，我觉得自己配不上42岁这个年纪，我觉得应该是很成功的样子，但我再看看自己……唉，所以一直很痛苦。总浅尝辄止，总假装努力，总对自己不狠。哎呀，反正感觉自己毛病一堆。现在的情况是，产品刚做出来仨月（一个帮助广告人找素材的ai工具），就觉得做的不好，觉得自己有点想当然做出来的东西，一个月靠自然流就卖7-8千块钱，但又不能推倒了重做。知道需要去推广试试啊，不试试怎么知道，唉，现在不敢推，总觉得自己做的那个东西不好。又觉得自己没时间了，看看孩子，年迈的父母，自己一天一天变老，事业却如此不好，我感觉我就被定住了。动不了了。往前走不敢走，往后退不敢退。感觉生活很窒息，已经有了害怕慌张的感觉。

还想看他v，还想去看他。我真的是自找烦恼。我应该怎么人家已经开始了新的生活。我应该怎么做。我应该怎么忘掉一个人。人家都有娇妻了。我应该怎么忘掉他。闲着时就会想起他。我执念太深。

我可能一直活在一个比较单纯得想法里，我现在遇到一个不讲理的婆婆，一个恶心的领导，尽管我知道不是我的错，可是我还是心里很不舒服

每天下午后背疼 有事更疼 吃东西不易消化 怎么自救

焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬低，觉得自己没价值。这是什么现象，太难受了

发现自己在求学过程中习惯了一个人解决问题，不太会与别人和团队合作，并在合作中争取自己的利益。这种现象一是因为一直以来没有良好的团队环境和氛围，包括读博期间没有大的课题组，形成一种大家竞争与配合的团队；一是因为自己性格，与人相处时偶像包袱比较重，脸皮薄，放不下身段。故作高傲而失去了很多学习的机会。有时候不屑与别人争什么，但又做不到完全洒脱不在乎，内耗严重。 意识到这些是改变的开始

不熟悉的男人问你是不是童女，老叫我不回家……我认识很多男人都这样。怎么回答

昨天饭卡可能刷了两次，第一次没反应，不知道有没有延时，后来我又刷了一次，每刷一次要花12块。现在该怎么办，怎么问?

如何确定自己是真的喜欢那个人，还是只是自己有情感需求，全部投射到了他的身上，人真的会喜欢一个面都没见过的人吗？

我喜欢一个跟妈妈年龄差不多的老师，现在妈妈天天要说老师坏话让我很不舒服怎么办

已婚男人为什么手机聊骚和出轨？

如何与优秀的人相处，我总是不能正式别人的优秀，总想回避，感觉自己相形见绌，我没有足够的胸怀，没有能反驳他们的底气，只能低声附和，脑子里想的是如何从他动作中的失误找到短暂的自我和解。

说话吞吞吐吐，没有人爱和我说话。陌生人只会对我不耐烦。换位思考一下，我也不爱和说话吞吞吐吐的人说话。我接快递电话，我说话太费劲了。我说你把快递放到超市吧。他就没有说话之后把电话撩了。他之前说你好，圆通快递。我不想得罪人。我怎么才能让自己说话流利。我是不是应该多朗读课文。我应该多看书。

性格古怪感觉没法和人交流。找工作比较困难

我的手脚很小，和小孩一样，身体瘦弱，人又不好看，怎么参与工作

听说失眠的人要多晒太阳，每天20分钟

不管是家人，还是外人，即使自己受到了委屈，也不想委屈别人，即使自己受到了伤害，也不想去伤害别人。我这种心理正常吗

我们是从23年5月份互联网认识的，然后7月份正式在一起，24年10月份，她从四川来到深圳，和我住一起生活，但是一直到现在她总是提到想回家回到四川，那里有她的朋友，她好像把朋友看得很重要，却忽略了我，之前异地还因为她朋友我跟她吵架了，今年5月份她离职了，然后说离职了想回家玩，但是我害怕她回去就不会回来了，心里焦虑，还有我们发生争吵的时候，她总是沉默不语，昨晚我跟别人聊天没有理她，她看到后大发雷霆，然后大声喊到让我不要碰她，我尝试和她沟通，但是她还是沉默不语，还是我死缠烂打最后和好了，有时候我也觉得力不从心，但是我在情感上很依耐她，不希望她离开我，我们还在一起养了一只狗狗，我以为她喜欢小狗就不会为此离开我，但是她说她以后还可以养一只别的狗狗

好想一个爱而不得的人。我应该怎么忘记他。他就不能回头看我一眼吗。为什么要离开。为什么要这么对我。男人变心时很绝情。当你为他伤心难过的时候。他已经搂着他的老婆，娇妻。我在别人心里一直都是啥也不是。男人的心好狠。冷落你的时候他在捂热另一个人。人走了就像人死了一样。我天天都在郁郁寡欢，愁眉苦脸。我应该怎么做才能在别人的心中有点地位。我怎么做才能让自己重要一点。我怎么做才能让别人把我当成最重要的人。我怎么做我才能有个身份。我不是小三。这么长时间我什么都不是。我一个身份都没有。我是可有可无的

看到她老发自己组织让参加一些付费活动，我很多情绪不敢揭穿恼火愤怒，我知道那是营销活动，其实我都知道她咋样，但是她搞得好像我傻得一样，一直说着自己很好把我当朋友，为我好之类话

不做了，不做了 昨天做了心理咨询，提起伤心事，悲叹不已，心情极为低落。 晚上做梦又梦到了自己的狼狈样。梦里很真实，没觉得自己是在做梦。然而在梦里，还是改变不了什么。过去的剧情在被续写，但是在梦里都没有给我好的结局。 做心理咨询，什么也改变不了，还徒增烦恼，不做了

最近双重的打击。职场被霸凌，成绩一向优秀的孩子因为一次考试作文题目看偏了，被全扣30分，老师借题发挥投诉孩子这不行那不行。但是现在倾诉的成本很高。职场上被领导霸凌，不能跟同事说，利害关系大，把你当笑话。孩子学习被老师投诉了，不能跟朋友说，一两句可以，说多了，就是传播负能量，如果朋友有同龄孩子更会被笑话。跟父母说不了多少，跟公公婆婆说，只会责备孩子或责备我不会教育…老公在国外工作，顾不了孩子的学习和成长。

老是把没有发生的事情想的很坏，提前焦虑 该怎么办

破碎的家庭和破碎的人际关系，哪一个更难处理呢

奇怪，总觉得不安，在家里心不安宁，觉得好多事情可以做，又啥都不想干，不管是不是一个人。

工作时也是想着这个活差不多完成得了，不想动脑，不想思考太多的事情，只想着平安无事的混过去。但听见同事劈里啪啦的打字声就很烦，有点焦虑，但自己又不想努力，真的累了

我还是放不下对婆婆的成见，但是我还想要她的钱，但是她不给我，别人都说她死了就是我的，但是她死了也是给我儿子了

放弃别人，只想和垃圾纠缠是因为潜意识里觉得我只配得上垃圾

为什么别人打压我我只想躲呢，顺着别人

语音厅主播必须得跟大哥处对象吗。我不想处对象。我好纠结。大哥给你刷礼物都是有目的的。我不想和陌生男生闲聊。我应该怎么做。我有时想放弃这个工作。怎么说我的都有。同事不是朋友。

没有地方住。没有钱。父母在家。住在父母家感觉非常痛苦。不是一个人感觉非常不安全，没有我的房间空间。每天晚上睡不着不安全。迈出第一步感觉很困难

由于一些原因我在玩一个app。会遇到一些触碰社会法律伦理的男人。而且很影响女孩子。里面也有一些年纪小的。那个app没人管。这可咋办。我现在觉得男人很恶心。而且会时不时碰到。没办法屏蔽，由于它界面弄的比较好所以可以两个号自我对话，所以用久了一点，而且没想朋友想找朋友，但是现在肯定不了，因为是匿名软件。里面不正常的人很多，非常影响心情性。无法屏蔽。你发自己的心情。会有一些不正常的人回复你？没有办法屏蔽。很烦

还觉得妈妈没有那么爱我，觉得妈妈自私，明明妈妈也有人性的邪恶，还光面堂皇的说只爱我不爱她自己，让我每天都很沉重愧疚 今晚突然有个念头不想爱妈妈了，突然感到很轻松，也突然想到妈妈爱我时的很多画面， 为什么重重爱妈妈时，脑子里都是她利用我的画面身体很紧很硬。不打算爱妈妈时，脑子却出现她爱我的画面，身体也很放松。

前天相亲一个女老师，在咖啡馆聊了一个半小时几乎没有停下过，后她又有约我去公园转了一圈。回来后我再也没有主动联系了，主要感受比较有压迫感，真的像老师和学生对话？不断发问，如你认为你是成功的吗？等等。好像在考试？

我就吼了他一句而已，我吵客户经理说：公司利率降不下来（客户经理说因为你们有个账户一部分资金冻结，我说其他银行客户经理打个报告担保一下就可以了啊，她说他们是线下的吧，我们是线上的，系统不通过我们也没办法），个人贷又没额度，害我白跑一趟，我老公跟个木头一样说：个人贷能贷的不影响，我吼他说银行说没额度啊，然后我说走，就出来了，我老公说你刚刚吼我，让我真没面子，我说谁要你像个木头一样不会说话呢！他说你啊，我说你向着他们啊 买房子的时候他也跟销售说东说西的，感觉就太老实了，也不会讨价还价，光靠我，还帮他们说话，我不想跟销售人员太紧密，变成朋友了就不好讨价还价了不是吗？人都是有感情的，我就喜欢公事公办，不喜欢黏黏糊糊的，看见哦老公黏黏糊糊的我就烦

谁对我好，我就看不起谁，这是什么毛病

我觉得我得不到，但是我就越想要，就很痛苦，这是怎么回事，何解

总是想谈恋爱，但是谈不了恋爱，没人爱上我。我也喜欢不上别人。而且总觉得这个信念是被别人根植上去的。怎么办

因为自己太匮乏像一个大黑洞一样，想要全地球上的好的事物和好的能量都吸到自己身上填补这个大黑洞 因为自己太没安全感，怕除了我以外有第二人欺负我

不要脸就无敌。 太要脸活得很痛苦

我明白了，不能一直在家呆着，呆久了就不敢出门了。我有强迫症，我一直都活在自己的想法中。我当时是因为我的思维不停的想。我没有想那么多。我不知道呆在家里的后果就是不敢出门了。我恐惧出门，害怕见人。我选择呆在家里就是个错误。我现在病越来越严重了。人老呆在家里就会废掉的。希望大家都不要呆在家里，都要经常出去玩。我们心里疾病就是要多出门，多见人。不要成天呆在家里，面对墙壁。不要逃避现实。多出去走走长见识。趁年轻一定要多出去走走看看长见识。走出去比呆在家里有意思。我是个反面教材。都不要呆在家里，老呆在家里会变傻的。多走出去会变尖的。

和女朋友相亲认识的，性格比较合适，家境也相当，三观也差不多把，但是她对我没有性吸引力，我很少主动牵她的手，看着她，我好像也没有什么想法，怎么办，都说娶妻娶贤不娶色，可是感觉和她在一起，就是合适，搭伙过日子。她个子比较矮，幼态，感觉没有女人味。不知道继续下去还是离开。后来她生病了，我去照顾她，感觉也是为了去完成任务一样，感觉对她有心理性认可，但是生理性喜欢感觉没有，她牵我的手也没有排斥，认识6个月，还没有接吻，不知道会不会接吻排斥，和她在一起以后，会经常看大街上的美女，之前没有这个习惯。感觉她很适合结婚，也很贤惠，我觉得是不是我的问题，我太重色了，放弃觉得很可惜，在一起感觉又亲密不起来，

3岁多女孩子，最近发现孩子好像有这种讨好型人格，但其实我和爸爸在家里从来没有说过如果不怎样我们就不爱你这种话你有时候看人会说但只要我看到都会及时制止，孩子2岁后逐渐摄入零食很喜欢甜食，我怕孩子控制不住吃太多对牙齿不好对身体不好，会有限制，我不知道是不是因为限制零食，限制甜食的原因，导致她吃很多东西除非她不爱吃的，她爱吃的我不说话，她会一直吃，我真很怕吃坏她。昨晚去商店，我们买零食，她看到柜台上的棒棒糖，我明显看出来她想要，但是她绕了一圈又一圈，就是不开口，然后看着我，看着棒棒糖，害羞的笑，我就鼓励她，我说把你想说的说出来，你想要什么？是想要这个吗？她点头，我说那你说出来，说出来我会满足你，她就说我想要这个棒棒糖，我说好的，你自己把它拔出来。除开吃零食这方面，还有睡觉，她晚上睡觉很费劲，就是越晚越精神那种，有时会生气批评她。除此之外，我对她再没什么过多限制，最近上了幼儿园，通过老师的反馈，我感觉孩子就是很担心老师生气，怕老师批评她，但她不是淘气的小孩，她很能听懂指令，但是我不知道为什么孩子会这样？如果真的是讨好型人格，如何逆转她的讨好型人格呢？

是要达到什么样的认知，一个人才会真正的爱自己。分得清很多事情。

为什么越是爱到尽头的父母就会越容易引起子女的逆反和不服呢？

3岁孩子幼儿园上了一周后突然不愿意在幼儿园午睡了，我和老师都有问过原因，不愿意说，请问一般会是什么原因？如何引导孩子说出自己的想法，我女儿是有午睡习惯的，我不知道什么原因导致孩子突然不愿意午睡。

我好像从小就在被父母吸食能量，然后再加上所有的困难全都自己扛，自己解决， 后来有了孩子，还是高需求孩子，还不找任何人，只找妈妈， 再加上有一个三棍子打不出一个屁的老公，情商堪忧，完全不会聊天，不会哄人， 现在我的能量场好低，我需要吸收能量，我该怎么提升自己的能量

不知道为啥，心情还挺低落的，不开心，闷闷不乐的那种

看着我妈在旁边转就烦

太苦了太苦了人为什么要活着，真想跑到大山里生活，现在还得为每天吃什么烦恼

我总是怀疑自己得了宫颈癌，每天都想着这件事情。

男37➕没工作没老婆，是去大城市还是回农村

有工作时不珍惜，没有工作上火纠结。有工作想以后失业了 ，再去做别的工作。我有些残疾，我能做什么工作。我都不知道。我怎么才能珍惜工作。一个月赚1000元也行啊。至少我能给家里减轻负担。我不想做累赘。我想做有用的人，我不想做拖油瓶。我应该学什么我都不知道。我也想学一技之长。

动迁选两个房子还是漏的，上下楼漏。应该怎么做。上火。都签字了 ，物业费都交了。应该怎么做。是修还是换楼层，但是没有好楼层了 。上火。这边随时都会搬家。房子还没有着落。我应该怎么做。选的房子是11楼，12楼。还得重选。谁选一个房子选有毛病的房子。修也修不好。不知道选几层。可能仓房都要不到了。还是修。还是换，调。物业费都交了。

emmmm 感觉自己好像不太通人情世故

我第一次接触彩票，是有一天商场无聊等奶茶， 旁边有个彩票柜台，买了一张中了1000，觉得自己运气很好。第二天我又去买了两张，结果第二张中了500。第三天又买了几张，其中一张中了700。第四天，买了几张大面额的，50元一张，好几张没中，我就包本了，最后差不多也中了一个500。 接下来真的是噩梦的开始，每天去彩票店打卡一样，一发工资10本10本的打，一晚上工资全没了。把积蓄都刮完了，还去D款，现在欠了一屁股的债。 我曾经的日子多么美好，去旅游，看演唱会，现在变成一张张废纸，还欠一屁股债，我现在不敢睡觉。我的金手链金项链都变卖了，还试过再去D款，被拒了，因为负债太高。还试过去刷某呗买了一台苹果16，9000多买回来转手7000多卖给手机店，老板都问我新的没开封，你为什么卖了，你直接退了就好了。我不说话 我真的感觉我走火入魔了，我自己也不知道怎么办，有试过还是给我中个几百块，很吸引我，一次次把我吸引了。 至今还是戒不掉….

不敢去面试找工作

其实只是想要鼓励，但是没有一个人说的，咨询师也是。我也不能自己说，这些也没有用

我又笨，又傻 ，我什么都不会做。我什么都比别人慢。我干啥啥不行。我气人行。我人气不行。别人什么事都能做，我什么事都不能做。我一点优点都没有。我明知道在家呆着不好，我还是在家呆着。在家呆着会变傻，我上火。我不会做家务，我什么都不会。我声音也不好听。我自己不能独当一面。我办事不行。如果有一天父母不在了，我应该怎么活。我应该怎么才能靠自己。我自己太无能了。我自己救不了自己。我应该怎么改变自己

前两天有个哥们 跟我这讲了一大堆 我不会弹琴还教人家 说我骄傲 说我不会弹砸琴呢 他不知道到底啥情况 说的话很多都不是事实 包括我也不认同他说的不挣100万没有资格骄傲 我现在已经知道我在气自己没有及时的反驳他 然后我去做自信练习就行了 那我为啥还在生气

特别讨厌别人住我家，住一次我就得洗一次床单被罩

不知道如何尊重别人，也不知道什么是尊重自己，我没有自我，因为外界体验的不友好加上没有自我，我只能强撑，以负面能量应对。可能只有正念冥想能救我，不知道需不需要老师带领八周正念训练，线上，到底怎么练正念

我要是他妈妈，我也不会说了，每次经常睡前说饿叫我下去拿东西或者出去买东西点外卖，刚给他妈妈拿钱他妈妈一直念，说总是要出去喝酒然后花销大那些，他就把他妈妈拉黑了，他妈妈后面跟我说他不省只想着自己以后孩子出来看怎么办，说检查费那些找他拿跟他说，这孩子生出来也真的是很难，产检钱都是我自己在出，根本指望不了他给我，有一次酒后甚至说想生就生不生打掉，就算用孩子他也啥都无所谓的态度，到底他怎么会这种样子，这种又要怎么破解呢

我不行事，我什么都不行，怎么办我干啥啥不行。。我不自立自强。我自己都帮不了我自己。我太软弱无能了。

由于还有不到一周就要参加事业编联考了，所以周末推掉了玩耍只能选择了在家做题，想着临时抱佛脚，其实这四年间我已经考了有七八次了、一次都没入围，中途还有了二胎，这次也算是彻底摆烂了。但是昨天刷完两套题后明显感觉到了疲软，看到群里的人出去玩耍拍的视频和照片心里一阵骚动，再看看朋友圈别人晒的亲子游更加不爽。我感觉别人的周末才是精彩的，而我没有好好的娱乐一下，苦逼的看书刷题还未必能保证上岸，瞬间有一种两头失落的赶脚。

我妈老是在别人面前讲我私密的话，叫我做什么私密的事，她怎么不变哑巴

不止一个人和我说过。起码三个。 可是我爸爸从来没有说过，他不进步说我还来哄我，我爸爸怎么不教教我说话的问题，他怎么看我这个“毛病”，需要改吗？

如果别人往我借钱，我应该怎么拒绝。他吃饭没钱往我借，说的好好的，马上还，我今天等一天了，他不还。他没有给我刷100元的礼物。我的钱挣得也不容易。每个人赚钱都不容易。这样的人做不了朋友。问就说他没在店。到店的。他说你发下微信收款码，微信收款码不好使。他要支付宝收款码。我发了。我说你什么时候还我钱。他现在说等我叫我朋友给你转。都是骗人的话。我不等了，我等多半天了。我的钱还不回来。他给我送礼物，我不好意思不帮。但是他真好意思不还。我吃不起饭时，谁会帮我。没有人。为什么我总是被人骗。我心软没有人拿我当回事。希望大家都不要被骗。要擦亮眼睛。人心看不透。我把他拉黑吧。我看我的钱也要不回来了。我怕他以后再骗我。因为他得到甜头了，我怕他以后继续骗我。我把她的直播私信也拉黑。我把他微信也拉黑。以后往我借钱的人我都拉黑。我这个观点对吗。

周末我和男朋友出来玩，闹过很多次矛盾，因为这些事我总是再说他。 情绪爆发的这次是，我们从山里坐公交车去市里，公交车已经满座了，上来一位老人，我想让座，但是我男朋友不让我让座，说我太贱了，说我真该死，说我们要做1个小时才能到站，你让什么座？我不排斥我自己做一个小时，并且山路也很漂亮，我想站着看风景。 我真他妈的痛苦，想站起来，但是他又威胁我的样子，让我很分裂。

大龄中年女性， 只谈过一次恋爱，敏感，保守，周围有异性示好，但是因为学习压力很大，没有精力应对，而且不擅长沟通和人际交往，为人比较不太灵活，倔强，更别提养鱼，对没有好感的异性就冷淡，拒绝，是好事吗？ 我不后悔。 我很清楚乱搞男女关系没好处，也不想从中获得物质。

不想在这样的家里呆着，天天吃饭也气，吵架。真的受够了。家人说话有时候，我特不爱听。他说话带刺。我要崩溃了。几乎每天都是在吃饭时吵架。他在那一直说。唠着唠着就急眼了。我要崩溃了。几乎天天都在也气。我不想和她们住在一起。住在一起就会有矛盾。我不犟，我心里难受。我在想凭什么他这么说。我做不到听不见。到头来埋怨我。凭什么他可以说，我就不可以问。他为什么要这么说。我去争论就说你和他争辩有意思吗。不争辩我自己心理难受。没有意义。我怎么才能装听不见。家人也是住在一起矛盾多。我还是要自己有个楼房。我自己住。我应该怎么避免生气。

脚底有蜂窝状态的小坑，白色的，应该怎么做。这是病吧。应该抹什么药。平时应该怎么做。应该怎么防治。应该去医院看看吗。

刷牙哗哗流血应该怎么办。是不是我要得大病了。每次刷牙都流血。可能是牙龈出血吧。应该去医院看看吗。呼吸出气声音粗。这也是毛病。我应该怎么调理。

我总想渡别人因果，明知道渡别人是不好的，想去一个她们熟悉人那里说她们说她哪里不好，比方说了什么话做了什么事情，来评判她为人处世怎么样的。但是我有顾虑别人怎么议论我，我又有时很想说那些对她们不满的话