原生家庭带来许许多多的创伤,我想做的就是彻底认定自己是个孤儿,杀死脑海里的“大他者”,彻底解放我的精神与灵魂,做到真正的为自己而活。
程燕
确实有一定难度,希望你可以真正的为你自己而活
已经被领导吼得吓得不轻了,早上到现在都还心噗通噗通平静不下来
程燕
这是被惊吓到了,是不是以前也被这样吓到过?如果被吓到?好好安抚一下吓到的自己
我妈和老师的消费观明显不一样,所以现在对我来说有压力,有的时候我想给老师买东西我会自卑
程燕
小时候我们也会想,教师节送礼物会不会太寒酸,但送老师礼物,本身是心意,我也算当过老师,学生送的小小的礼物我也会很开心,但不希望学生买很贵的东西,因为本身学生是没有经济收入的,是依靠父母的
如果你以后工作了,还想送你们老师礼物,你可以按照老师的消费来,用你的自己的钱买单哟
总是因为别人而生气,真是不喜欢这个世界
程燕
感觉还是活在别人的世界,很在意生气的那个部分,又何妨,不妨找一下你自己的世界吧,让你把注意力可以放在你开心的地方
我现在已经迈出了2小步了,我已经很了不起了…
现在解决了身体疲惫动不了的问题,解决了睡醒不想起床,白天不想下床的问题,也解决了每天无所事事无聊的问题,这对之前常年抑郁状态的我,来说已经很了不起了…
我也找到了自己的兴趣,看书、收拾房间,逛街买衣服,每天算是有一点充实了…
我最近变化很大,进步很大…
我现在可以适当庆祝一下,这个阶段性的胜利✌️!
接下来就是稳定,然后再进行下一步的突破,不要着急,慢慢来…一小步一小步往前走…
程燕
及时看见自己的小进步,即使肯定自己,你就是最棒的,加油!
一边是妈妈的严厉,一边是老师的温柔,成长太痛了
程燕
可能我们也希望妈妈是温柔的,我们改变不了妈妈,不过你以后可以是温柔父母


本人95年男,请问一下93年的女生可以考虑吗?网上不是说年纪大的女生一般比较清醒,也受过情伤。
程燕
考虑的不是93年,而是这个女生你喜欢吗?这个女生喜欢你吗?你们有没有共同爱好,你们想不想恋爱,想不想在一起
本人男95年,在小县城体制内,有车有房无贷款,在相亲遇到了一个难题,不知道该怎么选?一类就是女生自身能力比较强。97年县重点高中物理教师研究生。独生女,但是父母没有养老保险,职业种地打工。
第二类就是父母体制内,双职工,但是孩子没有稳定工作。三支一扶。但是年纪比较小。00年。
想请教一下各位老师。
程燕
好像没有看到你对于女生的了解,对女生的更多形容,重点要相处的还是人
怎么跟独孤孤单共处呢,队友去打麻将,羡慕他有朋友,我却没有,心里空落落的感觉,挺不舒服的感觉。
程燕
学会和自己相处吧,属于你的时间,做你的事情,丰富自己
他出轨了但我不想分手 可是过不了心里那关
程燕
他出轨了,你过不了那关,是喜欢不想分,还是执着,还是不甘心呢?
如果别人给你发个二维码叫你扫,说帮一下,你是扫还是不扫。不扫人家会说切,这么点忙都不帮。扫我自己又会不开心。例如别人叫你帮发一下朋友圈。美食的。我说我不发朋友圈。她可能会不开心吧。扫二维码我应该回复还是应该不回复。我是帮扫还是不帮扫。我纠结。网上说不能随便扫别人陌生人给你发的二维码。会泄露个人信息。我应该怎么做不得罪人。我不想得罪人。
程燕
建立合理的边界,建立你的底线
你想帮的时候,你是开心的
你不想帮的时候,可以不帮,不帮忙不等于得罪哦
只是你担心不帮忙会得罪人
为什么梦里反复梦到一个人,而且已经没有任何联系了,我也早就已经忘记放下了,为什么还会反复梦到
程燕
梦到不梦到没有关系,关键梦见之后,你的情绪有没有波动,有没有被影响
终于把我心理话全都说出来了,该怎么样怎么样
程燕
为你勇敢表达自己,点个赞

该如何提高我的主动的动力呢
如果不是必须要做的事
我会选择忽略
有些必须要做的也会在最后关头
再做完
程燕
能在最后关头做出来,也是一个不错的表现
不过,不知道这个过程有没有让你难受,有没有影响到你的生活呢?
前天刚参加完事业编考试,走出考场后心里空落落的,到现在都还是惆怅。并不完全是因为纠结于考试结果。更多的是哀叹已经逝去的青春,因为这是我人生中最后一次考试机会,下半年我就满36周岁了。这四年期间我逢考必报,打着备考的幌子没去上班,还有了二胎,但是也没好好带孩子,经常出去娱乐缓解空虚感。感觉这几年的时光被白白浪费掉了,特别后悔没有正儿八经的报机构培训班,就考试前几天去机构蹭了几节课。特别喜欢那种在机构学习的氛围,还能接触到很多年轻的学员,勾起了以前校园生活的回忆,我发现我还是不想脱离学生身份。但是我以后再也没有这样的机会了,我也想过寻找新的考试目标,比如考证书,但是考证书也只能听网课,没有线下班的氛围
程燕
我也有两个孩子,所以我知道照顾两个孩子本身就是很不容易的事情,这些年的付出不像工作那样可以提升资历,可以有工资体现出来,很多人看不见你的付出,你的努力,但不代表你没有做,你也做了很多事情,但是你也是人,你也需要去娱乐,去释放情绪,你除了是妈妈,是老婆,你也是你自己呀
你还花时间去学习考编,已经很不错了
我也想救助小狗。收养小狗,养小狗。小狗忠诚。但是我只能养一只小狗。我想在我有生之年一直养小狗。小狗忠诚,看家。我也想晚上带小狗出去走一圈。我能实现吗。这个需要一直坚持。但是我遛狗没有耐心。遛狗没有耐心应该怎么做。
程燕
没有人会保持一直的耐心,没有耐心的时候,可能也是我们心情不太好的时候,或者烦躁的时候,我们也需要关心自己,同时狗狗也会来安抚你
我晚上几点唱歌不扰民。其实根本没有人听我唱歌。我今天晚上9点到10点我觉得我的声音有点大。应该都能听见吧。听见了也没有人在乎。我如果住楼房,我唱歌应该多大声音不扰民。我应该尽量小点声唱歌。不能打扰人家。我应该早上几点唱歌,中午几点唱歌,晚上几点唱歌。我才能不扰民。不打扰人家休息。晚上几点后我就不能唱歌了。晚上几点我走路声音应该小点声了。
程燕
你说其实根本没有人听你唱歌,听见了也没有人在乎,我们内心是不是想被人在乎呀,是不是也想有人可以听听我们唱歌呀,你觉得你唱歌好听吗?你希望你唱歌吗?有没有人说过你唱歌好听呢?
为什么越是爱到尽头的父母就会越容易引起子女的逆反和不服呢?
程燕
不知道是爱到尽头还是愧疚式的爱,道德绑架的爱还是牺牲式的爱,被爱的人的感受很重要
不止一个人和我说过。起码三个。
可是我爸爸从来没有说过,他不进步说我还来哄我,我爸爸怎么不教教我说话的问题,他怎么看我这个“毛病”,需要改吗?
程燕
关键是你怎么看这个“毛病”?还有他们说你不太会说话,你心里面有没有不舒服?
我哥哥呀,自己节约,那个时候家里穷。他养成了节约的习惯。生我的时候不一样了,妈妈经常带我买买买。所以我也不穷。
可是后来和哥哥一起在省城自己买的房子里住的时候,我们都在一个地方上大学。哥哥太节约了,也要求我节约,否则,哥哥就要用他的办法让我痛苦。
本来我在做兼职,生活还比较富足,但是我一有钱就控制不住消费,这和我妈妈很像,为了不被哥哥打击,我就只好推掉兼职,现在就没收入了。
我怎么跟我哥哥讲,让他鼓励我消费,提升我以前的消费观,或者改善我的消费观,不能够和他一样只买廉价的。我就是要最好的。最棒的。4块钱的矿泉水我就是不要喝,我就是要喝一百多的矿泉水。可是我现在没有欲望了。我喝一百多的巴马长生不老泉算不算不节约?有没有违背哥哥的意思,哥哥打死我怎么办?
程燕
追求100的水,真的是你内心所要的吗?你可以和哥哥不一样,但似乎你和哥哥两级反转,对钱有点像两个极端
如果别人往我借钱,我应该怎么拒绝。他吃饭没钱往我借,说的好好的,马上还,我今天等一天了,他不还。他没有给我刷100元的礼物。我的钱挣得也不容易。每个人赚钱都不容易。这样的人做不了朋友。问就说他没在店。到店的。他说你发下微信收款码,微信收款码不好使。他要支付宝收款码。我发了。我说你什么时候还我钱。他现在说等我叫我朋友给你转。都是骗人的话。我不等了,我等多半天了。我的钱还不回来。他给我送礼物,我不好意思不帮。但是他真好意思不还。我吃不起饭时,谁会帮我。没有人。为什么我总是被人骗。我心软没有人拿我当回事。希望大家都不要被骗。要擦亮眼睛。人心看不透。我把他拉黑吧。我看我的钱也要不回来了。我怕他以后再骗我。因为他得到甜头了,我怕他以后继续骗我。我把她的直播私信也拉黑。我把他微信也拉黑。以后往我借钱的人我都拉黑。我这个观点对吗。
在家可以做什么工作。可以兼职。我学什么东西都是三分钟热度。我怎么才能坚持下去。选择一个目标坚持下去。我应该把计划。每天要做的事,写在备忘录里吗。我应该怎么写计划。
程燕
如果小时候我们做一件事情都被肯定,被认可,被支持,我们就有相对足够的自信,至少知道自己想做什么,从而去坚持,当然坚持也不是一件容易的事。
至少当下你有想法,想赚钱,在思考,还是很不错哦,慢慢来
人要想过好这一生,就要拼体力,拼智力,拼财力,拼能力…这就是必要过程!
程燕
好是没有标准的哟,比较之下,只有更好,更好,更好……重要的是你想过什么样的人生?
我自己还是不敢走出家门,我非常软弱无能。我是不是在家呆着时间长了。就会恐惧出门。恐惧见人。见人不自在,紧张,害怕。我见人了,她们根本都不理我。可是我还是非常恐惧害怕。每次都是这样。其实我能自己走出家门。可是我还是自己不敢走出家门。我怎么才能克服恐惧心里。我怎么才能打开自己给自己设置的障碍。有没有好方法。有没有好办法。立马管用的方法。她们说做自己害怕的事。因为有依靠就老想靠人家。我怎么才能自己独立的走出家门,去有办事能力。走路人多时,我受不了。我一点长进都没有。
程燕
其实,你可以走出去的呀,对不对。你看,在你紧张害怕的情况下还是可以出去,就已经很勇敢了!
你之所以会感觉紧张,害怕,这是你的身体在保护你哟!人只有危险的时候才会启动这些功能,紧张害怕可能是想保护你罢了,别怕。
而且你现在也在极力想改变,想调整,就是改变的开始,加油加油加油!
丈夫是北方人,我是四川的。平时因为工作性质原因丈夫一直也在外地,我跟父母一起带着两个孩子在老家本地,在老家过的还可以,有吃有喝有朋友甚至还有“情人”。但是时常还是会孤独。二宝现在两岁了,丈夫跟婆家商量好了二宝要送回东北去给婆家的那些人带,他们觉得我这种状态是带不好孩子的,因为我没有责任心并且贪玩成性,但我内心还是纠结,总觉得长期跟孩子分离不太好,但是孩子送走了我会过的更加轻松。
程燕
孩子是我们的心头肉,作为妈妈,我们肯定很舍不得孩子,也怕给孩子造成影响,之所以送走轻松说明你对孩子也不错,也在带孩子,带的好不好那只是外人的评价,孩子的感受更重要
但是更重要的一点是,我们在成为妈妈之前也还是我们自己,我们也需要为自己考虑