结婚后和他奶奶住在一起,老参与我们的事,后来我一直在娘家住的,结婚都没有住处,问老公要房得到的结果就是嫁鸡随鸡 嫁狗随狗,他住什么我就得跟上住什么,得附和他生活,他说出这话来,我都不知道怎么回答
邱新芬
他说得可能是事实,但确实让人难以接受,哪怕说两人一起努力改变现状,也会让人有希望一些。
带货主播居家的在哪里找。我找不到。我不想做语音厅主播,我想放弃,我坚持的很累。我不想有大哥。我主持的不好。我不想等着别人给刷礼物。大哥刷礼物都是有目的的。我也不想处对象。我真的累了。我不知道应该怎么走啦。
主持表,厅管没有安排我主持,没有安排我的主持时间。昨天厅管说新人今天有事,你主持一下晚上6到7。我说可以。排挡表上面没有我。今天18点,我以为新人主持。结果厅管在群拍我。厅管这周你都得主持一下。我说我主持几点到几点。厅管说晚上6点到7点。我进厅里,嘉宾上面的男的大哥马上走了。我觉得她们说我坏话了。我想和厅管说下回如果有主持,提前几个小时告诉我。厅管之前说让新人主持接档锻炼锻炼。我遇到这种情况我应该怎么做。
邱新芬
尝试把自己的想法跟厅管沟通清楚,确认一下以后的工作安排,并和厅管讨论一下以后再有类似情况怎么处理。
我感觉老公这段时间挣钱少我就对未来很迷茫,我就内耗,可是挣钱这种事也强求不来


邱新芬
可以尝试把注意力转回自己身上,安全感要考虑从自己身上获得


不过也从我妈那学到一点。不管别人怎么想,只做自己
邱新芬
只要没有损害别人的利益,只做自己也挺好的。
人的自我价值到底是什么,与群体有关吗与世界有关吗
邱新芬
人的自我价值由自己说了算,自己想要什么样的价值,想成为什么样的人。
我记得我们这边老人都提前自己准备好遗像。没有人可以聊这个,父母对很多事都缄默不语闭口
邱新芬
你对父母对这事缄默不语有什么想法吗?你似乎比较关注父母对这事的态度。
好多事都不能做了,生在不好的时候,环境不太好,很多虚假的谴责。坏的人说的好的人有问题。错的人说对的人有问题,但是已经变成这样了,不能随心所欲了,垃圾环境。阴阳颠倒
邱新芬
在这样的环境下,尽量想办法照顾好自己,保护好自己


没有车真的很痛苦,去哪里也不好去。要是能解脱这里的人就好了。不想有任何联系
我常常因为我妈愚蠢的言行而感到痛苦,虽然她自己并不会痛苦就是了。没有其他要求,能在说其他话之前1v1就行了,对当事方说。一对一的说。没其他人就行。没什么智商。
邱新芬
1V1是指和妈妈吗还是跟其他人?似乎妈妈的言行很困扰你,尝试去发现它之所以困扰你的背后原因是什么。
语音厅的工作是诈骗吗。我还是觉得是诈骗。我怕我违法。我怕我被小黑屋的人抓起来。主播的工作是诈骗工作吗。我不想有大哥。我没有骗人。可是我没有这个工作,我不知道我能做什么工作了。我好像什么工作都做不了。我继续做下去 ,我怕我陷进里面出不来了。没有人愿意和我沟通。家人都不爱和我沟通和交流。我还不如和豆包APP交流。我无人诉说。
邱新芬
是什么原因让你觉得是诈骗?如果确实风险很大,那还是要想点办法看看其他工作机会,总会找到合法的工作的。
以前总觉得我爸妈很节省,因为要养我们姐弟两个。我爸爸是老师,我妈没有工作。那时候要供我们上学,我们两个也都上了大学。可是现在才发现两个人简直太幸福了,两个人无论去哪里都一起,一起种种菜,干点活。然后两个人还拿着一万多的退休金。感情也很好。
邱新芬
你爸妈为幸福的婚姻提供了注脚


我喜欢工作好,又肯夹着尾巴做人的,就印象会超好,要是脾气好,会印象更好的。不喜欢仗着自己优秀一丢,就放不下的,一副没见过世面的上蹿下跳样儿,说话满嘴跑火车,谁家也不是要饭的条件,不要那么狂傲,夏天了,胃口不好,看见会更恶心…还请见谅
邱新芬
有些人就是这样,照顾好自己


我很喜欢在情说里看大家发的小作文。我自己也发小作文。我是酷爱倾听八卦的人。倾听能力超强。我听一个恋爱博主说男人最讨厌女人发小作文。觉得烦。想骂人。不想看。所以我在现实生活里不发小作文。跟朋友聊天比较简短。想知道为啥男人讨厌小作文。
邱新芬
我对小作文无感,不过我也好奇为什么男人讨厌小作文


没有自己房间,只有一边移门,人来人往的,我父母是不是神经,我不方便经常开门不关,而且经常来往。但是没有助力去找房子住,我去找地方住说我浪费钱
邱新芬
在家里没有自己独立的隐私空间,确实让人感觉很不舒服。如果想清楚了确实想出去住,就坚定一些,开诚布公地跟父母聊聊。
我本来想咨询一下这个工作。我想去做。可是我有工作,我的精力实在是做不过来。我挺喜欢我咨询的工作。老板说你明天来啊。我不会拒绝。我怕拒绝完了老板生气。老板应该会遇到咨询完了,有的会去做这个工作。有的不会做这个工作。我怕我拒绝完了老板生气。我真的很喜欢这个工作。可是我的精力实在是做不了这个工作。我想多挣钱。所以我去咨询这个工作。但是我有工作,我实在是做不过来。我应该怎么和老板说。让她接着找人。我应该说抱歉。我应该说其实我有工作,我的精力实在是做不过来。我怕我拒绝完了老板生气。我应该怎么做。
邱新芬
心里真想拒绝就拒绝,至于拒绝后老板什么反应,那是他的事情,跟你没有太大关系,那是别人的功课。
为什么某个人多少年了,依然那么重要?因为在一起的时候,我感觉我自己所向披靡,战无不胜,都会发光,你让我看见了一个不一样的我自己。你是我生命中史无前例的永动机!你不仅能让我发光,你还是我生命中的一束光,照亮我岁月静好,照亮我前行的路,光不应该轻易幻灭。
而不是喜欢错人时候的永远自我怀疑,永远觉得不够好,讨好也讨好不到,怎么都不行,麻烦死了,永远不被重视,不被珍惜,甚至在pua中博弈。越喜欢越自卑,还喜欢个鸡毛掸子!!!
邱新芬
不是某个人有多重要,而是那个跟某个人在一起时的自己对你很重要。我们放不下的是那个熠熠发光的曾经的自己。
这两天天气总是有雨,昨天中午是突然的大雨,今天是淅淅沥沥的小雨。天气阴沉沉的,本来是很适合睡觉的好天气,但我中午却不怎么睡得着。感觉自己还是不放松,会紧张和紧绷。
心里觉得烦躁,一是因为我不想写论文,我写不进去,也看不进去,也不能沉下心安静的分析、判断。因为我想快点出结果,而论文这件事又需要打磨,需要时间和等待。我这几年总是心急,等不了一点。不知道什么原因,越来越没有耐心,想到写论文就觉得烦躁。
是我不适合这条路嘛?那我适合什么呢?什么能引起我的兴趣呢?好像都没有。经常会陷入一种虚无主义中,觉得什么都没意思。是我太累了吗?好像也没有。就是,我也不知道自己想要什么。
另外,看到一起入职的同事,已经差不多有两篇论文在写,准备投出去了。说不在意是假的,但是又有一种摆烂的心态。我不努力也不想别人努力,大家一起把公司干倒!
就觉得自己没有心力,也没有力气,丧丧的。
邱新芬
不想写论文,并且把这种想法付诸行动了,这背后代表了你的某种需求,可能需要花点时间去看看这背后的需求到底是什么。
过度通过外界反馈来修正自己,即便外界反馈是虚假的负面的,没有方向,很难改过来很难改。即便不是说我,只是说标签真是无法忍受,又想对抗又忍不住跟随,明明不是那样的非要说成那样过度反省,可我没有方向。活着真是天崩开局负面系统太多
邱新芬
又想对抗又忍不住跟随,确实会让人很痛苦。梳理一下你认为的负面系统,看看能否各个击破。
很羡慕他们知道很多,会轻松自在接话,公司午休聊天时,他们都在聊首富,聊最近火的卖的啥多挣,聊车的装置,还有其他日常玩笑,个个都在接话,然而我却啥话接不上,显得很安静,格格不入,我确实一直都是多人时就很安静的接不了话,自己认知太少了,我该怎么提升认知,还有也是个人性格原因。
邱新芬
接不上话也挺正常的,每个人都不同,熟悉的领域也不同。不用硬着头皮上
表达自己的情绪和需求、感受,尽量不破坏关系,如果一定会破坏,那也不怕…
毕竟关系是双方面的,不能一方面委曲求全,隐忍不发,单方面努力维持,都是不对的
关系是双方面的,我只做好自己能做到,至于能不能留住关系、就看天意和缘分,还有对方的因素了…
事情的结果和关系都不能强求,不要求,只要做自己该做的、想做的,就好…
邱新芬
是的,就算不表达压在心里,那股情绪和需求总会以其他方式爆发出来。
这种感觉对我来说是前所未有的,是崭新的开始,虽然我在这方面是新手,但我相信我的选择长久来看是对的,虽然这条路是孤独的,但我相信长久的来看我绝不会后悔的,虽然这条路没有其他人分享我的快乐,但我非走不可,我要结结实实的做我自己的堡垒、做我自己的坚强后盾,做一朵不需要亲人、爱人认可也要全力盛开的花朵,就是这样,自己时而是长矛、时而是堡垒、时而是凰宫宝殿、时而是盛开的花朵,就让我独自热爱生命吧,就让我尝尝孤独的滋味吧,孤独的对面是自由、是自我负责
想想以前虽然我不孤独,但我受制于亲人、爱人,要接受他们的价值观念,要受制于他们的理念,要接受他们对我的不理解,还要对抗他们想改变我的想法,还要恐惧他们想要抛弃我的害怕,妈妈口头禅是:不管你了、不听话、随便你吧!老公口头禅是:随便你,我就这样,我不会改变的!
其实就是我把存在娘家的私房钱,转到自己个人名下了。还记得我自己当家存钱是小学、初中的时候,从打工时我就全部交给妈妈了,结婚后跟老公是共同存放钱的,现在又开始存钱了仿佛经验还滞留在小学、初中的时候,那就链接小学、初中时候的我吧,当时的我存了10几块,感觉很紧张、金额超大,害怕被人发现,害怕被人偷走,每天提心吊胆的,现在我也是这种感觉,唉,怎么这方面的我是这么菜呢?存个私房钱都把自己吓死了
邱新芬
做自己,会遇到种种阻力,有些可能还很大,恭喜你勇敢地迈出了第一步。
尽管昨晚焦虑惊恐发作,夜里也没休息好。但是原定的聚会,我也要按时赴约(我的同事们并不知道我有心理问题),不能躺在家里了
邱新芬
能来到自己的状态,还能准时赴约,你的勇气令人佩服


我把黑名单里的人打开吧。人都会死的。爱恨情仇都放下吧。不管发生了什么,顺其自然,能回来早回来了。拉黑是赌气。都会离开这个世界何必斤斤计较。拉黑出来也不会再去联系了。拉黑只是让自己不去打扰人家。纠结拉黑出来还是不拉黑出来。是有多么讨厌一个人,才去把一个人拉黑。我是因为他把我拉黑了,我才把他拉黑了。拉黑出来还是会去微信搜索。我还会去试试他有没有把我拉出来。我试了很多次,他都没有把我拉出来。我只是想有个微信好友。不再联系。发生了事情,闹得不愉快。
邱新芬
如此纠结是否拉黑,可能ta触动了你某方面的情感,去尝试ta触动的到底是什么。
是集体潜意识吗
比如我在心灵深渊里束手无策时
在心里默默的问
如果有高维空间
给我一些提示
过几天我的脑海中出现了“使命感”
这几个字
这成了我坚持疗愈最坚韧的一条绳索
使命感的意义的确对冲了抑郁时的无意义绝望感
那么多美好的事物
我们没时间没资金去体验
只能缩小在一个手机里
去看世间万千
而这样的万千
是筛选的带着滤镜的
与现实有着很大距离
我们以为这就是世界
这导致
我们更没有时间体验现实的世界
所以很多人开始解离
活在了幻想里
当面对现实
发现和想的不一样
焦虑就此产生
邱新芬
现代人很多人是这样的,放下手机,多去现实世界里走一走。用心去体验生活


如题
邱新芬
防御机制:当人感觉到痛苦时,它就会起作用,帮助人抵御潜意识的痛苦;成长后的淡然:能觉察到自己潜意识的痛苦,但能接纳这份痛苦,能让它来了又走,不受它制约。
男人的钱是男人的命,男人的钱,花在哪里,男人的心就在哪里。男人对自己喜欢的东西就会舍得花钱。而不给女人花钱就是不喜欢女人。人只有面对不喜欢的东西,才会不投入时间,不投入金钱。金钱能看出一个人是真心还是假意。不是我们女生物质,是什么都不图的人,什么都没有得到。什么都不图的人得到了一身走不出去的伤。
邱新芬
你看到了男女亲密关系的本质之一,对于不少男人确实如此,所以什么都不图的女人却往往受伤严重。
今天早晨和网约车司机聊天,她说他供孩子上学花好几十万,我有点理解不了为什么那么累还要卷孩子学习,我说我自己养俩孩子,孩子爸爸不上班在家带孩子行,他说男的不干活不上班就没有责任感,这些没人告诉你吗?
邱新芬
每个家庭的分工不一样,只要自己觉得没有问题,别人说的话左耳进右耳出。
一个故事,说一个老奶奶一辈子吃斋念佛,有一天,菩萨显灵,问老奶奶有啥心愿。老奶奶说,她只是好奇,菩萨平时拜谁?观世音菩萨笑着说道,观世音菩萨。老奶奶眉头紧锁,疑惑的问道,您不就是救苦救难大慈大悲的观世音菩萨吗?菩萨叹了口气,喃喃道,“求人不如求己呀”
一段感情困扰,兜兜转转五个月了,几十个咨询师,上百个各个平台的倾听者,或许是等待破茧而出的日子,又仿佛在期待一个最差的结果的到来。其实我内心仿佛只有一个唯一的最优解,收覆水,圆破镜,还我就山河。
面对死亡和尸体为什么恐惧,难道就是因为众生平等,但有些更加平等?毒气室的绝望的声音和瓶子里因为窒息的金丝熊有啥区别,牢牛和羌人不都是祭祀的祭品?吃着牛排的牙齿和盘子里三成熟的牛排,差距不就是前者活在一个更power的躯体上罢了。说什么文明几千年,家里真有老人甚至有些还亲耳听过甚至见过所谓易子而食。
也许就本该如此吧。(结尾放一个喜欢的词,省得大家看到卤煮火烧,九转大肠,溜肝尖什么的没了食欲)
芦叶满汀洲,寒沙带浅流。
二十年重过南楼。
柳下系船犹未稳,能几日,又中秋。
黄鹤断矶头,故人今在否?
旧江山浑是新愁。
欲买桂花同载酒,终不似,少年游。
邱新芬
几十个咨询师,上百个倾听者。这中间有没有能跟你建立深度关系,并长期陪伴的呢?如果有,这种关系本身就是一种疗愈。心理咨询,是助人自助的领域,确实最终还是要靠自己,咨询师起的是协助的功能。
我想起来他是我亲戚的老大,我想起来我亲戚那天说,你把家里整理一下,写给我的感觉是我连家里都收拾不好,经常很乱,我不由得吓了一跳,如果是我到公司去面试,还会被挑剔,被考虑,被嫌弃。所以昨晚我本来像那个没有灵魂的僵尸,我也在那一刻由着那股力气把家里收拾好了。不是我不行,是我受不了否定。我把我保养腿的电子按摩仪都扔了。以前两三百不算钱,现在感觉两三百都是大款了。
邱新芬
受不了否定背后可能跟你的自尊水平有关系,需要去探索一下受不了否定的原因是什么
从小就容易焦虑和不安,总是保持警觉,如何从中得到解放,学会放松和休息
邱新芬
先尝试找到焦虑和不安的根源,然后面对和接纳它。这可能是个漫长且痛苦的过程


留起剪掉20年的指甲,其实是一种告别吧,和过去20年的自己告别,海外漂泊20载,我真的想过一些简简单单的生活,凭自己的本事吃饭,安安静静的度过余生,不一定做个好人,但起码少给别人添麻烦。把自己放逐到远方,把欲望禁锢起来。
我们本就是狼,披上羊皮,混进羊群,学吃草,学咩咩叫,甚至学着被牧羊犬驱赶。不是我们想身边多一些行走的自助餐,是因为我们发现了内心一丝丝良知。
《雪国列车》有个台词很好:“乘客们,这不只是一只鞋,这是骚乱,这是10码的混乱。……。这趟列车是我们的家,而在这里,人性和严寒之间只隔着一样东西,衣服吗?裤子吗?不!是秩序!秩序是道屏障,抵御寒冷和死亡。在这趟列车上,我们必须待在我们该在的车厢,我们每个人都要待在属于自己的位置。你们会把鞋戴在头上吗?当然不会把鞋戴头上,鞋不应放在头上,鞋该穿在脚下,帽子才该戴在头上!”
没有什么我的秩序,你的秩序还是他的秩序,尊严只在剑锋之上,能力所及之内,我的秩序就是秩序。
邱新芬
勇敢的人,都会尝试在力所能及的范围内做自己

我其实在别人心里什么都不是。我有点恐惧上班了。其实那些同事根本就不在乎我。我不敢去上班了。我有些恐惧。我来主持是来赚钱的。我要做好我自己的工作。我应该怎么鼓励自己坚持上班。歇班就会让人变的懒散。我应该怎么克服自己的恐惧。我应该怎么和同事相处好。和进来的玩家大哥相处好。如果她们说过分的话,我应该怎么做。是直接怼她们吗。我不能因为她们像小黑粉说一些我不爱听的话。我就想放弃上班。不上班就没有钱花。虽然工作累,但是工作能接触到人,能让自己有事去做。我应该怎么不被别人影响,继续坚持工作。服务好进来厅里的人。
邱新芬
容易被别人影响,可能是因为太在乎别人的评价。尝试着慢慢放下一些对别人评价的在意,也许对你会有点帮助。但这不是一蹴而就的,需要慢慢来。
我哥和我嫂子结婚这么多年,我这是除了结婚以外,嫂子唯一一次回家,我能感受到我哥很爱我嫂子,我嫂子和我说,那是第一次他能感受到塞刹车难么有底气的感觉,以往都是慌乱。不知道这是为什么。而我呢,我很舍不得我哥和我嫂子给我做的嫁衣,我舍不得离开这个家,他们辛辛苦苦在外地工作,一年回不了几次家,天天在大城市工作压力也大,不像我在农村种点四季豆种点空心菜种点水稻日子过的恬静美好,悠然自得,好像我是载学陶渊明一样,我活着陶渊明一样的生活,享受了太平盛世,而我哥和我嫂子给我做的豪华嫁衣,上面还有他们去迪拜买回来的蓝宝石,多么浪漫的蓝宝石,这将会是多么精心美妙的婚礼啊,我穿着蓝宝石的嫁衣站在镜面的舞台上那一刻,可能我是最幸福的女人了。我这么幸福,可我好怕,我好怕我得癌症啥的,因为电视剧里总是这样演的,所以我从来只要平平淡淡的,淡淡的就好,并不是我受了轻伤。我那个叔叔就有点焦虑了,他总是在为婚礼的事儿发愁,走东家撺西家,不是去借个簸箕就是去拿个人情,将来人家好来宴席帮忙,我该怎么安慰他呢,他是我的亲叔叔。怎么回报他点什么,我怎么做他才开心点。我特别关心他,他总是不说他想要什么,从不说,我担心他哑了。以后不会说话了。不会和人相处时提要求。怕别人欺负他。
邱新芬
当亲人们为你付出时,你似乎不能心安理得地接受,而是担心幸福后面会有什么不幸,对未来总有一些不可名状的担忧。
无意间发现了女友出轨,而且是在我的房子里面,我之后什么都没说,但是心理非常难受,她现在靠近我我觉得膈应,现在晚上基本都在外面买醉,我想不通,自己是事业编的工作,有房子有车,父母也都是公务员,跟她认识以来从来没有亏待过她,怎么就能给我带上这么大的绿帽子,想分手但是舍不得,我也变得沉默寡言的,她好像发现了我的变化,想靠近我,我在纠结要不要跟她分手,这件事怎么说开
妈妈一直说老师不好
邱新芬
你是怎么想的?你觉得老师怎么样?你的感受和想法才是最重要的
我不想遇见她们,为什么那些人全在外面。我不想遇见她们。我受不了外面全是人。我知道外面有人也没有人理我。可是我受不了外面全都是人。我讨厌外面全都是人。有讨厌我的人。有烦我的人。我讨厌她们。我不想遇见她们。她们在楼下坐着,我尽量不出去。我不想遇见她们。我和正常人不一样。我能躲就躲。我知道她们。我逃避现实。我在她们眼皮底下呆着,我不得劲。我不合群。我不想偏激。我不想危害社会。我为了躲避和她们见面我尽量不出去。没有人爱理我。我应该怎么改变自己。是不是老在家呆着性格都会古怪。
今天没啥事,半响溜出去吃羊杂碎,可能中了羊杂碎的毒?碰巧,今天来这个小馆子吃饭的都是穿工作服来的,
一波一波的,而且都年轻的,大家一样,都是左胸前佩戴红色小圆徽章的(懂得都懂),各种戴袖标的,至少看起来都是年少有为的人吧…
老板更是格外热情
看那穿着制服的小后生撇打女同事,语气里透露着那种一直很顺,被家里保护的很好,不知人间疾苦的兴奋劲儿,只能淡淡一笑,只可意会,不可言传…
吃完去结账,这时候进来一老大爷,大爷得七八十的样子了,也穿着工作服——环卫工人的工作服,大爷局促不安的不知道该点什么
突然觉得有点无奈,这么大岁数了,还做环卫,一定有着不为人知的故事吧。大家都好苦…
这时候老板的妈从后厨出来了,对着点餐的大爷,音调都提高了三分,赤裸裸的急赤白脸加不耐烦?
我站在那结账,故意把话题往自己身上引,职业微笑式说:“怎么啦?婶子?今天我吃的久了点,给你吃脑啦?”
老板妈立马赔上笑脸,否认…
我说:“就是么,婶子这么好的人,也不能呀,还把吓得我以后都不敢来了呢…”
老板妈是知道要脸的,对大爷的态度也体现了她服务人员该有的态度…
回来单位就遇见了W开车出去,真是蛮尴尬的,这大上班点的,我拎着吃不完打包的羊杂碎,领导W问我干啥去了,我站在风中萧瑟说我饿了
![]()
,我在想以W性格应该当没发生…没想到W给我上了一课,她嫣然一笑温柔的跟我说,今天是不是没开车?就走着去,下次你饿了开姐的车去…哎呀我去,有点意思,学到了
![]()
…
现在过去的创伤我好像已经觉得
没有以前那么严重了
可以忽略不计了
是因为和妈妈之间
达到了爱的状态
就是我不再用头脑思考好与不好
我就是爱她
她对我其实已经很爱了
只是有些受制于经历
当我突破限制
对她表达爱的时候
好像也更爱我自己了
以前觉得自己的遭遇是天大的事
是很难原谅的
总是觉得自己是不被爱的
现在我拥有了爱的能力
邱新芬
弗洛伊德曾说:精神健康的人,总是努力地工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。祝贺你


上哪里去找家政活。例如打扫卫生就可以赚钱。应该去网上寻找吗。还是应该去现实生活中去寻找。应该在家里多练习打扫卫生。
邱新芬
网络平台上有不少入驻:京东家政、惊喜到家,58等,可以先熟悉一下看看是否适合自己。
今天午休的时候做了一个很奇怪的梦,梦到我上班总是忘记打卡,有一个月几乎没有打卡,所以我上个月的工资都没有发财务,我没有上班,因为我没有打卡,财务说我每天都有工作日证明我上班了,而且我上个月有时候打卡,有时候不打卡也发工资了,也提到不发工资影响到我的生活了,现在没有钱了,财务就是不给我发,我也有些着急,但事实上我并没有朝九晚五的工作,我是自由职业。还梦到一个同事或者朋友,我们也聊我打卡的事,万一就是不给我发工资,我也真的吸取了教训,以后得长记性了,这一个月的工资不发我也能承担的起,也梦到她和我另一个男同事恋爱,我们都觉得她找了个不错的对象,做事很稳,但是我事实上看到这个同事,并不是她看到的那么沉稳,就是装的,不知道这是什么意思呢?
失恋了,对方很快有了新女朋友,心里抑郁沮丧,没心情工作,觉得自己很傻也没用怎么办?
邱新芬
越是这个时候,越要好好工作,至少能分散一下自己的注意力。痛苦也会随着时间慢慢减退,这需要一个过程。
出去走过马路还被人说。没有人可靠。我把事情告诉别人,没有人可靠。亲爹亲妈都靠不住。亲爹亲妈背后还会说你坏话。她说我领着小狗在马路上晃悠。我没有,我在过马路。我和别人说,她觉得我无理取闹。反过来指责我。我做错了什么。我不把事情和别人说,没有人会替我保守秘密。我和别人说,别人只会指责我,大声骂我。我不想变成偏激的性格。
邱新芬
我们越长大,越会发现:其实很少有人能理解我们,哪怕是我们的爸妈。
和前任在一起五年,他是未婚,我离过婚,谈的第一天他就知道我离婚,包括他家人也是知道的,后面我们也领证了,在一起的第四年我跟他领的证,没有办婚礼五年我对他掏心掏肺,也因为他为了我跟他妈妈吵架了一次,他妈妈让他跟我离婚,也是他的不坚定,我可以感觉得到,他始终介意我离过,后面跟我离了,到现在也分开一年多了,昨天一个他的朋友跟我聊天,他不知道我是谁,聊起了我们的事,他告诉我我前告诉他我跟他分开的原因是去领证发现我离过所以他家人接受不了,让他跟我分开,说我是骗子,还说我前任去年一年谈了七八个,其实我一年多我也有对象了,对我也很好,也差不多忘了,突然这些消息,我还是很难受
邱新芬
你并没有做错什么,他之所以那样跟他朋友说离婚原因,是为了他自己的情感需要,跟你曾经具体怎么做的没有什么关系。也许,你会觉得委屈,毕竟全心全意付出过,就让他随风飘走吧。
此刻感觉自己像个做错事的孩子,像个罪人
我不喜欢家里的灰色沙发,想换一亮一点的颜色,米色,地毯颜色也太花,想换一个纯色的,夏天看着清爽,实木茶几也太大了,换一个配套一点的小一点的。这样也换一种感觉。
所以,打扫的时候,就顺便先把地毯卷起来收起来了,茶几搬到书房去了。
准备这几天去家具城看看沙发的。
但是,心情不好不想出门,准备过几天再去。
然后,老公回到家里看到客厅很空,就说家里是不是进贼了,我感觉很讽刺的语气。
后来,他就表达了他对我改变客厅的不满,想让我归位。但是,那个实木茶几特别重,我们四个人才勉强搬过去,而且我之前就跟他说过,我要换沙发和茶几、地毯。他同意换沙发、地毯,但是不同意我扔茶几,觉得茶几很贵,而且他喜欢大的。
但是,我觉得大茶几太占地方,客厅本来很大的,但是1.2m的茶几一放,就很拥挤。
所以,后来我综合了他的意见,没有扔茶几,而是换到了书房,跟书房的大桌子叠放的,他看到了就说这样放像垃圾。
后来,我说很少男人会对家具换了个位置反应这么大,一般家里都是女人在收拾的,家里的东西一般也都是我添置的,大部分家里也都是女人在收拾、布置,我也是花了很多心思的。也很辛苦的。
而且我喊了阿姨、婆婆一起,好不容易刚抬过来,想着夏天到了,留着大客厅空几天也感觉挺棒,挺新鲜的,他一回来就要抬回去,我的面子往哪放。
再加上他说话语气很不好,我就火了,说,我只是挪动了一下家具,我是这个家的女主人,我连这点权利都没有了吗?这样的话,我走好了…
后来,他妥协了。
但是,闷闷不乐的。
我一向是讨好他的,就说过两天买了新的沙发、茶几就好了。
他还是不依不饶。
我此刻,就感觉自己像个犯了天大的罪的人,好像站在他的角度评判我自己,很难受…
但是,既然好不容易挪过来,我也不想挪回去…
就是,心理有一个声音一直评判自己,你不好,你做错了…特别难受…
不知道该这么办好…
邱新芬
去听听自己内在的声音,看看最开始批评和否定自己的声音来自于哪里?
原以为的硕果累累都是通红的西红柿,只有你经过并和它一起经历成长陪伴才见证了它的滨纷色彩,看到的是青色,桔色,红色逐渐变色的穿越,看不到的却是它生命成长的绵密进程。
邱新芬
人,亦是如此

一个女脱口秀演员,一直在台上说要别人来摸她腿,她要收费。一个第一排的男观众摸了一下,结果女脱口秀演员报警,男的被拘留10天。
挺好的。
以后吧,不管在什么平台,女的跟我打招呼,暧昧的,我直接就举报投诉。过去,我觉得挣钱都不容易,擦边就让她擦边吧,搞黄色就让她搞黄色吧。但是,我现在不这么想了。你发暧昧语言就是骚扰我,我就要举报你。
邱新芬
人性很复杂,在剧烈震荡的时代,保护好自己确实很重要
我婆婆在我家住着不看孩子,不好好做饭,让孩子看平板,(婆婆倒也不是完全不管孩子)不吃饭零食当饭吃,我老公说平板这个事情管不住,每次买回零食他就怕孩子吃不上,一放学不是做饭吃饭,就是给孩子拿出一堆零食让吃。这些事情我都说了好多次,没用,我最近总是感觉自己跌入谷底的,尤其是我上班的时候,我觉得我工作上遇到一个恶心领导,生活中遇到一个很讨厌的婆婆,我跟老公诉说,老公不出声,跟朋友诉说,说的多了我觉得她也嫌我,跟我妈,我妈也总是不在意,然后我就觉得婆婆,领导,老公,朋友,妈妈都是不理解我的人,然后我就觉活着没有意义,但我又没有勇气去死
邱新芬
我曾经遇到过类似的问题,好在现在走出来了。本质并不是你的问题,只是你缺乏一些有力量的支持,希望你也可以顺利渡过。
刚才妈妈打电话过来后哭了,说了姥姥吃药住院的事。告诉我,我今晚会去接替我妈妈去照看姥姥。
我想不到谁能去倾诉这件事……
不过我想到了,高中英语老师讲述汶川地震时候的一句话“你会发现,除了生死以外,其他都不算事”。
多年前刚听到这句话时,我感到理解。现在,姥姥让我对这句话有了新的感悟。
我接纳,接纳这些发生的事。
我聆听,聆听生命的声音。
我珍惜,珍惜我现在呼吸的每一口空气。
刚开始写这些话,是渴望得到一些关怀。写到后面我忍不住的流泪。写完以后我感觉,自己脆弱又坚强。
“亲爱的我自己,已经做的很好啦~”
是不是我太闲了,想太多做太少才会产生想s的欲望。一切真没意思。
初见面,人间纵有百媚千红,唯独你是情之所钟。曾以为,风有约,花不误,岁岁年年不相负。岂料是,淇则有岸,隰则有泮,信誓旦旦,不思其反。
八年一梦,终是庄周梦了蝶,你是恩赐也是劫。很多东西,只有经历过才会相信,比如命运比如缘分比如轮回比如因果。真爱的付出不一定有回报,真心也可能换来的是一次次的欺骗。真心爱过才会心碎,心碎过,泪流过,也始终学不会爱自己。
有段话说的好,“永远不要原谅那些一次次故意伤害你的人,因为她从未迟疑,而你又何必心软。当你止不住想念的时候,你就想想你掉过的眼泪,受过的委屈,以及那颗千疮百孔的心,和你掏心掏肺换不来的一句对不起。”
无论我们最后彼此成了什么样子,我曾经对你的好都是真的,希望你从来都不后悔认识过我,不后悔曾经走的路,但是如果能重来的话,我一定选择从来都不认识你。
人生没有重来,只有后来;相遇不一定有结果,但终要有个结局。In the days when all these things are to be answered for, I summon you and yours, to the last of your bad race, to answer for them. 尘归尘,土归土,上帝的归上帝,凯撒的归凯撒,而你,只能属于我!
邱新芬
这么真挚的爱过,无论结局如何,都很值得。人生能有几次这样的相遇?
我爸爸原生家庭很幸福,却找了个脾气暴躁,喜欢找茬吵架的老婆。我奶奶是那种情绪稳定,包容大度体贴的女人,人缘特别好,孩子和邻居都很喜欢她。我妈妈人缘差极了。跟谁都有矛盾。都最后绝交。我爸爸和妈妈是相亲认识的,以前相亲,别的女人因为我爸爸嘴巴不甜,又没有给女人买礼物,不愿意跟他,他不是小气,他是不懂。因为跟我妈结婚后,买的房子写我妈名字,我妈一分钱都没出,钱也给我妈管。当时就我妈看上他,他就跟我妈结婚了。我妈也算有点漂亮,眼睛很大。我原以为爸爸能找个奶奶那样的老婆。或者姑姑那样性格的老婆。结果找个多事的,且母夜叉。心理学都说孩子会按照父母的味道找对象。根本不对
邱新芬
心理学说孩子的亲密关系会受异性父母影响,但也不是表面的复制粘贴,更多看的是内在需求和内在模式。比如,有些人会找表面上跟自己异性父母完全相反的人,但实际上可能是反向形成机制起了作用。
直接果断走人,感觉自己很了不起。第1次拒绝了免费的东西。以前总感觉免费的就是赚到的。以前一个小时别人给我上了一个小时10分钟20分钟,我感觉就是赚大发了。现在感觉不适合我的东西给我都是在消耗我。今天突破很大。因为她一直在讲一些条条框框的东西给我。说我这个人能量高的时候怎么样能量低的时候怎么样,还说我会受环境的影响而影响,那请问谁不会受环境的影响而影响的只是多少的问题。虽然店员都吹捧她是老板娘亲自作证。但我还是遵循自己的内心感受。我不再接受任何人的条条框框给我。给我限制住。给我封住上限。并且她还很不专业。也不介绍,也不寒暄,直接就操刀给我讲解的。我事先强调不要给条条框框给我,不要给我限制。她还是用自己的方式说我这样说我那样。一个小时的课程我直接在20几分钟拒绝了,因为我不想陷进去,我不想让她的话给我影响给我限制住。我不想依赖她。我不想关注她,请大家给我讲加油打气。
邱新芬
给你自己点个赞吧,自己觉得不合适就果断拒绝,不仅照顾好了自己的需求,还维护好了自己的边界,你内心的能量很不错
我和老板和厅管请假,我说我最近家里要搬家。其实不是搬家。是我遇见工作上遇见了一些事。再有工作太累了。一般搬家需要多少天。我没有把话说死。我想回去工作。不上班就没有钱。什么地方都要花钱。工作是为自己做的。我是做直播的。直播不是不劳而获。是靠口才,给老板提供情绪价值。不管你做什么工作,说什么的都有。有人说你好,有人说你不好。遇见小黑粉我应该怎么做。遇见直播中在公屏上说你坏话的人,我应该怎么做。我应该马上和他吵起来吗。我不能当看不见。我怎么才能不被小黑粉影响。做好自己的工作。记住我来这里是来赚钱的。她们爱说什么说什么吧。走自己的路,让别人说去吧。我应该怎么调整自己的心态。也有好主播。
邱新芬
朋友,黑粉表面上好像是在攻击你,实际上你并没有做错什么,黑粉攻击的只是他们自己内心中的黑暗。有问题的是黑粉自己,并不是你。
我想坚持工作,可是我还是坚持不下去。我一歇班我就坚持不下去工作了。我应该怎么做。工作是为自己做的。人必须得有工作。我应该怎么劝自己坚持下去工作。我挺喜欢这个工作的。
邱新芬
朋友,你内在好像有两个我,一个在说工作怎么怎么好,另一个在说这份工作怎么消耗我,两个我常常出现分歧,甚至吵架。那什么才是你内心真正想要的呢?也许你这两个我整合以后,答案才会出现,祝你好运

我想进物业群,我有点不敢进。进物业群群昵称必须写上你是几号楼几零几。工作有工作群。孩子上学有家长群。有好多群。我想进物业群。我有点害怕。应该是每个小区都有物业群吧。我想看那里的群信息 。我进去了,我怕大家都注意我。其实大家都很忙的 没有人注意我。
邱新芬
如果被别人知道了你是几号楼几零几,会对你产生什么影响呢?是在担心什么吗?
面对困难,我们找心理咨询师咨询,她们给我们的是:你很好;你是对的;你改变不了就要接受。
可是,这有用吗?
我们需要的不是心理咨询师,而是军师,一个懂得世界运行规律的军师,一个可以帮你赢的军师。可能他在这个世界会用各种奇怪的方法帮你赢,可能不那么正义,可能不那么高大上,可能有自己的小九九,但是他帮你赢。
上次看一个还没毕业的大学生做心理咨询师,我就觉得好笑。你连社会都没进去看看,你做心理咨询师?你的阅历能有多少?
记住,你要的不是心理咨询师,不是给你鸡汤的人,是给你策略的人,是帮你赢的人。
邱新芬
如果通过心理咨询,明白了自己的内在模式和人生脚本,那遇到各种现实困难就能自己应对也是不错的。只不过要达到这种程度,一是要遇到匹配的咨询师,二是要花比较长的时间去进行个人成长。
20出头的时候总觉得自己笨,想的太少,太傻,否定自己没有智慧。于是总逼自己想很多,后来想出来强迫思维,如果困在自己的思维里,总想精准得出很多事的答案,包括未来的事,痛苦的深陷其中。
如今,又觉得傻人真好,只想让自己的脑子停下来思考。
邱新芬
你好像在“想太多”上遇到了一些困难,这可能是个表象,背后究竟是什么可能要花一些时间去捋一下。最好不好一个人琢磨,角度太有限,找个信任的人或专业人士帮你一起捋,可能会有点作用。
找对象不能找“精神病”,他/她有“精神病”,或者他/她父母脑子不正常,全家都有“毛病”…
最近社交一朋友,条件非常好,可最令人羡慕的不仅是条件,而是人家的家庭氛围…
没有仔细问,但父母应该都是很有能量的人,别的不说,这个家的家风尤其好,她父亲非常敬爱妻子,善待子女,母亲又大智慧,又幽默,所以一双儿女都可盼着与父母共度周末,老父亲还“嫌弃”被打扰了二人世界…
这一双儿女非常优质,硕士研究生,都在外面读的,成本不小,可见,家境殷实,现在都有非常优质的工作,性格又好。
一个家庭,不说父母有多少社会资源,有没有钱,但是这么年了,一直做到,父慈子孝,孩子们爱父母,父亲敬爱母亲,父母好好经营生活,培育教育规划下一代的方向,这样的家风,他们不好谁好?
我说我虽然没有见到你父亲母亲,但是感觉也被重燃了快要涣散的小宇宙,吾辈楷模,真是爱妻者风生水起…她说她替我谢谢她爸,我说要不你替我跪下得了,我拜师求学
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说归说,闹归闹,有的人婚姻没有经营好,也跟找了个“精神病”有关,无论这个人是不是有好工作,家境怎样之类的,精神病一辈子不想着培育儿女,过好家庭,永远在想怎么自私自利,没有责任,找了这种人,谁也没个好下场。精神病习惯控制,打压,或者各种各样的毛病,要不就是她/他父母脑子不太正常,三观不正,偏执于金钱物质或者自己的虚荣心之类的,或者其它不良癖好,把好好的孩子控制跑偏了,用心理学术语,这就是人格缺陷,偏执障碍,认知极低,有钱是好,可又有什么太大的用处呢?打江山容易守江山难,人有“病”,终将守不住,人生这场长征,能坚守下来不忘初心的才是战神吧,吾辈楷模…
我真的很羡慕她父母这种经营家庭的能力,并发誓一定要学习,从生活中受教,我好羡慕,我也必将成为!生活处处点的我,叫我绝处逢生,吸取正能量…
邱新芬
你已经开始在学习的路上了,能通过现象看到问题的本质

曾经一直很欣赏一句话”你若盛开,蝴蝶自来“。现在想想,多PUA的话!我盛开不盛开,关蝴蝶什么事。盛开是因为愉悦,不盛开是因为自在,蝴蝶来不来,关我屁事。
邱新芬
确实如此,我想怎样是由我自己决定,蝴蝶怎样,是蝴蝶自己的事情,两者没什么必然关系。
我明明比那些女孩更漂亮和优秀,可是他为什么不爱我,而是爱一个各方面都不如我的人。对那个女孩特别好,都是我想要的那些好,他却从未给过我。
为什么?
邱新芬
爱一个人,有时爱的是那个人眼中的自己。他爱不爱你,跟你是否优秀、是否漂亮没有必然关系。尝试去找找那个更对的人
一直跟妈妈吵架怎么办
邱新芬
仔细捋一下,在什么情境下更容易跟妈妈吵架,有没有相似点,找到关键模式,才能更好处理这个问题。
我老不出去,我外面速度太快了。我受不了。我应该怎么做。我应该怎么改变自己。老不出门都不敢出门了。害怕人。害怕别人的眼光。在家呆着是毁灭自己。我说的对吗。我应该怎么改变自己。
邱新芬
受不了,具体是受不了什么呢?害怕别人的眼光背后又是什么原因呢?多捋一捋,说不定会有思路出来。
什么话题都可以聊天 。例如聊美食,聊旅游。我怎么什么都聊不了。我和谁都聊不来。我应该怎么做。她们和谁都能聊得来。我和谁都聊不来。我应该怎么改变自己。
邱新芬
想个能让自己安静的时间和环境,感受一下自己和谁都聊不来背后是什么。是不想聊,还是不敢聊,还是其他什么原因,对症才能下药。
我内心的安静,让我看到了这条街上前所未有的美。
邱新芬
之所以看到这条街上前所未有的美,可能是你的内心美的投射。
没有目标的生活 对任何事情都不感兴趣
这样的人生以后会是怎样的
邱新芬
也许你是遇到了一些困惑,与这些困惑呆一呆,它也许会告诉你一些东西,让你成长。
中午不舒服,下班后吃过饭骑车回公寓。躺床上看到了这样的对话。我本来就生气,看到对话更生气了!!
感觉她没有边界感,作为一个同事,总是打着朋友关心的名义窥探我的行踪。好像要一直掌握我的动态似的,真的非常非常讨厌!!!!
但她还把面子功夫做的特别足,让我无从突破。请问我该怎么办呢
邱新芬
拥有一些人以“为你好”“关心你”的名义入侵你的边界,此时我们感到很愤怒是正常的。想想此时我们能否对同事所谓的“关心”说不,比如:我现在心情有点不好,暂时不想跟你聊这个话题?如果不能说不,想想是什么原因让自己不能说出口。