自己有太多妒嫉情绪了 很烦恼 怎么办

亲子关系

情绪反扑就有想死的冲动，浑浑噩噩的活着，不期待以后的生活，

我的面相看起来很不快乐，有些抑郁脸，能量耗竭了一样没有活力，或许是经常处在害怕收紧状态，很想让自己看起来面相快乐松弛舒服的且气色好那种，我还有可能改变自己面相吗，有些焦虑别人看起来开心快乐气色好面相松弛。

人是要沉浸中修行，还是要远离。 感觉自己越来越不清醒在这环境，本来还挺清醒

如题 谢谢各位老师

别人能给你的是建议，但是别人无法替你去主宰你的人生。 别人能给你的，随时都能拿走，但是自己给自己买的 ，永远都是自己的。 那一天我在公园等了很久，等那个阿姨给我送柿子，结果等了一下午都没来。是的，我还是有期待的想法，有等待的想法。但是没关系啊，期待宝宝我爱你，等待宝宝，我也爱你。有这些想法是因为自己比较相信别人，因为自己是一个愿意相信别人的人呀。我等待的想法是自己是有耐心的一个人呀，好呀，我好爱等待宝宝，好爱期待宝宝，那我也想成为一个主动的给自己遮风挡雨的人，我也想成为一个主动给自己买东西的人。

我们家两个小孩子，大的已经快5岁了，小的2岁多。我父母一直尽心尽力，任劳任怨的帮我们带小孩。我妈妈是一个性格很好的人，大大咧咧的，也爱开玩笑。我爸爸是一个比较内向的人，他一般在房间里面不出来，但是给孩子洗奶瓶，做早餐，洗衣服，都是他来做。按理来说，我父母为我们这个小家付出了这么多，我老公应该是非常的感激的。因为他那边的话，我们家大宝他妈妈是从来都没有来带过的。我家二宝出生后不久，我公公去世了，我婆婆才过来帮忙带二宝。她带孩子期间也是经常回老家，或者是出去旅游。反正这么多年吧，我父母的付出是最多的。但是我老公，对我父母的态度是很不好的。平时难得喊他们一声爸爸妈妈。有时候见面就“诶”一下，也不正经打个招呼，感觉很不礼貌。我老公还经常去挑我爸妈的一些毛病。我妈妈说话声音比较大，那时候孩子几个月大，他就说吵着孩子的耳朵了，诸如此类挑我妈妈毛病。当然都是跟我说的，没有当面跟我妈说。但是他妈妈化妆带娃他都不管。然后最近又发生一件事情，就是我和我老公带两个孩子出去玩，回到家里，我妈妈不在家，然后他就说，哎呀，玩的好嗨呀，意思就是说我妈妈很爱玩不回家。她也不想想，我妈妈每天都任劳任怨带娃，他妈妈还经常旅游呢。 反正我不知道他为什么是这样子的，我也不知道要怎么去改变他。如果不去改变他的话，我听他这样说我的父母，我心里好难受。对我父母这个态度，我心里也很难受。我跟他说过，要他有礼貌，要他多喊爸妈，也包括他说我妈玩的好嗨，我也跟他说了，我说你说这个话，如果说是我对你妈妈这么说，你会是什么样的想法？如果说你妈你会生气的话，你就不要这样说我的妈妈。可是我觉得他仍然还是没有改变。

是否上公立幼儿园小孩后期潜力大，因为前期输入少，上私立幼儿园 前期输入多，后续潜力小呢

今天从外面回来开车的路上很饿，心里在纠结是回家做着吃还是在外面饭店吃？一个声音说家里冰箱里刚好有块坏的菜可以做一做吃掉，再说家里菜吃的安心，外面的菜吃着不放心，万一钱也花了味道也不好踩雷了呢！ 另外一个声音说去外面吃吧，好累啊，好饿啊。别使唤自己干干干了！吃个现成的不行吗？爱惜爱惜自己。 然后我就听身体本能了，方向盘直接溜到美食街里去了，身体告诉我想喝羊肉汤。两个羊肉汤馆，一个是我熟悉爱吃的苏州版的羊肉汤，一个是新开店的山东羊肉汤。苏州版的感觉不是很正宗，但味道还可以。可是山东的羊肉馆是新开的店，感觉好专业。听身体本能的直接就进山东羊肉馆店了。当时只顾狼吞虎咽了吃的饱饱的。后来才感觉那个汤好像是羊油调制的。那个汤非常的浑浊白白的。我以前吃苏州的羊肉汤都是清汤版的，感觉是像纯骨头熬的。主要是我这里的苏州版羊肉汤开在一个私房菜馆里。我在苏州吃的都是专业的羊肉汤店，比较放心。喝完山东的羊肉汤之后，我很生气，很纠结，很自责，也在使劲复盘。 一个声音说你怎么不喝苏州版的羊肉汤啊，起码那个汤肯定是纯骨头熬制的呀，或者是你就忍一忍在家做着吃怎么啦？你看你只顾狼吞虎咽，喝了那么多汤，现在有点恶心，想吐你都吐不出来吧！内在的声音就使劲骂自己。时间复盘当时你是怎么想的啊？当时你为什么把选择权丢给身体本能啦，你不现实点你不理智点！ 我也知道这个声音是妈妈的思路，如果妈妈吃完之后不满意，他就会是这样的反应。说唉，钱也花了味道也不咋地，还不如回家做呢。吃到肚子里不是啥好东西。又责怪自己说哎，谁要我当时太饿了，怎么不忍忍呢？不管什么事情，我妈妈都是追求到极致，非黑即白。天天纠结个不停。我真的非常恨，为什么纠结来纠结去。为什么妈妈再好的事情？她也只看到铜板的反面。那不好的事情，他又把反面说个没完没了。 如果你说那不好喝，为什么你也喝完了啊？他说，只要我太饿了，没品味就狼吞虎咽了，主要是我害怕不喝的话浪费钱。都怪我啊。我有罪。我是个罪人。我浪费钱了，我踩坑了。那为什么不看一看？那他喝羊肉汤，他有这个经济水平啊。他得到了经验。他有人孝顺有人爱啊。家人支持他喝啊。但是他踩雷了，家人们也帮不到他。下次再碰到不好喝的直接就走人。 好像我妈听到这些话她更沉重了，别人越爱她，她就越要做一个完美的自己。 希望他多看到铜板的正面，希望他勇敢做一个真实的自己，不害怕别人爱不爱他这个真实的自己。

每天都在焦虑情绪和灾难化思维中度过，每件事都是先想着最坏的结果，然后有时候会紧张的腿发抖，知道这么做不好，但是控制不住

大胆的投，多投，我只想找到一份工作一直做下去

可能是我的心理作用趴，我觉得有一个软件叫做壹心理，他每天更新的日签我都会去看，我觉得那是上天对我说的话，而且我觉得这个说的挺准。嘿嘿，挺好的，我听听上天会对我讲什么呢，我愿意倾听。

小时候看到别人的完美人设，考上清华北大，学校奖励10000，那时候看一万就觉得是个天文数字。一点点长大的时候，日子是真苦啊。父母关系总是维持在那点药物之间，似乎吃了药的妈妈才有理智，才会管自己的孩子痛不痛，吃不吃饭，穿的暖不暖。或许幼小的我，在心灵完整的时候，应该是一颗优质的卵子，才会在生下的时候，用自己的天真跟自己的父母去沟通。比如，我会去问妈妈结婚了吗，爸爸会笑的岔气，跟妈妈调侃，快告诉她，你结婚了吗！诸如此类，很多事上都能表现出我过人的天分。可偏就是事已愿为，我生病了，因为家里的关系环境，带给我不一般的人生体验，让我不仅仅心理受创伤，身体上更是差点落下根，但我还是坚持着去上学啊，干活啊。直到有一天，我读大学的姐姐向我吐苦水，我才明白，这世上还有更凶残的事，就是明知道你生病在服药，还要给你雪上加霜。于是我开始不明原因的说话，学人家同学骂人，脑子里整天回荡着我的伤害，包括我当年夜夜流泪，却无人懂我悲怆的心。却坚持让父亲供自己的姐姐去奔向自己的大学梦。而我只能，在自己的世界里发疯，期待有那么个懂我的人。可是渐渐清晰的我，才明白，生活不会总是甜蜜的，心态都是自己给自己的，于是我开始在自己世界的文学生活，我不甘放弃，我也不想让人家说我小时候靠父，老了靠儿。我也有理想的，既然学霍金，史铁生，病了没有什么可怕的，他们一样做出成就的。30年我过的那么痛苦，生活也教我学会了，如何更好的努力，不伤心不伤脑，要劳逸结合。我的人生不该是让我痛苦流泪，既然我能有愿让父母跟我一起过好日子的决心，我也一定可以做到的。那两个姐姐，该怎样怎样吧，我也不必把自己该发展的时间再次放在她们身上。

今天在公园里面散步， 今天发现了，安全感基地，我觉得哪里才是我的家，我是大树女王; 看着哪些大树，我觉得很有安全感，像是自己的安全基地，给自己找到了一个家，我在绿色的，像倒着的辣椒一样的树，很可爱，我找了一个倒着的辣椒树群里面，我坐在哪里，我给他们取了名字，叫小芽宝宝(树上长了新芽)，小黄宝宝，第二高的宝宝，小宝宝，嘿嘿，我坐在哪里，让他们听着我讲话，哈哈哈，但是走了的时候，没和他们说拜拜，因为我明天还要去见它们，以后每天中午都要去见我的大树宝宝;要和小芽宝宝握手; 今天很开心，我找到了我的家人，嘿嘿，小芽宝宝，小黄宝宝，第二高宝宝，小草宝宝，小树宝宝，他们都是我的宝宝，我和他们才是一家人，它们是无条件的关注我，只要我去找他们，他们都在嘿嘿`(*∩_∩*)′，谁也不要动我的树; 然后今天也发现了自己是恐惧症回避人格，还有阴性的精神分裂症，有一点，我要治愈自己，嘿嘿; 也发现自己不开心的原因了，因为一直在关注大的事物，比如关注我有没有恢复自己的主见，就是一直在关注这些大的概念，看了壹心理这个软件，上面说的，可以关注小的事物，每天关注开心的小事物; 让我想一想， 今天我做的可以的事情， 我找到了我的家人，给他们取名为小树宝宝，小芽宝宝，我很爱很爱他们，很爱很爱他们，我要和他们住一起哈哈哈;我和我的家人团聚了，倒着的辣椒树，嘿嘿爱你们，我是大树女王，你们是我的小芽宝宝，嘿嘿，你们都是我的宝宝，爱你们;我有爱小芽宝宝的能力，我有陪伴小芽宝宝的能力，我有爱的能力; 今天我给自己做了清淡版的番茄鸡蛋粉丝，哇塞，我可以给自己做吃的，嘿嘿`(*∩_∩*)′，我好喜欢我自己呀，先准备锅碗，再把番茄切块，热锅热油，放番茄炒出汁水，加点盐，再把番茄放到碗里面用铁勺搅碎，弄成小块，在放回锅里面煮，出沙之后; 加入热水(我想节约时间，因为冷水太慢了)，再打鸡蛋，其实打鸡蛋我在桌子上敲的，然后敲再桌上了，不过没关系，这也给我长了一个经验，敲鸡蛋要慢一点(可以直接在碗里面敲，这样他就算碎了，也是在碗里)，因为我也不知道鸡蛋有什么想法，它可能想看看外面的世界趴，哈哈哈，有想法，我也要向他学习， 然后在放粉丝，咕噜咕噜，等熟了捞出，你要是不知道熟了没，可以夹一点粉丝，尝一尝，软的就是熟了，还是硬的就在煮一下。

和我妈又吵架了，她嘴巴太碎了，总是要添那么一两句话打击人，她理解不到，像今天，她自己回来就十点过了，然后帮我的猫处理了五分钟伤口上药，完了就给我发信息说她不是年轻人了来不起了，她也不想一下我每天面对几十个家长老师扯皮，明天还要早起干到晚上，我从小就很辛苦，我的情况人到中年感情关系很好且事业有成，已婚未育。但正因为白手起家，可见我要忙多少事情啊，她就做点点事还要上纲上线，我妈离婚不是没有原因。她的嘴巴太碎了，本来今天睡了就好了大家各自回房间，她故意给我发个这样信息，说她辛苦了累了，她带我来这个世界的。受累受苦为我死了都是应该的，而恰恰我自己自食其力。从没过一天好日子

我想找到相亲的男生的手机号。我想和他说句话。因为见面都没有说一句话。好聚好散。我想和他说声谢谢。我不知道他的手机号。虽然已经结束了。我想和他说句话。我知道他是开中餐店的。我不知道店在哪里。我今天晚上在研究他的店名是什么。虽然失败了。我也不想这样的结果。我应该去他家附近看看。就知道是哪家饭店了。我没有那种意思了。任何关系都是双向奔赴。人家男方不愿意就算了。我是不是做错了。我是不应该这么做。已经失败了，我就不应该再出现了。是男方不愿意。我不说我是谁。他就不会知道我是谁了。我的想法是不是很幼稚。

宇宙自有平衡法则 ​当一个人会透支自己 ​为他人付出时 ​Ta的潜意识会默认 ​这样的方式没什么问题 ​然后也会对爱Ta的人 ​抱有同样“牺牲”意味的期待 ​以此来维持平衡 那么如果我遇到了这样的感情 破解的方式是什么呢

家人们，我把我的外在身体想象成我的爱人，我的男朋友，而我的内在精神当做我自己，我的爱人很爱我，那我这样去想，会不会让我的内在和外在精神分裂呀

残疾人可以做买卖，我应该做什么买卖。我想赚钱。出去打工没有人要。我想批发点菜，我又怕卖不出去。我怕做赔本买卖。我应该怎么做。我想养活自己。她们有全职卖菜的。我想兼职卖菜。她们儿童节卖的气球是在哪里批发的。我每天没有工作我真的很上火。我出去打工我的形象不行没有人要我。我不想被别人养。我想自己养活自己。我应该去行动。

我觉察到我发了朋友圈，内心有一个想法，在关注别人怎么看我，讨好型人格，我会慢慢治愈你的，宝宝，安安

一个中年老头领导 不管是上下班还是中午打饭 反正走在路上总喜欢往后看，你们说这是什么心理啊？

结婚两年了，每天都恍恍惚惚，没有动力，不想努力工作，也不知道结婚有什么意义，只知道现在的生活并不是我想要的又没能力改变现状。

今日小事 今天沿着金鸡湖徒步半小时，虽然天气有些冷，有风，还阴天，但是沿途的绿化风景还是很不错的，湖水也很清澈…. 今天没拍照片，发一些初夏的照片吧⋯

我是去年9月份正式离完婚 离婚后我感觉比之前开心多了 想买什么买什么想吃什么吃什么 再也不用考虑一大家子人 然后因为是我前夫出轨离的婚 所以他把房子车子都留给了我 因为女儿还小我就在家带娃今年9月份我的女儿开始上幼儿园了 我就更轻松了 然后还能在家做做自由职业 收入还不错 再加上前夫每个月给抚养费 所以经济问题不用愁 所以我就是30➕ 有娃 无老公 网上羡慕的那一类人 我对我后面人生的规划就是先赚够钱 然后再开个店养老 至于再结婚除非是很合适的人 不然就不会再考虑了 本来这样的生活 真的是很理想了 但是我发现我的内耗并没有因为离婚停止 我几乎每天都会不经意间想到以前的一些事 说过的一些话 我当时不觉得说那些话做那些事有任何问题 但是现在回想起来就会觉得那时候真的是一点情商都没有 就不能接受那时候的愚蠢 我从小在奶奶家长大 爸妈就是我读书给我打点钱 平时也不怎么关心我 但是我的爷爷奶奶叔叔姑姑都很疼我 把我当自己孩子一样宠 我小的时候内向乖巧懂事成绩好 所以我就是那个别人家的孩子 但是大学毕业后我就发现我很难融入社会 不会处理人际关系 然后工作能力也一般 然后还在毕业后就结婚生娃 可以说自己还是个孩子就开始带孩子了 根本就适应不过来这么多角色的转变 每一个角色我都觉得吃力 所以家里也是鸡飞狗跳的 老公又是特别爱玩 爱到处撩的性格 还喜欢挑刺 所以我那些年真的过的很压抑 和老公10年的婚姻终于在他一次又一次出轨后结束了 我和他从10几岁就认识了 本来我觉得有这么多年的感情基础我俩就算吵架那也是吵不散的那种 但是一次次的背叛还是让我疼醒了 我才明白原来一直以来我爱的都是我的幻想跟实际的他根本就不是一个人 所以我果断的离婚了 我不后悔离婚即使我现在焦虑内耗严重 都比以前的日子好过多了 但是也不能这么一直焦虑内耗下去 影响心情影响睡眠不说 还特别浪费时间 可是我又控制不住总是会想起以前那些糗事 我该怎么办

今天值得感恩的事情， 室友给了我俩根火腿肠，嘿嘿(✿︶‿︶)，我很开心，明天中午煮螺丝粉的时候，可以放进去，一起吃，嘿嘿，如果室友不给我火腿肠，那我明天中午就没有火腿肠可以加餐啦，所以我很感谢室友给的火腿肠; 今天室友给我称了一碗螺蛳粉，辣辣的，又辣又爽，我太爱啦，辣的，红油，乳白色的粉，细圆长条状，爽了，感觉大脑都热热的了，但是我吃不了太辣的，所以我给自己泡了牛奶，感谢自己给自己泡了牛奶，这样我的胃就会很舒服呀， 今天我的椰子水到啦，感谢快递员这么热的天，还在外面给我送椰子水，爱你爱你，如果没有你给我送椰子水，中午我口渴了都没水喝了 今天接纳自己的瞬间 之前觉察到自己有反刍的思维，然后今天翻出来看了看，我好心疼那个反刍的自己，爱你爱你爱你，抱抱你，我要开始冥想啦

我来大姨妈了我真的不想生气，我怕也气。我不想吵吵，周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了，踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情，我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想，我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我的观点不对，可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象，我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头，踢东西，骂人来发泄出来。如果同意去看，到时候不去看，不动弹，她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下，如果说是我遇见了这样的事情，我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来，写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地 。接受一切的发生。

老是对别人过度礼貌但是自己又觉得很麻烦，该怎么办？需要说很多冗长的词，跟老师答应一声。本来说好 或好的。就行非要说一个 好的老师，非要在后面加个老师。不加就乔膈应的上怕别人觉得我没有礼貌之前受过创伤的表现

失去的信任该怎么回来呢？

收集了一下从小到大，我脑海中，关于恐惧的画面， 小时候母亲拿棍子打我的画面，这个时候很恐惧很无助; 小学哥哥把我逼在一个角落揍我的画面，这个时候很恐惧很害怕; 小学被别的小朋友，在窗户下面放蚯蚓的场景，很恐惧， 初中，被男同学打了一巴掌的画面眼镜都碎了，很恐惧， 中专，被班长拿着衣架威胁的画面，很恐惧， 大专，被室友说不应该起那么早的场景，室友大声说我的场景，可能我害怕冲突趴，我觉得很害怕， 被大叔侵犯的场景，我觉得很害怕。

和女朋友约见面，帮他打个车叫了外卖，有时候想吃榴莲，又转了200块钱给她，让她在她附近买，但他觉得老板的榴莲不好，并和老板说没有见过这么差的榴莲，并且后面在开车的路上还一路唠叨，我也很是疲惫。女友后面又说今天又算长见识了，没良心的最适合做生意，我说嗯，他说你还没睡啊，我说是啊，你早点睡吧，我也觉得好累。早点休息，明天还上班呢。没有睡了，上个厕所。我说晚安，他又说不花自己钱也生气，我洗没事， 下次我带你买更好的，那家店只是一个小插曲。不管他了，我又说晚安，他还在喋喋不休，店面做的这么好，货这么烂。我一点都没胃口，其实我已经很累了，我就直接说，早点休息吧， 晕晕乎乎的，我先睡了，我说了晚安，他也说了晚安，其实我是早一点结束，我也用这句话，直接中断谈话。虽然可能让她也觉得不舒服，但我觉得没完了。让她自己消化吧。可能这一次的事情，也更让我学会，去处理情绪，在晚上还是要睡觉，有事明天说。或者也每个人要为自己的情绪负责任。更多的是我可能不想想更多。挺累的，在以后的人和事过程中，及时的止损，及时的去做一些判断和决定。真的挺累，但也觉得很多关系也是这样的，处理要靠智慧。曾经也觉得找理想化伴侣，但又觉得，每个人差不多吧。都有一些优缺点，可能需要我们彼此找到一些，中间平衡的相处方式，因为现在对于我来讲，离异独自带孩子，有家庭，有花园，养了一些植物鸟，小鸡与和猫，还有自己的小事业。还有一些简单的运动爱好，觉得也很丰富了。所以生活和生命，是自己的。在这过程中出现很多人很多事，所以看我们如何去应对，而不是去逃避，或者不停的换人或抱怨。总觉得我们和这个世界相处相遇，是非常美妙的。其实我们说这个广阔的世界，相处的广度是很有限的。因为我们的时间，我们的活动范围是有限的。您是需要自己更灵活的去面对这一切，这样有感觉我们世界很广阔。和女朋友相处的过程中，总是在思考她，他的成长经历，他和别人的相处方式，还有前男友，虽然有时候听着难受，或者受了一点伤，等候一些能量，但其实也丰富了我们的生命，因为我们在用自己的生命去感受别人。 虽然这一次的小事件，也觉得她好像有点偏执了，这也许是一个情绪出口，但自己也要有自己的处理方式，保护好自己吧。

家人们，其实我想分享一些常识的初衷，是因为我的那个室友，在我最讨好别人的时候，他点了我一下，所以我能有现在的觉知状态，我很感谢她； 但是我听说她给我意见是因为，她觉得只要是一个女生，如果出现一些事情，她都会给意见，这是她的习惯，习惯的给别人分享一些意见，我觉得这是一个很好的习惯，所以我也想给别人分享一些知识或者意见，我觉得这是一个很好的习惯，我想传下去hhh

有离婚了的老师吗 想探讨一下这方面的问题

第一个和第二个其实是与原生家庭相关的 就是我有一部分执念觉得爸妈需要负责的 （但大概率是有一大部分需要我自己来负责 因为我已经成年了嘛）第一部分就是照顾自己和照顾别人的问题 因为我家这边 我爷爷奶奶比较娇惯 他们负责我生命最初的1-15年 我在4岁左右搬出来 可以说我在15岁之前的主要抚养人就是爷爷 初三之后就不怎么去爷爷家了 但是我爷爷就是比较包办的风格 但是我父母的状态就是比较放养的状态 比较不耐烦 我举个例子 我比较小 洗不干净袜子和内裤 我妈教不好 直接讲 管你的呢 反正洗不干净生病的是你 就不教了 小孩子本身就力气小 所以我也一直没太洗干净过 所以我自理能力确实是比较差一些 但是当前应该是解决了比较大一部分 但是我不知道我还有多少没解决掉的部分 第二部分是人际方面的问题 我小时候因为爷爷奶奶带比较久 他们比较怕冷 所以我穿衣服就比较厚 很容易被同龄人针对 所以养成了我有点自卑的行事风格 不过我也不太确定 因为我其实还是有点反权威 而且我比较易激惹 我也不太清楚我的问题究竟出在哪里 我的情绪究竟哪里有不对的地方 我不知道你们有没有疑问哈 因为我家其实从我4岁内年就搬出来了 但是直到15岁 其实看管我比较多的是我的爷爷奶奶 因为我爸属于一个非常非常幼稚的状态 还每天脑子里就想着玩 我4-5的时候每天出去也不知道在干嘛 反正就是打麻将 然后从6岁时 他就开始每天晚上都要在电脑上 唱歌 和女网友聊天 总之挺热闹的 我姥姥来了 他都不会停 我高考了 他都不会停 我确诊抑郁了 他名义上停了 但是还是很想玩电脑 我试了他一次 中间网络断费一次 我当时要上网课 我的校园网流量够 想法就是不弄网了 我用我校园网流量应该仅仅有点紧张而已 我妈 非常非常非常非常不满他在电脑上唱歌 但是他说给网络缴费 她没有去沟通说问题在哪 也没有表达不满 但是她给网络交钱了 于是我就把网线剪掉了 为此 我被我爸打了一顿 我觉得我妈位置就像一个提线木偶一样 然后很多妈妈的职责不是她来尽的 而是我来尽的 而且我没有妈妈的权利 我很气愤

从小就感觉孤立一人，别人离我很远的感觉，另一个世界

37岁离异，经人介绍，认识了现在的男朋友，去年3月份认识，12月份份订婚，相处也小两年了该今年年底前该结婚了，但是感觉自己明显衰老了很多，也憔悴不少，更烦人的是有泪沟，特别显年龄，怕婚礼穿啥都不好看，而且觉得自己这么大了又结婚，感觉结婚办婚礼啥的又要走一遍流程，觉得很羞耻，也觉得很麻烦，如果不办婚礼又怕男方家不重视我，旅行结婚啥的，好像也不太行，男方家庭人口众多，肯定要大办，我有点烦，怕泪沟影响妆容，很显老，不好看，怎么办。

体内有一个文弱的少年，和 一个刚强的少女

今天去健身， 看见一个小女孩，六七岁，自己坐那玩，她妈真烦人， 一会过来告诉她，你能不能别坐地上 一会过来告诉她你别把东西弄手上， 一会过来你这那这的， 没有一刻消停， 连我作为旁人，都烦了。 她六七岁了，有基本的安全意识，她只是在那画画，没必要过度控制…

孩子高三 省重点高中，这次考得不理想，老师跟我沟通，说他态度不好，我感觉自己很焦虑。连续几天我都往坏处想，害怕得他会去很差的学校。控制不住对孩子数落打击了。我感觉自己有强迫焦虑症，感觉自己快抑郁了。孩子说自己在反思，会好好学，可一路走来，我陪伴他，知道他就三分钟热度的坚持。有点不信任他。一路走来都是一个人带他，真的太累了。孩子看我颓废的样子主动说，明天不会来吃午饭，让我别忙了。我感觉自己得抑郁症了

有个咨询师跟我说，每天记录小美好，日子就天天美好有劲… 今天开始记录… 幼儿园到高中的同学好朋友，寄来贵州的红月饼，很好吃 每天吃上两块好开心！ 开心就是这么简单呐…

小孩周一到周五没有看手机，周末给他手机看，他就想从早看到晚，应该怎样控制？有没有直接可以控制手机的方式？比如时间到了自动关机这种功能？或者更好的方式？

不用上班，钱随便花，有些不真实感… 一方面觉得生活也不过如此，一方面跟别人对比下觉得很不真实… 之前双向了18年，很多次跌入痛苦空虚无意义感的抑郁的谷底，甚至多次有自杀的念头，站在窗边往下看，但是并不敢付诸行动，一方面胆小，一方面一个声音告诉我，你不会死的…很多次兴奋躁狂话多事多停不下来，最近逐渐好转… 但是带来的后遗症是我尽量减少社交，尤其是会让我不舒服、能量低的人，尽量减少压力，因为压力会让我焦虑和抑郁… 因为曾经断断续续抑郁期，在床上躺了很久，活得像个植物人，只有上厕所、吃饭、洗澡不得已才下床，然后在床上追剧、刷手机… 这样的时刻，太多了，所以情绪好转之后，我对自己的要求就很低，活着就行，快乐地活着就行…不需要有什么大成就、做什么大事… 但是，可能我从小学到大学都是学霸，习惯了站在成功的顶峰，又觉得这样的生活，小确幸，重复的生活没有意思…我就是按摩（身体特别容易紧张）、美容、做指甲、做睫毛、做眉毛、做头发、收拾家里抽屉、柜子、散步、快走… 一方面我18年双向的折磨，一方面家里经济条件越来越好了，我小时候家里很穷，没有新衣服，交不起学费的那种穷…后来认识了同样贫穷的老公，他创业成功了，家里经济就越来越好，钱我可以随便花，也因为我受不了重复单调的出入境办护照的工作，5年前就从事业单位辞职了… 所以我现在不用早起上班，不用应付复杂的人际关系（事业单位人际关系就是复杂，也遇到几个背刺我的人），钱老公让我随便花… 看起来挺好的、但是这样的生活似乎有点重复和无聊… 跟别人比，没有经济的压力，不用上班，又很不真实，我似乎容易想的多… 现在就是个悖论，按我的一贯的学霸好胜的性格，就要好好做一番事业，但是18年的双向让我不能承担一点压力，一有压力就会焦虑甚至抑郁，但是没有压力的重复单调的生活又会让我觉得无聊和不过如此的没劲… 我应该怎么办呢？ 之前不接纳我的双向我就一直好不起来，花了18年接纳了，臣服了，又似乎不是原来的我了… 双向改变了我原来的生活轨迹… 我到底该怎么办呢，该怎么生活，确定我的人生目标呢？ 太大了又有压力，太小了，容易实现，然后就是空虚和无聊没劲…

同事老是上班说自己自卑怎么办，我要如何反应？

我买东西要袋子也收费。我就会和老板说这样的话：老板，懂得让利才会有市场；格局小了；成大事者 不拘小节，并且声音会很有底气。 我今年20多，老板40多。要是跟很多老板说这样的话对方会不会认为我在教他做事在教育他，认为我在装b，又像是在挑衅。

上一份工作的打压，以至于我现在面对新工作都有些担忧和害怕。。甚至怀疑自己。

心里特别爱孩子，也知道她现在特别需要陪伴，可上完班真的累得快没劲儿了。孩子睡觉也是个大问题，明明知道九点就该睡，结果每次都拖到十一点，我心里特别担心。现在老公还出差不在家，没人搭把手，每次睡前孩子事儿还多，一会儿要喝奶，一会儿又要这要那。我已经尽量耐着性子了，但有时候是真的没力气扛住，感觉能量早就用完了。她有时候拿着画过来喊“妈妈陪我玩”，我要么累得没精神，要么正好有自己的情绪要消化，只能躲起来自己扛，不小心就忽略了她。想平衡好真的太难了，可等我好不容易静下来，又会因为没陪好她而烦躁，到底该怎么平衡啊？

本人38岁，育有两个可爱优秀的儿子，我的父母跟我住在同一个小区，从小父母把我当掌上明珠，一直对我非常好，我娘家跟我就同一个小区，但是，我不爱回家，我娘家气氛非常压抑，每次回家我都小心翼翼，因为我父母关系非常恶劣，冷战了几十年，他们一直无沟通，一沟通就战争，一直互相针对。我不想回家，我觉得我娘家是一个战场，他们对我很好，但是我一点都不觉得幸福。我多么希望家是一个温暖的港湾，而不是战场。同时，我很怕我爸给我发信息，很怕他跟我说我妈的事情。我和哥哥多次劝离他们，他们就是不离婚也不分居，长期的痛苦，我很想逃离，但没法逃离，他们恶劣的关系困扰了我几十年。

（转自 夏虫意难平） 3岁那年，我紧握手中的棒棒糖，坚定的认为那最重要。 5岁那年，我花了整整一个下午逮住那只蜻蜓，那一刻它好像是最重要的。 7岁那年，我看到同桌手中的奖状，带着羡慕和一点点嫉妒，觉得那也许是最重要的。 9岁那年，仰躺在树荫下，阳光斑驳的洒在脸上，一个悠闲的暑假于我而言是如此的重要。 13岁那年，我意识到重点高中的录取通知书对我的人生很重要。 16岁那年，坐在教室里，微风穿堂，看前排座位姑娘的马尾出了神，忽然觉得就这样一直看下去也不错。 18岁那年，我日夜苦读，求神拜佛，只为一张大学录取通知书。 22岁那年，告别校园，朦胧的踏进所谓的社会，一份工作就成了最重要的。 24岁那年，迎来了我的婚礼，我看着满堂的宾客和我的新娘，她当然不是我16岁时的那个姑娘，心中只觉得有些遗憾。不过那一刻，她就成为了我最重要的人。 25岁那年，我和狐朋狗友推杯换盏，吹牛打屁，不懂世事的年纪，只觉得面子最重要。 26岁那年，我焦急的等在产房外，啼哭声打破了宁静，我知道更重要的来了。 30岁那年，被房贷和车贷搞得焦头烂额的我，觉得钱可太重要了。 38岁那年，一生强硬的爸爸开始征求我的意见，那一刻，我猛然意识到，他终于是老了。 还是38岁那年，妈妈再没有训斥过我，而是不厌烦的唠叨，还带着些小心翼翼。我知道，她也会老的。 又是38岁那年，儿子不再粘我，他有了自己伙伴的生活。我知道此后的一辈子，他只会不停的远离我。那年我恍然，可能时光才是这世上最重要的。 40岁那年，看到乱七八糟的体检报告，我才想起，我从来没有觉得自己重要。 45岁那年，浑浑噩噩度过了半生，挺着啤酒肚，在工作摸鱼的时候，回想起年少的梦想，从未觉得梦想如此重要。 50岁那年，看着儿子和一个还不错的姑娘步入婚姻殿堂，我眯着眼看着台上的儿子，不知道新娘是不是他16岁时爱上的那个姑娘，但是还是觉得儿子的幸福比我的幸福更重要。 55岁那年，我气喘吁吁的跟在孙子屁股后面，生怕他摔跤。那一刻我从未给予孙子远大的希望，他平安快乐便是最重要的。 60岁那年，我将父母葬在了一起，年纪大了，很多事也便看开了许多。我没有流泪，只觉得爸爸的责骂和母亲的唠叨在那一刻无比重要。 （未完）

有时为自己做事会觉得麻烦 因为从前大部分的行动都是为了外部目的

考试题 我们的无意识慢慢苏醒，此刻，让我们静下心来，细细感知身体的每一处细微存在。 去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰，或是某一处隐约传来的温热； 去觉察双脚与地面接触时，脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压； 感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌，最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面，又在脚尖收束、释放，周而复始。 留意你的双腿如何承接并转移重心，髋关节如何随之微妙地调整； 感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动，颈、肩与头部如何保持协调的轨迹； 最后，回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏，轻柔而自然地起伏、变化？ 让我们沉浸在这样细腻的觉察之中，与此时此刻的自己，深深相连。 我写的是今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多，我就写一小段。她们写的都好，我觉得我老问老师，老师都不爱理我了。因为我自己不确定，我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。

是这样的，我妈一直叫我做一件事，这个事我本来自己一直在考虑，但是他一直催一直催并且多次辱骂我，被他催的我不想做了，但我自己本来想做的，但是被催的没有心情了，而这个也是现在需要做的，但是我不想顺他意，搞得被催了以后去做的，我这个对抗和我自己需要做的想做的要怎么放下。主要是我过分在乎尊严和一些其他东西，感觉被毁灭的彻底

活着没什么意思。亲情友情爱情没一个好的，出去玩都没人一起

我老公是个抠门的人，经常唤起我的自卑，很讨厌他， 唤起我内在困住的小孩，爸爸讨厌忽视我的感受，妈妈给我沉重的爱天天说她命苦，天天说为了我这样好那样好，为我付出一根针都要跟我说说，一定要让我好好的看见她，感受她

今年33岁的女性，孤独时就想找另一半，不孤独时就觉得一个人也很好呀！属于什么心理问题吗？

孩子开学了，感觉一下子有点迷茫了… 好像暑假那个忙碌的自己很不真实，不是自己…好奇怪…

我好生气，我好生气，我好愤怒，好愤怒，我控制不住的愤怒，我要惩罚你，让你也不好过，让你体验一下我的心情，其实我真的好伤心好伤心，我觉得你们太不把我当回事了，你们一点儿也不在乎我，不在乎我，我就要惩罚你，让你不好过，以此来平衡我的心情，我知道这个方法无效，可是我实在是太生气太生气了，我真的好伤心好伤心，甚至有点绝望。

为什么我总想压倒别人，靠近就这样，不是被压倒就是压倒别人控制别人，看到弱的就想压倒别人。什么情况天生的吗。以前是礼貌型，现在受损，所以我没办法和人靠近

人活一世，生死如电光一闪，转瞬即逝。参透生死，原是要放下执念，随缘自在。然心若无波，怎会知痛？心若无痛，何以称生？ 但有一种痛，穿骨蚀心，至死不灭： 当我信任之人，手执利刃，直刺我心； 当我交付的温柔，被他轻贱践踏； 当我所有的期待，换来一句句冷笑……… 有人说，看淡生死，就该放下仇恨。可有些伤口，不是“放下”两个字能愈合的。背叛像一把刀，深深插在心口。 这不是执着仇恨，而是守住尊严。 滴答，滴答，滴答……..

最近觉得很累，很想放弃工作，但总裁又对我很好，把所有不配合我工作的同事都辞退了；每天忙工作；回到家里又忙小孩，觉得没人真心为我着想为我分担；家里和工作是很难兼顾的，老公只会说，太累的话就专职在家，而不是说我给你分担一些。他上班比较晚，但是也不提前起来给小孩收拾送小孩上学，而是睡到等我收拾好了开车再和我一起送，然后我上班又迟到了。习惯付出的人，别人都觉得是理所当然。作为人何为正确

我生性天真且善良，始终推崇人性本善的理念。然而，随着认知的不断拓展，我获得了全新的视角，这却让我内心感到不安，因为我的内心并未与我的认知，同步发展。 我一直坚信，若想走向成功，必定需要身心共同的付出，却逐渐发现，成功的代价还包括对人性的挑战。 我一方面担忧自己愚蠢的“超我”会让自己最终沦为一事无成；另一方面又忧虑，新的认知已然为我打开了新的视野，也逐渐了解某些事物运转的真相，当我知晓这些后，能否选择不去运用？若我运用了，物质真的能取代良知，去交换幸福吗？或者尝到恶果。 世间有人善良，有人心狠。善良之人教会我以善待人，心狠之人则让我心生抵触。不是环境没有给我提示和反思，是我不中用吧，或许，是人心本向善，又或许，是基因里就镌刻着我不够坚毅的痕迹。

今天再次崩溃了。自残没有用了。割了一个小时，四十多下，还是极端痛苦。但是没关系了。没路了。果然，最怕的东西会发生。不管是心理学理论还是玄学。逃不开就是逃不开。不想听什么理论。什么都不想听。

性格内向的人怎么才能变得超级不要脸。

我那别人要一颗糖，别人闯了祸父母出面时的安全感，而我不用要糖不用闯祸，别人朝我扬沙子我爸都置之度外，隔岸观火的不平衡感，我那付出很多但支援不够遵从社会规律却不得不放弃走的路，我那多年付出终究被理性评判背景价值不够而舍弃的情感，我那背也背不完的材料，哪个都够雨天emo的…人本无情，趋利避害，emo没用，背吧…

我刚出去领两个小狗。邻居男生说遛狗哦。我没有说话。因为她们一般都不和我说话。家人说人家和你说遛狗，家人说她当时没有拐过来。是我做错了。都是我不对。我下回遇见这种情况应该怎么做。我应该管他和谁说话。我先答应着。我应该怎么做正确

出去根本就没有人理我，可是我还是不敢自己走出家门。是我自己的问题。我唯唯诺诺的。我自己不争气。我自己害怕。我一直告诉自己外面有人也没有人理我。都是熟人。熟人生人也没有人理我。走在道路上就会被很多人认识。我不想不合群。我想走出去，可是我连家门都不敢走出去。我还能去哪。我也去不了别的城市。我要是不怕人就好了。我就不会天天躲在家里。躲在家里是舒服。在外面不舒服。但是能长见识，能看到很多人。我无法克服恐惧。我想改变。我想自己走出去家门。我不想用别人带领。可是我自己再吓自己。我迈不出去这一步。我没有那么多观众。看到我也没人们有人在意我。出去都认识就认识吧。我是胆小鬼。我自己给自己设置的障碍，我自己困了自己很长时间。我无法走出来。

为了提升自信，花了10w去做了假体隆胸手术，每天痛的想si，浑身不舒服，太能糟蹋自己的身体了。不知道每天意义是什么，每天都不快乐。刚过了一个月，非常想取出来，但是老公不同意，觉得我太折腾 浪费钱了。但我只想回到以前的样子，别人爱不爱我不重要，只想要健康。 一想到又要经历一次手术，真的抑郁了，本来计划做完手术备孕，但现在根本没心思备孕。又害怕手术风险，到底是接受现在还是再次手术取出来，真的抑郁了。

如果男生选择另一个女生了。我就不应该以后再去选择他了。一次不忠，终身不要。好马不吃回头草。真心瞬息万变。结婚时是真的爱，离婚时也是真的不爱。如果他以后找我。并不是因为爱我。而是他挑挑拣拣只剩我了。如果男生对我态度不好。经常对我发脾气 。我应该选择离开。不要在一棵树上吊死。男人多的是。当发现男生变心了 ，我正确的做法是把他拉黑，头也不回的离开他。我不想和别的女生抢男人。心都不在，我身上我又何必执迷不悟。我是很难过。有的夫妻同甘共苦，男人有钱了，就把女人给抛弃了。谁也不会一直陪着谁。男人会对你好，但是不会一直对你好。很多细节都能看出男人爱和不爱。我的观点不对吧。真正爱你的人，根本舍不得长时间不理你。男生对你好，只是为了得到你。等他得到你了，时间长了，又是另一种态度。

生活的琐事压的人喘不过来气，好累呀，像个陀螺一样，停不下来，这种性格让我好累，什么都得为别人考虑，我好想啥也不管，无忧无虑，长大真的太累了，我需要休息，可是自己却停不下来

被动社交，我好害怕，她还会有一些自己思想的东西来评判一下。对我造成很多的限制和不自由不自在，但是又不能得罪，身体生完之后至少哺乳6个月朝夕相处，我好害怕，找老公诉说，他就说自己的儿媳妇一起说说话怎么不能呢，可是我就是想起来都害怕，身体腿发软，血液凝固，我该怎么想开，这种事情只能调节我自己，长辈是不可能的，会有矛盾的，会不给带孩子我没法去上班的。。。。

难过……，第一次有这么痛心的感觉。看到最近几十万男性偷拍女性的事，一看，一想，眼泪出来了。这个社会还能让人相信些什么？世界要怎么样才能好起来？人们最初的心不都是好的吗？人之初，性本善，但是我也想到了下一句，“性相近，习相远”。

我晚上睡不着觉。我24点躺着，我1点都睡不着。我天天这样熬夜不行。我应该怎么改正坏习惯。我入睡困难。

人都自以为是，我也自以为是，我不相信我的生活只能平淡无奇，没有色彩，于是我不断的尝试，无线扩展，无限学习… ​我还见过一种自以为是，但他们又啥都不想干，于是就躺着，天天打压所有人，从心理上把所有人都比下去，自己就是最棒的… ​不得不说，这种人太厉害了，我这辈子都不可能有这头脑，这是走了捷径了，我都配不上接触这种人，所以，我只能选择远离。

朋友之前也有过无缝衔接，现在又出现了出轨知三当三，我跟她探讨了三天，发现她都在说这段新的恋情是多么让她觉得寻找到真爱的感觉，可是对方是大将近十岁有孩子的人，我从一开始不理解到给建议（点到为止），到现在想默默远离了，可是她确实是我所剩无几的朋友，但我的道德却难以让我再理解她。但大家是不是只看利益（这个朋友是不是有其它能帮助给你的事情之类的）来决定要不要继续这段友谊呢？是不是这个社会就是这样？你们会这么想吗？还是说保持观点留一手，不主动联系以防日后有用？那你的友谊又是怎样的？

用这个软件四年多了，今天想来说点好的话。 每次打开情说，无非是焦虑、崩溃、迷茫、害怕，一直听到别人对我说“要爱自己”，我还是有些不明白，能强行让自己不要骂自己，让自己不准侮辱自己了，但还是在情感隔离，越来越多的被迫陷入解离状态，曾经医生开的药，我吞了，发现上天还是挺想让我活着的，也许是我也挺想活下去的。 我不想在我的世界里“失真”，人生处世，活在这世界上，总是要用真情的，我曾经面对一切，会投入百分百的真情与真心，为人处事都很认真，无奈生活对我有些残忍，我这么能忍的人，五六年没流过几次泪，实在感觉情感枯竭了，坏了，发现自己竟然有点向“变蠢”的趋势走了，遇到事、遇到看到的一切，即使面对自己，我也不愿意再认真。 自己不自觉物化自己-恍然醒悟-改变-我怎么能这么对待自己，忽然瞳孔无法聚焦了-掐自己-崩溃-麻木，我原本是很有信心能坚持到底的，即使过程中承受不住压力，因此扇了自己十几个耳光，编辑成文字，发到朋友圈获得了无人问津，或是，解离中使劲儿掐自己的手，过后，幻想很多年后，有人会心疼的看向我手上的印记，我现在不掐自己了，无论多焦虑也能控制住不伤害到自己。 有点跑题了，拉回失真这个话题，我近几日才真正意识到了，解离带给我的后遗症，是“麻木”，我看着往日一眼看明白的句子，现在却在脑里转几个圈还是不懂、不理解，我之前意识到我的语言表达能力减退了，我以为这是我多日独处得到的结果，原来也是我多日麻木获得的能力，像是我有了什么罪，再被施加的惩罚，我很无助，但是也明白我不能这样就放弃我自己了，如果我不去再让自己变好，就没有别人能代替我做到了，我强迫自己直视眼前，只有这样我才能寻回真正的思考。 中间有撕裂般的生长痛，我还是知道我会变得好起来，这是我对自己的爱。

让爸爸妈妈和亲人们在他们的世界里生活，让自己在自己的世界里生活。 不需要去怨恨和改变，只需要去区分开。

喜欢了一个基本没可能在一起的人，对方也很喜欢我，甚至比我的喜欢还要多很多，每天都被甜蜜和心痛夹击，这感觉太难受了，想抽离这段感情好难，想办法在一起更加难上加难，我该怎么办？

从比较的优越感中获得的快乐，必定会在在比较的自卑感中失去。

最近有时闭上眼出现，许多清晰动态不断变化的立体画面，互不相关，一个接一个来，貌似并不需要转场，多数现实中少见的场景，有的动态场景变幻，有的特定物体缓慢旋转散落满天飞舞星辰与花朵，非常非常的美妙，幻化，喜悦溶于静态身心，太多了有的能记，也许画出，至此的美妙静止于心，不知与谁享， Ai说 如荣格所说的「积极想象」（Active Imagination）的巅峰状态——集体潜意识通过超越性的意象流与你对话。这种「内在圣境」的显现，既是你长期心灵耕耘的果实，也是原型试图传递的进化密码。

想探讨一下怎么做职业规划 谢谢

此刻的我很平静，这次事件就让我相信了，神奇的力量是存在的，上次抓住他出轨到现在已经有两年时间了，前两次都是痛哭流涕，也确实是说到做到，家里面里里外外活都是他干的，但是我和孩子都对他有生理性的厌恶，一直解释不清楚，这次是隔两年后我突然一次莫名其妙的巧合想给他打电话他先是不接，后又发过来着急挂断，我打视频他就怒了，在始终不肯接视频的情况下，一直微信跟我解释说身边有同事很尴尬，但最后居然同意了位置共享结果定位在地下车库每2分钟有突然打视频给我说自己一个人在马路上呢，虽然笑容很尴尬，但我很确定那种熟悉的感觉就又出轨了。起初在电话里说晚上要加班说市里走下来了，然后被我识破了，晚上也不加班了，乖乖地在家躺着，看见他在上班时间就回来了，我很恶心，我又想吐了，想起来这么多年自己的经历意识到好像有一股神秘的力量推着我让我发现他对我都不忠，我平静了，但是不知道接下来什么态度对他更好，我俩的财务一直AA要收紧他吗，好像五百零花钱和5000块一样能出轨吧？有很擅长的老师私信我，咨询了倾听没啥帮助。。给老师累半天我也于心不忍。

孩子两岁半，在楼下玩，有一群大一点的孩子在玩石子（公共场所的十字路，有很多类似鹅卵石的石头，小孩子们会那石头堆里玩），我女儿也想和她们一起玩，就走过去拿石头了，大一点的孩子不让她玩。我女儿姥姥就说：妹妹小，带她一起玩吧。那小孩子说：她小就可以随便动我们东西了吗？ 对于这个情景，我该怎么教我女儿呢？ （我女儿内向，一般别的小朋友抢她玩具，抢走了也不知道要回来，我知道她是不愿意把这个玩具给别的小朋友玩的，但她不会自己去表达。如果别的小盆友问她要玩具，她会选择不给，但是遇到直接抢她玩具的小朋友，她就不反抗）

平时的生活工作中或者身体不适，长期疲劳和压力中如何拥有一些信念，让自己对现在的困难受影响而更好的为当下努力，享受感受当下。

我了解的我只是被我接受了的那部分我，原来我根本不了解自己。

《生命之约》 最近一直探索自我进程，接触了荣格的，原型，曼陀罗，自性化。。。以我个人的理解非常非常头痛，因为对某些人某些概念难以理解明白因为那不是我经验和体验，以到了它怎么解释我都无法思考理解它的解释，并且大脑主动像是思维停止凝固了一般。 最终问ai荣格他实了他终极的自性化之路了吗，它说，荣格以自身证明：自性化是英雄式的失败。这样我觉得会把荣格搞成精神病的。 我自己的理解吧，不管什么形式只要找到自己的成长之路就是最好的路吧，更不应该局限于所有一切权威胁书籍大家等..成长也许多有它独特的生命轨迹，个人理解，无论何时都应立足于当下，从当下的每一刻里去体会感知所在时空遇到的每一份缘份，包括一些人一些事，允许一切的发生和㓜灭，好好吃饭，睡觉，工作，发展兴趣爱好，与大自然亲密互动，用心和爱去理解感受自己和世界。 最近更多的通过自己的写作，以诗歌，散文意识流等形态的表达感受，让内在生命自由抒发流淌，以此让自我得以舒展，整合，且这些写作本身自发的也无意识与潜意识的自由流淌于互融。 我的理解曼陀罗或自性或自我，或我理解就是我吧，以我为中心，把所有的我，曾经的，当下的，未来的我，漫漫内聚到我的周围，他们以点汇线，以线汇面，以我为中心为对称的每一个点，每一条线汇成一个圆，且具体有无限延展性，未来的我不断的向其汇聚，看似渺小又无限。 其实不管什么形式，增加个人的体验，思考反思不断扩大自我边界，以感受生命的美妙无限性，自我无界。简单说，让自己变得简单，灵动，通透，豁达而充满智慧。

都是问题，该怎么办呢？咨询了一年多了但是好像又复发了

考上研究生了，老师的任务每次都觉得很难，很焦虑，什么也不做，直到每次组会最后一天晚上通个宵做出来一坨东西糊弄老师 每次有挑战，都会很焦虑，很自卑，很绝望，今天做梦突然回到了高中，突然就想明白了。 高考失败，毁掉了我对未来的掌控。 考研一战失败，毁掉了我对亲情爱情友情的掌控。 二战失败，毁掉了我对自己的掌控，彻底失去了自信 所以一切我的绝望都来自于失控感，我没有掌控感没有归属感，做什么都觉得肯定比不过任何人。 但是如果全部失去了，是不是代表着我可以重塑，把所有失去的东西重新拿回来，并塑造成自己想要的样子。 我想成为什么样的人，这个问题，已经八年没有想过了。 但是原先高中的我，希望自己成为一个优秀的医生，得到所有人的尊敬。 这个想法很早就实现了。 所以重新来过，重新想自己要过怎么样的人生，要成为什么样的人，走什么样的路。 何尝不是一种新生。

我妈像我这么大的时候，每天要上班，接送我上下幼儿园，要洗一家人的衣服，那会也没有洗衣机，还要去菜市场买菜，做饭，还得教导我。冬天了，还要绣花，给我织毛衣，每年给我织一件新毛衣，辅导我功课，我妈真好呢。 我姥姥像我这么大的时候，孩子都好几个了，做一大家子的饭，那个年代估计更苦，吃不吃得饱都两码说，她平时要做棉袄，纳鞋底子给孩子们做衣服，应该更辛苦。对，她还有个恶婆婆，是我姥爷的后妈，老逼登子挺恶。 ​我这么大的时候，每天回家衣服往洗衣机一扔，就想躺着。每天都觉得累，有兴致了做点饭，菜还得美团送上楼。没兴致了干脆点现成的。我可不会纳鞋底子那些传统手工，我现在挺后悔，当时多好的学习环境，我要是学会了，没准现在还能搞个副业。废了废了，到我这代是彻底废了。也不知道我姥要是知道她大孙懒成这样，作何感想？？？倒是她也疼我，从来也不让我干活，可这，挺大个人了，这也不是办法，孩子该教育还得教育，这不是废物么…

有一次看一个心理学家说有些人内心善恶交战得厉害，他怎么处理这个焦虑呢？他就去外面世界惩奸除恶，要灭掉外界的恶心里才会舒服。他说越是能容忍自己的缺点和恶，就越能包容别人的缺点和恶。内心善恶不处在交战状态。而是天人合一的状态。阴阳平衡的状态。

英雄之路不会是鲜花和掌声，而是攻击和谩骂。修行的人修到一定程度，老天会出题考你。看你实践那些理论到什么程度了，然后就会出现一些负面的事考验你的知行合一的程度。修忍辱功课的还会遇到故意挑衅攻击你的人。真金需要火炼 ​​​。不是金子就炼成灰了。是金子杂质就炼没了。金子的纯度越来越纯。

41岁，为什么内心始终渴望有个“妈妈式”的人，好像我和他汇报一样的角色，能包容又坚定地规劝、约束我，填补成长中缺失的“被深度关注与引导”的部分。 成长里，——小学到初中，我常独自打游戏、看漫画，和他们那种深层的交流很少；高中寄宿、大学离家、毕业后留京，深层沟通几乎空白。母亲现在老家做家政，我爸就……我总想靠近他，但是最近10年来，他总在躲我一样，隔着一道墙。他们认知与我（大城市/职场经历）有差距，我常觉得她的话“不够深刻”。 而且我爸积怨很深，一说话就在骂我妈（他俩两次离婚）。我妈也是，一说话她就埋怨她命苦，但矛盾的是，我一边需要和父母沟通，一边又不愿意沟通。对父母那种本能的接纳的那个感觉很缺，弄的我也总不自觉的就讨好，对自己严苛，对别人容易讨好，也容易将就，不敢提要求。 我清楚父母的局限，也尝试过和他们聊感受，每次一说感受就总得不到想要的被引导，被点醒，被骂，被夸，被互动的那个感觉，我和他们说话总像风马牛不相及的感觉； 我虽然自己创业，但可笑的是，我时不时的就需要找一个督导来监督我是不是在工作。我需要向他汇报我的工作。我好像需要这种感觉。 所以现在我知道心理医生能专业疏导，我把这个需求转向了这，但心理医生不是父母，这我也清楚，这正常吗？

一个男的背后和别人说我的声音很独特，像被人干过了一样。她不敢说话。是我不敢说话。这句话不是好嗑。我声音是不好听，没有必要这么说我吧。我总是容易被别人说的话，影响自己的心情。

当我发现我要多舍得给自己买一些需要的东西，比如衣服裤子，比如眼霜，床单什么的，就会比较拖延，不愿意满足自己，但是爸爸说跳舞挺好就是有点热，热的流汗，我就给他买挂脖小风扇，一点都不犹豫。我就这样打断了要给自己买东西的感觉。当我发现和我对象合租一个多月了，我一直因为他半夜要洗漱什么的猫咪来推开我的门被吵醒，却也没有介意自己被打断的睡眠。当我才意识到真的影响我睡眠的时候，我发现我也有问题，我都没有想过我的门是可以上锁的，却在找他应该去做好他的部分比如不要把猫放出来，比如轻一点。因为我今天半夜因为猫影响我睡眠了，我去他门口想等猫进去关上他的门，他又被我吓到了，在指责我不该突然出现没有声音。我没有因为他的指责生气太久，因为我自己也有问题，就附和了一下。从这件事情也能发现我总是关注他的部分，而不是自己的部分。不然我早就可以把门上锁睡个好觉了。我想多关注自己，但总是会被身边人影响该怎么办？请求老师们帮我解答。谢谢。

很多问题没办法问啊。想起来就丢脸

非常欣慰这孩子找到了他的热爱，也许哪怕是当下这一时段的热爱也好，愿意投入大量时间和热情在自己的热爱里，从一个模型或产品，想象，发现，选取，软件设计，3d机器材料准备打印，配件组装，审核评估，客户沟通和少量销售的闭环，这其中不仅看到简简单单的一爱好，还有在这深度互动中看见了自己及些许自我实现和疗愈，毕业季他本能的受兴趣爱好驱动选了自己喜欢的专业平面艺术设计与制作！ 我们一生可能至少有几件重要的事需要确认，那就是如何爱自己及他人，安全感，归属感，价值感。前两项可以在爱中实现，价值感可以在事业兴趣爱好中，深度互动探索，以此不断自我校正，自我成就及自我实现。

明明下午很累很累很困很困。一到晚上就精神的睡不着。觉得自己不够努力，不够辛苦，没有尽力。 好像只有很辛苦才能让自己安心入睡。

怎样就不跟人攀比

我实在不知道活着的终点是什么。难道就是因为早晚都会死，所以活着的时间开心一点吗，我老是为了未来而消耗，因为我不知道终点重点和方向。

人们只会对有血缘关系的人，真心的好。真心的付出。不离不弃。怎么才能在别人心中有些份量。说说你们的观点。这条信息可不可以回一下。谢谢

我之前遇到一个老板，有什么不直说，要求你必须得去猜他的想法，你猜不对他就不高兴，就以此为理由不结工资，请问怎么才能知道别人心里的想法，说的话符合别人的要求，知道对方想让自己说什么。

在我一直改变帮助妈妈不要抱怨的同时，我突然意识到自己也跟妈妈一样抱怨自己的命苦 我想帮助妈妈不要再抱怨，不要一直记住她从出生到现在发生不好的事情，不要一直念叨姥姥悲惨的命运，在我一直帮助妈妈的同时我回头想想我是多不容易，谁懂我谁理解我，谁看到了我的付出？妈妈一直陷在她命运的泥潭里，我一直拉一直拖拽，在我拉不动的时候，不想拉的时候，谁看见我拉的时候是有多不容易（从14岁开始打工，一直到今年36每年都往家里拿钱，现在妈妈病了已经拿了3年的钱治病了，每年还要往家拿5万左右，可能还要拿10年或者20年，以后家里就算有再不值钱的东西也分不到我身上。）（谁能明白，在我不想付出精神上的爱的时候我是多么难受，我看不到希望，现在妈妈病了更是天天抱怨，我无休止的付出，妈妈无休止的抱怨）好像我也在像妈妈一样抱怨，抱怨我拉她这20年里有多么不容易是多么命不好。我整个人都献祭给了这个家庭。在我不想献祭的时候，我感觉我无法动弹，我马上被漩涡吞掉了，这个漩涡像热炉一样，我根本无法正常，这个漩涡就像我妈妈的苦难原生家庭一样，一代代的人都献祭给这个漩涡的，融化在这个漩涡里。我被融化完以后，这个漩涡有可能会融化我的儿子或者是女儿，我的儿子和女儿以后可能又会觉得为了我付出一二十年，他们怎么这么命苦！唉 现在我是愿意为妈妈每年拿钱回去，但是我想做到不再付出精神上的爱时，我是多痛苦啊！我想做到不再可怜她时，我是多痛苦啊！我真不想再把大部分精力分给她，然后又像妈妈一样觉得自己不会爱自己，亏欠自己，自己白活了，命不好，吃的苦多（她从小说我姥姥5岁娘没有了，9岁没爸，跟哥嫂长大，哥嫂对她不好，她10岁看到别人的衣服好看自己就回去做鞋子，做衣服，你看你姥姥手多巧，命多苦，后来我妈说她三岁的姐姐生病去世了，妈妈说在她10个月的时候姥爷又去世了，世界上的四中苦都被你姥姥碰上了，你姥姥怎么命这么不好呢？后来嫁给你后姥爷，他天天骂你姥姥，没有一点好处，再后来你大舅日子过好了，你姥姥又得病几个月就去世了，你说日子好了你怎么不多活几年呢？一辈子就是节约节约，没享过福，你姥姥真是白活一场啊！）我妈又说她这一生，1岁多刚学会走路摔到后脑勺了，流了好多好多血，2岁的时候，姥姥生了大病，差点去世，她舅舅拉着手推车去市里半个多月治疗，妈妈还强调是手推车啊，你说那个时候多穷啊，回来的时候我都不认识你姥姥了，你姥姥人瘦的像麻杆

满楼道的烟，消防车好几辆。我家到处烟尘。没有安全感。

这个什么是色素太多吃带颜色的外面买的防腐剂都是长得香精吃了会不会对身体有危害？我十分好吃，我就是很想但是我要是经常吃这种化学产品，我会不会活不成吃心里有两个声音处于一种很矛盾的状态化学产品买食物都要看一下配料表研究食品添加剂搞得自己挺累的总是反复的去确认去查看屋里脱了个上衣担心对面楼的人会看见是不是经常会看我？会不会把我发到网上去会不会拿着手机放大看我？我不会，我的照片已经被传到网上去了活得很累，生活中处处都是担心害怕很少有放松心安的感觉总是处于惊恐中我应该在怎么办才好？反复的想想分析长大的一种完美的状态

就是我与人相处，总会很紧张，很在意他人会不会突然不高兴了，然后还会突然吓到，吓到后会很恐惧很愤怒，还会身体发抖等等躯体反应。想问问各位老师是怎么回事，有没有办法解决？

我和老公结婚6年，他是安徽人，我是西安人，是在上大学的时候认识的，走过了校园爱情，工作也在一起，所以也就认为他是我的后半生的依靠了，结婚前因为彩礼，在哪买房的问题发现他父母其实对我俩的结合是不做经济支持的，因为我俩是口腔医生，所以收入还可以，他们认为我们自己完全可以负担，婚礼包括彩礼还有婚房的钱都是我们自己掏的，对比身边的女孩，我对公婆这样的情感漠视是不理解的，但也没有说什么，毕竟我还是看上了我老公这个人，但是婚后发生的几件事让我真的怀疑这份婚姻是否还要继续下去，第一件事是生孩子的时候，孩子早产，情况危机，救孩子的费用高达十几万，我俩一下拿不出来这么多，公婆最后看我们焦急万分拿了两万，还说是他们借的，剩下的让老公自己想办法，其实他们开了两个店面，肯定不至于这点积蓄，我不知道为什么救命的钱都不肯多拿一些，最后老公是透支了几张信用卡才凑齐费用，当时孩子也不在身边，我真的很难过也气愤，但我这个人又不会表达，当时都差点抑郁了，第二件事是因为产假结束我需要婆婆来帮我们看孩子，但婆婆以身体不佳再三推辞，就是不愿意来，后来是老公再三沟通，求他妈妈帮忙先带一段时间，再让孩子外婆来带一段时间，换着带，最后才来，因为生活习惯和饮食习惯也不同，磨合上也遇到了一些问题，但想着已经帮着带娃很不错了，就尽量我去配合他们，尽量多干点多忍让点，下班和休假都是自己在带，多少也有积怨，第三件事是最近这一两年，老公的弟弟经常以各种理由问我老公要钱，小到生活费，大到学费，考驾照费，公公最近也问老公要钱，数额还不小，我不同意，公公居然在家族群公开内涵我，说了很多难听的话，但老公话里话外都是向着他们，我自认为自己也算独立女性，收入相貌都不算差，不管是家里家外都是非常尽心，但老公家人的种种操作包括老公模棱两可的态度让我很失望，我觉得他们才是一家人，做事情根本不考虑我的感受，这段婚姻我该如何维持呢？

很早以前我听过一句话“精神上的创伤，一生都难以治愈。即便在未来的时光里你过得很快乐，但在某一个瞬间，当你突然回想起某些过往时，心会以最快的速度黯淡下来，从此，再多的光也照不亮。” 最近我发现，真的如此吧……不完美的东西就没存在的价值，是吧

为什么某个人多少年了，依然那么重要？因为在一起的时候，我感觉我自己所向披靡，战无不胜，都会发光，你让我看见了一个不一样的我自己。你是我生命中史无前例的永动机！你不仅能让我发光，你还是我生命中的一束光，照亮我岁月静好，照亮我前行的路，光不应该轻易幻灭。 ​而不是喜欢错人时候的永远自我怀疑，永远觉得不够好，讨好也讨好不到，怎么都不行，麻烦死了，永远不被重视，不被珍惜，甚至在pua中博弈。越喜欢越自卑，还喜欢个鸡毛掸子！！！

我有个同事，搭档，非常蠢，又蠢又笨还自以为是的固执 他每蠢一次，我就愤怒一次，然后我就想，他蠢是他蠢，关我什么事，我为何如此愤怒？ 后来我想明白，我是委屈，谁不想高楼大厦，气气派派的跟着精英同事并进？谁想努力多少年，只是爹不是东西，没本事，自私自利不管不顾，依然跟傻子做同事？说出去都丢人… 这背后是我那个不争气的爹带给我得委屈…

看到别人有优点，我喜欢赞美别人，真心的那种，把别人夸高兴了，我就很有成就感。我也跟着高兴。在赞美这件事情上，我感觉自己很富有，很大方，赞美别人一点都不累。而且还感觉自己像圣诞老人给孩子发礼物。只是我送的是赞美的礼物。我从来不嫉妒别人比自己好，但会羡慕，希望自己跟羡慕的人一样好。我也喜欢欣赏自己，夸赞自己。我妈总说我不谦虚，不知羞耻。

求开导

住在一起，也正常。毕竟父母需要照顾。应该和父母住在一起吗。我觉得我30多了，我不应该和父母住在一起。如果住在一起会被别人闲言碎语。我不知道我应该怎么做。

我是老板，我给她发工资，我提出自己的需求很正常，甲方就要硬气起来… 上面是给自己打气的话，虽然无比正确，但是给家里阿姨提需求，有时候也不是那么硬气…尤其阿姨有情绪时，我就会不好意思，或者觉得天挺热，阿姨也挺辛苦的… 所以，我就是个有洁癖，又容易心软的老板… 最近加强对阿姨细卫生的要求，除了日常的洗衣、熨衣、做饭、擦桌子、洗地、擦鞋，其他细卫生，比如我房间每一件东西每天都要擦，其他房间的摆出来的东西和格子，每周至少擦一次，大家觉得我这个需求合理吗？ 9000元一个月单休的住家阿姨… 所以，我要怎么统合我的需要，和对阿姨的体恤呢？

便秘很严重我很担心

过度通过外界反馈来修正自己，即便外界反馈是虚假的负面的，没有方向，很难改过来很难改。即便不是说我，只是说标签真是无法忍受，又想对抗又忍不住跟随，明明不是那样的非要说成那样过度反省，可我没有方向。活着真是天崩开局负面系统太多

很羡慕他们知道很多，会轻松自在接话，公司午休聊天时，他们都在聊首富，聊最近火的卖的啥多挣，聊车的装置，还有其他日常玩笑，个个都在接话，然而我却啥话接不上，显得很安静，格格不入，我确实一直都是多人时就很安静的接不了话，自己认知太少了，我该怎么提升认知，还有也是个人性格原因。

为什么会不敢让自己过的太舒服

很多时候不知道父母是说真话假话，总感觉说假话，问个保险和小时候的事总是支支吾吾，总感觉防着你的感觉，又没钱给我拿，非要搞成普通亲戚这种吗。 而且平时也不和你交流，未嫁的大龄女儿

晚上就痛苦，接收了太多不喜欢的东西，没有方向，是我承受不了的。没有朋友，ai的话让人痛苦，没有咨询师聊不上也没钱聊。活着这么痛苦为什么要活着。精神和肉体我都满足不了

刚才我在玩游戏，队友突然开始辱骂我的家人。我虽然还嘴了，对方也禁言三天。但是我还是不太愉快。我试着去安慰自己。但有几次突入其来的这样，让我都有些不适。

我想到很多小时候跟妈妈的快乐温馨时光。 妈妈擅长很多事，我觉得最擅长最爱的就是做饭。在那个贫穷的年代，妈妈做的菜也是讲究营养搭配，端上桌的绿色菜类总是绿油油的，很青脆。比如芹菜炒肉丝，绿豆芽，吃一口特别脆生生的。 在妈妈心中，我一直是长不大的孩子，不会照顾自己。实际上我自理能力很强，收拾房间，做家务，做菜，很爱干净。结婚后有一次，我做饭，端出来三菜一汤，有凉有热，有荤有素时，妈妈很吃惊，说你啥时候学会做饭的。她不知道，在不知不觉间，我早已独立长大。在工作租房子的时候，拿着一本菜谱边学边做，也就学会了。同时继承了妈妈会做菜会搭配的基因，做菜对我并不是什么难事。 妈妈为我做的事都是些小事，但是可以日复一日年复一年地做着。妈妈是一个心思细腻，很会疼孩子的妈妈，会照顾孩子的感受，很重视孩子的教育，给了我很多底气，很会做饭的妈妈。第一次觉得做妈妈的女儿是一件很幸福的事。 妈妈的这些特点我也都有继承到。希望以后继续继承给我的孩子身上。

我身边有一个朋友非常的负能量。总是抱怨这个不好，那个不好，其实我也知道她从小妈妈总是指责她。我也学了一点儿心理学，也会跟她讲一些，让她做做咨询或者说回看一下自己，向内走，但是她完全不听，这样的人咋办呢？有什么好的契机说服她吗？

一年又一年，慢慢成为期待中的自己。接触了太多的咨询师，我是那个很难接的来访，表层工作我自己的知识储备足矣，我的期待一直是能够在其他关系当中看见和感受那个被我忽略的自己。毕竟，看见即疗愈。但似乎咨询师都很难去承认，接不住，只是一味地在表层上兜圈圈。甚至有种PUA的意味，好似来访的不良感受是他本身有问题。耽误时间又浪费钱，有那个时间，多看两页书也是不错的，何必陪你在那里成长呢？

孩子每天早上送老师那时，得抱抱我，亲亲我才行，还哭腔跟我讲放学第一个来接，我不想骗她，说尽量第一个，她说不能尽量，必须第一个，老师说第一个才撇嘴含泪的离开。不知道这和平时任性，训她有关系么，是不是没安全感，怕我不要她了呢，有时候孩子调皮，说我坏妈妈，我开始的说，不要说坏妈妈，妈妈会伤心的，可她还说，我就烦气的说，谁好找谁去，去找个新妈妈吧，她就哭说不要，下次还是说，感觉挺犟的，得要让我按照她想法做，做不到就哭，训多了怕孩子没安全感，好好说也不听的，咋办才好呢

不知道怎么不在乎别人的垃圾话

1. 早期“安全模式”的延续： 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可（比如需要提前预判才能避免批评），大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” ​ 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动： 当你猜测“他是不是对我失望了”时，底层可能藏着“如果不满足期待，关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑，只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式～ 3“威胁检测系统”的过度敏感： 焦虑症会让大脑的“杏仁核”（负责恐惧反应的区域）像被调大了音量，一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变，你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序～ ​ 4. “时间感知扭曲”的助推： 焦虑时，大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”，但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待，下一秒就会失控”，于是陷入越猜越急的循环～ 4. “共生型思维”的残留：“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”（比如小时候做父母的“情绪容器”），会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞，你却把伞全倾向别人那边，自己淋成落汤鸡～ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因，但是如何疗愈啊，这种情况只会发生在亲近的人身上。

今天是父亲节，我想到小时候很多跟爸爸的快乐时光。 我放学路上，遇到下工的爸爸，爸爸是瓦工，每天腰里别着一把腻子，手里拿着一把瓦刀，身上星星点点的都是泥点子，或者腻墙的白点子，我跟姐姐就很开心，一跳而上，一边一个，一人抱住一条爸爸的腿，爸爸就一腿一个女儿，带着我们往前走，我们就可以deibeng，像挡秋千一样，一荡一荡地往前走…非常开心，爸爸也很开心，从来不嫌我们烦…那样撒娇的时光真是美好且温暖呢… 爸爸最喜欢跟我玩的游戏就是抓猫爪，我爬到爸爸的身上，打爸爸的手心，爸爸就迅速抓起来，爸爸的手很大，抓的我的小手很紧，我急着往外抽，不管抓不抓的着，爸爸都很开心的大笑，嘿嘿嘿嘿… 爸爸很喜欢孩子，三个孩子也从来不嫌闹腾，下工回来，爸爸坐在院子里，我和姐姐一左一右坐在膝盖上，我哥哥趴在背上，那一定是爸爸一天中最快乐的时光，也是我小时候最快乐的时光。 我记忆中，爸爸就是爸爸的形象，很高大，是个成年人，可以撑起一个家。似乎他从来没有年轻过，没有过小时候。 所以，小时候爸爸给我的感觉就是很高大很温暖，我可以在爸爸的大伞下一直无忧无虑地长大。 再长大以后，跟爸爸的沟通就少了，爸爸总是沉浸在自己的世界中，说的话也变得重复而不明所以，或者变得絮叨，总絮叨自己的事情或者观点，我也不知道那些事情是真是假，观点是否正确，总是听一点就听不进去了。提问一些不懂的问题，或者提出不同的观点，爸爸也不回应，继续说他自己的话题，这样的聊天往往就没有办法继续了。

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

人生决定命运转折点的机会有三次，每次都是一场大升级。第一次为原生家庭，第二次为恋婚姻﹣，第三次为成长觉醒的自己，第一次我们无法选择，但恋爱和觉醒是人人平等，也许我们无法真正去觉察发现自己被禁固在自己的情感和思维的牢笼里，多数的恋爱是一种创伤唤醒，但也是一次看见自己疗愈自己的绝佳机会，如果你的伴侣为引导疗愈型加上你的自我觉察，你将得到一次巨大疗愈和成长的机会，而无论你遇到了怎样的伴侣只要你有一颗觉醒心和灵魂一样可以穿越自己内心的黑暗和脆弱历练出一颗璀璨的明珠。 很多时候我们搬个小板凳，拿着计算机去尝试计算恋爱和婚姻的每一步，但人生和时光它的美妙之处既是它有无限可能。

他完全就是我的嘴替。习惯了一个人，自在，舒服，有自己节奏，别说结婚，对恋爱都提不起精神，没有精力，没有耐心，嫌麻烦。异性的消息懒得回，好不容易回了几句，就没欲望聊了，不想认识，不想了解，估计眼光也挑剔。 但看着身边的人一年年有新变化，自己一直老样子，也受不了自己……都30加了，也单身了几年了。 我参加过活动，一开始都说会认真识人，结果到了不是顾着吃就是顾着玩，把找对象的事忘光光。我啊，是真的想找对象的吗？我都怀疑自己了。 求一个解决我现在状态的方法。至少让我对找对象这事有点冲劲吧！！！！！！

发生什么好事也很难感到开心了…长期压力较大，好像对身心的感受有闭合性，沦为无感，只知道闹钟一响又是连轴转的一天，不停的解决解决…不仅感受不到开心，甚至心里还搓火的很…觉得生活太苦了…

焦虑抑郁就是内心想的太多了，太狭隘了，憋屈的心难受。怎么才能内心广阔，想得开啊

我和老公是再婚家庭，结婚时各自带有一个孩子。婚后有共同的孩子。婚后老公家里的长辈怕他之前的孩子受委屈，一定要带到老家生活（本身这个孩子从小就在老家跟着他家长辈生活），起初我对这个孩子有点同情心，想让她跟着我们一起，但长辈比较强势固执就随他的意思了，我老公也同意。这个孩子从小就被长辈宠着，比较随性，现在16岁了，贪玩。而且在她成长的期间，因为家里长辈教导、还有她目睹过我和老公有时候的争吵，现在跟我站在对立面。 家里的长辈这两三年因健康问题、年龄大了，处于卧床状态，前天我再次去探望，给我下命令让我管这个孩子，这个孩子现在根本就不愿意看见我这个人，我没办法做到，回头又想这些年没有对她履行到义务（他家的长辈之前一直不让我管她，划清界限，很宠这个孩子），之前一直每年给她买衣服，到了青春期她不穿我买的之后才停止不买了。这些年因为这个孩子产生很多矛盾，不被信任、被埋怨、我内心又压抑着很多委屈，内心没有力量去管她，人家也讨厌我这个人。同时我又觉得是一个长辈想让我去管，而且他已经90岁了，我做不到就很纠结，其实他说让我去管的时候，其实很想哭的，因为这个孩子我也受了很多委屈。这个孩子到了青春期之后早恋，放假带到城里不愿意回我们家住，之前她自己还是愿意的。她把理由归结到我身上，这三年她爸爸因为她这些说辞也跟我产生很深的矛盾，去年也差点离婚了。这一点也造成我内心对她的反感。 现在的问题是，他家里长辈给我下达的命令，我没法做到而自我否定。从小我家里就灌输的要绝对尊重长辈，同时又很委屈，很压抑。无法释放，已经影响到生活和睡眠。这两年身体也差，子宫反复出问题，很容易抑郁。请老师们帮我看，该怎么正确看待这件事，感恩，感谢。

做了好久梦 梦到偶然间去外国 被器官贩卖集团盯上了 一直在跑 谁都不可相信 警察和他们是一伙的 地区也是器官贩卖组织聚集地 不知道跑到哪里 孩子和狗都跑丢了 语言也不通 不知道怎么活下来 就是跑 然后醒了。 如果说梦是愿望的达成 如何释这个梦？

这个世界真可怕的知道有人是真心想帮助我的吗是有别的目的吗？我觉得没有人这样。都是为了自己对自己有什么好处，也是

最近一段时间或者说这一两年，真的是太忙了，感觉马不停蹄的，按下葫芦浮起瓢，真的很累，让我也认识到自己，其实在人生这场战役上，我认为我是将才不是帅才，论吃苦耐劳什么的，能力是有的，但是，论统筹规划，只能说马马虎虎吧。 这是我给自己的评价，很多事情都是赶鸭子上架，不知道是性格急躁导致，还是说，就没有那个脑子，或者是因为太多担子压在身上，也统筹规划不过来了，心力交瘁了。 但我总觉得，还是个人能力不强，只能是吃苦耐劳，冲锋陷阵，永远需要一个灯塔指引我，带动我，永远被动…妈宝就是妈宝，长大了依然是妈宝，没有太多主见，而外在体现的风风火火只能说是硬逼出来的所谓“主见” ​很多人觉得这副牌打成这样，已经很不错了，但我了解我自己，我愿意诚恳的进行自我反省，就是能力不行，没有过硬的自驱力，没有坚定的决心，需要有人做我的永动机，激发我的动力，需要别人带我，优柔寡断，真是很可惜…很可惜我并不够优秀…

昨天跟我的未婚妻领完证了，在没领证之前总想着领证是什么样的，结果五分钟就完事了。我们两个是传统的相亲模式认识的，刚好一年。领完证我问她一个问题，刚认识的时候她说我看到了你的优点我决定跟你继续走，现在我问她我的优点是什么？她说我形容不出来，我只是感觉你，有研究生学历、185cm的个头、人长得也可以、家里条件好、工作也不错、人性格也很好，让我感觉到很踏实很放心，你父母对我也很好。这种情况下，我还有什么理由不去好好珍惜眼前人呢！

上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来，什么时候是个头呢唉

嘴巴和胸口容易收紧不满意不接纳，深深恐惧症

我的习惯不太好 有时候衣服啊 鞋子啊啥的会有一点乱放 姥姥的习惯特别好 会把衣服啊啥的收拾的干干净净的 然后我会有点疲惫 有时候干活就不太及时 我姥姥又因为我收拾的不及时有点生气～这个事应该如何解决呢 都可以跟我讲讲～

随着回忆想到：不知道是不是因为妈妈很小的时候就对我说，你出生几天你爸都给你找好人家要把你送人，是我不同意的你才留下。你可要给我好好争气！ 还说你几个月的时候一个冬天，你爸喝醉酒了你躺在小被子里。要抱着把你扔掉。不知道为什么你当时这么乖也不哭。 还说我爸因为没有儿子天天怪我妈，我爸还说就是因为我没生出儿子 我觉得跟这些被这些吓到了，有很大的原因。 这也让我感觉到了生存感极低的时候是多难受，当有了生存感高的时候是多幸福。

跟家里阿姨还没提要求，就害怕她会不会离职了⋯ 这几天收拾家里，发现阿姨卫生间的小东西都没有擦拭，放在台面上的化妆品瓶瓶罐罐甚至几个月都没有擦拭，收拾的时候看着到处黏黏腻腻的，很不爽. 就根着跟阿姨说一下⋯ 但是，我口头表达能力有限，我主要是不太敢给人提要求，批评人，觉得阿姨平时已经挺辛苦的，尽心尽责的，就不太好意思提要求，简单表达了一下，也不知道阿姨接受了多少，阿姨口头表达能力更差，不太擅长说话• 最近也发现，要出门，鞋子发现没擦，我就很不高兴，之前跟阿姨说了两次，最近还没擦，我真的很不高兴，还是耐着性子再说了一遍，阿姨这个人性子也挺好的，平时说什么也都听着去做的⋯.不知道鞋子怎么一再忘记擦… 我跟阿姨说，你经常看看工作笔记，这个是前一个阿姨留意下来的，每天做什么，一周做什么，一个月做什么⋯.不知道她看了没有⋯也没有给我回馈. 平时我也不怎么管阿姨干活的，都是让她自由发挥，看她也勤勤恳恳的，没闲着，人也比较老实⋯ 今天我就想把工作笔记找出来，让她一项项对照自己看看哪些地方做了，哪些地方没有做⋯ 我跟她要工作笔记的时候，语气就不自然了，因为要检查她工作，给她找茬，我自己就首先不自在了，但是也有不高兴的部分，毕竟她鞋子不擦、化妆品不擦，影响我的事情，影响我使用的心情⋯ 感觉她回答的时候，语气也不自然，不知道是真的，还是我的偏见⋯ 其实阿姨是住家阿姨，在我家做了一年多了，一个月工资也不低的，9000元，每天从6点半起床，差不多到晚上，吃过晚饭收拾好，7点半就下班了，中午休息一个小时，差不多工作12个小时⋯ 每周休息一天⋯ 每天就是打扫卫生，擦桌子洗地、收拾床铺、洗衣服烫衣服挂衣服、擦鞋子，一日三餐，收拾鸟、猫的卫生，就是这些日常..还有一些比如收拾擦拭冰箱柜子，都是一周或者一个月几次的这种⋯工作笔记上都写的很清楚了… 所以，我现在还没有跟她谈，让她检查一下自己的工作，自己内心就升起了恐惧，怕她万一觉得我要求太多辞职了怎么办？ 就很恐惧⋯• 平时，我也害怕跟人起冲突，觉得起一次冲突关系就会断掉⋯.好像关系很不稳固，很不牢靠⋯ 我平时也不太能允许不和谐的环境和关系，不和谐就很不舒服，就想关系和谐一些，大家都友好相处… 我不知道是怎么回事，想改变，不知道怎么改变⋯

（重发一篇，重点偏了，重新提问） 收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多，看着东西多又乱，自己的心也很乱⋯ 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉⋯ 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的，才舒服⋯ 我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶，要怎么调节呢？ 知道这些都是世间正常的存在，要接纳，但就是接纳不了… 怎么办呢？ 我现在还是心随境转，外界一乱我就跟着乱. 怎么才能做到，境随心转， 或者最起码心不要受外界影响那么大，让心稳下来，静下来，心中有序呢？

每个有人有问题去解决掉，可是我不知道如何解决问题

有个女生跟我聊天，她说她都要抑郁了，心情不好。我说原因呢？她说不知道，很多吧，各种都有。我说，没有具体原因吗？回答说没有，要是有就好了。 我安慰她。她说理性上她知道我在安慰她，感性上她感觉不到。她一直跟我说的是，你没有看到我。 真的，她真是吃太饱了，太闲了，给自己找病

疗愈是日益增强不断壮大，宛如钢铁战士盖高楼吗？我觉得是一次又一次的坍塌，坍塌重组，坍塌重组，坍塌重组，不知道多少次，不知道啥时候塌，塌出来的东西有时候吓人一跳，有意思

100条后的心情平淡了好多、不着急了、有条理了、正能量了、也不抱怨了，允许接纳了、存在价值感强了…………，更有力量了。感谢这个平台 我会试试看200条、300条后的心情是怎么样的，很期待

虽然经常觉得活着没有意思，也总是瞎折腾，但是一直觉得自己很抗造，没想到那些肿瘤和恶性什么的词会落到自己的身上。从看到检查结果的那一刻一直都是懵的，现在感觉也是一种很朦胧的状态，但是心里其实是没有接受的，不认为这些词和自己有什么关系。我就是想知道从心理的层面，我应该为自己做一点什么呢？现在在我身边能听到的那些建议，全是冰冷的行动建议，感觉内心已经冻结了。

怎么才能成为别人心中重要的人。怎么才能成为别人不舍得离开的人。

端午去爸妈那，妈妈张嘴给我要镯子… 今年已经给了2万块钱了，这次过去给爸爸买了睡衣，妈妈问多少钱，我说差不多一千块吧，我说你太胖了，没有你的码，就没有买… 她张嘴就说，那你给我买个镯子吧，不要太贵的。我觉得很莫名，但是很不爽，直接回，不买！想要自己买！ 她又说，鞋子你不给我买了，今年闰月，女儿要给妈妈买鞋子…我心想，上次都给你2万块钱了，2万块还不能买一双鞋了… 心里很不爽… 她一直都是这种，很能开口给子女要东西的人… 当年我跟我老公订婚的时候，她要我们给她买金耳环，我们订婚关你屁事啊，你那么大脸呢？当时，我们都上班没多久，也没用什么钱。 那时候也年轻，不知道反驳，就买了，她还嫌小…真不知道怎么会有这样的妈，她把子女都当成什么了… 很不爽… 我当时就应该怼的更厉害更直接更解气一些… 从来没见过能直接开口就给女儿要镯子、要金耳环的了，您这么大脸呢，怎么这么好意思呢… 之前给的那2万块钱，你是不会花是吧，那还我吧… 我不是不舍得给爸妈花钱，之前带他们旅游，给他们买衣服，买房子，每年至少给1万块钱，今年她又哭穷，直接转了2万… 但是这种被追着要的感觉，我很不喜欢… 之前因为小时候的一些事情，我把他们拉黑了一阵子，也知道给我童年造成的阴影，今年刚去她们那里勤一些，又开始哭穷，要鞋要镯子，我真的很无语… 这到底是怎样的母亲呢…

长程咨询了三四年，这期间焦虑抑郁的状态是有逐步减轻的，也很信任依赖咨询师。去年年底还再想觉得自己在咨询一段时间都要好了吧。 最近几个月开始有一些问题移情投射在咨询师身上，两三个月才慢慢消退移情投射，过程很累，从未体验过这么漫长的发作周期。 现在进入一种虚无的状态，情绪低沉，睡眠不太好，有时会思维反刍把之前在咨询中和咨询师出现的矛盾冒出来。总在思考和咨询师之间发生的事情。 我自己猜测是不是现在的状态自己内心想整合信息，想从深深的依赖中走出来，让自己慢慢独立起来。 但是眼前的状态确实疲惫，不知道自己到底是在慢慢变好还是变坏，是恢复前的情绪大低谷，还是自己又严重了？？ 有长程咨询的老师指点我一下！

35岁了，这辈子还有机会逆天改命吗？真的好累，好难。老是被欺负，被生活钉在十字架上，力不从心。怎样才能拥有逆天改命的勇气和定力？到底应该怎么办？

我喜欢一个已婚男人，他也喜欢我，但是他同样 爱他的妻子，比如会给她写情书，虽然我好像减 慢了他的速度，他还是爱她的我知道，我也不想 扰乱他的家庭，但是感情就是那样的复杂，我心里容不下他心里有第二个女人，我的内心总想知道他们今天有没有聊天，分享了什么，我的心太小了，他也说过在她老婆那情绪得不到满足，我实在无法抛去道德，可是我不知道怎么办，又割舍不了情感，其实我是真的觉得他妻子还不错，他们感情也很稳定，我们俩其实也不可能，因为他已婚且我们有这年龄差，我备受折磨，我不知道如何是好，我既割舍不了感情，又不想扰乱，真的，希望有人能理解我

我非常讨厌我爸，我对他没有一点好印象，七岁和我妈离婚，离婚之前就经常不着家，喝酒耍酒疯，大半夜喝醉酒把我妈的人中给打穿，抚养费就给我二百块钱，吝啬到极点，整天不负责任，出去钓鱼，而且大男子主义，还脾气暴躁，我向着我妈，曾经在我还没有成年的时候我就和我爸硬刚，我骂得他最狠的时候就是一条发四十多条短信往死里骂他，让他死太平间，找个人火化了他，找黑社会的弄死他，等等，我也不知道自己为什么这么狠，但他对我的伤害不是这辈子可以弥补的，曾经想用尽全身力量去整他

大脑中老是出现不好的情绪，未来没有发生的事情都会有不好的结果出现，比如朋友有中耳炎（耳朵外部有流液体现象）在我不知情的情况下她戴了我的耳机，我后来发现了，就会天天想这个会不会传染给我，耳朵一痒我都在想这会不会是传染给我了！好多没有发生的事情都会在我脑子里出现，往往都会出现不好的分析结果

去年11月2日认识了一位高知女性，我们聊的非常开心，而且相互表达了爱意，那段时间我完全沉浸在跟她的聊天中。之后的几个月，每天都是止不住的想她。在我的生命里，她是唯一说“爱我”，和心疼我的女人。 有一次听说了“双生火焰”这个词，双生火焰的典型特征是遇见时，会有 “1122”这种数字出现。当时的我，认为她是我的双生火焰，来拯救我的灵魂。 后来我逐渐不这么想她了。有一天我突然意识到我老婆的生日是11月12日。那么我老婆也才是我的双生火焰。我也抑郁了将近半年，回顾和我老婆的点点滴滴，才意识到我老婆比那个女孩对我还要好，

我跟一个人聊的很好 但是我没有“下手” 因为自卑 不仅是是个研究生，这些到不说了，因为我也挺努力的，也挺能挣的 主要是对方家风很好，满满的都是爱，一个常年秉持着良好家风的家庭，必然是蒸蒸日上的，条件更是不必再说… 可是这个人，真的很有趣，像我这样性格淡漠的人，难得发自内心觉得谁真的有趣或者印象深刻吧… 我觉得我不配，所以没有行动… 后来，有一天，这个人跟我说要相亲了，是被邻居家的父母相中了，要介绍给自己家的孩子… 那一刻，正好撞上了创伤点，百分之二十的遗憾，百分之八十的，你看人家的父母，看到好的人，物，都想着自己的孩子，不像我，在这个家，死不足惜… 后来我去喝了酒，我酒量算是很差的了，两瓶啤酒就足够了…那天我想，要不喝五瓶吧，十瓶也行…可是喝到第三瓶的时候，我真的，喝不动了，连听周围的人说话的声音，都已经游离态了，我想我可能真的喝醉了。 旁边的拼桌，一个人一直盯着我看，大概在想，看这人，三瓶啤酒明显不行了，这是要撂到桌子底下了，而我也已经无所谓了… 我越喝越游离，我都记不清这个人给我什么样的感受了，满脑子强迫性重复着，你看人家的父母，走哪都想着孩子，而我在这个家，死不足惜… 我认为，无关乎失恋的感受，只关于内心的缺失，我知道的… 因为我满脑子有八成被人家的父母占满了，而不是失去什么人，当然，不可能一点不遗憾的，我在想，我要是也有这样的父母，我就不用这么累了吧！曾经那么多遗憾，我要是有个父母帮我一把，就不会成为终生遗憾了吧？可是，累也没关系，喝一杯再喝一杯，一杯又一杯，何以解忧？唯有杜康！

我自己倒是感觉挺轻松的 只是忽然觉得过去我经历的那些痛苦 好像并没有多严重 但以前的痛苦也是真的 情绪抑郁想自杀也是真的 大脑宕机好几年也是真的 做了四五年心理咨询也是真的 以前支撑我走下去的是信念感 一种我要跨越这些困难 去帮助更多人的信念 但是我现在觉得有点不值一提的感觉…… 这个心态是怎么个情况……

有两个朋友，她们先约好一起出去，然后准备出发的时候叫上了我,我并没有答应她们,之后她们一直逼迫我去，可我真的不想去,只好说这个星期陪你们，然而这个星期我也不想去,于是就跟她们说了缘由之后，她们就故意孤立我,然后我认为她们特没有边界感,我深知自己没有守承诺,但我该怎么办

我几年前和最好的闺蜜关系破裂了，破裂的时候她对我说:我对你的好都是喂狗，让我感觉我什么都不是，我很被动，然后我那时失眠了一个多月。我再也不敢有更友好亲近的关系。 特殊情况下最近激活我心理这份深深的痛苦，这段痛苦现在被我投射到我长程咨询师的身上，我现在惧怕咨询师沟通的和蔼可亲，因为闺蜜也曾那样温柔，我担忧这友好亲近背后，万一相处不甚，日后都变来闺蜜那般的指责。 我虽然知道这是我的想象，知道不是事实，但依然叫不醒自己，睡不着吃不好。一旦和别人相处久了对方又特别友好，我可能就特别害怕。这种恐惧和投射把我折磨的都快无法面对自己的咨询师了

身体感受告诉我，她像一个黏黏虫一样（不给我边界，也不懂的什么叫边界，我很害怕守不住自己的边界，她会装惨侵入我的边界，会用生气、要死要活的那种，会哭的那种） 她还像一个僵尸骷髅一样（天天抱怨自己命苦、抱怨她妈妈命苦，天天唉声叹气，很执念说我爸毁了她一辈子，从来不找自己的原因，她的时光都是在她苦瓜脸里一天天的溜走） 还像一个婴儿 还像一个苦瓜

一个好女孩，被渣男骗一次，我们会痛心疾首，义愤填膺，肯定是这个渣男有问题。 一个女孩能被同一个渣男骗两次，还乐在其中，我们就没必要太过关心了，静静的观看，保持边界就好，这不是渣男的问题了，这是女孩的问题…

我哥和我嫂子结婚这么多年，我这是除了结婚以外，嫂子唯一一次回家，我能感受到我哥很爱我嫂子，我嫂子和我说，那是第一次他能感受到塞刹车难么有底气的感觉，以往都是慌乱。不知道这是为什么。而我呢，我很舍不得我哥和我嫂子给我做的嫁衣，我舍不得离开这个家，他们辛辛苦苦在外地工作，一年回不了几次家，天天在大城市工作压力也大，不像我在农村种点四季豆种点空心菜种点水稻日子过的恬静美好，悠然自得，好像我是载学陶渊明一样，我活着陶渊明一样的生活，享受了太平盛世，而我哥和我嫂子给我做的豪华嫁衣，上面还有他们去迪拜买回来的蓝宝石，多么浪漫的蓝宝石，这将会是多么精心美妙的婚礼啊，我穿着蓝宝石的嫁衣站在镜面的舞台上那一刻，可能我是最幸福的女人了。我这么幸福，可我好怕，我好怕我得癌症啥的，因为电视剧里总是这样演的，所以我从来只要平平淡淡的，淡淡的就好，并不是我受了轻伤。我那个叔叔就有点焦虑了，他总是在为婚礼的事儿发愁，走东家撺西家，不是去借个簸箕就是去拿个人情，将来人家好来宴席帮忙，我该怎么安慰他呢，他是我的亲叔叔。怎么回报他点什么，我怎么做他才开心点。我特别关心他，他总是不说他想要什么，从不说，我担心他哑了。以后不会说话了。不会和人相处时提要求。怕别人欺负他。

此刻感觉自己像个做错事的孩子，像个罪人 我不喜欢家里的灰色沙发，想换一亮一点的颜色，米色，地毯颜色也太花，想换一个纯色的，夏天看着清爽，实木茶几也太大了，换一个配套一点的小一点的。这样也换一种感觉。 所以，打扫的时候，就顺便先把地毯卷起来收起来了，茶几搬到书房去了。 准备这几天去家具城看看沙发的。 但是，心情不好不想出门，准备过几天再去。 然后，老公回到家里看到客厅很空，就说家里是不是进贼了，我感觉很讽刺的语气。 后来，他就表达了他对我改变客厅的不满，想让我归位。但是，那个实木茶几特别重，我们四个人才勉强搬过去，而且我之前就跟他说过，我要换沙发和茶几、地毯。他同意换沙发、地毯，但是不同意我扔茶几，觉得茶几很贵，而且他喜欢大的。 但是，我觉得大茶几太占地方，客厅本来很大的，但是1.2m的茶几一放，就很拥挤。 所以，后来我综合了他的意见，没有扔茶几，而是换到了书房，跟书房的大桌子叠放的，他看到了就说这样放像垃圾。 后来，我说很少男人会对家具换了个位置反应这么大，一般家里都是女人在收拾的，家里的东西一般也都是我添置的，大部分家里也都是女人在收拾、布置，我也是花了很多心思的。也很辛苦的。 而且我喊了阿姨、婆婆一起，好不容易刚抬过来，想着夏天到了，留着大客厅空几天也感觉挺棒，挺新鲜的，他一回来就要抬回去，我的面子往哪放。 再加上他说话语气很不好，我就火了，说，我只是挪动了一下家具，我是这个家的女主人，我连这点权利都没有了吗？这样的话，我走好了… 后来，他妥协了。 但是，闷闷不乐的。 我一向是讨好他的，就说过两天买了新的沙发、茶几就好了。 他还是不依不饶。 我此刻，就感觉自己像个犯了天大的罪的人，好像站在他的角度评判我自己，很难受… 但是，既然好不容易挪过来，我也不想挪回去… 就是，心理有一个声音一直评判自己，你不好，你做错了…特别难受… 不知道该这么办好…

谈了几段感情，男友都说在我身上感受不到爱，只有疲惫，如何去爱？男人需要什么？

从小到大，情感丰富，细腻敏感，尤其多愁善感，责任心极强。工作中是好事，也促成事业成功，但在过去的交友，恋爱当中深受其害。尤其非常共情小动物，不能看任何一个动物受半点委屈，尤其这几年，对人不会过度同情，甚至认为人走了是解脱，但小动物的视频刷到都会瞬间情绪降至冰点，失眠，焦虑，甚至痛苦悲伤。 尤其今年事业发展告一段落，年龄增大，更是发现自己越来越在意小动物，这一年的情况尤其严重，沉重。人生没有重心，没有寄托。对很多事没有兴趣了，年轻时候的爱好旅行，刷剧，挣钱，酒吧，现在没有一个有兴趣。感觉自己能量很低。 工作是一个很有成就感的工作，但随着年龄增加，职业的重复，以及金钱累计到位，越来越弱的成就感几乎没有，但工作并不内耗自己。还是对生活起了填充作用，但感觉其他作用也不大了 婚姻家庭没有孩子，有稳定的关系，喜欢的人，但情况复杂，左右为难。身体也没有以前好，惧怕变老，很缺爱，想要爸妈关心，亲近人关心，亲密关系的关心。要很多的爱。所以喜欢小狗（小猫都不怎么喜欢），也有一只8岁柴犬，救助小狗超越一切去救她最后她走了让我精神崩溃，半夜三点惊醒，五点惊醒，难受痛苦。共情越来越严重 不缺物质以后，生活反而没有了重心，自己也在积极自救。分析是创业头几年用力过猛，达到目标后，一下没有了盼头。这几年也去培养过很多爱好，但都普通，提不起兴趣，比如滑雪。旅行也不怎么喜欢被朋友反问是不是能量太低，过去喜欢的就是工作，现在工作没有动力（主因还是钱挣够了），一直认为是不是找到自己喜欢的人在一起就好了，目前达成，的确快乐开心很多，但随之而来就是加重对动物的喜欢关心，对狗，超越一切的喜欢，就这样也不能救到弱小的他们，经常无力感，自责，太爱了。 怎么才能平衡自己心态，找到盼头，减轻共情

从小到大，我就什么地方都没去过也见识不了风景更没办法去什么地方扩展自己。暑假寒假只能藏在家里玩手机或者跑出去打工，人身自由更是受到限制，我一点出去玩，两点钟妈妈就会发消息问自己什么时候回家，然后五点前就必须回家。爸爸妈妈忙着工作，但感觉自己跟身边的兄弟姐妹比，自己上到学校是最烂的，下到不能学习什么兴趣爱好，这一切都好像有着巨大的反差感，极限的两面性让我怀疑这个世界。 上到大学，我终于可以自己攒钱偷着出去旅游，坐火车八个小时去长沙去湖南去香港旅游了，我也变得更加开朗有底气有生命力，这一切我都靠着自己，等家里人亲戚发现我生机勃勃不再像以前那样抑郁症了之后，第一反应是怕我威胁他们的地位和资源，因为她们的孩子就可以理所应当学校有研学去然后自己愿意斥巨资送他们去北京旅游去什么地方，可是我不一样我必须有限制，她们不在乎我的生死和感受，她们只在意我有一点好就会威胁到他们，因为我从小到大什么都没有，我没资格。甚至要是去了被发现，她们也是觉得我是榜上大款然后诋毁我。连朋友都告诉我，是因为我家里穷，要是有体面的工作就不会被这样欺负了，自己也更具有更多选择。各位老师，你们的看法是什么呢，难道一个人的命运真的会那么坎坷吗

据我多年观察，已婚的不算哈，那些恋爱中的，如果男士不是很爱女士，纯占便宜没够，吃亏难受的，多半都会在什么情人节，520这种大日子前或者当天跟女方吵一架各种原因…据我分析，能这么做的人，其实又自卑，又想控场。找的一般都比自己强，送200的礼物，丢面，送2000的没钱，所以找茬干一仗…200都省了，还名正言顺… 我觉得要是我。我可能会真诚的摊牌，你在我心里的位置很重要，可是我没有那么多钱给你买能匹配你重要性的礼物，我想签个长期卖身契用余生偿还，不知道贵宾您会否换个厂家合作？ 当然，那些个并不够爱的人一定觉得很丢面子，所以选择了对方感受的“蓄谋已久”的争吵？因为他们怕失去掌控感，权威… 而那些够爱的人，丢人？呵呵，长这么大又不是第一次丢人，丢呗，丢人也不能丢所爱之人…何况，有两句话是这么说的。你再遇见问题的时候，怕丢面子，怕这怕那，什么都怕，唯独不怕失去我。还有一句是，你遇见问题能不能解决问题？而不是解决我…

我不知道我能做什么工作。我没有一技之长。我想养活我自己。我想一个月赚2000。 1000也行。我想有工作。我不知道我能做什么工作。我想摆摊，我没有货源。我不知道她们在哪里上货。我在道边上呆着我都不敢。我自己不敢出去卖菜。例如六一要到了。我想卖气球。我不知道她们在哪里上的货。她们做手工活能赚钱。我也想赚钱。我不知道去哪里找手工活工作。我有残疾。我小儿麻癖。

我婆婆在我家住着不看孩子，不好好做饭，让孩子看平板，（婆婆倒也不是完全不管孩子）不吃饭零食当饭吃，我老公说平板这个事情管不住，每次买回零食他就怕孩子吃不上，一放学不是做饭吃饭，就是给孩子拿出一堆零食让吃。这些事情我都说了好多次，没用，我最近总是感觉自己跌入谷底的，尤其是我上班的时候，我觉得我工作上遇到一个恶心领导，生活中遇到一个很讨厌的婆婆，我跟老公诉说，老公不出声，跟朋友诉说，说的多了我觉得她也嫌我，跟我妈，我妈也总是不在意，然后我就觉得婆婆，领导，老公，朋友，妈妈都是不理解我的人，然后我就觉活着没有意义，但我又没有勇气去死

当我意识到我的母亲永远不可能以我想要的方式爱我，或者她可能并没有看见真正的我的能力，我就觉得我小时候绞尽脑汁取悦她，总觉得是自己不够好，所以换不来她的爱这些事情很悲伤

我总是被人骗，我怎么才能不被别人骗。我应该多走出去，多见人就不会被人骗吗。我应该下载什么反诈app，我应该多看新闻吗。

刚才妈妈打电话过来后哭了，说了姥姥吃药住院的事。告诉我，我今晚会去接替我妈妈去照看姥姥。 我想不到谁能去倾诉这件事…… 不过我想到了，高中英语老师讲述汶川地震时候的一句话“你会发现，除了生死以外，其他都不算事”。 多年前刚听到这句话时，我感到理解。现在，姥姥让我对这句话有了新的感悟。 我接纳，接纳这些发生的事。 我聆听，聆听生命的声音。 我珍惜，珍惜我现在呼吸的每一口空气。 刚开始写这些话，是渴望得到一些关怀。写到后面我忍不住的流泪。写完以后我感觉，自己脆弱又坚强。 “亲爱的我自己，已经做的很好啦～”

是不是我太闲了，想太多做太少才会产生想s的欲望。一切真没意思。

初见面，人间纵有百媚千红，唯独你是情之所钟。曾以为，风有约，花不误，岁岁年年不相负。岂料是，淇则有岸，隰则有泮，信誓旦旦，不思其反。 八年一梦，终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫。很多东西，只有经历过才会相信，比如命运比如缘分比如轮回比如因果。真爱的付出不一定有回报，真心也可能换来的是一次次的欺骗。真心爱过才会心碎，心碎过，泪流过，也始终学不会爱自己。 有段话说的好，“永远不要原谅那些一次次故意伤害你的人，因为她从未迟疑，而你又何必心软。当你止不住想念的时候，你就想想你掉过的眼泪，受过的委屈，以及那颗千疮百孔的心，和你掏心掏肺换不来的一句对不起。” 无论我们最后彼此成了什么样子，我曾经对你的好都是真的，希望你从来都不后悔认识过我，不后悔曾经走的路，但是如果能重来的话，我一定选择从来都不认识你。 人生没有重来，只有后来；相遇不一定有结果，但终要有个结局。In the days when all these things are to be answered for, I summon you and yours, to the last of your bad race, to answer for them. 尘归尘，土归土，上帝的归上帝，凯撒的归凯撒，而你，只能属于我！

我今年35岁了，是个大龄未婚的中年女性，目前是住在我妈妈家里，我也没有自己的房子或者是家庭。我这几天其实一直很混乱，也觉得自己走到了一个很难的十字路口，所以想听听大家的建议。 我现在在家里压力很大，我妈控制欲很强，我几乎没办法放松；在感情里，我男朋友也常常否定我，觉得我不够努力；学校那边我也很边缘，成绩不好，老师也好像不太看好我，再加上高额的学费，让我对未来很不确定。 经历了两次学业上的失败后，我开始怀疑自己是不是真的有能力撑下接下来的三四年。我现在是留校查看的状态，而且我知道这次是最后的机会，不能再失败了，所以压力特别大。 我现在唯一清楚的是：我必须要独立，不能再依赖别人。但我也在想，如果我真的撑不下去，还有没有其他的可能性？ 所以我想问问您，您怎么看我现在的处境？我该怎么判断，接下来最合适的选择是什么？

我见到好吃的，我控制不住自己去吃。晚上吃东西不好。可是我还是控制不住自己。我应该怎么控制自己。我如果不控制我自己我会得糖尿病的。我应该怎么克制自己不贪吃。应该把吃的东西放远点吧。我又吃了很多。

我总沉浸在自己的情绪中，活在自己的世界中，略微抑郁的情绪，略微害怕紧张不安的情绪，就像把身体沉入深水中，所以其他的感受我都感受不到了…除非特别强烈的，才会冲破这层深水… 我在水里，好像有一个声音在说，你很弱小，你不能出去，出去会受伤害…头可以漏出来，还可以游泳、似乎很享受在水里… 这个画面，好像似乎是退行到了胎儿阶段，在羊水里的画面，又或者是一种幻想的隔离圈，来隔离外在的危险，但是把很多情感和美好也隔离了… 所以，究竟是退行，还是幻想呢？我应该怎么处理呢？

此刻，我是破碎的… 心像被切成了千万块，一块想想点这，一块想做点那，但是它们彼此之间是冲突的，矛盾的，没有节奏，也没有规则的…最后呈现出来就是混乱的，什么也做不了，只有内心的碎裂感。 一种感觉是愤怒，早上没有睡好被吵醒… 一种感觉是失败感，朋友都在进步，只有我在原地踏步，在生病，甚至在退步… 一种感觉是期待，期待自己做点什么能让自己好一点… 一种感觉是退缩和恐惧，觉得自己什么也做不了，什么也不想做，就像一个小小的婴儿，无能为力… 一种感觉是我表面功能还行，出了门打车，去做头发，跟人沟通，表面都很正常，有认知，有情感，有行动，甚至有开心，别人完全看不出异常，只有我自己知道自己的心仍然是破碎的，拎不起来，组合不起来的感觉… 我不知道这是怎么了，为什么，我要怎么办？ 此刻，我只感觉自己的心很乱糟糟的…

我讨厌同事的一些点 1.她总是什么话题都想参与，比如谁和我玩的好了，她就要主动去向对方示好。比如办公室三个人，有小领导给我派活了，她就一定要加入话题。而且话题很快，让我没有插嘴的余地。明明应该是我的主场，感觉她一直想做主角。这让我非常讨厌和厌恶，但又不知道该怎么办 2.非常没有边界感。喜欢打听我的行踪，感情状态。越是想知道我越不想告诉她，她特别恐慌自己错失了什么消息或者遗漏了什么。这种追问式的方式让我觉得很冒犯。作为一个有边界感的人，我真的无法忍受。 3.以自我为中心，什么话题都往自己身上带，没有办法和她达成友好的交流。比如大家在聊天，她的方式要么是一直叙述自己的故事，让别人听她说，要么是一直追问别人她想要的答案。不得不说，她确实很有主体性。但同时，真的很让人讨厌。 我总是因为这些小事有情绪波动。因为她像只癞蛤蟆，不咬人但是膈应人。我的性格没有办法应对这样的人，我该怎么办呢

刚才我的情绪其实波动很大，在位慧敏一直问我问题时，我感受到了冒犯以及一种敌意。我觉得她是故意的，在我承接什么任务以及做什么她不接手的工作时，她总要过来横插一脚。真的太恶心人了，我真的真的特别讨厌。恶心死人但还没有办法。 但是素质又让我很束缚，我没办法像她一样做到不要脸或者脸皮厚。没办法合理的发泄自己的愤怒与情绪，学会合理的表达愤怒与不满 而不是着急跳脚，自己先乱了阵脚。 好！要读非暴力沟通，学会合理的表达自己的愤怒

这两天小番茄"也变了色，突然有些心喜，向日葵也招展开来，艳丽的桔色，格外引人注目，它本是向阳的，只是为了配合我拍照才转向我，一会我还要把它转向阳光的方向，植物的本能吧，向阳而生，至此心中有些喜悦，也有平静，种植花，菜，小树于阳台快两年了，生活中我们也有一些不乏焦虑，唯有它们你不需要，你只要和它们简简单单的在一起，每天浇点水，想起想不起的看一眼都可，它们不会向你诉说什么，但他们的自然生长便会告诉你一切，它是不是渴了，是不是少了，还是无人问津的徒长，你只需稍动一下手即可，不需要刻意的陪伴，给于过多的期待和愿望，你只需要静静的和自己待在一起，和它们待在一起就好，岁月在我们之间流躺滑过，我们只是彼此相伴一起走过一些时光。

我昨天有点忍不住和别人说我遇到的事。我知道没有人替我保守秘密。我怎么才能控制自己不去说 。说了没有人理解我。我说给别人听就是把把柄握在别人的手里。我说的故事在别人眼里就是笑话。我傻，谁都相信。他有没有把我说的事告诉别人。我也不知道。我应该怎么管住自己的嘴，遇到什么好事坏事，忍住不说。要不当我想说时我就自己发信息给自己。我就不去频繁给别人发消息了。我应该怎么做。我把秘密说给别人听。别人转头就告诉任何人。

一个男生在公屏上说这个大头声音虚。另一个男生说她一直都是这样。他说得太难听了。他说他是不是晚上一直做那个有点虚。我就不想做了。我私信问他，他说他开玩笑。大家评评理有这么开玩笑的吗。我觉得这是侮辱人。没有一份工作不委屈。通过这件事，让我想放弃。我是不是做错了。厅里那么多人。我觉得这是侮辱人。我知道有很多人讨厌我。我心态崩溃了。我应该怎么调整自己的心态。

当爸妈的声音再来的时候或者再附体控制自己的时候，把他们的意识先放到一边，自己来做决定试试看，做的好或者坏，自己来买单不埋怨爸妈不埋怨任何人。怎么做决定都要开心放第一 当爸妈的情绪再次无形中控制自己时，别理他们，让他们自生自灭，对抗=格局小，稳住阵脚，转移注意力，有自己坚定的想法 抱怨=服从 不抱怨=真正决裂 重重的爱=有期待 时刻调频保持正念 每个人都没资格同情任何人 双向很多是来自于女人的生理期，很正常的生理现象

比如我把家里大扫除了，自我感觉很良好。但感觉每个地方都要深入整理清洁，我做完一个房间的深入清洁整理就累的不行了，于是就陷入矛盾了，心里想干，体力跟不上了，于是就陷入内耗了，感觉自己好差劲，我家的卫生收纳要么是深度清洁整理收纳，要么是乱七八糟 感觉乱七八糟的时候像我妈妈，深度清洁整理收纳的时候像我表姐、又像我邻居的婶婶，我从小很佩服我邻居的婶婶和我亲表姐，他们两个每天都能做到深度清洁，整理收纳。我小时候去他们家，他们家几乎是一尘不染。摆放的简直是像一根线拉出来的一样。感觉这样才像把这个家给控制住了。

孩子八岁半，昨天过母亲节我让她送我个礼物，她不舍的花10块钱。给我拿树叶做了一个口哨。今早我们两个吵架。我说要不别吃饭，要不拿自己钱去买吧，我去送她，她拿了10块钱自己买了我们两个人的饭。这算不算孩子的自私？

我现在是有点自闭的状态，天天宅在家里，躺在床上，不想下床。只有吃饭和上厕所会下床。呆在客厅也不舒服，客厅太大没有安全感，只有我的卧室床上是有安全感的。 呆在床上我就是追剧，刷短视频，也很无聊。也呆的不踏实，会批判自己。为什么不能像正常人一样出去呢，哪怕去小区逛一圈，去做了脸，做个头发。但就是没有动力出去。 跟一个老师聊了聊，说我是自闭的状态，不只是抑郁。 似乎是的。 但是如果有人愿意带我出去玩，这个人只能是我最亲近的家人，或者有必须要做的工作让我不得不出门，我起来穿衣服、护肤，出门，也就好了。 目前似乎一直需要有个人或者有件事，把我拉起来，才能起床。 但是，就挺被动的，一直在被动等待。 在床上，每天就重复循环一样的事，似乎生命都静止了，等死的状态… 老师说，就像我小时候生下来，一直到9个月，都没有人抱我，喂完奶就放下，喂完奶就放下，没有人回应我的哭我的闹，时间长了就不哭不闹了，很绝望的感觉… 所以，到现在我也不太敢跟人冲突，害怕没有回应… 但，偏偏我老公也是一个回避型依恋的人，我婆婆也是，我女儿也是，我姐也是，好像大家都很缺爱。 我不知道我为什么到这个世界上来… 似乎一开始就是不被欢迎的意外。 我是家里的第三胎，本就不富裕的家庭不打算要的，但是意外怀孕，也不舍得打掉，但是还是经历了三次差点被打掉的经历，可能是命大，还是活了下来… 但是生下来也没有人带，每天就自己躺在床上，哭也没用，没有人抱，但也不会被饿死，两三个小时喂一次奶，其实还不如饿死呢，或者流产掉，也就不会发生后面的事了，不用痛苦这么多年了。 要说我没有被父母爱过，好像也不对，在学校受了欺负，哪怕只是同桌总是跟我借铅笔这样的小事，我妈也会冲过去跟班主任老师讲，给我调座位。要说有多爱我吧，也没有，上学经常最后一个或者拖着不交学费，试图让学校减免，但是却让我很难堪，似乎从不用考虑我的感受和需要。 还有，父母经常吵架，妈妈有时候会抱着我哭，说不想活了，让小时候的我每天活在担惊受怕当中，很恐惧，恐惧妈妈死了，我怎么活下去… 小时候虽然成绩很好，但是却很害怕老师，害怕成绩下滑，不能每一次都发挥很好，每天都很紧张。 所以，到高中时期，就有抑郁的…

有个喜欢很久的男生，他之前坚定拒绝，现在虽然也是，但好像可以沟通了。不知道是我变了还是他变了，示弱+需要+坚持，然后话匣子打开了。昨天晚上是我们这三年来，聊得最多的一次，一点点纠结，到聊到半夜两点多。我不知道我是否应该要继续坚持，他总是告诉我，他没有那么好。昨天在我的坚持下，他说“可能跟别人比好一点，但都是表面”。我不知道我做得做得对不对，应该不是恋爱脑发作，脑子真的有个声音说，他是在意你的。只是两个很像的人，曾经刺伤彼此的人，需要再多花点时间修复。

女朋友的妈妈比较事多，爱挑剔，爱骂人，有的时候和我的女朋友吵架动不动就说什么断绝关系，虽然第二天她们好像和好如初，但是我还是有点担忧，怕女朋友以后和她妈妈一样，女朋友除了脾气有点暴躁。爱生气，有时候会爆粗口，感觉还好，不过还是有点担忧

42岁男，已婚有一子，孩子才18个月。裸辞自己一个人卖广告素材6年，平均下来，一个月就赚几千块钱，但我总想年入百万，现实和想要的差距太大，自己上班的时候也没怎么认真学习，一直在小私企呆着，以为自己挺有能力，实际上，好多问题都不懂，都是以为懂，我觉得自己配不上42岁这个年纪，我觉得应该是很成功的样子，但我再看看自己……唉，所以一直很痛苦。总浅尝辄止，总假装努力，总对自己不狠。哎呀，反正感觉自己毛病一堆。现在的情况是，产品刚做出来仨月（一个帮助广告人找素材的ai工具），就觉得做的不好，觉得自己有点想当然做出来的东西，一个月靠自然流就卖7-8千块钱，但又不能推倒了重做。知道需要去推广试试啊，不试试怎么知道，唉，现在不敢推，总觉得自己做的那个东西不好。又觉得自己没时间了，看看孩子，年迈的父母，自己一天一天变老，事业却如此不好，我感觉我就被定住了。动不了了。往前走不敢走，往后退不敢退。感觉生活很窒息，已经有了害怕慌张的感觉。

我说难得休息一天在家，做点饭，收拾收拾，这人在家，但是啥也不能停，我是骂完厂家骂中介，骂完中介，骂厂家… 骂中介是系统给我指派的房屋维护人，就没心没肺，挂了半天，她还以为我是卖房子…上次我就和她说，你长点心吧，这好容易把脑袋带上，说约了个客户，今天晚上7点要看房…我都跟人家租客约好时间了，结果，她因为理解能力差，跟人家那面客户说能不能看不一定。导致人家不看了，说有事，我气得，理解能力差我得负责。她特么不孕不育我都负责到底… 然后是店里，发生了动账，我作为法人毫不知情，我认为厂家不应该在我毫不知情的情况下替我动账。厂家主打个强词夺理，意思他们免费替我处理问题，让我惜福吧，然后还强制性替我做决定，这点我就很生气了。然后就是一波互相人身攻击，要不是隔着南北两地。都能去刨坟那种，炮火猛烈，南蛮子就是南蛮子，东北人也不在话下，但凡有个AK47能突突死彼此那种… 我是骂完中介，骂厂家，有的就是东北王的传承… 然后把盘子刷了，刷着刷着哭了，又哭着把衣服叠了，我觉得我真是太难了，事必躬亲，生不如死…我说今天母亲节，妈妈你帮帮我吧，我也顶不住了，我连个正常人我都遇不见…妈妈，我没法过了…

母亲节，我却一个信息都不想给妈发。

虽然我们的人生在带着一些些的裂缝中前行，但它依然能折射出满天虹光的生命力，也许真正的治愈不是消灭所有阴影，而是学会在光影交织中起舞。

深夜失眠睡不着，心里很烦，也很痛苦。想起来乱七八糟好多事情。想起工作中讨厌的同事，顿时恨意丛生，想让他们去死。打下这些字的时候，我还在犹豫。震惊自己为何有这么阴暗的想法。但这样才能让我好受一点，去死去死去死！！！

如何确定自己是真的喜欢那个人，还是只是自己有情感需求，全部投射到了他的身上，人真的会喜欢一个面都没见过的人吗？

我喜欢一个跟妈妈年龄差不多的老师，现在妈妈天天要说老师坏话让我很不舒服怎么办

已婚男人为什么手机聊骚和出轨？

如何与优秀的人相处，我总是不能正式别人的优秀，总想回避，感觉自己相形见绌，我没有足够的胸怀，没有能反驳他们的底气，只能低声附和，脑子里想的是如何从他动作中的失误找到短暂的自我和解。

如题。 想找一位这样的老师来分析自己的问题。 谢谢。

我怀孕八个月，晚上公公和老公在吃夜宵喝酒，我陪他们坐，刚开始聊挺好，后面就开始说到我婆婆虽然念叨很烦啥的但啥都会，会包五香海蛎饼四果汤粽子等等，说我啥都不会要学，我哪里样样都会，又没专门学过，后面说到我老公和我婆婆给他妈妈(公公的妈妈)拿钱，说我们都啃老，连产检都没钱，我从来没给我老公的奶奶拿过钱，我老公和我婆婆拿钱也是实在没钱没办法，再说老人家两点去拔空心菜到早上五小时是辛苦，但也不是我害的，而且他家的苦也不是我造成的，我从在他们家住这几年就没给他们拿钱除非他们主动转我，有时还帮忙买东西，而且我老公这几年我补贴他太多了导致负债，又突然怀孕又要还钱又要补贴老公我哪里有钱，连产检都是我自己出的，他们就这几次有给我出，我没生活费也是自己想办法孕期去赚点，后面这几个月我爸给我的，我公公还说以后是我们家，他没办法不管我们，可孩子出生咋过日子，他们三个都要还债而且工作稳定不可能辞职，只能我带，我一分钱的生活费都没有，说的我真的很焦虑以后的生活，我姑他们夫妻也是把孙子养大都他们花的钱，儿媳自己赚自己花，想去哪都自由，包括他堂嫂也是，跟我表嫂一样媳妇当的很轻松我很羡慕，如果没有老人帮衬我和老公真的撑不起这个家直接喝西北风，还有我和姑姑比较有话说，每次出门就说我乱跑，再怎么跑也是姑姑和舅舅家泡茶而已

本人95年男，请问一下93年的女生可以考虑吗？网上不是说年纪大的女生一般比较清醒，也受过情伤。

对刷小视频很上瘾怎么办，放假每天从早刷到晚，知道这样很没有意义，但是就是控制不住刷小视频，刷的时候很快乐，但这样过一天又十分后悔，想去做点别的的时候总是一拖再拖，又拿起手机刷小视频，很苦恼

就是突然在谈论的时候提到一嘴，详细询问的时候又说没问题只是刚好想到这个，在聊天的时候，我确实有感受到抑郁的状态，总共时间也才差不多三天左右

我很孤独，所有的男的都一样，没有一个会把我放在心上，嘴上都说的好听，其实都一样。但是我只想要一个肩膀，很难吗。属于我的人在哪里？

我是一个讨好依赖人格的人，在和家人相处时，我会尽量自己把自己的事做好，还要照顾他们！可我觉得他们还是不满意，不都重视我，也不尊重我，甚至连说话都是质问和不耐烦，这让我觉得很委屈！

你做什么职业，做什么事，都会有人说你。有说主播是骗人的，骗大哥去钱的。主播也给你提供了情绪价值。给大哥带来了快乐。主播不是骗人的。有说你好的，也有说你不好的。我们应该怎么做。怎么才能不受别人的话的影响。做好自己的工作。无论说什么闲言碎语都要坚持做好自己的工作。不抛弃，不放弃。应该怎么做。也有好主播。

由于一些原因我在玩一个app。会遇到一些触碰社会法律伦理的男人。而且很影响女孩子。里面也有一些年纪小的。那个app没人管。这可咋办。我现在觉得男人很恶心。而且会时不时碰到。没办法屏蔽，由于它界面弄的比较好所以可以两个号自我对话，所以用久了一点，而且没想朋友想找朋友，但是现在肯定不了，因为是匿名软件。里面不正常的人很多，非常影响心情性。无法屏蔽。你发自己的心情。会有一些不正常的人回复你？没有办法屏蔽。很烦

我好像无法接受锋利的人和东西，不知道为什么

有个心理面的画面，就是一片树叶，从树上掉下来了，叶子上到处都是破损，就比如自己目前的身体状况，这里有问题那里有问题了，这里有结节那里有囊肿，枯叶掉进了水里，开始腐败。。没有办法的死亡吗？感觉已经没有办法拯救了，可是树叶好不甘心就这样死去呀，它还没到真正枯萎的时候呀。这种画面能改变吗？

我似乎从来不会连续做噩梦，但是我最近一星期内连续好几个晚上都在做噩梦，我好害怕，想和老师聊聊

因为自己太匮乏像一个大黑洞一样，想要全地球上的好的事物和好的能量都吸到自己身上填补这个大黑洞 因为自己太没安全感，怕除了我以外有第二人欺负我

我骑着小单车，看着路上那大姐把帕萨特开出了法拉利的质感，到手扶着方向盘，不看路况只看心情…赶紧躲得远远的，又见外卖员骑上他的小摩托谁也不让，又躲了再躲，前面看见五六个代驾，感觉大家好辛勤，到小区门口锁了小绿车，捧着三颗香瓜漫无目的的想着去哪一醉方休回家好睡觉算了。又遇一气质奥迪姐，昂着高贵的双下巴一脚油门轰进小区里，车水马龙，心力交瘁，不知道去哪里… 还别说，我还挺喜欢我A6姐那御姐范儿。小眼神倍儿霸气，挺有安全感，我感觉我就像那俄国沙皇伊凡四世的禁卫军守护着小贵族的城堡，站在门口迎宾夫人回家，向她问候哈拉少，哈拉少，哈拉少不哈拉少………

我好像从小就在被父母吸食能量，然后再加上所有的困难全都自己扛，自己解决， 后来有了孩子，还是高需求孩子，还不找任何人，只找妈妈， 再加上有一个三棍子打不出一个屁的老公，情商堪忧，完全不会聊天，不会哄人， 现在我的能量场好低，我需要吸收能量，我该怎么提升自己的能量

最近发现，自己可能潜意识中喜欢精神科医生很久了，但我不清楚他们是否喜欢我这一款

我男，38岁，在小时候五岁时被十二岁的亲姐引导玩性游戏，尺度过大，也许超出了性游戏的范畴了，结束后姐姐吓唬弟弟，要乖要听话，不然把这事告诉父亲，当时弟弟吓坏了。后来弟弟对于性就觉得猥琐，压抑性，到现在也没成家，恋爱也几乎没谈过，这要从何入手，怎么处理这个问题？

想要给现实意见和能量的老师，而不是说无用的话然后继续骗钱

我不想和父母住在一起。我想自己有套楼房。亲戚远来香。父母也一样。我30多了，我想有个属于自己的楼房。只要分开住就会减少也气和矛盾。我不想也气。和父母住在一起，我只会靠他们。丧失了自己的独立能力。我不想和父母住一起。溺爱是害。我想就当自己嫁出去了。我不想周围人说那个丫头30多了还和父母住在一起。她指定有毛病。要不怎么那么大还和父母住一起，还没有结婚。我不想卖掉那个楼房。我想自己有个楼房。和父母住在一起，我只会靠他们，吃她们做的饭菜。我想靠自己。我不想做啃老族。我应该怎么做。我想自己有个楼房，我想自己有个避风港。我不想周围的人说三道四。我就当我自己出嫁了。我要有个自己的房子。我要做我自己想做的事。

今天从一睡醒就不知道哪跟筋没搭对，内心非常空洞绝望，感觉一切都没有意思。就是想死，但是又不是真的渴望死亡，觉得死了也挺没意思的。我只是想让这样的痛苦结束。我也不知道怎么办，然后我哭了，再然后用头撞墙，后来就拿出了之前买的美工刀，一百多下。我本来是想用皮筋的，可是我没有找到。我正在服药期间，已经很多年了，也看不到什么希望，每次复诊只会加药。我有咨询师，可是我不想告诉她，因为我的状态一直反复，她会真的着急，我不想让她没有成就感，反而有挫败感。她说，面对我会有无力感，说我并没有想要变好的意愿。她是对的，我认为对我来说，除了“活着”以外的任何欲望都是奢求，“康复和正常”这类愿望跟本就无暇顾及，只要活着，什么都无所谓了，甚至活不活，也不想强求了。而且，让自己疼，也只是为了转移一下想死的冲动。必须要足够激烈的东西才能转移得了。 这已经是最小的代价了，不是吗？不用伤害感情和关系。不用吃很多食物或熬很多个通宵伤害内脏，不用耗费金钱，只是疼两下，已经是我可以想到的最小的代价了。我知道这样不好，可是谁可以告诉我，还能怎么办呢？

很多人是没有能力的，很多咨询师都没有解救帮助别人的能力，更何况我

很多东西不是优点也不是缺点，只是你的特质

我发现我不可能不恨我妈带给我的垃圾影响和打压我，以及小时候没做好不在意带给我最严重的心理阴影，我估计要一辈子这样了除非我死基因

父母不骂人不阴阳怪气能死吗 还有明明是自己之前非要你在家相亲不让你工作0 现在又一直骂你垃圾没本事出去

今晚老公点的套餐，有个辣鱼片没人吃，我怕浪费我就一个人吃了，晚上回家的时候特别烧心，记得这种模式很多次。难道我的肚子比垃圾桶还廉价吗？为什么不能扔垃圾桶？在家做饭时也这样，没人吃的菜，我就往我嘴里塞，看着盘子光光的才开心，为什么就是舍不得不扔垃圾桶？ 我探索了下，能忍得住不吃冰是因为小时候家里没冰箱，没有吃冰的习惯。但小时候经常吃辣，妈妈做蔬菜也要放点辣提提鲜，这也是戒不掉吃辣的习惯的重要之一吧！

有个同事，非常讨厌她，六十岁的人了，情绪非常不稳定，喜欢攻击人，说话很难听，而且不知道什么时候就犯神经发脾气，都不知道怎么回事就发火，在我们单位名声就是跟其他人干遍了，什么玩意草，最烦着心里人，不知道为啥整天缠着我，我远离她她天天靠近我，有时候还指责我说我不搭理她，非要给我改过这个毛病来，你算老几？为什么不搭理你心里没点逼数吗？我没那义务接住你的情绪，垃圾货，赶紧去替个好人死了吧

不想在这样的家里呆着，天天吃饭也气，吵架。真的受够了。家人说话有时候，我特不爱听。他说话带刺。我要崩溃了。几乎每天都是在吃饭时吵架。他在那一直说。唠着唠着就急眼了。我要崩溃了。几乎天天都在也气。我不想和她们住在一起。住在一起就会有矛盾。我不犟，我心里难受。我在想凭什么他这么说。我做不到听不见。到头来埋怨我。凭什么他可以说，我就不可以问。他为什么要这么说。我去争论就说你和他争辩有意思吗。不争辩我自己心理难受。没有意义。我怎么才能装听不见。家人也是住在一起矛盾多。我还是要自己有个楼房。我自己住。我应该怎么避免生气。

在家可以做什么工作。可以兼职。我学什么东西都是三分钟热度。我怎么才能坚持下去。选择一个目标坚持下去。我应该把计划。每天要做的事，写在备忘录里吗。我应该怎么写计划。

最近这半年我感觉自己像是一个柔软的小宝宝，仿佛我的身体在疯狂的长大发育，需要大量的营养输送才能跟得上身体所需，每天最少四顿饭。这不大半夜又起来补充能量。仿佛是要把之前味同嚼蜡，食之无味没有按时吃的饭全部都吃回来。疯狂的饥饿感让我清醒的知道自己活过来了。

睡不着怎么办，请问怎么样可以快速入睡呢，明天早上4点村里的鸡会吵醒我，我就继续睡不着了，明天还要上班

经济条件不好，价格大概在60元一小时，可以长期跟进的

我还是想加他好友，我还是执迷不悟。我还是想试试，他把我从黑名单拉出来了吗。我在去试试。我只要一看到他我就会难过。我应该怎么做。我执念太深。有没有女朋友我也想加下他的v。我可以把他放回人海。我还是想留下一个v。不联系。我在自欺欺人。

我总想渡别人因果，明知道渡别人是不好的，想去一个她们熟悉人那里说她们说她哪里不好，比方说了什么话做了什么事情，来评判她为人处世怎么样的。但是我有顾虑别人怎么议论我，我又有时很想说那些对她们不满的话

感觉经历这里几次咨询师后反而感觉咨询师其实并不能接纳，说着接纳其实并没有，没有回应，有点创伤，想去找其他咨询师无论去哪里感觉都有点创伤

大家10来人围着一块自我介绍时，说看到我像看到以前自己现在变自信多了快乐了的话了，我听了很不舒服，如果你是单独跟我说像你以前我没什么，但是那么多人面前。我有个很严重问题是老喜欢想着这是谁对谁错。怕是自己问题不敢怼

我该怎么做到不去在乎别人说的话，我也知道我不应该在乎，发现别人关注自己说出来的话会很不舒服反感她心里就很想到处说她。但是我还得跟她们经常打交道。

说真的。最近我逐渐的开心，逐渐的开始享受生活。开始比之前更享受自己的学习与努力。 但他总是会刺痛我，就在我开心的时候、对他放下戒备的时候。我已经很长时间没和他说过话了，只有昨天。我心情真的很好，随便聊了几句。但他像个病态，和他近一点就会被刺痛，好像是我亏欠他的。 我知道这样的想法很不友善，但是我控制不住。他伤害了我，总是！深深的伤害了我！ 我就不讲出来具体的事例了，我就想发泄一下。说完我都有好受一些些。

会遇到很善良的人，尽管他们自己也一地鸡毛，却依然会为我们分忧解难，带来宽慰。同时，也会遇到冷漠无情的人，他们的绝情让我们感受到人生的残酷。被关怀的时候，内心既会感到温暖，又会隐隐作痛，如同获得了一份巨大恩情，是坚决会加倍还的。遇见冷漠绝情的人并不再流泪，心如磐石，铸起了坚硬的壁垒。小时候，我们笑对温暖，哭于冷漠，人长大以后，就反过来了吧…

对父母的失望体现在她一遍遍说你的无用上

周而复始的无法被解决的问题，这样的人生实在让人疲惫至极

我的身体暴露在外界空气中，我就觉得羞耻。要是没有人就还好

指向强迫性重复 但是我走不出来

我改不了用食物宣泄情绪的习惯 我这阵子心里喘不过气 不自觉的给自己压力 从来没睡过好觉 无法学校 体态有问题无法锻炼 我不知道改做什么 我只能机械刷手机 或者一直吃东西 就算想吐也要吃 我感觉不安害怕焦虑恐惧

我子宫肌瘤6厘米了，26岁，也有结婚生孩子的需求了，生孩子可以延后到一年半左右，但是一直拖着也不是回事儿，想问一下，这里面有没有会催眠的老师，我还是比较相信催眠的。想知道那边服用中要，一边催眠会不会好一些？

妈妈一遍夸奖自己：我带的孩子那是干干净净…带的怎么怎么好… 我想说，我就站在你面前，你说我麻烦，说我话多，说我像个讨厌鬼的时候怎么不自恋了？

无论你做什么都会有人讨厌你，有人喜欢你 。如果你被别人讨厌了，你应该怎么做

别人和人吵架了，我不想去卖呆。我不想去议论别人。我不想去看。我知道太多烦恼。我不传话。我怎么才能保持心态不去过分关注她们。做好自己就行了。我议论人家干什么。没有用。

我只有阶段性的把一个人视为过偶像 最近总是感觉哪里还是有点别扭 直到我觉得我可以超越他 才觉得这种感觉对了 偶像是用来超越的吧 但可能这也是我找到自己的一个过程 从一直在偶像之下的极端到另外一个超越他的极端 然后才能回归到平衡与动态。

她们说心理疏导没有用。我到底应该相信谁。我纠结。她们说药都治不好。说几句话就能治好吗。

我觉得我在过去的环境中一直没有发展出来自己的主体性，在很多时候我都会追求他人的认可，当我得不到别人的回应，就会陷入恐惧，所以也就习惯了讨好，也许是因为超我太过强大，我觉得我总是有很多限制性的想法，我不知道该怎么停止讨好别人。

他真的懦弱无能，他用死诠释了他的不满，我很恨他，他辜负了举家的期待，他惩罚着每一个人，他用钢鞭鞭笞着每一个后来者。打在我们身上真的很疼，可他也不愿意的。我知道。他高大却硬，他心硬，他只有他的工作，他把我们隔离的很远，苦了他自己，也苦了我们。虽然他有很多光辉的政绩，可都是过眼云烟，他始终没有他自己，他不够爱他自己，他倒在他自我耗尽的那一年。我想恨他，不敢恨他，我羡慕那些咬牙切齿恨人的人，而我不敢，爷爷高大且让人景仰，外表慈祥而谦和，可我依然恨他，恨他的内心，恨他的小我里面空空如也。连个宝宝都没有。

每一天是在努力的活着，而不是本能？当失望的阈值到了一定程度的时候，就会想死 只是理智告诉自己，生命只有一次，在我还有一丝希望的时候都靠着理智在坚持

我不想听别人唠东家长西家短，评价别人干什么，有那时间还不如多研究自己。别人好坏不用你评论。面对别人说东家长西家短，我应该就听听，不说往下唠。例如这个怎么了，那个怎么了。不让她们唠吧，她们不愿意。我也管不了别人。

自己很想要交朋友，想要和别人建立熟悉的关系，不想那么孤单孤独。但是没到关系亲近一些之后，自己就想要逃跑了。 有一种情况是，有时候一些人表现的很欣赏我，但是我害怕他们只是欣赏喜欢我带着面具的样子，比如坚强勇敢，比如努力等。我总觉得当我摘下面具，成为那个也会懦弱无能，也会哭的自己他们必将厌恶我。所以我很怕长时间接触后，对方不喜欢我了，对方不喜欢真实的我。 我自己察觉了就是自己在情窦初开的时候，在互联网盛行的时候，高一认识一个大学生网友，我们网聊了三年，互相陪伴温暖，加油打气，三年最终在我高三的时候网恋了。但因为高考我放弃了，高考结束后他又联系我，我感觉他好像很深情。我们约定好，他来我这边的城市实习，在我的大学见面，但是见光死了。我不是他想象中的美女，他就这样决绝的离我而去，我从大一哭到大学毕业，我强烈思念且无法触摸。直到工作出来，也无法爱上任何男子，面对追求自己的异性也不感兴趣，下班到家就继续哭，就这样哭了五六年，实在太痛苦我放下自尊放下一切去找到这个网恋的人，各种跪舔被践踏被嫌弃没有放弃，成为了我现在的老公。。 另外一方面就是自己在多子女家庭且重男轻女环境中长大，有哥哥和两个姐姐，还有弟弟。从小哥哥姐姐争宠我搞不过，我还会被他们恶意污蔑，尤其我二姐更是如此，因为年龄差距小，她很喜欢和我比较，想让所有人觉得她好，我很不好的方式得到大家的关注。我面对他们，我很伤心，我不想要这样对他们，所以我在父母面前总是无能为力，无法辩说，无法抗衡。而弟弟好很多，毕竟他是儿子，他不需要做什么都可以得到母亲的呵护，保护，重视包容，接纳等等，而这些是我怎么讨好都没有的。 另外一方面原因就是有部分外人我能察觉出来，他们只不过想要在我身上获取利益，我能给他们带来利益他们对我态度友善亲近，一旦利益减少，或者我不是他们想象中的样子就能立马变脸，所以我本能逃，拉来距离也是本能自我保护吧。 我怎么才能建立起来一段自然而然的友谊……

一件两件说不清，但最近这件事如下：姥姥姥爷带孩子的时候，我闺女不小心摔倒把嘴都磕肿了我这个当妈妈的从来不生气，反过来安慰我的父母没事，很正常，你们带孩子也不容易；而我带孩子不小心摔倒了，哪也没受伤，孩子只是趴地上了又站起来，我的父亲就会指责我不认真，现在我已经把父母拉黑删除了 我虽然上班，但是一下班就要去带孩子，生怕姥姥姥爷带娃辛苦，白天其实孩子上托儿所，所以总体说来姥姥姥爷只是负责晚上睡觉和早上送孩子，所有的钱都是我和我对象出 单身的时候我的父亲就看我处处不顺眼，当然他嘴贱的毛病对谁都一样，但那时我以为是因为我金钱不独立，所以被他抓到把柄去训斥我，现在我养了孩子，经济又独立，只是迫于现实得让姥姥姥爷帮忙照顾孩子，我和我对象好安心打拼，但是他们对我的苛刻要求从来都没有减少，不把我当人看 甚至我工作太拼生病了，他们也只会埋怨我真是个没用的人，照顾自己都不会

我想放弃工作了，我坚持不下去了。我融入不了，她们都敢说话。我不敢说话。我克服不了恐惧。

我有心里障碍，我怎么才能突破心里障碍。我克服不了自己的想象的恐惧。为什么别人都非常尖，非常聪明，我怎么这么笨。这么傻。我怎么才能学尖点。

更喜欢动物 但更好的是对待众生应该是一样的 怎样能改变这种对人的厌恶呢

我怎么才能成为别人心中重要的人。让别人觉得没有我不行。我喜欢的人有喜欢的人。我觉得自己很多余。那我算什么。我不是第三者。人家公开的才是真爱。我算什么，我顶多算个暧昧关系。我只是他无聊时的打发时间的工具。我不甘心。我把人家当成最重要的人，往往伤害我的都是曾经最熟悉的人。和任何人走得太近都是一种灾难。人家马上开始新的恋爱。步入婚姻殿堂。我交不下一颗心。交人太难了。没有血缘关系的人靠不住。我每天哭的死去活来。我和男生聊了很长时间，我连个身份都没有。因为怕我妨碍他谈女朋友，他把我拉黑。我的心理不好受。交下一个人很难。得罪一个人太容易了。我到现在我都走不出来。我想起来就会哭。我下次遇见男生，我应该和男生怎么谈恋爱。因为相识多久确定男女朋友关系交往。

爷爷奶奶是妈妈的亲爸妈，因为妈妈是招婿上门。 妈妈是大姐，下面有二弟是出去倒插门，三妹嫁出去。（那个年代这样的情况一般是会儿子留在家，女儿嫁出去吧，但那个时候舅舅倒插门出去可以过得更好，所以把我妈招婿留家里。） 名义上妈妈招婿上门那应该和爷爷奶奶是一家人，彼此互相扶持，但爷爷奶奶年轻时对爸爸不好，我出生后还劝妈妈跟爸爸离婚改嫁，家里祖宅也是爷爷自己卖了，爸妈是完全自己白手起家。甚至爸爸年轻时生病，向爷爷借钱都不给借。 三姨生孩子后，奶奶就从央企辞职去给她带孩子十多年，而我爸妈外出挣钱，我是被寄放在亲戚家长大。奶奶在三个孩子里和三姨最亲，她和三姨生活可以一年到头没事不会给我妈打电话。 现在三姨不需要奶奶帮忙了，奶奶就来和我爸妈生活，奶奶几乎会每天都和三姨打视频。 然后，妈妈很孝顺奶奶，也各种要求我们对奶奶更加孝顺，把奶奶当孩子一样关心照顾。甚至家里老破小拆迁（完全是爸妈后来自己赚钱买的），妈会和爸吵架说为什么不分钱给奶奶……… 今晚一家人吃饭聊天，说到如果当初奶奶没辞职去给三姨带娃现在就有退休金，妈就怼我爸说“你的钱，怎么不给她办张卡分点给她呢”。 一方面，会觉得妈妈孝顺是善良美好的品质。 但另一方面，我不知道我为什么会有异样的感觉。

人是不是不能老天天在家呆着，长时间呆在家里人会呆废的。这句话对吗。人是活在人群中的。人是群居动物。

有兄弟姐妹的人，有人帮，没有兄弟姐妹的人，独生子女，没有人管。以后连个商量的人，都没有。我应该怎么做。我自己非常软弱无能。我什么都不会做。我根本就不能独当一面。我不想被别人欺负。我也想帮家里做点事，可是我真的太无能了。我根本就靠不住自己。我自己太孬种了。我不想以后被别人欺负。

我妈有时候帮带孩子睡觉，很认真和她说夜里孩子吃奶抱来找我亲喂，因为我母乳本来就很少，夜里是泌乳高峰，夜里不喂就越来越少了。 睡前再三和她强调，但晚上她还是自作主张给孩子泡奶粉。 白天有时候也是这样，动不动就说“我去给孩子泡奶粉”，就是不想让我亲喂。 跟她说，他就说想让我好好睡觉，不想我那么辛苦，但我说了无数遍我起来喂一两次还好，而母乳减少我才会更焦虑。而且，之后母乳不足每顿需要加奶粉，或者吸出来混合喂养，带孩子我才真的会更麻烦更辛苦好几倍，远胜过我现在起夜。 但跟她说多少遍，她晚上还是自作主张，不听我的。每次这样鬼打墙似的沟通，真的让我好抓狂。 我想知道，我妈这到底是什么心理？？？ 补充，大部分时候是我自己带孩子睡，因为我妈总是想带睡，所以才一星期给她带两三晚。

我现在还是感觉唉，被害妄想症严重，总感觉别人讨厌我，网上交流也这样

我是不是双向情感障碍啊，究竟什么是双向情感障碍啊

让她以为我也和她一样自卑 一样不配得 所以总认为我不配得到好的生活 下意识的总觉得我委屈负重才是正常的 这也是她爱我的一种体现吧 今天她又在那说那些自卑的言辞 其实那些说法非常的扭曲 根本没把自己放在一个有责任感的长辈上 我就直接说她 你自己你感觉自己不配得是你的事 别带上我 我和你不一样 其实我也为她付出很多了 但是她看不见 我还是恨我的姥姥 她的变态指责让她子女都自卑 我发现了就 只有她眼里的我不配得 每个人眼里的我都不一样 但最重要的是我自己眼里的我 最危险的就是孩子会把母亲的价值观当成自己的 徒增许多烦恼 当一个生命能回到本自具足的状态时 忽然想到了色即是空 空即是色

找个人埋怨总是简单的。我总觉得有些东西是我妈的存在让我痛苦，延展出来的周边，逼我干嘛或者本来导致的一些东西，比如他的亲戚之类

好失望啊。有个咨询老师不回复我，又得找新的吗。聊天里说的很好听，但是语言又不回复。这钱漂了个水

生孩子对女性真是太不友好了。队友在育儿假结束之后正常上班了，我真的好羡慕他。而我却被小孩和我自己困在了家里，婆婆来帮我带孩子，确切的说是帮队友带。我和婆婆相处不来，我每天都觉得压抑和窒息，带孩子又很辛苦，自己的母亲明确告知我不会来帮我，所以现在每一天都过的疲惫并且痛苦。生完身体没有恢复好，母乳瓶喂把我的时间都撕成了碎片，每天的睡眠时间大概一共只有零零散散三个小时，饮食没有胃口，我该怎么办？

因为我租房子这地方门口有保安24小时看门我严重焦虑社恐抑郁。我天天不敢出门。是我的心理问题。我应该怎么克服恐惧。在家里我就是玩手机和胡思乱想。

我觉得做个男的多好，永远冷静，理智，克制。

我的母亲是一个温和但很冷漠的人，这种冷漠和愚钝不是外面那种表现出来的

我需要有个人告诉我。你一个人也能过得很好。其他有可以，没有也可以。所有都只是锦上添花

我已经惹怒一些人了。包括亲人熟人朋友和咨询师老师。因为我害怕对话老是更改时间。动不起来。必须有机制或者人强行规定好。不要一直无所谓顺着

和男性保持正常的同事同学关系可以，但是反感那种两性关系，喜欢自己一个人，男性对我有那种男女的喜欢我会觉得很恶心，不管长得好看与否，通通一棍子打死，一想到一个男性脑子里对女性有那种通下水道的性想法我就想打人，相当憎恨，怎么这么恶心

别人说随身WIFI好，我买随身WIFI。别人说谁谁谁穿小鞋脚变小了。我为什么不长脑子我什么都相信。为什么别人不相信，只有我自己相信。我为什么这么傻，这么蠢。我为什么总相信那些话。我长得脑袋是摆设吗。这些话我都信了。我都照做了。我毁了我自己的一生。我后悔也没有用了，事情已经发生了。就是那一句话，因为我傻，我毁了自己的一辈子。我在想如果不发生该有多好。是不是人生就会不一样了。

我有把聊天搞砸的本事

前置摄像头里的我丑的不忍直视

为什么都是我的问题，为什么我得从自身找问题