我和他是在2022年病房里认识的 他表现出来对我有好感 我对他态度冷淡 后来出院了 再后来2023年替诊又遇到了 他好像不太高兴 再后来见面就是2025年了 我问他结婚了吗 他说肯定的呀 他都快50多岁了 再不结婚这一辈子不就都完了吗 他说他81年属鸡的 他说我妈妈看着都比他小 我说我是喜欢他的意思 他问我真的假的 我没有回答 他最后让我找个年龄段合适的 我是08年的单身 你说他是不是怕我以后嫌弃他故意这么说的 其实我想听到的是 想听到的是 他实际没有结婚，然后他害怕你嫌弃他，他很自卑，而他内心非常喜欢你 不敢说出来，怕被你拒绝？

做了好久梦 梦到偶然间去外国 被器官贩卖集团盯上了 一直在跑 谁都不可相信 警察和他们是一伙的 地区也是器官贩卖组织聚集地 不知道跑到哪里 孩子和狗都跑丢了 语言也不通 不知道怎么活下来 就是跑 然后醒了。 如果说梦是愿望的达成 如何释这个梦？

你想和人家加微信，做朋友，人家不加。我说了三四次，可以做普通朋友吗。不可以。可以加后台吗，后台不加模了。我说你是觉得我呆呆的，傻傻的，和我做朋友丢你人吗。他不回复。我一直在厚脸皮，我一直在执迷不悟。我没有目的。我只是渴望得到一个人的后台。因为我有一个人我没有他的后台了，我怎么也加不上他。我就加了很多人，我来泥补。我哭了，加不上。

我赚的钱不够花。我攒不下钱，我也赚不到钱。还有没有什么副业，我好像什么都做不了。我没有工作我都没有办法生存。我应该去哪里找副业工作。

这几天单接得少，春节快到了，大家也都在忙吧。我联系了一家工厂，大boss跟我联系了，把产品资料都发给我了，让我到厂里去看，因为一直都是悄悄在做，我感觉一种恐惧和不敢尝试的，因为我想如果代工，我是需要付出更高成本的，有点害怕风险，害怕做不好，自己一个人的话，好一点差一点没关系，再不济还有工作工资兜底，有点压力，有点焦虑，不敢迈步，也怕老板说就你这小摊子啊，。。。有点胆怯畏惧，也怕血本无归，亏本

一个朋友三天两头约我吃饭，我们经常是她请一次我请一次，我跟她提过一次Aa就好，不然欠着难受，她说没事一人一次，所以她每次请我，我也都会请，最近她每天约我我都拒绝了、她比我有钱，我压力比较大，不想这样去、因为我上次请她了，这次该她请、请了我又欠着_所以我一直不去，昨天她就说我不想出门怎样、后面我就去了，到了也是我付钱，心痛、我觉得没有必要、一次吃饭都要我一两天工资

我不会过日子，我花钱大手大脚。我不顾家，我怎么才能顾家。我想变得会过日子，顾家。我怎么才能做一个好妻子。我不会做妻子。我没做过妻子。我也不会教育孩子。做妻子要做很多家务，洗衣服，做饭，带孩子。我啥也不会。我得去练。一个好的妻子得把家收拾干净立整。做一手好菜。还得和别人相处的好。人品最重要。还需要怎么做。怎么才能顾家。顾家是什么意思。

异性男生问我为什么不结婚。我30多了。我应该怎么回答。我需要说我有强迫症吗。我需要说实话吗。我应该怎么做。我应该怎么回答。是这么大不结婚，让人觉得很奇怪。其实说也没有什么，早晚都会知道。我不想说。我纠结。

不想听我妈的话，他的意见就算好的我也不想听。被搞烦了，天天做坏事

平时我要是不表现出来一点自己的意见和难受和愤怒，父母就会一直得寸进尺打压你，态度要是一缓和下来或者表现出自己没什么，就会得寸进尺的打压你

父母把我生的太丑了，我一直有怨恨，找工作都不好找，平时还喜欢打压人，没有提供一点情绪价值和建议

我和别人说，一句安慰的话都没有。我真的受够了。我和别人说，别人马上就骂我。我把心事讲给别人听。别人转头就告诉别人 。我的事情在别人那里就是笑话。我受够了。为什么都是妈妈生的，人家就会被宠爱。我就是白嫖还被抛弃。经历过就会成长。我什么都不和别人说，我自己消化。没有人能感同身受。我们女生在男生那里就是个外人。我不配得到别人的爱。

我是新手，今年24，对方是30岁的老手，和老手谈恋爱要注意什么?

和女朋友相亲大概有五六个月。感觉女朋友的性格，人品，三观，家庭各方面都很合适。但就是对女朋友缺乏生理性冲动。感觉不够那么喜欢她，现在涉及到订婚之类的事儿自己很犹豫。在考虑要不要和她订婚。我想问一下，如果对女朋友没有生理性的喜欢，可以步入婚姻吗？听说两个人在一起七八年之后都会丧失生理性的喜欢，是真的吗？

我上辈子可能是个男的，可能由于做男孩的条件不好转生成女的了，我看到年轻男孩穿的那些衣服很羡慕，青春的少年气。而且很多男的能做的工作工资要比女的高。也怪不得父母一直催婚，也是担心女的很难生存。但我做女的也没有能力啊，而且不男不女的很难生存

我自己只是个挣扎在底层的吃土单身女性。而且本来出生就和别人相比有更多负担无论内在外在，我也不知道为什么那么多亲戚盯着我身上的钱要借，主要我根本没什么钱。本身我要解决自己的问题就没有钱。负担很重了。我不知道无论是哪边的亲戚总盯着我这一点工资，主要是我真没钱，还叫我去工作借钱给你，我工作这点钱是为了借给你。我想解决自己的问题都没有钱了，每天艰难的活着，这样一说我感觉自己人生的负担更重了。本身和别人相比就有很多人生的累赘。就是人生得的累赘。

现在60多岁了，年轻的时候美丽又漂亮，但是因为报案结识了我爸。结果生完小两个小孩以后才知道被骗重婚（也许也是老爸把另一个老婆给协议暂时离婚了，名亡实存） 后来老妈一直就活在怨恨里，从曾经的比赛卖房子到后来不出去工作，也不再相信人世间，每天就待在家里 那他们为什么不离婚呢？一直要活在这种怨恨里面的心理模式是什么。平时两个人都是表面相处，长期分居 最近因为考虑是否去泰国的事情，他就一直很担心各种问题，变成了现在失眠，各种身体问题出现了。要怎么办 让他俩离婚，老妈就会变好吗？

一个人带两娃，丈夫经常出差，对于孩子的教育说的好听叫不给压力自由发展，说的不好听叫完全不管。丈夫这样的心态，也自然体会不到一个人带两个孩子的辛苦。 有什么办法可以丈夫看到自己的付出，心疼自己呢？

让你难受的关系，应该远离还是拥抱修行？ 因为是父母，所以不知道应该不应该远离。 但是经常有一个恐惧在我的脑海：当你凝望着深渊，深渊也在凝望你。如果我与深渊修行，我会不会成为深渊？如果我与魔鬼同路，我会不会成为魔鬼的傀儡。 不是说业障是每个人人生的修行吗？我应该去努力调和提升自己，还是远离？

每次与家里人发生争论和冲突就会大脑宕机，然后就会泪失禁，越说越觉得自己非常委屈，但又什么都说不出来，会一个人哭到天黑，脑海中一直有不好的情绪环绕，会感觉到困倦疲惫，但又无法安稳入睡，自己被全盘否定的话语会反复在耳边环绕，看到特定的人会应激，无法顺利的组织语言，甚至连争论的勇气也没有。

都是会变化的，谁也不知道未来会发生什么。遇见新的人，新的事就会分到扬镳。有可能你现在喜欢的女人，以后就不喜欢了。有可能你遇见更好的，就去找更好的了。我不相信谁会爱谁一辈子。不离不弃。那到底有多爱才会不离不弃。

都是会变化的，谁也不知道未来会发生什么。遇见别的人，别的事就会分到扬镳。有可能你现在喜欢的女人，以后就不喜欢了。有可能你遇见更好的，就去找更好的了。

今天又是疯狗乱咬人的一天，前提是年底我太忙了，虽然年底工作量并不大，但是我本人非常忙，压力很大食欲不振，上了很大的火，很长一段时间一天只能吃进去一顿饭，或者有的时候我都记不住我这一天到底吃没吃饭，今天物业打电话，我都懵了，我说你是哪套房的物业？最后说让我去店里，路上就发信息一直问，我跟她说我在开车，包括再有五六分钟就到了，她还是一直发信息，手机不停的响，当时我的火就上来了，我觉得这是急着出殡呢？没逼完了。事后我复盘想了一下，我觉得她可能并没有打扰我的意思，就是想的等我到了再看，但我当时觉得烦的不行了…而且路上我那个不平衡的劲儿又上来了，我觉得我他妈的是畜生养的，真是管生不管养，我才吃这么多苦头，啥事都得我费心，到了商圈很难停车，遇见一奔驰还抢道，我打开车窗骂他说你信不信我他妈的撞死你！我当时确实真想撞死他出口气！以至于我到了店里一直板着脸，连那快过年的客套话一句也没说，又遇见他们拍照片，角度虽然有点难，但他就是拍不上，我心想，真是狗娘养的蠢货，我把他拽下来说我来照，然后一次就照好了给他，物业看见我的脸阴的滴水，一直比较讨好着说话，我也知道我自己疯狗乱咬人了，所以我需要想，仔细想，内核是什么，说一千道一万，就是全靠自己，事太多，按下葫芦浮起瓢，说到这，我又想起，我还有3000字的述职述廉报告还没写…真是卧槽…我也想脾气好点，心情好点，我妈在的时候我脾气可好呢，从小温文尔雅的，学习又好，见人不笑不说话，现在都他妈的是逼的！

老是觉得自己比不上别人，虽然客观看自己也挺不错的，但仍旧会觉得自己比不上别人，这是一种什么样的心理呢，自卑吗

我说了一些话，他微信拉黑我了，能不能说明他重视我的看法?

老公因为工作性质原因长期异地，本来跟某个情人发展了三五个月了，也渐渐习惯了他的存在，因为他对我百般照顾随叫随到、尽管他的条件在我眼里属于很差的那种、但是他的存在让我觉得生活更充实、时间也过得更快，因为他是单身、有大把的时间愿意陪我，最重要的是还愿意帮我带孩子。但是这一切在最近发生了变化，分别了快三个多月的老公这次休假回来待了几天，我跟老公的感情迅速得到了修复，感觉这几天和老公在一起特别充实和快乐，一起带孩子也更有乐趣、时间过得也更快。但是老公前两天又回去上班了，并且他工作的地方最近也不适合我带孩子过去团聚。我感觉我又回到了“丧偶式育儿”的状态，瞬间觉得生活又失去了意义，以前还可以通过情人来饮鸩止渴，但是现在和情人在一起的感觉也变了，甚至也想过结束这段关系，但是我又依赖于情人帮我带孩子所以也没有彻底的断。白天我还能正常的带着孩子出去社交，但是一到了晚上就各种内耗和胡思乱想，只有通过做家务或者跑步来消耗掉精力

潜在的攻击性如何正确发散 我发现我会对一些有些我以前特质的人有点不受控的攻击性敌意，但我本身并不想，这些特质可能是友善说话轻声细语不想起冲突之类，当然在我身上可能是负面的，在别人身上可能是正面的，可能别人比我厉害 好的多

自己本身比较焦虑，焦虑于大环境不好，工作失业什么的，平时也会看公众号，知乎，小红书，B站什么的，现在推荐系统也很强，点了些看了些之后就狂推，又忍不住继续看，有时候越看越多，越看越焦虑，不逛这些社交媒体，平时又找不到什么打发时间的方式，无聊的时候内心也很惶恐不安，逛这些又多少会看到很多负面的信息，有些也是教你怎么对抗焦虑的，比如哪些明星得了焦虑症抑郁症什么的，凝望深渊的同时，深渊也在凝望你，我现在有种中毒的感觉，被负面情绪包围，情绪很低落，一天经常发呆，时间流逝，又有些着急

我始终有种生存恐惧。但是这种生存恐惧不足以让我行动，因为我又觉得想偷懒觉得人活着不应该吃苦

我为什么很懦弱

唉这个世界真是奇幻，有人几十万买一个车位，有人几万拿不出买一套房

想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不好的后果，如鲠在喉，其实也挽回不了什么，对别人来说即便可能没有什么，也没用， 最后自己还是败了

职场老实人如何自洽？

我好像没有自信，感觉自己很差，又懒惰，不愿意改，不愿意学，做我的媳妇儿感觉媳妇儿也挺不幸的，如果她嫁给别人会不会有更好的人生，自己生活很佛系，没有太强的上进心，很多事都得过且过的，我虽然也有优点，但我自己会认为自己缺点挺多的，我人际关系也处的不好，可能因为自卑不自信，我也脸皮挺薄的，和同事见面打招呼的声音也很小声，说话有气无力的，没什么底气，自己要怎么才能昂首挺胸，自信起来

我觉得选择进入婚姻的人真的很勇敢，每天在办公室听他们说什么彩礼婆媳关系嫁妆育儿啥的，我头都大了。别问，问题是担不起责任。

今天去了红树林，清泉古寺 时常去各种场，不知何为佛，不知何为愿，总以为我心触万物达我愿，交汇交融，方知我心，方知自我。遂入各场各法皆为敬 ，于形敬物于掌心合十，鞠躬敬拜，默念：敬天地 敬万物 敬父母 天道 人道 万物皆有道 顺天 顺人 顺万物 天道 道万物 万物道道万物 天地万物互力道 天道万物皆有法，法为万物之道，法为万物之法 天地万物 互通互联 以法为桥 法如行云流水 如阳光 空气 如形 如声 如色 以通万物

城中一村落，几舍茅草屋。两舍炊烟起，唤起儿时忆。有笑亦有苦，平地起忧伤。故乡回不去，他乡亦故乡。

明知道目前的工作现状不能持续多久，目前处于被放逐的情况，在未来的某天会被裁员，但现在自己安于现状，温水煮青蛙，还很享受目前的清闲时光，想等到被裁了再找工作，即使目前找到了一个工作，想起跳槽会很累，也想目前的清闲时光能多延续一段时间，自己这样感觉待下去会废掉，但又有点舍不得走，有点像刘备乐不思蜀的感觉，在江东过得很欢乐，不想离开

我不敢自己一个人去实体店买手机，我不会与人沟通。在网上买手机靠谱吗。我没有在网上买过。应该去哪里买手机。我想买个内存大的手机。

和老婆一起吃火锅，我吃的比较快，很快就饱了，又吃不下，自己在那里干等着就很焦躁不安，有点扫兴的催促老婆快点吃，小孩也在旁边，我本来想出去转转透口气，但想到走了老婆一个人要吃饭，又得照顾小孩儿，忙不过来，就得待在座位上，但在那个环境下待着，自己的耐心快被消磨殆尽，很焦虑，很焦躁不安，深呼吸也不管用，不知道这种情况怎么处理，自己有几种类似的情况都很难受，大概是自己在那里待着没啥事干的时候，又离不开那个环境，自己又有点想离开那个环境的时候，就很难受，很焦虑，很焦躁不安

比较严重的皮肤问题，严重瑕疵皮，一时解决不了也比较难解决，不敢出去找工作，甚至不敢直视别人，加上长得不好看性格也不算外向开朗，这个该怎么办，面试就是个很大问题。好像父母并不能理解最大的问题就是小时候父母没有管好留下的瑕疵问题

很自卑 而且嫉妒心强 面对他人的成功和超越很恐惧不安，对自己的无能感到绝望。当自己超越别人时，装出一副鼓励同行的圣人的样子，被人超过时，也装的很大度大方，实际上自己在生闷气。通过自我伤害的方式博取别人的关心。睡前还会回想人生中的种种遗憾。感觉我这人特别虚伪。每天活着好累。（在校大学生）

我发现世俗的外界会给你放入一些恐惧，比如老了饿了累了死了病了伤了残了，导致每个中国人都会有那种生命底层的恐惧，这种恐惧比其他更可怕。所以一定要买房一定要干嘛，但是如果我活到60岁没有地方住一定很可怕吗，难道我不是这个世界的生物吗，我不存活在这世界上吗，我不是天生地养的吗。而且我也没有能力赚到存在某些钱，某个程度，难道我就要一直恐惧一直怕一直累吗，还是存不到，有人斤斤计较精打计算吃苦存钱，的确存到了，但是我没有这方面天赋，我也无法适应始终

很多人不支持异地恋，说异地恋没有结果。想问下，你们怎么看?

我的邻居30多岁，女儿上初中了。但是我从来没有见过她素颜，据说从十几岁开始就一直做美甲了。 每次跟她碰面，我会觉得自己有一种逊色的感觉。可以，平时去参加活动，我也是会精致打扮比较出众的。 但是可能我画打扮的时候都几乎没遇到她，但我每次遇到他都是很精致 她的个性签名就是不闲聊之类的，感觉平时的生活好像经常在约会，但又感觉他好像不是为了钱的那种类型的女人，因为她平时买的衣服都还挺便宜网感的。租的一房一厅跟女儿住，养了三只猫。朋友圈自拍和家里都是走有点可爱风 她是大城市是本地人，至少经常跟母亲见面。 其实我也想跟他请教学化妆，但是之前去她家请教装饰房子，我觉得她并不是一个特别喜欢教人的性格，只是浅浅之交，甚至她还会待在厕所挺久的，感觉不是特别有话聊

年根了，接到了失业的消息。哈哈哈哈哈……昨天我还想呢，有机会去欧洲逛一圈，我还愁没有时间，现在倒是有时间了，但是又没钱了。人生为什么总是这么扯淡呢？ 跟房东商量了退租，她跟我提了违约金，随便吧，中介也告诉我，他们已经拿到手的钱是一分钱都不想退的，咬住了不松口。很理解现在的大环境钱很难赚。我和老板的关系还好，我们也想过转型，想过很多方案，真正能落实下来的一个也没有。生活好难。 想趁回家之前，出去玩玩，但是又觉得好像没有这心情，也没有那么充裕的钱包。但是如果先回了家，再出来就会变得更困难，家人如果知道我现在没有工作，还想出去瞎玩，不知道又会迎接什么样的流言蜚语呢？ 是不是生活都是这样一地鸡毛的？看看明年再打上去，找一个什么样的工作或者租个什么样的房子？或者参加一个什么样的考试？

有没有这样一种人格：修正型人格。无论你在做什么事情，他都想去修正。眼睛一直盯着你担忧你，完善你，调整你。 所以无论你做什么，前方都有一双眼睛紧紧盯着你，很窒息。没办法直接去考虑最真实的想法感受。 你问他，你就不能不要动我的东西吗？乱了今天乱了，没关系的。他说：不行，我的眼睛难受。 与父母的相处，痛苦且煎熬。有一个屏障罩在前面，逃不开。

17岁男孩在网上认识一个男孩，相互有相同的爱好，比较依恋跟他的交往，已经超出同性之间友谊的界限，男孩自己说不是同性恋，但是对方男孩觉得自己是男同，平时沟通的言语就像是异性恋爱的感觉！怎么去纠正？

男朋友让我请他做事的时候说好听的话，但是我不会，跟爸妈也是如此。怎么办呢？

和他在一起我总是很恐惧，我感觉这个人可能给不了我想要的幸福，更怕自己无法守护好自己。

“说实话，我觉得你有时候情绪有点不太稳定，我一直没太好讲，感觉你有时像小孩玩似的，不用心我们若想别人容忍谅解我们的见解,我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。” 我就说了这段话，对方把我拉黑了，这段话的威力堪比qin弹吗?威力这么大?该怎么挽回他?

我和闺蜜喜欢同一个推我选择退出喜欢别的，现在别人都说是我的错。。。后来刷亲密值的时候他就一直不刷每次都我刷完他才刷。。。现在呢他们玩的好好的。。。我还在那贴脸他当他舔狗，我也不想当，我和其他朋友为了她闹得不可开交。现在他是没事人他有别人舔着我呢。。。我只能选择内耗一直内耗深深地内耗耗到拿格尺割腕一道道伤疤。。。咬骨节把骨节咬到出坑我睡不着第二天还给她陪笑。。。我能怎么办谁能告诉我我能怎么办内耗是最好的选择

我不敢去直播。我害怕 。我说话老卡壳。我不敢说话。我不敢去和人沟通交流。我特别恐惧。我一直都在紧张。我应该怎么克服恐惧。我进来人我都不敢说话了。别人和我说话我也答不上来。别人和我沟通很费劲。

我不敢进去开播。我不敢上大头开播。我不敢说话。因为房间锁上了， 别人敲门我没有开。他说咋不开门。他骂我。我回不了信息，我等级不够。我不敢上大头开播。我说话不行。我不敢解锁房间。我应该怎么做。我怎么才能克服恐惧。我这样没有人看得上。

我一照镜子我就心情不好，而且喜欢一直照镜子，接着就看缺点心里堵得慌好烦啊。

因为家暴起诉离婚一年了，离婚时孩子一岁多，我带孩子净身出户，他每个月给一千块抚养费，他收入每个月两万五到五万不等，今天来看孩子，给孩子就买了几根香蕉，而且还不能吃，我该给他说点什么呢？

朋友对我有些嫉妒和误解，屏蔽了我的朋友圈，不看我朋友圈，我该装作不知道吗？

没有朋友。追星痛苦且空虚而且追的还被别人排挤总被排挤，我也不是真的喜欢我只是怜悯觉得不公平加。上班上不下去，躲在里面要被老板骂了老板还是亲戚。昨天加早上一直没有去

自从我决定上班开始，夫妻两个就吵架，上班两个月老公说了老板一千句坏话，婆婆也很坚决的不回来带孩子，终于如他们所愿我辞职了。然后又陷入了深深地自我怀疑之中。有时候真想离婚呐，自从结婚那一刻开始，就再也没有人问过我想要什么。

面对亲人的突然离世，应该怎么从悲痛之中走出来。不能一直难过。不想分离。还得接受现实。接受别人随时都会离开。

面对别人的离世，我知道我也有牺牲的那一天。我应该怎么珍惜生命。不能为了赚钱去熬夜。熬夜伤身体。百年之后，我就不在了。大家要珍惜眼前人。生命只有一次。有一天父母也会离开。我应该怎么面对。我应该怎么调整自己的心态。我应该怎么坦然的面对死亡。

我怕我突然死掉。一辈子就结束了。我恐惧死亡。有生就会有死。上火。我不想熬夜，熬夜好像成了习惯。我天天晚上12点半多睡觉。我越睡越晚了，可能我经常熬夜会猝死。我应该怎么做。我应该怎么改掉这个坏毛病。

我又想进群，我嘴上说我不进群，我心里想进群。我好纠结。我该怎么做。我又想问我可以进群吗。我到底应该怎么做。我怕我这样来来回回引起别人的反感。

我想做好自己的工作。我爱操心别人的事，我爱操心没有好结果，我应该怎么和同事相处。同事不是朋友。我怎么才能改掉操心的坏毛病。我不会聊天。说话太实在是傻。我不想传话，例如别人和我说我生气，你帮我和她说什么什么话。我看他的头像来气，你去说下，我说别人什么头像我管不了。我没有权利管。我应该怎么做。我夹在中间里外不是人，如果再遇见叫我传话的，我应该怎么拒绝。我不能操心别人。我就是特爱操心别人的事。我对自己的事一点也不上心。我怎么才能把自己管好。每天做好的分内的工作。我不想费力不讨好。帮别人传话 ，背后说我是小人。我不想好心办坏事。

讹诈别人的钱以后的心理有自责和内疚吗

在天津五年半时间，快离开了，最近总是感慨很多。这里是我青年时期的起点，我不知道是不是我比较悲观比较不容易满足，还是说喜事总是零碎的，悲伤和痛苦的事却是猛烈巨大的。最近一旦尝试回味我在天津的这五年多，都觉得酸涩不已，甚至一阵无法言说的失落感。 ​也可能咱还是比较适合搞事业，在私事上总是用纯粹的感情和期待，但好像从来没有得到什么好结果。慢慢的我现在其实打心底不信任任何人，我对这一点经常感到很抱歉，但是好像我失去了不带揣测面对别人的能力。 其实要说不怪那些伤害我的人吗，其实是怪的。我只是觉得我好像没有什么立场去怪这些人，毕竟没有人逼我相信，或者逼我付出。 但是真的觉得，好像我曾经怀着满满的勇气和阳光打开了这扇门。但是从这里离开的时候我好像怀里空空如也，一片虚无。 甚至想不到什么，我可以带走的善意。 ​ 可是别人理解不了，好像一句话两句话也解释不清楚，也不能让别人理解我内心的酸涩。从我大一来到这个城市开始的几年，每一个接触的人我都在尽己所能的递出去善意，阳光，和温暖。每一个陌生顾客，员工，外卖员，出租车司机，再到喜欢的人。 可是呢。没有可是了。 以前的老师看到我的朋友圈，评论说世界上好人总比坏人多，让我调整一下心态。 可是错的真的是我吗。 我真的感觉被伤怕了。对人，对关系 就像网上那种，家乡特产互换。 假如你第一次互换，静心准备了一箱家乡特产的好东西。收到对方只是放了一堆不值钱的小玩意儿。那种失望。很快你调整了一下，说没事儿，也不是所有人都这样，咱不能被骗一次就也做这样的人。 换了好多年，偶尔会换回来几次还不错的东西，但是迟早都会发现你原本觉得还不错的那几个其实也是假货。 终于有一天，互换这股潮流过去了。你清点了一下家里互换回来的东西，满满一屋子的箱子，全是不值钱的垃圾。每一个箱子都代表一次虚假，欺骗和失望的，失败的互换。 这一屋子的东西，都是对你换出去的，你准备的每一次的嘲讽。 五年半。 可是我发完朋友圈，我说我在崩溃敏感的时候觉得所有人都是坏人，所有人都讨厌我。 我的老师评论说让我调整一下心态。 。。。要我怎么调整呢。 就好像，是我无缘无故的不信任这个世界一样。 各种恶意和pua伤害多了真的会迷茫会恐惧啊。 我也才二十多岁，这个世界和我想象的不一样，无数单纯的阳光换回来一次又一次在意的人的失望和刺伤，一次次从自己身上找原因，用冠冕堂皇的大道理要求自己，

每天都强装着，每天都调动自己能量，希望自己处于稳定的开心状态，可是不想再装下去了。任何开心美好都是过眼云烟，下一秒就会打脸。哪有真正的幸福。都是装的。 我没有那么开心，一点都不快乐，一点都不自由。我知道转变自己的念头，会开心起来。可是累了，不想再转了。境随心转嘛，转不动了。好累。

什么都不想要，不想要孩子，不想要老公，不想要父母，不想要家，什么都不想要，我是抑郁了吗？好无力。

想赚钱，想赚很多很多钱

我进直播间的目的是陪伴别的主播到最后。我有点恐惧，我会觉得不好意思。我想陪，不敢进去别人的直播间。其实我进去了也没事。我恐惧。我自己的问题，我自己吓自己。我应该怎么克服恐惧心理。谢谢老师。

30出头，单身，存款8万左右，一辆10万多的车，一直深觉自己拉低了同龄人的收入，今天刷到一个关于公积金提取的视频，突然受启发也去查了下公积金账户，看到里面额外的6万多，又觉得加起来有个十多万也知足了。 又想知道其他同龄人的存款情况。 各位知道30出头的年轻人的存款一般都多少吗？

比如无法住在路边之类的，反正城市的哦，底照开窗我都会觉得很吵，我想要去用音乐各种方面来抵挡，但是住在市中心这些感觉就无法避免，只能避开施工。

昨天签上个月的工资表的时候，发现自己被考核了900多块钱，其他同事都没有被考核，不知道这个为什么会被考核，怎么办？想问一下原因，但是不知道问谁，不知道怎么问，不知道能不能问？

别人在我直播时陪伴到最后，我也应该在别人直播时陪伴到最后，我没做到。我有点不敢进去。人是相互的。你真我就真，你假我转身。

昨天梦到我要做一个手术，提前把舌头割了，然后要一天不吃不喝，第二天做手术，第二场梦是周五把舌头割了，周一才能做手术，我还想要隔两天，之中我无意中吃了水果，在想周一的手术还能不能做，还梦到去到一个好朋友家里他家下水不好。厨房超级小，说去厨房做饭，我说别做了，还得收拾，有个房间好多苍蝇，我喷了好多杀虫剂，苍蝇还是很多。她家里有一杆火枪，我家里有个气枪可以打鸟，但又怕被人发现。他家的下水特别不好，冲水速度超慢。他买了个包。小企鹅形状的，挺贵，她说超级不实用梦。里总体感觉紧张的，睡醒感觉浑身疼。感觉我的大脑想的事超级多，下水不好我觉得是我长期便秘。

我有点感悟 总是对人很认真，对事不认真该怎么办 过度当真过度在意，很难受 因为以前骨子里的概念就是以人为本 没有人存在就没有意义 不知道怎么改变

总是被别人抢走 把希望寄托在别人身上也没用，他也在失去，我就更伤心了

我是抑郁了吗

我觉得活在这世上很没有安全感 我喜欢吃水果，但是我担心每天吃的话吃到大棚洒农药催熟放化学东西的水果，其他吃的也一样，因为我之前看到过某些为了运输操作化学手段的水果。 和人相处很没安全感，总感觉很恐慌，总得罪别人。 工作经常上不下去，虽然我总感觉被父抛弃带来这种不安全感和怨恨，和对世界的不安全感，但如果父母走了，我可能会更加恐慌

喂奶时候跟爸爸说让他回避，别进来，为此我发了几次脾气，但他总不以为然。 不懂，是他的问题还是我的问题？是我太计较还是他确实有必要回避？ 如果是他的问题，为什么他会觉得这是没关系的？

回避依恋型人格障碍的本质，是因为内心害怕吗？怎么彻底解决内心的创伤

感觉自己左脑过于发达了，有人说我是高敏感群体，陷入了逻辑上的过度思考循环，比如我通过题设推理出了a＞10，那么a也肯定大于9，那么a＞9为啥不对呢。比如刮大风了，因为要下雨了，但是下雨了就一定要刮大风吗，恐惧生活，害怕逻辑，很痛苦，如何破局

感觉难以静下心来做事看书，心烦意乱的，注意力难以集中，心也沉静不下来，不能投入的做事情，很浮躁

自恋障碍的妈妈是不是一定会让孩子成为自恋障碍，也让爸爸成为自恋障碍的？自恋障碍具有家族传染性吗

今年度过了很艰难的一年，也庆幸自己走过来了 今年七八月份的时候，自己深受焦虑症的影响，失眠很严重，其中有本身焦虑引起的失眠，也有因为焦虑去了医院，医院开了安眠药之后吃了药进一步引起的副作用，自己吃了药只能管五个小时，醒来后根本睡不着，而且口干，心脏跳得很厉害，很难受，后来慢慢停药，改吃中药调理，慢慢好过来，最近睡眠问题好像还好了 记得五月去杭州的时候，自己就有点虚弱，当时李智看到自己的时候就觉得我好累好疲惫，再往前追溯，不知道能追溯到什么时候了 今年工作最开始的圆梦金最优化定价，自己拖着拖着就拖黄了，自己也不主动积极的去做事情，只求无过，不求有功的想法，不够积极，就怕事儿，不想身上担着事儿，往往是因为身上担着事儿，才成全了自己，自己才有价值。圆梦金之后，自己就开始做分期AI，完全不得其法，不知道怎么做，做的也不合领导的意，领导说像是交作业一样，没有自己的思考，反正是不满意，那段时间自己很焦虑，经常往厕所跑，药缓解好久才缓过来，也有些手抖的症状 自己焦虑于工作的事情，七八月的时候父母也在这边，妈妈看到我半死不活的样子，自己下了班回到家，需要躺半个小时才能回过气来，而且说话都有气无力的，走路也感觉飘飘的，随时要倒的样子，妈妈也很担心，也很焦虑，情绪也不太好 到后面做标签体系等一系列的工作，都比较难做出成绩，自己是团队内级别最高的，要承担啃最难的那块骨头的责任，压力很大，挑不起这个大梁，渐渐的领导也开始放弃我了，自己才从这个压力旋涡里慢慢走出来，加上自己慢慢用中药调理自己的身体，现在好一些了，除了早上头还是昏昏沉沉的，要中午睡一觉之后才缓过来之外，晚上睡眠好一些了 今年也认识到自己其实很需要朋友，很依赖和朋友在一起的快乐时光，自己很不喜欢一个人独处，独处的时候很空虚，很无聊，情绪很低落，自己要把自己放进一个有人的环境中，自己才不那么难受，害怕孤单 今年也接触了心理咨询，公司提供的，做了六次，但效果感觉不是很明显，自己像是陷进一个旋涡之中，跳不出来，很无力 今年的收货也很大，在自己最无助的时候，妻子给了我很大的安慰，让我觉得这个老婆我娶的真好，她没有放弃我，我们俩的感情比以往更加要好了，我也认识到她对我的那种不离不弃，是我的一笔财富，我爱她胜过了爱我的孩子，有时候我觉得孩子都没有她更重要

别人打字说清好友了，见谅，我被清好友了。我心里很难过，我和她发信息说喜欢你敢说话，刚认识时你送我一个礼物叫我试音，我半天没试。我打字说我我可以和你做朋友吗。她把我v删除了。心理难过。她没有回复，就是拒绝。我问别的人我说以后可以不删除我v吗。我怕分离。

弟弟总说自己不想结婚，家里很着急怎么办

跟父母，跟妻子说一些事情的时候，他们不听自己的时候，自己很容易急，这些事都是为他们好的，比如不想让爸爸抽烟，不想让妻子吃地摊地沟油，但是他们不听，有时候就会起争执，自己有时候就会生气，气呼呼的，比如选择跟长辈亲戚买东西还人情，我想的是买金子，妈妈说买个手表，长辈年纪挺大了，根本就不会带手表，结果后来事情上确实如此，很多这种时候，自己都容易跟家人吵起来

他们都说敏感是种天赋，但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏。我没有，这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗和折磨。这样的性格给我带来的只有痛苦，让我夜不能寐，最后以泪洗面。我总是克制着自己，靠的越近，我的内心就是一团乱麻。 其实我比表现出来的还要脆弱粘人一万倍，可是我害怕受伤，害怕分别，就像喜欢的东西要买好几遍，有替代品我才安心。我需要反复印证自己对别人来说是重要的，而得来的安全感似乎是不太健康的。坏消息是我对于如何解决这个问题并没有头绪，在很多渐行渐远的关系里面，我总爱装的潇洒，其实我想挽留那些离开的，可我的自尊让我怎么都说不出口，因为爱我挽留后还是失去了，最后只能对自己说一句算了。 睡个好觉或许更重要，如果我站在他人的角度思考，好像别人这样子做也可以解释。可为什么每次都没有人替我想想呢？人和人之间太复杂，说不清，照顾好自己这种话只能自己说给自己听。我时常觉得自己的情绪阴晴不定，太过敏感，因为这个想法，所以每当有人有一点让我介意的点，我总是下意识将其归为自己不配爱。又偶尔大大咧咧像个小太阳，但反过来想，这样丰富的内心世界何尝不是与生俱来的一种拥有强大共情能力和真诚待人的态度的载体。

我似乎又回到了以前，到哪里都被欺负，从小到大，从学校到社会，从单身到婚姻。 问题的原因就是欺负我没有成本，所以人就会越来越多。哪怕是去理发店，是去做美甲，也总是被陌生人欺负。 我现在已经27岁了，换了很多城市，也换了很多环境。我很喜欢逃避。 如果非要和痛苦待在一起，我会尽可能想办法自己给自己找点开心的事。 有一次差不多危机我生命吧，我非常犹豫的报警了，幸好他坐牢了。经历过这次反击成功，也许有的人，已经改变了的性格，但是我还是没有改变，依然被欺负。 22年的时候，遇到一个很强势的女生，她是我同事也欺负我，但同时我又觉得和她在一起很有安全感，有一天我实在受不了她了，提了离职。 现在已经25年了，很多时候都很想她，被欺负的时候也想她，不被欺负的时候也想她，我很想成为她，非常想，一开始我还能尽力模仿她，唉，现在连她的“招式”都忘了了一些。我不想过她的生活，老是无休无止的战斗状态，可是我也不想过我的生活，软柿子的生活，怎么就不能折中一点呐。 为什么我不能活的理直气壮点，为什么我总是小心翼翼却老被人找茬，老被人没事找事。 每次反击都是爆发了严重的肢体冲突，全是被别人打，同学，老师，父母，从小到大都是，每次都是挨打非常惨，每天都有，在床上睡觉都会被打，上厕所，写作业，吃东西，坐板凳，无论任何事大人总是想打我就打我，人多的场合也许还好点，会有人拉走我父母，少挨点打，在家里简直是地狱。 我并没有因为受到的伤害，去打别人，但是别人就会因为他小时候经常被打，所以经常打别人。 人的性格也许是天生的，找过心理咨询，说要多肯定自己，可是我遇到事了，没办法肯定自己，总是先改变自己，最后结果就和现在一样，原地转圈，依然被欺负，唉。

想到3开头的年龄，很焦虑

活着就是痛苦 外界所有一切都不如人意，都是失去和遗憾，而且总觉得不应该这样

为什么要让我一个人，我也需要你，你知道吗？你抛弃了我，也丢下了我一个人！你知道吗？你会心疼吗？

跟八岁女儿吵架，我跟她道歉，她说我不原谅你，哼

又加班，别人们又不用加班。不是我效率低，是我事情真的很多。有时候觉得忙一点，离单位里的闲言碎语远一点挺好，可有时候真的事情多的人有压力有情绪，看别人那么轻松潇洒心里又不是滋味。就这么一年到头，辛劳苦劳在单位年终总结里写了又被别人删了，没啥人知道，升职加薪也轮不到我。 也不是真的多在意，就是有时候憋的很了，想牢骚几句，唉

突然发现无论多优秀还是普通人，无论多平庸还是普通人，当发现努力不能成功，躺平也失败不到哪去，也就没什么惧怕的了，生命的容错率很高，那些错可能根本不是错，都是经历，使生命更充实，那自然也便无悔。

我数数哦，33岁那年查出了甲状腺肿瘤，割了一半，终身吃药哈。接着妇科左右巧克力囊肿，两侧5厘米，强烈要求下吃药，没做手术割除，接着熬了几年，37岁，巧囊4厘米左右，查出卵巢早衰了面临绝经了。然后又多了一个腺肌症。同年，先生查出肺部肿瘤。38岁，肺结节多发，最大6和4，这次呢算2025年了。胃胀嗳气的很，今天报告单查出来是萎缩性胃炎c3，肠息肉割了两颗。抖音查了下，觉得很绝望，说害怕胃癌吧好像也害怕，说不害怕吧也不害怕，总觉得老天爷不会这么轻易放过我，可能马上胃癌吧，肠癌吧，人这一生，究竟可以得多少癌呢？生不如死地活着究竟有多痛苦呢？我不知道，我很绝望，想让老天爷放过我，可是老天爷总是不放过我。我40岁都没到，我觉得能不能活到50岁也不知道，退休金都拿不到好不甘心。

都说人越长大越会觉得自己没什么不同，可能是我还不够大吧。总是很难找到可以对标和参考的对象。 你发现很多人很难做成的事业，或者需要费心做的事，你很轻松的就做的非常好，超越很多人。但你志不在此，你想要的不是这种意义的成功。 但你又不确定你想要的那种，到底是不是真的是想要的?因为你也没去感受过，或者说你的人生阅历还不足够让你做出对比。 日常碎碎念。最近比较累，偶尔又会有一些感慨和思考。没有答案，也没有可以说话的人。就在这里当个倾诉吧。

睡醒很累，梦见自己在排球场上打排球，站在主攻的位置，却始终接不到球，或者接不好球。梦到自己考试，梦到自己没做好。 我知道对应的是现实工作不如意。梦里还知道自己因为工作不如预期，所以做这类似的梦。很累很累。睡醒很累。 导致今天一天状态很差，无心工作。进入恶性循环。 我的心情情绪比较容易收到影响，不稳定。要怎么做才可以理智又稳定呢？

别人喜欢谁是谁的权利，我无权过问。

怎么样做才算爱自己，怎么爱自己

我好想好想有足够的钱，然后就可以不工作了，然后就到处玩儿，各种体验生活，每天都在幻想中彩票，一夜暴富，然后离职，然后和家人一起度假，一起旅游，做着白日梦，有点难以投入精力到工作中，工作效率很低，就想有钱了就解决好多问题，工作也可以做些自由职业了，不用每天烦恼工作了，生活也不用为了钱烦恼，想买什么就买什么，想想就好幸福啊

我有聊天障碍。我不会聊天。她们说话我檫不上嘴。我不知道说什么，我只能一直放歌。我想哭。当别人一开麦我就不敢说话了。我像个异类一样。我只能听着别人唠嗑。我像个傻子一样。我说话声音小，别人听见了。她马上不说话了。她们会背后议论我的。我想聊天，我不会聊天。我反应慢。我怎么才能会聊天。我就会哦，好的，她们都敢说话。我不敢说话，我说话声音小。我知道她们会嘲笑我。

你要多看你姐夫的脸色，要不然你姐夫让你姐不要你的钱，也让你出力，一个人管半年，看你咋办，你在外面生意做再大都没用，你要在外面赚再多的钱也赚不着！ 凭什么我姐夫设规定，就算我姐夫设规定他有底气设吗？他一点钱都没有！ 凭什么什么只有我姐夫有资格设规定，我老公就没资格吗？难道我老公跟他不能平等吗？就因为我有钱我姐夫没钱就必须让着他！包容他吗！ 我赚钱的目的是什么就是再也不要看任何人的脸色，再也不要拍任何人的马屁 我要说我有能力一个人照顾我妈，不需要任何人帮忙，我有能力，有金钱，有孝心，邻居大哥又会说:你妈愿意出去跟你到大城市吗？肯定不愿意的啊！你还是只能看你姐夫脸色，出钱给你姐让姐照顾，平时要记得拍马屁！凭什么我出钱还又看我姐夫脸色？我们不是平等的吗？要我管就不能按照我的方式吗？我就必须要放弃事业和孩子吗？照顾我妈就要听我妈的安排和我姐的安排吗？不听我的安排就拉倒，看这个家离了我行不行！我就不行我说话一点分量都没有！再说我姐夫也没吭声，我估计就是这个邻居大哥好奇心在作祟，是他个人的疑问吧，如果是他他就会这样，或者是他在背后挑拨我姐夫也有可能，你们说是吗？

我问对方对我感觉如何，对方说“目前还行，但是感觉有点瘦“，我朋友和我说其实是对方委婉拒绝我的意思，不能按照字面理解，你们怎么看？

一句不爱了，我都不会了，一句改变不了，画上了句号

我不敢说话，我一有人我就不敢说话了。我说话吭哧瘪肚的 ，我总紧张，我傻。聊天是一个技术。我不敢聊天。别人都敢说话。我只能闭麦，我不知道应该怎么回答。我应该怎么锻炼自己的聊天能力 。

真够烦的，上周本来想约胃肠镜，结果感冒了没法做，好不容易约到这周四，他妈的又来例假了，

正在进行一场重要考试，不能切屏超过五次，否则会被认定作弊。刚好一个骚扰电话接二连三打进来，考试被认定作弊作废了。心情瞬间炸了。 好想通过什么方式能发泄？

我活动不自如，我傻，我不大方自然。我多走出去就能不被骗吗。我不自然。我的脚指头是弯的。我跟正常人不一样。我不像正常人大大方方的。我自卑，所以我天天在家里呆着。我老呆着也不是办法。事实已经造成了。后悔也没有用了。我是不是应该多出去。老在家里呆着会越来越傻。我应该怎么改变自己。

我通往成熟的路上，突破了沉重，学会了释放，学会了给自己松绑，找到了自我 我姐姐是学会了承担，学会了坚强

我生病的时候他带我去医院还嘱咐我好好养身体 我也帮助他很多 昨天一起吃饭 他说想喝饮料 我就点了 结果有点凉 他就推给了我 很搞不明白 如果凉可以加热水 或者我们都少喝 他不是不知道我身体还在恢复 搞不明白

给客户开发票 很细心地寻问对方是否需要备注信息 可以给打上 对方很生气的说 你开票你不知道怎么开吗 下午给客户打款 很细心地提醒对方到账了 对方也是火了 这里面有两笔款 为什么不分开打 也没提前说呀

我上火，我说话吭哧瘪肚的。她们都敢说话，会聊天。我不会聊天。别人说什么我都不知道怎么回答。我就会说哦，好的。我像个傻子一样。我不会聊天。别人聊天我也融入不进去。

今天她在我们三个人群里转发泰国危险的消息，我知道她特别缺安全感，这些一直躲在在家里哪里都怕 一开始推进这个旅行是为了让男友开心，因为我知道男友想要对家庭负一些责任，想要他的家人也能过上好日子，只是他自己不会有这么强的行动力 但是这半年以来，我感觉我越来越不耐受他妈妈了。我们三个人的群，他妈妈永远都是讨论关于他的话题，永远就是想让我去买他推荐的东西给他的儿子煮了吃， 我发我分享的东西给她买，她都不回话 特别是五一的时候，去他老家。感受到男友沉浸在自己的天伦之乐以及同学之情当中好快乐，闲暇时间在打游戏，我姨妈痛都不会为我花点精力 做汤而是点外卖，虽然平时晚上有找借口陪我出去吃夜宵 实际上确实他一年到头都在上班，我都不用上班。 但是感觉有些时候关键时刻受伤了，就是受伤了

老板非要我做到过年但我感觉也坚持不下去很痛苦

我的精神状态不稳定很激跌，感觉是人格层面问题加上外界比较糟蹋。比如看到一个网红发的好的部分被吸引后面又觉得不完全够，要是以前就去找其他的弥补缺失的这一部分，现在容易产生怨恨觉得你怎么这么不完美了情绪很动宕对外界产生不如意的不如自己所愿让我产生不舒服激动的情绪很怨恨对本身也产生怨恨

我一直是个对自己的生活不太能自理的人 总是觉得做饭很麻烦 打扫房间很累 直到我开始拒绝那些自私占用我时间的 无关紧要的人 之前有两个闺蜜总是喜欢给我打电话倾诉 根本不关心我的任何 只是她们有情绪了就来找我 因为我能让她们情绪得到缓解 后来我开始拒绝这种行为 再过了几天 发现我竟然有一点享受自己做饭的感觉 房间也愿意打扫一些了 我才发现 原来是我不会把时间给自己 在这之前我不知道这两件事的联动 这也属于讨好型人格的一部分吧 讨好对我来说是最漫长的改变 只要一直学习爱自己 大部分的问题都会迎刃而解

上班内容不喜欢，而且上班老得罪同事，我自己的问题，总会把一切搞砸，我真的不适应社会上班吗，有点难

我是家庭主妇，老公嫌我每月几千块的花销太多，要拿我手机查消费记录，看每个月到底钱都花哪里了。 我很生气，难以接受。

我很失败，所以我被断崖式分手！！

我难过的时候，自己和自己语音说出来了。我不和别人说，没有人理解我，她们会说我怎么又这样了。我真不爱听。我心里的苦在她们看来就是无理取闹。我不和她们说，没有用。当我烦恼时，我要自己和自己打字打出来。我要自己和自己语音说。只有自己最可靠。靠别人别人嫌弃。

我遇见烦心事根本没有人说。我心里压抑。没有人管。我累了。我承受不住了。我要崩溃了。我不想活了。我想死。我真的想死。死了我就不用多余的活着了。我大声哭出来好受多了。为什么我受伤了没有人安慰我。有的全是指责我，骂我。我也需要关心谁关心我。我也需要鼓励谁关心我。我难受我得自己挺着。我今天控制不住 ，我和家人说我难过的时候，没有人管我。没有一句安慰的话。我要学会自己承受。我要自己消化。没有人站在我的角度考虑我的感受。我讨厌我的家人。没有人愿意和我沟通。我关心别人，谁关心我。我是独生子女，我该找谁沟通。一个人好孤单。我大声哭出来谁爱笑，谁笑。我难受时我就自己给自己写出来。

以为自己找了个不错的男人，结果又嫖又赌，不敢跟爸妈说。好难过。

为什么我的人生全是痛苦。我做错了什么。全指责我。我做错了什么。 除了吵架，就是吵架。没有人爱理我。我不想被别人欺负。别人说话我都融入不进去 ，我像个白痴一样。我不知道怎么接话，我就一直沉默。她们还得以为我不理她们。我应该怎么改变。我不知道应该怎么锻炼聊天能力。家人不爱理我。

我和谁都沟通不了。一沟通就吵吵起来。跟她说话不爱理我。我不想吵架。每次都是这样。我和谁都沟通不了。我聊天不行，我不知道应该怎么回答。我应该怎么提升聊天能力。别人说话我都答不上来。我就沉默了。

最近听说NPD这个词。 开始感觉过去两年的这个同事很像NPD。但是我又没有仪器来检测一个人是不是NPD。 而且假如NPD，该如何处理？ 我感觉NPD对项目组的伤害太大了。 此外，今天在一个评论区里看到一个女孩评论NPD的25大特征，比如幼稚，抠门，爱报复，卖惨，被害妄想症，极致双标，对别人的评价非常在意，等等，我发现我也有这些。

睡醒一觉了看到孩子还在写作业，两点了还没写完！

我真的晚上很无语……

我是一个配角 在气球迷游 吸干我的血 外哺 我是一个配角 切成两半给你 抛弃自己 什么 我是一个配角 得到还是失去 也许我什么都没有得 这只是个过程 从来没有拥有 认清 如何 做到 了然 接纳 我是一个配角 所有人都说 承受着谩骂 像泡沫 噗嗤 捅碎 你看到了吗 看到了吗 我什么都没有 什么都没有 只是何必 得到再失去 在失去 何必 也许我什么从来什么都没有 为什么留个幻境 陷阱给我 为什么 也许我是个配角 配角 我宁愿什么都没有 什么都没有 为什么留个泡沫幻景 给我给我 虚假得到失去 为什么为什么 也许我是个配角 要接纳这个身份 为什么为什么

需要一个人物模板学习，但是找不到，现在有点困惑，喜欢或者欣赏一个人，是看和自己像的人还是和自己完全不一样的人，以前喜欢和自己像的人但现在好像越来越讨厌不再喜欢但是又放不下，以前是自恋吗，但是最近有点不喜欢了，但是喜欢别人和自己不一样的又觉得奇怪 像背叛自己

恋爱的本质：花钱当舔狗 婚姻的本质：花钱当奴隶

我是个双性恋，有时候看见帅哥也会出现生理反应，想跟那个帅哥亲热亲热，摸摸抱抱。

从前对于和人之间的关系报有美好的认识，于是一窝认为也有一些朋友。后来自己的经历，旁观他人之间的关系，让我对人与人之间的关系很失望，随着这一认识，自己似乎也变得冷漠孤僻起来。似乎只有在小说中才能感受到那种好的人与人之间的感情。 我看小说很凶，所以我内心还是渴望信任笃定的人与人之间美好感情的。可现实中，心和行为又确实都防备，尽量地都是一个人，独行侠，我不敢和别人多说什么。 这样是不是不太健康？我的认识是不是有问题？要怎么调整？

我也想学心理学。我心里有问题。我想学心理学帮助别人，帮助自己。我想学习心理学。不知道去哪里学。我想当志愿者义工 我想帮助别人。我不知道应该去哪里找。

以为对对方的理解，也许只是一种自我认识的错误判断。就像学用用excel表，不懂的人可能从开机就已经被难住了一天。 我感觉自己还没找到一个太能感同身受的人，从一个贫苦地区世代农民世家出生的人。爷爷赌鬼，奶奶操劳，祖上也许没一个甚至当过地主之类的？都是被欺负的老好人，爸爸兄弟姐妹都没有正经工作，懂事的操劳而死，不懂事的三天打鱼两天晒网。只有我一个被带去城市长大，其他都留守农村现在进工厂打零工。 在城市里的我，本以为自己是幸运儿。大学开始发现自己因为家穷没住过校，以前感觉左右逢源的人生，从家人重病求助社会后，回学校会被不同团体排挤。 较小的个子，从小就要帮妈妈看店，帮舅舅卖报纸。后来突然生弟弟，而后爸爸坐牢。初中就要自己一个人生活，给同学代购赚零花钱。差点被人打，被老师针对， 没人教自己努力学习成为家族里唯一大学生，来大城市打拼，大学付完妈妈癌症治疗费丧葬费，到毕业爸爸病重，又开始养爸爸+弟弟，还要教育他。包括亲戚的人情往来， 大城市里的精英多到我只觉得自己是一个沙子，没有任何家庭力量支撑，却早早背了一家人命在世上苟延残喘。 我到底做错了什么呢？我努力对所有人好，经常做公益。但是因为我没有好的家庭镜映，我甚至很多时候不知道自己为什么就不遭人喜欢。因为从小看到父母被人被亲戚坑蒙拐骗，无法相信人性却又成了我此生人际关系最大枷锁 我已经做了好几年的长程咨询了，换了很多老师，想了很多办法：宗教、团体、报课，个案，玄学。。。 何时才是尽头

童年有太多缺憾了，长大后感觉内心空落落的，没有力量。怎样养育自己，弥补缺憾呢？ 有什么具体方法吗？谢谢。

不是很懂，为什么爱人也这么痛苦 我好厌恶自己

我妈说我是散财童子 因为我花钱大手大脚的 没有规划 小时候家里不富裕 经常穿破鞋 破衣服打了补丁 没有零食吃 长大后家里情况好一点 我妈也是报复性地给自己买买买 偶尔会给我也买点东西 带我们吃好吃的 但是我还是经常穿破鞋子 所以我经常羡慕别人哪怕只是很朴素简单的衣着 后来 稍有一点钱都没法存住尽管知道存钱很重要 我忍不住买点东西尝一尝 买鞋会一次买两双 衣服喜欢的买几件同款不同色 情绪不好的时候买点自己喜欢的东西会让自己开心一点 因此尽管我能赚钱但是也存不住钱 好几次都是我妈给我兜底帮我还信用卡 最近因为上学压力大 故态复发 不开心就买买买 买喜欢吃的 买喜欢的衣服鞋子 让我感到好开心 并不是为了和同学比较 但是因为没有收入 在我要还信用卡的时候 我还是很后悔的 我控制不住自己 我知道自己要学习管理生活 开源节流 开源有点难 学习压力格外大 节流是我唯一做的事情 但也做得不好 买好吃的是我最大的安慰 但是问题是因为吃得多 我长很胖 然后又要买新衣服鞋子 ……

我是男生，我胖了10斤以后，我父母说我胖了。一天时间胖了这两个字说了4回，还说我长的这么胖该减肥了，我听着非常的烦躁，眉头皱的很紧。

我再也无法置身事外 我足够相信自己的话 一定能做到 很多东西都有联动 首先我要强大 其次我要能使别人强大 就像我玩游戏 自己是mvp还是输 因为我管不住他们 也或许是我的行为 没有感染到他们 光顾着自己强了 人人都是千里马 缺的是伯乐 我似乎恐惧自己的力量 不知道为什么

不开心

还说这样是在做聪明人，好好拍他马屁，叫他使劲让你姐干活，不拍他马屁你要自己管你妈的，你自己接烂摊子，自己管，那就是傻。照他这样说，我需要拍我姐夫的马屁，我姐需要拍我老公的马屁吗？ 我姐夫是个不着调的人，比如我一夸他，他就说只要有我一口饭吃就饿不着妈，好像说的像我妈要跟着他去要饭一样，我一点不管一样，干嘛这么夸张？所有的钱不都是我在出着的吗？

虽然我不介意做一个不一样的人 但是因为想改变一些变态人的思想 我不断去尝试理解它们的心理 试着去找到突破口

我不敢走出家门，是我自己的心理问题。我害怕。我怕别人的目光。我恐惧出门。我怕别人钉钉看我。我想自己走出去。我不敢。我怎么才能克服恐惧。

感觉对我很困扰，情绪上，一方面痴迷，但是另一方面发现其实对方与我毫无交集，又很空虚，困扰我的情绪和正常生活

和对方网络聊天聊了好长时间，觉得对方挺不错， 1想问对方姓什么，结果对方没有回复，想问一下，对方有什么顾虑吗？ 2，对方为什么不主动问我怎么称呼我？ 3，我要告诉他。可以叫我小王吗？

我说话吭哧瘪肚的，没有人愿意和我这种人做朋友。

妈妈经常会当着邻居的面，亲戚们数落我不对的地方，因为她知道私下我会反抗她 有一次她腿受伤了，我扶她去外面散步，一个邻居大哥说你怎么不给你妈买这样的那样的器材啊，我丈母娘腿受伤了我都买了，你应该这样，那样的照顾你妈啊，我妈就说:看你哥说的多好，你多学学，你们是怎么照顾我的，感觉我明明私下照顾我妈的很好她就是不说。妈妈非要把我的能量搞弱，好控制我似的，私低下我不认可她的话她要攒着到我比较怕的亲戚邻居的面数落我，感觉妈妈很能敏感的知道我的能量强弱，当我能量弱的时候，她就攻击我，能量强的时候她又卖惨，感觉老妈很能拿捏我，这就是人性吗？为什么在老妈身上看到人性会很心痛，我一直在被她套路吗？

我是一名高中生，和同桌发生了矛盾：她很轻浮，一直对我说我很不喜欢的话，并且对我进行非常明显的pua，比如说她说“世界上只有我会对你说实话等等”，她让我不舒服，我骂回去，但是这样的对话在外人眼里就成为了“好朋友间的互损了”，而且每天都会这样。她在学校和其他同学关系还可以，但她背地里和我说其他同学的坏话，我不喜欢这样，因为我和其他同学关系还可以，所以一般就是“嗯嗯哦哦”敷衍她。最让我接受不了的是，因为这个人本身就带有一定的心理疾病，她割腕自残，我发现她在和我熟络之后就把情绪发泄在我身上，她会打我，因为她很瘦，拳头上都是骨头，我觉得很痛，然后她的精神状况好了，我抑郁了。我和爸妈反映过这样的情况，但是我爸妈以我很胖力气大的理由告诉我不要和她打架，我一方面觉得别人欺负我我就要打回去，一方面又觉得在学校不要给父母惹事，因为我还是我们班的班委，所以我真的很矛盾。因为我在学校里为了维持人际关系，立的是幽默好说话的人设，以前我也很严肃地告诉她不要这样搞我，我不喜欢，但是她感觉很轻蔑，还是维持这样。然后我被她逼疯了，我打回去了，然后她有一段时间不打我了。最近一次带有玩笑性的拍了我的脸，她之前也干过这种事。我觉得好累不知道怎办

我不愿意结婚，也别介绍任何男性，因为我觉得厌恶，从来不和男性相处，也少打我结婚的注意，中国的这帮男性理论上都是一群王八狗逼，也别跟我说我一棍子打死，我就是一棍子打死，男性站我面前令我想杀人的冲动，我不是说着玩，胆敢碰我一下，我连你们爹娘想办法杀死，别以为我是女的干不出什么狠事来，惹急眼了我能干出比男人还男人的事。少他妈打我身体的主意。

我不想成为苛刻的人，我对自己苛刻，对他人苛刻。我不想未来对我的孩子也苛刻，他才一岁，我要从现在开始改变，我要学会对自己更包容，也要学会对他人更包容。我要怎么做到呢，请各位咨询师们给我一些建议

目前我们在离婚的边缘，我现在清楚的知道我们当下的问题所在，但是不知道如何改变，怎么去改变

我好几处偷拿内衣，想想那个好几处，心理就有些发慌是怎么回事呢

平时都是习惯性的去思考别人怎么想，别人怎么认为。 所以才会有很多的不快乐是吗？所以要去训练自己每一个当下我怎么想我怎么认为吗？有没有实践过的人。可以讲一下感受或者举举例呢

我发现每个人对意义感觉不同，那些活的比较稳定的人会觉得在一个（工作）领域里活出自己的能力就是厉害进步就是人生价值，但是这是我感兴趣的地方吗，好像对什么都找不到存在感意义，譬如工作职场方面。就像我喜欢人类，但是不想接触人（性）

我什么都不会，我好笨。我好烦我自己。为什么我留不住一个我喜欢的人。外面的女孩都很漂亮。我不漂亮，我不会穿搭。我傻。傻没有人会喜欢。没有人会愿意。我自己不行事，我什么都不会做。我自卑。她们是非常漂亮。她们会聊天。

从1岁多开始，不断被抛弃，但是考大学，离开了那个伤心的地方，目前父母亲均不在，精神分析半年，还是恐慌，没有安全感，我懂安全感要自己给自己。可是我自己都没有，我给不了自己，有什么方法或者书籍推荐吗

当发现喜欢的人有了新欢怎么办，纠结。是死缠烂打，疯狂发信息。还是应该当没有发生一样。心痛。正确的做法应该怎么做

好想死，不想受苦，不想做人，什么都不想做。

这两天连续做梦，服了。和前任分手很多年了，平时一点不联系，我也不管他生死。昨天居然梦到他和“女友”，我梦里感到了不爽，不知道算不算妒忌了。 之前有个朋友追我，我拒绝了他。他转头追了另一个朋友。我觉得这也正常，但也很渣。前晚梦到他俩，我又感觉到不爽。 这样的情感让我有点内耗了。明明是不喜欢的人，放弃的人，无关的人了，还能让我做梦，影响我的情绪。这让我非常困扰。 以后谈恋爱了，怕更加被影响情绪，我不喜欢这种感情的东西，我恐惧我失控的不面。 难怪说智者不入爱河。

从小到大受了各种类型的痛苦，每一段都持续很久。对现在和未来都没有信心了。命运教会了我我做什么都不会成功的，命运教会了我自己运气很差。 我没有自己了，很想死，很想摆脱……

想去探索未知的东西 该去哪里探索

自己好像没有感到有什么有意义的事，可以分享一下有些什么有意义的事吗？自己去尝试一下，或者那些开心的事，自己看到那些整天乐呵呵的人很是羡慕，怎么能做到那么开心的，自己常陷入虚无，陷入负面之中

和室友一起去超市，我一个人推着购物车在超市里逛。我感觉周围的一切都与我无关，没办法产生联接。大脑紧绷，心跳加速，但是感觉像是在假活。我不知道到底我在这个环境里是假的，还是环境是假的。 认识了很多新的人，聊天没有用。和朋友聊天，回去后也没有用了。和家人聊天也没有用。好不容易遇到了一个互相喜欢的人，可是就在此刻，我感觉连他也是假的。 在最痛苦的时候，我靠抚摸和亲吻自己的皮肤缓解这样的感受。这是我第一次这样做，我感觉很有用。 不过我应该没有抑郁，因为我食欲挺好的，也没想过自杀自残。我也有自尊。 我只是感受不到自己活着。从前别人的善意或者一些美好的时刻，或者和陌生人聊天，都能让我感受到生活的美好。现在好像没有用了 我依然觉得不真切。

之前我小的时候撕掉了财神爷的画，我父母让我跪下，而且语气还很不好，让我对财神爷道歉。说你撕掉了财神爷这辈子都会破财，冒犯神灵你这辈子都不会顺利，和老天作对就是在找死。从那以后我就开始抱着稚气和赌气的态度，我家里还有其他的财神爷和关二爷的画像，我就那把竹签把他们的眼睛扎瞎了，然后再拿把大菜刀把他们的画像都劈两半以后用火烧了。在生活中出现不顺我就会认为老天的意思，然后我就骂天，下雨打雷了我就是躲在树底下避雨，我就对天大喊，有本事你劈了我。看见街边停放的自行车我就上去一脚踢翻。喝完的矿泉水瓶我就直接往旁边一撇，有很多的路人都在看我。事情发生在是从14岁的时候，现在成年人了。 对待生活的态度就是经常唱反调，老是逆着来，和老天稚气。

有时候责怪他，有时候又有些责怪自己。为什么把关系处成这个样子……

男主播送我7个香吻，人是相互的。我也要送他7个香吻。我还给他。我一直认为人是相互的。我要还回去。我不欠人情。我绝对还回去。他送我几个，我还他几个。我觉得我没错。我错了吗。

在银行工作，一个远房亲戚是这的行长，今年已退2线，由于回避政策，我到26年底才能在她正式退休的时候考总行，可是那时我已经35了，基本所有岗位不招聘了，这一辈子就只能当一个基层小员工吗，我又不想认命，并且这个关系比较尴尬，在职的时候没有帮什么忙，可我却一直因为这个回避，在支行里行长也一直表面上怕得罪我，其实我根本和她也说不上话，现在，新的领导也不会用原领导的人。难道这一辈子就一点希望也没有了吗，如果自己不努力我也就不抱怨了，可是自己还是一直想被提拔，该怎么办才能破局啊