一起死

去哪里可以系统的学习幼师，我上不了技校和大学了。我过年龄了，我想学幼师。我当时没有好好学习幼师。我没有好好念书。我现在后悔也晚了。我现在为了没有工作而后悔。我如果当时坚持上学，坚持学幼师。我可能就不会为了找工作而我现在可以去哪里学习幼师。我现在还可以学习幼师吗。

脑子里好乱啊 感觉脑子记不住东西，学到的东西又用不上来，说话又表达能力差，做事没有耐心。 上班的时候同事跟我讨论事情或者聊天的时候，我不是去思考这个事情而是想着怎么去附和去讨好让他们喜欢我，觉得我不笨，有能力。有时候别人说一些东西我回答不上来我就会觉得我好傻好尴尬，这么正常的东西都不知道怎么说了 去跟别人聊天的时候也总喜欢撒娇，卖萌，装傻，装呆。来吸引别人的兴趣。其实道理我都明白但就是做不好。有时候还会动不动就会有一些不好的想法比如一个人在做事拿不到那个东西而另一个人就在旁边，她自己又不去叫我是又能力去帮她的我当时也并不是没看见而是心里想看看她会怎么样 我感觉我的原性格很不好所以我努力的去做好事做好人去做一个正常人大人应该有的样子想要变的更好 我真的脑子里好乱～ 想要被喜欢，被认可。我是在所有的事上脑子里只有这个东西，回答问题，聊天。而不去做实际上的努力对叭 唉～ 感觉很奇怪，到底应该怎么样去做 不喜欢去想事情去处理问题，但好像那些正常人都会去做的事情。 可事实上别人人觉得我呆呆傻傻的，做事慢 同事说我这样的人要是没有我跟你聊天可能都没有人愿意会去跟你玩 我以前就是一段五年的心理障碍，当时感觉就是干啥都感觉很害怕。那时候我是遇到别人伤害我我都不知道应该怎么办。我把自己封闭起来好久好久，导致我都忘了人际交往的人多事情，我当时自己回答一些基础的东西比如我的名字我现在在做什么等等吧。其他思考转弯，我都不知道了。感情，信念 我是一个一遇到解决不了的事情困难就会抑郁的一个人，我当时还以为我抑郁呢但我后面知道我不是～ 看的出来我现在写的这些东西都是乱的，我不知道我怎么了，我要怎么诉说。 我到底要怎么努力才好 看了好多东西，可是我发现努力也就这样。并没我快什么变化鸭… 今天就说这些叭，晚安鸭

孩子因失业焦虑

我女儿三岁了，有时候跟我讲话会结巴，有时候看她软软糯糯的，很可爱，有时候看我回来，就有点强势地说你要换睡衣哦，然后其实我有点焦虑，害怕她是不是发育不太好，因为平常我和我老公两个人平常要上班，陪伴的时间很少。

刚才大家围在一起聊天，我试着想加入进去，但脑子好像突然空了，没找到合适的话题，那一刻还挺羡慕大家能顺畅交流的，心里也有点不是滋味。有种被孤立、边缘的感觉。然后想说话，说不出来，有点没力量。

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

感觉现在的九零后脾气都很大，工作单位甚至都能和大领导对着干，他们是怎么有胆量的，我要不要学他们，自己平日感觉很乖巧，要不要自己也学的脾气大点

如果我领过证，法律意义的二婚，31岁，想找一个黄花大闺女，不能太难看，只谈过恋爱，没领过证，或者摆过酒席？是不是很难了

这个世界真可怕的知道有人是真心想帮助我的吗是有别的目的吗？我觉得没有人这样。都是为了自己对自己有什么好处，也是

与其说完美主义，不如说是需要掌控感。这次的早睡减脂我原以为会很顺利，因为有几天调成了晚班九点半才下班，我也做到了十点上床睡觉。可不知道从哪天开始，就想多玩一会手机，一看手机十点半，再看一眼快十一点了，这个时候我就想摆烂。这一周我都是自己给自己做减脂餐，不是那种清汤寡水，我会研究好吃的菜。但周末上课忙，来不及自己做，我就开始不想动，觉得减脂餐一点味道都没有。一边忍，一边烦。 如果一直完美地坚持，我想我现在已经睡着了吧。但我的自律被打破后，我似乎失去了很多力量，开始需要靠意志力去坚持。

无意间发现了女友出轨，而且是在我的房子里面，我之后什么都没说，但是心理非常难受，她现在靠近我我觉得膈应，现在晚上基本都在外面买醉，我想不通，自己是事业编的工作，有房子有车，父母也都是公务员，跟她认识以来从来没有亏待过她，怎么就能给我带上这么大的绿帽子，想分手但是舍不得，我也变得沉默寡言的，她好像发现了我的变化，想靠近我，我在纠结要不要跟她分手，这件事怎么说开

妈妈一直说老师不好

我不想遇见她们，为什么那些人全在外面。我不想遇见她们。我受不了外面全是人。我知道外面有人也没有人理我。可是我受不了外面全都是人。我讨厌外面全都是人。有讨厌我的人。有烦我的人。我讨厌她们。我不想遇见她们。她们在楼下坐着，我尽量不出去。我不想遇见她们。我和正常人不一样。我能躲就躲。我知道她们。我逃避现实。我在她们眼皮底下呆着，我不得劲。我不合群。我不想偏激。我不想危害社会。我为了躲避和她们见面我尽量不出去。没有人爱理我。我应该怎么改变自己。是不是老在家呆着性格都会古怪。

感觉我和别的同龄女生不一样，人家都在谈婚论嫁，天天一上班就聚在一起说话，而我呢，上班就呆在自己办公室除了看书就是看书，人家有话题聊，孩子啊，对象啊，我只有书，自己是不是挺另类的，落伍了

面对困难，我们找心理咨询师咨询，她们给我们的是：你很好；你是对的；你改变不了就要接受。 可是，这有用吗？ 我们需要的不是心理咨询师，而是军师，一个懂得世界运行规律的军师，一个可以帮你赢的军师。可能他在这个世界会用各种奇怪的方法帮你赢，可能不那么正义，可能不那么高大上，可能有自己的小九九，但是他帮你赢。 上次看一个还没毕业的大学生做心理咨询师，我就觉得好笑。你连社会都没进去看看，你做心理咨询师？你的阅历能有多少？ 记住，你要的不是心理咨询师，不是给你鸡汤的人，是给你策略的人，是帮你赢的人。

新工作本来应聘的是技术人员，公司管饭，原来财务做饭，看我去了就想让我做，我说了不会做，可以帮忙摘菜洗碗，但是看着不做饭每天给我脸色看，本来帮厨也不是我该做的，一开始他们安排我，我也一直在坚持，没想到现在帮成仇人了。该怎么办？继续帮还是以后都不去了，只管干份内的事情？作为新人，这样不去帮厨合适吗？

我想学习

我可能一直活在一个比较单纯得想法里，我现在遇到一个不讲理的婆婆，一个恶心的领导，尽管我知道不是我的错，可是我还是心里很不舒服

想想以往的经验你多棒啊，每次都解决了啊，每次都是这么勇敢和智慧（画面是能飞翔的，长出翅膀的我，像黑色魔咒里的女王那样，很有能量的样子，很有自信，同时也觉得好消耗自己啊） 此时我就平静很多，笃定很多了，因为我想起我成功的时候，意气风发的时候，这是为什么呢？

价格不要太贵

儿子一年级，浑浑噩噩的到了现在，感觉他还是幼儿园的小朋友，没有学习的自主性，只想着玩。刚入一年级学的很吃力，因为没给他幼小衔接，零基础上小学。这学期学习轻松了很多，但考试也只能在90-95之间，没有大的突破。主要还是玩心不退，又特满足，说～我考90分以上了，我很开心，上学期都考不及格。也不知道他哪来的自信，自告奋勇的到数学老师那要求当小组长，老师竟然同意了。他胆子也大，经常告诉我，一天也去办公室好几趟，没事有事都去。英语老师是副校长，他竟然一天去校长办公室五次，为了要小礼物。

相亲男，已经明确拒绝过他很多次，但是他已经骚扰了我好几年，每次都找到我账号和我说话，很腻歪，让人感到非常恶心，他这种已经构成骚扰，而且他还死皮赖脸，真想打死他，怎么才能彻底摆脱他

离异家庭作为男孩子缺少了父爱，总是有种割裂感

即使一点点都不饿，即使已经很撑了。还是疯狂的想一直一直吃东西……怎么办

真的是，无语了，半夜下雨，衣服全淋湿了

传下来的人性本善或本恶 都是错的 都是对人智慧的一种干扰 因为一旦有了善与恶的二元对立 就有了绝对 而人性不是简单的几个字可以概括的 无论是善恶还是其它丰富的特质 都有其的可用之处 都在于我们学会如何运用

如何确定自己是真的喜欢那个人，还是只是自己有情感需求，全部投射到了他的身上，人真的会喜欢一个面都没见过的人吗？

我想自己出去走一圈，我做不到。我自己做不到。我害怕。我习惯呆在舒适圈了。我出去怕别人的眼光。我害怕。出去外面全是人，我受不了。外面道路上全是人。全钉钉的看我。我应该怎么做 。我连自己走一小段，我都不敢走出去。我不想变成异类。我应该怎么改变自己。

20年没有见面的初中同学现在很瘦，我却很胖，感觉自己很low 不自信

天气太热了，简直受不了

已婚男人为什么手机聊骚和出轨？

听说失眠的人要多晒太阳，每天20分钟

还有熬夜的吗，

想问一下这样的家庭能不能嫁？男友他的外公早年因为他外婆去世了，他外公又另外娶了一个女的结婚，这个女的也有带孩子，后面他亲姨也离婚重组家庭各自有孩子，然后他父母也是离婚，他妈妈又重新组建了家庭，那个男的也有自己的孩子，他妈妈和重组的这个共同的孩子，我父母觉得他们的家庭太复杂了不同意

如题。 想找一位这样的老师来分析自己的问题。 谢谢。

本人95年男，请问一下93年的女生可以考虑吗？网上不是说年纪大的女生一般比较清醒，也受过情伤。

跟这个男的谈的这两年多感觉越来越糟糕，有一种死又死不掉活又活不好的感觉？我不想跟他吵架，但是不吵架又一种感情死了的感觉，又气又急，我也不知道我是不是还喜欢他，我更不知道我是不是要放弃他，这个阶段暂且理解我我完美主义。容不下瑕疵，但又不想说话太难听影响他的工作生活，都是成年人工作不易生活也不易。可是我这种什么都搞不清楚的状态也让我自己很抓狂，做不出决定，想不到解决办法，感情太难谈了，工作倒是给我了一些动力。我这完美主义着实不想要这个感情了，更重要的是，他的很多观点都和我不同，就比如他评判别人的标准是这个人值不值得同情，值得同情就不说什么，不值得同情就批判人家。太不尊重别人了，这种上帝视角我很窒息。他必定也会这样评判我，当我跟他的关系出现裂痕，他也会觉得不值得同情然后什么都不做。我看不上他但我还说不出分手，到底是还没有到最后吗？还不能出结果吗？我好着急。我跟我的内心还是没有给出答案。我在等那一天的到来。

在疗愈后的一段时间里 发现自己无法共情那些 和我有过同样经历还没走出来的人 甚至有些排斥 认为他们很可怕不可控不会爱 我觉得很奇怪 这和我最初坚持走出来的 想要帮助和我同样的人的使命感 背道而驰 但直到今天和妈妈的又一次翻脸 我好像才真的开始心疼起了过去的自己 对于有些情绪问题的人也不再那么排斥了 至于母亲 她有她的课题 我无法干涉 我需要做的 只是女儿的义务 再无其它

心理学家和教育学家沈奕斐老师，她女儿是学霸，儿子是学渣，她儿子小学经常考试倒数，她也能接受，不打骂孩子，不管控孩子，到了高中孩子找到适合自己的学习方法，成绩打了翻身仗。沈奕斐老师做好了儿子一辈子是学渣的准备。她是教育家，她儿子是学渣，她当时压力得多大，她顶住压力没有去鸡娃。真是了不起。我觉得学习这种事，你是学习的料，不管你，你也能学出好成绩，你不是读书的料，怎么管，也学不出成绩。学习就好比树，猴子就是会爬树，鱼就是不会爬树。所以学习不好不用太在意。找出孩子喜欢和擅长的点去培养就行了

好想一个爱而不得的人。我应该怎么忘记他。他就不能回头看我一眼吗。为什么要离开。为什么要这么对我。男人变心时很绝情。当你为他伤心难过的时候。他已经搂着他的老婆，娇妻。我在别人心里一直都是啥也不是。男人的心好狠。冷落你的时候他在捂热另一个人。人走了就像人死了一样。我天天都在郁郁寡欢，愁眉苦脸。我应该怎么做才能在别人的心中有点地位。我怎么做才能让自己重要一点。我怎么做才能让别人把我当成最重要的人。我怎么做我才能有个身份。我不是小三。这么长时间我什么都不是。我一个身份都没有。我是可有可无的

经常剪完以后剪指甲会有一点痛痛的，但是长出来有白边就会觉得很容易刮到袜子刮到人

我和老公挣钱不多，又加上身体原因，还有一个上大学的儿子，一个上一年级的儿子。公婆离婚，没有人帮衬，感觉压力好大。平时看墙和地板都是凹凸不平（其实是平整的）。老公让我放宽心，不要想那么多。我也努力劝自己，一切都会好起来的！可无形的压力总是挥之不去。我如何减压啊？

假期结束了，又要回去上班。心中一万个不情愿，一想到要面对同事和领导，不自觉心里很沉重。 在外面旅游的这几天，偶尔也会想起工作中的事情，唉

脑海中会揣测别人的意思，是不是对我有意见，是不是我哪里做的不够好 有时候可能是有这种预感的事实，有时候是想象 过度预想让我无法判断事实的真实情况 不知道怎么改变

结婚的意义是什么

对刷小视频很上瘾怎么办，放假每天从早刷到晚，知道这样很没有意义，但是就是控制不住刷小视频，刷的时候很快乐，但这样过一天又十分后悔，想去做点别的的时候总是一拖再拖，又拿起手机刷小视频，很苦恼

为什么我怎么努力，都努力不到人家的心里。我在男生眼里什么都不是。他转头就可以开展新的恋情。我什么也不是。那些日日夜夜的聊天都是假的。他可以马上开展一段感情。我做不到。我明白了，男人的钱在哪里，男人的心就在哪里。我不想做廉价的女孩。我这么长时间在网上和他聊天。我都不是他的女朋友。而人家之后和现实生活中新认识的女生，见面几天就男女朋友了 。又带她吃，又带她喝。又带她吃火锅，有带她去手拉手做高铁旅游。我就在想男人的心说变就变。果然网恋不靠谱。我这也不是恋爱。我只是他无聊时的消遣。我只是备胎。我没有花过他的钱。我扎心的是他很快就开始一段新的感情，仿佛没有来过遇见过一样。我怎么才能在别人心里有点地位。没有无缘，只有不愿。

男生是不是没有难过期，很快就会开展另一段感情。

不做了，不做了 昨天做了心理咨询，提起伤心事，悲叹不已，心情极为低落。 晚上做梦又梦到了自己的狼狈样。梦里很真实，没觉得自己是在做梦。然而在梦里，还是改变不了什么。过去的剧情在被续写，但是在梦里都没有给我好的结局。 做心理咨询，什么也改变不了，还徒增烦恼，不做了

破碎的家庭和破碎的人际关系，哪一个更难处理呢

我是一个讨好依赖人格的人，在和家人相处时，我会尽量自己把自己的事做好，还要照顾他们！可我觉得他们还是不满意，不都重视我，也不尊重我，甚至连说话都是质问和不耐烦，这让我觉得很委屈！

主播都是骗人的吗。我好像真的做不了。大哥凭什么给你刷钱，大哥刷钱都是有目的的。主播是不劳而获吗。想不明白。必须和大哥卡个关系，或者处对象。难道男女之间就得处对象吗。天天和大哥聊什么话题。我不会来事。我还是想放弃，我不适合做这个工作。但是放弃又后悔 。我不会来事，我没有大哥。我也不会聊天。有的说主播是骗大哥钱的。有的说主播给大哥提供了情绪价值。我有点坚持不下去了。我累。我如果放弃了，我做什么工作呀。我如果不放弃，我应该怎么做。

还有谁没睡觉呀！

领了证才知道，而且当时时间很仓促就结婚了。

我想知道当自己心力很弱该如何自救？

我婆婆刚生完老大的时候她说一个就挺好，现在又说两个好，自己走路都不利索了，管挺多

真的是心累

无所事事的一天，大部分时间在睡觉。 不知道晚上能不能睡得着了，睡多了感觉也好累。

虽然现在有新的暗恋对象，但是还想去，可能上赶着受刺激，浇灭自己的幻想，更好自我成长吧

你以为的你其实不是你，很多的人都在立人设，把真实的自己装在套子里，那个虚假的人设你以为是真实的自己，其实那是你头脑里父母头脑里的你，但是那不是真实你，也许你以为自己很差，也许你以为自己很好，但是那都不是真实的你，只有死过一次的人才知道，杀死昨天的自己才出现真实的自己。

晚上越睡越晚了。应该怎么改。我半夜12点多睡。我应该怎么改掉熬夜这个坏习惯。我上火。长期下去我身体都完了。

头痛欲裂

我和老公工作中相识，后母亲因种种原因对老公不满，老公和母亲有不可调和的矛盾，且婆婆癌症晚期，所以老公要回自己家定居，我父亲过世只剩母亲一人，亲戚也都在外地，母亲强势，我同母亲一起生活时也有矛盾，母亲身体健康，但她不让我随老公走，说我过去吃苦受罪，这边的房子财产将来也都成别人家的了，留下她自己孤苦无依，一方面老公坚决不在这边，一方面母亲又说我要走了就白养我之类，母亲是火爆的脾气，经常因为这个事说我，跟我吵架，弄的我身心俱疲，现在我很迷茫。我要走是因为同母亲也并不能生活到一起，并且老公不愿意在这边，但考虑确实留母亲自己在这里又于心不忍，不知道怎么办才好，请各位老师帮我指点迷津。

不小心在某个app上出镜了连麦直播。吓得我立马卸载。我有暴露恐惧

前天相亲一个女老师，在咖啡馆聊了一个半小时几乎没有停下过，后她又有约我去公园转了一圈。回来后我再也没有主动联系了，主要感受比较有压迫感，真的像老师和学生对话？不断发问，如你认为你是成功的吗？等等。好像在考试？

下雨了下雨了，又下雨了，

不要把生活搞得那么累，也就不需要虚无主义来平衡了。找到自己的长处

人生是一场抓不住的梦 因为我活在梦中，所以我从来不理解

贪心作怪，无心作怪

我似乎从来不会连续做噩梦，但是我最近一星期内连续好几个晚上都在做噩梦，我好害怕，想和老师聊聊

谁对我好，我就看不起谁，这是什么毛病

我觉得我得不到，但是我就越想要，就很痛苦，这是怎么回事，何解

一大批生活滋润，一大批生活艰难？一大批有钱人，一大批穷人，一大批中等的。为何人的生存差距这么大

父母有缺陷生下来的孩子，或者父母疏忽造成的缺陷以及遗传的缺陷会让孩子在这个世界上生存的很艰难痛苦，也许孩子是父母的希望和宝贝，但是对孩子来说呢父母是什么只是一个关怀的人？如果也没有爱的关怀呢，那心力的缺损那缺陷的痛苦。

不要脸就无敌。 太要脸活得很痛苦

六亲缘浅没有朋友的情况下我需要一个依托，一个团体一个归属，要不然感觉很孤独。那就自己选择一个家人和信仰。一个活着的意义。我看到了自梳女那个纪录片，可惜现在没有了。而且那些姑婆都是有亲人的。我把所有关系都搞得很糟糕也是我的问题。

明明是那个同事在我没惹她的情况下先攻击的我，我选择远离她，然后她犯病各种找我的麻烦，什么玩意，草

没朋友，所有人都欺负我，离我而去

我妈擅长把a说成b的，死不认错，自己的错说成别人的，然后数落别人

我妈每天和亲戚打电话吐槽我，而且有些明明是她自己做错的事也能说成我的事她们这些人，我妈这种人真的恶心

我晚上几点唱歌不扰民。其实根本没有人听我唱歌。我今天晚上9点到10点我觉得我的声音有点大。应该都能听见吧。听见了也没有人在乎。我如果住楼房，我唱歌应该多大声音不扰民。我应该尽量小点声唱歌。不能打扰人家。我应该早上几点唱歌，中午几点唱歌，晚上几点唱歌。我才能不扰民。不打扰人家休息。晚上几点后我就不能唱歌了。晚上几点我走路声音应该小点声了。

内心愤怒无从释放的时候 心里会决定做一些看起来没那么好的事 决定的那一刻愤怒就被释放掉了 最后我其实没有那么做 因为愤怒让人失去理智 并不是最明智的选择 我依然相信因果不虚 自然界自有平衡 我无需做什么去错过这次积累福报的机会

为什么越是爱到尽头的父母就会越容易引起子女的逆反和不服呢？

精神分裂症患者不出门不是长久之计。应该怎么调理，怎么改变。

太苦了太苦了人为什么要活着，真想跑到大山里生活，现在还得为每天吃什么烦恼

我总是怀疑自己得了宫颈癌，每天都想着这件事情。

我不爱听她说话，只要一见面就是吵架。我不爱听她说话。我和别人没有办法沟通。如果见面是一直吵架。我是不是应该马上离开。我真的受够了。远离让你生气的人。远离事多的人 。我好像和谁都合不来。我应该和别人怎么沟通相处。聊几句就吵吵起来。我真的受够了。我怎么沟通才能不吵架。吵架周围的人都在卖呆看笑话。我不喜欢吵架。

我越来越觉得单身真好，不结婚真好！ 是我命好呀！ 不要做龟男，不要做舔狗，付出所有，人家反手一个不同意，就把你送进去了

很多东西不是优点也不是缺点，只是你的特质

我见过最好的时代，也见过最坏的时代

被看见本来是父母的职责。只负责养活岂不是也不是生下来受苦

动迁选两个房子还是漏的，上下楼漏。应该怎么做。上火。都签字了 ，物业费都交了。应该怎么做。是修还是换楼层，但是没有好楼层了 。上火。这边随时都会搬家。房子还没有着落。我应该怎么做。选的房子是11楼，12楼。还得重选。谁选一个房子选有毛病的房子。修也修不好。不知道选几层。可能仓房都要不到了。还是修。还是换，调。物业费都交了。

我第一次接触彩票，是有一天商场无聊等奶茶， 旁边有个彩票柜台，买了一张中了1000，觉得自己运气很好。第二天我又去买了两张，结果第二张中了500。第三天又买了几张，其中一张中了700。第四天，买了几张大面额的，50元一张，好几张没中，我就包本了，最后差不多也中了一个500。 接下来真的是噩梦的开始，每天去彩票店打卡一样，一发工资10本10本的打，一晚上工资全没了。把积蓄都刮完了，还去D款，现在欠了一屁股的债。 我曾经的日子多么美好，去旅游，看演唱会，现在变成一张张废纸，还欠一屁股债，我现在不敢睡觉。我的金手链金项链都变卖了，还试过再去D款，被拒了，因为负债太高。还试过去刷某呗买了一台苹果16，9000多买回来转手7000多卖给手机店，老板都问我新的没开封，你为什么卖了，你直接退了就好了。我不说话 我真的感觉我走火入魔了，我自己也不知道怎么办，有试过还是给我中个几百块，很吸引我，一次次把我吸引了。 至今还是戒不掉….

试试 才知道自己喜不喜欢

不知道如何尊重别人，也不知道什么是尊重自己，我没有自我，因为外界体验的不友好加上没有自我，我只能强撑，以负面能量应对。可能只有正念冥想能救我，不知道需不需要老师带领八周正念训练，线上，到底怎么练正念

网上都流行说男人对女人都是减分制。女人对男人都是加分制。个人认为男人有更多恐惧和痛苦，所以更容易记仇。而女人更容易念好。所以男人给女人减分，女人给男人加分。这是个人观点，不一定对

异性恐惧很严重，聊天都不敢聊，见面都不敢见

绝大部分女人都能直接面对痛苦。男人需要借助烟酒来逃避痛苦。男人对痛苦不耐受。

不止一个人和我说过。起码三个。 可是我爸爸从来没有说过，他不进步说我还来哄我，我爸爸怎么不教教我说话的问题，他怎么看我这个“毛病”，需要改吗？

刷牙哗哗流血应该怎么办。是不是我要得大病了。每次刷牙都流血。可能是牙龈出血吧。应该去医院看看吗。呼吸出气声音粗。这也是毛病。我应该怎么调理。

我还是想加他好友，我还是执迷不悟。我还是想试试，他把我从黑名单拉出来了吗。我在去试试。我只要一看到他我就会难过。我应该怎么做。我执念太深。有没有女朋友我也想加下他的v。我可以把他放回人海。我还是想留下一个v。不联系。我在自欺欺人。

我总想渡别人因果，明知道渡别人是不好的，想去一个她们熟悉人那里说她们说她哪里不好，比方说了什么话做了什么事情，来评判她为人处世怎么样的。但是我有顾虑别人怎么议论我，我又有时很想说那些对她们不满的话

我的注意力不知道该放在哪里，我一无所有，很多缺失，让我痛苦，但是让我做我又没有动力，所以我的注意力只能放在缺点上并且放大内耗，心力缺损，我不知道是什么阻碍我行动，

别人说一句话不带感情，没有什么损耗，只是无聊花几秒时间说句话。我说一句话就带感 情，无聊加礼貌困扰住了我自己。不做无效社交，浪费生命。为自己下半辈子祈福

生完二胎 脸上长了扁平尤 不敢去治疗 怕被人议论 但是据说不治疗的话会越长越多 目前还是一只有一点点 刚开始长

经常玩手机时管控不了自己克制玩，答应自己到点睡觉或者到点吃饭了都会拖着憋着心里继续玩手机，甚至知道得喝水也会继续玩，单久了已经10几年这样了。很想改还有可能吗

哭都哭不出来了

我不想做附属品，也不想做主母

我改不了用食物宣泄情绪的习惯 我这阵子心里喘不过气 不自觉的给自己压力 从来没睡过好觉 无法学校 体态有问题无法锻炼 我不知道改做什么 我只能机械刷手机 或者一直吃东西 就算想吐也要吃 我感觉不安害怕焦虑恐惧

经常很恐惧人群里不好意思，我该怎么克服社交恐惧症

我单方面想离婚，原因如下 1.他长期没有工作（承担不了经济责任) 2.肥胖影响要孩子却不运动减肥 3.不备孕每周都在喝酒 4.夫妻生活不行 5.吵架时语言恶毒。 我首婚，他二婚，我觉得继续下去没有意义 可是离了我没有更好的选择，也许再也不会结婚拥有幸福了 有点纠结… 该咋办？

感受这个无聊孤独愁苦的苦

感觉自己注定孤独一人。红尘又很艰难。我是不可能给自己挑这个剧本的。有些鸡汤真的听不下去

我在乎别人的言语甚于在乎结果实际利益（或许），我是不是还活在口欲期

我其实想去上坟，但我不想和亲戚见面

又想结婚又不想生孩子，不知道怎么才能找到对象，和相亲对象也不好说，肯定要直说啊不知道怎么办

因为大学辍学，我老是想重新读大学，但是因为我现在年纪不小了，而且没有稳定工作，我还有其他的问题，导致我现在想着要重新考大学感觉压力非常大，也不是说考多好，能够上基本的就可以了。但是这个时需要时间准备考学的，还要买各种教材学习我不知道要不要浪费时间去上大学，而且我感觉我只能考个专科。但是专科也比高中学历要好啊。我不知道有没有必要。我老觉得需要重新上大学才能构建我自己的秩序。不知道这是不是我幻想出来的。是不是执念。我老觉得只有这样我才算正常赶上别的进度一半。但是我现在30了，我还没有存款，我还有问题其他问题要解决。我得存钱我得做其他东西我得学技能。我有必要浪费这几年时间吗。因为35以后可能有些东西工作想去学也没机会了，有些工作学习技能需要时间而，而且我老想尝试不同的，我担心我上这几年浪费时间主要还给自己压力太大，我还得时刻惦记着提前准备。我的人生太短了而且全是苦涩的东西。我要上的专业也没确定，可能没什么用只是体验。如果我确定要上我得提前准备，还是说不上了尽快去学其他的。压力没这么大。我要学的话我得提前心理准备。我喜欢学知识长期的。我好奇心有点重，我总是想什么都体验，这带给我很大困扰。我是谁，我要做什么，不了解自己就很困难。

我为混乱所害，但是好像有时候也不想很整理自己，不知道是为什么，比如说我想打羽毛球，打的很糟糕，没人对打，又不想系统学。想算命又不想算

害怕自己的感情暴露

我可能又得罪人了。我只是想做好自己的工作。我不想讨好别人。我也有事情去做。可能她们会不愿意。觉得这个小忙都不帮。我也想用空余的时间去做别的事。不能不是我的工作，我要一直做。我说我有事。我锁厅了。没有人回答我。我不重要。我在别人心里什么都不是。我不能一直帮做工作呀。我只做好安排我的工作就好了。可能她们会背后议论我。我就是想多做了，应该也没落好。不管怎么做都有人讨厌我。我是主播，我连pk，我一连别的厅，别的厅就说哎呦我去 。我也没怎么他呀。至于吗，每回都说哎呦我去。不连pk可以挂断。至于那么说吗。还有的pk，说我是哑巴。我明明说话了，他不回答我。他说我是哑巴。我不想做老好人。我不想得罪人。

我想有一个属于自己的楼房，可是我又承担不起费用。例如物业费，电费。我纠结。我想留下那个楼房。我30多了，我不想和父母住在一起。如果我和父母住在一起周围的人会议论。会叫她们笑话。我想自己有个小窝。我装修应该去哪里找人。我想简单装修。不装修没有办法入住。

喜欢上了不能喜欢的人怎么办？很痛苦，不能表达，很压抑

本来就有事发生了事，然后我又想到自己主张错误发生了的事还得解决就很崩溃，觉得很倒霉，即便是小事

我总是期待太大，所以什么事也做不了

如果我要做我父母那一种父母，那就太可怕了

活在这世上的本质就是发生痛苦，然后解决痛苦。这是世界运行的本质运动，然而我总想不动，这是违背自然规律的违背道的自然规律。比如我现在身体不舒心理神魂安不住，我现在其实可以做一个即时运动缓解痛苦。事物自然就运转起来了。然而我总想不动，其实慢下来就行了，一下动起来就可以了，就是一个重启重生这一秒，然后势能自然会运转起来，不用你。一切都是慢慢的，只需要你那一下快起来就可以那一下重生启动就可以，然后自然就会自动运转自动慢下来

人生很长，难免犯错。犯了错就要拿出诚意来，立马改正错误。很多人犯了错就悔恨和忏悔。忏悔完继续犯错。所以忏悔是没有意义的。

因为我妈总有自己的事做 其实我想从她身上感觉到被需要 小时候就感觉好像只有我需要她 她从不需要我 我现在的情况也应该被评价为自私吧 所以好像不是她的问题是我的问题。。。emmmm 所以说如何宽恕呢

别人和人吵架了，我不想去卖呆。我不想去议论别人。我不想去看。我知道太多烦恼。我不传话。我怎么才能保持心态不去过分关注她们。做好自己就行了。我议论人家干什么。没有用。

这是一个搞笑的开玩笑的对话，不要光看笑话，请看到我的成长！蓝色对话框是我发的…

我现在怀孕七个月，找不到合适的工作没上班，完全没有生活费，今年一月份刚结婚，他家三个都是普通工厂上班的，开店赔钱妈妈生病房子装修儿子结婚全都卡在这几年，还债需要时间，没有抽出生活费给我，一分都没有，也没有主动问过我，他妈妈倒是上心经常给我炖汤订茶油麻油买婴儿衣服，知道宝宝小要补蛋白质就订了牛奶鸡蛋，担心的睡不着，可是我老公我不知道怎么说他，这个特殊时期了，从来没叫我别上班，平时也没有一分给我，产检也是我自己付钱，反而还没钱就问我要，说的借从来没还过，没有就阴阳怪气的嗯嗯嗯，我真的很理解体谅他们家了，知道他们现在难到自己的伙食费都很紧，我兜里没有也没找他们开口，一直是娘家帮衬，也没有抱怨，可是他们除了钱之外的做法并没有让我满意，晚上我老公又要问我有没有二十先转他，他没钱吃饭，后面下班十二点后和朋友出去吃烧烤喝酒，说是朋友安排，后面回来又说有没有六十八，要转他同事，说晚上他同事也在也有付钱，好几次没有要睡觉的时候一直吵我，还说都别睡，我晚上直接跟他说你去对面房间睡，他也真过去了，现在说点事尤其钱的事就经常发嗯，完全无效沟通不能好好说话

我继父在我抑郁时讽刺在家的我 在我洗澡时为了看清楚浴室关闭客厅的灯 没养过我 我每次回家都给他买东西 买的都不便宜 他给我花了大概一万块钱 可能都不到 结果我说我家别的亲戚帮过我 我妈说我继父也是帮过我 她为什么可以这么扭曲 我不知道用什么词语形容她 没办法控制对她愚蠢的愤怒

好累。在公司努力为老板服务，在家里要为老公和小孩；总是怕别人觉得自己不够好，总想着能做得好些。 好佩服那些不内耗的人，总是那么清晰知道自己要什么，不要什么，能坚定做选择。

为什么出去要遇见她们，我不想遇见她们。我讨厌她们。为什么道上要站着那么多人。我讨厌她们。我讨厌人多的地方。我讨厌她们的目光。我自己独处惯了，我讨厌她们的目光。我怕她们议论我。我想把她们嘴都缝上。凭什么她们可以出去，而我出不去。凭什么。我讨厌她们看我的眼神。我自己在家生气。我越想越气。走出去是被人议论，不走出去也是被人议论。

回来后，我哥把我打惨了。 这次我只出去玩了2天，他天天训斥我，教育了我一个月了，还没够。昨天我想独处一下，把最近整理的错题领会一下，从此以后再不去打游戏，踏踏实实把高三度过，考上好大学来回报哥哥。 但是哥哥今天早上疯了，他又气的要举起棍子要打死我。我猜想，他以为我今天上学是要逃学了准备打游戏吧。 我哥和我在城里生活，我哥主要在打工和管理我的学习，我们的爸妈在农村种地还有养鱼，平时也给我们送点鱼和蔬菜过来。我哥为了我吃的好，每天早上起来都把鱼煲汤给我喝，说多喝鱼汤聪明。我哥为我操碎了心。至今还未谈女朋友，说怕女方觉得他带了个拖油瓶，（都是我耽误了我哥的大好青春年华啊），其实我哥以前没那么辛苦的时候是我们村儿里面最靓的小伙儿，隔壁村长家的翠花姐每天都来找我哥玩儿，我哥也还是蛮高兴的，只是我哥一心想我考上好大学把一切都给耽误了，每每想到这里，我就觉得特对不起我哥。现在翠花姐的孩子都在打酱油了。我心里暗暗的想，如果我哥以后找不着媳妇儿，等我上完大学找到好工作就给我哥养老，我争取多挣点钱，等他老的时候找一所不虐待老人的养老院给他住，每周都去看他。也给他做新鲜好吃的鲫鱼汤给他喝，咨询师哥哥姐姐们，你们觉得我哥哥还爱我吗？

搬家又得扔很多东西。我不想搬家。从平房搬到楼房。我不想搬走。如果到楼房，我根本不敢下楼。我住平房，我都不怎么出去。那些厉害的人都在外面站着。我太软弱无能了。我想出去。例如别人出去推东西，我想帮忙。我都不敢出去。我应该怎么做。我遇见困难都退缩了。我自己放弃了。其实我出去根本没有人理我。舍不得扔掉那些东西，都是花钱买的。

我就特别佩服一种人，她不管别人对她好不好，她只管谁父母有钱，只要人家父母有钱，这人三观不正，脑子不正常，告诉她屎好吃，她都觉得好可爱，给她也盛一碗。而我不一样，别说父母有钱，就是自己有本事挣钱，告诉我屎好吃，我都会说那你自己吃吧！这点我确实不如这种人能忍，我觉得忍功也是人生的重要组成部分，这点我确实该思考一下。我可能比较倔又比较笨，富贵不能淫贫贱不能移的，不会精打细算好脑子，爱憎分明的，但优势是我不见钱眼开，我不会因为谁有钱有地位就说两句，没钱没地位就吐口痰，反正我做不到！我就觉得真诚打败一切，而且，万一我努力，将来也能有钱呢？不过，我要是能有钱，我肯定不会告诉别人屎好吃…

很想考上研究生，但是每次背书都背不进去，不想付出努力，每次背书的时候都很痛苦 ，觉得很枯燥，不能坚持下来，总是拖延，陷入焦虑，学不进去的循环

我只有阶段性的把一个人视为过偶像 最近总是感觉哪里还是有点别扭 直到我觉得我可以超越他 才觉得这种感觉对了 偶像是用来超越的吧 但可能这也是我找到自己的一个过程 从一直在偶像之下的极端到另外一个超越他的极端 然后才能回归到平衡与动态。

无论我怎么做，我都出不去。我知道我走不出去。我想自己走出去。我出不去。为什么别人都能走出去，我走不出去。我想自己走出去。我做不到。我害怕。我恐惧。我不想躲在家里当缩头乌龟 。她们就会说怕啥啊。可是我就是怕。没有办法。我没有办法。我想走出去。我不想天天呆在家里。我羡慕别人哪个城市都去，我做不到。我连家门都不敢出去。我什么时候能自己走出去啊。我什么时候能靠自己走出去啊。是我自己的问题。我走不出去心里障碍。我想出去。我一想到外面全是人，我就出不去。其实她们根本就不理我。我知道不走出去不对。我想走出去。可是我连站在大门口我都做不到。我无法走出我的心里。我想出去。应该怎么自己暗示自己。我走不出去。我还得跟着别人的屁股后面走。我以为躲在家里就能逃避现实。就能清净。我怕熟人眼光。我差劲。

她们说心理疏导没有用。我到底应该相信谁。我纠结。她们说药都治不好。说几句话就能治好吗。

是正视情欲 滋养精神 推翻有害潜意识的再反哺 为对方的失衡而反击 是渴了喝水 累了休息 开心大笑 满足本我 尊敬高我 自我平衡 爱是较复杂的能力

就两姊妹

我觉得我在过去的环境中一直没有发展出来自己的主体性，在很多时候我都会追求他人的认可，当我得不到别人的回应，就会陷入恐惧，所以也就习惯了讨好，也许是因为超我太过强大，我觉得我总是有很多限制性的想法，我不知道该怎么停止讨好别人。

为什么不能离开父母的环境

我父母没什么脑子

有没有人严重到身体完全动不起来的情况啊。当然我不是说医学上情况。我感觉我需要改变一个心理身体状态就能起来的，但是脑子没用

我不想听别人唠东家长西家短，评价别人干什么，有那时间还不如多研究自己。别人好坏不用你评论。面对别人说东家长西家短，我应该就听听，不说往下唠。例如这个怎么了，那个怎么了。不让她们唠吧，她们不愿意。我也管不了别人。

一件两件说不清，但最近这件事如下：姥姥姥爷带孩子的时候，我闺女不小心摔倒把嘴都磕肿了我这个当妈妈的从来不生气，反过来安慰我的父母没事，很正常，你们带孩子也不容易；而我带孩子不小心摔倒了，哪也没受伤，孩子只是趴地上了又站起来，我的父亲就会指责我不认真，现在我已经把父母拉黑删除了 我虽然上班，但是一下班就要去带孩子，生怕姥姥姥爷带娃辛苦，白天其实孩子上托儿所，所以总体说来姥姥姥爷只是负责晚上睡觉和早上送孩子，所有的钱都是我和我对象出 单身的时候我的父亲就看我处处不顺眼，当然他嘴贱的毛病对谁都一样，但那时我以为是因为我金钱不独立，所以被他抓到把柄去训斥我，现在我养了孩子，经济又独立，只是迫于现实得让姥姥姥爷帮忙照顾孩子，我和我对象好安心打拼，但是他们对我的苛刻要求从来都没有减少，不把我当人看 甚至我工作太拼生病了，他们也只会埋怨我真是个没用的人，照顾自己都不会

考研复试结束，综合成绩第六，招七个。结果最后录取通知只要了四个人，剩下三个要调剂生 想死 所以我这一年的煎熬算什么呢

妈妈严厉管教我。

您好 我在高强度学习时候 大概每十几分钟 就会有一次痛苦的情绪闪回 负面场景再现 我觉察到了 一开始以为是杂念 都是负面的信息 尝试了各种方法 转移注意力 但是情绪还是会带着走 目前最有用的是做倾诉 重新理解当时场景 高强度运动等 但是只能短暂缓解 咱是学生也没那么多钱 确实这个学期经历了很多事与愿违 不太顺利 所以情绪上的变化很多很大 这是对我的磨练吧 我也有很多难以理解 无法解决的问题 和我的成长经历有关 孤独 没有人理解 沟通 印象里都是负面的回忆 少有开心的 但是时间也磨平了一些事情 人是一个容器 你装进去什么 就会体现出什么

遇到想不通，以及特别气愤，感觉没有路可走的时候就想死，为啥这么极端，这是什么样的的脑回路，自己很不理解这样的自己，有时候真想跳下去。

爸爸因病去世了 内心无法接受 很想他怎么办 六十岁走的前几天 其实他一直受病痛折磨 内心也知道这是一种解脱 但是一想到真的离开了 以后见不到了 心里还是很难受 该怎么调节呢

我讨厌制造问题又控制你的人，要不然制造问题就干脆不管冷漠，要不然反着来，最讨厌本身害你又控制你的人了

我接受我完全没有能力，我也完全没有依靠，也完全没有帮我的人没有愿意帮我的人也没有可以帮我的人

我洗着洗着澡，突然想到：生命本身诞生下来、活下来就是一种天大的奇迹！忽视了这样的幸运就像是每天有一份礼物没有领取～ 同时，这场奇迹之旅，没有起伏又怎能感受到生命的宽度与浩瀚～❤️ 祝福大家有个美好的一天～

我怎么才能成为别人心中重要的人。让别人觉得没有我不行。我喜欢的人有喜欢的人。我觉得自己很多余。那我算什么。我不是第三者。人家公开的才是真爱。我算什么，我顶多算个暧昧关系。我只是他无聊时的打发时间的工具。我不甘心。我把人家当成最重要的人，往往伤害我的都是曾经最熟悉的人。和任何人走得太近都是一种灾难。人家马上开始新的恋爱。步入婚姻殿堂。我交不下一颗心。交人太难了。没有血缘关系的人靠不住。我每天哭的死去活来。我和男生聊了很长时间，我连个身份都没有。因为怕我妨碍他谈女朋友，他把我拉黑。我的心理不好受。交下一个人很难。得罪一个人太容易了。我到现在我都走不出来。我想起来就会哭。我下次遇见男生，我应该和男生怎么谈恋爱。因为相识多久确定男女朋友关系交往。

这种爹没法相处，心狠到家了，以后我也不会再找他