被领导背刺，打击，做的工作内容也没意思，每天做着做着快要睡着，工资也被削减，是一点都不想做，怎么办？

人清醒久了，看得清世事，却感不到人心。

焦虑是焦虑同一个事件，还是不同事件呢？

我很厌恶我的父亲，连肢体接触都会感到恶心。 所有人都说他爱我，但我一点都感受不到。只感受到控制欲和道德绑架。 矛盾的来源是我的事业与他的预期规划不相符，他觉得我没有努力，而我根本已经没有力气再挣扎。 我是从小的那种乖乖女，虽然成绩一般，但完全没有叛逆期。今年三十岁，恋爱都是失败的，未婚未育，对婚姻根本没有向往。 父亲希望我回到老家，和他一起做点小生意，要好过在外地上班。但我嘴巴上说不愿意做生意，其实心里是想到和他要一直生活在同一个城市就觉得窒息，更不愿说住在一起。 可我不敢实话实说，担心他身体接受不了这个事实。他自以为很爱的小孩，竟然一点都感受不到他的付出。 我连过年都不想要回家，有人说我自私，可我也只是想要活下去。因为在家里，只有服从和忍耐，连争吵顶嘴都是一种罪过。 我想要彻底离开家，真的是自私吗？难道拥有自己想要的日子，与长辈预期不相符，也是种不可理解的错吗？

我与满天星河

前几天找了一份家附近的超市收银工作干着，几乎没有休假日，从早上六点上到下午两点(目前还在实习期)，上班的时候我没时间胡思乱想但是一下班就开始惆怅和痛苦。前阵子海投简历干了三份工作，但是每份工作都在试用期被劝退了，甚至不超过三天。我也想保住现在这份收银员工作，但是天天困在老家却让我窒息，特别想出去浪迹天涯，但是一旦出去了这份工作就只有放弃了，可是被熟悉的环境裹挟着，被日复一日的每一天消磨着很痛苦。

我想要结婚，但是不想生小孩。但我现在感觉结婚也结不了

和一个朋友相处总会激发我的负面情绪。但是我无法处理和拒绝屏障怎么办

初二女孩

我想通过时间顺序和当时的思考来回顾这段感情，当然更是现在平静心情下的叙述。但我叙述的每一件事都带有我个人色彩啦，我更想看到你们站在双方角度去在上帝视角的想法啦！ 我们是四年前吧，通过相亲认识的，当时结果就是不了了之。中间呢断断续续有联系，我呢，也有了男朋友。今年年初，我和男朋友的恋爱出现了危机，同时她又再次出现。 结果就是和她在一起啦，下班后有空时会一起约饭，每次呢我会给她带点最近新买到的零食啦，水果啦，巴拉巴拉的。他就会说你怎么对我这么好呀。我心想这有什么的，我愿意的哈哈。也会打视频，聊天什么的，一切都还好。 有一次他问我，想找什么样的老公，或者男朋友，我当时也没想法呀，遇见就知道了呗，我想的和我遇见的也不可能一样啊，我就说，想要一个对我好的，他很疑惑，你为什么总想别人对你好呢。我无语了，我当时无语了，因为我也会对你好啊！喜欢一个人不就是想对对方好吗？？ 平时吃饭的时候，他会和我讲最近做了哪个哪个项目，预计哪个项目开工，大概会赚多少钱之类的，还有未来的安排计划，我说我希望你的未来里有我，把我也考虑进去，他说嗯之前想这些的时候还没遇见我，以后会的。 哦现在想起来还是蛮好的哈，但是我觉得是我的原因导致这段恋爱没有谈好当时自己好像被蒙住了双眼，做了错误举动，导致感情失败，这也是个必然，当时意识不到。 后来发生了几件事，更加加速了关系的结束。 接送事件 假期安排事件 前后说话方式的改变事件 分手前 分手中 分手后 现在就是感觉自己没长大，发生点啥事儿都想向外求，日子是我自己过的，我不能遇见点事儿就找咨询师啊也 睡觉了，明天再写吧，期待回复

太忙就很累，尘埃落定就无趣，介于不想太累也不想百无聊赖之间，生活缺点猛料提起兴趣，能激发小马达的永动机麻烦来一个、来一人、来一件、来一场，别太累，也别烦… 这样的观念你觉得如何？突然好想做个有趣的渣人

结婚快8年了，老公这两年需要的越来越少，很想知道是什么情况，排除CG的话，难道是真的没兴趣不想要了吗……实在忍不住想直接问他了，不知道能听到真实的答案吗……

求开导

为什么父母养我们小为我们付出心甘情愿，而当父母老了，我们长大了。我们却不愿意对父母付出。父母耳背听不见。我们会感觉不耐烦。等到我们老的时候就会明白父母的不容易。父母老了，有的子女不爱养父母。有的父母在子女家受气。她的好几个子女都不爱养她。她平时舍不得吃，舍不得穿。父母养我们小时，一点一点教我们。我怎么一点感恩的心都没有。我应该怎么才能有个感恩的心。我觉得父母做的都是理所当然的。

父母老了姐妹多可以轮着照顾，独生子女的父母老了，一个人根本照顾不来。找到一个好对象会幸福一生。找到一个好对象很难。应该去哪里寻找。

住在一起，也正常。毕竟父母需要照顾。应该和父母住在一起吗。我觉得我30多了，我不应该和父母住在一起。如果住在一起会被别人闲言碎语。我不知道我应该怎么做。

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

我自己还是不敢走出家门。我非常软弱无能。如果找心理咨询师帮助，我需要多久才能走出家门。我老在家呆着会变得越来越不敢出去。我想出去，我为什么连门都不敢出去。我怕人，为什么外面要有那么多人。我受不了人多。我想去北京，上海，广州。我特别恐惧，我想自己走出去。我想自己走出家门。我每天都是等，我自己不敢走出家门。我每天都是在家里呆着。几乎都是从早到晚在家里呆着。我有心理疾病。走出去对于我来说太难了。我有些残疾。我每天都是不敢出去。天热外面马路上全是人。

我所有的强迫症状都是因为恐惧，当我没有这些恐惧，允许一切原来的样子，我就不强迫了

男生有女朋友了，刚处，有女朋友我就不应该和他聊天了，我说有女朋友就不和你聊天了，你专心陪你的女朋友吧。我不想当小三。我说可以做兄弟吗，我说三个字不可以。我不想当第三者，害得人家两个人吵架。当别人有女朋友的时候，我就不应该再去和他聊天了。我就应该知道别人有女朋友。我就去找下一个朋友。我不知道我做的对还是不对。总会有没有女朋友的人。我要不断试错。我的观点是我要和没有女朋友的去聊天。我不要和他频繁的聊天。

之前总是期待这个那个的，努力中，我感觉我现在差不多算实现了，生活比较平静，但内心却并不开心，压抑的感觉，好像心里装着整个天下，只要有人不开心，我就不能开心一样的。怎么回事呢

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。 而我需要舒适区。

人生决定命运转折点的机会有三次，每次都是一场大升级。第一次为原生家庭，第二次为恋婚姻﹣，第三次为成长觉醒的自己，第一次我们无法选择，但恋爱和觉醒是人人平等，也许我们无法真正去觉察发现自己被禁固在自己的情感和思维的牢笼里，多数的恋爱是一种创伤唤醒，但也是一次看见自己疗愈自己的绝佳机会，如果你的伴侣为引导疗愈型加上你的自我觉察，你将得到一次巨大疗愈和成长的机会，而无论你遇到了怎样的伴侣只要你有一颗觉醒心和灵魂一样可以穿越自己内心的黑暗和脆弱历练出一颗璀璨的明珠。 很多时候我们搬个小板凳，拿着计算机去尝试计算恋爱和婚姻的每一步，但人生和时光它的美妙之处既是它有无限可能。

我难受的原因在于我的狭隘。当身边的友人通过努力去到了满意的学校拥有了还行的学历，他们开始追求下一步人生的规划，我每次都会刻意回避这种问题的思考，像是玩偶般附和着他们的探讨，我不知道县城电网的门槛有多高，没见过浙江的机会与繁华。我只知道，我是一个孤独但又不孤独的人，只是被困在了这个求学的岁月，总是回想起学生时代我与他们共同的稚嫩。

他完全就是我的嘴替。习惯了一个人，自在，舒服，有自己节奏，别说结婚，对恋爱都提不起精神，没有精力，没有耐心，嫌麻烦。异性的消息懒得回，好不容易回了几句，就没欲望聊了，不想认识，不想了解，估计眼光也挑剔。 但看着身边的人一年年有新变化，自己一直老样子，也受不了自己……都30加了，也单身了几年了。 我参加过活动，一开始都说会认真识人，结果到了不是顾着吃就是顾着玩，把找对象的事忘光光。我啊，是真的想找对象的吗？我都怀疑自己了。 求一个解决我现在状态的方法。至少让我对找对象这事有点冲劲吧！！！！！！

我应该如何和姥姥相处呢 她总是没办法涵容我的敏感 我也没办法涵容她重复的特征

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

感觉现在的九零后脾气都很大，工作单位甚至都能和大领导对着干，他们是怎么有胆量的，我要不要学他们，自己平日感觉很乖巧，要不要自己也学的脾气大点

单位小姐姐一个键盘四五百，大热天吹着空调喝着奶茶，用着颜值超高又好用得键盘，把我们羡慕的来一批羡慕一批，一批又一批… ​我一次装修万八千，能换姐姐好几个键盘，但是我不舍得，我也吹着空调，把风调的更大，因为烦躁，加班加点的联系收拾乱七八糟，变态了的租客，妈的煞笔大煞笔，头晕脑胀… ​小姐姐说wakuku，我连wakuku是啥都不知道，原来是个玩偶，wakuku不贵，配姐姐漂亮又可爱，我只知道又有什么到货，那谁怎么还不联系我，生意还做不做马勒戈壁的，现在的哪些到底挣不挣钱，大家又在考什么证呢，谁研究生？那还有个博士？… 小姐姐说哪家餐厅很好吃又有品，我中午只在吵嚷的饭馆因为老板砂锅上的慢而烦怒，我说你快点，我吃完回去下午还有事呢… 小姐姐拿着赢得电影会员卡，兴奋的规划着哪天看什么电影？哪天半价生日全免，我拿着赢得电影会员卡，只觉得好累，大热天何苦又折腾一趟，只想着，把我的也给你吧，你那么爱看你看去吧，我可没时间嫌麻烦… 小姐姐难了后援顶上，我难了不行亖去吧，我们的环境不一样… ​最后发现，同样的圈层，小姐姐的生活好精致，我已经苦不堪言，人能苦成这样，活着也没太大意义… 同事打趣你开奥迪你有房产你多潇洒…我只能苦笑，我说我很累，没人听的进去…姐姐，我开奥迪有什么用？我有房产有什么用？​姐姐，我不行了，姐姐，我想躺平… 烂泥卷不动了，老登又可以开骂了，想咋骂咋骂，哦对对对，我不配，请找配的去吧，要是我如此让老登恶心，不行老登把我杀了也行…

看到网上一个问题，如果有权利选择性别，你会选择男性还是女性？我跟一个朋友在电话里讨论了这个话题。 我作为男性，太羡慕女性了。社会对女性有太多的善意，要求极低，极其宽松。舆论和法律都是如此。女性不买房买车给彩礼给工资，相反结婚就是赚钱。太爽了。我当然选择女性。 那个朋友（女）就说她选择男性，说男人生在福中不知福。我跟她辩论几句，她说是因为我是底层男性，长的丑才这么想。我挂了电话。 这个朋友，好几年的朋友，以后就别联系了

得了抑郁症一年多了，心情老是好不起来，做啥事都没兴趣，无聊，难受，痛苦。

焦虑抑郁就是内心想的太多了，太狭隘了，憋屈的心难受。怎么才能内心广阔，想得开啊

孩子不会拒绝人，怎么办。怎么才能教会啊

我和谁都聊不下去，我不会接话。我不会聊天。我应该多看书才能学会聊天吗。我大脑一片空白。我不知道说什么话题。她们都说话流利。羡慕她们。

我和老公是再婚家庭，结婚时各自带有一个孩子。婚后有共同的孩子。婚后老公家里的长辈怕他之前的孩子受委屈，一定要带到老家生活（本身这个孩子从小就在老家跟着他家长辈生活），起初我对这个孩子有点同情心，想让她跟着我们一起，但长辈比较强势固执就随他的意思了，我老公也同意。这个孩子从小就被长辈宠着，比较随性，现在16岁了，贪玩。而且在她成长的期间，因为家里长辈教导、还有她目睹过我和老公有时候的争吵，现在跟我站在对立面。 家里的长辈这两三年因健康问题、年龄大了，处于卧床状态，前天我再次去探望，给我下命令让我管这个孩子，这个孩子现在根本就不愿意看见我这个人，我没办法做到，回头又想这些年没有对她履行到义务（他家的长辈之前一直不让我管她，划清界限，很宠这个孩子），之前一直每年给她买衣服，到了青春期她不穿我买的之后才停止不买了。这些年因为这个孩子产生很多矛盾，不被信任、被埋怨、我内心又压抑着很多委屈，内心没有力量去管她，人家也讨厌我这个人。同时我又觉得是一个长辈想让我去管，而且他已经90岁了，我做不到就很纠结，其实他说让我去管的时候，其实很想哭的，因为这个孩子我也受了很多委屈。这个孩子到了青春期之后早恋，放假带到城里不愿意回我们家住，之前她自己还是愿意的。她把理由归结到我身上，这三年她爸爸因为她这些说辞也跟我产生很深的矛盾，去年也差点离婚了。这一点也造成我内心对她的反感。 现在的问题是，他家里长辈给我下达的命令，我没法做到而自我否定。从小我家里就灌输的要绝对尊重长辈，同时又很委屈，很压抑。无法释放，已经影响到生活和睡眠。这两年身体也差，子宫反复出问题，很容易抑郁。请老师们帮我看，该怎么正确看待这件事，感恩，感谢。

事情不能安排太紧，也不能没有事做，在家的自由日子也不是很好安排… 之前都是被安排，上学、工作，现在自己安排自己，要安排到自己的心坎上，照顾到自己的身体、情绪和节奏，并不是一件很简单的事呢⋯ 自由，也并不一定是一件好事，要能驾驭它才行⋯ 昨天出门做了三件事，累了，今天就不出门了… 处理了一些琐碎的事，比如浇花、喂鸟、量抱枕尺寸、给女儿平板充电、淘宝添置一些东西、买菜，诸如此类，还跟阿姨重新沟通了工作时间和安排，提出了明确的需求，就感觉一直跑来跑去，事情很零碎，觉得琐碎的不行… 这种感觉也不是很好…太琐碎了… 明天又想约朋友吐槽、聊天、爬山看风景了… 这种琐碎的感觉，应该怎么处理呢？

她们走随便左一圈，右一圈的。下雨天又走不了了。本来渴望晚上出去走。下雨了，说往出走还也气。她们左一圈，右一圈的。真的受够了。外面下雨了，我等了一天，我想出去走一圈。我怎么办。我几乎一天没有出去，我也想出去玩。因为这事我们也气了。我刚要吃面包，她们说吃完饭吃什么面包。我真的受够了。我真的讨厌她们。在她们眼里我就是无理取闹。我想分开住。我才不要和她们住一起 。我怎么做都是在她们眼里是无理取闹。为什么我天天看家。

做了好久梦 梦到偶然间去外国 被器官贩卖集团盯上了 一直在跑 谁都不可相信 警察和他们是一伙的 地区也是器官贩卖组织聚集地 不知道跑到哪里 孩子和狗都跑丢了 语言也不通 不知道怎么活下来 就是跑 然后醒了。 如果说梦是愿望的达成 如何释这个梦？

我和他是在2022病房里认识的 他表现出来对我有好感 我对他态度冷淡 2023年他替诊又遇到了 他好像不太高兴 之后再见面就是2025年我问他结婚了吗 他说肯定的呀 他都快50多岁了不结婚这一辈子不就都完了吗 他说他81年属鸡的 他还说我妈妈看着都比他小 我说我是喜欢他的意思 他问我真的假的 我没有回答 他最后让我找个年龄段合适的

做了美甲，护理了头发，又添置了家里用的浴巾毛巾等物，一下子赶了三个场，尽管有点累，但是为了让家里住的舒舒服服的，自己活得漂漂亮亮的，辛苦一点，也是值得的！

男生微信不加我。他说以后不加语音厅模了。我加了他的粉丝团入团卡，他也不加后台。我说可以做普通朋友吗 。他说不可以。我说如果我不做模，可以加你后台吗。他说不可以。我说你是不是针对我，我无论怎么做，都不会加我的后台，我应该怎么做。我有点太执迷不悟了。越想得到越的得不到。越去问他，他越说不可以。我说可以做普通朋友吗 ，他说不可以。我怎么做都是不可以。其实我觉得加后台很正常。是我做错了吗。是的，男生有权利不加我后台。因为不想和我来往，所以不加我的后台。可能我以后也加不了他的后台吧。我想钻牛角尖时，我要去转移注意力，去做该做的事。我执念太深。我执迷不悟。可能以后他也不会去加我的后台。

人有失手。马有失蹄。 一笔勾销。

如果我领过证，法律意义的二婚，31岁，想找一个黄花大闺女，不能太难看，只谈过恋爱，没领过证，或者摆过酒席？是不是很难了

讨厌所有不舒适的感觉身体上的感觉我被困在小小空间里外面都是未知与惩罚

这个世界真可怕的知道有人是真心想帮助我的吗是有别的目的吗？我觉得没有人这样。都是为了自己对自己有什么好处，也是

我觉得我什么都不配′

老是被捆绑

尽管昨晚焦虑惊恐发作，夜里也没休息好。但是原定的聚会，我也要按时赴约（我的同事们并不知道我有心理问题），不能躺在家里了

我身边有三种人 一种是认知极低的，思维也不是正常人的思维，又蠢又坏又不正常…这种人多数是我在社会上接触到的小商小贩，或者遇见一些比较离奇的租客，心和脑就跟让钢筋水泥混凝土凝固了一样，油盐不进，不讲理不讲道德，要么疯要么坏，要么把别人逼疯，字典里这辈子永远也不会出现互利共赢这四个字，这种人没救了… 一种是见不得别人好的狭隘者，我觉得我和这种人的想法并不一样，这种人一旦身边人好起来，眼睛都掩盖不住内心的不满…以前我也有过这样的竞争心态，现在的我到并不这样想了，无非是一个锅里面下饺子，今天你先熟明天我先熟的关系，看谁在哪个阶段更有能力吧…但我觉得，即便别人先熟我也没什么，因为我不是把鸡蛋放在一个篮子里守着这一亩三分地，我是不是当天最先熟的，谁是最先熟的，基本已经带给不了我太大的内心波动了…一个阶段是一个阶段的分水岭，有起有伏才是心电图，一马平川怕不是亖了……再正常不过了…这样的人我也能理解，因为这一亩三分地已经是他的整个世界了… 真正把我卷的身心疲惫是围墙外面的那些人，外面的世界真是太精彩了，那么多人优秀的触及我的灵魂，有的比我工作好，有的工作比我好还是研究生，还有的是海外硕士，要不一家子研究生，还看到了有人挂出了剑桥硕士…我想，我这辈子考研都费劲，致亖也考不上剑桥的博士…她们太优秀了…所以，在崇拜中，我也潜移默化的鞭策自己多少前行一点了，其实是有用的，但是欲望膨胀人就会很累… 最后想明白，人终其一生，其实哪里都不是围墙，终归是自己跟自己比，心外无物，外面没有别人，只有自己！见山是山，见山不是山，见山还是山…

孩子写作业，写得我崩溃。

最近一段时间或者说这一两年，真的是太忙了，感觉马不停蹄的，按下葫芦浮起瓢，真的很累，让我也认识到自己，其实在人生这场战役上，我认为我是将才不是帅才，论吃苦耐劳什么的，能力是有的，但是，论统筹规划，只能说马马虎虎吧。 这是我给自己的评价，很多事情都是赶鸭子上架，不知道是性格急躁导致，还是说，就没有那个脑子，或者是因为太多担子压在身上，也统筹规划不过来了，心力交瘁了。 但我总觉得，还是个人能力不强，只能是吃苦耐劳，冲锋陷阵，永远需要一个灯塔指引我，带动我，永远被动…妈宝就是妈宝，长大了依然是妈宝，没有太多主见，而外在体现的风风火火只能说是硬逼出来的所谓“主见” ​很多人觉得这副牌打成这样，已经很不错了，但我了解我自己，我愿意诚恳的进行自我反省，就是能力不行，没有过硬的自驱力，没有坚定的决心，需要有人做我的永动机，激发我的动力，需要别人带我，优柔寡断，真是很可惜…很可惜我并不够优秀…

我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决了身体疲惫动不了的问题，解决了睡醒不想起床，白天不想下床的问题，也解决了每天无所事事无聊的问题，这对之前常年抑郁状态的我，来说已经很了不起了… 我也找到了自己的兴趣，看书、收拾房间，逛街买衣服，每天算是有一点充实了… 我最近变化很大，进步很大… 我现在可以适当庆祝一下，这个阶段性的胜利✌️！ 接下来就是稳定，然后再进行下一步的突破，不要着急，慢慢来…一小步一小步往前走…

一边是妈妈的严厉，一边是老师的温柔，成长太痛了

怎么可以增加定力，不受外界环境和事情的影响呢？

昨天跟我的未婚妻领完证了，在没领证之前总想着领证是什么样的，结果五分钟就完事了。我们两个是传统的相亲模式认识的，刚好一年。领完证我问她一个问题，刚认识的时候她说我看到了你的优点我决定跟你继续走，现在我问她我的优点是什么？她说我形容不出来，我只是感觉你，有研究生学历、185cm的个头、人长得也可以、家里条件好、工作也不错、人性格也很好，让我感觉到很踏实很放心，你父母对我也很好。这种情况下，我还有什么理由不去好好珍惜眼前人呢！

还有两周要去参加一个外地的事业编考试，这是我人生中最后一次考试机会，八月份就36岁了。之前脱产考了四年也没上岸，备考过程中还有了二胎。现在二胎2岁送回了东北婆家，理论上我应该安下心来学习，然后我无法做到没有杂念，看到很多备考的都是有生意或者有工作，就我是一个无业游民。所以我心里很挣扎，一会想去找个工作，一会又想去外地散散心。杂念实在太多

上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来，什么时候是个头呢唉

嘴巴和胸口容易收紧不满意不接纳，深深恐惧症

放下执着。

随着回忆想到：不知道是不是因为妈妈很小的时候就对我说，你出生几天你爸都给你找好人家要把你送人，是我不同意的你才留下。你可要给我好好争气！ 还说你几个月的时候一个冬天，你爸喝醉酒了你躺在小被子里。要抱着把你扔掉。不知道为什么你当时这么乖也不哭。 还说我爸因为没有儿子天天怪我妈，我爸还说就是因为我没生出儿子 我觉得跟这些被这些吓到了，有很大的原因。 这也让我感觉到了生存感极低的时候是多难受，当有了生存感高的时候是多幸福。

跟我老妈聊了聊 最后确定就是她 但是我姥姥不相信我也没办法 释怀了 真的 有啥必要呢 还搞的我很不舒服 可能人就是这样的人吧

跟家里阿姨还没提要求，就害怕她会不会离职了⋯ 这几天收拾家里，发现阿姨卫生间的小东西都没有擦拭，放在台面上的化妆品瓶瓶罐罐甚至几个月都没有擦拭，收拾的时候看着到处黏黏腻腻的，很不爽. 就根着跟阿姨说一下⋯ 但是，我口头表达能力有限，我主要是不太敢给人提要求，批评人，觉得阿姨平时已经挺辛苦的，尽心尽责的，就不太好意思提要求，简单表达了一下，也不知道阿姨接受了多少，阿姨口头表达能力更差，不太擅长说话• 最近也发现，要出门，鞋子发现没擦，我就很不高兴，之前跟阿姨说了两次，最近还没擦，我真的很不高兴，还是耐着性子再说了一遍，阿姨这个人性子也挺好的，平时说什么也都听着去做的⋯.不知道鞋子怎么一再忘记擦… 我跟阿姨说，你经常看看工作笔记，这个是前一个阿姨留意下来的，每天做什么，一周做什么，一个月做什么⋯.不知道她看了没有⋯也没有给我回馈. 平时我也不怎么管阿姨干活的，都是让她自由发挥，看她也勤勤恳恳的，没闲着，人也比较老实⋯ 今天我就想把工作笔记找出来，让她一项项对照自己看看哪些地方做了，哪些地方没有做⋯ 我跟她要工作笔记的时候，语气就不自然了，因为要检查她工作，给她找茬，我自己就首先不自在了，但是也有不高兴的部分，毕竟她鞋子不擦、化妆品不擦，影响我的事情，影响我使用的心情⋯ 感觉她回答的时候，语气也不自然，不知道是真的，还是我的偏见⋯ 其实阿姨是住家阿姨，在我家做了一年多了，一个月工资也不低的，9000元，每天从6点半起床，差不多到晚上，吃过晚饭收拾好，7点半就下班了，中午休息一个小时，差不多工作12个小时⋯ 每周休息一天⋯ 每天就是打扫卫生，擦桌子洗地、收拾床铺、洗衣服烫衣服挂衣服、擦鞋子，一日三餐，收拾鸟、猫的卫生，就是这些日常..还有一些比如收拾擦拭冰箱柜子，都是一周或者一个月几次的这种⋯工作笔记上都写的很清楚了… 所以，我现在还没有跟她谈，让她检查一下自己的工作，自己内心就升起了恐惧，怕她万一觉得我要求太多辞职了怎么办？ 就很恐惧⋯• 平时，我也害怕跟人起冲突，觉得起一次冲突关系就会断掉⋯.好像关系很不稳固，很不牢靠⋯ 我平时也不太能允许不和谐的环境和关系，不和谐就很不舒服，就想关系和谐一些，大家都友好相处… 我不知道是怎么回事，想改变，不知道怎么改变⋯

爸爸癌症终末期，妈妈情绪只对我反复崩溃，辱骂我，责怪我，打电话正常沟通说不到两句就开始不耐烦，和家里亲戚轮番打电话，估计也顺带又骂了我。说我对爸爸不管不顾，不闻不问，不给他洗衣服，不给他做饭，她对我的一切控告我不置可否，我也不想再去解释。很多时候，尤其最近我爸这段时间病危，我总在想，为什么会和父母变成这样，你关心他，他说没事，你问还有什么能做的？想吃的？或者需要我做的？他说，没有，也吃不下。妈妈总是把很多事情大包大揽给自己，压抑压抑到最后爆发的时候说你什么都不帮她？可是问的时候，得到的答复是用不着你，互联网发达，我爸的状况可能不再适合长途奔波，我网络发帖求助，有热心网友说可以网上问诊三甲医院的副主任以上医生，可以开具检查单节省时间，我想为爸爸再争取一点时间，但是得到的答复也是，不需要，不用再乱问了，好像一直都是这样，每次想做点什么的时候，都是不用，不需要，等什么都不做了，又开始被妈妈埋怨什么都不做，不孝顺，白眼狼，明明知道我们今年小孩上幼儿园又在我爸的强烈建议下不得已又买了一套房，从无债一身轻又掉进了100万的房贷漩涡里生活拮据，也要捅我心窝，骂我平时不攒钱，你爸生病你出过钱吗？出过力吗？他们有退休金，有医保，我和老公今年换房，孩子上幼儿园，两笔较大支出，还有其他杂七杂八，今年确实没有余钱，宝宝刚出生前两年攒了7万，要给她，不要，然后转头过来就是骂你，没钱你就等死吧。要出力，也是瞧不上你，连小时候摔碎一个盘子都要被骂很久的人确实也是不值得她的信任，但是转头过来就是要骂你，我其实很想跟她说，以后想骂直接就骂，不要翻旧账，就是单纯想骂罢了，和自己妈妈相处能变成这样是我没想到的，就是走的每一步，和她说的每一句话，都放佛是她在给我下套，不知道哪天吵架就会变成她辱骂我人身攻击我最有力的武器。昨天我忙活了一天，我还是想做点什么，最后得到的回复也是，不用，太无力了，那种感觉，好想一拳打在了棉花上，自己的父母推开自己，拒绝自己，好像从没有融入进去过一样。昨晚和老公婆婆聊起爸爸病情时，婆婆说了句题外话，希望我以后能和我妈好好说话，我说不是我不愿意，是她不愿意，症结问题不在我这里，婆婆又说，父母的恩情比天大，我笑了，那我把命还给她，反正也不是很想活得样子，如果可以选择父母，我又何至于这么痛苦？天底下有不爱孩子的父母吗？有的，但是说什么都没有意义了，愿早日解脱。

收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多，看着东西多又乱，自己的心也很乱… 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉… 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的，才舒服… 我现在还是心随境转，外界一乱我就跟着乱… 怎么才能做到，境随心转，或者最起码心不要受外界影响那么大… 让心稳下来，静下来，心中有序呢？ 我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶，要怎么调节呢？ 知道这些都是世间正常的存在，要接纳，但就是接纳不了… 怎么办呢？

每个有人有问题去解决掉，可是我不知道如何解决问题

烦躁 总是麻烦不断

我婆家一家子都不正常，原因就是我婆婆太强势，所以公公小姑子，他们一起的，我就比较纠结为什么会遇到这样的婆家，就是我老公还比较好，有责任心，

疗愈是日益增强不断壮大，宛如钢铁战士盖高楼吗？我觉得是一次又一次的坍塌，坍塌重组，坍塌重组，坍塌重组，不知道多少次，不知道啥时候塌，塌出来的东西有时候吓人一跳，有意思

该怎么简单的理解

我跟老板说我有事，谁能帮接下档。老板在公屏上说我不想接你的档，你要去忙吗。我语音说我有事。老板问我接多久。我说不知道。我之前和老板说这不是我的档。好人没有好报。老板说我接。之后我下大头离开了。在之后，之前我私聊她，她说有事接不了的同事在大头接档。我换个号进去的。我是主持的不好。我不会说什么。什么样的人什么对待。有用的人进来她们都可爱理了，像我这样没有用的人，没有人爱理我。有用的人主持，她们打字和她们聊天。没有用的主持，没有人和我打字聊天。她们看人下菜碟。啥人啥对待。那个同事这怎么能接。她这时候怎么没事了。我不想一直做老好人。我也不想靠男人活。我不想有大哥。我挺喜欢语音厅的。我想离开，我不想一直接档下去。我不想一直做老好人。我应该怎么做。同事不是朋友。

我现在应该怎么办呢？我有时候在想就算分开了也不一定遇到什么人万一又重复，也可能忍不了会直接走，也可能像家人一样有了亲情不舍得就凑合过，我真的很希望他能改变，毕竟是自己第一个爱上的