和女朋友分手了,虽然做了思想准备，还是有些难受的。也知道她比较喜欢和需要我，但我自己的需求没法满足，一个月难见一次。。。 /我最近想了很久，觉得，特别是我自己吧，可能我自己的情感需求比大的问题，一周希望能见个3-4次的，还有我们的距离吧，我们都比较难。不过在这段时间和你相处的过程中是人生中一段比较开心愉悦的相遇，我仔细认真思考后，觉得我们还是各自往前走，非常感恩与你相处的时光，我也会带着我们一起相处令人治愈的感受和力量向前走，也希望你未来的人生，健康美满，事事如意。

新开始的关系带给我的新感悟，你想留在一个人身边么，要你出钱就出钱，要你出力就出力，要你同频就同频，要么就走远，把机会留给有准备的人好了，任何关系都是物竞天择，适者生存。 不努力不行的，人家让你快乐轻松是好意是心意，自己可别真把自己当盘菜…如果只能像一摊臭肉烂泥一样留在人家身边，还是快点跑吧，自动请辞是脸面，让人识别出来，破坏了关系，惹人生厌，自己难堪，你信我… 适用于任何关系…

我一天真的要烦死了，我连续一直睡不着觉。白天精神状态不好。我上火。我想早睡，我改不了 。我每天都是熬到很晚睡。我知道熬夜不好。我知道睡觉养脑，我要在白天把事情都做完。我压力很大。每天都有干不完的活，压的我喘不过气。我真的想辞职。我应该怎么做。晚上睡不好白天脾气不好。

我老公真的很好，他不抽烟不喝酒，也不出去吃饭玩，他除了挣钱就是在家看娃娃，因为工作原因我有时候不在家，带孩子挣钱做家务都是他一个人，他挣的钱留点零花钱，全部给我，

就算到了青春期孩子也不一定会叛逆。就是有些家长喜欢扮演权威角色。把自己的位置凌驾孩子之上。孩子才会对着干，当对立面，干倒你。就像我之前发的一条。老子说不要推崇善和仁义。免得招来善的对立面恶。你把善摆在很高的位置，居高临下，有些人心里不舒服，嫉妒怨恨，想要对着干。或者利用善心做坏事。为善要默默的，真心的。而不是高傲的。显摆的。父母和孩子平等，尊重孩子。不把自己的地位看得很重要。孩子也会学会尊重和爱。一件事情出现了，它的对立面就会出现。所以不要做强化对立面的事情

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

比如我把家里大扫除了，自我感觉很良好。但感觉每个地方都要深入整理清洁，我做完一个房间的深入清洁整理就累的不行了，于是就陷入矛盾了，心里想干，体力跟不上了，于是就陷入内耗了，感觉自己好差劲，我家的卫生收纳要么是深度清洁整理收纳，要么是乱七八糟 感觉乱七八糟的时候像我妈妈，深度清洁整理收纳的时候像我表姐、又像我邻居的婶婶，我从小很佩服我邻居的婶婶和我亲表姐，他们两个每天都能做到深度清洁，整理收纳。我小时候去他们家，他们家几乎是一尘不染。摆放的简直是像一根线拉出来的一样。感觉这样才像把这个家给控制住了。

怎么才能让别人留在你身边。不离开你。我自己不行，干什么都不行，应该怎么做。

考研复试结束，综合成绩第六，招七个。结果最后录取通知只要了四个人，剩下三个要调剂生 想死 所以我这一年的煎熬算什么呢

老师，特别担心父母老了怎么办，和弟弟关系不好，自己也没钱没能力，和亲戚关系不好

我在家什么都好。一旦出门。就害怕，上班也害怕。去那都怕，我克服不了恐惧。我也想出去玩 。

楼房里屋我不在时，我可以在外面锁上吗。我不想别人进我的屋。我想有自己的空间。我想自己拥有一个楼房。家是避风的港湾。楼房好像没有锁头。

处了四年的男朋友（准备家长见面结婚的那种）借钱要借么？

一直想拯救他怎么办，脑袋会想很多话来说拯救他，可能因为我跟他命运有相似之处，我同理他，我是下属他是上司，这几年都帮他做很多事情我也被压榨了，我被压榨是他妻子说了些诋毁话，但是他是有同理心的，后面一件事他答应了对我没安全感不信任他出尔反尔闹矛盾了，然后现在我整天想着拯救他跟他朋友说转告他，但是这样不好吧毕竟别人的因果，我都帮了他那么多了，这几年我还想做老好人，我还想在他面前维持优秀的人形象。可能这些年共事有点情感存在。

娃娃第一次叫爸爸，让老公发朋友圈，人家说发娃娃让人嘲笑了，朋友圈发家庭的都是娘娘腔，那些都该是女的们发了，吵了一架，是我太计较了吗？就感觉心里没有娃娃，平时朋友圈晒他的开车日常

很难受 ，眼泪啪啪的掉，又吐又拉还发烧，小孩告诉了婆婆，说妈妈发烧了，叫婆婆明天载他上学、婆婆说她载不了，婆婆一句慰问都没有，才前不久婆婆不舒服我载她去医院、她不舒服都是我带去医院的，我不舒服一个人都没有、哪怕慰问，老公在外地，人不舒服，心里更难受

感觉自己资格感缺失，不配快乐，不配幸福。我就应该很辛苦。怎么办

男人靠不住。男人遇到事都不和家里说，问钱花哪里了，就干仗。一吵架就骂女人的妈，这样的男人是不是不应该和她过了。男人拿女人当外人，为什么还要找女人。女人问钱花哪了，不正常吗。你男人问心无愧就说呗。男人不说，男人嘴贼。头婚夫妻都有外心。二婚夫妻也有外心。男的靠不住。卖呆的人，不能卖呆，卖呆也被牵扯到这里了。互相骂架。下回我再也不卖吵架的呆了。把自己也牵扯在其中了。两败俱伤。场面越来越混乱了。男人招女人不应该当家人吗，不能当外人啊。为什么要把女人当外人。

狠狠的扎心了，我们办公室就四个人，一个老板娘，一个工作十多年的同事，很多事情都是她在负责、很厉害的一个人，我算是她的帮手、还有一个财务，这个财务坐在我的旁边位置、这是第二次、今天办公室三个人，她越过我，拿吃的去给那个同事吃，心里挺不舒服的，那个同事确实很厉害，这样确实心里也很难受，她平时也经常带东西来讨好老板娘，是我太不会做人了吗

疑病太严重，总想把全身上下都检查一遍

上班的时候有上班的累，这几年没上班了也有没上班的累，总想找点事来作，感觉每天不制造点波澜似乎对不起人生。即便久了不去旅游都感觉对不起不上班的日子。上周送完孩子后天天约人打麻将，打小了觉得不够刺激，赌大了输多了心疼。我现在特别能理解为什么有些人会去酗酒或者吸毒，可能都跟我想法差不多吧，总觉得必须制造点刺激。

我妈总是喜欢在人都在的时候说一些隐私话。我都不好意思在这里说出来。我也是醉了

参加宴席很累

如题。看到她现在处于各方面非常困难的境地，于心不忍

有一个需要我很多时间陪伴 但是我很累 后来他找我玩游戏 我说可以玩一局 他就说算了吧，让我忙

如果一个人没有任何不良嗜好，不抽烟、不喝酒、不去酒吧、不打牌，那么他肯定黄的没边 很有道理

能正常和朋友交流，而且聊天也挺开心的，但能量很低，电量感觉很容易用尽，对工作提不起兴趣来，不想努力了，但能看书，能追剧看电影，也做家务，有很强的畏难情绪，觉得有些事情有点麻烦就不想去做，正常的吃饭睡觉没有问题，平时也有运动，但情绪大多时候不算兴致高，比较平淡，有时候也低落，会有负面想法，觉得想辞职从事轻松的工作，或者不用动脑筋的工作，比如开滴滴啥的，我不知道这样算不算抑郁了，要不要吃药，吃药能让自己打起精神来吗

怎么找到既好又适合的咨询师

第一天上班，心里烦得很，休了半个多月，工作一点尽头都没有，

远嫁，没房没车没彩礼，陪他白手起家，征战南北，现在有钱了，光想着自己买豪车，老家造房子，从没问过我想要过什么生活，他还光说他都是为了这个家，买豪车，老家造房子都是为了家有更好的体面，我再也不想以家为单位的奋斗了，白手起家的时候他说别人瞧不起他家，要赚钱买房买车，现在有钱了也不顾及我的感受，还跟我画大饼，说给我补办婚礼，真让他补办了他又不愿意了，感觉他老是消费大钱，不经过我同意，或者拿家庭为单位道德绑架我答应，我应有的当家权利被剥夺了！还从来不给我安全感方面的保障，比如说他以前说的不办婚礼让我放一笔私房钱傍身，又或者说给我老家买个小区房，又或者平时给我当一半家的权利！等等

睡着睡着就醒了，感觉睡不着了

我不想和别人闲聊了。我和他不是男女朋友关系。我没有玩弄别人感情，我怕见到不说话不好。我就和他聊天。我说我有喜欢的人了。他马上说我耍他，我没有耍他。我不想和异性闲聊。他在公开场合，说我有喜欢的人，玩弄他了。我没有玩弄他。我说我们也不是男女朋友。我没有花你钱。我有喜欢的人就不应该和异性闲聊了。他说我没有早说。只是普通网友关系。是我做错了。有喜欢的人就不要再和别的异性聊天了。我应该怎么做。我应该和异性早点说我有喜欢的人，我们不聊天了。

和男朋友一起四个多月，三个月他生日送了个三千平板给他，因为我手机很卡计划换手机，也提了很多次，工作忙他帮忙国补买了，我转钱他也收了，也没有很贵，我生日也快到了，他就不能提前送我个生日礼物吗？或者别的，而且之前他也说过给我买也不是不行，加上平时吃饭点菜买单不太痛苦快，我是看到他可能不太愿意给会很主动去付款，有时候团购，发现我一平台券便宜他几块钱就想要给，我心情也不舒服，因为昨天和你一起吃饭我给过了，今天在吃饭还要给？但是当时追求表现很大方，抢着买单啥的，再看看别人对象送东西，我还想走婚姻，目前这个人觉得不太适合，我不是没有这个钱，我也不会问他，我还是觉得不舒服生气。老师们有建议吗？还是先熬到我生日看看他会送我什么礼物

想买东西自己想办法去赚钱买，不要分期消费。还不上就不要分期消费。有钱就花，没钱就去赚钱，想买东西自己一点点赚钱攒钱去买。不要分期。花自己的钱最踏实。分期没有能力还就不要分期。我想分期买东西怎么办。我有点控制不住自己。我怎么才能控制住自己。

每次情绪不好 孩子都特别闹 2岁的孩子是怎么感应到的?

睡之前经常一起玩，只是睡着了以后各回各的房间，以免打呼噜影响，这也不好吗

一个朋友三天两头约我吃饭，我们经常是她请一次我请一次，我跟她提过一次Aa就好，不然欠着难受，她说没事一人一次，所以她每次请我，我也都会请，最近她每天约我我都拒绝了、她比我有钱，我压力比较大，不想这样去、因为我上次请她了，这次该她请、请了我又欠着_所以我一直不去，昨天她就说我不想出门怎样、后面我就去了，到了也是我付钱，心痛、我觉得没有必要、一次吃饭都要我一两天工资

9.03分，打烊，休息，真的好累啊

在和人交流说话的过程中，总是反复的表达同一个事情，反复表达同一个意思的话语，有时甚至四五遍，知道这种会让别人反感，但是不反复说自己不舒服，该怎么办

对我付出了很多也很好 后来吵架，越来越多 就消耗了，感情有裂痕 他就对我冷暴力 不回复，很久没说话了，然后我主动给他发消息也不回，想和好耍赖有用吗

妻子怀二胎，但夫妻俩无话说怎么办？关系很疏远，不知道怎么聊天怎么表达了

周末给自己放了少少的假，稍微休息了，单子催不停，今天就到这儿吧，不做了，累的狗一样啊，我要去泡脚听音乐，做不动啦。今天我爸妈过来玩，陪了他们一会儿，我简直守口如瓶，啥都没有告诉他们，并且以后一直都不打算告诉他们。

毫无生命力，只想摆烂躺平啊，但是脑子又很痛，不是心底的平静，没有力气没有生命

我觉得自己条件不好，如果条件好的看上我，我觉得是有利可图，所以我会让自己好不起来可能，的

想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不好的后果，如鲠在喉，其实也挽回不了什么，对别人来说即便可能没有什么，也没用， 最后自己还是败了

职场老实人如何自洽？

我好像没有自信，感觉自己很差，又懒惰，不愿意改，不愿意学，做我的媳妇儿感觉媳妇儿也挺不幸的，如果她嫁给别人会不会有更好的人生，自己生活很佛系，没有太强的上进心，很多事都得过且过的，我虽然也有优点，但我自己会认为自己缺点挺多的，我人际关系也处的不好，可能因为自卑不自信，我也脸皮挺薄的，和同事见面打招呼的声音也很小声，说话有气无力的，没什么底气，自己要怎么才能昂首挺胸，自信起来

我觉得选择进入婚姻的人真的很勇敢，每天在办公室听他们说什么彩礼婆媳关系嫁妆育儿啥的，我头都大了。别问，问题是担不起责任。

今天去了红树林，清泉古寺 时常去各种场，不知何为佛，不知何为愿，总以为我心触万物达我愿，交汇交融，方知我心，方知自我。遂入各场各法皆为敬 ，于形敬物于掌心合十，鞠躬敬拜，默念：敬天地 敬万物 敬父母 天道 人道 万物皆有道 顺天 顺人 顺万物 天道 道万物 万物道道万物 天地万物互力道 天道万物皆有法，法为万物之道，法为万物之法 天地万物 互通互联 以法为桥 法如行云流水 如阳光 空气 如形 如声 如色 以通万物

城中一村落，几舍茅草屋。两舍炊烟起，唤起儿时忆。有笑亦有苦，平地起忧伤。故乡回不去，他乡亦故乡。

明知道目前的工作现状不能持续多久，目前处于被放逐的情况，在未来的某天会被裁员，但现在自己安于现状，温水煮青蛙，还很享受目前的清闲时光，想等到被裁了再找工作，即使目前找到了一个工作，想起跳槽会很累，也想目前的清闲时光能多延续一段时间，自己这样感觉待下去会废掉，但又有点舍不得走，有点像刘备乐不思蜀的感觉，在江东过得很欢乐，不想离开

和老婆一起吃火锅，我吃的比较快，很快就饱了，又吃不下，自己在那里干等着就很焦躁不安，有点扫兴的催促老婆快点吃，小孩也在旁边，我本来想出去转转透口气，但想到走了老婆一个人要吃饭，又得照顾小孩儿，忙不过来，就得待在座位上，但在那个环境下待着，自己的耐心快被消磨殆尽，很焦虑，很焦躁不安，深呼吸也不管用，不知道这种情况怎么处理，自己有几种类似的情况都很难受，大概是自己在那里待着没啥事干的时候，又离不开那个环境，自己又有点想离开那个环境的时候，就很难受，很焦虑，很焦躁不安

比较严重的皮肤问题，严重瑕疵皮，一时解决不了也比较难解决，不敢出去找工作，甚至不敢直视别人，加上长得不好看性格也不算外向开朗，这个该怎么办，面试就是个很大问题。好像父母并不能理解最大的问题就是小时候父母没有管好留下的瑕疵问题

睡不着了

很自卑 而且嫉妒心强 面对他人的成功和超越很恐惧不安，对自己的无能感到绝望。当自己超越别人时，装出一副鼓励同行的圣人的样子，被人超过时，也装的很大度大方，实际上自己在生闷气。通过自我伤害的方式博取别人的关心。睡前还会回想人生中的种种遗憾。感觉我这人特别虚伪。每天活着好累。（在校大学生）

我觉得活在这世上很没有安全感 我喜欢吃水果，但是我担心每天吃的话吃到大棚洒农药催熟放化学东西的水果，其他吃的也一样，因为我之前看到过某些为了运输操作化学手段的水果。 和人相处很没安全感，总感觉很恐慌，总得罪别人。 工作经常上不下去，虽然我总感觉被父抛弃带来这种不安全感和怨恨，和对世界的不安全感，但如果父母走了，我可能会更加恐慌

喂奶时候跟爸爸说让他回避，别进来，为此我发了几次脾气，但他总不以为然。 不懂，是他的问题还是我的问题？是我太计较还是他确实有必要回避？ 如果是他的问题，为什么他会觉得这是没关系的？

我有聊天障碍。我不会聊天。她们说话我檫不上嘴。我不知道说什么，我只能一直放歌。我想哭。当别人一开麦我就不敢说话了。我像个异类一样。我只能听着别人唠嗑。我像个傻子一样。我说话声音小，别人听见了。她马上不说话了。她们会背后议论我的。我想聊天，我不会聊天。我反应慢。我怎么才能会聊天。我就会哦，好的，她们都敢说话。我不敢说话，我说话声音小。我知道她们会嘲笑我。

我问对方对我感觉如何，对方说“目前还行，但是感觉有点瘦“，我朋友和我说其实是对方委婉拒绝我的意思，不能按照字面理解，你们怎么看？

住楼房可以把里屋锁上吗。我不想让别人进我屋。我觉得侵犯我个人隐私。我想有自己的空间。

我是家庭主妇，老公嫌我每月几千块的花销太多，要拿我手机查消费记录，看每个月到底钱都花哪里了。 我很生气，难以接受。

我难过的时候，自己和自己语音说出来了。我不和别人说，没有人理解我，她们会说我怎么又这样了。我真不爱听。我心里的苦在她们看来就是无理取闹。我不和她们说，没有用。当我烦恼时，我要自己和自己打字打出来。我要自己和自己语音说。只有自己最可靠。靠别人别人嫌弃。

我遇见烦心事根本没有人说。我心里压抑。没有人管。我累了。我承受不住了。我要崩溃了。我不想活了。我想死。我真的想死。死了我就不用多余的活着了。我大声哭出来好受多了。为什么我受伤了没有人安慰我。有的全是指责我，骂我。我也需要关心谁关心我。我也需要鼓励谁关心我。我难受我得自己挺着。我今天控制不住 ，我和家人说我难过的时候，没有人管我。没有一句安慰的话。我要学会自己承受。我要自己消化。没有人站在我的角度考虑我的感受。我讨厌我的家人。没有人愿意和我沟通。我关心别人，谁关心我。我是独生子女，我该找谁沟通。一个人好孤单。我大声哭出来谁爱笑，谁笑。我难受时我就自己给自己写出来。

以为自己找了个不错的男人，结果又嫖又赌，不敢跟爸妈说。好难过。

时常觉得自己过的樊胜美的人生。 大学毕业时，外婆想让我出钱给她和儿子起房 ​我妈才刚病死，医药费丧葬费都是我出 ​这些年所有亲戚的人情世故以及爸爸的医药费，弟弟的学费生活费几乎也都是我出 ​ ​这些年还不断的希望我可以出钱去起那个老家，我甚至都分不到名分的祖屋 ​ ​大城市的压力有多大，我的亲人真的能明白吗？他们在小城市都过不好，为什么还一直要求我呢？

我生气讲不通的时候打了男朋友，他还手了。别人说男人不能打女人，叫我分手。他说凭什么只能女人打男人。我觉得好像也是这个理，于是我们经常打架，这样好吗？

我被抛弃了

男朋友说如果说他对我的在意是三分，那么我对他的是九分。他希望我能少一些期待和在意，请问我该怎么做？

最近听说NPD这个词。 开始感觉过去两年的这个同事很像NPD。但是我又没有仪器来检测一个人是不是NPD。 而且假如NPD，该如何处理？ 我感觉NPD对项目组的伤害太大了。 此外，今天在一个评论区里看到一个女孩评论NPD的25大特征，比如幼稚，抠门，爱报复，卖惨，被害妄想症，极致双标，对别人的评价非常在意，等等，我发现我也有这些。

恋爱的本质：花钱当舔狗 婚姻的本质：花钱当奴隶

童年有太多缺憾了，长大后感觉内心空落落的，没有力量。怎样养育自己，弥补缺憾呢？ 有什么具体方法吗？谢谢。

我有很多人进来，我就不敢说话了。我非常胆怯，别人进来了，我就一直沉默。我张不开口。我就一直沉默。我这个性格不好。我应该怎么改变。我每回都是这样。很多人进来我就不敢唱歌了。

我想找到这样一种心理榜样，无论是咨询师还是网红之类的。 目前我观察的，类似周星驰等有所成就的人，至少他们都有一个比较爱自己的妈妈或者重要亲人，特别在他的婴幼儿时期是得到过比较全然的关注的？ 所以后期家境贫苦，他们内心底层始终有股天然的力量。 反言之，一个就算家境优渥的人，其实他没得到父母真心的关注，特别是潜意识上的，也很容易出现问题

我今天确诊了这个，医生也是让我有对象的赶紧结婚怀孕。她这一提我整个人都紧张，乱了。我30，因为喜欢一个人，没有找对象、结婚的想法，更没有生孕计划。但这个病一来，医生一说，我整个人都不好了，毕竟我没有终生不孕的想法，越到后面越难怪。但我要为了这个而结婚吗？我又觉得荒唐。我压力好大。

我不注重自己的形象。外面女孩都非常漂亮。形象很重要。我不会穿搭。我穿的土里土气的。我怎么才能时尚一。现在是看脸的时代。世界上只有丑女人，没有懒女人。我应该去哪里学穿搭。我应该买专卖店里贵的衣服吗。我应该去网上哪里学穿搭。谢谢

我说话吭哧瘪肚的，没有人愿意和我这样的人做朋友。要是我，我也不会和这样的人做朋友。理解。我一点长进都没有。我甚至一天比一天完了。

我没工作啥也没有，就是有个好对象还一直没结婚。但我却觉得年龄还好，不是问题。

生活中的碰到的事情多，经济困难，心里难受。一难受就想到处找咨询师咨询、倾诉，咨询倾诉完了，生活还是没什么改变，给心理咨询付费之后钱更少了，又更难受了，又接着花钱咨询倾诉，陷入恶性循环，怎样打破这样的恶性循环？

遇到讨厌的事 会大声呵斥 这是从来没有过的

身处于一个残酷的环境中，你无需自卑，无需觉得脸皮或道义上过不去，无需在意任何的一切！你只需绝情对待一切，不掺杂任何情感，你方能逢山开路遇水搭桥，所向披靡！因为你什么都做得出来了！真的也好假的也罢，逢场作戏也好，自保利益也好，都不在话下！

我是一名高中生，和同桌发生了矛盾：她很轻浮，一直对我说我很不喜欢的话，并且对我进行非常明显的pua，比如说她说“世界上只有我会对你说实话等等”，她让我不舒服，我骂回去，但是这样的对话在外人眼里就成为了“好朋友间的互损了”，而且每天都会这样。她在学校和其他同学关系还可以，但她背地里和我说其他同学的坏话，我不喜欢这样，因为我和其他同学关系还可以，所以一般就是“嗯嗯哦哦”敷衍她。最让我接受不了的是，因为这个人本身就带有一定的心理疾病，她割腕自残，我发现她在和我熟络之后就把情绪发泄在我身上，她会打我，因为她很瘦，拳头上都是骨头，我觉得很痛，然后她的精神状况好了，我抑郁了。我和爸妈反映过这样的情况，但是我爸妈以我很胖力气大的理由告诉我不要和她打架，我一方面觉得别人欺负我我就要打回去，一方面又觉得在学校不要给父母惹事，因为我还是我们班的班委，所以我真的很矛盾。因为我在学校里为了维持人际关系，立的是幽默好说话的人设，以前我也很严肃地告诉她不要这样搞我，我不喜欢，但是她感觉很轻蔑，还是维持这样。然后我被她逼疯了，我打回去了，然后她有一段时间不打我了。最近一次带有玩笑性的拍了我的脸，她之前也干过这种事。我觉得好累不知道怎办

我不想成为苛刻的人，我对自己苛刻，对他人苛刻。我不想未来对我的孩子也苛刻，他才一岁，我要从现在开始改变，我要学会对自己更包容，也要学会对他人更包容。我要怎么做到呢，请各位咨询师们给我一些建议

目前我们在离婚的边缘，我现在清楚的知道我们当下的问题所在，但是不知道如何改变，怎么去改变

我发现每个人对意义感觉不同，那些活的比较稳定的人会觉得在一个（工作）领域里活出自己的能力就是厉害进步就是人生价值，但是这是我感兴趣的地方吗，好像对什么都找不到存在感意义，譬如工作职场方面。就像我喜欢人类，但是不想接触人（性）

不愿意谈对象，直到现在也不想接触任何人，对谈恋爱一定兴趣都没有，更烦别人缠着我，

我明白了别人可以选择向你靠近，也可以选择离开。别人随时都会离开。不要太贪心。陪过你一段时间就好了。就像人不能永生。来过人间一段时间就好了。想长生不老。那是奢望。每个人都是独立的人，不要为了别人卑微。我们都值得被爱。

从1岁多开始，不断被抛弃，但是考大学，离开了那个伤心的地方，目前父母亲均不在，精神分析半年，还是恐慌，没有安全感，我懂安全感要自己给自己。可是我自己都没有，我给不了自己，有什么方法或者书籍推荐吗

好想死，不想受苦，不想做人，什么都不想做。

老师们圣诞节快乐。天天开心，平平安安，快快乐乐。

男生说你要不要弄一个号来她们语音厅里工作。我纠结 。我说我主持不行，我不会主持。他说没事。我自己在纠结。我去那厅里我有异性更不敢说话了。如果拒绝这是个工作机会。去他呆的厅里还能听听他的声音。我是猪队友。我说话吭哧瘪肚的。我纠结。我在做语音厅工作。如果在有一个我怕我忙不过来。之后他不提了。我自己在纠结。如果不去以后或许会后悔。如果去了忙不过来。纠结。我们只是普通朋友。我到底应该怎么做

看到堂弟的朋友圈几乎每一条发的都是他女朋友，想起自己年少青春也有一个眼里心里全是我的人，我住进他的心里。后来却没走到最后。现在想起已是陈年旧事，归于岁月。有人说：“旧账重提是因为它从未被妥善解决过，热情这东西耗尽了，就只剩下疲惫和冷漠， 细节中崩溃，失望中放手。 相遇是安排，分离亦是如此, 遇见已是美好，之后便是造化。” 最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视， 少在烂事上纠缠 少为不值得的人动气 少为过去的事抱憾 让自己活的高贵一点， 学会放下，方能更好的前行。

一早起来折腾圣诞节，生活少不了的仪式感

越来越觉得这句话对 因为，女人本来就不讲道理

被父母叫到亲戚家上班，上不下去，休息两天，平时不能休息。亲戚说再熬一下现在叫不到人，晚上身体上一些问题之前一直没去检查，现在刷到一些视频有死亡恐惧焦虑，我在这里一直没时间休息，感觉还要过十几天不能自己随意去医院，一个人在外地。想回去立马去医院路上有个医院，感觉无法控制自己的生活，回去的时候还不一定能去那个医院如果被迫和亲戚家老人一起回去的话，感觉无法控制自己的生活，还要过十几天，对身体的一些不确定，后悔之前在家时没去检查，会有一些恐惧和不确定。还要十几天

别怕你可以的，你足够强大，不需要妈妈的爱，所以不用求而不得而愤怒，你可以的，你很强，可以自己爱自己，也可以爱别人，加油啊！执着的姑娘。

为什么别人的爱都是快乐的。我的爱是痛苦的。别人的爱是甜蜜的。从没有人叫我老婆。认识这么长时间，我连个身份都没有。为什么，看到那几个字心痛。老婆平安夜快乐。希望老婆好。我扎心难受，崩溃。我真可笑。我把人家看得重要。我在别人眼里什么都不是。痛苦的是看着喜欢的人和别人在一起。我感觉自己被抛弃。那些天天聊天的时光都是假的。见面不愿意就走吧。他没有痛苦，他马上就找到了他的爱人。他朋友圈签名是你不离我不弃。我也想要爱。我也想被别人叫成老婆。是我长得不好看，不会聊天。我应该改变自己的聊天。为什么我得到的都是痛苦。我也想被别人宠爱，我也想有个人叫我老婆。可是我没有。我也想有人对我说你不离我不弃。我越渴望爱，越没有爱。

为什么父母在你遇到明确困难而且是他们有一部分牵头导致的情况下，反而还是不会帮助你，而是逼你去面对。如果我当父母，我肯定不会这么做，无所作为无关自己完全不想，感觉死了跟他们也没关系

需要帮忙，父母最关心谁，最担心谁呢

同样的东西发现装在外卖盒里和在实体店里吃确实是不一样，特别是这种经过探索之后。发现的宝藏小店会让我幸福感更倍增，热乎乎的享受的正念饮食

不要再为了亲情失去尊严，我要把失去的尊严都拿回来。老公说不就是你比你姐付出的多，亲戚们还说你姐好嘛，其实看开了，都不算什么啊！我说你不懂我，我从小到大都没有尝过尊严是什么味道，我就是不管付出多大牺牲我也要得到尊严，我老公说行你怎么做我都支持你！我说不需要你支持，我一个人能完成！ 本来我还挺感谢他的，可他又说要在老家造房子，我公公婆婆从结婚到现在70多都不愿意在那个山村里造房子，他说他父母年级大了，他想造让他父母开心，我感觉想做生意似的，他对我好一下，赶紧想让我对他好一下，又想到他爸去世花20多万，我爸去世才花2万多，想想真是心理不平衡

如果咨询师和来访者走的很近，成为了朋友或者亲密关系的人，会对来访者造成伤害吗？有这样的咨询师吗？咨询需要长期做吗？咨询做多了有副作用吗……

《受伤小手还有一丝温暖》 大概好像是读小学一年级了，下午放学路上总是和同学打闹一会，太阳下山已经看不到它了，只有遥远的天边一片迷人的晚霞，像是一位迷人的姑娘的青春和脸上泛红的光晕，微风轻盈的吹动着她额头和脸颊上的碎发，楚楚动人。一群小朋友走在放学田间回家的路上，由于是秋天，傍晚也是冷的比较早，田里到处是收割过的秸秆散落着，天色也黑了下来，同学们嬉戏打闹散落在田间和泥土的小路上，我突然看到前有一些火光，我跑过去，是他们捡了田里的散落的塑胶布点着挂在了不高的树上，燃烧的火光甚是迷人，像是黑夜田野上的一盏灯，让人心生希望和温暖，我也到处捡了一些胶布，由于火被挂的有点高，我也够不着，但看到燃烧的溶胶一滴一滴带着火光噗呲噗呲向地面飞去，地上也便堆积了一些火焰，我便拿着手里的胶布去地面引火，低着头没留意，空中的溶胶火苗扑扑的滴在我的右手背上，顿时空中响起了我吼鸣嘶叫的声音，跌宕起伏的啊声和哭声，像是在远处的村庄和家都能听的到，一个人边走边哭边害怕，爸爸一定会打我的，而此时手上巨痛难耐，心里纠结五味杂陈，看看手上的伤已泛白，也没了知觉，揭掉一块像熟了的皮肉已是麻木，一个人捂着受伤的手，还有带着忐忑不安的心走在漆黑的路上回家了。 回到家妈妈好像在做饭，爸爸在房间，而我一个人偷偷溜了进去一个人躲了起来，紧张又害怕到底要和他们怎么说，好像爸爸问孩子怎么还没回来，找到了我，我看着他们，眼睛里的泪水不停打转捂着受伤的小手，爸爸说手怎么了，我终究忍不住哇的一声大哭起来，爸妈看到了我受伤的手，问了原由又是气又是心疼，还说怎受伤了还不说，爸爸带我去村医涂了凉凉药膏很是舒服，包扎了一下，还用了绷带绕过脖子把手挂在胸前，医生还嘱咐了话语很是温暖，但第二天早上学，由于没背会99乘法口诀，黑板旁的窗前站成一排被邪恶的老师，让同学过来揪耳朵，是哪种两手揪住你耳朵他还整个人还向下吊起的哪种，总是感觉昨夜风雨未尽今又来...

我男朋友是一个很粘人很极端的人，谁能教我该如何和他分手

跟情人发展了快四五个月了，现在的状态像是热恋过后的稳定期。尽管一直以来我也知道他的条件并不好、对于我来说他只是无聊时的一个消遣，可是但凡一见面他就会展开攻势，总是抵挡不住他的拥抱和热烈的吻。甚至经常都在回味被他亲吻的感觉，尽管我知道这种事情是违背道德的、各种道理我也懂。可我暂时却不太想脱离这种“温柔乡”。我也知道造成这种原因是因为我缺乏目标感，平时就带带孩子，没有工作或事业，再加上老公长期在外地。对于这段关系我思考过很多次、但不想这么快结束。我觉得有这么一个人的存在似乎也有他的道理，至少他能陪伴我

不跟大家一样就一定是有问题，就需要被解决吗？ 再一起几年了，感觉一直是这样，从小到大对不同的男友好像都是这样 感觉只想跟人有一个手指的接触，两个手指面积都有点抗拒

怎么才能把心里的事藏住。不把心里话都和别人说。只有自己知道就好了。如果不说出来自己在那难受纠结。反反复复。如果说出来，人家不一定爱听。所以我不想说出来。我想自己知道就好了。因为上一次经历，我受伤了。我把很多心里话都和他说。换来了别人的厌烦。拉黑。我只是感动了我自己。我不想说。我怎么才能忍着难受，不去说出自己的心里话给别人听。我想说我就自己给自己发信息说，发出去相当于说出来就舒服了。我不能打扰别人，不能发给别人。因为别人会烦。因为我频繁的聊天，别人会烦。

我跟我女朋友在一起一年多了，由于我的不成熟，这一年我没有陪她做她喜欢的事，让她帮我做事情，我有一次还骂了她，但我已经意识到自己的问题了，而且我已经长大了，但是我给她的伤害可能无法抹平，我该主动离开她吗

我才知道，我的惰性已经这么严重了。很多时候都不想行动。很喜欢待在家原地不动。。

会做年计划月计划周计划日计划，但是就是会一直拖一直玩手机，好崩溃

我想考研啊！！！

他把我这个v拒收消息，我就再去换个v号去加他。我只是想让我自己舒服一点。如果不加我心里太难受了。我这么长时间连个身份都没有。他有女朋友，我也去加他的v。我不加我会很难过。我为什么要把痛苦留给我自己。我不破坏她们的感情。我就是想要一个v的执念。看到他的不通过我会死心。男人真绝情，说翻脸就翻脸。我把自己变成了一个疯子。

就像一家餐馆，以前吃过不好吃，但是又去吃，一个人让自己感觉不好了，但是还是去接触，这是个非左即右的问题吗，黑和白必须选一个吗

自己小时候的事情很多都不记得了，不知道是不是选择性遗忘了，也想不起什么快乐的事情，自己小时候的朋友也没怎么联系了，对于自己的小时候，感觉一片空白的样子，只是零星记得一点点东西，感觉自己好可悲，小时候的事指上高中之前，现在感觉人生过得好累，不知道是不是没有小时候快乐的记忆滋养有关系

......

我喜欢发小作文，进行短信轰炸。我无法控制自己。我没有经历过感情。我拼命的想去留住一个人。我留不住。我以为感动了别人。得到了别人厌烦。永久拉黑。我活该。我没有谈过恋爱。我发的长篇大论都是我心中说的心里话。我没有作。我只是很依赖一个人。我每天都很痛苦。我只是感动了我自己。我没有感动别人。

这样的我该怎么办

好想长发际线头发少焦虑

我也不知道怎么了 一到晚上就很崩溃 失去了重要的人 也失去了很多东西 可惜我站不起来了。

时光真是好东西，分开一个月，我已经不那么记恨了。

《自渡自求我本具足》 人生从来没有对错，过往，我在我便皆贯穿于这世间繁星恒宇。 世间所有痛苦皆为欲所困，困于心，困于情，困于物，困于执，不破不立，冲破所有幻象，勇敢在一切欲望里触碰觉知自我，主动体验感受，被动承接觉知，阴阳互为。无论世事如何，我心依旧，我都将怀有一颗真诚善良挚热的真心面对和热爱未来。 万物为佛，我为万物，万物为我，万物为法，万物为渡，自修自渡，他修他渡，共修共渡，万法归宗唯有自渡，自渡自求我本具足。

比如每天都在以前的银灰，炒股股市跌宕起伏都会坚持我的情绪，明明知道不拿出来就不算亏，这么多年了都还是这样子，金牛男

工作很烦躁，生活也很烦躁，我还怎么做

有时候就冲孩子用尽全力的大喊大叫，像疯子一样，其实只是一点儿小事，是自己特别容易情绪化，不懂为啥自己为啥这么容易情绪化，有什么好的办法治一治嘛

天气阴沉沉的，一如我此刻的心情

想学化妆应该在哪里去学。我啥也不会。我慢半拍。我不敢去实体店学习。

好像除了简单文职类工作自己也没什么经验了，我也不知道自己喜欢什么工作，喜欢做什么事情。

如果说在女生面前表现的老是一本正经，理性和老实的样子是不是看着没什么感觉呢？她会觉得我这个人没有情趣索然无味，看着冷清清的。 是不是得耍点疯、耍点情绪、卖弄风情，制造反差和对立来刺激她，故意气她，用手怼她肩膀怼她身体，在她面前表现的霸道点横点。盐和甜同时运用，然后就会出现两个人一起打闹，很有活力和情趣的情况。 我打算从登门槛效应开始发挥，再到近因效应。

我好难过 又很痛苦 我也不知道为什么

我已经离开公司半年了，脑袋里还是整天转着那些人和事情，一直转着他们的话语和表情，做着事情也还是回忆之前公司事情和话语，回忆到有憎恨某人，也想象着他们后面相处模式会怎样或者是后面他们会说我说过什么。也想象他们什么时候会走晚点又会什么人进来，额，怎么停止这种想事情

会很担心自己表现不好，就会被抛弃。 如今长大了，继承了这种思维模式。 很害怕别人的评价，很担心被抛弃。 过去一段时间，我是感表达愤怒的。 当时是在大学，但是表达愤怒，和自我孤立，让我一个人独来独往。很孤独。 工作之后遇到一个女性朋友，她有时对我好，经常言语打压我，其实她对所有人都这样。只是我为了维持我和她之间的关系，而选择假装没听到而已。后来因为距离的原因渐行渐远了，但是在昨天我们见面，她依旧对我有负面的评价和打压。我向她明确的表达我的不舒服，她说你竟然不想让我评价，那就不要和我倾诉。可是当她找我倾诉的时候，我从来都是倾听，共情她，我不会去否定或者是把自己的想法强行地加到她的身上。在我再一次划清边界的时候。她说你以后也好不到哪里去。我和她讲，如果你再继续这样说的话，我就走了。她说你走呀。我就走了。 我很想拉黑她，来表达我的愤怒，但我只是设置了仅聊天而已。我很怕，其实是小的时候的我在怕。虽然我长大了，但小时候的我依旧在怕。

晚上我男朋友爸爸，还有他爸的一个朋友，也是他妈妈的领导，我们称呼老王，我们都认识很久也经常一起吃饭，晚上一起吃烧烤喝酒后面聊的挺开心，老王说我也是很豪爽，然后我脑子就突然想起来问了一个问题也算是找个话题闲聊一下而已，我就问老王，你觉得我和他(我男朋友爸爸)，你觉得人怎么样，印象和评价方面。然后我男朋友爸爸就说这种幼稚的问题只有脑子进水的人才问的出来，然后跟我说不能当着三个人的面问其中两个人什么好不好之类的，说我脑子确实很不聪明，想的很简单，跟我讲了一大堆道理，可是我的想法只是从豪爽这个词想出来这个话题，评价印象无非就是说从性格行为方面的印象，比如他很会人情世故或者性格直率这样，没有涉及到很复杂的你为人好不好什么的，有时候我朋友也会问我类似的问题啊，很简单的回答，你比如可以说，他呢性格直率但是有点强势讲话比较直可是很会人情世故之类的，毕竟都那么熟，评价印象总不可能只是说好听话谁信，明明就只是闲聊而已，被搞的那么复杂，还说我是头脑太简单了，不会想事情，我既然敢这么问就觉得这个问题可以聊！！然后他们就扯到我脑子永远比不上我男朋友，可能被他卖了都不知道，说他脑子很聪明很会做人为人处世人情世故之类的，确实我男朋友脑子性格是不错，我爸也是这么说，但没用到正途上，还说我经常找老人家坐聊天是为了感情，我男朋友去是有企图他比较厉害，我因为从小母亲精神疾病是被外公外婆养大的，我缺爱重感情，别人有利益考虑可我满脑子心里就是爱和感情，确实没有心机，可总是被批评否定我脑子简单不聪明傻之类的话

当给别人发信息，别人不回复信息一次时，我就不应该再继续发信息了。我在别人眼里什么都不是。我老给人家发信息，我好招人烦啊。当别人不回复我信息一次 ，我以后就不会再去给他发信息了。

没有朋友，都是假的。都是利益关系。我想给别人发信息。别人不回复我信息。我以后应该怎么做。我以后给谁发信息。我再注册一个v，我自己给自己发信息。省的别人烦。我也不会聊天。我无聊。无趣。

我怎么才能不依赖一个人。我老想给一个人发信息。我老想给男生发信息。我把时间都浪费了。我应该把时间用到工作中。我渴望朋友。我怕再次受伤。我应该和刚认识的人一天v聊几次。我们只是普通朋友。

50元一个小时的咨询师，有吗？哈哈

我一个人好孤独，我活着就是个笑话。我没有伴，我连个说话的人都没有。我的对象是手机。手机比人靠谱。我憋在心里太难受了 。人和人相处太难了 。得罪一个人就是一分钟的事。和好很难。我是讨好型人格。把自己变优秀朋友就会来找你。没有血缘关系的人不可靠。交一个人太难了。我不知道应该相信谁。

给他打电话，我说，我心里很烦，在找工作，不想视频，他给我说，他说他邻居的房子又漂亮又温馨，我都不喜欢自己的房子了，我没有想等他说完，我其实知道他想说的，他没有听完我想说的就插进来这玩意，我听着很不赖烦，他说着说着，我说没准你邻居家比你房子买的便宜，你还是没钱，他一听生气了，就开始向我大吼，然后我就把电话挂了……又开始漫长的冷暴力了

男人看到了好的女生就会走。男人靠不住。男人都是花心大萝卜。男人说的我养你都是假的。女生要自己养自己。不要被男人的付出所感动。他会对你付出，也会对别人付出。嘘寒问暖不如打比巨款。好听的话谁都会说。怎么才能不依赖男人。

总感觉有很多事要做，就像完成任务一样，自己做些也很辛苦，得到的回报也低，但不做自己就在原地踏步的感觉，又会焦虑。面对他人希望关注与爱的需要时，自己也会不耐烦，觉得自己都一堆事要做，那有哪个精力去回应对方啊，人就在这样的状态中循环。

我觉得精神和内心都很空虚，在爸妈家没有归属感，在男朋友家又没有安全感，今天他又要叫我帮忙借qian有急用，他上中班晚上十二点回来后就在客厅睡不上来睡，也一声不吭我以为他又出去了，问他是说事情没解决心情不好不想上来。我现在是处于怀孕阶段，有时候脑子很清醒的知道他不是良人，可有时候潜意识的行为还是控制不住，比如他晚回家或者回来了很久没动静我就会觉得心慌，明明心理建设不一定走到最后可如果真离开我又会害怕，我讨厌这样心慌空虚的自己，我感觉没有情绪，很麻木，做什么都很空虚无法填满自己，整个人像空壳一样