有想法不盲从，还很有目标感，

我也是医学背景，能不能说说哪些词在医院常见你又很避讳？这些禁忌背后可能会有些故事，可以的话，可以聊聊，解决一下内心的压力。

从你的描述里面我能感觉到你还是希望和别人交往沟通的，不过是不太知道怎么做，而且内心还怕自己出错，才导致这样的局面。 建议你在这方面做一段时间的咨询，这其实还是相对好解决的，一点点走进人群，融入你喜欢的小团体。 需要的话，可以找我聊聊，最近帮助一个小姑娘也有了很大的改变。 相信字你一定也是可以的！

如果手拿开，耳朵不贴枕头听不到的话，一般没什么事，就和你耳朵听茶壶里面有声音是一样的，声学现象。 如果安静状态下，还有杂音，可以去医院耳鼻喉科做一下电测听之类的检查。

每个人对人和事物的定义和建构不同，可以和咨询师探讨一下彼此怎么称呼更舒服更方便，把自己的想法说出来，我相信咨询师很愿意了解你内心的想法。

来，我的月饼都给你吃！先消消气！ 内心真实的想法不能表达出来，真的是让自己非常不开心。怎么把自己内在的需求用适当的方式表达出来并实现，这是一个人的课题，否则会在很多方面影响你。 能不能把你的情况说说，是住在父母那里还是父母住在你家，为什么吃鸡蛋和吃月饼会成为二选一的局面？ 还有一个月饼都不想给爸爸吃，那么你们的关系平时是怎样的？相信是长久以来形成的，这也是你需要调整的重要关系。

灾难化思维不是一天形成的，当然也不会讲个道理就能改变。 这需要找个适合自己的咨询师有规律的咨询，才能一点点撬动过往，找到问题的源头。 所以别急，给自己时间成长。

能用诗一般语言，清晰的描述内心的情绪变化和内部对话，可以看出来，你表达准确，内心细腻，同时也深深地被困扰。 有一句话是这么说的:人有多阳光就有多忧伤！ 人的内心就是如此，天使和恶魔在不断的斗争，而如何与内心里的恶魔相处，是一个人一生的功课！这是内心整合的路径。 觉察是面对内心的开始，是很可贵的一步，也是解决问题的出发点。恭喜你已经走在这条路上。

看了你写的那么长的文字，看到你一个人这么多年的付出与努力，真的很不容易。 家里幸亏有你支撑，不然父母和姐姐可能都面临重重困难，你姐姐也不是上天眷顾，是你在努力帮她撑伞。 不过呢，你有没有发现，你的渴望和你的努力并不同向，你越这么自强自立，父母内心越庆幸越为你骄傲，可表面上还会表现的偏向你姐姐，不知道有没有想过？ 我个人认为你应该做点咨询处理一下目前的委屈，愤怒，无助等复杂的情绪，然后再和咨询师探讨如何与父母相处，用放弃利益和过度付出争取不来你想要的关爱。

能打败魔法的一定不是讲道理，可懂？上网查查

你看到这样的小概率事件，会联想到自己如果结婚的话会遇到的可怕未来。不知道你生活中其他方面是不是也这样，关注一些负面事件，也会对自己造成很大困扰。 如果是这样的话，那你还真需要做点咨询，调整一下你的思维习惯，深度寻找下这种习惯的来源。

看前面觉得说的好有道理，看最后一句觉得真是幽默可爱！

看了你的问题，我沉思了好久，也理了理思路，想着怎么能解决这类的问题。 我想说，对于普通人来说，四十岁，能全款买一个三室的房子也算大富大贵了。三室的房子即使在城里，夫妻两个有固定工作，可能也要各处借点钱付首付，剩下的贷款要还15-20年，日子过得也很紧吧。更何况你们老家在山里，更没有什么一技之长的人来说，就更困难了。 你这个问题也不见得无解。需要做个计划。 首先把身体搞好，这样才有赚钱的资本。 其次学点一技之长。哪怕是一点小小的技术，可能都能让自己有意想不到的收入。我看见过一个女士花一千块钱拜师学会做手抓饼，鸡蛋饼，担担面之类的，自己推个小车卖，几天就把学费赚回来了，现在很开心的在摆小摊。 第三得学点普通人的存钱术，网上有很多，一点点的有意识的攒点钱。不然根本没有积蓄。当你存一万的时候，就有点小开心，当你存十万的时候，可能小县城的小点的房子一半房款就够了。 第四把计划做的小一点，可以做到，这样每天积累起来就很多，这样避免焦虑和失败感 。。。。 梦想的实现一定是计划和行动堆积出来的，肯定不是发愁能能实现的，你说呢？ 先说这么多，其实需要梳理的还有很多，希望能给你打开一点思路。

期待好消息！现在各处都有监控，能不能用一下呢？

其实生活中有很多人会，可以现场学习，基本的针法会了之后，再去看书看视频能更好一点。

身边是不是有类似的患者呢？这个需要咨询来处理一下梳理和处理下内心的恐惧。

难得你能坚守自己的本心，在这个非常好的品质。那可不可以换个赛道，做带货主播，这样可以靠卖货有收入，不需要违心的做应酬。同时找咨询师做下职业规划，分析一下自己的优势，围绕着未来的目标而努力，这样即使开头有些困难，但是慢慢积累，成长，最终会达到你想要的高度！ 加油哦！

哈哈，看你的讲述，好像能看见一个回家完全放松后的，活泼的小孩子，有点动静就立刻好奇的要参与，很可爱。 如果想改善一下，就可以从两方面入手: 孩子方面 与孩子做好约定写作业的时间，这期间别人说话不许跳出来参与，这是对他的考验，坚持住有奖励（可以是物质的也可以是奖状，小红花，表扬，赞美），当然坚持不住，可以有些小惩罚，前提是不伤自尊心的，不贬低不伤害的，比如去切水果，服务全家等等，在欢乐中培养能力。 成人的方面 在约定的时间内，尽量保持安静，做得好和不好同样有奖励和小惩罚。 相信在这样的氛围下，孩子的能力得到训练和培养，亲子关系也变得轻松快乐！

人生总是有很多磕磕绊绊，你夫妻两个如此优秀，更容易面临诱惑和考验。 再重新修复关系是需要时间和步骤的，这需要你们双方努力。比如他出去吃饭活动，为了让你安心，是需要有报备的；还要做一些双方的约定，这都需要谈判。 如果可以，夫妻双方找家庭治疗师一起做几次面对面咨询，对你们修复关系会很有帮助。如果不能，平台上也可以，你先进行几次咨询，平复下情绪，之后夫妻双方一起进行咨询。

你会把朋友跟你借钱是认为你傻，是欺负你，这样的想法在其他时候会有么？ 没有详细了解你，能给的建议也不多。 学会温和的拒绝，没有负担的拒绝，不自我攻击的拒绝，可能是你需要完成的课题。 有需要的话，可以聊聊

写了这么多，我很认真的看了一遍，也很认真的回复一下。 远嫁，生了两个儿子，还遇到了这么多的困难，真是非常不容易，辛苦了！你已经做的非常好了。 首先你是个很善良的人，写到最后还想着自己哪里没做好，也会换位思考，非常难得！ 和婆婆这样能干活，又爱管事的人相处，就是要忽略她的讲话不体贴，不细致，多看她的好处，看她背后的一片真心。没有婆婆帮衬，老公被两儿子吓得退缩了，你还真应付不过来。这样的婆婆，应该也不容易记仇。轻松相处就好。 你目前遇到最大的难题，其实是和老公的关系问题，被生活的琐事纠缠，两个儿子要养大，你老公压力山大，会往后躲，怎么建立你们两个的联盟，至关重要，同时也是让你情绪上安心下来的定海神针。这部分可以好好探讨下。 强化两个孩子和爸爸的关系，多点时间让他们相处，鸡飞狗跳也没关系，这样可以加强他们感情，有利于孩子自信心，勇气，意志力的培养。 抽出点时间，对自己好一点，锻炼身体，保障好睡眠，保持好的状态。这样看纷繁的世界都会顺眼一些。 有需要，可以共同探讨。。。

如果按照阴阳的理论想，从11点开始阳气开始生发，如果这个时候还没睡着，就不容易入睡了。所以建议十一点之前睡觉。其实就是神经系统里面负责工作的交感神经开始工作了。 想睡好觉，还是要遵守生物节律的。 其次还要更多的比如睡觉前不要过度思考，放松身心。适当的体力劳动和运动，稳定神经功能。 另外内分泌功能也是一个重要的因素，女性调节激素多，容易波动，影响睡眠。更年期雌激素水平迅速下降，对睡眠也有影响。 具体的原因和调整措施，可以和咨询师或者医生聊聊。

能感受到你的纠结，不知道该不该和男生继续聊天，我倒是建议你先把这个表层的东西放一放，思考下: 你们是什么样的关系。 如果是你喜欢他，他又有了女朋友,建议你离他远点 。因为他没女友的时候也没对你有所表示，说明心里没你，只当你是朋友。那么不要频繁联系，当普通朋友就OK了，无论心里有多么不舍。都没必要把自己陷入爱而不得的迷局里。 如果你不喜欢他，心无杂念，单纯是朋友，也不需要断开联络。每个人都有自己的朋友圈，偶尔聊聊天打个招呼，也很正常。 总之呢，头脑里要有清晰的框架，毕竟你自己的时间和精力对自己来说是最宝贵的，爱自己，就要把精力用在对自己有建设性的方向上来。

那你现在是什么级别呢？住院医还是主治医？ 科室绩效如果针对你的，那么可以找主任谈谈，如果不是针对你的，新来的人就是这样，那么只好等你的时间积累够了，绩效自然能提上来。 更重要的是你的情绪，是不是这个科室其他的部分你也不满意？医学之路漫漫，很多时候需要忍耐，需要协调，需要沉淀，需要提高自我调节能力，需要规划职业发展之路。这部分可以找咨询师聊聊！

换个思路，间谍的思路！ 进入你想从事的领域，去卧底！ 比如你想摆摊，就去帮别人摆摊，哪怕赚很少的钱，可以一边干，一边学习进货渠道，货源，物流，经营等等一系列的知识，都学会了，就可以自己干了。

一方面，你说你脚趾是弯曲的，所以不敢往前走，把自己囚禁在家里。 另一方面，你家里带你的时候你是可以出去的？ 这两方面能说一说么？ 还有就是，现实生活中有些人的脚趾是弯的，有些人是直的，基本都不影响走路。你看过骨科医生么？ 那么困住你的真的脚趾么

她们两个商量好，临近出发的时候才叫你，你感受到不被重视，心里不舒服才不想陪她们，结果你没有把这些讲出来，找了其他的借口来搪塞她们，结果反倒自己被她们误会你不守承诺，还要孤立你。 因为一个小事，最后导致自己的友谊都要失掉了，看得出来，这不是你想要的结果。 那么是否需要梳理一下内心，你在这段友谊中不敢表达自己的真实感受，那么在生活中其他时候有没有这样的情况？对生活有没有影响？ 如果这是你的心理模式，建议你找个信任的咨询师一起做个个人成长！

这恰恰是到了咨询比较关键的节点了，是咨询走向下一步的标志，把你内心的想法和咨询师讲出来，一起共同面对这个重要时刻！加油！

孩子的规则感，边界感，自信心，自律，恰恰是父亲能给与孩子的。不要被丈夫的指责吓住，和老公一起想办法来教育孩子才是正解！ 所以老公说要离婚，幽默的说这部分我做不好，那你得带着两个孩子离啊，不然孩子被我管的更不好了咋办！ 做母亲，做妻子，心理更强大更灵活才行！ 既然不能考公务员了，尽快换个赛道，找到自己更多的价值感！

您说的情况其实涉及到很多部分: 孩子的能力的不足:包括注意力，自我管理能力，自我成就感不足。每一部分都需要长期有目的的训练。 睡了四个小时去上学，周末手机自由这可能和您对孩子的培养缺乏目标和步骤有关系。也可能是您在教育管理孩子的时候标准不一致有关系。 总之很多看起来的问题是长期积累的结果，现在的大环境下，对孩子的教育是个很考验父母能力和耐心的活儿，需要更多的理论和技巧。遇到难题，寻求专业帮助是快捷和节省资源的最优途径！ 加油哦！

出现尴尬的时候，比的是谁不尴尬，这么说很矛盾其实是实情。 你练习话术恰恰是你努力的表现 是非常可贵的行为。被大家发现了你怕的是什么呢？是不是在意哪怕自己一点点表现不好，自己都更在意，更担心被人家看不起？ 这个心态恰恰是你要探索自己的部分？就如同西游记里的捆仙绳，随时能把自己五花大绑。收复捆仙绳是你的人生课题。 你说呢？ 需要的时候，我们可以探讨一下！

家里面看似再挪家具，其实是在争夺家庭的权利，这样的场景生活中比比皆是。 每个人都想在家里拥有更多的权利。这也是家庭规则在逐渐建立的过程中常见的现象。 您也说我作为家里的女主人难道连这个权利都没有么？然后威胁说不然我走好了。。。可见您也是把这件事和在家里的权利地位连在一起的。 而你老公之所以妥协是被威胁后让步，闷闷不乐是因为自己的权利空间被挤压。 当然在发生冲突之后你会觉得自己不够好，自己错了，和一路的成长经历有关系。 后退一步，看看发生的事，看看自己的内心，探索一下你不了解的自己和老公的那一部分，可能会有不同的发现。 有机会学习点心理学知识，梳理一下内心，换个角度看问题，换种方式解决问题！或许有意想不到的效果呢！

一个处处都拿物质条件来比较的人，容易生出各种复杂的情绪，进而又让人不舒服的言语和行为。 不太合拍的朋友还是保持适当的距离，保持适度的边界感。不然了解你越多，越容易生事。

如果对宗教不了解的话啊，那最好的修行在人世间。

别着急下结论，先感受下自己内心的需要，需要母亲节的一份礼物，需要孩子表达对自己的关心，需要一分来自孩子尊重与爱戴。这是自己内心的部分。这个可以通过咨询来梳理一下。 另外就是培养孩子关心别人，一些重要的时刻对重要的要表达情意。培养孩子付出爱的习惯。那么这个就需要平时一点点的培养。 首先先自己要以身作则。比如出去玩，可以和孩子商量给长辈带点什么礼物，接受了别人的好意，想着怎么感谢和回报，父亲节母亲节生日的时候，带孩子参与，提前一段时间计划，让孩子看在眼里，内心知道有这些常规性的准备。 其次是让孩子行动，小朋友的聚会带点小礼物，爸爸过生日，你陪孩子做准备，当然，你的节日安排爸爸陪孩子做计划，还有要给孩子讲讲礼物分类，还有对方需要什么礼物，这些找找资料就能给孩子建立清晰的框架。 陪伴孩子成长的过程，是一个共同感受生命的美好，教会ta与世界良好链接的过程，遇事别着急贴标签，想想哪些方面可以做些工作。

问问自己走出去怕什么呢？怕别人看你还是笑话你？ 其实街上每一个人不同的状况:我膝关节摔伤的时候，一条腿有点僵直，拄个拐棍走在路上，我发现路上有很多人腿有问题，怀孕的时候，看到路上有很多孕妇。。。这是能看到的，看不到的，更是如此，有工作不顺的，刚吵完架的。。总之大家其实各有各的不如意，也都有各自的美好。 每天走出去多一点，不用管其他的，你试一试！慢慢的你就真有一百圈了！

厉害啊，说得我都想加入了！

渴望变成行动， 被动变成主动， 观望变成观察， 观察变成参与。 你猜，你的朋友会不会逐渐多起来？ 不会也可以找我探讨哦，教你如何变社牛！

遇事想不明白可以多想想，或者请教下更专业的人，慢慢就懂了。 不要被为你好这三个PUA了。

自己都不做却让你做，可以直接拒绝！ 如果一直要求你这样做，那你该换朋友了，一个危险的好朋友，会让你人生到处是坎儿。

首先你是坦率的，能够直接表达自己的真实想法，这是探索接纳自己的第一步。 人生有不同的课题，没准备好的时候，先放着；准备好了，再研究其他的步骤。

荣格心理学里有个概念，阿尼玛和阿尼姆斯，指的是你的内心对异性的完美标准或者期待。这个概念的行成和你的成长过程有关。 比如一个女孩的爸爸既表现出爱她，又经常对对发脾气，指责，那么他内心对伴侣的潜意识可能是对他好，同时能接受伴侣的动辄暴怒甚至偶尔动手。也就是说，她认为爱是可以在关心爱护的同时伴随着伤害。我们也经常看到很多人陷在一个痛苦的关系里面无法自拔，就是有这个原因。 这个标准会在你恋爱的时候起很重要的作用，潜意识会按照这个标准来判断你喜欢什么类型的人。你会发现自己很多次踏入同一条河流，选择同一类人。 所以荣格说:不被意识到的潜意识会成为命运。 我们学习心理学知识，或者进行咨询和自我探索的意义就在于，明晰自己的内在心理脚本，进而对困住自己的部分进行改变，这样人生才有更多的自由度。

我在北方，知道你说的是什么。的确令人难过、感慨。 一些灾难性的事件会影响到不同的层面，亲临者，围观的人，知道这件事情的人；也会调动出来很多内心的东西，让人对生命，对无常有很多思考，也会让情绪大幅波动。 这也是危机干预工作要进行的不同层面。 你能在平台表达出来，也是一种很好的宣泄方式！ 如果对自己影响比较大，可以找个咨询师聊聊，这个时候的支持与陪伴，也蛮重要的！

你试着把拆分一下，其实是两件事: 1、想去上坟 准备好上坟的相关物品 2、上坟的时候不想遇见亲属 选择不会遇到亲属的时间 看看做起来还有没有困难。如果还有困难，那么要觉察下自己哪部分卡住了。 至于不愿看见亲属，肯定有很多故事，那么可以慢慢解决，做咨询是解决问题办法之一。

结婚生孩子都是人重大的决定，你可能觉得这些事情都要事先确定好，才有把控感。 不过，你可能忽略了，人其实在不同时间所做的决定可能完全相反的。比如很多人在初中高中甚至更大一点都会说:我以后才不需要结婚，更不能要孩子！可是这些人大部分后来都结婚生子了。 我周围很多人也是，结婚了说坚决不要孩子，等孩子出生后，高呼，怎么没人告诉我有个孩子这么开心，养孩子累的时候会抱怨早知道不要孩子好了，转头还会开开心心的带孩子去玩。 你看，人生就是很矛盾。所以不要确定，把没发生的事情要做的决定交给未来，集中精力做当下的事情。 当下你应该是好好恋爱，找一个你爱的也爱你的人来体验幸福的人生。下一段，要结婚，那就两个人互相商量。。。 预祝你的人生丰满精彩！

只要每次比前一次多走一段路，就走出去了。就如同手机迭代，程序更新一样，每次增加一点点，每天增加一点点，每次都是不同的版本，1.0版，2.0版。。。。。 祝你成功,走出去，走出自己的路！加油！

作为医生出身的咨询师，建议你找医生聊聊，需要做的话可以尽快核除，恢复好了，就可以要孩子；不需要做的话，可以尽快要孩子，等生孩子的时候剖腹产，同时把肌瘤做掉就OK了，很简单！

真是好哥哥啊！ 把爹妈的活一起都兼了，真不容易！

父亲那么早离世，非常令人悲伤！ 亲人离世，要在心理上有个充分的告别，建议做催眠或者意象对话。来处理复杂的情绪和内心的哀伤。 我在做地面咨询的时候，一个来访者的双亲一起自杀，来访者几年的时间都无法接受，想跟随而去，后来适应意象对话技术和父母进行对话和告别。 心理即现实，当心理上完成了和亲人的链接，告别，才能感受到生命的延续和祝福，在现实中逐渐投入生活。。。

希望投生的好时代，那是一个怎么样的时代呢？说来听听

能进入复试而几乎没有准备，这个是一个很值得探讨的话题，人有时候很奇妙，机会回来了，却不想抓住，这里面深层的原因，可以在复试后好好思考下，或者找咨询师聊聊。 那么还有多少时间准备呢？现在开始准备起来能不能好一点呢？不完美的开始好过完美的等待！加油哦

很多人会希望自己成为聊天高手，很多人也认为聊天高手一定是能说会道，可以找出很多话题和大家来讨论。这其实是个误区。 那么怎么能从不太会聊天，到成为聊天高手呢？ 下面聊聊我个人的理解和建议: 1、少说话，多观察。想学会聊天首先是少说话，静静地听别人聊天，从围观聊天互动开始。在这个过程中你能看到每个人怎么和别人说话，怎么回复别人的话，什么表情，动作，从哪个部分回复的，是回复别人的谈话内容，还是回复情绪，甚至是由别人的话联想到自己，进而引发自己的谈话欲。 这个时候，你需要使用的就是耳朵，眼睛，偶尔一点表情也可以。这相当于在一个小圈子有了一个座位。 2、偶尔搭几个词 在一个小群体里围观一段时间后，这个群体就适应了你的存在，你再去搭话的时候，就没那么突兀。这个时候你可以像说相声的捧哏一样，添加点搭话的词语就OK了，比如这样啊，后来呢，来推动聊天的人顺利的讲话。当然还可以加一些感叹词表达情绪色彩，啊，这么强。。。这类的。那么你这个时候就相当于成为了有几句台词的群演路人甲了。 3、开始说几句话 经过前两个过程的围观与参与，你会对一个群体有了一定的了解，知道其中一些人的性格，生活内容，兴趣爱好。那么你可以做一些功课，比如有人喜欢喝茶，你可以学一些茶方面的知识，比如茶叶分类，喝茶泡茶的一些尝试，当聊到这些话题的时候，你就可以适当聊几句了。当然游戏，刷剧，甚至运动美食，很多方面都可以去涉猎。这个时候你相当于拿到一个小配角了，恭喜你，已经成功的参与进来了。 4、在群体里面找到 “同伙” 经过前三个过程，你会在群体里找到你喜欢的，和你合得来的人，那这个时候你就可以和ta进行更深入一点的交流，成为同类怕，聊一些你们都感兴趣的话题，共同参与一些活动，甚至请他们有类似的活动可以记得带带你。找一些事情麻烦ta，再找机会感谢ta，这样等我你来我往，彼此的交流会逐渐多起来，那么这个时候恭喜你，逐渐进化成重要角色。 有一本武侠小说，古龙写的《多情剑客无情剑》，主角李寻欢有一次陪女主的爷爷聊天，很长的时间，都是爷爷说话，李寻欢认真倾听，就偶尔说一两句，爷爷后来呢，原来如此，半天聊下来，爷爷说，李寻欢是最会聊天的人。你看，最会聊天的不是滔滔不绝说话的人，而是给别人机会说话，自己成为推动者与喝彩者的人。 当然沟通与人际交往的常识与原则有很多，我只从融入群体这个侧面来聊聊，希望对你有点借鉴。更具体的，可以不断交流。 祝福你，不断努力，一定可以成为一个沟通高手！

开始试着爱自己，给自己五星好评，做自己的加油站