断片的感受原来是这样 都不敢想象自己做了什么

努力奋斗

每天刷招聘，没完没了，陷入焦虑还是继续点啊点疯了一样

男朋友不喜欢我，不关心我，也嫌我烦。 但是我特别喜欢他，生理性喜欢，一看到他就很开心，一看到他就想抱抱贴贴，一看到他就觉得生活有能量。 我现在还和男朋友在一起，但是他的冷落也总是会短暂的让我伤心一会，然后会自己好起来。 他是不是真的不喜欢我？ 我还和继续他在一起吗？ 怎么能让他关心在乎我？

这段时间不知怎的觉得时间过的特别快，感觉父母老了，虽然是五十多岁但总觉得比以前老了很多，很害怕，焦虑，很想让时间慢下来，我知道不可能也知道要接受时间的流逝，但依然焦虑

晚上越睡越晚了。应该怎么改。我半夜12点多睡。我应该怎么改掉熬夜这个坏习惯。我上火。长期下去我身体都完了。

想开个网店，有没有有这方面经验的老师？怎么选平台，怎么推广？

头痛欲裂

国企单位，每天没啥事情干，职位也十多年没变化，最近还得了心梗，四十多岁上有老下有小，人生感觉无趣的很，不知道这一辈子有什么意义

想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕。回避。但是因为我会害怕和回避，所以整个这个部分是很模糊的状态。

想让别人尊重你，你最好要既有实力，又要有价值！如果你对人家有价值，尽管没多少实力，也可以，如果你有实力，虽然暂未给他们提供价值，别人也会敬畏你。但如果你既没有价值，还要拖累别人，别人就会羞辱你！

我外在问题，被亲近的人身边的人还有乱七八糟的人打击严重了，咨询了很多次没有用，怎么真正解决呢

我说我要提离职，带不动团队了。北京总裁说：别离职了，我派人过去给你重建团队。上海公司的人过来了，北京的人事也过来了，说整个部门留我一个，其它人都不留，一顿沟通后辞退了一位同事，赔偿款2万，另外一位自己提了离职，余下的人员加量减薪。无形中我压力更大了。我入职还没有满一年，其实我是想自己轻松些，可以有多些时间陪小孩

我感觉我就像个情感动物，情欲动物，和其他人不一样

去找工作还是困难。谁能给我一份工作真痛苦。降低要求随便能做的就做降到最低能做就行

不要把生活搞得那么累，也就不需要虚无主义来平衡了。找到自己的长处

破相的问题很严重，我被严重困在相里

因为自己太匮乏像一个大黑洞一样，想要全地球上的好的事物和好的能量都吸到自己身上填补这个大黑洞 因为自己太没安全感，怕除了我以外有第二人欺负我

我是一名教育机构老师，孩子跟不上课堂节奏被家长怒吼，心情很不爽

这个世界就是这样，我们会认识形形色色的人，会遇到无法解释的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现，其实这些都是在提醒你，不要成为那样的人。” 经历的意义在于：引导你，而非定义你记住：深渊可以凝视，但不要驻足

我想融入人群，我融入不进去。我不合群。我也想合群。我也想对别人友好。我不想住楼房，楼房人太多了。我上去楼房，我一看下面人多我都不敢下来。我越来越完了。老在家呆着会危害社会。多出去走走看看不会危害社会。在家呆着什么消息都不知道。出去走长见识。道理都知道。可是我做不到。我恐惧，我应该怎么改变自己。

瞌睡，可以连续睡十二小时

不要脸就无敌。 太要脸活得很痛苦

六亲缘浅没有朋友的情况下我需要一个依托，一个团体一个归属，要不然感觉很孤独。那就自己选择一个家人和信仰。一个活着的意义。我看到了自梳女那个纪录片，可惜现在没有了。而且那些姑婆都是有亲人的。我把所有关系都搞得很糟糕也是我的问题。

我父母明确说只会管我弟不会管我的。所以我如果嫁不了人我就是孤苦无依的一个。我咋办呢

终于把我心理话全都说出来了，该怎么样怎么样

明明是那个同事在我没惹她的情况下先攻击的我，我选择远离她，然后她犯病各种找我的麻烦，什么玩意，草

所有人都欺负我侮辱我离我而去。不管亲人外人还是谁，我不知道我活着还有什么意思。我现在只希望得到一份工作不饿死，但是找工作又有什么意义

没朋友，所有人都欺负我，离我而去

我妈擅长把a说成b的，死不认错，自己的错说成别人的，然后数落别人

我想我无时无刻不接收到很多人格侮辱，身边人的外边的都有，不知道怎么活下去，这种该如何

我女22他 30网上认识，互相很喜欢，异地，他工作时问早八点半晚五点半，周末单体 或双休 我早九晚十 上一休一，不固定，周未基本不休，他上班时问很忙，下班有时候也会，我是需要他高度的陪伴，结果他今天下班回家做饭吃完刷碗然后洗澡，好不容易我要下班了，他说他要忙一会，我就不开心，哭了，我很爱哭，他很无奈，他晚上总是欲望高，但是我很累，我们视频他总想看 身材，然后我今天因为他没有足够的陪伴，我就很难过，开心不起来，他说我一天没有那么多能 量不是在哄你 就是在哄你的路上。。。关键还很难哄 一时半会还不好 有没有那么多时间 全浪费 在生气难受上面了，我说时间也许会让你知道，我就是这样无理取用的人 他说嗯。真的好痛苦，我该怎么做，我也不知道为什么，需要陪伴感很 高很高，没有安全感

我还是出不去 没什么用

我妈为啥老是在别人面前说些生理方面的私话

家人的鄙视和伤害最严重。即便你并不喜欢她们

我一想看什么，就能看到负面的

没有生命力心力

你要明白，很多东西不代表什么，扎根土地，怎么就不明白呢

很容易把别人的话当真，吸收了很多负面能量

我觉得自己非常的不善良该怎么改善，怎么回归原来

前几天受了委屈 都快触发我的焦虑了 一整天什么都不想做 一直在网购又退 直到我想明白 被不公平的对待后 我要自己想办法找回来 不需要在任何时候都有那么高的道德标准 在不为自己招来是非的前提下 让自己心里舒服 为自己找到平衡

我谁也交不下，我也想有朋友。我没有朋友。朋友也是双向奔赴的。我怎么才能成为别人心中重要的人。在她们心中只有和她们有血缘关系的人才是她们最重要的人。我应该去网上找朋友还是去现实生活中找朋友。

我想学化妆，做化妆师，我应该去哪里找化妆培训的。我也想做新娘跟妆。我应该去网上哪里培训的。我还应该去实体店哪里去找培训化妆的 。做旅游景点化妆师也挺好。学会化妆自己会变美多好。平时应该需要多练习吧。我应该学多长时间。我如果学会了就好找工作了。

我就是太在乎别人的话了，特别是亲近的人的话，而且我也不能接受自己的一些东西，除非我不想好了，我什么都不要了

不知道为啥，心情还挺低落的，不开心，闷闷不乐的那种

看着我妈在旁边转就烦

太苦了太苦了人为什么要活着，真想跑到大山里生活，现在还得为每天吃什么烦恼

我总是怀疑自己得了宫颈癌，每天都想着这件事情。

搞不懂自己社交的需求

今天从一睡醒就不知道哪跟筋没搭对，内心非常空洞绝望，感觉一切都没有意思。就是想死，但是又不是真的渴望死亡，觉得死了也挺没意思的。我只是想让这样的痛苦结束。我也不知道怎么办，然后我哭了，再然后用头撞墙，后来就拿出了之前买的美工刀，一百多下。我本来是想用皮筋的，可是我没有找到。我正在服药期间，已经很多年了，也看不到什么希望，每次复诊只会加药。我有咨询师，可是我不想告诉她，因为我的状态一直反复，她会真的着急，我不想让她没有成就感，反而有挫败感。她说，面对我会有无力感，说我并没有想要变好的意愿。她是对的，我认为对我来说，除了“活着”以外的任何欲望都是奢求，“康复和正常”这类愿望跟本就无暇顾及，只要活着，什么都无所谓了，甚至活不活，也不想强求了。而且，让自己疼，也只是为了转移一下想死的冲动。必须要足够激烈的东西才能转移得了。 这已经是最小的代价了，不是吗？不用伤害感情和关系。不用吃很多食物或熬很多个通宵伤害内脏，不用耗费金钱，只是疼两下，已经是我可以想到的最小的代价了。我知道这样不好，可是谁可以告诉我，还能怎么办呢？

公司发了年终奖现在又要撤回，该怎么应对？ 公司规定什么等级没有年终奖，但是领导是可以帮忙额外申请的，我和我的同事都有收到了，但是现在今天人事找我，说我的是发错了，我的是没有的，但是我同事的等级跟我是一样的。而且我还问了其他部门的人也是一样等级，反馈没有收到，但是反馈可以晚一点补发，那我这边呢 ？为什么我会没有是，我该怎么样争取呢

我气的冒烟了 不是 为啥啊 我不能原谅内个脑子有病的男的和内个脑子不太清醒的姨怎么了？哦 他俩就对了？在撮合别人之前先评判我一顿然后说不好就对了是吧 他们信多少年 哪个不比我信的年长 靠 我是真的生气

我越来越觉得单身真好，不结婚真好！ 是我命好呀！ 不要做龟男，不要做舔狗，付出所有，人家反手一个不同意，就把你送进去了

很多东西不是优点也不是缺点，只是你的特质

卸载了微信后迟迟不敢登。很多麻烦事。都怪我妈非让我相亲还有那些亲戚，我都没有处理好。社交回避

现在和人聊天很拧巴。我本来挺喜欢文字聊的。之前被一个朋友搞得现在文字觉得麻烦打字语音也不想连麦。因为我和人对话有困难声音不好听普通话不标准不敢和陌生人对话比较压抑，也没朋友可以说话了

建立内心的稳定最重要，但我目前没办法建立一个好的心理环境，比如上网都能看到不舒服的，看小说都能看到不舒服的

朋友是等出来的

建立不了长期关系，内心也容易不接受一些东西。

我见过最好的时代，也见过最坏的时代

被看见本来是父母的职责。只负责养活岂不是也不是生下来受苦

如何放下重新考大学的执念啊

待久了丧失行动的本能，比如洗漱吃饭出门走这种

1.同事比喻的，让他们拔一个萝卜就是拔一个萝卜，而我要问，什么颜色的，什么大小，什么品种之类的很多问题。特别较真 2.脑回路很清奇，比如同事们说清明节要上坟，而我加了一句，今年清明节不能上坟。之类的事情很多。 这到底是什么心理，有什么解决办法? 并且大部分时候能意识到自己的第二个问题，意识不到第一个问题。

外面的人坏，外面的人卖呆看笑话。这话对吗。

反正也不是第一次了

本人女，31岁，普通办公室员工，月薪几千，感情史1段几年，现单身几年至今。30岁月经异常，确诊子宫内膜异位症，被告知尽快结婚怀孕。 我对感情悲观，在结婚、小孩方面，并不向往，更享受单身生活，因为自身没钱，也没有一个有能力的对象，我非常恐惧给不了小孩好的生活而被埋怨。但面对每个月的月经异常，知道这几个月的中药并没起到作用，在以后都可能没小孩的设想下，我感觉到非常大的压力。我其实也不敢肯定自己是否真的做丁克而日后不反悔的。 时间过得太快，快到让我开始迷茫。我不知道怎样才能找到好的另一半。我不敢网上认识，让朋友介绍也没有下文，身边曾经对我有意的我又因各种原因拒绝。 如果我自己有钱，还能养得起娃，我会想自己做单亲妈妈都不愿找男人。但现实上我没这个能力。果然当能力配不上欲望的时候，人是痛苦的。 现在夹在中间，找又找不到，决定不生又下不了决心，迷茫。如果你是我，会怎么做？

我要去挣咨询费了

试试 才知道自己喜不喜欢

诶嘿 我真好看 嘿嘿

我不行事，我什么都不行，怎么办我干啥啥不行。。我不自立自强。我自己都帮不了我自己。我太软弱无能了。

不止一个人和我说过。起码三个。 可是我爸爸从来没有说过，他不进步说我还来哄我，我爸爸怎么不教教我说话的问题，他怎么看我这个“毛病”，需要改吗？

如果别人往我借钱，我应该怎么拒绝。他吃饭没钱往我借，说的好好的，马上还，我今天等一天了，他不还。他没有给我刷100元的礼物。我的钱挣得也不容易。每个人赚钱都不容易。这样的人做不了朋友。问就说他没在店。到店的。他说你发下微信收款码，微信收款码不好使。他要支付宝收款码。我发了。我说你什么时候还我钱。他现在说等我叫我朋友给你转。都是骗人的话。我不等了，我等多半天了。我的钱还不回来。他给我送礼物，我不好意思不帮。但是他真好意思不还。我吃不起饭时，谁会帮我。没有人。为什么我总是被人骗。我心软没有人拿我当回事。希望大家都不要被骗。要擦亮眼睛。人心看不透。我把他拉黑吧。我看我的钱也要不回来了。我怕他以后再骗我。因为他得到甜头了，我怕他以后继续骗我。我把她的直播私信也拉黑。我把他微信也拉黑。以后往我借钱的人我都拉黑。我这个观点对吗。

好困 可以睡觉 但睡不着，我已经工作了 25岁女生

不想在这样的家里呆着，天天吃饭也气，吵架。真的受够了。家人说话有时候，我特不爱听。他说话带刺。我要崩溃了。几乎每天都是在吃饭时吵架。他在那一直说。唠着唠着就急眼了。我要崩溃了。几乎天天都在也气。我不想和她们住在一起。住在一起就会有矛盾。我不犟，我心里难受。我在想凭什么他这么说。我做不到听不见。到头来埋怨我。凭什么他可以说，我就不可以问。他为什么要这么说。我去争论就说你和他争辩有意思吗。不争辩我自己心理难受。没有意义。我怎么才能装听不见。家人也是住在一起矛盾多。我还是要自己有个楼房。我自己住。我应该怎么避免生气。

人要想过好这一生，就要拼体力，拼智力，拼财力，拼能力…这就是必要过程！

我自己还是不敢走出家门，我非常软弱无能。我是不是在家呆着时间长了。就会恐惧出门。恐惧见人。见人不自在，紧张，害怕。我见人了，她们根本都不理我。可是我还是非常恐惧害怕。每次都是这样。其实我能自己走出家门。可是我还是自己不敢走出家门。我怎么才能克服恐惧心里。我怎么才能打开自己给自己设置的障碍。有没有好方法。有没有好办法。立马管用的方法。她们说做自己害怕的事。因为有依靠就老想靠人家。我怎么才能自己独立的走出家门，去有办事能力。走路人多时，我受不了。我一点长进都没有。

在这个世界上是你最信任的人，教会了你不要相信任何人 你最爱的人教会你怎么绝情伤你最深的往往都是用心对待的人，总有人教会你成长，最后让你觉得不值一路走来，全是老师上了一课又一课 课课不一样。我觉得这段话很好。

睡不着怎么办，请问怎么样可以快速入睡呢，明天早上4点村里的鸡会吵醒我，我就继续睡不着了，明天还要上班

只要不删除微信好友，微信聊天记录是不是还会在。如果对方清除聊天记录呢。我会不会看不到聊天记录。如果我拉黑对方，我是不是还能看到和对方的聊天记录。如果一方删除我好友，我还能看见聊天记录吗。

我加了不通过。等待验证中。我还幻想着他会回来。我真可笑。我真的不能去看他的微信，我只要一看到他的微信，我就会痛苦。我就会哭泣。我有那时间我还不如看短剧，出去外面走一圈。看短剧看电视剧刷抖音我会快乐。看到他我只会痛苦。我又何必给自己找不痛快呢。我去找他。他更觉得自己有魅力，离不了他。我真是犯贱。我真的是拿热脸贴冷屁股。我有那时间我去语音厅找个男模。我给他送礼物，他会回复我。他会叫我姐姐。男模会给我提供情绪价值。我去看他，我只会痛苦崩溃。人家都给你明确的态度了。无论你发多少次信息，我都得不到回复 。为什么还去一棵树上吊死。走的人和突然死了没有什么区别。人家都家有娇妻了。我还幻想和人家做朋友，我在想以后他又找我了呢。现在都不联系，以后更不会联系了。什么爱都是合作愉快，各取所需。从今往后不要再去看他，当想看他时就去转移注意力，去做些让自己快乐的事情。做些自己想做的事情。没有好男人。

怎么才能让别人留在你身边。不离开你。我自己不行，干什么都不行，应该怎么做。

经济条件不好，价格大概在60元一小时，可以长期跟进的

早上，车中控的一个出风口的拨片有点卡扣不住了，中午在家附近的店说弄一下，店是同事介绍的，就在青年路上一个事务所旁边，感谢感谢感谢！让我遇见个好店家，大哥真是个好大哥，实在人，说这个拆卸怕更不好，我说那我从网上买一个换上吧？大哥说出风没有坏，就是拨片你慢慢弄，不要换，这个车的都是这样，网上买的更用不住，不以盈利为目的实心老板不好遇了，回了家说通一小会风，打开南北两面的窗户，那阵势那风声，真是可以的，不知道的估计还以为我在家发动法拉利了……今天没有走路上班，我开车他修路，我走路他刮风，这就是人生，哦哈哈哈哈哈哈哈哈哈【裂开】………

我总想渡别人因果，明知道渡别人是不好的，想去一个她们熟悉人那里说她们说她哪里不好，比方说了什么话做了什么事情，来评判她为人处世怎么样的。但是我有顾虑别人怎么议论我，我又有时很想说那些对她们不满的话

感觉经历这里几次咨询师后反而感觉咨询师其实并不能接纳，说着接纳其实并没有，没有回应，有点创伤，想去找其他咨询师无论去哪里感觉都有点创伤

已知信息:我已经把所有人都得罪完了 得罪人的原因是我很想吸引人关注+骄傲+没本事+胆怯 但是现在大家还因为我家长辈的原因需要忍耐我 应该是没有一个人跟我关系看上去还不错所以导致没有人跟我沟通这个问题 未知信息:我现在的状态如何解决

大概情况就是我有好感并拒绝我的男生跟别人表白了 感觉这个状况好搞笑 但是我会突然想哭突然停止 我觉得我好奇怪啊 是焦虑复发了吗

没有人想或者真的能帮我解决情绪 然后一直在问我 问什么呢？我能跟你们说什么？说我特别特别好？还是我特别特别不好 不好有谁能帮助我呢？我说有用吗？你们能听我说吗？不能啊 那都在问什么呢

无法接纳现状还有自己

人格灵活 千面皆是我 千面源于人群 接触人 学千面 用于人

生完二胎 脸上长了扁平尤 不敢去治疗 怕被人议论 但是据说不治疗的话会越长越多 目前还是一只有一点点 刚开始长

到南京就像磁铁，一回来就吸上来了，在国外吸不上来 为什么我攒够了能量在她面前还是一败涂地？还是能量没她高？她会自信，会坚定，没有条条框框，没有道德感，

还有什么可以做的兼职，我想赚钱。我不知道我能做什么工作。我有些残疾。我想做个工作。补贴家用。我没有一技之长。

健康焦虑好难搞，老是自己吓自己，躯体化也吓人……老天奶啊，都过去那么久了怎么这病还没好啊呜呜呜呜，难绷

感觉自己像一团气。不真实感。想要知道自己的定位。自己是什么样的，应该做什么，自己的人生剧本是什么样的，和别人有什么区别。

原来我一直被逼着做我自己不喜欢的事，甚至已经内化成我自己的模式分不清了

网上认识的一个男生说我是你的宝宝怎么样。我不想别人误会。我是主播。我应该怎么回答他，不伤害他。如果直接说我不是你的宝宝会伤人。他送礼物了。我不想伤人，我也不想给别人希望。我不想得罪人。

全都是剧本

为什么不能沾床就睡，可能是害怕死亡的寂静，也可能是害怕外界感觉不敢放松下来

经常玩手机时管控不了自己克制玩，答应自己到点睡觉或者到点吃饭了都会拖着憋着心里继续玩手机，甚至知道得喝水也会继续玩，单久了已经10几年这样了。很想改还有可能吗

好累呀，就是做事情总想让自己特别自律一些，但总是拖延感觉这不得劲儿，那不得劲儿的似的。感觉总是得准备好了再去做一些事情。好累啊。 怎么办？

我的父母都是农民，母亲患有多年的抑郁症，还在我结婚的前一年因为心梗支过架。我们本是四姐妹，却因为什么原因呢，嗯，我也不清楚，可能是家里亲戚觉得母亲经常犯病，没办法养自己的女儿，就把自己的小老三被迫送给了二妈家。我也不清楚父母之间的矛盾问题出现在哪，但我确实是受了很多伤害，吃了多年的精神病的药物，直到今天我还会想，为什么是我，当初年幼的我也没错，为什么我要受来自四面八方的伤害，尽管那时的我很优秀。因为自己经常跟医生聊天，会发现自己身上的弱点和不足，即便是不跟别人比，也要跟过去的自己比。现在的脑子变得很开阔了，也会想，如果医生不在医院，换上自己平常的衣服，想我的事，一定是姐姐在儿童期间的我，她不想读书，就想办法伤害我，让我也念不了书。而我其它的姐姐就会想，我太安逸了，可又有几个知道我心里的痛，就会在她们还未成熟的时候，肆意妄为的去说最年轻的时候最伤人的话，而错还不在她们自身。我尽力的去学习，想弥补下我当年读不了书的处境，也无时无刻尽力去解决当下的事，那时候我都忘记了我在干什么，吃的药都压制不了我身体上的病，本就不该我去管的事，几人知我只要姐姐生活好起来，可我的神经和身体却每况愈下。前些日子还跟母亲提起自己，都知道我病多，爱生病，可不知道的是，我生病都是到了不得不去看的结果，赚的钱都不够去医院看的钱，我想那些有些病痛的人，还不一定能体会我心里的感受。一个曾经在幼年伤我的姐姐，已是三个孩子的妈妈，也已实现经济自由，过得丰富快乐。大姐，还有几个月就要临盆了，她属于高龄产妇，还在北京上班，我早就跟妈妈说这个事。我说现在三姐，有三个孩子，两女一儿，长大了必定要孝顺她的，而大姐，一个孩子，两人都在外面努力，经济压力想必也会比母亲父亲那时候轻松很多的。剩下的就是还在单身的二姐，我觉得不久的将来，她也能找到爱她的人。有时候我也会想自己想的，写下来的文字，也会发现自己的闪光点，是不被世人看到的，而多年后又会为我的才学啧啧称奇的。我的公公因心脏病再次入院，我也会担心影响我跟他离婚的进度。我俩是一点都不会联系了，母亲也觉得他太不懂事，不适合我。希望过几天，去医院看公公，就把事挑明了吧。我这样想，也不知道有没有用，现在都觉得钱多么多么好，可挣钱的速度永远赶不上花钱，再有钱也没用。

哭都哭不出来了

我不想做附属品，也不想做主母

对父母的失望体现在她一遍遍说你的无用上

周而复始的无法被解决的问题，这样的人生实在让人疲惫至极

我觉得很疑惑，有些女的想要男的管她，强制上进一点，这是不是做不到，因为有些男本身就想要女的管

纠缠的人，去纠缠的人说明在拼命的挽留。是真的想最后争取一下。离开的人是早就想好了，没我人家会更快乐。纠缠只是自己不甘心。为什么我拿真心换来的是那种结局。喜欢我的人敢都赶不走，不喜欢我的人留都留不住。