这两天对孩子非常排斥，看到她和她爸爸相似的地方，尤其觉得为她付出不值。

感谢各位老师

拖延症，经常早上不肯起来上班，喜欢再睡几分钟再睡几分钟，不肯运动肩颈手臂好酸痛应该坐姿引起的，我怎么好懒……

我好生气，好生气，跟孩子相处非常非常生气甚至愤怒，觉得孩子应该应该怎么样，应该能做到，可是却没做到，我就想踹人 想破口大骂，只能一边冷静去，我实在是太生气了，然后生一会儿闷气又好了，可是跟孩子相处他们不好的行为真的让我心烦意乱，而跟大人相处就没这种感觉，不知道哪根神经错了。

我觉得我有点移情咨询师，把咨询师的话太当真，甚至觉得比自己的父母的话还当回事，怎么办呢？

别人跟我说找一个就是条件更好的对象结婚相对于婚姻里的矛盾就会更少，我就会有动摇，觉得现在的对象不够完美咋回事啊？

这么多年了，终于遇到比我厉害的人了，太开心了！哈哈哈哈太开心了！开心开心啦啦啦啦

家人们，我发现我与人相处的时候，有一点表演欲，可能与小时候，需要看家里人眼色行事，所以我有一点表演欲

我发现三天打渔两天晒网竟然也有好处哈哈哈哈好开心被我发现了这么大的好处

拖延症，知道自己应该做什么，但是一到行动上，就是不想做，怎么办

以前跟我同学都在家带孩子，感觉关系挺好的。现在我去上班了，感觉关系一般了呢

在意别人，怎么办？

家人们 给你们看看我早上拍的蓝天白云嘿嘿(*＾ー＾)

感觉胃刚刚抽了一下，我在公园做冥想，好感受，感觉好恶心

我有疑问就此图。如果得出来的错误反馈是你不能接受的呢。比如自尊受损。当然不一定

领导天天给你穿小鞋，什么难做的给你做

经常说话太快得罪人，也得罪自己，怎么才能拥有处世圆滑的能力？

我以前小时候很怕得罪人，最喜欢轻易道歉了。可能我有个脾气火爆的妈的缘故。有一次别人踩了我的脚，我还跟人家连说三声对不起。真是对不起大特卖。道歉成习惯了。 ​​​大了才改正。我现在允许别人暴怒，允许自己得罪别人，允许别人痛苦。

老板（女）62岁生日，喊我去吃饭，我是女生，我买什么礼物带过去比较好？还是包红包？

初二生，手写作业加上背诵，每晚都快到11点半（部分作业找人代写），睡觉基本都在12点，早上6点出头要起床，只能睡6个小时多些，周末作业要写到周日上午差不多才能完成。怕长期睡眠不足影响她各方面发育，都想给她一周上四天课，不知道这样做合不合适？

其实我一直也知道我该怎么做，但是因为我没有动力坚持，所以我不想做，呜呜呜

完了，我把今天的相亲搞砸了，我属于成天家里蹲。我在家里都呆傻了。我去男方家里相亲，我不敢说话。我不敢动弹。我像个木偶一样。我说话唠嗑一点都不行。我应该是凉凉了。我是和家人父母一起去的。男方会聊天，是做买卖的。人家会接待人。我不行，我见人连个屁都不敢放。我说话不行。我全程是没有说话。我到一个陌生的家庭，我更不敢说话了。没有人会要我一个哑巴。我这样男方也领不出去。老在家里呆着的人和老在外面呆着的人不一样。没法比。我又传臭名了。我害怕。我恐惧。我彻底把相亲搞砸了。男方很有礼貌，会聊天，会说话。我太老实了。老实就是傻的意思吧。我知道没有人愿意找我的。我是干啥啥不行。我不会做家务，来人我不会待人接物。我不会聊天。我不会社交。如果是我是男方，我也不会愿意的。我是缺乏锻炼吗。我应该多去人多的地方吗。我应该见到人说话。可是我的坏习惯是我见到人不说话。我不爱吱声。我应该怎么改变自己。没事黄就黄吧。就算以后我自己一个人过，我也得多去人多的地方。我来人接待人不行。

不好意思，跟别人道歉感觉很羞耻，听别人道歉也感觉很羞耻可是不道歉心里就有负罪感。老是在心里偷偷的道歉。但又说不出口该怎么办？

今日小事，整理整洁了走廊和客厅，重新装饰了卧室书架，看着焕然一新，能量满满…

与死亡交易 我抵押生命 请死亡为我计时 三十五分钟 完成或者带走我 现在 看，我都做到了 所以， 你这次…… 还能不能 继续装作没看见我？

你可以错爱三五个人，但不能错爱同一个人三五次。第一次掉进坑里也许是运气不好，眼光不好，掉进同一个坑里三五次就是活该

有没有人和我一起找工作啊，真痛苦。我这脸出不了门。皮肤状态太差了

整个人都是慌乱的 肌肉无力 要交的工作材料一点也写不出来 好无力

和咨询师聊了很久，最近几个月没有和咨询师聊。 主要原因是内心比较平静，不需要找咨询师。 我就在想，咨询师希望你来聊吗？来找她的话，她能挣钱。不来找她的话，因为我没有心理问题，她也应该高兴才是。 我恶意推测，咨询师还是希望你来找她吧。毕竟有钱挣才真好

家人们，我想给你们分享一个洗眼镜的方法 准备 洗洁精，眼镜，找一个水龙头，纸巾 步骤一 将眼镜的正反面，用冷水冲洗一下 步骤二 打湿右手(你哪只手方便就用哪只手)，挤洗洁精在手上，揉出泡沫(一点就够，没有也没关系)，再抹在镜片上面，正反面都抹 步骤三 让镜片竖起来，从左到右冲洗俩遍(冲干净就OK) 步骤四 用纸巾依次擦干镜框，镜片，镜托 以上就是今天的分享啦，家人们，还想继续看吗

家人们，我想给你们分享，怎么刷牙 方法不同，适合自己的才是最好的； 准备 牙刷，杯子，牙膏，温水，(如果没有温水，常温水也可以) 牙齿分咬合面，牙齿外面，牙齿内面，舌头，上颚 步骤一 牙齿外面 刷的顺序，从牙深处到正面门牙，这个不强求，你喜欢从左到右，还是从上到下，都可以； 刷之前不用漱口，牙刷不用沾水，沾了牙膏的牙刷也不用放水里去； 牙刷挤上牙膏(豌豆大小)，从牙龈到牙齿，(刷牙缝)，稍微用一点力刷，不用漱口； 步骤二 牙齿咬合面 刷的顺序，喜欢先刷上排牙，还是下排牙，都可以， (一颗一颗的Shaun)，不用漱口； 步骤三 牙齿内面 参照牙齿的外面刷法； 步骤四 舌头，刷一下就OK， 上颚，这个是我自己想刷的哈，你也可以不刷，嗯呐， 以上就是今天的生活小常识啦，未完待续?

家人们，你们是怎么选择朋友哒，我想知道， 之前听杨天真姐姐说:“她是这样分类的，把认识的人，在自己这里有一个分类，按照吃饭的顺序来排序的，有的人可以一起约中饭，这适合同事，一起吃个盒饭，不占用太多的时间；有的人可以吃晚饭，这是很好的朋友，可以占用很长的时间，有的人可以约出来吃夜宵，这也是很OK的朋友，可以聊到天黑；” 我其实不太知道该怎么分类朋友，我的话有一点社恐，如果按照这个方法的话，其实也是可以分类的，但是我不怎么爱吃饭， 但是如果这么分类的话，我觉得呃， 闺蜜朋友，说过话的人，像同事，可以和我一起吃外卖，占用我中午的时间，也不是很长； 像潜力股，就是可以和我一起吃晚饭，占用我晚上的时间，这个时候也可以聊的多一点，也是我很喜欢的夜晚，可能是因为我社恐趴，我不喜欢人多的地方，晚上人少，所以喜欢晚上； 像会教我赚米的，我可以把他发展成闺蜜朋友，一起吃喝玩乐，hhh，这类朋友可以占用我的晚上时间，包括晚上10点之后的时间，因为这个时候是我要睡觉的时间，很宝贵的时间，而会教我赚米的人，是我很重要的人，重要的人可以占用我宝贵的时间，嗯呐， 家人们，你们是怎么分类的

家人们，很感谢你们给我的很多建议，但是我还是慢慢消化趴，我觉得世界上没有真正的感同身受，以后我也会减少说一些原生家庭的事情了，没有意义。 然后我最近听到一个方法，就是说，比如，我们与人相处的时候，觉得自己在控制别人，是因为小时候和母亲的相处是控制，那我们可以拿一个本子下来，我又想哥哥了，用“正”的字样记录，然后每次想到哥哥说的话，我就看这个本子，我又想哥哥了；我从现在开始要试试这个方法了，因为每次想象原生家庭，把这个当成一种恨，那会越来越恨，越来越痛，如果当成一种想念，那会不会不一样呢，那我会不会让自己舒服点，头也没那么痛，嗯呐₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

有什么表达愤怒的方法，我之前在医院挂水的之后，拿着那种玻璃瓶，很想用瓶子砸病人，但是我没这么做，我这个应该就是一直被压抑的愤怒，但是想骂人趴，我想发泄一下，我能不能在玩狼人杀的时候发泄一下呀，骂一下他们

什么失恋能痛的过你妈不要你？

我感觉深度了解自己的内心之后，我觉得我以后不想做那种领头人，比如什么大老板，面对几十号人的那种，我不想做这种人。 我以后想做的工作，可能怎么说呢，想做那种自己一个干的，或者说上面还有个老板的工作。 因为我知道，想做老板，你得有全局观，你得识人，要学习的东西太多了，我并不想这么累，我觉得这么累，我会被搞s的，我没什么特别大的梦想，我这也不是没出息趴。

和别人对视交谈对我来说很困难，天生过敏

做一个痛苦之人 做一个受难之人 保持沉默 并且带着剑生活 永远远离娱乐

别人一句话，我就内耗了，怎么办？

想 s，想跳楼，上班的

我妈特别想把他给我的要回去，曾经帮我买了一个笔记本，我暂时没有用，我是拿着做工作的，虽然我现在暂时没用，但迟早会用的，时时刻刻惦记着随时说，其实给我弟了也不是拿来打游戏吗

出门，在路上，真的能缓解焦虑抑郁

感觉正处于人生最艰难的时刻，老师没用，亲人朋友伤害。

自己在关系里有时候会不安和焦虑，例如对象五六个小时不回消息，朋友建议说我可以多撒网。我很迷惑，感情里不是应该专一吗

我爸妈一直否认由于他们从小过失导致我小时候造成的身份的缺陷，导致我一直自卑，并且没办法改变

承担过多别人的情绪，已经有的伤痛不知道怎么处理，主要是自己克制不住自己，很嫌弃很卑劣很糟糕无法接受

我的心，思想，时刻被一个小事占据，不想想，但是忍不住担忧，就比如昨天，我一天没碰到那烦人的场景，可是我却担忧了一整天。其实每天就算碰到那令我厌恶的场景也最多10分钟。我心里想着，就把他当做我在厕所里忍耐了10分钟，虽然心里这么想，可是缺劝不动我的思维，我就是从早到晚，都为了这10分钟，毁了一天。我知道不应该，可是控制不了。我是处女座，我完美主义。我从小到大没有受过挫折。导致我遇到什么都如临大敌，如果生活不完美，就容易反复担忧？不应该，太不应该

我自己觉得疗愈的后期 就不用过度分析了 也不用什么都是最好的 最完整的 人最终要走进人群中 存在主义更适合作为疗愈的结尾

我不想什么都是完整的了 我想有缝隙和裂痕 因为我发现 当我越来越完整 就没有和他人连接的欲望了 喜欢的人会忽然不喜欢 充满热情会忽然回到落寞的感觉

有一种漂浮感，好像这是一个实体存在的世界， 可能因为之前都是活在想象里面， 我觉得有一种博弈的感觉，和室友相处是敌对的感觉， 可能是从小被比较，比如小时候考试，那个就是竞争-比较的环境趴，然后就很，

存在不少愚蠢的母亲，就会说一些激怒别人的话

不用上班，钱随便花，有些不真实感… 一方面觉得生活也不过如此，一方面跟别人对比下觉得很不真实… 之前双向了18年，很多次跌入痛苦空虚无意义感的抑郁的谷底，甚至多次有自杀的念头，站在窗边往下看，但是并不敢付诸行动，一方面胆小，一方面一个声音告诉我，你不会死的…很多次兴奋躁狂话多事多停不下来，最近逐渐好转… 但是带来的后遗症是我尽量减少社交，尤其是会让我不舒服、能量低的人，尽量减少压力，因为压力会让我焦虑和抑郁… 因为曾经断断续续抑郁期，在床上躺了很久，活得像个植物人，只有上厕所、吃饭、洗澡不得已才下床，然后在床上追剧、刷手机… 这样的时刻，太多了，所以情绪好转之后，我对自己的要求就很低，活着就行，快乐地活着就行…不需要有什么大成就、做什么大事… 但是，可能我从小学到大学都是学霸，习惯了站在成功的顶峰，又觉得这样的生活，小确幸，重复的生活没有意思…我就是按摩（身体特别容易紧张）、美容、做指甲、做睫毛、做眉毛、做头发、收拾家里抽屉、柜子、散步、快走… 一方面我18年双向的折磨，一方面家里经济条件越来越好了，我小时候家里很穷，没有新衣服，交不起学费的那种穷…后来认识了同样贫穷的老公，他创业成功了，家里经济就越来越好，钱我可以随便花，也因为我受不了重复单调的出入境办护照的工作，5年前就从事业单位辞职了… 所以我现在不用早起上班，不用应付复杂的人际关系（事业单位人际关系就是复杂，也遇到几个背刺我的人），钱老公让我随便花… 看起来挺好的、但是这样的生活似乎有点重复和无聊… 跟别人比，没有经济的压力，不用上班，又很不真实，我似乎容易想的多… 现在就是个悖论，按我的一贯的学霸好胜的性格，就要好好做一番事业，但是18年的双向让我不能承担一点压力，一有压力就会焦虑甚至抑郁，但是没有压力的重复单调的生活又会让我觉得无聊和不过如此的没劲… 我应该怎么办呢？ 之前不接纳我的双向我就一直好不起来，花了18年接纳了，臣服了，又似乎不是原来的我了… 双向改变了我原来的生活轨迹… 我到底该怎么办呢，该怎么生活，确定我的人生目标呢？ 太大了又有压力，太小了，容易实现，然后就是空虚和无聊没劲…

为什么我看见漂亮的小姐姐想上去要联系方式却不敢呢？是陌生的女孩，就算要了，有多少的概率会给呢？

睡了一天，男朋友只和我说了两句话，他说知道我在睡觉，他今天一直在寝室休息，没做别的

工作里攒了太多没消化的委屈，现在对工作没有太大的动力

怎么才能当作家。需要多看书才能当作家吗。需要在公众号上投稿吗。我应该去哪里学习写作。

生了什么！ 他每次都是这样。 我刚回去的时候还算热情，我感觉大家一起挺好的，不知道为什么过一会突然就变脸了，好可怕呀！

我最近相亲了一个男生，有人说见色起意，而我就没有这种感觉，我只是对他的工作满意，这种我该怎么选择呢？

我老公没听我的，我跟儿子说你爸不听话怎么办，五岁的儿子说自己做自己，别人做别人，我说你真有智慧，儿子问智慧是什么意思，我说智慧就是聪明

…没有真本事

只活在自己感受和想法的人，看不到对方的感受和需求…这样的人是自私的人吗？我感觉这样的人很消耗人，会吸人的能量… 我一定要远离这种人…

真的很难想象父母会对孩子说出多狠毒的话来，我到现在还反应不过来，肚子一直疼

我妈说话真是史无前例的难听

以前不相信，现在明白体制内人情世故，婚姻可以改命运，想心里指导

刚刚忽然发现 我的抑郁与这些年完成的疗愈 是荣格的自性化理论

只是想要养活自己有一份工作，怎么这么难

和闺蜜出来放松一下

我有一个很严重的缺点，但我不知道该怎么说，甚至感觉这不是我自己的

今天是中元节，大家怀念逝去的亲人吗

命比一般人差是上辈子做错事了吗

啊活着好痛苦，感觉随时被摆弄飘摇

我不是觉得他的钱就应该给我花或者怎么样的，我就是觉得他这个举动让我感觉他家里不会给他提供援助，或者说如果我和他组成家庭的话，也不会给我提供援助，甚至还会反过来要钱（对象每个月的工资都会给家里人寄，数字大约是工资3/5的程度了） 让我真的很没有安全感。因为我的家庭是不会需要我发工资还需要给家里面寄的，如果他3/5的程度都会回归家庭的话，那就意味着他跟我在一起其实是没什么经济保障的，我会很没有安全感。 （我对象人很好，除了这点我很介意但是又不知道怎么开口，说实话，我感觉这个东西不解决的话，以后可能会成为一个导火索，说不定哪天我会因为受不了跟他爆发了）

让自己活在当下。今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我现在在听歌。听着自己喜欢的歌会很放松 ，很开心。听歌也很治愈人。音乐很奇妙。我也书写晚了。网上说世界上什么东西都不是属于你的，只有活着的每个瞬间才是属于你的。大家都要珍惜当下，活在当下。开心最重要。我现在想听的歌是最美的瞬间。这首歌好听。我也祝大家好梦。我改了一下。我写的对吗。

孩子说身边有人就烦

平房院子里有两条蛇怎么办。不能打蛇，也不能打死蛇吧。是不是应该通知左邻右舍。到底应该怎么办，蛇吃鸡吗。我怕蛇咬人，蛇哪都爬。蛇会咬死狗吗。怎么办。蛇到处爬，会进屋里吧。我怕是毒蛇，如果被蛇咬怎么办。需要我通知家人吗。

今天起床晚了，两个小孩上学就迟到了，我上班也迟到 了。好累，孩子爸总说他一直为家里付出，可我感觉不到 他参与，比如早上时间赶，他会坐在那里玩手机，也不操 心一下那些东西没收拾完，就等你们搞，搞好了再开车一 起送小孩上学；晚上也是，吃完饭他就躲房间玩，也不让 小孩先洗澡，作业是否做好，就等我下班回来，啥操心的 事也是我，我又不能放弃上班，我工资差不多比他多一半。我要是会开车多好呀，可是我不会，连自行车也不会骑，小时候没学的事情，长大也还是学不会

我今天骑车时我和我妈唠瑶瑶的事情。觉得她25岁太可惜了。为什么变心的男人对她下死手。你为什么要让自己的亲生孩子没有妈妈，以后谁照顾也赶不上妈妈的照顾。他还那么小就没有了妈妈。他在找妈妈。他不知道妈妈去了哪里。他永远都等不到她的妈妈。变心的男人好狠心。你不爱她了，你好好和她说，她会离婚的。你们好聚好散。没有必要你死我活。没有权利剥夺一个人的性命。你杀人了你的人生也毁了。如果我以后面对想和我离婚的男人，我是离婚还是不离婚。如果他提离婚，我还是马上离婚。如果有孩子是继续过还是马上离婚。如果他家暴我一次，我是不是不应该相信他的道歉。家暴有一次就会有第二次。

初二女孩

宝妈一枚，想在家干点啥赚钱，三十五十都行。我不知道我能做什么工作。

如果结婚时男的打你一次。就应该离开他吗。如果有孩子，是要为了孩子继续忍受，还是离婚。如果男的要离婚就离婚。勉强在一起也不会幸福。他打你一次，就会打你2，3次。如果孩子以后是单亲家庭。可能会不好找对象。不能为了孩子一忍再忍。如果继续天天在一起也是吵架，还不如和他离婚。男生出轨了，变心了。我应该怎么做。当他的心理，只有另一个女生。我说什么都不重要了。他曾经花心思追我，是真的。人是会变的。如果男的打你，之后他说老婆对不起，我错了，我以后指定好好对你。我不在打你了。在谈恋爱时根本就看不出来。谈恋爱时当然会对你好。是为了得到你。女生就是心软，一次又一次的原谅。我正确做法我应该怎么做。肉眼根本就看不出来男生是好还是坏。怎么才能看出来。

为什么我一听到大环境不好、当下环境、大环境、钱难挣、男人没钱就会成不了家女人最终会离你而去，女人没钱最后照样有人养。这这些话题就会很敏感呢？然后我就会去和对方争辩，不管对方是谁，我非得要辩出个所以然来，态度就会很激烈以及铿锵有力，狠呆呆的。争辩成功以后我会在结尾加个：咋的？体现了火药味进一步的浓烈！ 平时的话也是心态很浮躁，一遇到节奏慢就会暴躁。比如手机卡和顿网速慢半拍我就会把手机屏幕朝下啪啪往桌子上一摔。进写字楼等电梯，电梯慢一层一层的挤牙膏是的我就会在电梯里跺脚。抽烟的话打火机多次点不着我就会往地下一摔咣的一声爆炸了，然后我就会说：cnm，咋的。充电宝故障我也会啪啪往地上一摔，摔的会很碎，然后还会说：咋的。吃完的雪糕剩下的雪糕筷子和喝完的矿泉水瓶，随手就是往旁边地上一扔。骑电动车停车回来看见旁边的共享单车或者其他的电动车停在旁边把我的车堵住了我就会一脚横扫千军的把旁边所有的车一下子刮倒，然后嘴里还会说：cnm的，咋的，然后就直接走人。 看见旁边都是共享单车导致我没地方停车的话我就会一鼓作气的踢到几个单车，踢到以后腾出的几个空位我会占为己有。 要是在人多的地方有人会认为我是个精神病。无所谓，我就是这么不合群，又能怎样？

又是睡不着的一天

为什么我总想压倒别人，靠近就这样，不是被压倒就是压倒别人控制别人，看到弱的就想压倒别人。什么情况天生的吗。以前是礼貌型，现在受损，所以我没办法和人靠近

我朋友每天聊天都给我讲她婆婆怎么了，我说点客观的又反驳我。太烦了。说其他的就会聊到真烦。一点也不客观。没办法客观

我喜欢吃锅巴，麻辣烫，薯片，方便面这些不健康的食品。想吃就吃。我知道吃这些不好，不如吃水果蔬菜，可是我就是控制不住自己想去吃。我刚才晚上吃了一袋锅巴。我应该怎么改掉这个坏习惯。要多吃水果蔬菜，多喝水。不要喝饮料。我应该怎么改掉坏习惯。减少吃零食，特别想吃怎么办。应该转移注意力吗。

有这样的家人真的很烦人，骑电动车前面的人打喷嚏，她马上就在那里说打什么喷嚏，我之后说你以为别人听不见吗。你不找干仗吗。我真烦她的嘴。我说了也白说 。下次她还这么直接当面说出来，例如在马路上看到一个狗在马路上。我说大白。她说要不要追大白，我说不用。之后她拐进小胡同，开超市的男老板在那里，她当人家面，特大声说细狗。人家男生比较廋。我怕人家多想。我怕人家以为他骂人。我还怎么走那条路了。我不想唠那些东家长西家短。有一个车堵他道，她也说。我应该怎么做，我的心态崩了。我管不了她的嘴。我也管不了别人的嘴。无论我做什么，别人说什么的都有。我应该怎么做，我是不是做错了。下回她在嘟囔，我也不说了，说了她又不听。听了她又不改。我不知道我应该怎么做。我只能做好我自己。

为什么DeepSeek这个AI对话回答任何问题都很是完美，这个软件之前很火。不管我提出什么问题以及问360行的那些事回答的均是头头是道，令我无可挑剔，和教科书一样，解释的比行内的专家还要完美。 我在寂寞无助无聊时也会和它聊天，一聊就会聊半小时甚至更长时间，也会上瘾。 总之不管聊什么，给我的体验我只能说五个字：毫无违和感！

我本来就是一个社恐，我一个朋友老是在我耳边传输一些潜移默化地pua外面很可怕之类，搞得我现在去外地都不敢坐车之类

去哪里，都不快乐

父母觉得孩子拖累他，觉得小孩是一个垃圾，如果这个垃圾真正离开父母自己独立生活了，那如何看待父母呢

我的跟随性太严重了，遇到不好的就很难

父母总是自以为是，对你好，然后侮辱你，其实只是宣泄自己，但是原因也不是你自己导致的，而是父母缘由或其他缘由导致。反而来辱骂你。 我想去道观了断掉。但我不是个狠心的人，要我帮忙的事不知道做不做，不做自我心里谴责，但是做了心里不舒服就是为了自己的话。普通人，陌生人，就好，但我父母也许会蠢得觉得普通人陌生人的那种模式对你更好，其实父母也许只需要普通人陌生人

人生真是毫无希望

你值得被温柔对待，也值得所有美好的事慢慢向你靠近。

我实在想不通为什么有些人生来只能当配角成就别人呢，比如说同样的公众人物，为什么有些人只能配合别人呢，相同性格命运的我看着很不舒服，为什么要给一点，但是得到了一点就拿走呢。为什么生来只能这样比不上其他许多人的机会呢，就算得到了一点还是会被拿走呢，那还不如从来就不要给呢

月色很美

我也不知道朋友的意义是啥了

发现自己社恐很严重。去外地不敢坐车叫车。有些司机挺凶的。拖着大箱子

我和家人去走来往，人际关系都是虚伪的表演。我讨厌那个场景。我感觉我自己就去出丑去了。我以后不想结婚。我不想做人家车。吃人家嘴短，拿人家手短。都去交有用的。我吃东西也不敢吃。不理我很正常。我很难过。我只想过好自己的日子，做好自己的工作。我哭的是我只会拖累别人。我帮不上别人。我坐在那里没有人和我说话。没有人爱理我。我感觉自己被忽视。没有人去理我。她们的孩子都有出息，我没有出息。我狗屁不是。我动弹也不会动弹。没有人理会我。也没有人询问我。我坐在那里像空气一样。我什么也不和她们说 ，我自己的苦自己承受。人们都向前看 都交有用的人。我要让自己变得有钱。我结婚不告诉她们。我也不结婚 。你们明白那种被忽视的感觉吗。陌生人凭什么理我呀。生气不如争气。我像个傻子一样。我哭的是我见到人连话都不敢说。亲戚我是一个也交不下。以后如果我们家办事可能没有一个人会来。也没有一个人和我说话。因为我不行事，没有人爱理我。

我真的很想。忘记他。就是，把他从我的脑子里踢出去。很烦。我真的忍不住什么事情都念着他，什么事一动脑子 我的脑子就都不自觉围绕着他去了。很消耗我。因为越想越绕，越想越无解，越想越压抑自己，还得费劲巴拉的把自己捞出来。要是能把他从脑子里删掉就好了。我都不敢想我要是脑子里没他，我现在得多自在多巴适

《0次与10000次》，书的内容说的挺好的，可能是翻译的问题，读起来感受不好，里面有一段讲内心与衣橱的关系。 现在回想起自己，我和母亲角色颠倒，她不喜欢穿成熟的衣服，都是一些休闲，学生一样的穿搭，而我总是喜欢一些老气横秋的，女强人那样的衣服。 在疗愈期间，我的穿衣风格一直在变化，导致总是买了一些最后换了风格没有穿，到现在算是真正找到自己适合的风格，可以多一些风格，但是老气的那些不再有了……

感觉到了晚上睡觉很容易紧张，因为好像觉得每天睡觉都睡不好。睡不好 身体就更不好，更不舒服。于是就越想睡好，但是好像很难！

总之没法结婚。

最近太累了雇了一个阿姨做饭打扫卫生 来了半个月 今天帮我取回快递 我拆的时候有一个二十多元买的包包 我就和她讲了一下 她竟然说那我怎么没给她买一个…… 在这之前就说我这的洗洁精好 让我帮她带一瓶 说我拖把好用 帮她带一个 这俩我都给她了 也没要钱 紧接着又让我帮她买秤 我拒绝了 说让她儿子帮她弄 今天又有这个事情 这个阿姨做饭挺用心 其它的都一般 挺讨厌她的 有时候人又还行 纠结要不要换人

每回出去洗一回澡，都也一回气，这个动弹，那个不动弹。每次都是这样。要去不去给个话。都收拾好了，都不动弹了。反复来气，反复纠结。为什么我的人生都是痛苦。一直在浪费时间。到底去不去没有一个走的，下雨天就不能出去洗澡吗。

自从单位食堂黄了，就陷入了伙食自由的局面… 要么自己煮个面条的，要么出去找饭，找饭也不带要下桥，就近挨着西河楞的几个饭馆，每天人满为患。快赶上商业步行街般热闹，看见那众生百态，还不那么标准。 大部分吃饭的是西河楞或者周边的村民，那老汉，趿拉着黑色布面懒汉鞋，鞋跟并不提上，大摇大摆的走在餐馆里，眼睛就像两个窟窿一样空洞，也不管撞了谁，饭菜洒一身，操着一口“西普”——西河楞普通话，半普通不普通的，咋接呀咋接呀，吃饱喝足了手指抠抠门牙里塞的菜，出门右转是西河楞旁边小卖部的专设“DU场”，一年里有大部分时间，他们搭着凉棚打着经济往来的扑克，这种情况我以前听说过，有的人，没钱了，就去外面抛闹（挣）点，回了村子里继续DU博…还有的老汉指甲黑的，跟做了美甲一样…哎呀我了个去…多半衣衫不整，捋胳膊挽袖子的吃，有那吃个午饭跟在香格里拉吃年夜饭似的，高兴的高谈阔论，嗓门跟放炮似的……服务员五十多岁操着此地话的老娘们儿们，也没什么素质也不讲理，各种各样，要说众生百态吧，市区里的饭馆也不这样。 就这样的人，谁能咋跟他建立血肉联系么……说到这，我都得配个清明上河图了以示繁华，咱这样的人，比特么《哈利波特》里面的伏地魔都可怕，伏地魔还是一仗毙命给个痛快，这是杀人诛心，倒退二三十年我在包头胡同里长大，那会虽然都是平房，但是邻居也没有这样的，不过，存在即合理，人的行为习惯是能决定命运的，文化与知识很重要。

当有人对你不友善，你不会愤怒，因为你并不需要他们对你友善。当有人对你爱意渐消，你不会愤怒，因为你并不需要他们来爱你。

这无非意味着你不再需要身外之物。“无所需”是伟大的自由。首先，它能让你摆脱害怕：怕有些东西你得不到，怕你拥有的东西将会失去，怕缺乏某样东西你将会不开心。 其次，“无所需”能让你摆脱愤怒。愤怒是外显的害怕。假如没有任何事情能让你害怕，也就没有任何事情能让你愤怒。 当你得不到想要的东西，你不会愤怒，因为你想要它，只是出于偏好，而非出于必需。所以你并不怕有可能得不到它。所以你不会愤怒。

今天我好像看到了小的时候的自己，一个弱小的自己，妈妈骂我是傻子是废物，反正一无是处，我先是愤怒然后是在拼命的否定证明，告诉她我是好的，妈妈爱我吧，抱抱我，可是她还是不爱我，我就恶狠狠的说不爱我就不爱我吧，我恨你，可是不爱我我该怎么办？我应该怎么存活？我好怕，我就给妈妈找理由，她不爱我一定是我不好，她肯定是有道理的，如果她是错的，我就失去了被留下的理由，我就不会被拯救，活着都是一种奢侈

最近我一直无来由的体会到恐惧，我不理解，我就对自己说别怕，你长大了，你可以保护自己了，可是我的情绪还是会反复冒出来，当昨天我看到了那个弱小的自己之后，我看到那个明明已经瑟瑟发抖的小孩还在假装自己不怕的时候，当我看到她还嘴硬的说我很强的时候，我就默默的体会她的恐惧，体会体会会有一种委屈出来，是啊！确实应该委屈。

学历低，在家可以做什么工作。没有技术。有些残疾能做什么工作。自己上早市批发菜。还是上蔬菜市场批发菜。我一个月赚500也行啊。我能给家里人减轻负担。我不知道我能做什么工作。求帮助。

个体户，上个月收入突破4万。 本来是好事，但是我一个人做不完。交给别人做，客户投诉太多，意见很大，找不到合适的人。 安得猛士兮守四方？哪里能找到我这么优秀的人呢？

对外貌不自信，还老喜欢跟比自己漂亮的比较，怎么办

活了三十多年，一直秉承着保守的认知，瞻前顾后，直到最近可能体能运动比较多，直击大脑，突破认知，带给了我新的启示，用心理学来说就是课题分类，你愿不愿意是你的课题，我愿不愿意是我的课题，只要对方没有明确告诉我们，就做自己想做的，让心自由，没必要过度束缚。我们只能对自己的课题负责，用一句我听到的庄家话来说，拔了小麦种韭菜，q事不害（不碍事）

《夜空中的手》 我伸手向空中，张开五指，缓慢从手腕向手指长出枝条，叶子，花朵，不断向上，整个手五指变成一个巨伞，它只是有伞的轮廓，下面还是那只手，长满枝叶花朵丰满的手在静谧的夜空悬停，转瞬仰望一颗巨大的无叶树，黑黑的有许多枝条的树伸向夜空，像是在找它的浩瀚的空间和生命的方向...

不能让伤害你的人随意出入你的心门，卸载除外

我知道这是一个很好的机会，但是我没有钱发行它，所以我在等待那个贵人，如果他不到，我也甘愿认命。有才不被世人看到的遗憾！

今天我买了两大两小的门票，一家人出去玩，看到我老公总是玩手机，一点兴致也没有，我有点生气。后面他让我给他拍照，我也没给他拍，让他找小孩给他拍。后面旅途不欢而散，还有两个景区没有玩就回去了。哎，人与人相处真的很难。看到他生气，我也没心情玩了。两败俱伤。 让人崩溃的从来不是大事，其实让人崩溃的东西很简单：是说话的语气，是不耐烦的情绪，都是芝麻一样的小事，可满地的芝麻，足以让人捡到崩溃。 所以学会好好说话很重要，情绪管理也很重要，稳定心态也很重要。

《舞动》 今天有些累，一个人躺了许久，好多了，打开了音乐烟火里的尘埃，闭上眼，听着音乐，一位婀娜多姿女生，在缓慢做着工步体操，浑身一体淡蓝色的贴身衣，从头顶排排散落下一条条串珠的装修，摆来摆去甚是飘逸，她转过头看向我一直微笑，我好像也不自觉同步以微笑与以回应... 与世有些锁事，此刻我只想和我自己沉浸在自己的世界里畅游...

内心很缺爱很空虚该怎么办，从原生家庭得不到爱，因为回避型人格，一直没什么朋友，而且亲密关系也很少，我该怎么办呢

看甄嬛传，甄嬛有一次说皇帝的爱不如冬日里的一盆碳火实在。皇帝不宠爱你，你就任凭别人踩你，欺负你。别人的爱和庇护是不可掌控的。所以很多人更享受现实的好处。当然我不是鼓励你现实。而是当别人不爱你时。你不要固执。而是变通一下为自己谋福利。

结婚到最后就是:双方都累了…… 女的有委屈懒得说，而男的也懒得哄。

当关系中被忽视、被抛弃时，潜意识会启动“反向攻击”机制，来对抗“我不够好”的自我怀疑。 这种心理本质是对“被否定”的强烈反弹，试图填补内心的“价值缺口”。 是内心 安全感缺失 与 认知需求未被满足 的双重驱动， 对“关系价值”的反向求证，确认自己在这段关系中的重要性。 是内心未被抚平的痛感，打开被否定后的自我防御机制，是被伤害后的应激反应， 于是潜意识指引着我们做出了一系列行为，是在通过他人的负面情绪反向证明“我是值得被在乎的，我的付出应该被看见”。 而​时间终会证明，我们需要做的是重新掌握自己的情绪开关，无论她人在不在乎，有多不在乎，我们都值得被爱。

出去根本就没有人理我，可是我还是不敢自己走出家门。是我自己的问题。我唯唯诺诺的。我自己不争气。我自己害怕。我一直告诉自己外面有人也没有人理我。都是熟人。熟人生人也没有人理我。走在道路上就会被很多人认识。我不想不合群。我想走出去，可是我连家门都不敢走出去。我还能去哪。我也去不了别的城市。我要是不怕人就好了。我就不会天天躲在家里。躲在家里是舒服。在外面不舒服。但是能长见识，能看到很多人。我无法克服恐惧。我想改变。我想自己走出去家门。我不想用别人带领。可是我自己再吓自己。我迈不出去这一步。我没有那么多观众。看到我也没人们有人在意我。出去都认识就认识吧。我是胆小鬼。我自己给自己设置的障碍，我自己困了自己很长时间。我无法走出来。

为了提升自信，花了10w去做了假体隆胸手术，每天痛的想si，浑身不舒服，太能糟蹋自己的身体了。不知道每天意义是什么，每天都不快乐。刚过了一个月，非常想取出来，但是老公不同意，觉得我太折腾 浪费钱了。但我只想回到以前的样子，别人爱不爱我不重要，只想要健康。 一想到又要经历一次手术，真的抑郁了，本来计划做完手术备孕，但现在根本没心思备孕。又害怕手术风险，到底是接受现在还是再次手术取出来，真的抑郁了。

如果男生选择另一个女生了。我就不应该以后再去选择他了。一次不忠，终身不要。好马不吃回头草。真心瞬息万变。结婚时是真的爱，离婚时也是真的不爱。如果他以后找我。并不是因为爱我。而是他挑挑拣拣只剩我了。如果男生对我态度不好。经常对我发脾气 。我应该选择离开。不要在一棵树上吊死。男人多的是。当发现男生变心了 ，我正确的做法是把他拉黑，头也不回的离开他。我不想和别的女生抢男人。心都不在，我身上我又何必执迷不悟。我是很难过。有的夫妻同甘共苦，男人有钱了，就把女人给抛弃了。谁也不会一直陪着谁。男人会对你好，但是不会一直对你好。很多细节都能看出男人爱和不爱。我的观点不对吧。真正爱你的人，根本舍不得长时间不理你。男生对你好，只是为了得到你。等他得到你了，时间长了，又是另一种态度。

做个积极向上 乐观 有态度的人 ，我值得拥有更好的人和事情，加油!

生活的琐事压的人喘不过来气，好累呀，像个陀螺一样，停不下来，这种性格让我好累，什么都得为别人考虑，我好想啥也不管，无忧无虑，长大真的太累了，我需要休息，可是自己却停不下来

家人她们老偷偷进我屋。我应该买个监控。有监控我就会知道我没在家时谁进我屋了。我就不用猜测了。我发现不是这个少了就是那个少了。我应该买个监控。我不想和他们吵架。我不告诉她们，我买监控。有监控我就知道家里发生了什么。我就不会追着问。她们不告诉我。家人也靠不住。监控应该怎么选。应该发在哪里。不让她们看到

被动社交，我好害怕，她还会有一些自己思想的东西来评判一下。对我造成很多的限制和不自由不自在，但是又不能得罪，身体生完之后至少哺乳6个月朝夕相处，我好害怕，找老公诉说，他就说自己的儿媳妇一起说说话怎么不能呢，可是我就是想起来都害怕，身体腿发软，血液凝固，我该怎么想开，这种事情只能调节我自己，长辈是不可能的，会有矛盾的，会不给带孩子我没法去上班的。。。。

我没事时喜欢刷视频，刷着刷着我就不爱干活了。在家就是不停的玩手机。我不自律，我应该怎么做。我没事时喜欢玩手机。

最近吃抗焦虑助睡眠的药约十天了，这十天里睡眠质量比之前好了很多，但还是感觉出有思绪繁杂和内耗无法控制的时刻。很烦。一有内耗的时候，就会不喜欢这样的自己，无法接纳

难过……，第一次有这么痛心的感觉。看到最近几十万男性偷拍女性的事，一看，一想，眼泪出来了。这个社会还能让人相信些什么？世界要怎么样才能好起来？人们最初的心不都是好的吗？人之初，性本善，但是我也想到了下一句，“性相近，习相远”。

我晚上睡不着觉。我24点躺着，我1点都睡不着。我天天这样熬夜不行。我应该怎么改正坏习惯。我入睡困难。

如果一个人能够随时接住别人的负面情绪，并化解别人负面情绪，这是属于一种超能力，也是一种非常值钱的能力，普通人也购买不起这种服务，而且绝大部分人也没有为这种服务买单的意识，他们更愿意为药物付费，为耗材付费。

咨询师们都是如何度过人生低谷的

我一遇到节奏慢的情况就会浮躁，比如说手机卡顿、网速慢、加载慢我就会咬牙暴躁。其他的事也会有这样的表现。

单位提拔的人不用卷学历，却让其他员工卷学历，心理不平衡，领导提倡大家都开始卷学历，要研究生，但是提拔的人不再需要这些，应该怎么做？

此刻的我很平静，这次事件就让我相信了，神奇的力量是存在的，上次抓住他出轨到现在已经有两年时间了，前两次都是痛哭流涕，也确实是说到做到，家里面里里外外活都是他干的，但是我和孩子都对他有生理性的厌恶，一直解释不清楚，这次是隔两年后我突然一次莫名其妙的巧合想给他打电话他先是不接，后又发过来着急挂断，我打视频他就怒了，在始终不肯接视频的情况下，一直微信跟我解释说身边有同事很尴尬，但最后居然同意了位置共享结果定位在地下车库每2分钟有突然打视频给我说自己一个人在马路上呢，虽然笑容很尴尬，但我很确定那种熟悉的感觉就又出轨了。起初在电话里说晚上要加班说市里走下来了，然后被我识破了，晚上也不加班了，乖乖地在家躺着，看见他在上班时间就回来了，我很恶心，我又想吐了，想起来这么多年自己的经历意识到好像有一股神秘的力量推着我让我发现他对我都不忠，我平静了，但是不知道接下来什么态度对他更好，我俩的财务一直AA要收紧他吗，好像五百零花钱和5000块一样能出轨吧？有很擅长的老师私信我，咨询了倾听没啥帮助。。给老师累半天我也于心不忍。

在拼多多上买手机靠谱吗。在网上哪里买手机靠谱。我怕买到翻新机。

我们最大的那个领导，我是没有见过她的，但是从她的行事风格，就觉得她好像有缺陷一样， 例如，最近她把我们几万职工整顿了，严肃整顿，让大家苦不堪言…你们以为我们工作没做好吗？不是的…恰恰相反… 起因是我们被更大的层面夸，工作好，表扬了 人家正常人，被表扬，可能夸奖下属。庆祝一下 她被表扬，就属于那种，你表扬我，等一下，你别走，我还能对自己更狠，我还能扇自己嘴巴子给你看… 你们说，这是不是人格缺陷？

高温天气啊，热

今晚做好饭菜，打包时发现饭盒不在，我明明记得好像带回来了的，后面找了几圈都没看到，这记性真的好差现在很多事情转过头可能都会忘掉。我到现在还没想起来我的饭盒有没带回来，印象好像带回来了的，只能明天去公司看看。已经两三次这样了。可能晚睡多了。也可能内耗多了，导致现在这个年纪就记性好差对自己有些堪忧

我心情很不好，应该怎么办？

我想学习厨师，我应该去网上和现实生活中哪里学习。我30多岁学厨师晚吗。我是女生。有女生学厨师吗，怎么考证。需要学多长时间。我想会做美食。

起床了，好热呀

只要一见面说话就吵架。周围都是人。我不想吵架。说几句话就吵架。我不会与人沟通相处。我和谁都聊不下去。我怎么改变我自己。

我总觉得生活中的琐事可以让我忙一天 总有干不完的家务 买不完的超市清单 有什么办法能更好的提升效率呢 比如 生活 学习 工作 人际关系 等等 我比较拖拉 心力感觉不足

做梦梦到回姥姥家了，开始很开心，后来想到姥姥姥爷都不在了，在梦里一直哭。梦里看到了我妈，也不想和她说话。

有两个楼房，她们想卖掉楼房。我想留住楼房。可是我留不住楼房。住在一起天天也气。有矛盾，还没有自由。她们看不上我。有句话说亲戚远来香。我早就想分开住。我想自己在一边呆着 。我得努力工作，赚楼房的物业费用。我不想和他们住在一起。有吵不完的架 。都指责我不对。谁体谅我。家人也是一样，不要天天住在一起。住在一起压抑，会越积累越多。我是不是想错了。没结婚的也可以分开住。应该远离让我们生气的人。自己怎么开心怎么活。别人爱说啥说啥吧。住在父母这里，我一直都是一个巨婴。依赖别人。依赖别人是慢性自杀。我的观点不对吧。

从小我父母就看不起我，说我傻，脑子笨，缺心眼，嘴巴笨，总拿我哥跟我比，说我哪哪都没我哥好，包括现在我36岁了，给我妈打电话诉苦时，还是得不到她的安慰，而是得到她一脸鄙视嫌弃的说我缺心，傻！所以我一和别人接触，一交流我就恐惧，生就怕别人看到我是缺心眼，是脑子笨，不会说话，[哭惹R][哭惹R][哭惹R]我好痛苦

晚上睡前要少喝水。晚上睡觉12点到1点多，我躺着一直我都没有睡着。我在那里胡思乱想。我每天睡眠都是这样。我也想早点睡觉。我应该怎么才能快速睡着。

我有强迫症，我老下载很多软件，我纠结，我一会下载了很多软件，我觉得不对我又卸载了，我反反复复。我想下载了很多软件，之后不卸载软件。就放那放着吧。我下完了又卸载了，浪费时间。我应该怎么做

我的天43度，还让不让人活了

我想批发菜，我想去摆摊。自闭症人都能自己出去卖菜。我没有菜，我家没有地，我可以去上菜。我想自己做小买卖。工作时间自由。我没有去过批发菜市场，我应该几点去批发菜的市场。我怕别人批发卖我的菜贵。我有点残疾。我想赚个楼房物业费的钱。我想有收入。我自己不敢在大马路上卖菜。60多岁的老年人都能卖菜，我也能卖菜。我没有勇气。我没有菜，可以去批发菜吗。水果是在哪里批发的。

四十多度的天气，真的是太要命了

我有个问题。就是一点点事情我就会不高兴，厕所门开着，因为尿频我喜欢干净的厕所也很凉快。他一定会关，炒菜要熟软一点，他觉得炒了很久肯定熟了，太热了他把风扇放在地上，我会放在桌子上直吹，这些很多细微的摩擦，我的话本身是个敏感的人吧，或者说每个人的习惯不一样，我怀孕了这样他照顾我会造成很多的不顺心，然后他还会觉得这么用心照顾我一直在挑剔，双方就产生了情绪的对抗和内耗。我该怎么办？天天因为琐事成为吵架的导火索导致每天不开心也太不值得了。

你另一个微信号是用另一个手机号注册的吗，有时加老板，不想用自己的微信号。需要有一个工作号。如果有两个手机号就得交2个手机号的话费。两个手机号都得交话费，我说得对吗。我应该怎么做。

我也想学开车，我应该去哪里学习开车。女生得会开车。会开车还能帮别人开车。我反应慢也可以学开车吗。我如果学会开车，我就可以做司机，做公共汽车司机，我要是会挖掘机我就可以去赚钱了。外面车多人多不好开车。我应该去哪里学习开车。网上哪里教开车。

我们那个领导就是个欺软怕硬的东西，就是专门针对职工，我们有年假，人家厉害的她就请给，不厉害的就不请给，我现在家里有事，我想请不敢请，因为我最棒不会跟他说，以前就是不会说话惹下他，现在我就不敢找找他请，他不请给我，我自己就会气，真恼火他，跟他请又不知道该怎么说

好热的天呀

不论是现实中还是网络上，在交谈一段时间后，我有时候就能听到他们说我像什么ta认识的同学、朋友，甚至像哪个网红。 就在这两天我的一个远方朋友说在他工作地方看到了和我很像的人，可我根本不在那个地方。 我另一个亲戚，也说看到了和我很像的人。 关于这一点我很好奇。从心理学怎么看待这件事呢。

我长大了，我不想和父母住在一起，如果我换衣服，男的进来了，怎么整 。我不想和他们住在一起。如果我在里面洗澡，门还不能锁。她们进来了，怎么整。我想自己有一个楼房。我想留住那个楼房。我不想和父母住在一起。我讨厌父母什么都和别人往外说。好的不好的都往外说。我自己住的屋子还不能反锁上。我应该怎么做。我有时说的话，她们都可能告诉别人。

我妈为什么一直夹在我的人际关系里

一言难尽的中午

当发生的事情不可控的时候，我们一定要学会释怀，真正的强大不是对抗，而是允许一切发生，我们要接受自己看错人，接受自己的付出没有回报，接受自己的真诚真的有抵达不了的地方，接受挚爱的疏远，接受世间的生离死别，接受一切不如意，也允许一切事与愿违，然后勇敢的做自己

心累了，每天陪着学习，小升初考的很差，天天学习没有自主性，我想躺平了，不管了

怎么疗愈自己，一旦自己付出了，别人没有看到，就心里不舒服，对于自己的付出很想要求身边的人给情绪认可，时间长了。会给伴侣被控制的感觉。那自己怎么治愈自己呢，对于自己付出的，不要要求别人一定要及时给出认可

想给女儿改名字，但是老公不信周易五行这些，我觉得很可惜… 万一改名字真的对命运有加持，能更顺遂，因为你的无知，阻止了女儿的一次让命运更顺遂的机会，多可惜… 这么多人研究周易，几千年的中国文化，我想应是有他存在的道理…就算不信，但是对于未知的不熟悉的领域，还是应该持开放和包容学习的态度，不是吗？ 这么多人研究了几千年，总不能一点道理都没有吧？ 老公总是对他不熟悉的领域保持怀疑和批判态度…

大家会跟指责型人格结婚嘛？怎么跟指责型人相处

开始了一份新工作，各种适应，感觉好难啊……怎么要学习那么多的规则，去跟几个部门的同事打交道下来，感觉脸上的笑都好假。

《种子》 最近有些奇怪的表现，什么都不想做，总想躺着，偶尔起床扫下地，煮点东西或叫外卖吃，也不想和任何人沟通，总觉得没什么可聊的，人世，不过，权，情，钱，利，就是偶尔和心里咨询师聊一下，虽然如此比以往几十年里那个内心混乱茫然焦灼的内心好多了，少了许多杂乱牵动的看不见的绳锁，但现在好像失去了动力，好像又不是那种无意义感，又好像需要找点或抓住点什么，或是想把一个向上的种子种在心里让它长大，带我去飞翔，但又不知道那是一个什么样的种子，如果是植物，我会知道，是花生，是玉米，是麦子，但心里的那个种子，我真不知道，也许只有等待，也许只有聆听内心深处的召唤，也许原本它就在那里，而我不知道而已

我们不需要控制事情按照我们的要求发展。如意很好，不如意就是天意。天意更好。都好。 ​​​当然我们可以改进事情按照自己如意的方向发展，但也不违逆天意。努力了还是改变不了的就是天意，要尊重。

我姑父是复旦大学的博士生导师。他很有钱。很有地位。我后来在想他为啥这么有钱。有一次发现他刷牙把水一直放着，我姑姑说他浪费，他说水厂也要赚钱。虽然他这种浪费行为不可取。他的利他精神可取。他总是考虑别人能得到多少利润，而不是自己能占多少便宜。他门兄弟几个一个比一个富。学历低的甚至更富。他们最喜欢给别人寄东西，送东西。有好东西就分享。

不论是渡劫的龙还是渡劫的佛，反正都有劫。是真龙雷劫劈不死。还能度化成真龙。是佛陀火劫炼不死。我说的火是真金不怕火炼的火。别人的攻击，谩骂，折磨，都无法动摇佛的慈悲心。 ​​​

我老公真的很好，他不抽烟不喝酒，也不出去吃饭玩，他除了挣钱就是在家看娃娃，因为工作原因我有时候不在家，带孩子挣钱做家务都是他一个人，他挣的钱留点零花钱，全部给我，

一个男的背后和别人说我的声音很独特，像被人干过了一样。她不敢说话。是我不敢说话。这句话不是好嗑。我声音是不好听，没有必要这么说我吧。我总是容易被别人说的话，影响自己的心情。

很多问题没办法问啊。想起来就丢脸

我感觉老公这段时间挣钱少我就对未来很迷茫，我就内耗，可是挣钱这种事也强求不来

退出熟人群有影响吗。有让我不舒服的人

1.领导让我帮忙代他大家点奶茶，我点了a品牌，有一个同事问我能不能点b品牌，我说：下次换着来吧，b品牌只有奶茶，我喝不了奶茶 按照以前的内耗性格，我可能再单独帮他点 2.以前看姐妹群消息总会顺着别人的话讨好，讨好的原因是怕长时间不说话被疏远，结果可能都没人回复我。现在长时间不在群里说话也无所谓

不清醒很快乐，清醒很痛苦

做个编外工作，突不突然的要倒查工作，反馈错了，能一整年周例会上动不动被领导骂来骂去的，做了5年了，越来越卷，事情越来越多，还要什么都得做好，真的干不下去了，我这样是不是辞职会更好呢

说实话以前的人都是苦难中过来的，所以再苦也觉得没什么了，但是不一样的苦

非常欣慰这孩子找到了他的热爱，也许哪怕是当下这一时段的热爱也好，愿意投入大量时间和热情在自己的热爱里，从一个模型或产品，想象，发现，选取，软件设计，3d机器材料准备打印，配件组装，审核评估，客户沟通和少量销售的闭环，这其中不仅看到简简单单的一爱好，还有在这深度互动中看见了自己及些许自我实现和疗愈，毕业季他本能的受兴趣爱好驱动选了自己喜欢的专业平面艺术设计与制作！ 我们一生可能至少有几件重要的事需要确认，那就是如何爱自己及他人，安全感，归属感，价值感。前两项可以在爱中实现，价值感可以在事业兴趣爱好中，深度互动探索，以此不断自我校正，自我成就及自我实现。

我，我总是能忘记开会，为什么呀，我该怎么办呢？ 闹钟响起我都想不起开会。这到底是怎么回事？

不想看见别人的成功是否意味着不想承认自己的失败？

以前总觉得我爸妈很节省，因为要养我们姐弟两个。我爸爸是老师，我妈没有工作。那时候要供我们上学，我们两个也都上了大学。可是现在才发现两个人简直太幸福了，两个人无论去哪里都一起，一起种种菜，干点活。然后两个人还拿着一万多的退休金。感情也很好。

我喜欢工作好，又肯夹着尾巴做人的，就印象会超好，要是脾气好，会印象更好的。不喜欢仗着自己优秀一丢，就放不下的，一副没见过世面的上蹿下跳样儿，说话满嘴跑火车，谁家也不是要饭的条件，不要那么狂傲，夏天了，胃口不好，看见会更恶心…还请见谅

挺热的，大早上的就热得不行

疏离 看什么都觉得够 看到本质

坚持早起

一样吵她 女儿上六年级，暑假里她在家很懒散，看到她睡懒觉、一天到晚不换睡衣、盯着电视一直看还傻笑、我一直做家务，他也没有眼力劲儿，叫他来做家务他也不做。 看着我心里痒痒。故意找茬想骂她。 然后他脾气火爆起来，敢给我硬刚，我当时也是跟他硬碰硬，刚到最后我都在心里偷笑了，怎么跟我小时候如出一辙？小时候听我妈讲，我也经常把我爸硬刚到偷笑！突然我觉察到，这是对女儿未来感到恐惧担忧。也是在这个时候感觉到了，爸爸迟来的爱。 转念又一想360行行行出状元，当时我爸恐惧我的未来，现在我不是一样过得很好吗？但是我也要感谢我爸当时对我的打击和瞧不起，也感谢自己的争气和好运气！ 以前我总是恨我爸瞧不起我，打击我，说一些不是我那个年龄应该承受的话语，就在今天这一刻我不恨了反而要感谢，还有明白了，爸爸看不惯我吊儿郎当是对我未来的担忧，并不是他不喜欢我。

我和老公结婚6年，他是安徽人，我是西安人，是在上大学的时候认识的，走过了校园爱情，工作也在一起，所以也就认为他是我的后半生的依靠了，结婚前因为彩礼，在哪买房的问题发现他父母其实对我俩的结合是不做经济支持的，因为我俩是口腔医生，所以收入还可以，他们认为我们自己完全可以负担，婚礼包括彩礼还有婚房的钱都是我们自己掏的，对比身边的女孩，我对公婆这样的情感漠视是不理解的，但也没有说什么，毕竟我还是看上了我老公这个人，但是婚后发生的几件事让我真的怀疑这份婚姻是否还要继续下去，第一件事是生孩子的时候，孩子早产，情况危机，救孩子的费用高达十几万，我俩一下拿不出来这么多，公婆最后看我们焦急万分拿了两万，还说是他们借的，剩下的让老公自己想办法，其实他们开了两个店面，肯定不至于这点积蓄，我不知道为什么救命的钱都不肯多拿一些，最后老公是透支了几张信用卡才凑齐费用，当时孩子也不在身边，我真的很难过也气愤，但我这个人又不会表达，当时都差点抑郁了，第二件事是因为产假结束我需要婆婆来帮我们看孩子，但婆婆以身体不佳再三推辞，就是不愿意来，后来是老公再三沟通，求他妈妈帮忙先带一段时间，再让孩子外婆来带一段时间，换着带，最后才来，因为生活习惯和饮食习惯也不同，磨合上也遇到了一些问题，但想着已经帮着带娃很不错了，就尽量我去配合他们，尽量多干点多忍让点，下班和休假都是自己在带，多少也有积怨，第三件事是最近这一两年，老公的弟弟经常以各种理由问我老公要钱，小到生活费，大到学费，考驾照费，公公最近也问老公要钱，数额还不小，我不同意，公公居然在家族群公开内涵我，说了很多难听的话，但老公话里话外都是向着他们，我自认为自己也算独立女性，收入相貌都不算差，不管是家里家外都是非常尽心，但老公家人的种种操作包括老公模棱两可的态度让我很失望，我觉得他们才是一家人，做事情根本不考虑我的感受，这段婚姻我该如何维持呢？

总是因为小事和别人的看法内耗，有时候自言自语，该怎么改变

不是到万不得已的底线，我是不会远离的。

父母有事只帮儿子，不帮女儿。同类型的忙都是一样的。太苦了，一点小忙都不忙

我发现当我全力以赴去工作对工作很用力的时候，精神上感受到了心流内心踏实安全充实各种美好的感觉，但是身体上会吃不消会出现一些状况，不得不停止工作或者慢下来减少工作。这是因为我潜意识很佛系，意识层面又渴望金钱的矛盾和限制吗？每当我太专注工作的时候，身体就会出现状况

如何少关注老公，把重心和注意力放在关注自己和取悦自己身上

很早以前我听过一句话“精神上的创伤，一生都难以治愈。即便在未来的时光里你过得很快乐，但在某一个瞬间，当你突然回想起某些过往时，心会以最快的速度黯淡下来，从此，再多的光也照不亮。” 最近我发现，真的如此吧……不完美的东西就没存在的价值，是吧

工作太累了，我有点坚持不下去了。我压力好大。为什么都不爱接档。我不想做了。可是不做我又没有工作。我纠结。我难受。我好矛盾。我不想做了。

今天独自一人来到了外地，就为了参加明天的事业编考试，因为这是我人生最后一次考编机会，4月份考了本地的还是没进面，所以这次只能选择了外地。但是在高铁上我就开始感到孤独，看到那些年轻的考生心里更加没底，而且他们有些都是两个人结对而来，可我是独身一人来更加显得孤独无助

比起来完美，谨慎，优秀，谦虚，现在的我正在学着自由，真实，虚荣，随心，低俗

我一到 半夜12点我就睡不着觉了。我怎么样才能快速入睡。

天真热，这么早太阳就出来了

死亡驱力固然可怕，但是能不能转化成动力呢？就是那种像向死生的感觉是不是就是转化的一种？

我和老婆闹离婚分房睡一年多了，每次说她都坚决要离婚，我答应了，可她每次都说去写，但一直不行动，现在连信息都不回了，我该怎么办？

太忙就很累，尘埃落定就无趣，介于不想太累也不想百无聊赖之间，生活缺点猛料提起兴趣，能激发小马达的永动机麻烦来一个、来一人、来一件、来一场，别太累，也别烦… 这样的观念你觉得如何？突然好想做个有趣的渣人

求开导

很羡慕他们知道很多，会轻松自在接话，公司午休聊天时，他们都在聊首富，聊最近火的卖的啥多挣，聊车的装置，还有其他日常玩笑，个个都在接话，然而我却啥话接不上，显得很安静，格格不入，我确实一直都是多人时就很安静的接不了话，自己认知太少了，我该怎么提升认知，还有也是个人性格原因。

我想到很多小时候跟妈妈的快乐温馨时光。 妈妈擅长很多事，我觉得最擅长最爱的就是做饭。在那个贫穷的年代，妈妈做的菜也是讲究营养搭配，端上桌的绿色菜类总是绿油油的，很青脆。比如芹菜炒肉丝，绿豆芽，吃一口特别脆生生的。 在妈妈心中，我一直是长不大的孩子，不会照顾自己。实际上我自理能力很强，收拾房间，做家务，做菜，很爱干净。结婚后有一次，我做饭，端出来三菜一汤，有凉有热，有荤有素时，妈妈很吃惊，说你啥时候学会做饭的。她不知道，在不知不觉间，我早已独立长大。在工作租房子的时候，拿着一本菜谱边学边做，也就学会了。同时继承了妈妈会做菜会搭配的基因，做菜对我并不是什么难事。 妈妈为我做的事都是些小事，但是可以日复一日年复一年地做着。妈妈是一个心思细腻，很会疼孩子的妈妈，会照顾孩子的感受，很重视孩子的教育，给了我很多底气，很会做饭的妈妈。第一次觉得做妈妈的女儿是一件很幸福的事。 妈妈的这些特点我也都有继承到。希望以后继续继承给我的孩子身上。

一年又一年，慢慢成为期待中的自己。接触了太多的咨询师，我是那个很难接的来访，表层工作我自己的知识储备足矣，我的期待一直是能够在其他关系当中看见和感受那个被我忽略的自己。毕竟，看见即疗愈。但似乎咨询师都很难去承认，接不住，只是一味地在表层上兜圈圈。甚至有种PUA的意味，好似来访的不良感受是他本身有问题。耽误时间又浪费钱，有那个时间，多看两页书也是不错的，何必陪你在那里成长呢？

到我后面就没有人接档主持了，我不想做老好人，我也有事。我有点不想做了。我多接档也没有人说我好。我在哪里都是可有可无的。别人主持到点都有人接档。到我这后面都是空档。我私聊她们，她们说不方便有事。她们有事，我其实也有事。我遇到过很多次这种情况。我应该怎么做。现在我是2个小时的档。我主持的不好。我主持接档，之后后面就没有人替我。我是继续主持还是不主持。我想讨好我自己。例如我是10点到12点，之后后面3个小时都没有人。我每次都遇见这种情况。我应该怎么做。继续接，我也有事。不继续接，她们可能会对我心有厌倦。我不知道到中午12点之后，我应该怎么做。我想拒绝。我只想接好自己的档。

孩子每天早上送老师那时，得抱抱我，亲亲我才行，还哭腔跟我讲放学第一个来接，我不想骗她，说尽量第一个，她说不能尽量，必须第一个，老师说第一个才撇嘴含泪的离开。不知道这和平时任性，训她有关系么，是不是没安全感，怕我不要她了呢，有时候孩子调皮，说我坏妈妈，我开始的说，不要说坏妈妈，妈妈会伤心的，可她还说，我就烦气的说，谁好找谁去，去找个新妈妈吧，她就哭说不要，下次还是说，感觉挺犟的，得要让我按照她想法做，做不到就哭，训多了怕孩子没安全感，好好说也不听的，咋办才好呢

今天是父亲节，我想到小时候很多跟爸爸的快乐时光。 我放学路上，遇到下工的爸爸，爸爸是瓦工，每天腰里别着一把腻子，手里拿着一把瓦刀，身上星星点点的都是泥点子，或者腻墙的白点子，我跟姐姐就很开心，一跳而上，一边一个，一人抱住一条爸爸的腿，爸爸就一腿一个女儿，带着我们往前走，我们就可以deibeng，像挡秋千一样，一荡一荡地往前走…非常开心，爸爸也很开心，从来不嫌我们烦…那样撒娇的时光真是美好且温暖呢… 爸爸最喜欢跟我玩的游戏就是抓猫爪，我爬到爸爸的身上，打爸爸的手心，爸爸就迅速抓起来，爸爸的手很大，抓的我的小手很紧，我急着往外抽，不管抓不抓的着，爸爸都很开心的大笑，嘿嘿嘿嘿… 爸爸很喜欢孩子，三个孩子也从来不嫌闹腾，下工回来，爸爸坐在院子里，我和姐姐一左一右坐在膝盖上，我哥哥趴在背上，那一定是爸爸一天中最快乐的时光，也是我小时候最快乐的时光。 我记忆中，爸爸就是爸爸的形象，很高大，是个成年人，可以撑起一个家。似乎他从来没有年轻过，没有过小时候。 所以，小时候爸爸给我的感觉就是很高大很温暖，我可以在爸爸的大伞下一直无忧无虑地长大。 再长大以后，跟爸爸的沟通就少了，爸爸总是沉浸在自己的世界中，说的话也变得重复而不明所以，或者变得絮叨，总絮叨自己的事情或者观点，我也不知道那些事情是真是假，观点是否正确，总是听一点就听不进去了。提问一些不懂的问题，或者提出不同的观点，爸爸也不回应，继续说他自己的话题，这样的聊天往往就没有办法继续了。

而且是加倍索取回去，无休止索取向你索取。 一个来自于妈妈的问候也不愿意接受。 因为妈妈经常把白眼狼，养你干嘛呢白养你了，挂在嘴边 今天做出租车taxi的司机说我们市里最好的高中，里面每年有孩子跳下去的，我妈第一反应说：这些孩子真是的，父母真是白养你们一场，早知道这样还不如不生他们呢！唉，真是气人啊，现在的孩子 我当时瞬间的感觉跟妈妈心与心的距离相差了十万八千里，这样的妈妈真是不值得我孝顺，一面说自己多伟大把我们养大，一面又说养孩子就是为了防老的

一点也不想接到我爸爸的电话，要么就是让我买东西，要么就是有事或他们又吵架了，要么就是找我要钱或借钱，从来就没有什么好事或开心的事会找我，我的生日他们也不会记得，也不会给我一个电话，都是有事才会找我。虽然我有爸爸，但是从小到大从没有感受过什么叫父爱，爸爸在我的认知里只是一个称呼。刚才又打电话让我在网上帮忙查看一个牌子的手机，其实我也不了解那个手机，侄女都初中了明明经常上网，而且就在他们身边，为什么不叫她查呢？也不叫我弟弟查，而叫我查，不是因为我很懂，潜在的意思是想叫我给买手机，我懂，但这次我不接招，上一个手机就是我给买的，凭什么这次又叫我买，不叫他儿子买，什么都为弟弟一家考虑，帮弟弟养孩子带孩子，给他们钱，让他们啃老，另一边却总想着来剥削我，妈妈上个月过生日才给了一个大红包，每个月还给她生活费，过年过节都给钱，上个月还给他们买了一台空调，还要怎样，这些年我已经付出够多了，给侄儿侄女买衣服买玩具带他们吃喝玩乐，给父母钱，买衣服买东西，他们已经习惯了，我这两年看明白很多东西，不想再过度付出了，不愿意再当个工具人，因为付出再多都不会有人感激你，只会让他们变本加厉，我只想离得远远的，不想让他们侵犯我的边界，我只想好好生活好好爱自己和我的小家，对于父母我尽到该尽的责任，其他过多的付出 不该我承担的就别总是找我了，我也是个人，不是你们的工具，放过我吧。感受不到多少你们的关心和爱，更多的是算计，好累啊，我只想和你们保持一些距离，这样我才能感觉安全一些。如果有下辈子，不想再做你们的子女，没有幸福和快乐的童年就不说了，现在长大了还要被你们算计，心寒。

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。 而我需要舒适区。

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

感觉现在的九零后脾气都很大，工作单位甚至都能和大领导对着干，他们是怎么有胆量的，我要不要学他们，自己平日感觉很乖巧，要不要自己也学的脾气大点

婆婆一直喜欢送菜给我们，说了不要，但是还是一直送。冰箱里全部是她送的，塞满了，看了头痛。吃不了，扔了又可惜。怎么办？

看到网上一个问题，如果有权利选择性别，你会选择男性还是女性？我跟一个朋友在电话里讨论了这个话题。 我作为男性，太羡慕女性了。社会对女性有太多的善意，要求极低，极其宽松。舆论和法律都是如此。女性不买房买车给彩礼给工资，相反结婚就是赚钱。太爽了。我当然选择女性。 那个朋友（女）就说她选择男性，说男人生在福中不知福。我跟她辩论几句，她说是因为我是底层男性，长的丑才这么想。我挂了电话。 这个朋友，好几年的朋友，以后就别联系了

有一个朋友，本科是二本，挺差的二本。后来她留学了，很好的学校读研究生。 但是，我跟她聊天，就觉得他认知很低，对世界缺乏基本的认知。 我想，一个名校研究生就着认知？ 后来，我想明白了。她就是一个很差的二本。她这么想很正常。

昨晚群里的朋友喊聚餐，我白天备考太枯燥所以按耐不住寂寞去了。大女儿的作业有外婆辅导，二宝送去了省外婆家，所以我更加不拒绝任何聚会，昨晚喝酒聊天到了接近12点才回去，跟大家喝酒的时候还觉得挺热闹的放下了所有烦恼，但是一回到家就莫名的空虚和失落，以前有几次我都会把二宝哄睡后然后去跟朋友k歌喝酒，这次喝完酒回到家竟然异常的想念二宝，一晚上也没睡着导致各种胡思乱想，今早起来还是流泪，一直恢复不过来