一紧张头就控制不住要抖，是什么原因，是躯体化吗

老公在跟我结婚前有一个女朋友，后来留校，现在大学做了领导。这次老公出差去省会一周，另一个同学出面约了五六个人聚餐，前女友是其中一个，前女友跟他说：“你家孩子未来如果来省会上学的话，我竭尽全力帮忙，前提是，你老婆要亲自来跟我说。”，她还说，到时候让我出面说一下，免得我误会他俩什么。我昨晚失眠，我不想见她，但小县城资源有限，我不知道孩子未来是否真要去求人家帮忙。我真的像吃了苍蝇一样难受。 这些年，我一个人挣钱带娃，老公离家远忙于他自己的事，但每天无论多晚会回家，但我从没有用过他一分钱。婆婆不安分找了一个老头，年纪大了被老头退货回来，每天就想着跟我吵架，问我要钱，孩子完全不问，家务完全不做，真的，我心里堵的慌，完全没有家的归属感。小姑过来参和，跟她妈妈一起不是对付我，就是打骂我孩子。没有姑姑对孩子的半点情分。我气得一身病，孩子还得继续自己带，家务还得自己做，钱还得自己挣。我想让她们滚出我的生活圈，房子我买的，钱我挣的。老公为了做老好人，啥都不说，我说多了，他就会逃避，回来更晚。他妈妈和妹妹蛇蝎心肠，让我感觉吃了苍蝇一样难受。现在他又跟我说前女友的事，又让我感觉吃了苍蝇一样难受，内心非常痛苦，生气，我怕再这样，我会气出大病来。我在想这段婚姻有必要继续存续下去吗？我应该彻底离开这个环境，还得抢回我的房子和孩子吗？

起床了

我老公对我很好，可能爱屋及乌，有什么好的都会想到也给我娘家一份，可是我从小生活在重男轻女的家庭环境里，受到家里人很多的冷眼.打击、和不公平对待，我很不想让老公这样对他们那么好，觉得没有必要，因为我爸妈是那种对他们再好他们也不会说你一句好的人，觉得对他们好都是有利可图的。我又不知道该不该把我童年受到的伤害告诉他，如果告诉了他以后他会不会觉得我没娘家人撑腰而看轻我

如何增强心理能量？

曾经被焦虑型依恋的恋人充满限制和压力的爱伤害过 复合后应该如何重建信任呢

包括咨询师自己和来访者，以及尚未开始做咨询的人 广泛而言，“三人行必有我师焉”，我对这句话的理解是:在和他人相处时，我们或多或少能发现彼此值得对方学习的地方，在那些当下，我们可以说都是彼此的老师。从个人角度而言，从前“老师”这个词在我心里是比较重，比较严肃，比较珍贵的，我希望自己称呼在品格、人格、行为上真正值得我尊敬的人为老师。而现今，似乎人人都可以自称为老师，老师变成了一个和美女帅哥差不多的称呼，和它的本意相去甚远。所以，每当咨询师自称为老师的时候（特别是一开始咨询，第一次咨询或者在了解阶段），我都会感到不适。因为我并不了解你这个人，不知道你是否担得起老师这个称呼，但是你就告诉我我应该叫你老师，这种行为让我感觉很不负责。如果我足够了解一个咨询师，在咨询关系中真的对对方感受到了敬佩和欣赏，或许自然而然就会在心里把他放在类似于老师的位置（说类似是因为，我认为咨询师不等同于老师）。同时，咨询师也可能在某段时间察觉来访也有其钦佩的特质，故而也可以在心里把来访放在一个值得学习，甚至是类似老师的位置

我个人领悟力觉察力都很不错，但严重没有安全感和主体性，想找一个能长期稳定陪伴，真正共情、对来访者不做评价，不发表自己价值观，完全中立，以来访者为中心咨询风格的成熟咨询师。我个人已经41岁，思想深度认知这些都可以，但严重没有安全感，情绪非常焦虑，情绪经常不好，人格也非常不完善，不喜欢被评价，我知道自己也有有诸多问题，没有多少自主性，所以温暖稳定有力的陪伴，深深的理解和共情，不对我做任何的评判的咨询师是我真正需要也真正能温暖治愈我的。非常希望遇到你，在我难过的时候陪伴我，治愈我。

国庆这几天在家，刚好也是中秋，我妈每天都做鸡蛋让我吃，结果让我没机会吃月饼，月饼被我爸吃了，我就是不想给我爸吃，我想留到节后上班当午饭吃省钱，今天我妈又一次叫我吃鸡蛋，我烦了，我就直接说再给我吃鸡蛋，我爸要把月饼吃完了，我爸把我骂的很难听，骂我不孝，骂我不该把我生下来，想吃自己不会买吗？非要跟他抢？自己都赚不到几个钱，还来说他？他这人骂人是没有底线的。我知道我不占理，但我就是不想给他吃，我想留给自己吃，省钱，我知道我自私，但我缺钱，只能尽可能以各种方式省钱，而且主要是这段时间，我妈每天给我做鸡蛋，我能让她不做吗？就算让她不做，她也得继续做，因为买了鸡蛋，不做放着会坏。主要是我爸70多了，他这人极端自私，好好说话不会听的，我就是不想给他吃，一个都不想，我就想全部留到节后上班省钱。我就是委屈啊，但我又不能直接跟我父母说我缺钱

如题

老师是引路人，剩下的路还是要自己走，我现在明白了咨询师所说的助人自助，路是自己走的，在现有的环境下，尽可能提升自己

家人们，我感觉好难受，就是与人相处的时候，止不住的把别人的感受和想法放在首位，我觉得这样好难受，今天还是这个室友，我一直觉得她人挺好的，就是那个点过我的室友，但是我觉得她怎么说呢，就是我和他相处的时候不愉快，我觉得不舒服，很不舒服，就是她让我干什么，我就会干什么，我不喜欢这样，想s，还有就是我觉得她话太密了，我有的时候真的不喜欢，下班了，我需要自己的空间，我不喜欢一直聊来聊去，我在聊天中也获取不到能量，好讨厌这种的，但是我觉得还是有一部分是我的问题趴，就是我习惯把别人的感受都放在首位，我觉得这样有点不舒服，我今天要看的打打杀杀的小说还没看，我还有好多书没看呢，我真的是，时间全部浪费了，呜呜呜，不行我现在就开始看书，但是这样会不会扰乱我的生物钟，虽然一直晚上也睡不着觉，呜呜呜，想s

一个男生喜欢看荒野求生，还有纪录片，还有美食是什么性格啊？

有一对哑巴父母是人间最悲惨的事情 我真心觉得要是有什么最好不要拖累别人

70后的父母很糟糕，所以90后的我选择不当父母

人际关系感觉很敏感，有时候不太懂得察言观色，惹得别人不高兴，有时候又过度讨好，让自己很委屈憋屈感觉自己有点窝囊。有时候看到别人脸突然变了，觉得可以看得懂为什么会这样，但是又有点看不懂具体，所以没法避免踩坑。

我老公是个抠门的人，经常唤起我的自卑，很讨厌他， 唤起我内在困住的小孩，爸爸讨厌忽视我的感受，妈妈给我沉重的爱天天说她命苦，天天说为了我这样好那样好，为我付出一根针都要跟我说说，一定要让我好好的看见她，感受她

今年33岁的女性，孤独时就想找另一半，不孤独时就觉得一个人也很好呀！属于什么心理问题吗？

为什么越是爱到深处爱到尽头的父母就会造成子女的逆反与抗拒呢？甚至会形成仇恨。 反之懂得放手的父母与子女之间的亲子关系就会很和顺，能细水长流长期稳定。

如何处理自己不够好这个事？

有一种感觉，悲悯众生，觉得很多人活的不如猪狗。 无知无觉的活着，从不懂的意义，也不懂得生活，可能有一点知识，但是也是关于某种物，或某种人的奇妙碎片小知识。

社恐没办法找工作怎么办。没有钱了也没有地方住了，没办法见人。家里住着很不舒服。

舞蹈班授课老师，还有她学校里的班主任放学时候，我该怎么办，其他家长啥的也就算了，这种情况怎么办。

不舒服的朋友给你打电话，不知道怎么找理由不接。很烦。没办法拒绝

《再见鳄鱼》 最近一直睡眠难，难入睡，女朋友陪睡的时候还好，两个人都睡的好，我一个经常睡姿转侧，深夜腹部也有些难受，我把被子揉作一团侧睡抱着它，闭着眼睛，黑暗中，昏暗中出现一条长长的动物，我静静的看着它，它慢慢清晰起来，慢慢的变化了，整个身体上面变成黄褐色，白云的肚子，弯曲着躺着像是要睡了，它懒洋洋的，温柔的眼睛像是在微笑，整个头贴在地上，啊，原来是那条鳄鱼，那条曾经在脑海里出现的淡蓝色的鳄鱼，这次它没有冷笑，只有陪伴微笑和温暖，我的眼睛里的慢慢含满了泪水，心里一激的酸楚，眼泪从脸颊滑落下来，它要陪我一起睡了，心里一股股的暖洋涌上心头。

为什么想找个好点的工作这么难

焦虑是焦虑同一个事件，还是不同事件呢？

手机一天掉地两次了，有一次没拿住手机，屏幕面掉地了。有一次没拿住手机壳那边掉地了。我应该怎么做。我不想手机掉地摔坏。还有一次是脚办着充电线了。都是不小心掉地的 。手里拿着手机怎么拿不住呢。

如果结婚时男的打你一次。就应该离开他吗。如果有孩子，是要为了孩子继续忍受，还是离婚。如果男的要离婚就离婚。勉强在一起也不会幸福。他打你一次，就会打你2，3次。如果孩子以后是单亲家庭。可能会不好找对象。不能为了孩子一忍再忍。如果继续天天在一起也是吵架，还不如和他离婚。男生出轨了，变心了。我应该怎么做。当他的心理，只有另一个女生。我说什么都不重要了。他曾经花心思追我，是真的。人是会变的。如果男的打你，之后他说老婆对不起，我错了，我以后指定好好对你。我不在打你了。在谈恋爱时根本就看不出来。谈恋爱时当然会对你好。是为了得到你。女生就是心软，一次又一次的原谅。我正确做法我应该怎么做。肉眼根本就看不出来男生是好还是坏。怎么才能看出来。

你一点也不在乎我，你一点也不懂我，你必须按照我喜欢的方式来对待我，否则你就是不爱我，我很生气，我也不让你好过，我要让你和我一样痛苦， 你必须优秀才有资格得到爱，只要你表现差，你就没资格，你就活该挨批评，你就是废物， 经过这些天对自己的言语以及行为的观察，发现了自己的所做所为居然一直被这两个限制性信念所操控，前一个是自己的偏执，后一个是代际遗传，我该如何修改自己这两个限制性信念呢

不能老看，老刷河北孟村女生的视频。会产生负面情绪。会老想这个事情。我应该怎么做。一打开都是这个视频。走路也想这个事，睡觉也想这个事。希望以后不要再发生悲剧了。我应该怎么做，应该转移注意力吗。

社恐让我失去了好多工作机会。我真的没办法去面试啊。。就连进厂见中介都有点不敢，特别是异性

我真是个流落的可怜鬼，被别人一再侮辱，没有地方住

河北孟村的女生真的好惨，被丈夫打死了。女生不容易，长大了得嫁人。一个人来到男方家里。男方父母只会对她们亲生的孩子好。当吵架打架时没有人帮着她。不想看到这样的悲剧。女生也是妈妈的心头肉。孩子是妈妈的命。我不想结婚。我怕这样的事情也会发生在我的身上。她还那么年轻，她那么漂亮。找对象应该怎么选择。看不透人心。如果要找对象，应该去网上找对象还是应该去现实生活中哪里去找对象。如果像短剧一样，有重生该有多好。可是人死不能复生。时光不能重来。应该相处多久和男方结婚。结婚后如果男方第一次动手，或者出轨变心，女生应该怎么做。应该马上离开吗。如果舍不得孩子怎么办。还是应该先保命。我不知道遇见这种情况我应该怎么做。

如果你是讨好型人格，你觉得你改了以后不知道自己是谁，怪怪的。那可能矫枉过正了。讨好型人格也不是一无是处。它具备提供情绪价值和共情别人的优点。只要学会把自己放在第一位，而不是把别人放在第一位就行。不要为了成全别人让自己委屈。只要没有委屈感，你想怎么讨好都行。

最近觉得很累，很想放弃工作，但总裁又对我很好，把所有不配合我工作的同事都辞退了；每天忙工作；回到家里又忙小孩，觉得没人真心为我着想为我分担；家里和工作是很难兼顾的，老公只会说，太累的话就专职在家，而不是说我给你分担一些。他上班比较晚，但是也不提前起来给小孩收拾送小孩上学，而是睡到等我收拾好了开车再和我一起送，然后我上班又迟到了。习惯付出的人，别人都觉得是理所当然。作为人何为正确

之前是讨好型人格，现在找回一点自己的感受了，有一种我不知道我是谁我在哪的感觉，这是什么情况； 我的脑袋里面还有声音，我觉得这是因为有反刍思维的这个原因； 现在每天也能上班，就是会有一点，很奇怪的感觉，

我长时间在家里呆着，我都不敢走出家门了。我不想遇见那些人。我在逃避，所以我选择躲在家里，当缩头乌龟。导致我现在不敢走出家门。我好想回到以前，我可以出入自如。我现在以后连买菜都不敢去买。现在我看别人的眼神，我不习惯。我走路锁头缩脑，紧张。今天我出去走路，我很正常的走。有个骑电动车女的钉钉一直看我。我也看她了。我没有惹她。让我想不明白的是她还回头看我。我们不认识。我是走路和别人不一样。她钉钉看我，我受不了。我也回头看她了。老在家里呆着，我变得越来越古怪了。我不适应外面。我越来越完蛋了。我想自己出去我都做不到。我怎么才能自己出去。我自己买菜我都不敢去买。我以后都没法活。没有人能一直带我走，我想自己出去走一圈。别人爱怎么看怎么看。怎么说怎么说。我应该怎么鼓励自己。

最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，很烦躁，就想撒手不干，啥也不想想，啥也不想管，啥也不想干，但是还是得强打精神pua自己继续整，如何才能调整状态回归平静呢，总感觉心里憋着气，烦躁，又不知道怎么撒出去

三岁时父亲离世，母亲养育五个孩子，我是最小的，长大后，哥哥姐姐都有了自己的家，不管母亲，更没有管我，长大后想带着母亲离开，想让她幸福，挣得钱都给母亲，她还了债务，是大哥二哥结婚欠下的钱，还有我寄到三哥那里钱，他给了母亲少部分，大都自己用了，但我的日子我自己过的也不幸福，十年前母亲离世。我独立生活，哥哥姐姐一直吸食我的能量，骂我，从来没有好好的和我交流说话，想起了我从上学就挣到钱邮寄给母亲，还了大哥二哥欠下的债务，母亲为了大哥二哥结婚借姑姑舅舅和姨的钱，都是我一点点还上的，我突然觉得他们对我很不公平，母亲在世，他们不管老人，甚至抛弃老人。更加不管我，父母都离世后，他们带着虚伪的面孔待我，没事时虚假的热情，有事是指责批评，严重时补刀看着我更惨，解决时又出现帮我处理问题。还说帮了我，让我觉得我欠了他们。这种感觉让我很难受。半夜后就无法入眠。我不想这样为难自己，我想解决这种情感伤害，我要如何处理？

想活轻松点

我不想付出是怎么回事呢？我只想为我自己花钱，跟男朋友在一起也是的

晚上躺在床上听小说，2个半小时了，我还是睡不着觉。我是不是得病了。失眠真的很痛苦。我一到12点多，我就睡不着觉。睡不着觉，我明天又起不来。我思虑过重。我好像好几天这个样子。晚上还不能多喝水。多喝水上厕所更睡不着觉，灯闭了我也睡不着觉。我全是毛病。我应该怎么做。我应该去医院看医生吗。我可能是脑神经不好。睡觉养脑，睡不着觉应该怎么办。明天起不来上班。

网上再说要让老公上交全部工资，我在想如果反过来，女的上交全部工资，男的管家。女的能同意吗？我觉得我要是被要求上交全部工资，我不会开心。我自己赚的钱我希望能自己拥有它，支配它。我才有成年人的感觉。那种上交工资给一方像是巨婴的行为。自己不能主宰自己的财产。夫妻的财产可以各自保管。但花钱不用算得太清楚。有时候你为他多花一点，有时候他为你多花一点。夫妻之间可以经常买点小礼物奖励对方。买大件东西，工资高的可以多出点钱。女人主要是希望男人保护好她的利益。并非真的觊觎男人的全部财产。工资就算上交，没有哪个女人敢随便乱花。而且越有钱的男人越不会上交工资，太有钱了还要签婚前协议。

可能由于最近的压力，我这次突然就顿悟了。压力是我老婆想要和我离婚，我岳父岳母也同意我老婆的做法。之前我老婆在原生家庭里面就有很大的压力，和我结婚之后我不太理解他，给了他更大的压力。然后我老婆就爆发了，想要和我离婚，我岳父岳母觉得他们没有给我老婆压力。这是背景。昨天中午11:50大概睡着，12:11睡醒了，感觉特别舒服。然后看了朋友发的让我宽心的东西，就突然开悟了。就像黄粱一梦，醒来之后心里面负担尽去，如同清风拂过水面。天地辽阔宽广且明亮，巨大的愉悦在不断地涌入我的身体。我的状态就像本来无一物，何处惹尘埃。心里面负担尽去，过去心里面的那些负面的东西，那些我一直抓着的执念，就如同清风拂过水面一样消失的无影无踪。一种天生我材必有用，千金散尽还复来的自信油然而生。 下午我专门去找一个平时说话比较难听，但是又喜欢教别人做事的同事聊天，和他聊天的过程我感觉特别愉快，我只记住了他教到我东西，他说的那些难听的话，完全都没有碰到我，回想起来一点印象都没有。今天整个下午，我不管找谁聊天，我都特别开心，再也没有那种别人说的话我不认同的那种念头起来了。甚至还有一个大哥之前我都不太敢跟他说话的。今天我们聊起来，佛经，太极。有种相见恨晚的感觉。这个我觉得就是我的状态变了，所以围绕着我的整个世界都发生了改变。也有点像孔子说的六十而耳顺。 这让我想到了克里希那穆提的开悟之路，虽然我没看过这本书。但是光听出名我就知道他是在讲什么的。然后我不知道为什么，我就觉得开悟这个东西可能真的只能意会不能言传。这本书是指向太阳的手指，但是开悟就是太阳。 但是我发给别人，有人说我这叫人格解离。我不太懂人格解离是啥意思。请问大家是怎么看的。现在我基本上平静下来了，当然我是睡了一觉睡醒了。

看电影能长见识吗，这是不是是一个病句。别人否认我这个观点。我也觉得人家说的有道理，我说我口误了。

如果结婚，有对象可以做直播这个工作吗。我不想和大哥暧昧，我也不想造成大哥的错觉。我不想给别人希望。我也不想和多个大哥聊天。我应该怎么做。如果结婚，有对象我就说我结婚了，我有对象。她们有的主播说有对象说没有对象，是想要礼物。如果说有对象，大哥就不会送礼物了。我应该怎么做正确。如果有老公和男朋友不会接受这个工作。我应该怎么做。我现在没有对象。我也没有老公。

我想知道怎么改变回避型人格呀 因为这个思维， 我无法享受亲密关系，但是 我觉得， 我不管怎么样，都会与人相处的， 因为我不可能一辈子就一个人活着，但是在 与人相处的时候,我很恐惧，很害怕 我拆解了我的内心， 回避亲密关系是因为，我之前和别人一起 希望别人只和我一个人玩， 但是后面别 玩， 人说不太可能只和我一起玩, 每个人都会遇 到不同的人。 就是带着这种思想和别人一起玩,所以每次 社交就很痛苦然后后面为了让自己不这么痛 苦，我就不社交， 就逃避亲密关系, 我社交还有一个习惯， 就是在一群人中，会 对一个人多接触，然后不想再认识别的人 但是最近我觉得还是可以多接触一点别的 人， 因为我不会只认识一个人。 现在我想享受亲密关系,我愿意接触新的人， 我该怎么改变呢,这是我朋友和我讲的，我 想练给大家听，大家帮我看看能不能这样改 变自己 我告诉自己，我允许自己有回避型思维，这 是由过去保护自己免受伤害的的方式,是很 正常的， 在行为上面，我抱抱自己,给自己一个微 笑，这个是我想的哈，因为我觉得一种思维 会对应一个行为习惯,那我能不能通过培养 一个习惯，来塑造一个思维，因为我容易想 很多东西,但是不去执行,所以我想通过行 为上的改变来塑造一个思维的形成，不知道 行不行哈，家人们,可以帮我看看我这些想 法可行嘛，因为我最近在自我探索，有一种 迷之状态，就是我发现自己最近是一种，脱 离事实，有一点不知道我是谁我在哪这种状 态，可能是因为我刚刚觉察到自己以前的思 维有很多不合理的地方,从以别人的感受为 中心，到关注自己的感受，这种切换还有一 点不习惯，甚至有一点不知所措，就好像知到自己是一个独立的个体，很奇妙的感觉。 我告诉自己，要享受当下，关注自己的感 从惯性关注别人的讨好思维，到多关注 受， 自己身体的感受，这样可以嘛，因为我有一 点反刍思维，所以我想培养自己享受当下， 在行为上,我就培养关注自己的呼吸，但是 其实我一般坚持不了几分钟，不知道是不是 我的方法有问题，我现在都是躺着关注呼 但是坚持不了几分钟,不知道是不是方 吸， 法有问题， 我告诉自己，世界是由不同的事，世界 是由不同的动物、植物、房子、河流、街 道、山川还有其他东西构成的， 他们虽然不 但是他们是一个整体, 同， 在我怎么培养自己这种思维呢, 过去是用一 个线性思维，就是单点的， 现在我想用观察这个事事物的

《舞动》 今天有些累，一个人躺了许久，好多了，打开了音乐烟火里的尘埃，闭上眼，听着音乐，一位婀娜多姿女生，在缓慢做着工步体操，浑身一体淡蓝色的贴身衣，从头顶排排散落下一条条串珠的装修，摆来摆去甚是飘逸，她转过头看向我一直微笑，我好像也不自觉同步以微笑与以回应... 与世有些锁事，此刻我只想和我自己沉浸在自己的世界里畅游...

以下自助方法，可以参考： 接纳自己的性格特质，理解并善用内向特质，可以阅读《内向者优势》。 减少社交耗能的小技巧：如使用缓冲工具，戴耳机、看手机等；准备社交脚本，提前想好几句简单回应，减少心力损耗等。

内心很缺爱很空虚该怎么办，从原生家庭得不到爱，因为回避型人格，一直没什么朋友，而且亲密关系也很少，我该怎么办呢

为了提升自信，花了10w去做了假体隆胸手术，每天痛的想si，浑身不舒服，太能糟蹋自己的身体了。不知道每天意义是什么，每天都不快乐。刚过了一个月，非常想取出来，但是老公不同意，觉得我太折腾 浪费钱了。但我只想回到以前的样子，别人爱不爱我不重要，只想要健康。 一想到又要经历一次手术，真的抑郁了，本来计划做完手术备孕，但现在根本没心思备孕。又害怕手术风险，到底是接受现在还是再次手术取出来，真的抑郁了。

最近总喜欢幻想一些绿色情节，包括老婆，妈妈和其他女性长辈，上学的时候就喜欢成熟的女人，对妈妈还有女老师都有过幻想，尤其是她们穿丝袜高跟鞋的时候，结婚以后也没法停止这种幻想，反而加入了一些绿色情节，感觉欲罢不能

是我小心眼，多想了吗？ 最近老公组织了跟他大姐二姐一家去浙江山里度假… 跟他大姐大牌的时候，她自己技术不行，说我坑她，几十块钱赖着不给…跟老公说起这事，他就说你下次打牌输了也不给她钱…我婆婆就说，不是你说的不让人家给钱吗？我很生气，我说你也在现场，当时什么情况你也看到了，你还替她说话，不愧是你亲闺女啊…儿媳妇毕竟是外人… 在这样的聚会中，老公她大姐经常要聊天把注意力都集中在自己身上，别人说什么她就忽略掉，讲自己的话题…我老公也是这样……看起来他们姐弟都很自恋…感觉底下好像是很自卑…我喜欢大家都讲一讲，公平，也热闹…当然这可能是有点理想主义了…现实就是有那么一两个人会掌握话语权和话题主导… 还有老公一会给他外甥女买相机，一会给外甥女买大牌的衣服和包包，一会又要给他外甥买相机，一会又要明年带两个高考完的外甥和外甥女去国外旅游… 我心里就不舒服…是我小心眼了吗？ 今天周日，昨天我老公说要带我女儿去园林，没有说带我，我也很不高兴… 感觉男人还是更重视血缘亲情啊，这些人里面只有我跟他没有血缘关系，是他自己挑选的爱人家人，我觉得他应该是我更好一点… 反正就是会很失落…不想理他… 每次跟她家人聚会完就很不舒服…本来去之前情绪状态挺好的，之前带我爸妈和女儿还有其他两个人去了一趟黑龙江，在小兴安岭森林中感觉很治愈… 结果一见他们家人就很不爽… 我之前一直在反省自己不爽怎么不能当场怼回去，但下次就还是不会表达，只会事后总结，背后蛐蛐… 我觉得我好像很没用…总结了经验教训就是用不上… 尤其是我老公的态度，很不爽… 但是有人说，男人的钱在哪，爱就在哪，我老公的钱我随便花，这样能说明我在他心里是第一位重要的吗？ 反正还是有很多小不舒服的地方… 我要怎么调节和处理呢？

从比较的优越感中获得的快乐，必定会在在比较的自卑感中失去。

孩子两岁半，在楼下玩，有一群大一点的孩子在玩石子（公共场所的十字路，有很多类似鹅卵石的石头，小孩子们会那石头堆里玩），我女儿也想和她们一起玩，就走过去拿石头了，大一点的孩子不让她玩。我女儿姥姥就说：妹妹小，带她一起玩吧。那小孩子说：她小就可以随便动我们东西了吗？ 对于这个情景，我该怎么教我女儿呢？ （我女儿内向，一般别的小朋友抢她玩具，抢走了也不知道要回来，我知道她是不愿意把这个玩具给别的小朋友玩的，但她不会自己去表达。如果别的小盆友问她要玩具，她会选择不给，但是遇到直接抢她玩具的小朋友，她就不反抗）

起床了，好热呀

只要一见面说话就吵架。周围都是人。我不想吵架。说几句话就吵架。我不会与人沟通相处。我和谁都聊不下去。我怎么改变我自己。

生活条件一般，想找位每小时收费 60 元左右的导师，能长期聊聊心事、给予心理疏导，有合适的推荐吗？

喜欢已婚同事和老板，喜欢听他们的声音，看看他们。面对面和他们走着遇到的话，不知道用什么眼神，什么动作来走过？工作上，每个人都很忙，办公室外面，里面，每个人都忙，自己什么也不会，也学不会，不知道干什么？而且，工作上有问题了，需要别人帮解决了，万一别人没在，没接电话怎么办？万一人家不帮怎么办？工作上的问题没人帮解决怎么办？怎么面对同事和老板？

心累了，每天陪着学习，小升初考的很差，天天学习没有自主性，我想躺平了，不管了

我妈像我这么大的时候，每天要上班，接送我上下幼儿园，要洗一家人的衣服，那会也没有洗衣机，还要去菜市场买菜，做饭，还得教导我。冬天了，还要绣花，给我织毛衣，每年给我织一件新毛衣，辅导我功课，我妈真好呢。 我姥姥像我这么大的时候，孩子都好几个了，做一大家子的饭，那个年代估计更苦，吃不吃得饱都两码说，她平时要做棉袄，纳鞋底子给孩子们做衣服，应该更辛苦。对，她还有个恶婆婆，是我姥爷的后妈，老逼登子挺恶。 ​我这么大的时候，每天回家衣服往洗衣机一扔，就想躺着。每天都觉得累，有兴致了做点饭，菜还得美团送上楼。没兴致了干脆点现成的。我可不会纳鞋底子那些传统手工，我现在挺后悔，当时多好的学习环境，我要是学会了，没准现在还能搞个副业。废了废了，到我这代是彻底废了。也不知道我姥要是知道她大孙懒成这样，作何感想？？？倒是她也疼我，从来也不让我干活，可这，挺大个人了，这也不是办法，孩子该教育还得教育，这不是废物么…

本人恐惧型依恋，伴有回避，男，适合找什么类型的女人结婚？

这个社会有不害人，不拿别人发泄情绪的心理咨询师吗？

我实在不知道活着的终点是什么。难道就是因为早晚都会死，所以活着的时间开心一点吗，我老是为了未来而消耗，因为我不知道终点重点和方向。

一年半以前他出轨，嫖娼，跟同事也有些扯不清，我没有实质性的证据，我们相识相知相恋已15年有余 ，孩子10岁，一无所有到现在的平淡的幸福我很知足，他长得帅，工作能力强，我也很好看，有一份收入不是很高的工作，但是稳定，休息时间也多。发现他出轨之后断断续续闹了很久，他不愿意离婚，可是我真的我过不了自己心里这一关，我没有办法相信的他说的每一个字，只要他说晚上有应酬我就立马感觉呼吸急促、难过、头皮发麻，真的觉得身体难受。不知道是否知道不会在背叛我，但是我的每一天都在猜忌中度过，我觉得好累好累……..

我很理解她的初衷是对我婚姻生活的担忧 （她们内代人的状态）所以她非得让我拥有她的习惯 但是我本性就不是这样的人啊 最近我练琴比较多 腰疼了一个多礼拜 在我腰疼的时候 我还陪她出去 提了十几斤的东西 然后突然要洗澡 她要求我要弯下腰 一点点的把搓出来的泥用布捡起来（我当时腰非常非常的疼 我不愿意做）我就说我不会 你来吧 她就用内种特别特别轻蔑的语气说 啊你怎么什么都不会的 我没回 后面啊 她就一边做一边嘟囔（反正是很多在我听来很刺耳的话）我就出去跟她吵了一架 还有一次就是 我们两个吃饭 她说碗不太好洗要我洗 （我还是腰很痛 我皱了下眉 不知道她看到没有）然后就讲了一个很老生常谈的事 就说让我把碗外面洗了 我就问她 你还记不记得我没洗碗外面是啥时候的事 她明显不记得了 我说那就是很久以前的了对吧 那我已经改了是不是就不要一直讲了 她就说她是在教我 然后说上午传道人讲小孩子要听父母的话啊 我要受教啊之类的话（我很想称之为狗屁话）我就说 姥姥 那内篇道你有没有什么受教育的地方嘞 她就没回我 我就讲 那人家传道人还讲了 听道不要为别人来听 我觉得我有防御性沟通的问题 但是这也太难了 我真的是很疲惫

我的老公 大家都说他不具备当丈夫和爸爸的人性和责任，甚至我姐说不配做人（走了四年分分合合具体原因就不说了），怀孕期间他就多次提到打t，可是女儿现在刚出生他又特别疼爱，张口闭口就是女儿，对女儿特别舍得，能看出他比我还疼爱女儿，为了女儿也尽量少喝酒了，脾气稍微改了一点，对女儿很有耐心，这又是为什么呢？我都看不懂了

有人教会我，人之间的关系在利益面前什么都不算。

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。 而我需要舒适区。

他完全就是我的嘴替。习惯了一个人，自在，舒服，有自己节奏，别说结婚，对恋爱都提不起精神，没有精力，没有耐心，嫌麻烦。异性的消息懒得回，好不容易回了几句，就没欲望聊了，不想认识，不想了解，估计眼光也挑剔。 但看着身边的人一年年有新变化，自己一直老样子，也受不了自己……都30加了，也单身了几年了。 我参加过活动，一开始都说会认真识人，结果到了不是顾着吃就是顾着玩，把找对象的事忘光光。我啊，是真的想找对象的吗？我都怀疑自己了。 求一个解决我现在状态的方法。至少让我对找对象这事有点冲劲吧！！！！！！

我应该如何和姥姥相处呢 她总是没办法涵容我的敏感 我也没办法涵容她重复的特征

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

我和他是在2022年病房里认识的 他表现出来对我有好感 我对他态度冷淡 后来出院了 再后来2023年替诊又遇到了 他好像不太高兴 再后来见面就是2025年了 我问他结婚了吗 他说肯定的呀 他都快50多岁了 再不结婚这一辈子不就都完了吗 他说他81年属鸡的 他说我妈妈看着都比他小 我说我是喜欢他的意思 他问我真的假的 我没有回答 他最后让我找个年龄段合适的 我是08年的单身 你说他是不是怕我以后嫌弃他故意这么说的 其实我想听到的是 想听到的是 他实际没有结婚，然后他害怕你嫌弃他，他很自卑，而他内心非常喜欢你 不敢说出来，怕被你拒绝？

孩子写作业，写得我崩溃。

昨天跟我的未婚妻领完证了，在没领证之前总想着领证是什么样的，结果五分钟就完事了。我们两个是传统的相亲模式认识的，刚好一年。领完证我问她一个问题，刚认识的时候她说我看到了你的优点我决定跟你继续走，现在我问她我的优点是什么？她说我形容不出来，我只是感觉你，有研究生学历、185cm的个头、人长得也可以、家里条件好、工作也不错、人性格也很好，让我感觉到很踏实很放心，你父母对我也很好。这种情况下，我还有什么理由不去好好珍惜眼前人呢！

上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来，什么时候是个头呢唉

男朋友的朋友交我男朋友保存到相册看擦边女的 我就很烦他那个朋友我不让他俩玩了 他俩偷偷加回来好友好多次 最近这段时间他俩好像又偷偷加回来了 但是今天我看他手机看见了他和他朋友的逐条转发聊天记录转发给别人但是我看我男朋友好友也没查到他把他那个朋友加回来了 我现在已经麻木了 不知道该怎么办了

有个女生跟我聊天，她说她都要抑郁了，心情不好。我说原因呢？她说不知道，很多吧，各种都有。我说，没有具体原因吗？回答说没有，要是有就好了。 我安慰她。她说理性上她知道我在安慰她，感性上她感觉不到。她一直跟我说的是，你没有看到我。 真的，她真是吃太饱了，太闲了，给自己找病

孩子八岁，在外面跟比他小一两岁的小朋友玩，每次都是别人都不喜欢的角色，有个小朋友就给她。我有点不高兴，我就过去跟她说，不是别人都不喜欢的就要给你。我说这样你可以不玩。后来她就跟我走了。有个小朋友说那我们不玩这个游戏吗？她说不玩了，我们就走了。我不知道作为家长这样做对不对？有没有更好的方法。

能让一个人离开的坚决，就是因为新欢。他的身边有更好的人了。我说得对吗。曾经的爱是真的，现在的不爱也是真的。真心转瞬即逝。

小学男同学叫我借4万块钱。我是女的。

今天早晨和网约车司机聊天，她说他供孩子上学花好几十万，我有点理解不了为什么那么累还要卷孩子学习，我说我自己养俩孩子，孩子爸爸不上班在家带孩子行，他说男的不干活不上班就没有责任感，这些没人告诉你吗？

一个故事，说一个老奶奶一辈子吃斋念佛，有一天，菩萨显灵，问老奶奶有啥心愿。老奶奶说，她只是好奇，菩萨平时拜谁？观世音菩萨笑着说道，观世音菩萨。老奶奶眉头紧锁，疑惑的问道，您不就是救苦救难大慈大悲的观世音菩萨吗？菩萨叹了口气，喃喃道，“求人不如求己呀” 一段感情困扰，兜兜转转五个月了，几十个咨询师，上百个各个平台的倾听者，或许是等待破茧而出的日子，又仿佛在期待一个最差的结果的到来。其实我内心仿佛只有一个唯一的最优解，收覆水，圆破镜，还我就山河。 面对死亡和尸体为什么恐惧，难道就是因为众生平等，但有些更加平等？毒气室的绝望的声音和瓶子里因为窒息的金丝熊有啥区别，牢牛和羌人不都是祭祀的祭品？吃着牛排的牙齿和盘子里三成熟的牛排，差距不就是前者活在一个更power的躯体上罢了。说什么文明几千年，家里真有老人甚至有些还亲耳听过甚至见过所谓易子而食。 也许就本该如此吧。（结尾放一个喜欢的词，省得大家看到卤煮火烧，九转大肠，溜肝尖什么的没了食欲） 芦叶满汀洲，寒沙带浅流。 二十年重过南楼。 柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。 黄鹤断矶头，故人今在否？ 旧江山浑是新愁。 欲买桂花同载酒，终不似，少年游。

每天都过得很颓很丧 对任何事物的不感兴趣 感觉自己好可怕 麻木不仁

明明做菜不好吃，我说让做菜的小哥哥来做，才40块一个菜，他在那里发脾气，各种别扭，看着他那个瘟样子都恶心，那么好的食材，火鸡腿，老家拿的土鸡，就这样白白的祸害在他的手里，做的菜很他的人一样，不愠不火，这吃得我都抑郁了，如果自己想突破，他就精神上制裁你，让你精神不痛快，我真的好想离开这个家，我想自立门户，看着他那副死气沉沉的样子都痛苦，这也是我造成的吗？不是，真的特别痛苦，为什么没有那种鲜活的开心的人呢？永远都是拿个手机放在那里，永远给你看到的都是他抬头看手机的画面，我为什么此刻感觉如此痛苦。我拼命的赚钱大概是因为去年真的被这个兵马俑弄的太痛苦了，我真的想离开这个家，我从前离不开是因为一个是害怕，一个是不会做菜，吃不好，现在不一样了，我敢半夜一点去院子里查看水管，做菜也有上门做菜，我再也不用忍受他的冷漠，他的死气沉沉，孩子也跟他一伙儿，家里也是乱七八糟，我说改良个收纳柜子他也不让，他用他绝对的权威压制我，我活得一点自由也没有，我应该努力改变这种现状，因为迫切想逃离痛苦，我去赚钱，反而丢了很多钱，我该怎么办呢？来解决当下的痛苦，他总是给我负面情绪，老子恨死他了，可也不能打死他，我现在情绪里面全是恨，包裹着嫉妒，包裹着后悔，包裹着无奈，包裹着委屈，包裹着他像一个死人，所以他用他的死人样来折磨我，看我受不受得了。

内疚我老婆在最美丽的年龄时得了乳腺癌， 压抑一生中遇到的同事都是傻逼。 人生无法重启

失恋了，对方很快有了新女朋友，心里抑郁沮丧，没心情工作，觉得自己很傻也没用怎么办？

总是反复确认怀疑自己出门有没有关门，上完厕所有没有冲水，洗完手有没有关掉水龙头，有时候出门走了一段路还要回去确认一下，不确认心里不舒服怎么办

我爸爸原生家庭很幸福，却找了个脾气暴躁，喜欢找茬吵架的老婆。我奶奶是那种情绪稳定，包容大度体贴的女人，人缘特别好，孩子和邻居都很喜欢她。我妈妈人缘差极了。跟谁都有矛盾。都最后绝交。我爸爸和妈妈是相亲认识的，以前相亲，别的女人因为我爸爸嘴巴不甜，又没有给女人买礼物，不愿意跟他，他不是小气，他是不懂。因为跟我妈结婚后，买的房子写我妈名字，我妈一分钱都没出，钱也给我妈管。当时就我妈看上他，他就跟我妈结婚了。我妈也算有点漂亮，眼睛很大。我原以为爸爸能找个奶奶那样的老婆。或者姑姑那样性格的老婆。结果找个多事的，且母夜叉。心理学都说孩子会按照父母的味道找对象。根本不对

我妈是 NPD，deepseek 认证过，她的恶行我就不多赘述了，总之在成长过程中我受到很多不公的对待和恶意。婚后我为了保持身心健康而选择与她断联。 在我的相关的问答中，男性心理咨询师们无一例外无法理解：有的母亲会对待自己孩子如此冷漠和憎恨这件事。也不懂得倾听，甚至还极其自信地进行爹味说教。还有人说结婚有孩子后就懂了，太搞笑了懂你妈啊，哪来的东西，你有什么资格要求我理解包容不正常的人？ 这就男性心理咨询师同时也是性别既得利益者的嘴脸吗。即使要靠这个吃饭，也能在这和我指点江山啊？恶心死了 怎么什么人都能做心理咨询师啊？看了你们这些男性心理咨询师的评论，我觉得你们认知层级极低，你们应该向我付费哈。

我昨天有点忍不住和别人说我遇到的事。我知道没有人替我保守秘密。我怎么才能控制自己不去说 。说了没有人理解我。我说给别人听就是把把柄握在别人的手里。我说的故事在别人眼里就是笑话。我傻，谁都相信。他有没有把我说的事告诉别人。我也不知道。我应该怎么管住自己的嘴，遇到什么好事坏事，忍住不说。要不当我想说时我就自己发信息给自己。我就不去频繁给别人发消息了。我应该怎么做。我把秘密说给别人听。别人转头就告诉任何人。

不开心焦虑不安

如果陪孩子写作业时孩子经常生气、不动脑，该怎么办？

说起，人不能怨父母，可是，客观来讲，我长期以往的深度自卑是怪父母的。 就像从小到大很多年，无数次，没有被保护好，吃了很多同龄人都没有吃过的苦头，当你的父母为你想办法找机会得时候，我爸早就撒腿就跑了，跑了归跑了，奇葩的是他还会幻想着等躲过了风头没准还能回来控制我吧…就像你有什么，我不可能有，我爸还是撒腿就跑了，就像你父母通过什么样的方式给你换一份体面，我是小野种，是杂种，我脸上挂的是狗皮，我主打就是没脸没皮！ 长期的习得性无助，不被爱，深度绝望，各种委屈综合，后来就默认了自己的出身下贱，连人都不是，简直是个杂种… 很多人也说啊，说我年少有为，也很厉害了，可是他们不明白，这和我自己创造了什么没有关系，我就是挣了再多的钱。也改变不了我出身下贱… 改变不了，无论我多努力，遇见问题，就会被无情的一脚踢飞的事实… 你真的不知道，我有多自卑啊，自卑自责自我攻击，我常在想，一定是我还不够好，我还不够努力，才活的连狗都不如…才如此不被珍视吧…更甚至连狗杂种都不如… 长期以往的痛苦，早已形成了刻在我骨子里的深度自卑，还是敲黑板，这跟我能不能挣没有关系，这是一种直不起腰杆子的终生自卑！ 自卑是一件令人很难过的事，这件事我爸有着不可推卸的责任！是怪父母，并且他全责。 我真的尽力了，去越来越努力，去治愈自己的自卑，可惜，都怪我没治愈我的伤… 然后我遇见很优秀的人，这个人告诉我不要加光环，告诉我有些事情只是接触的比我早，并不是我想的那样，告诉我我一直做得很好，我很感动，我想，原来我也配被当成人来对待呀。也配被安慰，被尊重，原来我是个人啊…

说话吞吞吐吐，没有人爱和我说话。陌生人只会对我不耐烦。换位思考一下，我也不爱和说话吞吞吐吐的人说话。我接快递电话，我说话太费劲了。我说你把快递放到超市吧。他就没有说话之后把电话撩了。他之前说你好，圆通快递。我不想得罪人。我怎么才能让自己说话流利。我是不是应该多朗读课文。我应该多看书。

我要深深的忏悔

男朋友不喜欢我，不关心我，也嫌我烦。 但是我特别喜欢他，生理性喜欢，一看到他就很开心，一看到他就想抱抱贴贴，一看到他就觉得生活有能量。 我现在还和男朋友在一起，但是他的冷落也总是会短暂的让我伤心一会，然后会自己好起来。 他是不是真的不喜欢我？ 我还和继续他在一起吗？ 怎么能让他关心在乎我？

虽然现在有新的暗恋对象，但是还想去，可能上赶着受刺激，浇灭自己的幻想，更好自我成长吧

我今年20岁一直都跟家里人除了最亲的奶奶对其他人很少说话，感觉在家没有话语权，是家里最小的，在外工作也不敢跟领导说话，该怎么办？

自己高敏感，销售团队，业绩中等，团队前期的人设软弱可拿捏好说话，跟领导吵过架 领导擅长pua，不重视不信任不分资源 能不能跟公司提出换团队？

为什么越是爱到尽头的父母就会越容易引起子女的逆反和不服呢？

我身体的业力太重，无法拥有有感情和别人的联系。 虽然我身体和我无关，但是也不好受在这物质世界

很多人是没有能力的，很多咨询师都没有解救帮助别人的能力，更何况我

如何放下重新考大学的执念啊

1.同事比喻的，让他们拔一个萝卜就是拔一个萝卜，而我要问，什么颜色的，什么大小，什么品种之类的很多问题。特别较真 2.脑回路很清奇，比如同事们说清明节要上坟，而我加了一句，今年清明节不能上坟。之类的事情很多。 这到底是什么心理，有什么解决办法? 并且大部分时候能意识到自己的第二个问题，意识不到第一个问题。

出门总是忘带钥匙怎么办。应该把钥匙挂脖子上吗。我有些健忘。我总是丢三落四。我记忆力差。

我不会分辨哪个是好人，哪个是坏人。我应该怎么分辨哪个是好人哪个是坏人。需要日久见人心吗。需要从她做出的事来判断她是好人她是坏人吗。

本人女，31岁，普通办公室员工，月薪几千，感情史1段几年，现单身几年至今。30岁月经异常，确诊子宫内膜异位症，被告知尽快结婚怀孕。 我对感情悲观，在结婚、小孩方面，并不向往，更享受单身生活，因为自身没钱，也没有一个有能力的对象，我非常恐惧给不了小孩好的生活而被埋怨。但面对每个月的月经异常，知道这几个月的中药并没起到作用，在以后都可能没小孩的设想下，我感觉到非常大的压力。我其实也不敢肯定自己是否真的做丁克而日后不反悔的。 时间过得太快，快到让我开始迷茫。我不知道怎样才能找到好的另一半。我不敢网上认识，让朋友介绍也没有下文，身边曾经对我有意的我又因各种原因拒绝。 如果我自己有钱，还能养得起娃，我会想自己做单亲妈妈都不愿找男人。但现实上我没这个能力。果然当能力配不上欲望的时候，人是痛苦的。 现在夹在中间，找又找不到，决定不生又下不了决心，迷茫。如果你是我，会怎么做？

异性恐惧很严重，聊天都不敢聊，见面都不敢见

找不到对象，被催婚催的好像觉得自己真的应该需要对象，其实不是。而且感觉自己这辈子找不到对象，没有这个命咋办

我觉得我不是个好人怎么办，我厌恶自己也恶心别人。恶心自己

由于还有不到一周就要参加事业编联考了，所以周末推掉了玩耍只能选择了在家做题，想着临时抱佛脚，其实这四年间我已经考了有七八次了、一次都没入围，中途还有了二胎，这次也算是彻底摆烂了。但是昨天刷完两套题后明显感觉到了疲软，看到群里的人出去玩耍拍的视频和照片心里一阵骚动，再看看朋友圈别人晒的亲子游更加不爽。我感觉别人的周末才是精彩的，而我没有好好的娱乐一下，苦逼的看书刷题还未必能保证上岸，瞬间有一种两头失落的赶脚。

周末我和男朋友出来玩，闹过很多次矛盾，因为这些事我总是再说他。 情绪爆发的这次是，我们从山里坐公交车去市里，公交车已经满座了，上来一位老人，我想让座，但是我男朋友不让我让座，说我太贱了，说我真该死，说我们要做1个小时才能到站，你让什么座？我不排斥我自己做一个小时，并且山路也很漂亮，我想站着看风景。 我真他妈的痛苦，想站起来，但是他又威胁我的样子，让我很分裂。

emmmm 我是不是有点想一出是一出了

我的注意力不知道该放在哪里，我一无所有，很多缺失，让我痛苦，但是让我做我又没有动力，所以我的注意力只能放在缺点上并且放大内耗，心力缺损，我不知道是什么阻碍我行动，

孩子三岁九个月了，昨晚本来带她门口玩，结果玩起珠子子撒一地，又爬窗台看外面小朋友，非要撕窗贴，不让撕，嘴里念叨非要撕，气的我说她不听话你要气死我么，给你换个新妈妈，出去扔垃圾告诉她给你找新妈妈去了，倒垃圾回来听到她喊着妈妈哭的挺惨，看到我要我抱抱，气的我不想抱她，往我身上爬。一会我喷水贴她撕下的窗贴，她非要喷，喷的橱子玻璃到处是水，我拿刮板刮，她非要刮，不让也不听，气的我哭，看我哭了帮我擦了擦眼泪她也哭了，让洗漱墨迹，给她倒水帮她刷，刷前漱口，结果吐泡泡就是不漱口，气的我不管她，结果她哭，喊着要妈妈，我过去后，告诉我，洗漱水我倒了，牙膏洗了谁让你不帮我刷，火接着上来了，摇晃着她胳膊吼她问她为什么不听话，吓哭她让妈妈抱抱，我没抱往我身上扑，气的我放她地上了，伤心的哭了，一晚上想门口玩，结果也没完成，整的我俩心情都不好。一晚上气哭我两次，冲他吼，给她说给她换个爸妈去姐姐家，让姐姐来我们家，老公值班不在家，老公说我不该这么说她，会对心理造成影响，我是当时真的生气，过后也知道自己做的不好，当时是生气也是想吓唬下她，真是不知道该怎么教育孩子，该怎么做呢

有兄弟姐妹的人，有人帮，没有兄弟姐妹的人，独生子女，没有人管。以后连个商量的人，都没有。我应该怎么做。我自己非常软弱无能。我什么都不会做。我根本就不能独当一面。我不想被别人欺负。我也想帮家里做点事，可是我真的太无能了。我根本就靠不住自己。我自己太孬种了。我不想以后被别人欺负。

25岁女生在外地工作，独居，没有朋友，怎么缓解孤独感

我需要有个人告诉我。你一个人也能过得很好。其他有可以，没有也可以。所有都只是锦上添花

今天才意识到是因为抑郁和焦虑导致的。前两天吃了一点草酸艾斯西肽普兰，突然干什么都有力量了。缘来不拖延的人生是这么轻松。可是我吃那个会很恶心没有食欲，好痛苦

本来想不被兄长和幼弟瞧不起，来赚点钱 让他们刮目相看，证明我不只是个他们瞧不起的书呆子，结果被卖到缅甸去了， 事实证明确实是个书呆子啊

最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚

要想觉醒，先得诚实，就拿性和挖鼻屎这两件事来说，明明让人很快乐，很解压，很放松，很爽。但很多人就是难以启齿，甚至污名化这种事。觉得丢脸。要想活得真实有时候就是要丢脸的。要被讨厌的。

比如，你想和男朋友一起看电影，但是你男朋友只想躺在沙发上打游戏，怎么办？你很忙想让男朋友收拾一下碗盘，男朋友说他不要，他不想动。你们是怎么处理这种不是原则问题的小矛盾的。有没有妙招

是不是骨子里无能，无力，虚弱的男人喜欢家暴，喜欢从肢体上找回力量感。需要靠欺负在力量上弱势的女性才能觉得自己强大的错觉。那些欺负人的人是什么心理。是不是靠更弱小的人衬托自己的强大。我感觉那些有本事有能力的男人很少家暴

我要的是爱，而不是一个破破烂烂的家 可是连我妈妈都不爱我，还有谁能爱我呢 我也没办法爱人了，包括我的家人，也成了可以随意丢弃的 因为他们随意伤害我 既然不会有爱，权衡利弊的话，自己一个人生活更舒服 为什么还要结婚呢，索性一辈子就这样

有时候，我在想，假如一切都圆满了，没有坏人坏事没有傻瓜，大家钱也足够。那能做的事就很少了可能只有吃饭睡觉了。好像也挺无聊的。好像恐惧，缺点，甚至小事故灾难什么的才是调味品，才能产生戏剧性效果。

我的思维模式就是我满身漏洞要补，太多太难太苦了，我在追求圆满？

在这个世界活着很难 对我这种人

和我分手他想找更好的，好笑的是我掏心掏肺对他，对他比对自己更好，所以呢，爱自己提升自己才是终身浪漫的开始，在一起六年我都在为了他而活，为了帮衬他的工作牺牲自己，他好点了，就想把我换掉

因为我是74年的离异带娃普通体制内老阿姨，他是94年的有公司有门店还有技术的社会精英，（异地谈了半年，只见过一面，过两天他就到我附近来长期工作我们就可以经常见面了），很多人都不看好我们，怀疑他是骗子，本来不应该解释，但还是想好好思考我有什么，他为什么会选择我。 我虽然年龄大，但外表和身材看起来就像三十多，别问我怎么做到的，相由心生，我天性纯良，长期坚持锻炼，口服胶原蛋白，偶尔做做超声刀。他相反，因为大多数时间和精力都用在事业打拼上，近几年身材皮肤头发都变化很大，所以90后的他不论哪方面看起来都像80后。 物质方面，虽然我月薪几千，但工作稳定，有房有车有抚养费，所以能独立自给自足，不需要依赖男人。 最开始交往他对我的评价是明事理，会照顾对方，很温柔还漂亮，这些都是他喜欢的。 因为我的经济方面不需要依赖男人，所以男人的经济能力不是我找伴侣最重要的方面。相处这半年来，我了解他的缺点，多数时候忙，经常对说过的话不兑现，大男子主义，性子急，容易发脾气，对我不怎么关心，目前经济上不付出，其中说话不兑现曾经是我最抓狂的点。 但是为什么我没有选择离开，我想最不舍的大概是他坦诚直接的性格，是他不发脾气时的柔情，是他浑身充满的能量，其次才是他比我高层的生活水准。 所以， 虽然他不喜文学，但也吸引了我，虽然我不懂生意，但也吸引了他。 很多人把幸福寄托在未来，但我认为， 现在，我正在爱。 当下，我就很美。

一直想拯救他怎么办，脑袋会想很多话来说拯救他，可能因为我跟他命运有相似之处，我同理他，我是下属他是上司，这几年都帮他做很多事情我也被压榨了，我被压榨是他妻子说了些诋毁话，但是他是有同理心的，后面一件事他答应了对我没安全感不信任他出尔反尔闹矛盾了，然后现在我整天想着拯救他跟他朋友说转告他，但是这样不好吧毕竟别人的因果，我都帮了他那么多了，这几年我还想做老好人，我还想在他面前维持优秀的人形象。可能这些年共事有点情感存在。

娃娃第一次叫爸爸，让老公发朋友圈，人家说发娃娃让人嘲笑了，朋友圈发家庭的都是娘娘腔，那些都该是女的们发了，吵了一架，是我太计较了吗？就感觉心里没有娃娃，平时朋友圈晒他的开车日常

我说话声音小，我不敢大声说话。我唯唯诺诺的。我应该怎么改变自己。我总是这个样子。

这是网上爆火的一个问题，既然所有的生命都要死亡，那么活着的意义到底是什么呢？~

我爸又毁了我的一整天

小的时候邻居家有个傻孩子，当时他们家庭院装修，我们一起在土堆里乱跑，跑得浑身是汗、开心极了。还有一次他们在土地挖了一个洞“偷袭我”，我故意“不小心”跳进去……回想起来全是孩童的笑声。当时我什么都没有，只是个孩子。 ……. 有次爷爷拉着我的手去附近的一个“食品厂”门卫那里玩。我记得当时地上的那盏“电热扇”。那是我第一次见到电热扇。我记得这个画面是因为，我当时十分的安心，整个世界好像安静了。 …… 高中的时候有天我次认真学了一天后，黄昏的时候和同学一起下楼倒垃圾。我知道这个时候有日落可以看，特意去的。当看到的那一瞬间我就有一个念头“这是我的人生时刻”。美的像是一种享受，比平时从综合楼出来看到还美。 …… 大学时，我很喜欢跑步。我还有一个知己。他大方慷慨、正直善良。因为前面的人可以破风，为后面的人减少风阻，所以当时我们一起交替在前面跑。有一次，好像是春天，伴随着暖风、跑步时喝多巴胺、好友的陪伴…跑着跑着，我说“好幸福啊”。一种难以言表的感情就想让我讲出来。 …… 有次，我和几个朋友坐大巴。是夏天，但是因为昨天刚下过雨，清爽又温暖。听着音乐，我在靠窗的位置看着窗外。我又有一个感觉上来了“我的人生就是为了这样的时刻而活的”。 …… 这样的时刻还有一些。我发现这些时光本质上和“当时奢侈的物质”没有很大关联。重点在于“真挚的感情”“信任”“理解”“爱”“好的作息和饮食”……. 写下这些我想分享这些美好的时刻。也送给情绪失落时候的我自己：“我有过美好的时刻，我有这样的能力”。 这一刻，我对“本自具足”这句话有了新的理解～hh

听了一本小说其实是书实录我就抑郁了，那里的人写的小说真的容易让人抑郁

人没有一点希望真的很难活下去。就算结婚了老伴早点走了也会孤独。孩子不回家陪伴你呢。这个环境真的不好，不想生。灿烂的活着，老了就死去，这样对吗

道和佛都让我感到不是非常温暖和契合。没有新的宗教吗。学佛问题都没地方问

对同事有成见怎么办？一直不讲话也挺难受的，讲话吧又讲不到一块怎么办？

莫名的烦躁

皮肤不好 整过鼻子 割了双眼皮 看起来不自然 跟漂亮没关系 还有点怪非常不自信 自卑怎么办

感觉挺烦的呢

一不如她意就折腾。愁死了

我没有自己的房间，父母可以随意开关房门，从小家里的环境就是乌漆麻黑的，楼梯转角乌漆麻黑，我每次都很害怕，长大了还是喜欢黑的不开灯电费也没有省下来，真搞不懂，黑暗的环境对孩子不友好。我最大的梦想是有个房子或者房间，但我赚钱欲望动力不足，因为或许懒惰，或许我为了别人才有动力，我需要鼓励能量的类型，但是没有人愿意鼓励我，只能摸索着爬行。人缘不好，六亲不济，可能将来也会众叛亲离。只能自己当自己的贵人。我很能安慰自己，这是优点也是缺点，动作做不彻底没有鱼死网破，于是永远不上不下缠绵痛苦。我真的为了别人才能努力吗。没有自我，所以我想生个孩子有个稳定的交流对象。但是我找不到那个人，身体也不是好。我最大的梦想是有个房子， 也许我只能流浪

青春期的孩子特别叛逆，父母说什么他都不听，该怎么办？

您好，很庆幸您能点开这封匿名提问～ 下面是我在家庭关系中面临的一个困扰。 我的父亲经常醉酒，有时会发脾气、砸东西、说一些很难听的话。有时他会表达出来伤心和难过。但他又像只“刺猬”，想要温暖又浑身是刺。和他说话要顾及他的父权形象，要有“儿子的样子”他才听得进去，否则好像是在挑战他所谓的“权威”。同时他又有很强的控制欲和自卑感。 尽管这样，他对我而言又是伟大的、坚强的、有责任心、有爱心的一个人。我也知道他也不想这样，只是一些事、一些不好的经历让他变成了这样。 面对他，我内心很煎熬。我知道我改变不了别人。我也不想在去装作一个“听话的、懂事的好孩子”了。我想做自己。我想说我想说的、做我想做的。 现在我这段时间是失业状态，在家里学习。但他真的在某种程度上“干扰”了我。尤其是在我尊重他的情况下，用些“巧妙的语言”讽刺我。我从小，他就觉得“压力会给人动力”，他会自信满满的打压我来让我去逼着自己进步。但长大后，我知道应该多去爱自己，以积极的方式去前进。我知道他对自己也会采取这样的方式，只是我不喜欢这样了。 我想请问，我该怎么样让自己放下他去专心的做事？我该怎么去面对他在饭桌上犀利的、不舒服眼神？我又该如何放下他对我的那些“打压式教育”？ 我真的有些困扰，我看到了这些，也承受着这些。我在想内心强大的人会不会就能游刃有余了呢。 感谢您的阅览！期待您的回复！

为了结婚而结婚，现在老公外地工作十几年，不管家和孩子，儿子初三有能力但对学习不感兴趣，整天只知道问我要钱买这买那，真的后悔结婚生子，想到以后老了还要面对这一老一小就感到很无助，有破局法吗？

两年不正常的关系，单方面的付出，一直用经济物质等卑微讨好的方式，现在想退出真的好难，已经一个月断联了，心里还是每天时时刻刻都会想起和他在一起的点点滴滴，又害怕真的和他分手但是又知道这样的关系没有任何结果，不分手会越来越伤！如何能做到让我坦然的放下他！太煎熬了！

就想动我的这笔钱说留5万剩下钱放身上没什么用先拿去给他还贷款，说是贷款利息翻倍给我挣，现在不给就感觉伤感情了，给了我感觉自己的钱就被别人拿了去用虽然说是借，唉。有人遇到过这样的事吗，他都开口了，谁能教我一下。。怎么处理好点

父母手机屏幕坏了，她舍不得换。她说手机能用就行。她的手机应该换，拿出去都不好看。别人会笑话。应该去买个新手机。我不会过日子，我老想花钱。可能因为我没有体会到赚钱的辛苦。我就老想花钱。我应该怎么做。我也想像父母一样会过日子。我怎么才能会过日子。

前任的现任女友发抖音动态说爱没有用，相爱才有用。我胡思乱想了。我看到会难过。我会猜想她们是不是有矛盾了 其实跟我一点关系都没有。我不应该看。越看越难过。我真心的希望她们好。她们要幸福。

空洞的灵魂 贫瘠的心灵

在国外留学，一学期挂了两门课，有补考机会但是仍然很怕，不知道怎么办了，有点想退学，但是已经花了父母几十万了，有点后悔，很害怕，很害怕。

我觉得我的人生全是漏洞。要一个个解决。偏偏我又没能力。我也是摆烂的人。这很冲突。别人就不用别人很轻松还要死要活。这让我痛苦。我是欲望太多了吗。可我只想和普通人一样。我真的觉得我全身漏洞身心

怎么不和世界对抗，不和自己对抗呢。只是那样的我不是我想要的。只是如果连我都那样了别人更那样了，世界就更没有真理正义了远离真实了。

媳妇曾经办过婚礼酒席，但是没领证，也是处女，开始以为是真的二婚，我和她领了证才知道，因此我在婚礼上父母跳舞的时候头拧了一下头抿嘴，因为我不知道她只是办了酒席，此事之后很多人对我的态度就变了，我一个二妈对我说是婚姻大事如同儿戏，一些村里的人在结婚典礼后对媳妇斜着眼看，以为是媳妇对我说了什么，我现在后悔没有早点问她具体事情是怎么一回事，刚开始真的以为是二婚，后来我觉得可以自己消化，现在主要想的是村上的人看了我这个表情后，会不会猜出来媳妇结过婚。一开始我不知道，他只是办过酒席，有时候和她走在路上都紧张，现在能好一些，现在主要担心的是村上人会不会猜出来，媳妇的一些情况然后认为是我不喜欢媳妇而七嘴八舌私底下议论纷纷，因为我3月领证，5月婚礼，7月我才问她，这期间一些行为言语的异常会不会村上人，亲戚猜出来我在意一些事情，

困惑

为什么每天都好累

Deep，seek是什么。我不懂。

不做第二天没事 做了第二天很累

问题总是反反复复吧，如今工作上又遇到领导的压迫，我是一名协管员，市场监管的工作越来越多，领导给背的责任越来多，我本身有中度抑郁，三年里一直靠着反复的一些心理咨询，药物治疗，针灸治疗等坚持下来了，但是健忘，还有怕人交流总是围绕着我，使我工作总是比别人弄得艰难，领导总是让人汇总数据，还有弄一些不切实际的东西，我都不会弄每次都硬着头皮弄，我如今该怎么拒绝好自己做不到的领导又布置下来的事情呢，不做和做不好都怕被问责都不知道怎么办

每天都是周而复始按部就班的生活让人有种窒息的感觉，特别想打破常规但是不知道具体该怎么做 晚上看到孩子睡了后自己却不想睡，明知道熬夜不好还要硬撑着。今晚主动跟情人提出凌晨三点过出去开房，但是我并不是多喜欢他，只是把他作为无聊时的一个消遣。我都怀疑自己精神上出问题了。

朋友的离去，我为了弥补，我就拼命的加人微信。我不想分离。我恳求别人不要删除我v。我做的不对。

我不敢走出去，我社恐。我害怕。我自己不敢走出家门。我想死。我真的想死。我自己都靠不住。我自己都不敢尝试。我什么都不敢去做。我特别恐惧。外面人多，外面太快了，我受不了。我知道呆在家里是害自己。走出去是救自己。我还是不敢走出去。我一天拖一天，我真的烦死我自己了。我自己都指望不上。我想去哪里，我不敢去。我自己放弃走出去。我天天把自己囚禁在家里。我每天都是这样。我没有救了。走出去长见识，呆在家里什么都不知道。呆在家里只会越来越傻。

仅限男生，这样还怎么和男生沟通啊，这是什么心理

参加宴席很累

如题。看到她现在处于各方面非常困难的境地，于心不忍

我92年的，未婚，有个男朋友，有份工作，普通人一枚，我发现我自己有些事情不想承担责任，举个例子，电动车用了三年多，一直会出问题，充电器坏了要换，电瓶坏了要换，胎坏了要换，等等，都要去修，这次是电瓶坏了，我一直没有修，放了半个多月了，因为我不想修，怕花钱，心想我一定不能买房买车，不然我肯定会更烦躁，一想到要是结婚，那就是更多的责任，要是生个孩子就更大责任了，电瓶车坏了我可以拖着，要是孩子生病了那是绝对不能拖着的。对于工作，我更喜欢上容易的学生的课，遇到难上的孩子，我也一定会想逃避的，可是作为老员工又逃避不了。像是枪架在脖子上，我别无选择，不想承担很重的工作责任，怕累。或许我就认为我自己会做不好。所以不愿意去面对不好的自己。不想上班又不得不上班，我也不知道自己想干嘛………心情有点down。

我们终其一生，都在找一个能说话的人，能听你说话，能听懂你说话，能听你说废话，这看似简单的事情，实则需要多幸运，才能遇到。

我觉得我是生存和爱都得不到了，因为我的内在和外在条件都不好，内在条件是指 能力，还有和人相处的能力等，我本身就是干涸的榆木疙瘩，而我本身又是渴爱的人。爱是我最大的欲望，但是我本身又好像没有爱的能力，我也得不到爱。生存呢，生存是必须的，也有点难。很迷乱。而我已经过了半辈子了

为什么当别人不符合我期望的时候，我的自动反应是冷漠与隔绝。 越来越想要自己生活，谁都不想管，谁也不想照顾。

我不敢露脸直播。我vx去面试直播，她叫我发几张照片审核。我发了之后她马上说审核没过。我说是我长得不好看吗。没事你说。她不说话了。我拍照不好看。那些美女都很好看。我真的很想这份工作。我怕很多人都认识我。我不敢露脸直播。我想学着露脸直播。那些露脸直播的人什么都不怕。我挺受打击的我应该怎么调整自己的心态。

每天醒来都要面对一成不变的生活和相同的环境，让人特别压抑甚至感到窒息，想改变但却无能为力，每天被生活的琐碎和孩子牵绊着。本来前阵子出去旅游了两三天，尽管当时得到了缓解和放松，但是回去又要回到同样的生活真的好痛苦。本来想去找个工作但是也迟迟走不出那一步，因为一旦工作了可能就更加不自由了，每天两点一线的生活也不是我想要的。有时觉得人生真的太没意思了

为什么就是动不起来好痛苦 身体就像死了一样 拖很久没洗头。洗了头不洗澡。洗了澡不洗衣服。要不然就是都不洗。吃饭也是。 很痛苦啊生活基本的 到底怎么改善要整理好才能去做的心理。我对身体完全没有需求啊完全没有感觉啊。身体也不喜欢自己的身体。

大学都有什么专业。

我（女）发现自己总是用一种不纯洁的思想去揣测对方，比如他们不爱我，和我在一起只是为了睡觉等等，（不论是已经睡了的现实恋，还是还没有睡过的网恋）不然为什么不舍得为我花钱？（他们都比我年轻，物质条件比我好）5年前对前任是这样，现在对网恋半年的男朋友也是这样，而且5年前那种思想行为比现在更加严重，当时自己是又不信任又离不开。然后让双方都感觉很痛苦。现在回头看5年前的日记，发现主要是自己的问题。 信任，对我来说真的很难。

想象力丰富，说怕鬼，怕怪物，怕影子。6岁半了因为怕黑还没有办法分床睡

今天儿子过生日，我不在家，奶奶跟爸爸在家，我从网上给儿子定了个蛋糕，中午我还操心这奶奶给做啥饭，结果现在终于一点半了还没做饭，人家奶奶准备炒大米，大米是前天剩的，我真是无语

特别讨厌自己的母亲，几乎整天数落我们的不是，还看不惯我们，跟她顶几句，她还要哭，说她过得惨兮兮的，好像我十恶不赦似的，我对她大不敬似的，我真的感觉特别憋屈，生气，愤怒，难过

女45岁个体，从18岁开始母亲对我不停的伤害，我现在恐惧见面，听到她说话声音都有生理上不适，甚至说自己都有冲向她有暴力倾向，但是我相信我精神肯定没有问题，但是我无法突破自己。哪位老师知道这要如何改变！

今天情人节，见过一次面隔空谈了半年的男朋友，我主动发消息过去，他开始回复说不能陪我过节，我说隔空也可以表达啊，他就说见面才好表达。后来我分析他是因为我们没有亲密过所以不想提前付出，他就说不全是，说出来有些尴尬，主要因为自己没钱，现在穷得五十块都拿不出来。然后把他的微信钱包，银行卡余额页面都发给我看。 （他只有30岁，买了汽车房子最近又投资了几个项目，他说本以为春节后就有笔钱到账，没想到层层递交资料没到账） 我就说他和我要地址说要给我寄礼物是两个月前，他春节买成千上万的烟花都行给我买一束几十元的花都不行，说明我在他心里的地位有多轻微。 然后他说我爱信不信，他不解释了。 我觉得他现在没钱是真的，但是之前不想给我买也是真的。 现在他说我老抱怨，说他如果有钱早就买礼物了，现在他没钱我爱咋咋滴。 我现在觉得有没有礼物不是主要的，而他的财务这么混乱我是担心的，他还用这种语气对我，我想分手了。 一直了解自己有亲密焦虑依恋，这一次是坚持最久的，半年，现在想放手了。

今天跟几个女的聊天，怎么会那么恋爱脑，我从小就不恋爱脑

你的已读不回教会了，我不再打扰，不再依赖，因为终于明白我的真心和热情在你那儿已经一文不值了，你的忽冷忽热让我进退两难，我主动发出去的每一条信息都像是在自取其辱，当热情和主动被消耗殆尽了，剩下的就只有冷漠和疏离了，九分喜欢全给你，最后一分尊严留给自己。

孩子八岁，我跟我女儿吵架，我女儿说我是我姥姥看大的，也不是你看大的，你怎么这么多事

我想问他你有前任的联系方式，绿泡泡吗，分手后是应该删除前任，还是应该拉黑前任，像过去告别。我纠结。还是应该让他安静的躺在通讯录里。我纠结。我应该怎么做。

很难快乐的人该怎么办

被前男友断崖后难以接受，一直在求复合。因为前男友符合我择偶标准，因为我的脾气才分手，所以我很后悔。后来前男友约我酒店见面，发生关系后才知道他已有新女朋友，但仍然介入了他们的感情，接受了他要求的炮友关系。但因此需要经常面对前男友的冷落和他对现女友的感情，内心压抑，已经有了抑郁躯体化症状，想拆散他和他女友但是无能为力，想去举报他又觉得会搭上自己得不偿失。感觉没有结果依然沉迷，很难受

儿子去找妈妈去了，今天我一个人住。 提前感受到了空巢的孤独和寂寞，哎。难怪前年我的一个朋友选择了跳楼，似乎能理解的更多了。 如果年轻时同意老婆生宝宝的想法，也许家庭大不同。人活的到底图的啥

我28岁了，学历专科，职业前台行政。 小时候我妈想把我sha了，我不想死，所以我没死，过程就不想说了。 她的这个想法和做法，所有人都知道，（我爸，外公，外婆，奶奶，小姨，小姨夫，舅舅，舅妈）包括但不限于邻居，没人能帮的了我，我爸只会打电话说我妈想sha我的时候，让我跑，但是跑了我还得跑回来那种。 长大了，我已经出去工作好多年了，她还是老盼着我死，因为我离她很远，然后她就折腾身边的亲戚邻居，一开始别人也许还有耐心，但是时间长了，也没耐心了。 就在刚刚，她微信又给我发了死人视频，（抖音里面的视频，一个女的在病床上眼睛睁的老大，配文是说她已经死了）说一些神神叨叨的话，我之前已经把她微信删了好几年，现在加回来有两三年，但也没有怎么聊天。 我真的很烦她，而且她也没神经病，她是正常人，真的好想咒她死，我能咒她死吗？而且小时候她杀我，我也没有杀她，我能杀她吗？ 我还有一个妹妹，小我9岁，在上高三。 她对我妹妹也不好，但是比我还是好一些。毕竟我妹的性格和我不一样，她也怨恨妈，知道父母不爱她，但是她觉得自己没办法远离，也觉得我有些心狠，也不认可我的做法。 我觉得丁克也不错，我妹居然有些重男轻女，她觉得她以后必须生一个男孩，没有男孩，就断子绝孙了，不重男轻女的人才不正常，可是我们家也才两个女孩，没生男孩呀。 唉，思来想去，我估计就微信怼我妈几句，我都不想称呼她是我妈，好烦，不知道我妈能活多久，真是奇葩。

眼看着这个年马上就要收尾了，半夜醒了一直睡不着，感觉这个年像是少了点什么。后悔选择了本地过年，本来亲戚就少，老公也是外地人、平时也在外地上班，过年老公回来了我也感受不到过年的热闹，看到别人在本地过年的基本都在走人户或者同学聚会，而我初一到初五几乎都只是跟父母孩子老公在家吃饭，少了很多热闹，有种人生输家的赶脚。本来想选择旅游过年但是却因为二宝太小再加上担心景区人多而退缩了。这个年过得我怀疑人生，甚至怀疑婚姻，经常都在跟朋友或者亲戚吐槽，后悔找了外地人结婚，本来自家亲戚就少，要是跟本地人结婚说不定过年就多个走动的地方。

在另外一个心理咨询私平台上，一个女老师跟我搭讪，我就打了个招呼。 然后，她就哥哥哥哥的叫着，声音特别嗲。我说你声音怎么这样的呢？她说：我帮哥哥好不好？我说你帮什么？她说帮我lujiba 为啥？这是啥心理咨询平台？

醒了，醒了，睡不着了

这么丑的哪吒，都能票房这么高，实在搞不懂 是大家觉得不丑吗？ 我过去看的哪吒闹海的哪吒多好看，现在这个，实在看不下去

没有人能陪你走完全程，但全程都会有人陪你。

还可以调教吗 如果我足够会爱 会需要不够爱的男朋友吗 还是说跟谁在一起 都可以幸福 都可以把对方调教好

他说行，让我花掉，可我没有地方花，只能存着。 还有我们在做做生意本来就是靠贷款，贷款很多，我压力很大，他还执意要买车造成更大的压力，让我提取一部分钱存着当私房钱，这样贷款不就更多了吗？我很纠结，要不再取贷款当私房钱来取得平衡！好痛苦

我用自己的钱买些东西就是浪费，我弟用她的钱买些东西就什么都不说，我妈是不是有问题

第一天上班，心里烦得很，休了半个多月，工作一点尽头都没有，

远嫁，没房没车没彩礼，陪他白手起家，征战南北，现在有钱了，光想着自己买豪车，老家造房子，从没问过我想要过什么生活，他还光说他都是为了这个家，买豪车，老家造房子都是为了家有更好的体面，我再也不想以家为单位的奋斗了，白手起家的时候他说别人瞧不起他家，要赚钱买房买车，现在有钱了也不顾及我的感受，还跟我画大饼，说给我补办婚礼，真让他补办了他又不愿意了，感觉他老是消费大钱，不经过我同意，或者拿家庭为单位道德绑架我答应，我应有的当家权利被剥夺了！还从来不给我安全感方面的保障，比如说他以前说的不办婚礼让我放一笔私房钱傍身，又或者说给我老家买个小区房，又或者平时给我当一半家的权利！等等

作为一个分享欲爆棚的话唠，感觉从来没有过这样的阶段

社交恐惧症能治愈好吗？各位老师

我啥也不敢去做。不敢尝试。缩头缩脑，害怕。我克服不了恐惧。外面太快了 ，我受不了。我已经是个废人了。我一无是处。

在没学会做人的年纪学会了羞耻心

找个信任的不贵的文字咨询好难

我老公就说:你妈怎么没来啊，应该是你妈来多关心你，做月子是你人生大事！我说我爸妈跟我们跟我们打了一年的工，我们刚创业没跟他们发工资，春节他们拿什么在外面过年，还不是因为你没钱！他又说你从小就是被你妈照顾的太无微不至了，导致你敏感、细皮嫩肉，别人感觉没什么的事，你就生气，别人说这有什么的，你还气的不得了，我说这些人是道德绑架，明明伤害了我，故意说这有什么！我老公说:很多人都这么说你了，我说明明这就是你妈一个人的模式对我的，我老公说:是你妈跟你姐的模式！ 我感觉我老公经常挑拨我跟我妈我姐的关系，我明明已经远嫁了，他还让我孤立无援，他真的太坏了！

为什么我去餐厅吃饭喜欢去二楼，没有二楼就会选择独桌，不喜欢那种正对面的座位。做公交车也是，喜欢坐最后一排。参加会议也会选择在最后一排。出门喜欢晚上出行，喜欢晚上。

以前我也不懂我为什么总是喜欢上同一类型的人。一个人对我没那么喜欢，但是又会有偶尔的一点点关心。我就上头。或者明明不喜欢我了，我却又对对方投来的一句问候产生莫大的执念。我好像总是想从这样的相处模式里找寻被爱的证据。 按照网上的来说是恋爱脑，可我清楚，我其实也没有那么爱，就是一种执念。 现在我才慢慢明白，我这样找寻被爱的证据何尝不是一种代偿行为呢？因为父母没那么爱我，我总觉得不爱我，可是偶尔好像又关心我，好像又是爱我的了，我从小或许就习惯了在这样的相处模式里找寻被爱的证据了吧，因为熟悉，所以成为我反复的执念。 一切都好像可以得到合理的解释了。那些记忆里好多好多不被爱的时刻是真实的，对我偶尔的关心也是真实的，一些让我觉得是表演式的爱也是真实的。我再也不会陷入到一种好像爱又好像不被爱的痛苦里了，也不会再因为执念而爱上错的人。

我的生父母生了我，但我出生他们就把我送给生母的亲姐姐、姐夫了，小时候我叫他们姨、姨夫，我现在30岁了，偶尔住在生父母家几天，我应该怎么称呼生父母？

一天都要烦死了。买什么吃的都不行。买麻花说买麻花干啥呀。去蛋糕店买，说蛋糕店里的东西太贵了。心情不好哭也不行。我真的受够了 。她们在外面吵吵。吃饭时她们也是在你耳朵边嘟嘟囔囔，我本来就一肚子气。在你耳朵边磨磨唧唧的。我真的忍无可忍了。各说各的理。我应该怎么改变自己

我一直都在忍，她们说我呆滞，说我傻。没有人愿意和我说话费劲的人做朋友。我是傻。我为什么要因为别人的话影响自己的心情。她们爱说什么说什么吧。我做主播就是想锻炼自己的口才。我想锻炼自己的说话能力。

现在在想：现在的同事和朋友比我过的好的人、瞧不起我的人、不认可我的人，去消失掉，老家里看到过我出丑的人去消失掉，老家里认识我的人但不认可我的人去消失掉，认识我的人拿不上台面的人去消失掉，感觉这是比以前进步了，起码不让自己消失了

在多人面前都是没啥话题并且不会接话，显得自己在比较冷。表情也看着不怎么快乐。可能是长期形成的。

我最近观看了一部电视剧名叫脱轨，女主角永远 对自己有自信，遇到困难她卯足劲头就开始解决，不会因为别人的评判而否定自己怀疑自己。如果有人对她指手画脚，她就怼回去。整个人劲劲儿的。 女主角在剧中经常被人视为花瓶，每次别人不看好他，对她恶语相向，她直接就是干。她的外表很美，但真正吸引我的确是她内股子老娘不服的精神。她很顽强，很张扬，很热烈。我恨自己，为什么不是他那样的人。恨自己为什么不能像她一样卯足劲努力，反而任由自己一直自毁，反复跌入相同的困局中。她一直向上生长，努力过到阳光，而我却往黑暗里越走越深，不顾惜身体不顾惜一切。有的时候真的恨自己，恨铁不成钢。恨自己不断的陷入自卑焦虑恐惧空虚的情绪中，跌到谷底，然后自我毁灭。我明明做出努力了，可努力那么微不足道。所以我总觉得我不够努力。觉得我就是这样烂

对方没有那么在乎了，所以分手了。之前一直住在一起，分手以后涉及到异地，所以要把东西给对方寄回去。我花了一整天的时间给她打包然后寄过去，寄过去以后就不想再多说了，因为想开启自己的新生活（但是因为情绪反扑，偶尔又期待对方会主动找我）最近确实是主动找我了，隔一会就说有什么什么没有拿，帮忙一起打包寄过来，第二次的时候，我说你列个单子我，她说好的，结果这两天依旧还是隔三岔五的要东西。我问她是不是没有了，她说是的。但是这些东西小到鞋后跟垫子，虽然她一直都是很抠搜的人，但是至于吗？分手的时候要清算的这么干净，一点都不像在一起过的人，我是在看不明白是什么心理原因

满脑子都是那个爱而不得的人，应该怎么忘掉。我忘不掉也放不下。爱不得，忘不舍。我越想忘，越忘不掉。我还是转移注意力，去看短剧，看快手抖音能转移注意力一点是一点。

特别的想念一个人怎么办，我无法忘记。我应该怎么做。怎么才能忘记一个爱而不得的人

我身边的人 1.对象：早上起床就告诉我，为什么deep seek的人刚毕业就能创业成功，还推进这么大的进步。我们必须做点什么，感觉自己太落后了！ 我觉得有点毛病吧？为什么老是要对标这些全球领先全国领先啊，就算他曾经再。怎么优秀，人家是一个家庭环境或者机遇各种时代创造的结果，一个在华为十七八级的人，每天都这么焦虑，觉得自己没车没房，不敢生小孩，老婆没工作 2.父母帮忙毕业就买了房，还能去跟王思聪读同款学校硕士毕业的。老公也是华为工作自己能买了房，双方父母都来帮带小孩。却也老是不开心，觉得家里只管自己皮肉，没让自己开心。每天要打鸡血给自己，要创业。刚决定不考公务员了，不去争取一些可能没结果的事情。跟着根据认识他这么久，我觉得这是一个反复的状态 就目前我感觉，除了一个从小父母都是高知公务员培养出来的，能读艺校的，后来又创业成功，嫁人生子。有韧劲的人，好像能够停下来享受生活，身边的人没有谁敢 还有我老家的一些同学可以。平衡身材，美貌，生活，工作，爱情

心里有个人也挺好。爱一个人不一定要得到，爱一个人就是希望他幸福就好。就想好事。就往好处想。他现在很幸福，很快乐。得不到的才是最好的。

天天玩手机什么都不做的人，总有一天食懒惰的恶果 像我父亲那样的人，想精神失常就精神失常，想发疯尖叫就发疯尖叫，想撒腿就跑，自私自利，毫无责任担当，他就吃孤独终老的恶果… 不学习的人就吃无知的苦 这样看来，人生就是一个自食其果的过程罢了…

娃娃凌晨十二点这大半夜开始学习，我还不能阻止我想孩子早睡呀！可我又管不了，哎！

老公和婆婆吵架，老公把气撒在我身上，我内心委屈，找大姑姐诉苦，大姑姐不分青红皂白就怪我一通，随后还打电话给我老公再数落我一遍。 我更难受了，现在我不想和大姑姐来往了。

怕考试，因为有焦虑症。

鲁迅先生说过，他若喜欢你，你脾气再大，那都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。这段话很好。

和我妈说完话找工作的心情又差了，保持一段的平静很难，你不理他总会有人来惹你，孩子的情绪问题一半都和父母有关，这和什么小时候原生家庭无关，因为有个又蠢又坏的刺激源在，穷必然导致恶。身边都是小人 伥鬼

毕业第一次谈恋爱，认识、确认关系快一年了，始终接受不了男朋友谈过很多次恋爱，和前女友睡过，很难受。也吵过无数次，但过去的事情没办法改变，他慢慢也烦、接受不了我这样闹，为了不破环这段关系，我也强忍心里的不舒服，偷偷崩溃、哭过很多次。感觉我现在有点应激，看到情侣就会产生厌恶，喘不过气，失魂落魄的掉眼泪。

早上聊到现在生活节奏快 很多人在小事上就不计较 对方就觉得我在指责他计较

要沉得住气，凡事不要着急，也不要声张

又在下雨，烦死人了

睡醒了

一个人在外地工作好几年了

我怎么开通不了京东白条。我想分期买物品。我怎么才能开京东白条。

我是上海独生女本科有车有房，今年29岁了，163cm，50kg面容姣好，有稳定的工作，父母均体制。 男方上海独生子，交往2年，同岁29，身高168左右，身材匀称，条件应该还不错？但从不透露任何具体资产信息，一直强调自己家有钱有见识，没有工作，每天在家画画，和他父母住一起，父母现在也在家不工作，说自己有渠道炒股收租赚钱。 今年快奔三了，问了他未来有没有结婚的计划，他说他还没考虑要结婚，并表达爱意说现在现实条件不成熟。回答无懈可击。但我也没提任何现实要求，不知道阻碍在哪里。 男生是大学认识的，同校不同学院大一开始就对我表示好感，但我一直没回应和接受也没单独聊天。直到工作后，我也经历了几段感情都以对方觉得结婚压力大结束。正当空窗期他来追求我，我见他那么多年还记挂我就接受了。我们的相处模式是每周见2-3次面，每次都是男生来计划约会，共同花销方面很大方，只送2-3k金额的小礼物，一直持续了2年。 但我觉得有时候男生非常脱离实际，说自己很优秀很有钱，说钱不重要，不希望在感情里谈钱。 想听听大家的意见和给我的建议谢谢各位！

朋友想做伴侣咨询，想找收费低点的咨询师做长期咨询，有擅长伴侣咨询的咨询师请和我联系，是和伴侣两个人在一起做。

永远没有自我，还社恐，紧张，还要被人看低一眼。

总是像外人说孩子的不好，而且说的时候只会说一部分，导致事实完全变了。 比如，24年身体原因导致的花钱多，并且在父母给钱的时候我还拒绝过，他自己给的。给别人说的是我特别能花钱。但不解释原因。 比如，大一因为身体原因一直吃药，但是我一学期只跟他要三千五，所有花销都是自己想办法的。甚至一天吃一顿饭，冬天也一直挨冻。同时两万多的补助全给了他。妹妹的补助是自己拿着，一学期还要她给四五千。我说他给妹妹很多钱，我那个时候差点熬不过来。他说他不知道我以前过的那种日子。 告诉别人的是，我计较他对妹妹特别好，不说我为什么计较的原因。 亲戚直接在大家面前，当我面说，让我少花钱，让我自己心里清楚一点，我现在已经自己挣钱了，妹妹还没有，不要那么计较。当我面已经说过很多次，我不好，人差劲的很。 我爸这是什么心理，把我搞破防无数次了。

我以后不找对象了。我不想天天也气。人生只有三万天。与其结婚不快乐，还不如不结婚。

同事不是朋友。到我工作的点，我就下了。她们不愿意就不愿意吧。我在播就4个小时了。我承受不住了。她们爱怎么说怎么说，我是来赚窝囊废的。我是来工作的。

现在人都搞反了。 男人要找你爱的。你爱她，她不爱你，从你身上搞钱，吵架，过不下去，离婚。男人就要找爱自己的。你给她钱，她给你爱，多好。 现在女人，都喜欢找爱自己的。男人又给你爱，又给你钱，不太可能。所以找一个你爱的，你对他好，就可以了

有时候觉得心理咨询师是电子奸臣。 我努力，我奋斗，我想松懈，我想躺平，甚至想一些不太正当的事情。这时候心理咨询师会给我想理由，想借口，支持我放松。然后我做了，我心理上有点后悔，但是心理咨询师还觉得挺好，说是活出自己。 就好像古代皇帝想不上朝，奸臣支持；想兴建土木，奸臣支持；想到民间寻女子，奸臣还是支持。 心理咨询师是不是对我太好了？

年过完了，又得开始忙了

不知道该如何做

我今天没去厅里上班。一个男生主动发v询问我。他说你今天上班了。我说去亲戚家了。他说没有看见我。我说我请假了。我想说谢谢你找我。我又觉得说这句话不好。纠结。我知道我对于别人来说我是可有可无的。我到底应该说谢谢你找我。我又觉得不好听 。

今年过年还是在家乡度过，天天都满腹牢骚和浮躁。有一种虚度年华的感觉，看我的认知里过年的主题就应该是各种走亲访友或者旅游过年或者同学聚会，自己好像啥也没做成(亲戚太少，跟同学也基本不联系了)。有一种没完成任务的赶脚。这期间就只是跟老家的那些“泛泛之交”打打麻将或者吃个饭打发时光(因为无聊实在约不到人)，老公平时长期异地，这次过年回来了基本都是老公带孩子，而我出去瞎晃悠，因为太过于浮躁所以在家根本没法安静的多待。眼看着这个年差不多过了一半了，但我却有种说不出的遗憾，感觉少了点什么。

如果早遇到好的心理咨询师或许就不会住院电疗吃药发胖了，但是人生没有如果，遇到已是上上签，人生只有今天，今天遇到今天把握今天成长今天开始，让这一切发生在今天，也是一份很好的机遇与开始。

我跟老公结婚两年了，春节我跟老公和爸爸一起出来旅行，（本来也要带妈妈一起但妈妈身体弱不愿意长途旅行）我本想借这次旅行让爸爸和老公熟络，朝夕相处半个月，虽然没有出现大矛盾，但两人关系并没有很好的提升，比如我老公不喜欢早起，但爸爸喜欢，行程就会安排的比较早，老公很努力的起来了但爸爸仍嫌弃他不够精神；拿行李没有把我的也一起都拿起来等等，我在中间好累啊

为什么男同这么多都想约呢？为什么不想谈恋爱？为什么想约呢？为什么？

本人是17岁高三女生，第一个梦是我觉得上下学太不方便了，别人就给我买了个车，然后我就开着它上下学，我本想看看这到底是什么车“是奔驰呢？还是宝马呢？还是劳斯莱斯呢？嘿嘿别人肯定觉得我老帅了”结果我一下车卧槽是公交车（我一直开着公交车上下学），然后我就把公交车开入某所高中的操场里，操场了有很多学生上活动课，然后我又进入了整个高中的教学楼里面，我开着公交车上楼梯，我到了最顶楼的时候才发现根本下不来了，然后我就困那了。 第二个梦，我梦到我在学校上课，下课时我问我们班一个男同学“给你钱你可以和我发生性行为么”。“他同意了”（这个男的现实中和我并不熟）然后我们趁班主任不在办公室的时候约会，一会我问他“你爱我么”“不爱啊”，然后我就伤心了，我说“原来性和爱没有关联，那我不想和你这样了。”最后我走了

我开心不起来。我心里有个爱而不得的人。我应该想好事。他有女朋友了。他要准备结婚了。爱一个人希望他过得好。我怎么才能忘记一个入了心的人。我现在还是执迷不悟。我一直都在伤感。我是没有办法去另一段感情。我无法接受别的人。人生只有三万天，我想自己过一辈子。做我自己想做的事。去我想去的地方。

今天在出租车上和妹妹聊到对男朋友、婚姻、孩子等未来生活的担忧，出租车司机说，生孩子是女人的本能，像母鸡下蛋一样，不下就会憋得慌。还说女人如果没有男人就生不了孩子，话里话外就是女人应该感谢男人，把生孩子说得像他们播种一样简单享受。还说女人不应该因此去要什么额外的照顾。妹妹在怼他，我连怼的欲望都没有。就是太惊讶了，都什么年代了还能听到这样的话？而且我朋友和我妹妹都说这是现在大多数男人的想法，我感觉我更不想结婚了。

我是女生，其实自己一个人独身久了，非常喜欢自己一个人生活，因为原生家庭经历了太多严重创伤，经历过亲人因为婚姻被杀害，那年我15岁，导致后面基本不相信任何人，不相信男人，也不愿意和男性接触，很烦相亲，也很烦一个男人整天给我发信息约着出来玩，潜意识里对男性有些非常大的仇恨，所以我也不靠近，男性也别靠近我，我竖起一堵墙，禁止和男性有任何的联系，更何况亲密关系，令我感到很烦，无论对方说什么做什么我都无动于衷，甚至整个人是麻木想躲避的状态，更严重的时候，如果对方想要和我搞对象，我会有非常大的应激反应，想狂骂对方，想狂打对方，想用武力来解决对我有非分之想的男性，因为我从来不相信，真的很讨厌有个外人介入到我的生活，我从来不相信什么缺爱的女孩需要有个男人来呵护，都是放屁，男性别来打扰我生活，我就谢天谢地了，对我说肉麻的情话听到就想发火，是真的恶心，想捶死对方，拜托别再说了，都是下半身思考的动物，我讨厌性交，所以感觉男性很脏，很恶心，给我做多少心理工作都没用。

已读不回，和不读不回，哪个更狠？

男生不舍得给女生花钱，能不能处。

我初六回上海，他们是初十一，北京回来的姐姐姐夫是初十，问我为啥那么早回去，我第一个走，抛夫弃女，我都不知道怎么回答了我其实是相处怕麻烦，但又觉得走了太早不好吧

本来就是一男一女，后来又生个儿子，感觉二个儿子压力大，

宁愿一个人晚上出去吹吹风 走走夜路也不愿意再花时间了解一个人。

时间和钱花在哪里爱就在哪里，实际行动永远比承诺更重要，想我就来见我，爱我就给我花米，别说我物质，早安晚安感动不了成年人。这不是毒鸡汤，这是事实。这能看出男人的心。

过年回家，家里都是编制内的，突然有种无形的压力，自己不是，年龄也不小了，爸爸也是编制内。突然觉得自己好不争气

我不想听那些东家长西家短，我不想知道。各说各的理。我知道多了，我自己烦恼。我不知道应该信谁。本来我就够烦恼了 。

没有收入，我不知道应该做什么工作。我应该怎么做。我想有点收入。一个月1000也行。我不知道我能做什么工作。纠结

总觉得下一款更好看

本来就没有啥关系交集，因为乱七八糟的原因硬凑到一起生活

当一个人冷落你的时候，他的热情一定在另一个人那里 。

觉得我样貌和身材都不错

我妈我弟真是各种看不起我啊。说想做那个工作你不行的。赚不了钱只能嫁人了。主要你也没给我好的底牌啊条件也没托举我啊。恩在哪里。只想把你拉下来一起脚刹吧

怎么了解自己，做自己喜欢事。

一个人走出去去见很多人，去见很多美景。会长见识。而天天在家只会越呆越傻。多走出去长见识。看到不同的人也会学到很多东西。天天在家呆着没有出息，只会越来越完蛋。天天在家呆着只会看到碗大的一片天。天天在坐井观天。走出去好处多。去不同的城市，去见不同的风景。不同的人，心情都会开阔。我说得对吗。天天在家呆着只会让人嫌弃。走出去是救自己，老呆在家里是害自己。

过年另一半抛妻弃子自己回老家 平时都是姥姥姥爷在带孩子，没有一点感恩 年终奖金有多少也不敢告诉我这个老婆，怕我觊觎 为什么他离家出走，因为我们说孩子太小，才一岁，没办法回农村，没人照顾，爷爷奶奶从来都没带过孩子，他自己更别提了，平时上班回到家连孩子正眼都不瞧几次，他还有脸挑剔说我们不让他带孩子回去 我们说当然可以带回去，你们家能照顾好就行，结果根本不管孩子死活，大冬天就随随便便想让孩子跟他一起出门 孩子姥姥姥爷都怒了，我这个做老婆的早已受够了他平时对我的伤害，对家庭对不负责 他妈怕我们离婚怕得要死，各种道歉，但是却包庇他儿子，说他儿子还是个孩子，我们家人只是笑笑不说话 离婚协议已经写好，过了年就离婚……

我和婆家的两对姐夫姐姐们还有公公婆婆一起吃晚饭和长聊我全程不说话，他们一直在说话我都没有说话，好社恐

男人，脏，真你麻痹脏，又脏又恶心，没本事还装逼，我还一定要发誓收拾这种畜牲，去你妈的那张逼嘴，整天情情爱爱的，什么意图以为我不知道？确实都想下半身给阉割了

过个年回家，啥也不干，就是坐沙发玩手机，我又要打扫卫生又要煮饭，初一初二也是从来不准备一日三餐，都47岁的人了，还跟单身汉一样，啥也不做，怎么也得给孩子一个过年当爸爸的榜样吧。

过年期间给表妹拜年，她根本没回复。我们都四十多了，有老公有孩子，前几天就吃了一顿饭，我请客，她也没有一点表示。之前在上大学的时候，我就记得她说过“看你生气，我可高兴呢”。生活中我老遇到这种事情，和和气气的去跟别人说“请问能不能把这边的凳子给我一下”，结果换来了冷眼。我也不是没工作，我是教师，老公是公务员。我在单位也没什么存在感，下了班就回家了。但一直在努力钻研自己的业务。 从小我记得我也有点社恐，不太爱去我奶奶家那边，也不太懂的和同学们搞好关系，也没有玩的好的那一群人什么的。人际关系的匮乏让我努力的学习，找到存在感，初中我一直都是学霸。 现在工作了，工作中有了一些成绩，原来玩的好的一些同事开始疏远我，我又开始变成一个人了。 我发现我自己的能量很低，出去刮彩票，就算中了，也害怕老板不给兑换，那个女老板好像很凶的看着我，导致我赢了以后没有兑换钱，反而又换了几张彩票。就这样觉得自己很没用，连维护自己的权益也不会。 我老公看到这样的情况也不会维护我，只会说我的不好，怨我买彩票浪费钱。 我现在有苦恼不知道向谁倾诉，没有关系好的闺蜜，也没有关心我理解我的老公，原来可以和妈妈倾诉，妈妈能够站到我这边开导我，现在他们年龄大了，也不想给他们添堵，不想把这些烦心事都告诉父母。 孩子有时候更听我老公的话，我有时候也管不住孩子，生硬的管她也不会听我的。我有时候对孩子凶一点，我老公就不乐意，对我横眉冷对的。现在很压抑。

我爸44岁，很早就喜欢自言自语，他说是因为自己孤单想跟自己说说话，然后他嗓子不好经常“ke～ke～tui～”的清嗓子吐痰，我就经常在我的卧室听到他自言自语➕吐痰，因为我喜欢安静，我跟爷爷奶奶住一起的，卧槽他一来我就浑身不安，不自在

婆婆人品极差 十分恶毒 除了远离她 婚姻还有必要继续吗

我们结婚十年了，有两个孩子他越来越过分，现在我真的一点也不想忍，不想过了，想离婚

怎么放弃一个特别喜欢的人。是不是无解。

我发了，我纠缠了！他有新欢了，我的纠缠让他们在一起更亲密了，关系更加牢固了！我自己很难走出去！我发什么他都是已读不回。为什么人说陌生就陌生了。

我妈过年干活看不爽我躺着，叫她不干不听，还要把你拉下来一起踩杀，我弟躺着就没事

是应该买新手机，还是买2手手机。会过日子的人会买2手手机，2手手机能便宜点。好纠结。剩下的钱可以用来生活。她们觉得手机能打电话，能用就行。我也想会过日子。

很多时候，你认为对的，并不是我所感受的，因为我才是当事人，我认为对的也未必是她人所感受的，因为她才是当事人！怎么认为不重要，对错也不重要，关注人的感受最重要！以人为本，构建立体性思维，杜绝线性思维（对/错），最重要的是要达到什么结果！你比全世界都对，但别人的感受就是不爽，有什么用呢？问题会解决吗？所以，换位思考是基础素质，要站在对方的角度考虑问题，才便于解决问题，而我们自身也不是判官！切忌开启自恋型防御模式，油盐不进！

在闲鱼上买手机，我怕买到翻新机。我怕买到电池不经用的手机。我应该怎么做才能不买到翻新机。

小城市的同性恋（在扬州的一个县城），找不到对象，本地同性恋少，没有合适的。谈个异地的吧，对方是上海的，人家又说不接受异地恋。怎么办?已经好几年单身了！

一般父母永远比小孩狠心，除非是那种被宠坏的小孩。然而不会扯着真正关心的那个小孩说，只会扯着别的小孩说事，可能只是因为你更好欺负更不会说话，还说都是宠坏，但不是真正关心的那个，真的很可笑借口很多。一般男女里面逮着女的欺负，多子女里逮着那个不会说话的。可能会难道又要把那种无知和伤害穿到下一代，自己才安心吗。 多一双筷子养大为什么就觉得是欠的。想要回报想要享福，去养小孩。养的好吗。你赚不了大钱凭什么指望孩子赚钱呢。你有投资吗就想着回报，投资才能回报啊。还拉着你一起变穷，不只身穷更是心穷。动物都能教会小孩捕食技能然后放飞呢，连动物都不如吧。我父母呢永远想着依靠别人，想你嫁人是为了自己多一个依靠，然而你有帮助别人吗，别人凭什么帮你呢。对镜一照，如此丑陋。天天念佛不知道念到哪里去，嘴巴说错的人可能心里更偏执，可能现在也都是伪佛吧传伪道吧，委屈自己才是痛苦，因为根本不明理。 凤凰男呢 攀上富儿媳后总说自己妈有问题甚至是比较严重的词汇，这样的父母和这样的儿子很配建议锁死。多多生这种的祝福你

发现当我努力和他人维持好的关系，在人际关系上花费不少心思时，学习上面就不会太学的进去，即使学进去了也很难坚持 ，而当我努力学习时，学习的很刻苦，能长时间学习时，人际关系上面就会懈怠，和其他人的相处就会下降，人际关系会变得不像之前好，怎么能够两者兼顾，都能发展？

有些人等着等着就心寒了，他在忙，你要等他，晚上你得等他，而他却从来没有等过你

我要去深圳发展去那边寻找归宿，是因为我看好这座城市了，因为这座城市充满了活力和挑战、激情四射，生活节奏很快，适合有目标有野心有抱负的人。我的这个想法却遭到了父母的反对。我父母在北京，他们让我在他们身边混，还和我说外面不安全，可我不喜欢北京。

幸和不幸怎么界定，有些人的童年不幸福，但是后来却发展的很好很幸福，找对象是不是应该找情绪稳定，没有原生家庭问题的

也不算恨吧 就是感觉周围人对自己都很不好 从小到大 大人也不喜欢孩子 就生了孩子 生了又不养 给老人 老人也重男轻女 受全家人欺负 长大后又被催婚 没有被爱过的感觉 好像不记得别人的好 我妈说 白眼狼 给你吃的喝的养你长大不知道回报 感觉不情愿的被付出也真的不愿意回报

亲戚来拜年，领孩子，当时没有给200压岁钱。当时要出门。这不是理由。她的孩子也很大了。可以发v补上红包吗。亲戚都不亲。心理负担很重。给也不行。不给也不行。她虽然拿的东西钱少，但是总比没有拿好。我说了不算。在我心里就是一个事。没有人为我们着想。我到底应该怎么做。一件事做的不好就得罪人 。我不想得罪人。

我挺希望有些男性这个物种赶紧灭绝

太喜欢图书馆的氛围了…这里的人都十分有素质，而且环境绝对公平，你也不用说你爸是谁你妈是谁？谁也别打扰谁！各学各的，也不会因为谁蠢不蠢而动怒，因为互不干涉，突然意识到，只要少跟人打交道，能少生一半的气！！！

我老觉得我父母说任何话都是有目的的。是为了让我帮忙干活或者为了为了让我帮他买东西。比如说今天中午关心你吃不吃饭，是为了让你晚上不睡觉帮他干活，就不是单纯的关心。我可以接受直白的说出来，但是好像不能接受这种。总有种言行不一的感觉

中午没地方吃饭，大年初一基本都没开门，在超市买了个凉拌菜没地方吃，只能去麦当劳，很不好意思于是点了个套餐… 咱也不咋来吃，咱也不会点，咖啡儿熏得着急快点完得了，套餐里牛奶和玉米粒很好，汉堡里面夹柿子我实在是吃不惯，哦不对，番茄，土豆条（薯条）我也没蘸番茄酱… 来的绝大部分都是年轻人，他们热情高涨的厉害，他们摩卡啥卡的小资生活咱也不喝咖啡，咱也不懂，只是多少有点嫌他们麻烦呢，又吵又激动，后来当我坐下来我又很羡慕他们，感觉我老了…

过年要给领导和同事微信发祝福语嘛，有的人说没有必要。你们怎么看?

伯乐常有 ，而千里马却不常有 。

怎样开导一个想轻生的人呢

我弟弟跟我是两个极端，他从小比较跳脱，会做一些打破规则的事情。因为我妈妈沉迷于打牌，缺乏了对他的关爱与教育，所以他沉迷手机。有很长一段时间变得情绪狂躁易怒，那一段时间我也现在情绪的沼泽里面，我们两个发生了很多摩擦，我对他的那些行为做出了痛恨的批评。这一年他进入了一个比较良好的环境，性格跟习惯有所改变。但是以前不规律的生活与以前做过的一些错事经常在他的脑子里面盘旋，思想会打架。问我弟弟这种情况 有没有相关书籍有专业的分析与解释？如果有的话请推荐几本给我。最好专业性不要太强，不要有太多专业名词，我怕我会不懂。我在看《被讨厌的勇气》，我跟他性格完全相反，不知道他是否适合这本书

因为现在的老公实在没qian，加上刚结婚半个月，他去送年，我爸把茶叶退给他，让他拿去送我两个舅舅，还退了一瓶酒，加上办桌剩下的酒就够了，晚上和他爸喝酒回来，他爸说有两瓶是送给他领导的，如果要拿去送，得花qian买，我爸连给我舅舅的孙子们红包都给我准备好了，但其实我舅和我表姐一直说孩子红包他们不要让我留着自己花，我爸下午跟我老公也说了有啥事好商量不要怄气，结果晚上因为他爸说酒要买的事，没qian买，我说我可以先把红包给你付，他不要，还说让我别说什么削他面子的话，不然要打死我，一直跟我烦，跟我爸一套，跟我一遇到啥事尤其qian的事就另一套不同态度了，尤其喝酒后啥话都说的出来，说明天不跟我去送年了让我自己去，甚至吵到后面轻飘飘一句离了吧也说的出口，我真的是现在怀孕，不然我觉得真会受不了离了算了，我爸还一直问他对我好不好，我都不知道怎么说

我不敢领群里她们发的红包了。大家都领红包了。我不敢领红包。其实就是我自己心理作怪。她们都领红包说谢谢啦

感觉要被这个问题折磨疯了，似乎抑郁症强迫症又犯了，循环这些问题脑子里，一想到就哭，不想吃饭只想赶快消失。 为什么我就不能一直控制住自己心态呢，时而好时而不好，阶段性的，怎么能放下这些事呢？

我妈妈精神残疾，一会说是发烧，一会说是受到感情刺激，一会又说是被不小心打到脑袋，说是精神分裂症，现在59岁了，一会稍微清醒点，整天一直念叨，可以从早到晚念不停的，有时候乱说话，一天到晚遇到谁就是讨qian，说你要多少多少给我一下，可以用想qian想疯了形容了，不知道到底为啥，她这种情况吃药好像也没什么大作用

没有家的人，在哪感觉都是流浪

现实生活中，我探索到跟我成长路径比较像且拿到成果的人，比如快成了全国道德模范或者几百万网红，但她们至少都在婴幼儿时期得到了父母的关照，全能自己感觉得到充分的满足，但我感觉没有。妈妈可能在怀我的时候就发现了爸爸出轨，听说三岁就想改嫁了。而且我世代都是穷苦农民，身边有点成就的至少家里有一些当过地主啥的。 本来以为刘晓庆可以给我力量，但她至少从外婆起就是巾帼英雄，周星驰，周杰伦毛主席谁不是至少有个全力支持他的家人，阿娇又为何一直深陷感情囫囵 除此之外，我的成长经历和目前的能力以及拿到的结果没发现比谁差 但我现在处于瓶颈，找了这么多咨询师，不知道什么时候才能突破自己拿到成果。甚至没找到一个类似我一样世代穷苦孤儿出身的人探索出一条道路 谁能明白我的迷茫与无助，不要说我怪原生家庭和基因，我知道这不可改变。但我也没有屈服，没有经历过会知道有多难突破吗，这么容易咋不是人人都拿到结果或者成为伟人。

大家除夕快乐，口苦是怎么了。一直口苦。需要做什么检查。口苦是胆坏了吗。

不愿意结婚，甚至面对甜言蜜语的情话想有打死对方的冲动，不知道为啥，什么兴趣都没有，对我有意思的男性我甚至想以暴力来反击，心里想你凭什么喜欢我，不需要你喜欢，最好滚，恶心，最讨厌的就是两性关系，刺激到我我会做出什么极端的冲动，尤其是男性靠近我的时候

原生家庭

有时真是看不到希望，社交媒体出现过，似乎更加浮躁了。而且，很多公司招聘了一堆的NPD和自私的人，1/3的人在捣浆糊，还有1/3的人在捣乱。最终受害的是老板。 最近翻看企查查，上家公司的老板创业10年后，公司倒闭，老板本人被限制高消费。曾经老板对底下的员工多么好，但是还是被这群人愚弄了。打工的年轻人没有廉耻之心，似乎公司倒闭和他们没关系

夜深如墨，思绪如织 惟愿梦境中的乌托邦能带来沉寂的一滩若水 这夜的晨曦啊，你快些到来吧 经久的梦魇啊，慢些走不要停

暴饮暴食怎么办，我控制不住自己去吃东西。吃饭七分饱就行了。我总是超量。我想减肥。我晚上也想吃东西。我应该怎么做。

都说娶妻娶贤不娶色，女朋友是相亲认识的，各方面都很好，就是我不喜欢女朋友的样子，和身材，对她没有生理性喜欢，对别的一些漂亮的女生会有生理性喜欢，我知道看人不能只看外在，要看内在，给女朋友也买了一些比较性感的衣服，可是她穿上后，我还是没有冲动，请问一下，各位老师，怎么才能让自己对女朋友有生理性喜欢呢

和女朋友相处八九个月，但是感觉有一些点让我步入婚姻很有顾虑怎么办？ 女朋友情绪不稳定，和她妈妈吵架，找我诉苦时会说很多脏话发泄情绪。 女朋友的妈妈脾气也不好，比较强势暴躁。 请问一下各位老师，面对脾气暴躁，情绪不稳定的人，该如何和她相处呢

什么都赖我，我就争论几句，她们都认为我无理取闹。她们说我天天作。我没有天天作。她们说话总是添油加醋。听着她们说话就来气。没有一个人像着我说话。遇到的什么事全都赖我。全都怨我。整的像我自己无理取闹一样。我真受够了。有这种家人真是悲哀 。不管遇到什么事都赖我，都是我无理取闹。我没有无理取闹。好心没有好报，换来的只有埋怨。家人靠不住。有家人只会冷嘲热讽。摊上这样的家人就少往一堆去。远离让你生气的人，远离事多的人。人家过年都快快乐乐，到我这过年就是痛苦吵吵，哭泣。

睡不着，根本睡不着

昨天发生了一件特别突然的事，我在街上遛狗，一只流浪猫想抓我的狗，冲上来把我抓伤了，然后我询问了这是一个店家喂的流浪猫，但是过年了店家回老家了，没有带走它，我打电话给店家，店家觉得流浪猫他不想负责任，于是我报警了，报警后立案，警察让我们自己协商。后来我去医院打了针，因为以前打过狂犬疫苗，这次打两针也就250元左右，但是我爸妈说让我自己认，不要为了200惊动警察大动干戈，说大过年的没有必要，我心里真的又伤心又难过，感觉父母从来不会为我做主，全程都是我和那个商家在协商，他们这样做我真的心里面说不出的委屈

不想见陌生人，也不想见平时不常见的人。喜欢一个人待着，过年回家要见家里亲人，除了爸妈和姐姐其他人也想见，但是想起来要见到，就别扭。 想关了手机谁也不理。

上周刚结婚，可是我就有点后悔了，但又放不下，加上有孩子。我老公总是要还qian没有的时候就来找我，没给就给我阴阳怪气要么要s要h，端茶红bao被他爸妈拿走了，朋友红bao被我老公借走了，导致我凑不够把所有金zi卖了，其中金bao银他妈妈买五qian，我因为偷偷的所以没有发票就卖了五bai，下午他妈妈说能不能把他们买的金bao银卖掉让他们先去付，后面会再买给我，我就直接说我卖掉了，他爸就发飙了，给我爸打电话，我真的觉得这样家庭好心累，可是事已至此，我都觉得我以后会受不了去s的

恨100，伤心95，失望98，委屈100，痛苦100

每次去看奶奶，都会想起去世的爷爷。爷爷没去世前家里总是很热闹，只有奶奶了总是孤零零的。

长着脖子听我打电话说这说那，问这问那，我电话还开着免提她就直接说这说那，一点边界都没有，吵完她，她还笑一点自尊都没有，一直想粘进来 我想着我们这个家我是最有能力和实力，让她们特别是我妈来依靠我，我妈指挥我干这指挥我干那，我真的很烦，我很无力，我怎么样也让我妈满足不了，我决定以后再也不要对她有任何一点期待

过去积压了很多很多委屈 做了很多次咨询 还是会回忆哭起来

前男友是 4 年前分手的。当时我们已经异地恋 4 年，双方家长见过面准备结婚，但是突然他告知我他生了大病，不想拖累我所以分手。我不同意他生病分手，但是挽回无果，我当时特别郁闷，觉得马上结婚他却生大病分手很意难平。后来通过蛛丝马迹发现他有了喜欢的女生，是他的同事，而且发展了一段时间，并在和我说分手期间和她在一起了。知道实情之后，我松了口气，很快投入了下一段感情。谈过几任之后，现在已经是已婚状态。 今天他的现女友突然和我打电话，和我对账时间点。哭着说，如果知道一开始就是欺骗就不会开始，说是在一起这么久她沉没成本太大了。原来和我异地恋期间，前男友在公司一直声称单身，只是在外地一直有一个喜欢的女生，所以这个妹妹才开始和他发展的。我问起她怎么突然会打电话？她说，前男友和她表妹的聊天记录里有聊到我。我安慰她，其实人家当时也不算实质性出轨，她也不算真的小三，问题不大他们还是好好相处。她最后问我是单身吗？我说，不是啊。她好像很满意。 我有 2 处比较疑惑，麻烦各位老师帮我分析下： 1.她到底为什么要鼓起勇气打给男朋友这么多年前的前女友哭诉？她是否有恶意 2.我还安慰她，我是不是过于圣母了？

我今年25，男生，好多人给我的评价是我比较青涩，想问一下，青涩是什么意思？

我很容易玩手机时手抓的很紧，表情也是容易嘴巴和胸口收紧。想让自己放松点但是经常无意识陷入了用力状态

朋友明明经常偷偷看老公手机，还告诉过我。我老公说我看他手机的时候，她居然跟我老公说她从来不看她老公的。

婚礼第二天退婚了，她和我是第一次？我领了证才知道，而且第二天早上5点出发谈事情，前一天晚上9点才知道，加上有人劝我就妥协了，现在心理有个坎感觉是二婚，普通人能接受吗？如果因为这个走到那一步我是不是就是渣男？5月结的婚