反正也不是第一次了

本人女，31岁，普通办公室员工，月薪几千，感情史1段几年，现单身几年至今。30岁月经异常，确诊子宫内膜异位症，被告知尽快结婚怀孕。 我对感情悲观，在结婚、小孩方面，并不向往，更享受单身生活，因为自身没钱，也没有一个有能力的对象，我非常恐惧给不了小孩好的生活而被埋怨。但面对每个月的月经异常，知道这几个月的中药并没起到作用，在以后都可能没小孩的设想下，我感觉到非常大的压力。我其实也不敢肯定自己是否真的做丁克而日后不反悔的。 时间过得太快，快到让我开始迷茫。我不知道怎样才能找到好的另一半。我不敢网上认识，让朋友介绍也没有下文，身边曾经对我有意的我又因各种原因拒绝。 如果我自己有钱，还能养得起娃，我会想自己做单亲妈妈都不愿找男人。但现实上我没这个能力。果然当能力配不上欲望的时候，人是痛苦的。 现在夹在中间，找又找不到，决定不生又下不了决心，迷茫。如果你是我，会怎么做？

不知道如何尊重别人，也不知道什么是尊重自己，我没有自我，因为外界体验的不友好加上没有自我，我只能强撑，以负面能量应对。可能只有正念冥想能救我，不知道需不需要老师带领八周正念训练，线上，到底怎么练正念

和一个讨厌的人走完全程也是对自己的好处。因为你可以知道以后应对讨厌的人或者说讨厌自己的人就不会感到害怕或其他了

部门高层领导封闭阻塞下属的信息 部门1级领导愿意什么信息都给我们知道，但是隔层也就是最高领导却处处不给我知道信息，连基本的信息同步都做不到，我有点不理解，能做到这个位置还封闭下属的信息，做到这个位置更应该知道1+1 ＞2 ，连平时工作需要用到信息都不给知道，这样很难开展工作，请问在这样领导下面工作还有出路吗

这几天经历的这件事 好像增加了我的宽度 在为人处事上 想的更加丰富了 对于一些冤枉 不再那么看重了 有了一种对方的行为 并影响不了我的气场 看到我该负的与不该负的责任 生出了一种平和吧 在这之前差点激起了我的嗔恨心 好在我走在正道 它其实是来助我的

活了这么多年父母为何毫无生活智慧，有时代单纯的原因，也有其他。以及又是怎么撑过来的。却又从不交流。只能一步步探索在这个时代？却又想要控制你，害你，只能孝不能顺

我跟我妈分享一个喜悦的开心的事情，重要的是真的很想和她分享开心的事儿，她又开始教我：“你要这样做，你要那样做。” 心里好难受哦。

昨天和姐妹出去玩时一起讨论什么叫提供情绪价值，她说所谓情绪价值就是夸，我觉得有道理。她喜欢夸人，所以很讨人喜欢。个人觉得能够经常夸别人首先自己比较宽容善良大度。 一般来说长得漂亮的人都习惯被夸、习惯别人给自己提供情绪价值，这就是为什么往往会存在很多美女配丑男、丑女配美男的现象。 所以漂亮有时候不是什么好事情，除非自己能突破意识同时做一个性格好的爱夸人的人。 多数人越漂亮越孤傲。 而对于我不算漂亮的姐妹来说，没有任何人是靠提供情绪价值拿不下的。 本人很不幸属于漂亮的，不会轻易夸人，目前处于拧巴蕉绿内耗状态…… （图片为51岁本人现拍）

我姐姐反驳，送礼物送东西得人家自愿，自己要的不矜持。 她们哪个正确？

我只想要个永久的对象。但是我不生孩子，肯定没有永久的关系。这是不是奢求

不想赚钱才能赚钱有道理吗

打理自己让我感觉到特别痛苦

我天天熬夜到12点，我怎么才能不熬夜。我熬夜成为习惯了。熬夜会死的。我应该怎么做。我白天困，晚上不睡。我应该在白天把事情都做完。不要半夜还在做事情。有没有好方法能改掉熬夜。

最近认识了些人朋友然后那个带头的，老发一些嘘寒问暖信息给我，我都有点为难。因为我不想跟她靠近自从上次给我推销东西后说的那些话我都感觉她不是一路人，现在就想远离，但是她还老发一些信息给我搞得我不回她也为难回她我怕更贴近我，但是我是想远离她的所以没回。

我穿九块九的衣服，背19.9的包怎么了？开399的二手电瓶车怎么了？伤害谁了？ 我一直没搞懂！

我在家什么都好。一旦出门。就害怕，上班也害怕。去那都怕，我克服不了恐惧。我也想出去玩 。

忘了时间 丢弃杂念 行走当下 敢于冲突 是目标

见过的人太少了。只局限在一点认知

我怕我是别人的将就。或者别人不要了给我，如果别人还要呢

人其实很好死，所以要追求更高层面的东西？那是尊重你的生命。 我想知道真的有意识体存在吗

我好怕自己会死，我的孩子还小，周围的其他人有那么不靠谱，我还有好多想要做的事没做。我永永远远都会把事情想到最坏的一面，都会去想最坏的结果，好像从小到大，不能有希望，因为会失望，可是把事情先在脑子里需要最坏的结果，然后就没有那么失望了。所以我也会去想象我死了怎么办，我甚至不敢去医院，不敢体检，我怕检查出点什么，我真的好怕好怕啊，为什么我的人生没有如意的事情，为什么我习惯把事情往最坏的方向去想，为什么我这么害怕

没有理由，没有原因心绪烦乱，情绪低沉，在这个情绪之前没有发生任何不开心的事情，但是就是突然感觉不舒服，不开心，堵得慌，或者说想哭。最近一段时间，泪点非常低，经常哭，伤心也哭，感动也哭，莫名其妙刷视频也哭，

最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚

讨厌男性，非常讨厌，他们说的话一个字都不会信，跟我搞暧昧让你下地狱，，这辈子不会接触男性，远离这个物种

我跟男友是高中同学 今年25岁，在一起第8年了，在高中毕业后我们一直处于异地状态直到现在。 他在几年前因为学业等各方面压力，确诊过中度抑郁和轻度焦虑，随着压力的缓解，他抑郁症状缓解。而一年来，随着生活环境、考研压力和最近的阶段性考试压力，这段时间他一直状态都不好（疲惫，焦虑，不想动，一直说好累） 本次争吵的原因是在讨论下次见面的时间，他习惯性拖延说到时再说，而我急性子想让他确认。在他挂电话后说他不想再讲的时候，我一直疯狂给他打电话，导致他在情绪崩溃，对着电话嘶吼：你走开，你是不是想逼死我。并且把手机砸了，还捶墙。 第二天他跟我说，他渐渐觉得我们不合适，跟我在一起好累（这么多年让我第一次感觉到他想分手），觉得我一直在逼他做他不想做的事。我问他是不是想分手，他没有回答我（这也是第一次他没有反驳分手的可能性）。我非常害怕，这第一次让我觉得他要离开我了。 第三天，我来到了他的城市，想要和好。可是他见到我，表示非常抗拒。一直让我走，不想见我，什么话都听不进去（手发抖，挠头，慌张，恐惧），他说他只想一个人待着。我虽然很伤心他把我赶走，但我又好心疼他的状态。 第四天（今天）我决定先走，但是真的想见他一面，我表示了我来的意图是想关心他，我说我见一面今天就走，我说我不会闹脾气 会给他空间。但是他给我的回答是让我直接走，不想见面。 我们之前有过类似情况，他压力大，习惯性逃避。我们断联，不沟通，等他缓解了（可能一周，一个月或是更久都有），我愿意给他时间冷静，但是这是我第一次觉得我们可能要分手了，我真的很害怕。同时也很担心他的状态，我能感受到他的脆弱和无助 总结： 1.异地 在一起8年 2.男友抑郁症病史，现状态不佳（怀疑复发） 3.第一次表示他想分手的念头，并且十分抗拒我，他觉得我在逼他 Ps 1.他这一年复习考研，但是失败了 2.现阶段有个考试，还有20天 3.因为最近的考试，有需要我帮忙整理资料，他昨天说“以朋友身份麻烦你整好”。 我原本有东西放在他的地方，他说他寄给我 4.他一直觉得我逼他，是因为他习惯性拖延症，我又急性子 诉求 1.我应该怎么才能挽回他 2.他状态不好，我要怎么安慰他 3.我大老远过来他不见我，还把我赶走，我的委屈应该怎么缓解 4.我应该怎么面对他抗拒我，还得安抚他的情绪，觉得有点卑微

太过善良就是傻。我什么都不想和别人说。遇见难事自己消化。我和别人说，别人就会去和另一个人说。我不想说。我就把事烂在自己的肚子里，自己知道就行了。我该信任谁。爹妈都靠不住。

怎么才能听出别人说的话是真话还是假话。看不透。表面叫你姐姐长姐姐短 。说话刺激你，感觉话里有话。感觉说话阴阳怪气。我容易相信别人的话。怎么才能不把别人的话放心里。我都不知道她说的是真话还是假话。人心难测，我看不透。我单纯没有社会经验。我应该怎么做才能不被欺负，保护好自己。

我有一双看到美的眼睛。但我认为全世界所有人都比我好。如果别人愿意，就能夺走我想要的。我能开出我自己的花园吗。因为我也是比较现实和客观的。不是盲目的自卑。

和别人沟通不了，说几句就说话带刺，要不拿语言刺激你。生气。说我听不懂人话。别把气撒在我头上。没有这样的家人。没有这样的父母。除了挖苦你就是说话刺激你。冲我发什么火。我应该怎么做。

外公肺癌晚期已经很严重了，时间已经不多了，在医院每天都是煎熬，我从小就是外公外婆带大的，外婆前些年已经离世，现在真的无法面对

有一句话是好事不出门，坏事传千里。人们表面上对坏人坏事很痛恨，但骨子里对坏人坏事很感兴趣。坏人坏事很吸引人的眼球。那些好人好事反而不是那么有强烈的吸引力。绝大部分的电视剧都离不开坏人的角色。还靠坏人推动剧情。人们骨子里需要坏人坏事，坏人坏事才很有市场。难怪造物主说厌即是恋。我们所讨厌的就是我们所喜欢的。否则不会感兴趣。

哪怕以后看到都尴尬。

有时候结婚。条件要求高才能不焦虑。要不然父母把你贬的一文不值。心理不好的容易崩溃。已经把你物化了跟卖女儿一样。我就不随你的愿

被父母完全压抑了生命力，仿佛没有一次性通畅极致的发泄对父母的愤怒。我现在和咨询师说话感觉话也说不动，又撤回来下次再来

我没有办事能力，我什么都不会。我连出去买东西都费劲。我真的很糟糕。我是独生女，我老是依靠别人。我做什么事都依赖别人。我想自立自强。我不敢行动。以后都没有人帮我。也没有人愿意和我来往。