救助宠物，是非常有意义的一件事，这不是一场“自我证明”，而是十几年对生命的承诺。你的犹豫恰恰说明你的认真，这种态度比冲动养狗的人靠谱得多。宠物性格是由主人决定，我有一只猫，他会在每天五点叫我起床，我很困还有下床气，但是睁眼的那刻，我笑了，没有耐心这回事，会不会在和他共处时候带来的快乐抵消掉。

最好的方法是远离这个群体，实在离开不了，避免接触交流，你只要不回复，别人一两回也无趣也不找你了

不论什么关系，都是相互的，不能换位思考的关系，这段关系不要也罢

不用搭理，他就是自讨没趣，把自己的日子过的好，比什么都重要

换个角度想，钟点工接孩子放学，其实是在为家庭购买宝贵的时间和安心，让你专注于工作或者别的事情，价值远不是100元能比较的

社恐并不是你的错，也不需要强迫自己马上改变，每个人都有自己的节奏，重要的是慢慢尝试，先尝试和妈妈好好沟通，表达你的感受，我见过和你一样的人群，其实她们并不是不愿意交流，可以一起探索更多适合你的应对方式。

曾今的我需要化妆才能出门，哪怕只是下楼去买个早点，而现在我可以直接素颜出门，相信你也可以和我一样可以走出困扰，容貌焦虑是一个复杂的问题，但它可以通过自我觉察和努力来改善，慢慢培养对自己的接纳和欣赏，你值得被善待，包括被你自己善待。

我能感受到你内心的矛盾和不安，面对不稳定的挑战时，感到忐忑同时又对新的体验充满好奇和欲望，这样的感受是完全可以理解的，很多人面对不确定性时都会有类似的情绪波动，但这并不意味着你“又菜又怂”，而是你在认真思考自己的需求和状态，其实可以看看，在这些欲望中，哪些是你真正想要的，哪些可能是外界的影响或压力带来的，从中我们再去选择