匿名
强迫症怎么解决
陈娜
拿回自主性和掌控权:做得主!
3温暖
5回答
刘越
温暖了
匿名
电话里我们从来没有吵架或者冷战,就是聊几句近况,讲讲最近各自发生的事情,我妈有时候会有些叮嘱或者关怀,但是每次通完话我都心情复杂,有烦躁有内耗有不安还有一些说不清道不明的情绪,我只知道我和我妈的相处中我一直都存在讨好和顺从,其他的原因我觉察不出来 ps:我妈倒是没有过一味的贬低我或者指责我,我不知道我为啥要讨好,为啥相处的有点累。就比如我都步入社会这么多年了,当在我妈家时,睡觉时还不能躺着玩手机,诸如此类吧 烦躁,想要处理情绪,但是没有头绪
陈娜
为什么要选择压抑和讨好呢? 没有无缘无故的讨好,一个生命如果可以选择独立自主,那么他就不会选择另一个让他卑微的方式。 我们要试图去理解讨好背后的逼不得已。
同时我们要看到,一个行为被反复实践,也一定有获益在里面。
3温暖
11回答
孔伟
温暖了
匿名
我想做建筑师建筑方面的或者艺术疗愈方面的。但是错过了那段时间。现在的年纪我就算上大学也找不到工作。人到中年才知道自己喜欢什么,错过了就没办法了
陈娜
有人一辈子也不知道自己到底喜欢什么。
一切都还来得及!
3温暖
6回答
郭馨元
温暖了
匿名
心里咨询师就像天使一样。为我们解决心里上的困惑和烦恼。我没有上过大学,我也想去大学。我这辈子都无法完成了。我想学一技之长。我想做护工,但是她们说做护工不是一般人能做的。我听到这样的话,我退缩了。我纠结。我不敢去学。因为心里恐惧。我也想帮助别人。帮助老人和有病的人。我们都有老的那一天。可是护工不是那么简单的。也有女的做护工吧。护工就是护理病号。我也想学会这个技能。我也不想受别人说几句话的影响。我在想如果我学会护工了,该有多好。我想帮助有病的人。但是不是那么容易。我知道有病很难受。我想在我活着的时候做一些帮助别人的事。有时我就会因为别人的话放弃自己的目标。我怎么才能不被别人的话影响。
陈娜
希望也有人像你想帮助别人一样,能给你想要的帮助
4温暖
5回答
刘越
温暖了
匿名
看到某一个人,就会没来由的烦躁发自内心深处的烦躁,就想远离她,远离不了就想怼她,看她什么都不顺眼,生理性厌恶,那种发自以内的厌恶,该怎么办
陈娜
把“无来由”搞清楚,可能就知道烦什么了
3温暖
7回答
刘越
温暖了
珍惜
人确实是有多面性的,职场没有绝对的好人,也没有绝对的坏人。没有永远的朋友,也没有永远的敌人。单位有个55岁老同事比较照顾我,但有人告诉我,两年前他背后讲我坏话。无所谓了,看我工作来不及干,愿意帮我的,给我善意的建议提醒,我都当你是好人。
陈娜
肯定有失望,但记住:职场是利益交换的地方,不是交朋友的地方~
6温暖
10回答
刘越
温暖了
匿名
我接受我完全没有能力,我也完全没有依靠,也完全没有帮我的人没有愿意帮我的人也没有可以帮我的人
陈娜
真正能帮你的只有自己!
2温暖
9回答
刘越
温暖了
匿名
别人说的话,我喜欢傻犟,我总是反复傻犟。我反复傻犟证明我是对的。我应该怎么改掉这个坏毛病。我这样都叫人讨厌。
陈娜
重点不是改不改,而是反复这样做,但又不认可,我到底怎么了?值得去探索。
4温暖
17回答
刘越
温暖了
匿名
有工作机会,我做不了。我还贪心。有工作时我不珍惜,没有工作时我上火后悔。我要怎么做。我应该专心做好一个工作。有工作时我就不能再去找别的工作。我不能太贪心。可以去培训。但是我可能没有时间去做。我怎么才能改变这个心里。
陈娜
知道自己想要的到底是什么,怎么做都是对的,难就难在自己也不知道到底要什么,这也许就是心理咨询的意义吧
3温暖
10回答
段雅坤
温暖了
匿名
老公去年铺垫了一年的工作。今年赶鸭子上架当了公司经理,他什么都不跟我沟通。或许看不起我,因为我一直在家带孩子,然后今年他当上经理后,天天异常忙碌,不管我不理我,全部都在工作上,也不哄我,各个方面都变了。我的心理非常难过,我感觉他出轨了,也可能他工作忙,我觉得我非常无助,不知道该怎么办
陈娜
抓住经济,提升自我
6温暖
18回答
陈娜
温暖了
匿名
人是不是不能老天天在家呆着,长时间呆在家里人会呆废的。这句话对吗。人是活在人群中的。人是群居动物。
陈娜
我更好奇:你为啥会天天呆家里,没有任何事情是无缘无故的。
4温暖
16回答
陈娜
温暖了
匿名
有兄弟姐妹的人,有人帮,没有兄弟姐妹的人,独生子女,没有人管。以后连个商量的人,都没有。我应该怎么做。我自己非常软弱无能。我什么都不会做。我根本就不能独当一面。我不想被别人欺负。我也想帮家里做点事,可是我真的太无能了。我根本就靠不住自己。我自己太孬种了。我不想以后被别人欺负。
陈娜
我很好奇:最早说你无能的是谁呢? 你这个认知是怎么来的呢?
5温暖
11回答
陈娜
温暖了
匿名
25岁女生在外地工作,独居,没有朋友,怎么缓解孤独感
陈娜
爱好让人充实和自信
5温暖
11回答
刘越
温暖了
匿名
女生长大了就没有家人了。婆家不是家,娘家也不是家。婆家人是一堆人,如果吵架了,她们只会向着男方,没有一个向着我们女生说话。如果女生自己什么都不行,女生应该怎么做,怎么让自己变得强大。如果男生吵架了说你一天什么在家。吃我的,喝我的。还往我要钱。
陈娜
学习,工作,从能做到的开始默默长本事
5温暖
11回答
刘越
温暖了
匿名
我最恨我妈插手我的事。帮人的事是一点不做的
陈娜
树立边界
2温暖
9回答
陈娜
温暖了
匿名
25岁,女生。好累。身体累。心也累。
陈娜
实在累就让自己先休息一段时间。可以设定一个期限,不管是几天还是几周,这个期间就充分躺平,充分休息。
5温暖
12回答
白雪峰
温暖了
匿名
别的男生接触,也不和我结婚,我怎么跟他说他才听,让他给我留点空间,或者约定某些时间段不要给我打电话掌控我的行踪? 如果他都做不到,那我可以跟他说,你要这样对我,那我也这样对他,我也要掌控他的行踪。
陈娜
还好只是男朋友,你问问自己的内心舒服吗?慎重的重新考虑一下你们的关系,是你想要的吗?做出更有利于自己的选择!
5温暖
16回答
陈娜
温暖了
匿名
我好喜欢别人批评我。
陈娜
不是喜欢而是熟悉,熟悉感会给人安全感,抱抱你
7温暖
26回答
哪吒
温暖了
匿名
这个人怎么就不知道珍惜珍惜我?
陈娜
你更珍惜自己! 用对待自己的方式教会别人怎么去对待你!
3温暖
10回答
高志新
温暖了
匿名
谁能告诉我,主播要不要签约。谢谢,我不知道怎么做。我怕被骗。签约像签合同。
陈娜
看清楚每个条款,慎重!
1温暖
4回答
陈娜
温暖了
匿名
两个孩子同上小学,又是一个班级,刚开始的时候俩人关系挺好的,两个孩子学习也很好,后来我发现我妹家孩子总是要压我们家孩子一头,无论哪一方面,刚开始没放心上,后来发现,真是当面一套背后一套,甚至为了赢过我们孩子,让他家孩子偷偷努力,人家努力我也管不着,但还不跟我说实话,真是看够了她这种虚伪的脸孔,我性子比较直,有时候有什么话直截了当的说,不像人家当面一套背后一套,我也纳闷了,为啥他不让孩子跟别人比,非得让他家孩子跟我家比呢?优秀的孩子那么多,为什么老扯着我们不放
陈娜
这也是你和妹妹的同胞竞争议题。 如果老是争输,或者争赢。 而父母的爱没有补足或者没有顺畅的引导, 孩子在长大的过程中就会有重复输赢的体验。 没有平衡,心理就容易有创伤。
4温暖
12回答
陈娜
温暖了
匿名
跟任何人聊天了,习惯性反复看看聊天记录来消耗自己,不肯做正事
陈娜
因太在乎别人的感受了
很在乎别人对自己评价和看法。
5温暖
13回答
陈娜
温暖了
匿名
最近的生活哪哪都是不如意,很疲惫
陈娜
尝试找找最不如意的是什么?
7温暖
12回答
李丽
温暖了
慎言
花开一笑 知足啦
陈娜
美~ 发现美的眼光~
12温暖
9回答
李有军
温暖了
梓潼
心烦意乱的
陈娜
如果能感受到什么让你心烦?什么让你意乱?明确一些就会顺一些
8温暖
11回答
王富菊
温暖了
匿名
每逢看作业气半死
陈娜
把孩子的课题还给他,挺难的。但家长永远是学校和孩子之间的减压阀。
10温暖
17回答
王富菊
温暖了
匿名
如何不接受父母的着急和恐惧呢
陈娜
谁的议题还给谁
6温暖
11回答
黄成蓉
温暖了
匿名
相亲对象到底能不能直接删的 之前删了一个有点尴尬 现在这个我又想删
陈娜
9"
6温暖
14回答
黄成蓉
温暖了
匿名
为孩子付出那么多,她缺还是向着她爸爸
陈娜
39"
4温暖
12回答
苟亚锋
温暖了
匿名
我贪吃应该怎么做。见到食物我爱吃。我应该怎么改变。我有点控制不住我自己。我想减肥,我控制不住嘴。
陈娜
27"
4温暖
12回答
苟亚锋
温暖了
匿名
同样东西,他人推荐我他们用的产品,发链接我小程序我下单他们也有提成,我其实也想尝试,但是觉得好贵就会网上搜搜看到便宜几十块就想网上买了,我有点不想他们那里买又不敢说,怕别人说我怎样小气我有点怕吃亏我这种好吗很矛盾一方面又想在她那里下一个单但是这样我就明知道贵几十块我都给她买了。
陈娜
30"
3温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
匿名
我怀疑是不是银行电脑出了问题。
陈娜
24"
7温暖
9回答
苟亚锋
温暖了
匿名
部门高层领导封闭阻塞下属的信息 部门1级领导愿意什么信息都给我们知道,但是隔层也就是最高领导却处处不给我知道信息,连基本的信息同步都做不到,我有点不理解,能做到这个位置还封闭下属的信息,做到这个位置更应该知道1+1 >2 ,连平时工作需要用到信息都不给知道,这样很难开展工作,请问在这样领导下面工作还有出路吗
陈娜
22"
5温暖
9回答
苟亚锋
温暖了
匿名
我见到什么都想买,怎么办,我没有见识。我应该怎么克制自己。我不会过日子,我也想像老一辈一样会过日子。
陈娜
27"
3温暖
11回答
苟亚锋
温暖了
邂逅的缘份
早上婆婆打个电话来。刚才她打个视频电话给我我以为是老公打来的结果一看是婆婆,我接了,我接的时候我正在拖地下,婆婆说我没事把卫生间打扫卫生,然后再把拖把拿去河边洗一下……她说的我听到了还答应了她还老是说老是说,还不停的啊一声啊一声……其实她说的我听到了
陈娜
13"
6温暖
12回答
苟亚锋
温暖了