她们把消息看见谁告诉谁。我如果把我的隐私告诉别人，别人马上转头告诉另一个人。我不知道我以后应该怎么做。闺蜜男朋友都会背叛我。那么信任的人。伤害我的都是我最信任的人。我什么都和人家说，我掏心掏肺的，最后换来撕心裂肺。把什么话都告诉别人是傻吗。我应该学会沉默吗 。我应该怎么做正确。

总把别人的话太当真该怎么办，总给自己压力很大，但是也许别人只是随便说说，好像违背了就是有问题

当一棵树生长的时候，它没有想过有什么用，但是长大了就可以为人们遮阴，当方洲公园里的人自娱自乐唱歌的时候，他也没想过为别人能带去什么，但是路人经过听到也是一种享受… 当你在家什么也没有做，只有逛街买衣服化妆品花钱的时候，你以为自己没有什么用，其实也拉动了消费，为店家推销员带去了收入增长，提升了她们的生活… 所以，你管任何植物、动物、人和物体是什么，只要它存在了，肯定就是有用的… 你说，一块石头呆在那有啥用？前几天，我还坐在晒的发烫的石头上温屁股呢，可以治疗宫寒和湿寒气呢…

特别是在我这里，感觉都快被她榨干抹精静了！最小就说我姐不听话，我最听话，懂事，最看好我，结果呢，我姐炒菜，我烧火，摘菜，我妈夸我姐，私下还对我说:我这不是还想让她下次做吗？你姐这么懒！ 虽然我在外地，几乎不忙的时候都在挂念我妈，心疼我妈？几乎还是天天受我妈的影响，都快心疼她，心疼到抑郁了！好痛苦 有个声音也在告诉我，她经常给你一帮，也是为了她自己，但这些声音一出来，就被道德绑架走了，我真的做不到光明正大的不被我妈影响？课题分离、边界、………我都学过，可还是好难，这是为什么？

我是老板，我给她发工资，我提出自己的需求很正常，甲方就要硬气起来… 上面是给自己打气的话，虽然无比正确，但是给家里阿姨提需求，有时候也不是那么硬气…尤其阿姨有情绪时，我就会不好意思，或者觉得天挺热，阿姨也挺辛苦的… 所以，我就是个有洁癖，又容易心软的老板… 最近加强对阿姨细卫生的要求，除了日常的洗衣、熨衣、做饭、擦桌子、洗地、擦鞋，其他细卫生，比如我房间每一件东西每天都要擦，其他房间的摆出来的东西和格子，每周至少擦一次，大家觉得我这个需求合理吗？ 9000元一个月单休的住家阿姨… 所以，我要怎么统合我的需要，和对阿姨的体恤呢？

过度通过外界反馈来修正自己，即便外界反馈是虚假的负面的，没有方向，很难改过来很难改。即便不是说我，只是说标签真是无法忍受，又想对抗又忍不住跟随，明明不是那样的非要说成那样过度反省，可我没有方向。活着真是天崩开局负面系统太多

过得太舒服了，动不动就休息，没事还出去玩，还去保养，自己做点饭菜。 浪费时间 我要努力，我要挣钱，不能过懒散的生活。所有不挣钱的事情，要花钱的事情都砍掉！不能要小资生活，要艰苦奋斗！

很羡慕他们知道很多，会轻松自在接话，公司午休聊天时，他们都在聊首富，聊最近火的卖的啥多挣，聊车的装置，还有其他日常玩笑，个个都在接话，然而我却啥话接不上，显得很安静，格格不入，我确实一直都是多人时就很安静的接不了话，自己认知太少了，我该怎么提升认知，还有也是个人性格原因。

为什么会不敢让自己过的太舒服

和同事们一起出差，有的同事抽烟受不了烟味，如何避免风道和抽烟的同事在一个宿舍该怎么处理，怎么沟通，怎么说？

刚才我在玩游戏，队友突然开始辱骂我的家人。我虽然还嘴了，对方也禁言三天。但是我还是不太愉快。我试着去安慰自己。但有几次突入其来的这样，让我都有些不适。

这种感觉对我来说是前所未有的，是崭新的开始，虽然我在这方面是新手，但我相信我的选择长久来看是对的，虽然这条路是孤独的，但我相信长久的来看我绝不会后悔的，虽然这条路没有其他人分享我的快乐，但我非走不可，我要结结实实的做我自己的堡垒、做我自己的坚强后盾，做一朵不需要亲人、爱人认可也要全力盛开的花朵，就是这样，自己时而是长矛、时而是堡垒、时而是凰宫宝殿、时而是盛开的花朵，就让我独自热爱生命吧，就让我尝尝孤独的滋味吧，孤独的对面是自由、是自我负责 想想以前虽然我不孤独，但我受制于亲人、爱人，要接受他们的价值观念，要受制于他们的理念，要接受他们对我的不理解，还要对抗他们想改变我的想法，还要恐惧他们想要抛弃我的害怕，妈妈口头禅是：不管你了、不听话、随便你吧！老公口头禅是：随便你，我就这样，我不会改变的！ 其实就是我把存在娘家的私房钱，转到自己个人名下了。还记得我自己当家存钱是小学、初中的时候，从打工时我就全部交给妈妈了，结婚后跟老公是共同存放钱的，现在又开始存钱了仿佛经验还滞留在小学、初中的时候，那就链接小学、初中时候的我吧，当时的我存了10几块，感觉很紧张、金额超大，害怕被人发现，害怕被人偷走，每天提心吊胆的，现在我也是这种感觉，唉，怎么这方面的我是这么菜呢？存个私房钱都把自己吓死了

而且是加倍索取回去，无休止索取向你索取。 一个来自于妈妈的问候也不愿意接受。 因为妈妈经常把白眼狼，养你干嘛呢白养你了，挂在嘴边 今天做出租车taxi的司机说我们市里最好的高中，里面每年有孩子跳下去的，我妈第一反应说：这些孩子真是的，父母真是白养你们一场，早知道这样还不如不生他们呢！唉，真是气人啊，现在的孩子 我当时瞬间的感觉跟妈妈心与心的距离相差了十万八千里，这样的妈妈真是不值得我孝顺，一面说自己多伟大把我们养大，一面又说养孩子就是为了防老的

记得开始生病的时候简直是历历在目，那种病无可医的无助感，还有闭口不言硬撑的日子，真的是过去了。还有我一直想做的新媒体，这么多年了，一直都没有着落，最近做了一个项目，小绿书带货，10几天挣了100多，被老师挂了嘴边两句。想要锻炼身体吧，去年腰部还不得不做了个微创，这生活的日子真是无从诉苦，而那些自我的人却都是能说自己的不易，而我一直都说不出，终于有一天说了出来，才发现爱我的都在身边，只是我忘了爱他们爱自己的模样。总是觉得自己可以再努力一点，就可以让自己获得的成就多一点，到后来才明白，它们都是我成长路上不得不遇见的关卡。

这个天气真的是受不了，太热了

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

我自己还是不敢走出家门。我非常软弱无能。如果找心理咨询师帮助，我需要多久才能走出家门。我老在家呆着会变得越来越不敢出去。我想出去，我为什么连门都不敢出去。我怕人，为什么外面要有那么多人。我受不了人多。我想去北京，上海，广州。我特别恐惧，我想自己走出去。我想自己走出家门。我每天都是等，我自己不敢走出家门。我每天都是在家里呆着。几乎都是从早到晚在家里呆着。我有心理疾病。走出去对于我来说太难了。我有些残疾。我每天都是不敢出去。天热外面马路上全是人。

例如别人说我在想办法怎么去招主播。我不会聊天。我说好的。我可以说办法总会有的，动动你智慧的小脑瓜，想想。我应该怎么说，我是特不会聊天。

老师，如果直播间的人都不说话。我真的不知道说什么话题。我的直播几乎都是沉默。我感觉我自己特别无能。我不会找话题。我不会聊天。没有人愿意和我说话 。我真的不适合做主播。我当时做这个工作，我只想锻炼自己说话。我一直都不知道我能做什么工作。我好像什么都不会。我不知道在boss上，我应该做什么工作。我总是想放弃。因为我觉得我有点坚持不下去了。我应该怎么坚持下去。

婆婆一直喜欢送菜给我们，说了不要，但是还是一直送。冰箱里全部是她送的，塞满了，看了头痛。吃不了，扔了又可惜。怎么办？

昨天跟我的未婚妻领完证了，在没领证之前总想着领证是什么样的，结果五分钟就完事了。我们两个是传统的相亲模式认识的，刚好一年。领完证我问她一个问题，刚认识的时候她说我看到了你的优点我决定跟你继续走，现在我问她我的优点是什么？她说我形容不出来，我只是感觉你，有研究生学历、185cm的个头、人长得也可以、家里条件好、工作也不错、人性格也很好，让我感觉到很踏实很放心，你父母对我也很好。这种情况下，我还有什么理由不去好好珍惜眼前人呢！

还有两周要去参加一个外地的事业编考试，这是我人生中最后一次考试机会，八月份就36岁了。之前脱产考了四年也没上岸，备考过程中还有了二胎。现在二胎2岁送回了东北婆家，理论上我应该安下心来学习，然后我无法做到没有杂念，看到很多备考的都是有生意或者有工作，就我是一个无业游民。所以我心里很挣扎，一会想去找个工作，一会又想去外地散散心。杂念实在太多

想了解一下，如果我平台咨询中拨打倾诉电话，假设咨询师和平台分成后原本应得100。若我买了情说平台会员倾诉八折，咨询师按原价应得的100，也会打打折为80吗 问这个问题只是想了解一下，我若通过倾诉会员打电话，会不会降低咨询师原本的收入

昨天凌晨和自己聊了几个小时，中间谈了最多的是欲望。我发现我说的最多的一句话就是，我只是想赢。 赢家通吃，输家一无所有，所以每一次的针锋相对我都在以命相博，要不做一个与世无争的旁观者，只要我坐下来，要不就是带走全部筹码，要不就是留下一切甚至生命。 其实很多东西我并不是看不清，想不明白，可能就是觉得这样的人生才刺激吧。人生如戏，让天半子又何妨。 其实我内心也清楚，每个人，包括我在内，都是社会的一个组成部分，不委屈的人生甚至都不可能被称为人生。上到帝王将相，下到贩夫走卒，每个人求其一生，无外乎就是在寻找一个委屈和自洽的平衡点而已，对你，对我，对大家，都是如此。很多时候，我们就是在一次次破防之前，拼劲最后一丝气力，找一个能自恰恰的逻辑，自己拉住了自己。 然后呢？接近崩溃，挣扎，拉住自己，等待下一次的循环。有些人在一次次轮回中找到了一生自洽的逻辑，但我不能，在我内心中，只有一个字，那就是： 赢！ 是是非非，后人说好了。

为什么人要有那么长的寿命呀，好难熬

给点其他拒绝的理由！

35岁了，这辈子还有机会逆天改命吗？真的好累，好难。老是被欺负，被生活钉在十字架上，力不从心。怎样才能拥有逆天改命的勇气和定力？到底应该怎么办？

只喜欢看实用类的 那些冗长的故事 听着听着就走神了 都说人要学会讲故事 应该是作者讲故事的水平不是很好吧

总是心情不好，胡思乱想，最近总是动不动就想哭…… 原以为一个人自己清静了，现在却感觉一个人特别孤单 跟谁都说不上啥话

觉察到原生家庭是怎么样的模式 有个什么样的父母 如何形成这种性格 如何不自知的受控 才能长出来一个自我意识 熟练运用自我功能 区别我的 别人的 遇见昨天的自己 我想说很多事情再坚持一下自己的观点 笃定的站在自己这一边 边界是自己设立的 不想做的马上说有困难马上提 识别有人要压榨你是一种能力 只有不断学习才能有 办法是 假装配合或者提桶跑路潇洒离场 我更喜欢后者 任性从来不是贬义词 它和做自己最接近！ 对明天的自己 我的目标 健康的身体 找回些活力 多给予 不索取 通透 睿智 逢场作戏 属于自己的快乐 绽放生命力

小学男同学叫我借4万块钱。我是女的。

靠近我经理就很害怕紧张，说话都变得小心翼翼，我该怎么克服我心里的恐惧。他嗓门大但是又有时觉得他是很直接有些好

抱怨天抱怨地抱怨他人。 自怜自哀 哭哭啼啼 愤怒暴躁 没能量

老公在外面做事业，经常出差，我目前在家闲着，总会胡思乱想⋯. 可能因为自己在家啥也不做，越来越没有价值感，越来越没有自信，觉得跟老公的差距越来越大。 还有这几年电视剧、公众号，都在宣传男人有钱就变坏⋯ 所以，觉得越来越没有安全感⋯. 当老公出差的时候，有时候会忍不住胡思乱想，觉得他会不会做对不起我的事。 因为他在外面干嘛我也不清楚，让他拍照查岗也不太现实⋯. 这种，怀疑，胡思乱想，其实挺伤人的，既伤害我自己，也会伤害我们的感情，但是好像忍不住不想…

今天来到了一群20岁出头的场域，全部是年轻人，很多还是博士。 当我注意到一些年轻女性在穿拖鞋时，我又突然想到了我老婆年轻时也是穿过这种拖鞋和裙子。我老婆曾经也是很有活力和爱笑，她曾经也对未来充满了憧憬和梦想。但是这一切都被印度人和那群中国傻逼毁了。

很烦，我的绩效只拿本科室的一半，还经常派我出去查体，本来当时调这个科室就不想来，我又不是傻子，

昨晚听了一个人工智能的讲座，发现根本就听不懂在说什么。 今天一早看了在华为做高管的同学点赞了一条华为大模型的视频，发现也还是看不懂。这位同学高中时的成绩比我差很多，但是现在在华为是高管。而我却是被小人和流氓围攻到没法呼吸。 发现人生好像没什么存在的价值了。

大脑中老是出现不好的情绪，未来没有发生的事情都会有不好的结果出现，比如朋友有中耳炎（耳朵外部有流液体现象）在我不知情的情况下她戴了我的耳机，我后来发现了，就会天天想这个会不会传染给我，耳朵一痒我都在想这会不会是传染给我了！好多没有发生的事情都会在我脑子里出现，往往都会出现不好的分析结果

我想有一个自己的楼房。我不想和父母住在一起，和她们住在一起会也气。我难受。我要崩溃了。我想留住那个楼房。我都留不住。人生只有三万天，我这么天天生气，我连50岁，我都活不到。我不想被别人笑话。她们说谁这么大还和父母住在一起。我只想自己生气时有地方去。我和父母相处的不好。我生气气的肚子疼。有30多岁还和父母住在一起的人吗。我是有问题。我想和父母分开住。就当我成家了 。我知道我这辈子成不了家。