你之所以下意识脱口而出答应亲戚，可能在你的潜意识希望自己不去惹“不好惹”的亲戚，所以我猜你可能是一个和平爱好者。但满足了亲戚显然会为难自己，两难中必须做选择确实挺让人焦虑的，如果你不急着马上解除你的焦虑，而是尝试理解你的焦虑想告诉你什么，也许你的收获会大过得到一个答案。

亲爱的，看到你对独立的渴望，也感受到你可能正在承受着被束缚的窒息感里。你在信息里写到：我只有离开父母，才会独立，这个观点我认为对了一半。因为如果你没有发展出独立应对生活的能力，硬生生要求自己独立，到外边受挫后，你的恐惧会把你再次带回到父母身边，你更无法独立。所以有独立的意识后，还要锻炼自己的能力，如果有一天你能做到进退自如，你会发现独立和依赖都是很美的品质。

好深的自我觉察体验，看到你与自己的情绪感受有很深的连接，这是多么难能可贵呀。同时也看到你借由对自己感受的读懂，对自己也有更深的理解和允许，被你感动了。

真是爱思考的人，你写的故事像微型小说，很吸引人，读过又带给人深深思考，职场的微妙之处一边参与，一边感悟，希望你在职场游刃有余。

听你描述的情况，感觉好痛苦啊，实在承受不了，不能硬抗着，先缓解当下的状况，再想其他办法。

过往还有谁喜欢把你和别人做比较，而且这个比较通常是让你感觉被比下去，我们可能无意识认同了那个人批评苛责的人，也用TA对待你的方式对待自己，你现在对于这样对待自己的方式感觉不舒服，这恰是探索，改变的信号，你值得被认可。