我国内比较知名的大学毕业，其实内心有点点优越感的，之前在外企担任经理以上的岗位，后来辞职相夫教子十几年，这几年投资失利把家里钱亏没了，不得已重新出来工作。 年纪大了，在一所中学从辅导员干起，基层岗位，同事都是小年轻，我觉得自己跟他们有点格格不入，他们也有点排挤孤立我，感觉校长不喜欢，对我很没有礼貌，不理不睬的。上司自身难保那种，顾不上我，有时她犯错还让我背锅，来学校快一年，上学年我们组三个人，工作还不累，今年走了一个来了半个（其实是1/4帮助我们组吧）， 另外一个要读研要上学，感觉我一人干了组里至少1/2的工作，感觉上司是管不着那1/4的同事，包庇上学的同事，而我又苦又累还要背锅，每天上班就感觉胸闷胸痛，有股气顶在胸口，之前我对学生很好，今年背锅多了，感觉自己身上随时要冒火，一直强压着，最近还对学生严格，发脾气。我明白自己这样不行，每天尝试调整情绪，不出事的时候还好，但是今年事情特别多，都是把最难搞的学生安排给我，我现在其实不怕事，也有能力处理学生情绪，但是学校本身行政和制度乱，很容易背锅，背多了我不太愿意付出了，也对学生和家长苛刻起来，我明白自己有点过了，但是现在自己很矛盾，虽然基层岗位，但是待遇不错，自入职的时候学校主动给我加了比上家近1/4的工资，目前也算高薪，但是岗位内容跟岗位越来越偏，还都是难搞得罪人的事。我想离职，又不敢离职，每天压力大，每天让自己放松冷静下来。但是感觉就像堆雪球，情绪越多堆越厚，我怕我自己爆了，怎么办好，谢谢老师们。

总是有情绪，情绪主导了我。天天带着情绪活着好累。

我想录音，我想朗读课文，可以推荐几个录音软件吗。我想练习口才。有没有可以一直录音的APP。可以录完音保存的。我想听听自己朗读的怎么样。我需要买录音笔吗

我是新手老师，上课班里同学总是在说话怎么办？

我不想相亲，我也不想见面。我一个人挺好。我不想结婚。我也不想处对象。我不想靠男人。去别人家一点不好混。我不争气，不优秀。一看我就傻乎乎的，没有人会愿意。我不想去看。根本就不了解。我这样人家也看不上。中间介绍人说看不看给人家一个信。如果看有点恐惧。需要穿什么，是上午看下午看，需要在哪里看。我是抱着失败的决心去的。我不抱有希望。我已经打算自己一个人过日子了。我不想结婚。我还吃着药。没有人愿意找一个有病的人。嫁错人毁一生。婚姻就像赌博。如果选择错了，可能我的命都会没了。我不想结婚。我已经打算一辈子不结婚了。我想自己一个人过挺好。我应该怎么做，我很纠结。

我骑自行车，她骑电动车出去，天冷她在前面骑的飞快。她不等人，生气，我的电动车和自行车速度能一样吗。我直到没有看到她。我生气，我怎么才能不生气。我心态不好。说了也没有用。我是在后面快点骑还是慢点骑。走路也是她在前面走路，她不等我。我也没去跑着追她。天热她也是飞快的骑车。我的心态不好了。我应该怎么调整自己的心态。不去抱怨。

我上大学那会儿放假的时候，我记得我和同学走在钢铁大街，霓虹闪烁，我看着街上那些奔驰宝马奥迪，我就想，他们到底是做什么工作的？ 后来我上班了，我就想着能有个车开就好了，几年后我买了房，当了房东，开了第一辆大众，后来有了奥迪也开了店，后来我看见人们健美的身姿很好看，智慧的头脑令人羡慕，我就看书，学游泳，健身，我看见户外越野好，就勇敢的去历险去自救，用实际行动考验自己。 我想说，人生就是一个拯救自己的过程，救救自己的健康，救救自己不够强大的逻辑思维，救救自己匮乏的物质与精神。 大难临头各自飞，伴侣不一定救你，不是每个父母都爱孩子，父母也不一定救你，可是，你都不救救自己，谁会救你？你都没有练就能救他人的本领，谁会救你？

谈恋爱5年多，花了男朋友大概8万，可能会分手，但是男朋友没要求还钱，我自己有焦虑症，总在纠结内耗要不要主动还一部分钱，我是怎么了啊，不知道是他花的钱太多，还是我又犯病了

结婚六年有感情基础，女方久备不孕。男方提出二选一选项，试管和离婚。女方担心试管对身体的伤害以及副作用。

我有焦虑强迫思维，好像用精神动力学更适合处理，有没有咨询方向是精神动力学且价格优惠的老师推荐一下！

以前有教做衣服的班，现在怎么没有教做衣服的班了。要学做衣服应该去哪里学。去网上哪里学。或者实体店哪里学。学完就可以就业了。

老公强迫思维严重，胡思乱想控制不住... 我很尽力的在帮，但没什么效果 没人帮我： • 我爹妈不会管也听不懂 • 他妈妈只会说"别想太多早些睡" 唉...不管又怕他疯了 管了又心累钱累效果差 已经很久了，慢慢来基本是废话

我心情很不好，应该怎么办？

我想买个监控，我应该怎么选择。我想我不在家时，我看看家里发生了什么。例如我在外面打工。我想看看家中父母都在干嘛。有监控能听见她们说话吗。我没有买过监控。我应该上哪里买监控 。

别人给香瓜吃，我说放一边。我没有马上吃瓜。他不愿意了。他在门口嘟嘟囔囔。只要一见面就也气。只要一见面就吵架。在她们眼里全是我不对。我不想和他们住在一起。我不想和家人住在一起。也气。我想自己拥有一个楼房。我想留住那个楼房。我不想天天见面吵架。和父母住在一起也气。天天见面吵架。和父母也不要天天住在一起。亲戚远来香。父母也一样。你偶尔回来一次，她们高兴。你天天在她们身边，天天见面，本来就不和。天天有矛盾吵架。我得努力工作。我要搬出去。

我还是想念把我拉黑的人，是什么原因，让他想要把我拉黑。是什么原因让无话不说，变成不想和我有交集了。我做错了什么。我明白了一直不回复消息就是无声的拒绝。我应该把他拉出来吗。他把我拉黑了，我也把他拉黑了。我不知道我应该怎么做

我没有上过大学，我应该去哪里学习，我也想当药店营业员。我岁数大了可能去不了技术学院。我30多了。一个月3000也可以。我应该去哪里学习。

以前总觉得我爸妈很节省，因为要养我们姐弟两个。我爸爸是老师，我妈没有工作。那时候要供我们上学，我们两个也都上了大学。可是现在才发现两个人简直太幸福了，两个人无论去哪里都一起，一起种种菜，干点活。然后两个人还拿着一万多的退休金。感情也很好。

冷战结果是分手吗？ 昨天对象说心情不好想要调休去逛逛，我因为工作忙拒绝，后面下班问他去哪里了，他在那个地方和我不顺路，我问他找他还是回去，他说都行 于是我赌气和他说，我回去，不去找他，然后我回到宿舍也没有和他说 平时会和他说的，他逛到哪里也没有和我说，两个半过去他也没联系我，我主动给他电话了，他说在打游戏，平时我打电话或者玩游戏也会放在游戏和我聊，这次没有，而且我担心这两个多小时他会不会出啥事情，担心出事了，但是没想到他在游戏，我也生气了。我说我要休息了，回复个哦。我也挺生气的，是不是不爱了，这样态度，我觉得我也没做错啥，我也不想主动联系他，虽然现在的心情有点不舒服，虽然以前每次都是他哄我，我预估这一次我不找他可能会分手？但是无所谓吧，我也不知道为啥我就是不想找他，可能习惯他每次都哄我吧，可对我来说分不分都无所谓的状态...既然想冷战那么冷着吧，都是成年人没有谁离开谁不行的

我说我服了呀我应该解决我所有问题吗这个我没注意，真的是恨死我了

我和老公结婚6年，他是安徽人，我是西安人，是在上大学的时候认识的，走过了校园爱情，工作也在一起，所以也就认为他是我的后半生的依靠了，结婚前因为彩礼，在哪买房的问题发现他父母其实对我俩的结合是不做经济支持的，因为我俩是口腔医生，所以收入还可以，他们认为我们自己完全可以负担，婚礼包括彩礼还有婚房的钱都是我们自己掏的，对比身边的女孩，我对公婆这样的情感漠视是不理解的，但也没有说什么，毕竟我还是看上了我老公这个人，但是婚后发生的几件事让我真的怀疑这份婚姻是否还要继续下去，第一件事是生孩子的时候，孩子早产，情况危机，救孩子的费用高达十几万，我俩一下拿不出来这么多，公婆最后看我们焦急万分拿了两万，还说是他们借的，剩下的让老公自己想办法，其实他们开了两个店面，肯定不至于这点积蓄，我不知道为什么救命的钱都不肯多拿一些，最后老公是透支了几张信用卡才凑齐费用，当时孩子也不在身边，我真的很难过也气愤，但我这个人又不会表达，当时都差点抑郁了，第二件事是因为产假结束我需要婆婆来帮我们看孩子，但婆婆以身体不佳再三推辞，就是不愿意来，后来是老公再三沟通，求他妈妈帮忙先带一段时间，再让孩子外婆来带一段时间，换着带，最后才来，因为生活习惯和饮食习惯也不同，磨合上也遇到了一些问题，但想着已经帮着带娃很不错了，就尽量我去配合他们，尽量多干点多忍让点，下班和休假都是自己在带，多少也有积怨，第三件事是最近这一两年，老公的弟弟经常以各种理由问我老公要钱，小到生活费，大到学费，考驾照费，公公最近也问老公要钱，数额还不小，我不同意，公公居然在家族群公开内涵我，说了很多难听的话，但老公话里话外都是向着他们，我自认为自己也算独立女性，收入相貌都不算差，不管是家里家外都是非常尽心，但老公家人的种种操作包括老公模棱两可的态度让我很失望，我觉得他们才是一家人，做事情根本不考虑我的感受，这段婚姻我该如何维持呢？

我的老公 大家都说他不具备当丈夫和爸爸的人性和责任，甚至我姐说不配做人（走了四年分分合合具体原因就不说了），怀孕期间他就多次提到打t，可是女儿现在刚出生他又特别疼爱，张口闭口就是女儿，对女儿特别舍得，能看出他比我还疼爱女儿，为了女儿也尽量少喝酒了，脾气稍微改了一点，对女儿很有耐心，这又是为什么呢？我都看不懂了

抗癌第一天

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

有一个朋友，本科是二本，挺差的二本。后来她留学了，很好的学校读研究生。 但是，我跟她聊天，就觉得他认知很低，对世界缺乏基本的认知。 我想，一个名校研究生就着认知？ 后来，我想明白了。她就是一个很差的二本。她这么想很正常。

我和老公是再婚家庭，结婚时各自带有一个孩子。婚后有共同的孩子。婚后老公家里的长辈怕他之前的孩子受委屈，一定要带到老家生活（本身这个孩子从小就在老家跟着他家长辈生活），起初我对这个孩子有点同情心，想让她跟着我们一起，但长辈比较强势固执就随他的意思了，我老公也同意。这个孩子从小就被长辈宠着，比较随性，现在16岁了，贪玩。而且在她成长的期间，因为家里长辈教导、还有她目睹过我和老公有时候的争吵，现在跟我站在对立面。 家里的长辈这两三年因健康问题、年龄大了，处于卧床状态，前天我再次去探望，给我下命令让我管这个孩子，这个孩子现在根本就不愿意看见我这个人，我没办法做到，回头又想这些年没有对她履行到义务（他家的长辈之前一直不让我管她，划清界限，很宠这个孩子），之前一直每年给她买衣服，到了青春期她不穿我买的之后才停止不买了。这些年因为这个孩子产生很多矛盾，不被信任、被埋怨、我内心又压抑着很多委屈，内心没有力量去管她，人家也讨厌我这个人。同时我又觉得是一个长辈想让我去管，而且他已经90岁了，我做不到就很纠结，其实他说让我去管的时候，其实很想哭的，因为这个孩子我也受了很多委屈。这个孩子到了青春期之后早恋，放假带到城里不愿意回我们家住，之前她自己还是愿意的。她把理由归结到我身上，这三年她爸爸因为她这些说辞也跟我产生很深的矛盾，去年也差点离婚了。这一点也造成我内心对她的反感。 现在的问题是，他家里长辈给我下达的命令，我没法做到而自我否定。从小我家里就灌输的要绝对尊重长辈，同时又很委屈，很压抑。无法释放，已经影响到生活和睡眠。这两年身体也差，子宫反复出问题，很容易抑郁。请老师们帮我看，该怎么正确看待这件事，感恩，感谢。

老公不正视面对娶我没房没车没彩礼，他越不正视我越想说越想发火，时不时的就想说，想想就不平衡，现在做生意也赚到钱了，之前也答应我补办酒席了，再说补酒席的钱就算出也是我们俩的钱共同出，他一会说办一会说不办，好像现在赚到的钱是他一个人似的，就非待是他一个人当家似的！这让我感觉很羞耻、很不被尊重，又感觉他很没能力，人际关系很差！心想还不如分开，财务就能分开了，谁也管不了我，我想怎么花钱就怎么花钱！真想分开，换一个人给我举行这些缺失的仪式！退一步说就算他现在给我举办这些仪式，我也不稀罕了，因为看见他人际关系这么差，口才这么差，用钱扣扣索索的样子，还有要求了这么多次像是强扭的瓜不甜一样，还有所有的费用都也花掉了我的一半钱进去，金子却是贴在他一个人的脸上，想想挺没意义的

做了好久梦 梦到偶然间去外国 被器官贩卖集团盯上了 一直在跑 谁都不可相信 警察和他们是一伙的 地区也是器官贩卖组织聚集地 不知道跑到哪里 孩子和狗都跑丢了 语言也不通 不知道怎么活下来 就是跑 然后醒了。 如果说梦是愿望的达成 如何释这个梦？

烦躁 总是麻烦不断

有个女生跟我聊天，她说她都要抑郁了，心情不好。我说原因呢？她说不知道，很多吧，各种都有。我说，没有具体原因吗？回答说没有，要是有就好了。 我安慰她。她说理性上她知道我在安慰她，感性上她感觉不到。她一直跟我说的是，你没有看到我。 真的，她真是吃太饱了，太闲了，给自己找病

虽然经常觉得活着没有意思，也总是瞎折腾，但是一直觉得自己很抗造，没想到那些肿瘤和恶性什么的词会落到自己的身上。从看到检查结果的那一刻一直都是懵的，现在感觉也是一种很朦胧的状态，但是心里其实是没有接受的，不认为这些词和自己有什么关系。我就是想知道从心理的层面，我应该为自己做一点什么呢？现在在我身边能听到的那些建议，全是冰冷的行动建议，感觉内心已经冻结了。

为什么走了的人，头也不回的走了。没有一点留恋。

她凭什么什么都没有做就得到了他，我拼劲全力也没有把他留住。我做错了什么。爱是折磨人的东西。他的心好狠。我算什么。我在别人眼里什么都不是。爱情会转移。他们老婆老婆的叫，微信签名你不离，我不弃。我算什么，我只是他无聊时的消遣。当他找到更好的就会把我给踹了。我不甘心。

为什么走了的人就不能回头看看别人一下。我一直在等他。喜欢一个人眼睛都不舍得离开他的视线。是我哪里做的不好，才会让他离开。我做错了什么 。他为什么不能回头看我一眼。他对帮助过他的人，他就是拉黑。而且他拉黑是永远不会打开的。是多大的仇恨，才让他一直都不去打开拉黑。对方拒绝我加他为好友。是因为新欢，他最重要的人。我不是小三。

内心容易恐惧的人，该怎么改变还不让人看到自己恐惧害怕脆弱那一面，自己本身也是没什么知识语言的人，所以很难勉强自己和上司有话说

我想留着楼房，可是我交不起费用。房子只能住一个。如果留着我也交不起。我真的想留着楼房。我想有一个属于自己的家。有一个属于自己的小窝。我不想卖掉楼房。我在想如果远嫁，我住的楼房是男方的，如果吵架了。我没有家。所以我想有个属于自己的楼房。我不想卖掉楼房。可是我越拖，楼房就会被卖的很便宜。我进退两难。她们说有钱哪都能买楼房。身边的人也劝她们卖掉。我真的想留着楼房。我不想和楼房说再见。但是留着我又交不起费用。我不想和父母住在一起。我想有个属于自己的楼房。我不想被别人闲言碎语 。我想有个地方去。我想要个属于自己的房子。我应该怎么做

最近做事情老是提不起兴趣，可能是因为考试太多了，高中考试确实挺多的，然后成绩又不是很好，心情也不是很好，每天在学校里面其实老师对我们的心情也不太好，所以天天骂，感觉挺无奈，但不知道为什么总是想结束自己？明明已经挺爱自己了，但还是有一种无力感

我其实在别人心里什么都不是。我有点恐惧上班了。其实那些同事根本就不在乎我。我不敢去上班了。我有些恐惧。我来主持是来赚钱的。我要做好我自己的工作。我应该怎么鼓励自己坚持上班。歇班就会让人变的懒散。我应该怎么克服自己的恐惧。我应该怎么和同事相处好。和进来的玩家大哥相处好。如果她们说过分的话，我应该怎么做。是直接怼她们吗。我不能因为她们像小黑粉说一些我不爱听的话。我就想放弃上班。不上班就没有钱花。虽然工作累，但是工作能接触到人，能让自己有事去做。我应该怎么不被别人影响，继续坚持工作。服务好进来厅里的人。

我应该去哪里学习学前教育。我年龄大了。去不了技校了。我应该怎么做。我应该去现实生活中学习还是我应该去网上学习。

觉住久了就是亲人了，我和我老公想给女儿找个干爸，我想给女儿找个干爸，我觉得可以，就是不好开口提，不晓得怎么说。他的人品非常好，也很有爱，我觉得比我和我老公都要好，心里都丰盛，就是不知道怎么提，怕人家不答应。

无意间发现了女友出轨，而且是在我的房子里面，我之后什么都没说，但是心理非常难受，她现在靠近我我觉得膈应，现在晚上基本都在外面买醉，我想不通，自己是事业编的工作，有房子有车，父母也都是公务员，跟她认识以来从来没有亏待过她，怎么就能给我带上这么大的绿帽子，想分手但是舍不得，我也变得沉默寡言的，她好像发现了我的变化，想靠近我，我在纠结要不要跟她分手，这件事怎么说开

这一点很像我的妈妈，我的妈妈也一直活在自己的悲伤世界，一直活在她受害者的世界里，一直活在她身命苦的人的世界里，她认为人生在世就是受苦，看到比她还苦的人他会同情伤心，会为她们感到不公平。跟她一样受苦的人，她觉得很正常。她看到比她过得好的人。她在背后会八卦别人，会打听别人，会羡慕别人，嫉妒别人，会幸灾乐祸，会心理不平衡，会怪老天对她不好，会看到别人从有到无感到高兴，幸灾乐祸，反正眼睛一直盯着比她过的好的人，眼睛一直在自己的认知里，心里一直不公平，也不愿意提升她的认知。不愿意站在更高处来看，就盯着她的一亩三分田，就盯着不好的地方，每天的时间在在唉声叹气中度过，看不见每天的美好 感觉自己跟妈妈很像，我知道我要用自己的思维代替妈妈的思维，可自己很迷茫，一直听她了那么久，可我不会放弃这次是为自己而战再勇敢一次，怎么感觉为什么没有以前为爸妈而战那么有劲了！是害怕已经的经验太苦了吗？还是觉得一会为这个一会为那个人生真累，还是觉得以前的经验告诉我别到头来还是让自己失望透顶了，竹篮打水一场空

上哪里去找家政活。例如打扫卫生就可以赚钱。应该去网上寻找吗。还是应该去现实生活中去寻找。应该在家里多练习打扫卫生。

人生这么苦，都是不如意和不理解，好像也不是我主动要来这个世界的，我找不到活着的意义，总想着老子不玩了，我要离开这个世界，没有什么是值得留恋的。

我的下面是主管，她有个客户沟通被卡让我帮忙协助，帮她顺利完成了，我把结果交付物发她，并告知她，我说我一会群里发喜报，明天你提交系统；她说我自己明天报，我说不行，财务数会对不上的。你下班了我一会在群里发就行。我还在编辑，结果她就在群里发了。觉得她功利心好强，每次都是这样。她总是要表现自己很认真负责，突出自己多努力工作；但我给她分配的工作就说我不会没处理过，她遇到不会处理的让我协调，处理好了就表现是自己处理的。带这个团队费心的事真多，是我不会管理吗？还是我格局不够大？？

失恋了，对方很快有了新女朋友，心里抑郁沮丧，没心情工作，觉得自己很傻也没用怎么办？

总是反复确认怀疑自己出门有没有关门，上完厕所有没有冲水，洗完手有没有关掉水龙头，有时候出门走了一段路还要回去确认一下，不确认心里不舒服怎么办

感觉我和别的同龄女生不一样，人家都在谈婚论嫁，天天一上班就聚在一起说话，而我呢，上班就呆在自己办公室除了看书就是看书，人家有话题聊，孩子啊，对象啊，我只有书，自己是不是挺另类的，落伍了

谈了几段感情，男友都说在我身上感受不到爱，只有疲惫，如何去爱？男人需要什么？

我的父亲是一个以自我为中心，暴躁易怒，偏执，迷信的人。我曾经的许多心理问题，他有着很大贡献。 从小我就想着一定要尽早的经济独立，远离这个原生家庭，最终我做到了。我开始变得开心起来 他被确诊为伴精神病状躁狂发作被关进医院了。 我该开心吗？符合了我曾经给他安的标签。但，我开心不起来。现在的我看他已经没有了曾经恨意，只有怜悯。我觉得他很可怜，也许是成长和生活经历的不如意，才有了那个自卑的他。 在他进医院的日子里，家人难得过上了一阵轻松的日子，不再需要为他荒唐的迷信需求买单，母亲也不在以泪洗面。她幻想着，等父亲出来的那一天，就会忘记这一切所有事情，也不要再去上班她养着，像一个无事人继续生活着。 从他进医院的时候，我总不自觉的共情他的状态；在他自我的视角里，他是正常的没病的，被莫名其妙的强制关进医院里，过着不知何时可以放他出去的，像无期徒刑一般的生活。他那引以为傲的工作，也不知是否会因此而丢失。还要忍受严重病号整日的怪叫，被瓜分零食，和所谓行为矫正治疗护士的冷眼。 我焦虑着，是不是某一天我万一也成了精神病，是不是也要过上这样一段屈辱的日子。我决定我要救他，喔整理了非常多的资料，密切的和医生沟通他的病情状态，和咨询师探讨如何能更好的帮助他，直到三周后我去了医院看望他 迷信，部分妄想存在，但其他症状都控制的很好，他向我诉说着在医院居住的痛苦和委屈，祈求我去和家人沟通让他回家吃药治疗。医生的意见是他已经比较稳定了，能督促他吃药的话可以回家，还是看家属的意见。 我向家人们提出了想法后，无一例外的得到了他们巨大的恐惧和不安，他们说最好让他再待上两三个月再出来。我做了许许多多的工作，终于在这周将他接出医院。 出院后的情况非常好，他的情绪稳定了很多，但好不到两天，便开始对我们指责谩骂，认为我们不尊重他强制送他去医院，我们乱和医生说才导致他被确诊 我真的坚持不住了，我不知道我哪来的自信觉得可以为他负责去争取。 这两天在一起居住我每天都感觉到十分的心慌和不安，童年被打压想记忆总是莫名的浮现 我多想不要憋着直接怼回去和他辩论，但他又确实是个病人，我即心痛又无奈

先分享一个我写的小段子 ——————————————————- 一个古刹，一老一小两僧人，一天夜里，小和尚找方丈。 方丈问，为什么还不休息。 小和尚：心不静！ 方丈： 因何心不静！ 小和尚：我方才见到有个人在庙里借宿，仔细一看发现，那是儿时杀他父母的强人。当年父母双亡才被您收留的。现在恨意慢慢，念了九九八十一遍心经也不能缓解。 老和尚沉思片刻，指了指门后锈迹斑斑的柴刀，又指了指山中的大佛，而后紧闭双目。 小和尚沉思片刻问道，师傅是希望我规劝他放下屠刀，立地成佛吗？ 老和尚睁开双目，淡淡说道，非也非也，我是叫你拿这把刀砍了那贼人，拉到后山埋了，我啥都没看到！ —————————————————————- 兜兜转转几个月，说了很多，听了很多，也想了很多。我在我不在，我做我不做，我见我不见，真真就是“大道泛兮，其可左右”。几千年来一切的一切就是兜兜转转，白起死了，韩信死了，于谦死了，袁崇焕也死了，两千年前如此，两千年后或许亦如此。 能化解的会被化解，该发生的迟早会发生，Everything is Nothing，Nothing is Everything！“天行有常，不为尧存，不为桀亡”，人很渺小，世界也很小！

你是遥遥的路，山野大雾里的灯 我是孩童啊，走在你的眼眸 你是明月清风，我是你照拂的梦 见与不见都一生，与你相拥 而我将爱你所爱的人间，愿你所愿的笑颜 你的手我蹒跚在牵，请带我去明天 如果说你曾苦过我的甜，我愿活成你的愿 愿不枉啊愿勇往啊，这盛世每一天 你是岁月长河，星火燃起的天空 我是仰望者，就把你唱成歌 你是我之所来，也是我心之所归 世间所有路都将，与你相逢 而我将爱你所爱的人间，愿你所愿的笑颜 你的手我蹒跚在牵，请带我去明天 如果说你曾苦过我的甜，我愿活成你的愿 愿不枉啊愿勇往啊，这盛世每一天 山河无恙烟火寻常，可是你如愿的眺望 孩子们啊安睡梦乡，像你深爱的那样 而我将梦你所梦的团圆，愿你所愿的永远 走你所走的长路，这样的爱你啊 我也将见你未见的世界，写你未写的诗篇 天边的月心中的念，你永在我身边 与你相约，一生清澈，如你年轻的脸

我想进物业群，我有点不敢进。进物业群群昵称必须写上你是几号楼几零几。工作有工作群。孩子上学有家长群。有好多群。我想进物业群。我有点害怕。应该是每个小区都有物业群吧。我想看那里的群信息 。我进去了，我怕大家都注意我。其实大家都很忙的 没有人注意我。

面对困难，我们找心理咨询师咨询，她们给我们的是：你很好；你是对的；你改变不了就要接受。 可是，这有用吗？ 我们需要的不是心理咨询师，而是军师，一个懂得世界运行规律的军师，一个可以帮你赢的军师。可能他在这个世界会用各种奇怪的方法帮你赢，可能不那么正义，可能不那么高大上，可能有自己的小九九，但是他帮你赢。 上次看一个还没毕业的大学生做心理咨询师，我就觉得好笑。你连社会都没进去看看，你做心理咨询师？你的阅历能有多少？ 记住，你要的不是心理咨询师，不是给你鸡汤的人，是给你策略的人，是帮你赢的人。

我有时想放弃自己的工作。可是我放弃了工作，我不知道我能做什么工作。如果放弃了工作，我会没有收益。例如在外面上班的人，她们牺牲了她们的自由时间，换来了碎银几两。我们不能只贪图安逸，贪图享乐 。我虽然说赚的不多。但是至少会有一点收益。有工作有事干。工作锻炼自己。三百六十行，行行出状元。 不管做什么工作，我应该怎么坚持工作下去。

20出头的时候总觉得自己笨，想的太少，太傻，否定自己没有智慧。于是总逼自己想很多，后来想出来强迫思维，如果困在自己的思维里，总想精准得出很多事的答案，包括未来的事，痛苦的深陷其中。 如今，又觉得傻人真好，只想让自己的脑子停下来思考。

我总沉浸在自己的情绪中，活在自己的世界中，略微抑郁的情绪，略微害怕紧张不安的情绪，就像把身体沉入深水中，所以其他的感受我都感受不到了…除非特别强烈的，才会冲破这层深水… 我在水里，好像有一个声音在说，你很弱小，你不能出去，出去会受伤害…头可以漏出来，还可以游泳、似乎很享受在水里… 这个画面，好像似乎是退行到了胎儿阶段，在羊水里的画面，又或者是一种幻想的隔离圈，来隔离外在的危险，但是把很多情感和美好也隔离了… 所以，究竟是退行，还是幻想呢？我应该怎么处理呢？

从小我觉得自己没朋友，我也不会主动交朋友，小时候对门跟我一样大的女孩，每次看到别人找她玩，我就羡慕的不行，但我不会主动加入她们，后来上学到现在，我都是看到别人一起出去，我内心就觉得自己很孤独，没什么朋友，现在有了自己的家，我兄弟姐妹离的远，小姑子不来往，我们就是我们一家人，没有说节假日可能跟朋友或是亲戚一起郊游或是吃饭聚一聚，看到对门有朋友来串门，我也是觉得自己没朋友，我有那么一两个朋友，她跟我离得很远，她跟我说她周末就去她哥家，我觉得人家跟大姑子也行，跟儿子同学的妈妈也行，我咋跟谁也不行一样

想想以往的经验你多棒啊，每次都解决了啊，每次都是这么勇敢和智慧（画面是能飞翔的，长出翅膀的我，像黑色魔咒里的女王那样，很有能量的样子，很有自信，同时也觉得好消耗自己啊） 此时我就平静很多，笃定很多了，因为我想起我成功的时候，意气风发的时候，这是为什么呢？

他家里没钱给他结婚，他父亲欠了很多钱，我家里完全不同意我跟他在一起，不知道该怎么办了

尽管随着年龄增长我算是看透了人性，也懂得人情如纸张张薄的道理，我已经马上36岁了。但我还是热衷于社交，即便是无效社交也趋之若鹜。以前工作的时候会纠结于同事对我的态度，现在没上班在家炒股和带孩子，更加热衷于跟外界接触，必须要通过跟人互动才能刺激大脑。哪怕只是一个微小的互动，比如买东西或者小区遛娃跟邻居搭讪。尽管有朋友也劝过我要学会独处才能冷静思考，但是独处不到一个小时我就会躁动不安，而且讨厌一个人吃饭，但凡看到群里有aa聚餐我都愿意去，我都怀疑自己是不是心理有问题

听说失眠的人要多晒太阳，每天20分钟

想问一下这样的家庭能不能嫁？男友他的外公早年因为他外婆去世了，他外公又另外娶了一个女的结婚，这个女的也有带孩子，后面他亲姨也离婚重组家庭各自有孩子，然后他父母也是离婚，他妈妈又重新组建了家庭，那个男的也有自己的孩子，他妈妈和重组的这个共同的孩子，我父母觉得他们的家庭太复杂了不同意

好想一个爱而不得的人。我应该怎么忘记他。他就不能回头看我一眼吗。为什么要离开。为什么要这么对我。男人变心时很绝情。当你为他伤心难过的时候。他已经搂着他的老婆，娇妻。我在别人心里一直都是啥也不是。男人的心好狠。冷落你的时候他在捂热另一个人。人走了就像人死了一样。我天天都在郁郁寡欢，愁眉苦脸。我应该怎么做才能在别人的心中有点地位。我怎么做才能让自己重要一点。我怎么做才能让别人把我当成最重要的人。我怎么做我才能有个身份。我不是小三。这么长时间我什么都不是。我一个身份都没有。我是可有可无的

女朋友比较暴躁，爱骂人，她母亲也爱骂人，请问一下，什么样的男人可以完全接纳这样的女人不受影响，或者男人应该怎么做，可以一起生活下去

主播用的声卡应该怎么选择。我不会选声卡。我没有用过声卡。声卡里有搞笑音效。能变声 。声卡是不是能让声音变得好听一点。应该去哪里购买。声卡质量怎么样。

脑袋里不停的想爱而不得的人。我知道纠缠下去没有意义。关系已经僵了，破镜无法重圆。我不停的想男生她们。我的执念太深了，我应该怎么做。我应该怎么转移注意力。已经被拉黑了，无论怎么做都改变不了这个事实。而且5个多月了。还是没有把我接除拉黑。没有必要再联系了。但是还是幻想他有一天会不会找我。我会不会原谅他。我们还会不会做朋友。我真的无法注意力集中的做一件事。我知道互不打扰，各自安好。我怎么才能不有这种致命的幻想。

被别人拉黑我觉得自己很不好。我做错了什么。我应该怎么反思一下自己。是因为什么走到这种地步。我应该安慰自己痛苦是财富。

我儿子初一，学习效率还可以，基本上回到家吃晚饭，做会学校的作业，在家打会乒乓球，因为近视有点严重，就没有让他看课外书，也没做课外作业，基本9:30就可以洗好澡上床睡觉。但是后来知道，他一般要到11:00点左右才能睡着。这段时间孩子其实躺在床上很无聊很难受。不知道这么晚睡正不正常，另外我该怎么引导，这段时间做点什么有意义的事情，推迟到10:30左右睡。

对刷小视频很上瘾怎么办，放假每天从早刷到晚，知道这样很没有意义，但是就是控制不住刷小视频，刷的时候很快乐，但这样过一天又十分后悔，想去做点别的的时候总是一拖再拖，又拿起手机刷小视频，很苦恼

不做了，不做了 昨天做了心理咨询，提起伤心事，悲叹不已，心情极为低落。 晚上做梦又梦到了自己的狼狈样。梦里很真实，没觉得自己是在做梦。然而在梦里，还是改变不了什么。过去的剧情在被续写，但是在梦里都没有给我好的结局。 做心理咨询，什么也改变不了，还徒增烦恼，不做了

交往过两个男人，一个是初恋，一个是现老公；初恋交往了三年，他是让我感觉到眼里只有我的男人，事事把我放在第一位，曾经觉得就算全世界拖弃我了，我还有他，但他占有欲很强，我和别的男的多说几句话，他都会生气，他要知道我所有的事情，会同步我所有的社交记录，最终觉得我违背了我们的承诺断崖离开；现任老公是城里的 人，我觉得他和我结婚是觉得我顾家听话，并没有感觉他有多爱我，我是农村，他是城里的，他高大帅气，我比较娇小，他希望我能老老实实实以家庭为重把家务搞好，把小孩带好，但我却不愿意放弃工作，有时候常加班，他就会生气；….有时间觉得在家里把娃带好把家务搞好做好饭菜让男人满意；在公司里努力完成任务目标博老板肯 定，.那我自己呢，都说爱人如养花，可谁有用心养过我呢，谁太在乎别人的感受，内耗的是自己。 爱情不是你好了，关系就变好了。能有一个能聊到一块 能分享能嬉戏打闹能给对方力量和彼此滋养对方的人是一件很难得的事情。 想发展啥的话，发展自己吧。人活一辈子不是为了寻找亲情、寻找爱情，而是祛妄归真，修自己。 人向外追寻什么，必然被什么所伤。

最近双重的打击。职场被霸凌，成绩一向优秀的孩子因为一次考试作文题目看偏了，被全扣30分，老师借题发挥投诉孩子这不行那不行。但是现在倾诉的成本很高。职场上被领导霸凌，不能跟同事说，利害关系大，把你当笑话。孩子学习被老师投诉了，不能跟朋友说，一两句可以，说多了，就是传播负能量，如果朋友有同龄孩子更会被笑话。跟父母说不了多少，跟公公婆婆说，只会责备孩子或责备我不会教育…老公在国外工作，顾不了孩子的学习和成长。

我很孤独，所有的男的都一样，没有一个会把我放在心上，嘴上都说的好听，其实都一样。但是我只想要一个肩膀，很难吗。属于我的人在哪里？

我是一个讨好依赖人格的人，在和家人相处时，我会尽量自己把自己的事做好，还要照顾他们！可我觉得他们还是不满意，不都重视我，也不尊重我，甚至连说话都是质问和不耐烦，这让我觉得很委屈！

我想知道当自己心力很弱该如何自救？

我老想说我想死。我不想活了，活着太难了。家人说老说这样消极的话，真的会死的。我应该怎么做。看到别人发生意外去世了，我也想死。我想用死逃避这个世界。我应该多说积极的话吗。我应该说哪些。

什么才算喜欢一个人，而喜欢一个人会下意识做什么呢

好大的雨哦

高三男孩子关注blued聊天，应该怎么引导

放弃别人，只想和垃圾纠缠是因为潜意识里觉得我只配得上垃圾

为什么别人打压我我只想躲呢，顺着别人

语音厅主播必须得跟大哥处对象吗。我不想处对象。我好纠结。大哥给你刷礼物都是有目的的。我不想和陌生男生闲聊。我应该怎么做。我有时想放弃这个工作。怎么说我的都有。同事不是朋友。

没有地方住。没有钱。父母在家。住在父母家感觉非常痛苦。不是一个人感觉非常不安全，没有我的房间空间。每天晚上睡不着不安全。迈出第一步感觉很困难

前天相亲一个女老师，在咖啡馆聊了一个半小时几乎没有停下过，后她又有约我去公园转了一圈。回来后我再也没有主动联系了，主要感受比较有压迫感，真的像老师和学生对话？不断发问，如你认为你是成功的吗？等等。好像在考试？

怎么变得厉害，强大。至少别人欺负你的时候，能打败对方？有什么方法？

人只是一个动物，有什么意义

怎么判断自己真正想要的生活是什么样的？

太阳出来了

我似乎从来不会连续做噩梦，但是我最近一星期内连续好几个晚上都在做噩梦，我好害怕，想和老师聊聊

我觉得我得不到，但是我就越想要，就很痛苦，这是怎么回事，何解

总是想谈恋爱，但是谈不了恋爱，没人爱上我。我也喜欢不上别人。而且总觉得这个信念是被别人根植上去的。怎么办

这个世界就是这样，我们会认识形形色色的人，会遇到无法解释的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现，其实这些都是在提醒你，不要成为那样的人。” 经历的意义在于：引导你，而非定义你记住：深渊可以凝视，但不要驻足

我想融入人群，我融入不进去。我不合群。我也想合群。我也想对别人友好。我不想住楼房，楼房人太多了。我上去楼房，我一看下面人多我都不敢下来。我越来越完了。老在家呆着会危害社会。多出去走走看看不会危害社会。在家呆着什么消息都不知道。出去走长见识。道理都知道。可是我做不到。我恐惧，我应该怎么改变自己。

六亲缘浅没有朋友的情况下我需要一个依托，一个团体一个归属，要不然感觉很孤独。那就自己选择一个家人和信仰。一个活着的意义。我看到了自梳女那个纪录片，可惜现在没有了。而且那些姑婆都是有亲人的。我把所有关系都搞得很糟糕也是我的问题。

我父母明确说只会管我弟不会管我的。所以我如果嫁不了人我就是孤苦无依的一个。我咋办呢

换个号还给我拉黑，我接着换号加。行，曾经的情谊早就没有了。拉黑我接着加。凭什么这么对我。拉黑我，我就换无数个号加。我就是要一口气。我自己开心就好。我管他开不开心。我应该怎么狠下心拉黑一个人。做到像他永远不打开。我一直是舍不得拉黑别人，反复打开。我用QQ去加，我看能加上吗。他有本事接着拉黑。把所有的号都拉黑。我应该怎么做。他的拉黑也让我死心。给男人花钱没有好结果。我试着用QQ加。我看他加不加。他一点情分都不讲。他有老婆我也加。我都要疯了。我考虑别人谁考虑我。我为他着想，谁为我着想。

女朋友情绪不稳定，比较暴躁，日常生活中，会和她的母亲产生口角冲突，产生冲突后，会找我寻求安慰，在倾诉过程中会通过脏话来宣泄情绪，让我觉得很心累，有点忍受不了她，但是分开又舍不得，她说自己只是宣泄，没有伤害任何人，也没有骂她的母亲，还说她的母亲平时对她很好，她之所以会和她妈妈吵架是因为她自己态度不好，女朋友说她知道自己错了，会改，但是我的顾虑是本性难移，还有娶妻看娘，我想让老师帮我分析一下女孩性格，和她的原生家庭，

和女朋友相亲认识的，性格比较合适，家境也相当，三观也差不多把，但是她对我没有性吸引力，我很少主动牵她的手，看着她，我好像也没有什么想法，怎么办，都说娶妻娶贤不娶色，可是感觉和她在一起，就是合适，搭伙过日子。她个子比较矮，幼态，感觉没有女人味。不知道继续下去还是离开。后来她生病了，我去照顾她，感觉也是为了去完成任务一样，感觉对她有心理性认可，但是生理性喜欢感觉没有，她牵我的手也没有排斥，认识6个月，还没有接吻，不知道会不会接吻排斥，和她在一起以后，会经常看大街上的美女，之前没有这个习惯。感觉她很适合结婚，也很贤惠，我觉得是不是我的问题，我太重色了，放弃觉得很可惜，在一起感觉又亲密不起来，

性格很不好，总是陷入内耗，人际交往差，容易和别人有矛盾

为什么没有人接档。理解大家都很忙。但是也不能可一个人累吧。是的没人叫我累。我也有我的事情去做。我也很忙。拒绝吧我直说不好意思。但是我别的事还没有去做。我不想一直接下去。我只想做好我自己的档。锁厅了，又感觉于心不忍。我多做好像也没有人感激我 。我没有让她们感激。我自己很压抑，很纠结。为什么没有人愿意接主持。我应该怎么调理自己的心态。

太苦了太苦了人为什么要活着，真想跑到大山里生活，现在还得为每天吃什么烦恼

想要给现实意见和能量的老师，而不是说无用的话然后继续骗钱

我的鼻子好像男人的鼻子，我的整个人好像都是男女方中西方不融洽的融合存在

罗翔老师说： 你终会明白前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得！但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。

我最大的欲望 我能交到朋友吗

如何放下重新考大学的执念啊

我蒙了，保健品在有的营养学人眼里是营养素。然后这个能长期吃？而且还能大量吃。我们吃饭菜尽量不用吃饭，饭碳水很多，营养餐得要=碳水+蛋白质+膳食纤维+维生素？

我不想做附属品，也不想做主母