人生中我们会遇见很多人。有的人选择留下来。有的人选择离开。有缘的人就会相聚。有的人只是陪你一程。离开的人是和你的缘分到期了。缘分有深有浅。舍不得也得说再见。
感觉和每一个同事关系都不是特别亲近,不是真的交心亲近怎么办?莫名的孤独感,身边的朋友到了中年也各自忙自己的事业和家庭,鲜少能聚。上班找不到归属感,迷茫。
万剑
职场中同事关系常因利益、竞争掺杂功利性,难以达到纯粹的朋友深度,孤独感由此而生。缺乏归属感,可能源于未融入团队,或团队氛围疏离。可尝试适度社交,专注自身成长,降低情感期待,也可拓展职场外社交圈,缓解内心的孤独。
我想好好爱自己,也好好爱别人,但是我好像跟什么都隔着一层,感受是隔离的…经常觉得自己在旁观这个世界,参与感很弱…
对父母的养育,对孩子他爸赚钱养家,觉得应该心怀感恩,但就是感恩不出来。
心里似乎有一个很大的空洞,这个空洞都是我的索取,都是我要什么,让别人来爱我,满足我,但是好像很难被填满…
这是怎么回事,我应该怎么办呢?
万剑
在情感体验的能力上是有迟钝的,这在抑郁情绪中的一个情感症状,或者说在快感(情绪)体验上会没有感受到强烈的波动,所以会有一些木木的体验反馈。
AI最大的障碍不是科技,而是政治正确。
几个月前大家欢呼deepeek智商有多高,可以真正帮你解决问题,但是现在dewpseek降智了,很多话不敢说,很多问题直接不回答。
我用AI聊天时,怎么都好,甚至一些让人想入非非的画面,它都能给你。但是,AI太讲究政治正确,它不能骂任何人,不能歧视任何人,不能说谁不好。面对上述问题,AI的统一话术是我们不能一概而论,每个人都有自己的特点。你稍微抱怨下社会,说下社会问题,AI跟你说我们聊点开心的吧。你说你要从淘宝上买药,它说要去正规医院买。你说你要做某个副业,它说这个副业可能有法律风险。
如果是真人呢?他们不但不会劝阻,还会支持鼓励,跟你一块抱怨社会现象,跟你一块骂人,给你出主意。
我和老板和同事说我家里最近有事要搬家。我先不做了。老板和同事说她们说你要忙几天,啥时候能回来呢。还有一个同事说是就最近请假是吗?我说是的。同事说到时候能直播了记得告诉我。老板说啊,宝子你不做了吗,不回来了吗。还是说就搬家这几天。我应该怎么回答。其实我不想回去了。我应该怎么回答她们。不伤害她们。我应该怎么回答好。我不想得罪人。
万剑
学会拒绝是成长的一部分,我知道你直接开口会很难,没关系,你可以对领导同事关系做一个拆解沟通,这样你能一点一点的把事情处理好。
比如我把家里大扫除了,自我感觉很良好。但感觉每个地方都要深入整理清洁,我做完一个房间的深入清洁整理就累的不行了,于是就陷入矛盾了,心里想干,体力跟不上了,于是就陷入内耗了,感觉自己好差劲,我家的卫生收纳要么是深度清洁整理收纳,要么是乱七八糟
感觉乱七八糟的时候像我妈妈,深度清洁整理收纳的时候像我表姐、又像我邻居的婶婶,我从小很佩服我邻居的婶婶和我亲表姐,他们两个每天都能做到深度清洁,整理收纳。我小时候去他们家,他们家几乎是一尘不染。摆放的简直是像一根线拉出来的一样。感觉这样才像把这个家给控制住了。
万剑
亲,你存在的是自我价值认同体系的认知问题,每个人在认知和行为模式上都存在着关联性,当我们能力足够时行为跟得上,这时情绪会体验好一些,当我们能力减弱或者不足时,行为跟不上大脑的支配,这时就容易产生负性的情绪。对自我越了解,越能提升自我认同感。加油,希望对你有用


深夜失眠睡不着,心里很烦,也很痛苦。想起来乱七八糟好多事情。想起工作中讨厌的同事,顿时恨意丛生,想让他们去死。打下这些字的时候,我还在犹豫。震惊自己为何有这么阴暗的想法。但这样才能让我好受一点,去死去死去死!!!
万剑
职场中会经常遇到类似小人这种情况,不良情绪我们定期发泄掉,引导自己从泥潭走出来。
今天有个人,他跟我说,叫我背债,背几个以。给我500w。我说我背不了,我有两套房要供,而且我有借了贷款啊
我想放弃自己的工作,但是没有工作之后我又没有活做了。我压力很大。很心累。我真的累了。一个人只能做一份工作。做多了根本就忙不过来。她们好有毅力。我遇见困难,我就想放弃了。但是有工作有事干。没有工作没有事干。我应该怎么鼓励自己,咬牙坚持下去。我是属于遇见困难就想放弃了。
万剑
亲,调试自己轻松一点,工作是永远干不完的,工作挣钱为人服务,职业倦怠导致心情低落,压力山大就不划算了。


我可能不适合做语音主播。我想放弃了。我傻,我想放弃工作了。我欢迎总是那几句。我想放弃了。我累了。我真的累了。她们在公屏上说她是傻子,应该说的就是我。我是傻。我像个人机一样,我像个小丑一样。我想放弃工作了。我好像什么工作都做不了。我想说放弃了。我不想再坚持了。我连最基本的聊天,我都不会,我要坚持不下去了。我就会欢迎,别的什么都不会。语音主播最重要的就是聊天。可是我连聊天都不会。我一个人在大头主持,我不知道应该说什么。我真的尽力了。她们说大头你怎么不说话,你是不是黑麦了。你在干嘛呢,你唯唯诺诺的。你在你怎么不说话呢。我想放弃,可是放弃之后我又没有工作了。虽然累,但是过得充实吧。在哪里上班都一样。网络和现实生活中一样。可是我真的不会主持。我不会聊天。她们都在笑我。
万剑
他人的评价并不重要,看到你有着非常清晰的表达,你有着他们不具备的能力 你其实很棒的 加油
我真的有病,有工作还找工作。有点忙不过来。我不想这样。我有点太贪心了。我有点累。我想放弃又舍不得。我应该选择一个工作坚持下去。我应该怎么做。求老师帮帮我。我不去上班把我清出去群了,我真的累了。我傻,我应该怎么改。
万剑
很能体会到你对工作焦虑不安的状态和心情


如果有需要 我们可以聊聊
