心里总有个声音一直在催促我 再不走上正轨 整个人生都完了 我也相信这个声音 可是就是一直走不上正轨 可是至少我还知道看书学习 毕竟之前自从毕业后就没看过一本书 都很少写字 停下来的时间我写满了整整一个笔记本 头脑一直在动 身体挺难受 哎 感觉再不走上正轨就会与我心爱的所有东西错过 抓不住 连机会也是 太痛苦了 我的二十五岁太痛苦了

想赶紧走入正轨 好好努力 珍惜机会 爱护好自己身体 持续学习 给曾经包括现在支持我的人爱我的人一个交代：你们当初没看错人 我感觉我说出这话的时候整个人都轻松了 那么多看好我的人 可我偏偏自己最不看好自己 这些年让一直以来支持我的人爱我的人失望了 我违反了天道 我能不遭报应吗 哎 无力 但还好学到了一些东西 人生毕竟还是马拉松 不是百米赛跑 不能急于求成 总着什么急 是活不到明天了吗

什么时候能亲手彻底干掉那个颓废的自己 那个负能量的自己 那个消极悲观的自己 正能量赶紧登场吧 写到这儿 我脑子突然闪过一个想法 我来到这个世上若是以一个天天抱怨生活什么烦死了累死了 这样的状态继续下去 我还真就是不想活了 时差什么时候能调整过来啊 再熬下去直接在梦中让我猝死吧

我的生活太没有规律了 哎 每天大概都是这个时间特别饿 因为白天时候就吃一顿饭 不吃难受 吃了也难受 天啊 这样的日子还要过多久……

有没有人知道怎么狙杀npd，如果有人能聊上一聊，我虚心求教

做过hr 做过销售 做过设计 现在做电商中场控。不知道要不要继续下去，不知道自己一直在摸索 一直在不一样行业里游走 是不是正确。现在天天上夜班。到家半夜12点，有时候是1、2点。不喜欢上夜班，感觉影响心脏。不知道要不要离职换工作，又不知道怎么开口。主要是老板大部分时间对我是不错的。多给我发工资啊，然后给我买东西什么的。（虽然我也会还礼）

承认自己在过往的亲人朋友 那里不重要 甚至我的死活也无关紧要 我并不悲伤 我知道是我的大脑终于知道 我有勇气面对这个事实 我还是会有些自卑 但是也会慢慢缓解 我的眼泪断断续续的流 混合了好多种情绪 我很重要 首先对于自己 其次对于懂得的一切 TA们未必是亲人 未必是朋友 有些时候也未必是人。

刚入职长盈精密厂子就被安排这个月上夜班，内心特别苦逼，从晚上8点干到第二天8点 中途一直干活 感觉自己沦落成了纯粹的牛马和底层阶级，羡慕曾经的同学是公医师，一上班脑海里就浮现出周围混的好的同学朋友，然后就想哭，昨晚是上班第二天，就被组长骂，甚至羡慕组长，只需要安排也不用干活。这个工作对于我来说就是烂肉骨头，吃起来厌恶，但是丢弃了又找不到下家，最近两份工作是餐厅后厨，然后被后厨那边辞退了调到了另一个店当了两天服务员也被淘汰了，起初觉得服务员卑微，然而现在觉得厂子里才是最不被当成人来看的

领导画饼晋升怎么办? 原领导2.26离职了，原本要给我晋升，换了领导，3.12我和部门大佬反馈这个需求，她说和人事核实，后面3.16他有带了个下面的人，3.16他给我们重新分工，我又跟他提了，他说核实反馈,3.30让我申请工作难东西，我说很难，他说只做常规怎么述职，我接着追问晋升那件事，说帮我问，4.1加我联系方式，说我晋升问题不大了，让我这两周准备述职，等人事联系，这期间一直没人找我，4.8问他还是说等两周，4.8也没问了人事，人事让我准备好和部门大佬和直系领导述职方向然后就没有了，4.12实在活太多了。我又长字问了下，我有这句话表达，我还是很想了解公司部门长期发展，为公司贡献力量，如果不能也给个明确反馈，我现在觉得这句话不太好，陷入困境，懊恼这句话，然后当天就看到他发:布了要给我晋升的岗位的招聘，是不是原本打算给我升，因为我表述的问题撤回了，但是你看我找他那么多次每次都推，还是原本不打算给我，我还一直自责是不是我那句话原因，那我现在怎么办，等着他招到人，我准备被优化吗，还是啥，感觉上班也很抗拒，后面我实在忍不住去占卜，说我被人截胡了，不给我升职加薪，啊啊啊啊，看到这里心都碎了

如果你爹妈说的东西都是正确的 那你现在应该是富二代啊 如果你发小 闺蜜 朋友说的东西都是正确的话 那你现在应该在富人圈啊 真是再次点醒了我

总觉得自己好像干什么都能干得挺好 不是觉得 好像就是事实 这是自恋吗 干过大学助导带新生军训 在大学做公众号做的被全系转发 又学了DJ 打了碟 卖过房子 还有女装店导购 还当了网红助理 好像没有一份工作是没做成的 但就是一直不知道心里想要什么 好像哪份工作都没坚持下去…之前总觉得过去真的过去了 这经历刷刷地过 导致我自己经历了什么我好像都不知道然后就造成了我根本不珍惜眼下的机会 白白错失了好多机会盲目的去干 酷酷一顿操作猛如虎 最后只剩两块五 之前的我就是太顿感 什么都不想就是一顿干 那现在的我呢 停下来了 又想的太多 把这两个我中和中和 无敌了简直 所以好像老天让一个人经历的所有事情好像都是她该经历的 毕竟我的人生少了任何一份经历都不能成为现在的我或者未来那个更好的我 是吧

为什么有的人一天什么都不干混身却很累很疼 而有的人辛苦工作了一天下班回家还能继续健身或者学习 有的人熬夜生病 有的人熬夜还把钱赚到了 我天啊

内在伤痛的浮现 像神奇的盒子一样 意识会一点点释放 我们能接受的程度 一个创伤会分成很多次 一点点让自己觉察到 我把注意力拉回到自己身上 是源于这段时间一直在练习 非暴力表达不满 我妈妈非要用一些三无产品 我不让她用 她就觉得我干涉她 还觉得我是担心以后我要照顾她 我很难受 最后我决定放弃了 和她说 我的能力有多少就照顾你多少 那些我做不到的本来想提前预防 但是她要是不在意就算了 我的能力不会因为她不珍惜自己就变多 还有遇到一个网友 拼命的和我输出他自己 他的生活和想法 我感觉到不适后 和他讲了 还有一个安装空调的工人 竟然和我聊天 问我可不可以来我家撸猫 给我气的 几件事一起 让我感觉简直被掏空后 才发觉我真的太讨厌这些人了 我不想再接触总是消耗我的人了 我的注意力才回到自己身上 然后今天我更深层的发现了自己的伤痛 我一些行为想法低价值感的原因 其实这些原因已经聊过很多次 但这次是更深一层 我更清晰的与妈妈的课题分离

最近公司搬了新地方，我的工位被太阳直晒，又热紫外线又强，到了夏天根本没法待，我跟老板提了这事，说太晒了想早点下班（我是兼职，按工时算钱），结果他只敷衍地答应让我早走，完全没说要解决问题。感觉公司根本不重视员工，本来周五还要上班，现在真的纠结要不要去——晒得遭罪不说，赚的钱都不够买防晒的，可是不去会不会默认我不做了啊

好奇为什么有些人能把钱看很淡，我还是觉得多点钱好，去旅游去吃很多美食

其实我发现很多人都不愿意去分析那些不公正人的心理。但是现实问题就是这些人制造的，你都不分析的话。你怎么和他们对抗或处理呢？你作为做心理的，你都不知道他当事人遇到这个现实困境是什么。都不能够明确出这些问题细节，你怎么帮他们处理实质问题化解心理困境？这样如果你们都不能够明确出这些问题细节，你又何来明白当事人心理之说，只会随便找一个概念凑上罢了，只会操控他们心理罢了。

为什么每天上班心里很闷很堵是没运动到吗，不停某人和回忆事情加思考，直到时间到11-12点才会反应过来

这个世界还好有音乐

我为什么总拿自己最糟糕的状态来定义自己的人生？

有没有一种可能是实在找不着班上 然后就创业了 实在讨厌别人管我 但这就需要自己管理好自己 那我还是选择后者 大学学的专业跟工作没关系 工作做的事跟创业也一点关系没有 这说明了什么 心理有目标有梦想 就要毫无顾忌的选择心中所想 而不是听父母说这不行那也不行 亲戚说这也不行那也不行 毕竟父母不能为我的人生兜底到生命结束 我父母还真是自恋型人格障碍啊 太自恋了 以为自己都能掌控自己孩子的整个人生了？这也不行那也不行 直到孩子什么都不干了 然后她又该说了：你一天怎么什么都不干 断亲断亲（精神上）经济上该利用就利用 天啊真是不想和她们有一点关系 但自己之前还是挺不珍惜机会的 那也不后悔了 现在就是最好 不要总觉得没走的那条路上开满了鲜花 我现在已经是我从小到大经历的总和能活成的最好的版本了 我人生的前三分之一的确跟我父母跟我家里人有关系 可是我人生还有三分之二呢 不要因为糟糕的三分之一就放弃掉那三分之二 太可惜

也是一个漫长的过程 就是不会永远那么疲惫了 力量来自自己 也为自己充能 良性循环

如果你有一个指责型伴侣，警惕1个关系陷阱 我的朋友莉莉，去年跟丈夫结婚了。 在长达一年多的婚姻生活里， 她时常有一种「被挑剔」的感觉： 每当她尝试跟丈夫说点什么时， 丈夫总会不耐烦地挑剔并反驳她。 比如上周五，她在工作上遇到糟心事，想向丈夫倾诉一下， 丈夫下意识挑剔她：“你事情没做到位，领导肯定不满意啊！” 莉莉受不了，冲丈夫吼了一句：“你根本就不关心我。” 丈夫顿时就炸毛了：“什么叫关心？要不停迁就你才叫关心吗？” “那你至少要安慰我一下呀！”莉莉委屈极了。 “我一天到晚工作已经很累了，你看我有像你那么矫情吗？你为什么就不能体谅我一下呢？”丈夫继续反驳道。 莉莉一时语塞—— 她挑不出丈夫的话有什么毛病。 但她就是感到很憋屈很难受，仿佛胸口堵着一块大石头。 为什么会这样？ 因为她陷入了家庭关系中的「审讯者」陷阱。 审讯者在沟通中的特点是： Ta永远在找你的漏洞，挑你的刺，习惯以逻辑压倒你，但拒绝理解你的感受，也不愿自我反省。 Ta不在意事实真相，也不在意你的感受，只在意在权力斗争中“我赢了”。 如果你经常感受到，你是错的一方——无论如何你都是被指责、被审视的、被挑剔的，那么你要警惕了。 面对家庭关系中的审讯者陷阱，我们要做的一件事就是：看穿它。 去看到这个对话如何发生，你又如何进入了被审讯的角色。 不要顺着对方的逻辑去争辩或自证， 因为无论你怎么解释，对方总能挑出新毛病，把话题引向「对你的指责」。 真正的沟通是双向的，而审讯者只想要你认输。 你可以尝试用一句话跳出审讯者陷阱，比如直白地告诉对方： “我需要的是安慰，不是分析对错。” 如果对方愿意配合，彼此再心平气和地聊一聊； 但如果对方继续攻击，那就暂时离开现场，保护自己的情绪边界。 请记住， 你长期反复的感受，是判断你所处关系的重要信号： 关系是在滋养你，还是消耗你； 是促进你良性的反思，还是进入消极的自我怀疑。 真正在乎你的人，不会让你在一场永远赢不了的辩论里独自憋屈。 *注：「审讯者陷阱」这一概念来自孙瑞雪的《高质量家庭关系》

我已经感觉崩溃到不吃药我就非常想死非常难受，可是我又觉得或许真的是自己想逃避上班，而把自己变成这样，我真的不知道该怎么办了

《群象齐飞》 昨夜，密集的它们向你飞来，临睡眼前，出现一个花坛，花坛里面像是没有花全是植物，只是能看到它的一侧，花台的围栏是白色一体围台，一只像是海狮的动物靠近围台，伸着嘴巴上下左右啃食着围台，像是在吃食嗅闻着什么秘密，两个像叶子的小手也忽闪忽闪的拍了下，同时也扭动的身体，甚是可爱。 一个女性头颅，满脸的血迹斑斑，血肉模糊，嘴巴张开也越长越大，就要凸起来，上下牙齿也很大，面目狰狞的样子，眼珠子也大大的，像是有些惊恐， 有些无力，在黑暗的世界里，只是表达。 一支巨龙就像在眼前，只有一棵树，也会有非常多的枝叶，巨龙从它那里慢慢穿过，他摇着头出着大气，身体像蛇一样，上下扭动，身上不时的有一些凸起的物体或似鳞片，那些鳞片像是一些熟透了的刺，慢慢的慢慢的，一个一个自然掉落下来，在整个巨龙身体周围弥漫着灰暗的气体，它像是从一个莫名的地方来的。。。 不断的，各种物体扭曲缠绕，物尽言说，慢慢的不知道什么时候睡去了，写罢这段文字，眼泪模糊了眼睛，身体也微微紧了一下。

请问：是什么让假期显得那么美妙 令人向往？ 不是在家休闲与外出游玩 而是工作 自由源于枷锁 人只要存在 就不可能自由自在 如果一个人从生下来到离世 都毫无压力 自由自在 那他就像鱼不知道什么叫水一样 也感受不到什么是自由

今日读书分享 1.风筝必须顶着风才能飞起 所以 愿意力争上游的人才能成就美好的事物 随波逐流的生活只会导致痛苦和失望 2.一棵树可以长多高？它和强大的重力抗争 一直向阳光伸展 尽可能的长高 可树的奋力生长不是有意识的行为 因为树没有大脑 但是人有 上天赋予我们意识的能力 可以选择是否奋力成长 并变成我们能力所能及的人 3.要进步 必须真的迈出脚步 4.要享有丰富的生活 就得开始作丰富的计划 5.即使是坏人也能开始读好书 关键在于跨出一步…今天就做 今天就做 今天就做 6.需要是发明之母 7.一个人的动机是一个人的开关

我什么都看得开 但是我现在面临的一个问题是 看得开但是没有什么能让我真正开心的。

经历过重度焦虑抑郁躯体化症状的人(没有碰到西药，中药➕运动调理)，以后出现情绪崩溃失落是不是很常见，一情绪不好就特别负能量，是不是终身不可治愈的啦，不可受刺激

从四川带来的熊猫 是个对我纯爱的人，看我的眼神都拉丝了 还在电视上投屏着我唱的歌 唯一有点遗憾的是，好像我不太需要这种纯爱了 但是我还是，提供了最大的快乐给他。 我认为自己是一个很好的人。

今晚开始了对赌协议，明天14-27号，14天的早睡早起——6:00起床，我必赢

最近2个月换了三次工作，感觉任何新环境我都无法融入，但是不上班我待在家里会更加心慌和内耗，我父母也看出来了我的问题，尽管他们有退休金，也劝过我就在家里待几天，学着买菜做饭，他们可以补贴，但我厌恶待家里，家里的氛围一点都不好，父母跟我经常大吵大闹，女儿有轻度自闭，我看着也没有亲情感。今天准备去一个厂子报到，属于劳务派遣。坐在公交车上都开始内耗了，我觉得换游泳池根本没用，我觉得自己太难了，经常都觉得活着没意思

越来越能感觉到 不是靠自己的双手和头脑打拼来的东西好像都是虚的 就是说白了 我家在北京 可是这本质上跟我有什么关系呢 房产证上又没有我的名字

世人都在歌颂成功 没人注意失败 因为失败比成功多得多得多 是件稀松平常的事儿 既然所有的人都会经历失败 那么失败又有什么可怕的呢？我只需要承认它 接受它 然后反思下自己有什么需要更改的思维模式和做事方法吗 （可是我发现我每次都是在事情发生的过程中是反思不明白的 ）直到这件事情过去了一段时间 下次做事儿的时候好像还是这个思维模式解决问题的方法 又失败了 但好像也不能说是失败 是选择吧 可是我这个选择跟我的目标不匹配啊 选择了放弃 然后停下来 才会发现自己每次都用这种思维和方法处理事情 才知道要改 但我最近发现我19年处理问题的思路24年我还在用 天啊 然后丢掉它 去他的 别在意一时一刻的成功或失败 那只是瞬间 不能定义人的一生 房间现在漆黑一片 可是谁能将黑暗铲除吗？我们只能选择把灯打开 才算战胜了黑暗 现在灯光已经充满了整个房间 可见 战胜黑暗的唯一方法就是用灯光充满它 谁都无法驱逐黑暗或是与黑暗进行抗争 灯光——我的梦想与爱 曾经有一段时间我一直在与黑暗做斗争 哈哈哈哈哈写到这里我突然想到了大张伟老师说的一句话 ：浑身是劲儿那你跟风打架试试 哈哈哈哈哈 今天就这么愉快的结尾了哈

背景是，我觉得我妈爱骂人，她骂我弟弟的时候，我就应激害怕，我让她不要用这种方式教育我弟。她一直觉得我是在针对她。 她和我说，她问弟弟我们俩之间他喜欢谁 ，我弟说喜欢妈妈。 她怎么会问出这种问题，她好像要控制所有人的思想，必须以她为准，必须信奉她是绝对正确。

真正喜欢过得人会忘记吗？

今天老公说他的遗憾是前女友，我说那我的遗憾也是前男友，突然想起了十几年不联系的前男友，感觉在脑子里都快忘记的人。

自从朋友欠债后，感觉我们的距离越来越远了。

我37了，我同事说我笑容很有感染力，有少女感

我从小就是个懦弱胆小怕事的人，后来变得不是沉默懦弱就是暴怒。今在商场试吃面包，遇到两个小孩吃了还吃，和我抢试吃，我一句没家教没骂出来，回家想了一路闷闷不乐。类似的情况很多，我都骂不出来、心里憋闷。你们能否劝劝我？更重要是，能否帮我解决这个情况，让我遇到冲突能骂得出来？

畏畏缩缩 懦弱 怕事的心理学底色是什么？我从小就自卑胆小懦弱

是这样子的，我男朋友的大学室友原来有出去yue的经验，之前我不知道，我也是最近才知道的，然后他还说他大学的时候就开始这样子了，然后现在已经是出来工作了六七年吧，然后这六七年也是有持续的这样的一个行为，我很担心我的男朋友认识这样的人，他会不会也有这样的一个倾向，然后呢，他们关系又比较好的，有什么都会说的，然后就我了解到的是我我男朋友的这个大学是有的话，他的前女友的闺蜜好像是出来做jinv，感觉这个关系很混乱，这样的话我男朋友是不是关系也会很乱啊，我要怎么办？让他和大学舍友断掉关系吗，不然分手？跟这样的人很没安全感，也担心

今天上午又开组会，开会时我是第二个汇报的。汇报完我觉得很难受。开组会的课题主要是微塑料相关的。这个课题我没有相关的研究基础。汇报时我也提前练习了，为了更好的呈现。结果开会时汇报领导还是不满意，觉得我还需要努力。同时又夸了我后面汇报的一个同事，说她文献阅读了很多。但是她的ppt我一看就知道是看了我和前面人的汇报之后，临时加的。所以我觉得很不公平，同时觉得我不应该第二个汇报，应该让她先来。开完会之后，我就觉得很无力。而且会有一种自卑感，觉得自己做的不够好。心里不舒服

Real talk 我真的不相信自己 时常想自己为什么会这样想或认为 刚刚突然脑子里闪过：是因为我也让我自己失望了太多回了 是这样的 可见我之前的世界里充满了欺骗与不信任

来姨妈了 痛经 属实挺虚弱 本来真的以为自己什么都做不了了 可就算在趴在床上也还在拍视频讲述自己用到的好物分享 自认为讲述的还不错 把面膜里的成分讲的头头是道 就是有些啰嗦 但这可是第一次啊 虽然平常爱护肤 但也没做过化妆品这行 然后没想到吃饭的时候也把自己吃的火鸡杯面对着视频又讲了一遍 属实是真香啊 然后本来不想下楼取快递了 可是我买的心爱的书到了 嗖一下子又下去了 哈哈哈哈哈 那么这些行动说明了什么呢

我是丈夫，目前我的孩子七个月大了。从孩子出生到现在七个月间，我们争吵不断。我妻子和我的父母，和她的父母，甚至她的家人也是争吵不断。争吵的原因无外乎就是不关心孩子和不关心她。一开始我妻子总是抱怨我母亲什么也做不好，不听劝，不按照她的方式养育孩子，后来拓展到她开始埋怨我为什么没有保护好她和孩子。再后来连他的母亲也开始被埋怨对孩子照顾不周，也是争吵不断。最初我认为是我们的做法观念确实是有些不同。但是随着时间的发展我越来越发现，我妻子太焦虑了。焦虑到不允许孩子有一点点的伤害，任何事情只要不按照她的想法来做，必然得到指责。她每天不停的在看孩子怎么了？不停的在寻找问题？尽管有时候可能根本就没有问题。而且她总是把问题抛给我们，而不进行分析，偶尔分析后的解决方案也是十分消极。所以她对周围的人要求极为苛刻。以至于大家带孩子的压力十分巨大。因为谁也担不起这个责任。我曾试图帮她分析分类她所提出的问题，她大部分的时候都不予采纳，我摆事实讲依据的来说，她就会问我，现在没有问题，你能保证以后也没有问题吗？我无法去做这种保证！尽管我也是孩子父亲。孩子的父亲况且如此，周围的人根本就不敢插手，生怕孩子出了什么事情而被埋怨。我觉得我妻子这样很累，她自己也是这样觉得，但是感觉停不下来，就算是晚上做梦也会和这些事情联系在一起。我有了解过她这种状态，有一种观点认为是，在她的成长过程中，她的需求，她的情绪没有很好的被接纳，所以现在把这些敏感都投射到了孩子身上。我赞同这个观点。我也有了解过她的成长，她的成长环境并不是太好，她的需求常常被忽略，她的观点常常被打压，她的情绪常常会用更暴力的情绪来压制。所以她问题在产后被集中的爆发出来了。而这些事情的爆发点首先就是婆媳关系急剧恶化，任何就是和她的母亲关系也是变得十分紧张，再就是和我的夫妻关系也变得十分紧张。我想帮她缓解一下她的焦虑，让她逐步的能够放下对孩子的要求，放下因为孩子而对周围人的要求。我妻子太累了，我周围的人也太累了，她压力大，周围的人压力更大。我想她能缓和一下，缓解一下焦虑，放松一下心情。

美好的一天终于下班了，结果又收到主管消息，说有位老顾客投诉我态度不好，我当场就懵了。 这位顾客过年还给我们发过红包，我对她一直都很热情，实在想不通为什么会说我臭脸、不理人，真的太冤枉了。 我一直用心对待每一位顾客，一开始还以为是认错人，没想到对方明确指的就是我，心情一下子就差了。 听说她明天还会来买东西，我真不知道该怎么面对，实在太委屈了。

距离上一次摊牌是两个月前，签了婚内财产协议。现在我又发现了问题，不过对方很会隐藏删得干干净净。抛开出轨层面这个男人在社会上能打八十分。但是他的心已经不在家里了，两个月没给我拿钱了，说要投资，但是我看见他给别的女人转钱了。有点心累，孩子才四岁，我该怎么抉择

他根本就不爱我，老是冲我发脾气，大男子主义，对外人确很和气

感觉很多国人把几千年文明几千年中医文化丢了，年轻人几乎不喝热水了，需要喝水就超市买，连喝药都就着塑料瓶一通下肚，哎……难怪不得老年人越来越年轻，年轻人越来越老。挺难过的，几千年经验、几千年文明被几百年无历史的资 本掩盖。

《青蓝一色》 眼前，前面些，有些距离又像在眼前，慢慢前后左右同时升起一排排一幢幢高楼大厦，像是离天空很近，云雾缭绕，天空，云雾，高楼成一色，青蓝色的，看去有些气势磅礴，恬静清雅。

每天梳头都欣赏一下浓黑光亮的头发，这也是一种心理满足年轻时似乎都没有这么黑亮，现在奔五了特别自豪虽然少，但不影响黑的美

感觉很害怕，这些年母亲一直供我上学是我唯一的支柱，身体这两年一直不太好去年做过乳腺结节手术我很难过一次好在结果挺好的，昨天体检结果又出来我很害怕，也很迷茫，工作也压得我喘不过气来，我该怎么办母亲是我唯一的支柱

把刚做好的咖啡倒在地上，它们会一文不值地躺在那里。这些没有倒进杯子的咖啡一文不值，再多也无用…… 那我呢，就算有才能，不去展示，才能就躺在那里我也是一文不值，才能也是一文不值…… 天啊

四十了，还带着幼崽考研读研，研究生毕业了，却感觉激情都耗光了，就想躺平。中年人卷不动，也躺不平。焦虑却不想动弹。

分手了，男生会难过不

今天我穿了一条很酷的裤子

我和我朋友之前一直都在一块（玩的特别好的那种）前段时间确定我精神方面疾病，我就回家了，可是自从回家以后我发现一个能说话的朋友都没有，我很想她，可是因为病情我不能去找她，我也不想再去认识新的人，那样太累了，我该怎么办，我现在按照医生的嘱咐在吃药，可是我感觉我现在出现很呆很呆的情况，而且吃完药我很累，我该怎么办

一个男的求复合，被女朋友拒绝了。就跳楼自杀了。连自己都杀，都连自己都不爱的人，一不顺心就充满毁灭欲的人。多可怕的人。就算复合了，也不会幸福。根本就不是正常人的脑回路。根本没有经营关系的能力。

我看网友抱怨分手了，男朋友不该指责她。我个人觉得情侣走到分手的地步了，肯定双方都积攒了很多不满要表达。指责就是表达不满的一种激烈的方式。虽然不是好的方式。但也属于一种沟通方式。比冷战好。我们为什么不能允许别人表达不满，抱怨几句。我觉得别人有这个权利。毕竟他的不满也是另一方造成的。至少有一定比例。男朋友也是人啊 ，怎么可能分手了，一点负面情绪都没有。那除非完全没有爱过。对你一点期待都没有。指责是表达不满，表达不满是呼求爱护。这是你们爱过的证据。完全失望，不在意了才会不表达。

楼下的网友要崩溃了。她领导天天找茬批评她。我应对批评的方法只有一个，就是允许别人不高兴，允许别人发脾气，我觉得别人天天不高兴是别人情商低，情绪调控能力差。但别人的批评确实影响我们的情绪了。要每天完全接住领导丢过来的批评需要很大心灵力气。她的领导通过打压她，批评她，吸食她的能量。所以越是批评，越不能软弱，要守护能量。把领导的话当耳旁风放掉。该工作工作，该努力努力。反正领导批评，学生该睡觉还是会睡觉。又不是批评就有用。

我是有编的大专老师。我们学院不算大院，有正副院长，正副书记。只有正院长是男的。其他三个是女的。其中，副院长和正书记，是绝经女领导。 正书记特别喜欢做业绩邀功，开展各种活动，要求党员一定要参加。开会请假必须提前一天，找书记和院长书面申请签字。但是她开会是当天提前两个小时才通知。喜欢开会，特别是中午休息时间开会。 副院长，安排的是周一查课，她就每周周一第一二节课来查课。周一上课的老师真是造孽。学生带早饭进教室，批评老师；学生上课睡觉，批评老师；学生坐后排，批评老师;老师写的教案教学计划一页页的翻，批评老师；老师上课坐凳子，批评老师。大家也知道，现在有的学生不爱学，我就把嗓子喊哑，依旧有人上课睡觉，带早饭。更何况是大专。大学也管不住啊。然后她就当着学生的面批评老师，大喊要扣工资，问什么时候能改好。然后在学院里制作表格，通报批评。 其实我工作，一直都很努力。被她这么一搅和。我一点也不想努力了。反正最后都会被骂。那还不如不努力被骂，来的心里坦荡。 现在他们就是求业绩，疯狂折磨老师。也不知道什么时候能换领导班子。正院长，那唯一的一个男领导，啥事也不敢管，任由这三个女的乱管。无言以对。一个月工资才五千多。还天天被威胁扣工资。我拿的工资，还不够我的精神损失费的。

孩子厌学是不是心理问题，应该怎么解决

你的心是自由的风 无形无状在空中 空中是甜味的糖 是彩色的床 风起是你的嬉闹 风落是你的低潮 你滚在彩色的床 你吞着甜味的糖 你哀悼眼泪的苦涩 你蓄满风起的狂啧 但你没有任何形状 连你也不知道去往何方 起舞变换的每一个时刻 满溢着你全部的认可 这无形无状的自由的风 没人能读懂定义你 甚至你无形于世人的眼中

其实我也知道分手之后是不应该再要回礼物的，送出去的东西怎么能要回来呢？但是我就是看他不痛快，看他不爽，我就想要回来，因为我们这种感情我觉得过错方在于他，我自己也有原因先说一下我们的感情吧，其实我们确实会有一些不合拍的地方，然后我会通过情绪外露的方法或者闹分手的方法去表达我的不满，我是有点恐惧型依恋，这个在一起的时候他就知道了，然后我确实会提分手，然后他一次次的挽回，现在分手了他就指责。我之前太多了，太闹了，没有把他当人，他是这么觉得的，但是用淘白白老师那句话，感情是两个人的事，当初你提分手时他选择哄，也是他当时的选择和态度。现在他把问题都推给你“闹”，是在回避他自己对感情变化的责任。而且按照感情的规律，真正想维护关系的人，不会只在事后指责，而是会在过程中一起解决问题。然后他分手一直去指责我，他跟我在一起期间精神出轨用教交友软件，然后呢，频繁看擦边视频。我都表达了，我很介意什么之类的，然后在共同花销上老是想让我去买单啥的，觉得这个男生确实是挺计较的，我确实拿不回来，但是这个东西你说贵也不贵，说便宜也不便宜吧，是一个平板吗？几千块我只属于想要回来，是因为因为我觉得我有点不甘心吧，有点委屈吧，其实我送他东西的话应该有两个吧，这是其中一个，我是因为发现他拉黑了我的mou音，因为我吐槽他是不是跟暧昧期的人谈上了，然后就拉黑了。所以我想着要回来这部分礼物本来我都不想双方这么难看，但是我发信息给他了，他他已读了，应该没有回我，我让他寄过来，他没有回复这种情况下，我是等他回复追问一下还是说就当就当没有了，我只是要回其中一个也不可以吗，我都和他说了寄过来，然后就互相拉黑，谢谢，他是不回复我也没有删掉，也没有拉黑，不知道是几个意思？

对几乎每个人都抱有畏惧、愤怒。觉得他人言行对自己不友好、不真诚。容易把周围的人的意图想得很坏。和周围所有人关系不融洽。这种容易担心的心境有10来年，敏感自卑焦虑逐渐加重，特别是工作中遇到更多的更复杂的交际。在工作中经常和他人发生争执，同时也恐惧和他人发生冲突，当他人指出工作中问题的时候感到愤怒、恐惧。最近连续三天整晚都睡不着觉了

我发现自己丈夫秘密，，我不知道要不要控制情况，等夫丈明天面试完

知道这个是什么原因 知道那个是什么原因 还有一个是在这两者之后 还有一个关于我们关系的 第三个答案 三生万物呀

为什么说人的存在本身就是有价值的呢？

我一个人的时候就特别想找个人聊天。但是现在这个年龄找不到合适聊天的人。我觉得是我没有朋友。还有我觉得大家都很忙。不好意思打扰别人，

若来到这个世界上没有感受到“我活着是快乐的开心的 ”或者感受不到爱了 又或者感受到了以前的别人对自己的爱了 可是现在都不复存在了 是不是也可以选择死亡啊 我天啊 真都不知道前几年的人生是怎么过来的 稀里糊涂的 一顿瞎干 现在是停下来了 但又觉得自己没有价值了 真是不知道怎么活了 谁说二十多岁的是人生最好的时候啊 太他妈焦虑了 感觉自己真的跟死了一样 没什么用 艾玛就这样还追求成功呢 连自己干什么都不知道 这样的日子还要过多久……

网恋半年，给我花了3000 我给他也花了2000 他来找我，我准备了衣服800，还有一束花给他。 他空手来的，并且话风有暗示，酒店花销贵。800每晚。

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有时候真的很气好想搬出去住不想跟我妈住，但是在家住家务活可以少很多，这些年在外面打拼实在太辛苦了，感觉自己生活是没有能力把自己照顾好的，在家工作就轻松些只管工作就好了。

关于妈妈和我 我开始感觉到 她怎么忍心让一个自己 十几岁的孩子漂泊在外 受尽苦楚 并且觉得她过的很好 还总是想索取价值 没有价值就远离 我觉得大脑不敢思考这些了 一碰到这些就会白茫茫一片

有些老师啊。真的垃圾

才能开始做事

据说这样能让抑郁状况缓解。

不知道各位老师从业这么多年在这么多的案例里面有没有听到过一些因果报应相关的

国家应该发展农村经济，让农民种植自留种，老品种的蔬菜，有机种植，鸡鸭猪牛也吃老品种的粮食，然后蔬菜和鸡鸭牛卖贵一点给城里人。这叫健康经济。城市人很需要吃得健康一点。市场需求很大。 ​​​

我想要怒放的生命 就像飞翔在辽阔天空 就像穿行在无边的旷野 拥有挣脱一切的力量 我想要怒放的生命 就像矗立在彩虹之巅 就像穿行在璀璨的星河 拥有超越平凡的力量 我想要怒放的生命 就像飞翔在辽阔天空 就像穿行在无边的旷野 拥有挣脱一切的力量 我想要怒放的生命 就像矗立在彩虹之巅 就像穿行在璀璨的星河 拥有超越平凡的力量

遇到一个女生已经结了婚的，但是晚上经常出去玩，去吃夜宵，去酒吧玩，天天喝酒，酒蒙子这样子的，我不知道这个女生是不是离了婚的呢？她老公也不管她吗.

之前我跟女生聊天的时候说过，我会给她买东西。就有一次转给她差不多2000元，她也接收了，但是我只跟他出约约过一次. 这个已经超出我预期了，后面这个女生还是想找我要钱.这一次就没给她了.这种女生是不是拜金女来的

我不想有前途，我只想做一个普通人

我该怎么办！？我变成三了？谈了3年的女朋友跟我说一直跟前任还在一起！前任9年！3年了我对此一无所知，如果不是她出于心理压力内耗跟我讲，我恐怕永远也不知道，之前骗我说分手了，3年前刚好遇到我（实际一直没分过，只是舍不得分但又没有激情）刚好遇到我，更离谱的是我居然狠不下心来分开，哈哈，我真是个绿帽男啊，太搞笑了。我怎么处理这个事情。

亲密关系其实就是像一面镜子 我在指责对方的逃避，不负责任，不会处理关系 其实本质上在指责自己巨婴，没有办法处理好自己的情绪，没有办法好好一个人生活，抱着控制，渴望对方给我情绪价值 我爱你，所以你必须得爱我 但是被爱是处理好亲密关系的结果，而不是走入亲密关系的原因

刚才在网上找人骂了前同事，明明匿名了，但心中还是前怕狼后怕虎，十分担忧。从小我心事就很重，很容易焦虑担忧，尤其是在与人的矛盾上，很容易担忧，请问为什么会这样，该如何改善？

在网上找人vx骂前同事 因为前同事从前刁难我 订单结束后又有点担忧 怕被顺藤摸瓜找到我 问了客服 和我说一但发货 卖家也看不到我的信息了。无毒不丈夫 这么点小事就心慌 难成大器啊！

受够了懒惰的自己 空有理想 无尽的内耗 我很爱自己 但我不喜欢那个懒惰的自己 不破不立 我一定要长出新的血肉 塑造一个全新的自己.

没办法了~上次老师们说我是因为解离——又不愿意看医生 好难受……今天跟别人的朋友在一起朋友都在照顾我，但我就越不敢表达~但是又超级想表达，然后内耗又压抑 感觉我就是一个废物，别人都这么帮我了但我还是没办法 正常的说话都说不出来 越不说越不会越不会越僵硬说起来越尬~ 我只怪我自己~然后就不玩了又害怕别人觉得我不合群，影响别人情绪，说了然后又怕原来跟本没人在意我~然后怕别人不理我或者孤立我…… 我真的很难~没办法……救命，没办法了现在只能多学点保命了不知道哪一刻又困住了吧

最近都在休养，觉得身边的人都特别的智慧，旁边的厉害，但咨询师问我从他们身上看到了什么？我说了他们在各行各业都非常的有智慧，但我自己觉得，都挺好尊重。我只是比较关心自己喜欢的那个，比如说做饭，短视频上做的好的去学习，非常的有兴趣，做好给自己吃，给孩子吃。 咨询师说，你看到这些，向他们学习。非常有利于你社会化，但我不知道为什么感受到被攻击了一样。好像这个意思，我的功能社会化极其弱。。。

如果你觉得错过了一个人或者一件事，但是又没办法追回了，该怎么说服自己去接受

A说和我同年同月出生的B看起来比我年轻好多，我回答“她又不操心，有钱有闲肯定比我年轻” A说：“她也操心过，为她老公外面有没有女人……” 我说“她得多么闲才会为男人的裤腰带操心呀！”

《女友和女友》 分手8个月的前女友，最近在短视频又刷到她了，大概两三次吧，她是舞蹈老师，视频里依然是在跳舞，化的适妆，鲜艳的衣服，露肚皮，不过跳的是肚皮舞，只是比较惊讶是虽然跳的肚皮舞，但肚子比较大，像是怀孕了，看一下评论区都在打恭喜，果真怀孕了，我的心情一下子复杂起来了。 并非有什么不甘心，只是之前相处甜蜜，也有诸多拉扯，我相信我们的问题是相互的，虽然是离开了。更多的是想起她人也好，就是情绪也容易波动大，还是长年的抑郁症在服药，也陪过她几次去医院拿药，我想服药对怀孕会不会有影响，也许多有些心疼和担扰。 还有当下女朋友也处了近6个月了，对于两个人，特别对于我疗愈成长是巨大的，表面上看，是我付出的比较多的，但关系是相互的，可能近百次约会，接送，吃饭，买衣服鞋包等，但两个人相处的舒适度是比较好的，几乎没有吵过架，只有几次相互生气，双方不出一会便好了，近来想到处半年了，可想是否往婚姻方便想一想，以前3年多的恋爱是基本不敢想结婚这件事的，因为对自己对关系没有信心，但又因为最近几年的成长，特别是最近成长觉得自己真的长了又憧憬起了美好的关系，婚姻，生子。又想到个人债务问题，也怕辜负所爱的人，又想到大她19岁，还没和她家人见过，前天晚上她又说比我大一岁的挺多结婚了，但他又说发神经这么早结婚干啥呢？我听了像是暗示，又像是向往婚姻，相处这么久我们从没讨论过两个人的婚姻问题，只是自然而然的恋爱，生活。 至此前女的视频和现女友的状态加自己最近其它的事让我此刻一下子情绪涌上心头，五味杂陈。但又想到前女友有了关系，有婚姻，有了孩子也许对她来说更是一种归宿，不管是幸福吵闹的关系，但都是一种关系，稳定的关系，对于一个人的身心健康都是一种稳定剂，因为我们都是还是需要活在关系里的，渴望亲密幸福的关系，祝福她幸福！想到这里心情好多了，心也空多了。

给我写过很多信 我作践自己的时候，他会由不住流眼泪。 平时嘴挺笨的，回避依恋。 关系中，他哭过，第一次是，我说愿意的时候。 比我小12岁。

把自己收拾的很体面，高端小区、豪华车、名牌衣服、肯帮忙（但都是情绪价值或顺手人情，对女生没有实质付出），认为这样就可以吸引到女生，有女生愿意跟着他，这是一类男生的逻辑吗？

我发现了，一方面我在某些方面很擅长，一方面我脑子不好使。想长脑子

心情特别愉悦

《梦境花园》 今天做了一个梦，但只记得一个小片断了，骑着电动车在路上，准备穿过一个小花园或菜地之类的地方，小花园大概只有农村一片宅基地的面积大小有些方正，中间有一条路穿过花园，骑在我前面的几个人陆续都过去了，但我看到在花园路的中间有个隆起的地方不断变化，起伏。我瞬间觉得那里有些诡异，有些许丝丝恐惧，里面像是藏着神秘力量，有一个人从上面骑过去，但它慢慢的像被地面隆起的地方拉了下去，但我竟骑过去了，不断的回头看向哪里，不断的大概说是真滑稽无厘头放他出来，这时从旁边出来一个人像是花园的主人，不断的呵斥那隆起起伏的路，又出来害人，快放他出来。。。

我一直以为自己嫁得挺好，不光自己认为，还有很多人觉得我过的好，至少吃喝不愁。可是生活总跟我开玩笑，跟他结了婚，我几年间总去医院看病，他家的人还不闻不问的，说了也是很冷漠对待我。还总拿彩礼压我，总是说拿彩礼才娶的我，还说我有病，他家就不应该娶我。在这几年中，我没有自甘堕落，而是像婚前单身的时候，该怎么学怎么学习，想写作也是有人支持的，有一个人支持就很好。我的痛在生活中无法诉说，因为没有人相信，反到会觉得我是自找的。我和他的性生活一直不合谐，多次疼痛，我痛的时候要求他停下来，他非得干到他心满意足了才会睡去，留下我难熬夜的黑，几次下来，我发现这不是我想要的生活。我没有回旋的余地，他不懂我，还这么混蛋。我一直在咨询心理师，我的原生家庭带的痛和累，我无处诉说，我的婚姻不幸，我没人说，我一直觉得我可以帮助别人，却在自己最压抑最痛苦的时候，被婆家一再欺压。孩子，钱，性，都不如意，我现在想起来，还无比得痛苦和难过。昨天睡得很晚，没办法只能听着3小时的催眠音乐，结果一觉睡的意外的熟。虽然我也跟婆婆家反抗过了，但我回想起来那几年，心里还是被割裂的难受，最起码我去骂自己的老公，混蛋的时候还会觉得心里放松了不少。他没有给我应有的安全感，反到拿他的做老公的身份一再的触犯我的底线。我听从医生的建议，和他断绝关系，因为他属于性暴力，我不能再忍受了。因为我是精神病患者，我曾毫无保留的对待我的婆家，却遭受了如此大的创伤。我在想，如果我遇到了下一个比他好上百倍的人，我要不要用我的真诚和善良去面对他们。我太害怕受伤了，真是一波未平一波又起。我又不是多强大的内心，怎能一再地如此去承受，且要我自己去消化，自己去承受呢。别人看到我离了婚很开心，那是因为，我看的书融化骨子里，心底的教养告诉我不能越界，不能让人看到我的伤心处。昨天为自己挑了一款喜欢的包，30元，买了我的开心，虽然快递有点远。我把我婆家买的包给了妈妈，轻描淡写地说，我不想要了，看到它我不开心。其实我也在尝试着走出这段婚姻给我的阴影，我不会去谢谢他家，因为该给的他家没给够，反到伤我于无形。我要坚持雕刻自己。运动的事今天我可以让自己暂时歇歇，因为心情不好时，逼自己运动还会伤害自己。别人伤我，我要更好的对待我自己。这应该是我自己现在要走的路。

我没有健康、奋斗、长寿的动力了。

我:女 36 本科学历 ，母亲:67 初中学历 。今天因母亲在我吃炸鸡时跟我说了一句“某某啃的干净”（某某是个30多岁的唐氏表妹），我感觉到被母亲“隐形攻击”、“拉踩”内心收到很大创伤，伤心跟母亲大吵一架 母亲的这句话像一把刀子一样扎进了我的内心，让我的心感觉很痛很痛！她用“拉踩”和“隐形攻击”在这里恶心我，让我感觉我这个亲女儿在她心里还不如一个先天智力残疾的女孩！而且她描述的并不客观，我吃的很干净，她吃的也就那样。 退一步说，就算我真的吃的不干净又如何呢？我的同学朋友没有一个是这样家庭的，人家父母没有对她们这么苛刻的，变态的苛刻！我说了现在不是60年闹饥荒吃不起饭的时候了，现在是2026年了！我同学跟我一起吃炸鸡时候都知道跟我说一句：你能不能换一块啃，你别只啃那一块。（我同学都知道让我多吃点好的），还有，我前男友吃西瓜都是有红肉就扔（他家境比我家还差），我家要求不能有红肉，必须吃的只剩白皮，不然就要挨骂！我说你家条件也不好，你家长没要求吗？他说他小时候吃完西瓜家长会再吃一遍，没有对他苛刻要求。所以啊，我母亲凭什么这么要求我，让我配得感这么低啊？我觉得我配！我觉得我不比别人差！凭什么精神上打压我？这不是PUA是什么？她那话无形中在告诉我：“我不配”！ 还有，我家小完便是不冲厕所的，就臭着。上完大厕才能冲，而且不能用干净水，都是水桶水盆攒的洗手洗衣洗菜的脏水。我同学朋友同事每一个家庭是这样的！我这是上辈子造的什么孽呀？投胎到这种家庭，根本不是人过的日子，活着真没意思，我干脆死了算了！

我有过一段时间说话奇怪、表达混乱、情感麻木、社交忘记、做事无力、行为融入不了社交、认知缺失 到后面慢慢学习……我不知道为什么会突然什么都不知道了正常有意识的东西正常自然的感觉我都没有了 所有的感觉都很奇怪 现在呢……有一个问题为什么我感觉情感很空洞，有人说过我有时候突然就会很冷漠，我也感觉有时候我感觉亲人、盆友都了可有可无的他人不认我我就感觉真的好像没有一样……对以前受过的很多很多很痛苦的伤害也是 但我只有蒙蒙的意识知道他是我爸妈，知道我以前很痛苦 但就是好像没感觉……了

我很讨厌我妈对我说话总是很恶很多脾气情绪，我自己心情也容易被影响，所以吵着吵着就说跳楼想吓唬她，嘿嘿~我这种小儿科假装跳楼也只能骗到她了，后面这两天她还真的可以好好点说话了，其实我自己是知道，我跟她都是很怕死的不会去主动死的人，换做以前没做心理咨询的时候，一直这样跟她生活，我可能真的敢去死。好在现在心里有了一点力量，才敢继续和她一起生活下去。

自从报了小班课锻炼身体后，我就很后悔没早几年报课，要是我早几年有这个觉知就好了。

有人说长期接触讨厌的人会衰老。我觉得不是长期接触讨厌的人会衰老，而是你对讨厌的人的负面评价会产生负面情绪。这些负面情绪会导致衰老。没有负面评价也能保护自己安全。所以宽容的人不容易衰老

第一次是心疼了自己 第二次是心疼妈妈 在我的人生中出现了大姨这个标准的坐标 （她有爱的能力） 当我和大姨的关系拉进 许多曾经被伤害的事 我就都有了清晰的答案 爱是最治愈人的 在那一刻结合我这些年的所得 似乎我得到了那个上帝视角 看到一切的来龙去脉 自己的位置 包括一些未来的走向 不再怨恨 亦不再背负 能力内引导 保护自己即保护他人 好像我现在才算画上了一个句号 首尾呼应 串联起一切

去年年底，我和妹妹买了一箱草莓和一箱坚果去表妹家串门。在公交车上的时候，有个中年女的，看到草莓说，这个季节的草莓不甜，不好吃。我和妹妹当时听了这话觉得好败兴啊。有些人心里只有自己的观点和标准，从来不考虑说的话别人听了高兴不高兴。心里只有自己没有别人。只看得见自己。

我是一个大专老师，有编制。本来前几年觉得工作挺快乐。最近提拔了两个新领导，一个副院长，喜欢查课。鸡蛋里挑骨头。一个正书记，特别喜欢开会，组织活动，逼迫党员老师必须参加。 而且感觉最近副院长，也就是这绝经女领导，挺针对我，有事没事把我喊办公室批评。在教室查课，说我教学安排不行，当着全班学生的面说要扣我工资，就和疯批一样。感觉快坚持不下去了，好难过。我也没惹她，我现在看到她的脸都怕，也怕在路上遇到她。我真的很认真的工作了，努力备课，认真上课。没招了，咋样都挨批评。（我是年轻女教师）

我是一名小学老师，面对不爱学习的孩子该怎么教育？有位学生非常任性调皮，让他做作业他都抗拒不听话，要么就是乱写不动脑。我问了另一个科老师，那个老师说他看起来像有精神病的样子，上课时会疯狂的笑，让他做作业只会说我不会。面对这种学生有些心累该怎么办？

表姐嫁的家境很好，我们同在一个城市，从小就不亲。爸爸让我多跟她联系，说以后对我有帮助。 我之前主动约她见面，她也答应了，结果回来后完全没约我，也没再提。 我还在想是不是自己说“我们都老了”这句话得罪了她，因为那时候聊到他说他孩子都上大学了，我就说岁月不饶人，我们都老了，后来就没有下文，现在爸爸又让我主动找话题，比如问清明节回不回家。可我觉得我们不是一个阶层，再主动就是热脸贴冷屁股，很尴尬。 想问大家：我还要再主动联系她吗？

以前感觉跟一个朋友挺好的，为啥她负债十几万以后感觉关系没那么好了呢？

不被任何人道德绑架

一个人来到外地找工作，面试一次次没过，经济拮据。男友也在这个时候和我提了分手。面试的时候没忍住流了眼泪。家人也只是想要我为他们提供什么。 我真的感觉好累啊，我不知道如果下个月我还没有找到工作我该怎么办。 人死了就一了百了，我有时候真的连活下去的力气感觉都没有了。 我去算过，我的命是绝处逢生。可生的地方在哪呢 ？我快熬不下去了，我好累好累。 为什么这个世界是 如果展现脆弱就要面对被蚕食的风险。

曾经以为老爸是一帆风顺的，但是不知道老爸也是受了好多委屈，才有了今天。

拒绝精神内耗，有事直接发飙

那是一种怎样的感觉

看了下面网友的亲子关系问题。孩子还想的东西，父母没有满足，孩子就跟父母起冲突。我如果是孩子的妈妈，我会跟孩子说，你想要的那个东西妈妈没有给你，妈妈理解你现在很失望，很生气，要是咱们家有很多很多钱，就能想买什么就买什么。不过妈妈现在的能力有限，不能满足你全部的需求。如果孩子还是要闹，就给孩子空间发泄失望和愤怒。但不买还是坚持不买。

真是痛恨造谣的人，历史上武大郎和潘金莲是真实存在的人物，武大郎原名叫武值，身高一米八，高大英俊，科举中进，任阳谷县县令，为官清廉，潘金莲是名门大家闺秀，知书达理，他们两口子历史上非常恩爱和睦，就是因为武大郎为官清廉得罪了文人才被恶意诋毁了名声，直到现在武家和潘家的人都不通婚，造谣真尼玛恶心，不怕遭报应啊

怪不得我小时候读到茕茕孑立形影单只这句话共鸣这么强 百年孤独一遍又一遍的读，因为感受到了里面的每个人都是孤独的，并且这本书成为了我的最喜欢的书 真是怪不得啊，原来我是六亲缘浅啊 一切都说得通了

不肯听大人的话… 有时候不能满足她的需求，并且解释了理由给她听，她往往并不能理解大人的考量。还是一味坚持自己的想法，并且一直念叨…就比较烦… 然后她不满意，不开心，或者说出现了冲突，也会影响我的情绪。 面对冲突，我总觉得很无力，很内耗。想着用智慧去解决，但是也很费神，心里其实很害怕冲突。 告诉自己，生活中人和人之间有冲突很正常，但是还是改变不了我害怕冲突和麻烦的心态。 这个要怎么办呢？

这种男的是什么人?然后出gui是不是很高? 是这样子的，我的前男友之前还没跟我在一起的时候就在直播间去打赏，女主播想约女主播出来吧，但是加上了之后他没有明确出去，然后那个主播也没有明确的出来，然后就不聊了而去了，后面后面我就发现跟我在一起前他有疯狂的点赞那些擦边视频关注了几百个女主播，还有擦边之类的，然后然后当初很生气，他承诺我不看了，然后我发现我们在一起段时间之后也就半年这样吗?他还是疯狂地看我说我建议，然后后面他又不看了，看了之后呢，又过了几个月又开始看了，我又发现了，然后我说我建议后面的话，后面的话就是已经分手了，快要分手的时候他还是疯狂地看，就包括我们分手后他还是收藏关注了很多的擦边视频，以前只是以前只是视频号，现在是连比如说某红薯的，他对我收藏关注，请问一下这种男生是不是对欲望的需求很强，或者是他是一个比较容易出轨的人。但是跟我分开之后，他竟然没有 yue出去，那为什么跟我在一起的时候又有半个多月都在交友软件和其他人聊天，然后呢也看到他跟朋友的聊天记录说碰到一个又想yue又想谈的，这样男的是一个什么人

出去住了一周，感觉到久违的自由，很棒⋯ 可惜自由的时光总是很快… 今天搬回家住了，要如何处理家里的、孩子的琐碎，还能保持自己的自由呢？ 这是个值得思考的问题，大家觉得呢？

看了下面的网友提问，我想起一见件事。有一次有个男生因为处女情结的事情问我。事情是这样，他要求女生是处女，他和女朋友同居，后来女朋友没忍住告诉他，自己不是处女。他就纠结要不要分手。我说分手了，你再找女朋友，你是否要求对方任然必须是处女，如果对方是处女，她该不该嫌弃你不是处男。他说不该。我说那你凭什么嫌弃现在的女朋友不是处女。你不能双标吧。你已经同居过了，不是处男了，已经没有资格再找处女了。你有处女情结，自然只有处男才配得上处女。你要求别人是处女，别人有可能会要求你是处男。然后他就没有跟现任女朋友分手。当然这件事不是说处女情结就是好事。夫妻重要的是感情和谐，而不是那片膜。

作为代课老师，不想处理人际关系，觉得自己舒服了再说，是一种消极吗？

很多夫妻把关系搞得跟仇人似的。大部分又只是一些小事。但不管男人还是女人，其实都很好哄。说几句好听的话他们就乐开花了。我就是个嘴巴很甜的人，经常三言两语就把周围人哄得心花怒放，团团转。好多女性朋友跟我说，你要是个男的，我要跟你结婚。我看到周围人吝啬说好听话我就着急，像看到穷鬼一样着急。几句好听话就能搞好关系的事，又不需要花钱就是不肯做。我爸爸就是从来不说好听话的人。但他喜欢听我说好听话，每次都说得他满脸堆笑。他虽然从来不表扬我，但是我爸爸的满脸笑就是他认可我的最好证明。人真的是很好哄的。

我爱自己主要是怎么健康怎么来。包括身体健康和心理健康。伤害身体的食物我都不吃。那些抽烟喝酒的人我觉得他们不够爱惜自己。爱自己的人一定关心健康。我从来不抽烟喝酒。上瘾的东西我不碰。零食垃圾食品也只是偶尔吃一点点。很少吃。我只吃自己做的饭菜。很少点外卖。也不把时间花在打牌上，顶多陪爸爸每天打半小时字牌或者扑克。打牌从来没有超过一小时。我也不觉得，打扮自己，化个妆，揽镜自照就是爱自己。我觉得心理健康很重要，我都是看一些有意思的书或者文章丰富精神土地。感恩也能提高幸福指数。我每天结束会想想当天哪些事情值得感恩。如果没有没有特殊事件，就感恩自己今天身体健康，能到处走动跑跳，比瘫痪在床的人幸福多了。感恩饭菜可口。感恩平安。一些你觉得理所当然的事情你也能感恩就能更幸福。减少爱的条件也能提高幸福指数也能提高，无条件的爱比较难，但是减少爱的条件不难。条件越少，爱的范围越宽。爱的门槛越低。再有就是嘴巴甜会讨人喜欢。不吝啬夸别人，自然就不会吝啬夸自己。经常夸自己，心情就会很好。宽容，不批判，也能幸福。对自己和别人尽量少一点负面批判。多说需求和感受，多说事实，少发表评判。

感觉有些人无意中就把你坑了，我没说课间活动要放到最后啊，我只是说孩子的学校放到最后了，她转头就跟别人说我说放到最后好。

关于认可，我把认可和爱比作钱。别人的认可和爱比作父母的钱和条件。自己对自己的认可和爱比作自己的赚钱能力。如果父母有钱自己也有赚钱能力，那是上上等的好，那相当于你既能得到别人的认可和爱，又能得到自己的认可和爱。如果父母没有钱，但自己有赚钱能力，就好比别人不爱你，不认可你。但你自己认可自己，爱自己。你也不会受缺钱的影响。你不会发愁没钱。也就是你不会发愁得不到认可和爱。你能自给自足。第三种情况最惨。就是父母没钱，自己也没有赚钱能力。那是真的赤贫可怜。就好比别人不爱你，不认可你，你自己也不爱自己，不认可自己。那你的精神一贫如洗。你会很痛苦。我属于第二种情况，妈妈喜欢打击我，否定我。爸爸觉得夸人是件害羞的事。但爸爸至少不打击我，否定我。但也从来不表扬。但我自己是一个心很甜，嘴也很甜的人，我经常夸自己，夸朋友，认可自己，认可朋友。我朋友很喜欢我。经常要我多说点好听的。她们很喜欢听我说话。因为我自己力挺自己，重视自己。所以别人是否认可我，只能锦上添花，不起决定作用。

我就是难过，也许别人不会懂你为什么那么执着于被爱 被认可，被重视，因为你从小没有得到过，你会不断的问自己 质疑自己为什么我就得不到，那是无法解释的，哎 我恨他们，我跟他们给不了我想要的，我恨这个世界把我逼到死。

看了下面网友的故事，他渴望父母的认可又得不到。觉得父母不该生他又不爱他。我觉得他需要的是自己认可自己。别人的认可和别人的爱是远水解不了近渴。而且你问爱无能的人要爱，本身就是方向错误。我是从来不需要别人认可我，爱我。因为我自己就非常认可自己，爱自己。自己的认可和爱才是源头活水。通过别人爱自己，认可自己，证明自己值得被爱，被认可，是绕远路。别人爱自己，别人是中间商。自己爱自己，才是厂价直销。我们要砍掉中间商的赚差价。

是想要的东西 我最近总是很焦虑 这次不想和人聊天 不想向外求 就是有一种很想吃好吃的 但又觉得什么都不怎么好吃的感觉 然后我忽然发现了 我很想要一个我心中那样的伴侣 是和过去认识的一个男生那样好的人 然后我的焦虑就好了很多 整个人的动力也有了

我太想得到我父母的认可了，可我为什么就是怎么也得不到呢？我怎么就得不到呢？她为什么要生我呢？我真的好痛苦啊 我怎么努力都没有，我永远不能让她满意，她永远都不会认可我 理解我 给我我想要的，为什么呀

我算是知道那些抑郁的人为啥要割腕了，太痛苦了，痛苦的必须找个出口，哎 非要让我死了才好吗？我什么时候才能出意外啊 我什么时候才能死啊 老天爷啊 赶紧让我死了吧 求求你了 别折磨了，让我在睡梦中死了吧 别再让我这么痛苦了。

我不想活了，死了算了，真的不想活了 我好无力呀，我真的好无力呀

哎。我还是先照顾自己吧。单位每天喂的一只流浪猫妈妈，生了四只小猫。我带回去想养一只，天天叫，天天叫，本来平时上班就累，好几天凌晨给我叫醒。善良还是要量力而行，自己先照顾好自己吧

2025年3月至今，一年了，我整整哭了一年，基本上可以说每天都在哭，因为我遭遇了两件事情。现在，我已经基本从这些事情里面走出来了，但是我再也看不到人生的美好了，我还能活下去吗？要怎么样才能活下去？

哥哥姐姐们，好像还是没什么变化˚ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ˚，我好像习惯了摆烂/ᐠ .⸝⸝⸝. ྀིﾏ

看了下面网友的文章，我想别人对我们热情当然好，但是需要别人对我们热情就不太好。因为是否对你热情决定权在别人手上。我们不需要别人爱我们，我们才能解脱。而且有些关系是需要长期维护的，辞职六年，再见面别人对我们不热情也可以理解。见面三分情，天天见面，天天需要的人，天天有利益牵扯的人，才会热情一点，这是人性。六年没来往，还是对你热情，那一定是爱心指数很高的人，他一定无求于你。而且还有很多爱要分享出去。

也打了招呼，前同事还给了我一个预约号，不用排队..后来在另一个前同事那办了护照，随口聊了几句.. 觉得她们对我不是特别热情，有些失落. 后来，办完护照，办完税务开票的事，出来，门口看到一片大草坪，阳光照得暖暖的，就忍不住坐在草坪上晒起来太阳⋯ 后来又觉得在出入境门口坐草坪上不太体面，我的前同事们都着装制度整齐地在办公，我辞职了，现在却一身休闲装，在他们门口晒太阳，一对比感觉就不太体面似的⋯ 但是我身体又想晒，感觉是本我和超我的冲突• 后来我越想越紧张，就趁她们下班前，走了..还好，没有人看到我… 后来想一想，前同事对我不是那么热情，一是我都辞职6年多了，时间那么久不见，不热情也很正常，也有可能她们在上班也不方便跟我过多的私聊，毕竟都在工作，而且我这次去之前没有提前跟她们微信联系，还有就是我没有要求，前同事还是主动给我取了预约号，免去了我排队等待的时间，已经很好了… 再有同事，毕竟不比同学，之前大家分散在各个派出所，只是线上聊天聊的火热，线下很少见面，感情基础本就不太深⋯ 所以，不要要求太高，放低期待，心怀感恩即可⋯ 至于那个晒太阳的事，还是觉得自己不太体面，无法自洽，大家觉得呢？

最近感冒，每天昏昏欲睡，浑身无力。昨晚梦见去世多年的姥姥姥爷

有个爱好，伴随自己一生的快乐

比如读书…参加读书会，听书， 比如听戏… 反正就是自己爱好的事情。 会让自己开心，还有收获！ 尽量每天都做一件这样的事情！获得及时的正反馈！这样的日子就会很有劲！ 大家觉得还有什么事情，可以获得及时的正反馈吗？

重要的人突然联系不上了，面对断开的连接，关键是要回到自己身上，安顿好自己的心灵。

我的工作是电商工作，开的淘宝店铺，每天可以说与不用与人接触相处，基本都是淘宝里面的客户，这样的话我感觉自己比较不爱与现实人交往，会有点逃避交流，感觉自己有点孤独的感觉，身边没有朋友，现在的话我时间自由的，比如我跟我姐关系好但是我总不能每天找她玩吧，以前我家这边不远有个篮球场可以去打打篮球，现在朋友们都去跟远的地方打球，我也就不想打球了，现在的我可以说比较迷茫，焦虑，我后面怎么办呢1.找个门面开个店这样可以与人交流对接 2.我几个姐姐晚上都在夜市做小吃，我是不是也去开一个3.还是坚持做自己的事情可是网上生意也不稳定也会影响我心态 如果是你你会怎么做老师们谢谢你们的留言

家里安排相亲，一个是本科毕业家里在二线城市做个体户的90年男，在二线城市银行做支行行长。一个是重点大学本博连读，家里在镇上父母都是公务员，本人在一线城市国企做副高工程师，哪个更好？相处下来都还不错，我选不好、非常苦恼。

两种不同的孩子，之前带朋友家的孩子，朋友家的孩子问我要东西。今天碰见一个妈妈邀请孩子同学去她家玩，说请她吃饭，孩子跟同学妈妈说我请你们，我又不是没钱，看手里拿了100块钱。估计是孩子妈妈给她的。

一对愚昧的父母就是绊脚石！人生不给一丁点指引不说还不断拖后腿

行为跟多时候很能决定情绪和状态，身体躺床上就会觉得自己起不来，这不舒服那不舒服…好像里的动不了似的… 如果这时候下床发现也没有那么累，出门的话，整个状态就更好了… 所以、一定要多出门，清凉的空气一吹，整个人身体到精神都精神起来了… 所以，能出门就不要在家呆着…

“五有大人”，心情瞬间就好了… 多少人羡慕嫉妒我啊，哈哈… 以后不开心时，一定要多想想这个“五有大人”…

一个是本科毕业家里在二线城市做个体户的90年男，在二线城市银行做支行行长。一个是重点大学本博连读，家里在镇上父母都是公务员，本人在一线城市国企做副高工程师，哪个好呀？亲戚给我介绍对象，我选不好、非常苦恼。

其实家里有钟点工打扫收拾，比别人家，比大部分被家里还是干净整洁的。 这个家住了6年多了，东西越来越多，书架上摆满了书，衣柜里塞满了衣服，再买衣服都没地方放…各个柜子里都塞满了东西，衣服、被子、包包、娃娃等等… 尤其是女儿房间，她喜欢买各种小东西，盲盒、拼豆材料、发卡、手链、化妆品等等，斗柜里、抽屉里都装满了东西，衣服衣柜里塞不下，还要放在外面移动衣架上… 我可能是有整洁强迫症，希望各个柜子、抽屉里都整整齐齐的才舒服，东西多、乱，我的心就跟着乱… 想起来收拾，一来收拾完了还会乱，尤其是小孩子的房间，她习惯不好，叠好的衣服，她一拿就全乱了…整理3小时，她一秒就弄乱了…跟她说了很多次，她也不听…很难搞… 之前也收拾过很多次、后来还是乱… 再加上东西越来越多、好像超出了我的能力、能量范围… 哎，好难啊，收拾吧没动力、收拾了还乱、不收拾、心里乱，难受、咋办呢？

我可以给足别人信任，可是我很难相信别人

有一次看电视剧，一个女孩，等着工资交房租，结果被公司辞退了，她就失业了，想要赔偿，公司想办法没有给赔偿，她很沮丧，很愤怒，走到天桥的时候，手机又掉下天桥摔碎了。一连串的打击导致她崩溃，一时想不开跳下天桥死了。其实不管是房租，失业，手机碎了，这些都是沉没成本，都是该吃的亏。只要是沉没成本就不要舍不得。如果这个女孩能舍得这些沉没成本她就不会自杀，把命丢了

为什么很多人没有共情能力、没有同理心呢？往往这类人还爱否定他人，而且这类人很无趣很死板很好为人师。我觉得见到这类人就需要远离，实在远离不了就敷衍。

我老公说有认识到他这两年可能给我的情绪价值少了一些，我听了也有点安慰，但是这个道歉太迟了一些，我感觉我回不到过去。 我内心深处虽然也不想离婚，毕竟离婚也很麻烦。 但是一个小问题被拖了这么久，我真的对他产生了生理性的厌恶。 不是说身体是不会骗人的吗？ 我不知道是要遵从内心的，还是要遵从身体的。

公司聚餐喝了酒，一连打了很多电话给男友他都没接，很失望，很想分手，实际上自己也说了分手，他也道歉了，很纠结矛盾

感觉现在可能太焦虑，太内耗了，太追求完美了？ 都不知道怎么应对外面的人与事，怎么表达了 就连正常说话、交友、做事、动脑都不知道 学了也没用，脑子就是挺空的

每天差不多10点多，就觉得身体疲惫，大脑疲惫，准备睡觉，但是就是睡不着… 脑子一直想各种事情，控制不住地想各种事情，今天发生过的，明天准备要做的，总之就是各种事情…脑子就停不下来… 听冥想引导语也不行，总走神…明明很累很疲惫就是睡不着… 要到1点多，再听一遍引导语才能睡着… 每晚都这样，好受折磨啊… 这2个多小时，是我最难受最孤独的2个多小时，别人都睡着了，我身边的老公也睡着了，就我一个人干熬，睡不着…多么熬人，多么难受，多么痛苦啊… 我该怎么办呢？

很多时候和她有了“矛盾”，她总会不想要打电话沟通，也不想要见面。 我觉得很苦恼。我不太喜欢打字这种处理矛盾的方式。我觉得，起码在伴侣关系中，打字我不知道她真实的情绪是怎样的。

想有老师安慰我一下 老公是公司老板生意不大也不小进出讲万元，家里他个人强势包5亩果园，他妈帮打药、看护 目前我还得去卖掉 个头小2元一斤（必须去做这小生意） 个人感觉这个钱没有多少意义 （夫妻关系一般形容） 婆婆强势要求我修枝（这是我剪的） 看这树面子剪的

使命感支撑我走了很久 六年疗愈 想走过黑暗去帮助更多的人 可是我卡在这里 刚刚晚上我望着天空 问月亮 我真的有使命吗 然后我得到了脑海中的回问 如果你没有使命呢？ 如果你就是一个平凡的人呢 我说 那样的话，我想休息一下 然后似乎我得到了真正的答案吧 其实我还在继续疗愈自己的一程 让自己休息 允许自己没有使命 是我能回归自己爱自己 但这不代表 我不能分享 我依然可以一边成长一边分享

感觉老公挣钱不容易，很辛苦，于是，我心里总想“如果我多挣点就好了，老公就不用那么辛苦，或者我挣钱很多，老公只需要照顾好家里和孩子就行了”，但是事实上，我掙的也不多，够我和孩子的开支而已，不想我爱的人那么辛苦。 这让我想到，小时候，家里付不起学费，爸爸去找人借钱，人家不借，爸爸很为难，我很心疼爸爸，还是小学几年级而已，我就想自己有一天挣很多钱，再也不让爸爸为钱发愁，还不到10岁，操心父母的经济问题。 不管是老公，还是小时候的父母，这都不用我操心才是，每个人都有自己的课题，何况我也有自己的课题，我为什么老忍不住操心他人呢？拯救他人？

一个很重要的人突然消失了，应该怎么处理突如其来的失去呢

这两件事，拖了很久了… 今天终于办好了，好开心。 之前总觉得起床、出门都困难，这几天住在酒店里，出门就容易的多。可能一个人住，我只想我自己的事情，我只属于我自己，会比较轻松一点。 不像之前在家里，总要考虑一大家子的事情，觉得很累… 总之今天很顺利就办好了，很开心。 不办的话，这事情一直压在心里，还会不断放大… 除了开心， 还有在家里压力大的事情，操心的事情，除了偶尔出来住几天休个假，还有这么好办法吗？

不管是排队，还是办事，我都不喜欢在人堆里… 比如一群人排队，我就喜欢远一点排，在人堆里总觉得太挤了… 这是什么心理，咋回事呢？

在我思考这个的时候 我的脑海中想起了一件事 一件让我悔恨的事 在我大约9岁时 继父的儿子因为嫉妒继父对我好 他把气撒在了我的狗的身上 他晾在院子里的衣服掉在地上了 他一直怪是狗弄的 我就和他说不是狗 是风刮的 他很生气冲去厨房拿了刀 我当时把狗叫出去 我在大门里面挡着 但是狗不走 没有来得及 他把狗狗手臂砍断了 后来更让我懊悔的事情是 我妈妈没有救狗 把我带走了 继父也没有 他们把狗卖给狗肉馆了 长大后每次想起我都会哭 恨当时的自己 为什么没有执着的救它 虽然我小 但是如果我坚持 结果会不同 恨我自己当时和环境一样麻木 恨我的妈妈和继父 无视生命 竟然都没有想去救它 我后来总是说自己不喜欢狗 我说觉得狗狗傻 可是刚刚我忽然明白 它当时不走 好像是因为想保护我 如果当时只有我在院子里 刀真的可能会落在我身上 如果当时我能更聪明 跟他一起走 或者把门锁上 结局都可能会改变 当我发现狗狗可能是为了保护我时 我有一种想活出来 变更强大 为了受伤的一些生命发声 去帮助更多小动物 福报回向我的狗狗 是好像我感觉到被爱的一种能量在松动 相信爱，相信奇迹，相信自己 相信生命的一种穿透力

等船的时候，一路快步走的时候，下船的时候，都遇到三无成群的老年人，他们不住地叫我姑娘，这姑娘走路真快啊，这姑娘又跑到我们前面去了…回头看那老年人，一直笑呵呵的，看到我回头，也很高兴的样子… 他们不知道，被他们一路这么叫，我也美滋滋的… 年过41，身体机能，反应力，记忆力，睡眠质量都感觉下滑，一直自诩老了… 但是他们一路叫我姑娘，他们大都60、70岁了，在他们眼里，我是那么的年轻充满活力，走路都带风… 这么一对比，我还是很年轻啊… 被他们这么一叫，我一天都美滋滋的，觉得自己真年轻啊…

虽然我是90后，但是我发根里面有一些白头发。今天是我生日，希望以后白头发少点。

2个极端 今天算是分手的第45天了，我感觉我做事情有时候真的不理智不考虑后果，其实我是放下他了，刚好有个朋友和我同一天分手，她谈了还有一个月八年了，她去找他前任要分手费，我还一直安慰她，开导她，机缘巧合我登上前任社交软件，发现他点赞收藏了恋爱的技巧，包括之前视频看他有点赞收藏，昨晚我登录上去的时候所以很生气，因为才分手44天，说明无缝衔接吧，我立马就冲过去找他了，质问他，后面才发现原谅他之前真的对我挺好的，还是说他把不好记录清掉了，起码没有看到他和别的女生在聊天，看到是我之前嫌弃他薪资不高，然后他去做了副业，还是挺上进的，还有就是一些恋爱技巧，因为这件事情我对他心理的恨意没有那么深了，甚至还有想挽回的心，分手当天对我说最好是这段时间不要找，今天对我说少点联系我。他现在是有在社交软件认识了一个女孩子，联系聊了十来天，没见过面的，他说和她聊天就是缓解这种痛苦以及有个人聊聊天，也给我看了一点点记录，没啥出格的，昨晚还有抱我说抱着我还是有点感觉，但是后面太晚12点就让我回去 我不肯回去，我说留宿一晚，他不肯。我要闹他对我说了滚这个字，我骂他绝情，可能也是纠缠他，可我原本真的不想纠缠他，然后他手机也没有删掉我的照片，但是备注已经改成我的名字了，后面我们回去我继续电话他，我就问他为啥一开始我们不适合不肯分手，他觉得是缘分然后可以磨合，昨晚对我说他累了不想磨合了，他人格底色是解决问题不是解决人，我们分手有性格不合和沟通问题，他觉得最大就是沟通问题，我们沟通不来，沟通了但是我还是没有意识严重性，因为他说话太体面了点，我习惯直接的方式，他觉得直接方式很伤人，可是委婉我真的没放心上吧，然后我们在一起一年多，应该十几次分手了，他就跟说了狼来了的故事，说他不喜欢这种方式，这种情况下还能复合吗 还有必要复合吗，他说我的状态还是不对，建议我看看心理医生，但是他跟朋友吐槽有说我看到我信息很抵触，然后每次找他，他都会跟他朋友吐槽我，昨晚有跟我说我看到你信息抵触，当面倒没有，改何去何从呢？

试着体验一下这个感觉，宠爱自己，宠爱自己的小玩意，真的不用别人买。 前几天我开玩笑给他说，给我买个哆啦A梦，他答应了，这几天都没给我买。 我今天自己给自己买了。 这是一个很大的突破。 宠爱，是个困局。不要太给男人这个机会了

可能你以为你和谁挺好，什么话都和她说。但是你不知道她和谁好。有时别人身边会有小人说坏话。我举个例子，人多是非就多。前两天我妈和她说话，我不知道因为什么，我们最近下楼遛狗，她不往我们这边走。不想和我们说话。绕着道走，我昨晚在想。现在的人都是当面一套背后一套吗。和她走的另一个人，有一次她和平房的邻居一起来我们家，我见人躲进厕所里了。我妈说她看见我了。我想换个地方住。好像住在哪里都一样。例如相亲，很多人都来了。男方家人里的人和男方家人说这个人不行。就黄了。是我人不行 。见到别人一句话都说不出来。我不会讨好别人。得罪一个人只要一分钟，你说不上哪句话你就得罪人了。你也不知道你认识的人认识谁。也不知道她们在背后怎么讲你坏话。我一辈子也不找对象，没有好的。你可能以为你和保安挺好的，可是你不知道保安背后都和别人说些什么。你以为遇到了朋友，可是事实不是这样。保安认识每一个人。保安会和我们讲别人故事，保安也会和别人讲我们的故事。我只想过好自己的日子。有时候亲爹亲妈都不可信，我告诉她，她转头就告诉她老伴，在她眼里她老伴最重要。她老伴背后骗他她，她也还是爱她老伴。面对这些情况我应该怎么办。别人的一个举动就会影响到我。我不想参与这些复杂的人际关系。会让我一整天压抑 。我要学会不和亲爹亲妈说，没有用。我把密码告诉别人，别人转头就告诉整片森林。

这是我最近在做的事 一直在分析 我为什么不敢发光 回想起 从小一直平凡的我 在十三岁的一次运动会上 妈妈给了我两百块 我买了一套新衣服 那是我第一次打扮 结果被小混混盯上 我家的位置还是我当时 最好的同学告诉他们的 因为那个同学不自爱 我家里曾经不让我和她玩 所以她想把我变成和她一样的人 后来在很多次我觉得自己发光 会给身边的人带来影响后 我的应对方式是熄灭自己 这些都是关于外表 因为我想做分享自己疗愈经验的自媒体 也同样是需要露脸 我的不安被激发了 如果不露脸 我觉得信服力不够 我的声音形象磁场 也是别人能感知到的一部分 关于能力的发光 是第一次下定决心靠自己的创业 其实是成功的 但面对的大多是女性群体 还有就是成为强者 就像狼王一样 意味着会被挑战 被质疑被嫉妒 可能会摔下来 这与疗愈自己是又一个不同的纬度

注：本法专修心境、人缘，红尘中炼心，保持清醒，不堕迷茫。 心法总纲 以“戒律”束己，以“容许”容人，以“赞美”结善缘。 外不伤人，内不内耗，于人情世故中，修得自在心。 第一层：戒律 戒妄言、戒好为人师、戒越界、戒傲慢。 不班门弄斧，不指点江山，不揭人短，不生嗔心。 守好自己的边界，管住嘴、稳住心，斩除“好为人师”的心魔。 ——修成此境，人前不露怯，灾祸不主动来。 第二层：容许境 容人浅薄、容人无知、容人不同、容人难堪。 允许别人班门弄斧，允许众生认知不一，不较真、不内耗、不撕破脸。 心宽如海，不与庸人争长短，不与小白论高低。 ——修成此境，心境无垢，百邪不侵。 第三层：赞美境 赞人微光，美人勇气，予人体面，藏己锋芒。 哪怕对方是纸上谈兵，也留三分情面，送一份情绪价值。 不损人颜面，不压人志气，以善念结万人缘。 ——修成此境，人缘通天，处处是贵人。 第四层：三境合一 戒律不苛己，容许不懦弱，赞美不虚伪。 外圆内方，藏锋守拙，通透自在。 于俗世中，不卑不亢，不争不抢，自成一方止水心。 本心法非杀伐术，请配合其他法律修炼，体修同修。

我发现最近买菜有个特点，总是不自觉地多付款，比如买菜对方说5.2，人家说5块就行了，我好像听不到或者不留意，随手就付了5.2，有的是6.3元，我其实可以说“6元吧”，一般人家都说好，我没有说，还是会付6.3元，今天买菜也是2.4元，我听到了，但是付款时候忘记了，而且感觉是2.5，我就付了2.5元，这是怎么回事呢？之前不这样啊。

《家》 人生总是在不断的出发和回归，家不仅仅是那个地理位置上的家，还是在那片土地，那片时空，那些在这片土上赖以生存的人们和发生一些故事，它们深深的刻画在我们的内心深处，不管走多远，只要带着这颗心，走到那里，心安便是归处，便是家。

心理学家研究了中彩票的22位人。他们的幸福指数很快就跌落回到中彩票以前的水平。所以钱和快乐能力不是一回事。钱可能能解决生活中的麻烦。但是持续的心情好，是一种幸福的能力。不由钱决定。彩票好比偶尔的风浪，偶尔的风浪无法增加水位，水位决定平均幸福指数。感恩，知足，宽容和幸福指数息息相关 ​​​

很焦虑啊，做了5年的工作了，但是工作难度却越来越难，上级动不动倒查工作处分人员，本身自己也有焦虑症抑郁症。一遇到事情就整晚睡不着，经常吃助眠药入睡，感觉自己状态也随着年龄增长再下降了，好难受啊不知道该怎么办，辞职又不知道做什么，感觉做什么都很难

怎么看一个男人有没有责任心和担当 欢迎各位老师在评论区留

是不是女性在分手后往往会开始觉得对方恶心，从一开始的对方真好，特别好，是我没有珍惜对方沟通有问题变成对方真恶心真自私

钟点工怎么找？就两三个小时的那种？去哪里干？

我想加叠袜子的绿泡泡，手机号码输入是男的，我今天纠结了一晚上。我只是想问问。如果男的有家，她的媳妇太晚了会误会。我不想加男的绿泡泡。我加那么多男的干什么呀。我只是想问工作的事情。我可以加吗，他不一定会通过好友。我加上绿泡泡，我只想问下，我不一定会去做。我还加不加。我有加人强迫症。我应该怎么改掉这个坏毛病。我想加女的，我不想加男的。

比如，偶尔的一次上当受骗或者失败会引起恐惧和多疑等情绪，让你产生心理障碍，从而不敢多加尝试，错过无数机会。而对以前成功的简单联想，则可能使你陷入盲目乐观的境地。 这个怎么办~就是因为被吓过、被冷眼过就做什么都害怕，害怕他们不理我——大家都会觉得我能力不行 可是以前是害怕不敢迈出第一步，现在迈出来了好像还是办不成事

为了自己和孩子的健康，坚持在家做饭，可每过一段时间就做不动了，煮得难吃，不仅孩子不喜欢连自己都吃不下去，然后吃街边几天混过去。小时候无美食记忆，成人后无美食热情。厨房里训练了2年没什么长进，提不起兴趣，这算什么心态，是个什么梗，如何破梗

还是没办法释怀老公和已婚女人婚前七年性关系有了我还在聊天联系着，被我发现，他们七年，我觉得他们才是最亲密的人，他们才是夫妻，我才是小三，虽然道理我都懂，虽然我知道他不会娶她，他也不认可她，他这七年一直在找对象，他会偶尔花点小钱维护一下有需要了就给她约出来，他们七年都没找到合适的人不停的相亲为了找对象进女生多的厂子，那女的因为他和别的女生聊天还闹情绪，他也不惯着说她“你别又当婊子又立牌坊，你要想管我你回去离婚再管我，要不你就别管，有脾气超你男人发去”满脑子都是他们亲密的画面，在一起解决需求的画面，他们实实在在发生了，而且这特殊的关系一辈子忘不掉吧，一辈子那么短有七年是完完整整属于别人的，他用在我身上的床上的那些姿势之类的全是他们的专利，他们是这样一天一天过来的累积起来的七年，每天被折磨他们在一起做的画面，感觉他们有很强的性吸引力，但是我们之间事能拖就拖，他渴望我身体的次数两只手都数得过来，他们真真实实坦诚相对在一起不知道多少个夜晚，他把她压身下不知道多少次，也不知道他冲刺了它多少次了，他们在床上的画面好刺激好清晰，他们确确实实做了

烦死了，她一到门卫门口那里就唠嗑，我受不了。我当时说别嘟嘟囔囔了。我跟她不一样。她嘟嘟囔囔我受不了，门卫保安看见了，听见了，还以为我说什么了呢。我受不了。我没有说什么，她骑电动车她也在唠嗑，我是一个根本就不喜欢唠嗑的人。去哪里我都像个傻子一样有话说不出来。我不喜欢唠东家长西家短。我不知道我上辈子做什么孽了。这辈子，我见人我一句话都说不出来。人多就有勾心斗角。我像个木偶一样。我不喜欢去人多的场合。我和她不一样。她想去哪里去哪里，我不行我是什么都不敢去做。我是个窝囊废，熊蛋包。一般走到门卫保安那里我都不说话。我只想快速的走过去。在楼底下，我只想快速进单元门里。出去外面有很多人，有很多眼睛。在楼底下楼房里有很多人，有很多眼睛。我应该怎么改变自己的心态。

《黑莲花》 晚，睡前，闭上眼睛，一片漆黑的世界，慢慢出现一支黑色含苞待放的似莲花的花饱，慢慢的一片一片黑色的花瓣张开，随着花瓣张开的越来越多，花心也慢慢显现，它似一团密密麻麻绿色的青台，只是好奇花瓣为何都黑色的。

怎么办呢？因为相亲对象不理我就想去质问，感受到焦虑，

不知道该怎么描述，少年时候不管遇到多大的挫折，总是安慰自己一句，一定会好起来的，然后拟定计划反攻。那时候觉得心中有底气，不管情况多差，内心总有一种力量让我卷土重来。现在不一样了，遇到困难就陷入绝望，感觉，就这样吧。 这段时间在修养身心，但是收效甚微，嗯……不知道怎么样才能回到从前的状态，感觉不管是自己还是别人，都再也骗不了自己打鸡血了。

唉…感觉周边的人都越来越好，而自己处一事无成还迷茫期…好难… 要怎么战胜自己呢？

反者道之动，弱者道之用 这个世界是反的，往往越在乎什么 就越是得不到什么 这是世界的规律 还是那句话 躲天意，顺因果，诸般枷锁困真我 顺天意，成因果，今日方知我是我 人往往只会得到，你不在意的东西 四个字“我不要了” 未曾得到，谈何不要？慕名而来，今日观之，只恐徒增笑料，无病之呻吟，不过尔尔 即慕名而来，若以得到，又谈何遗憾，汝之观点不敢苟同，君嗤余曰，未得，何言弃？无病呻吟，徒增笑耳。殊不知，弃者，非弃之所得，乃断妄心，破执念也。未揽星月，不可熄贪念之念，未遇良缘，可止沉沦之苦。何须得之，方可放？君未见吾方寸煎熬，未历吾长夜破壁，焉敢轻判吾为无病？ 余心不死，则道不生，身不痛，则悟不至。余之所感，非吟也，乃脱茧之痛，重生之境。 得知世人大抵执迷，以为得之方为无憾。敦知得多一物，多缚一重，愈有所得，愈失本心，与其得而后悔，何如未得先离？余之舍，非为力竭，非落败，乃不屑纠缠，不愿自困，不逐浮缘。道不同，不必相讥。余自渡，何须人懂？

周一晚上。天天和我打视频的，非常要好的28岁的女性的朋友，因为双向情感障碍犯了在和我视频通话的过程中跳楼自杀了。当时我报了警，警察第二天才通知我她在当天晚上就离世了。昨天我和她家人取得了联系。他家人一直在跟我讲。让我不要太难过，感谢我愿意跟他们讲解他们女儿的情况。昨天和她弟弟的打电话的时候，我嚎啕大哭了几次。这么好的一个姑娘，年纪轻轻的就没了。那些伤害过她的人，拍拍屁股就走了。只留下她自己一个人疗伤。我觉得是我没有劝好她。说起来我都觉得丢人，我都已经34岁了，还一事无成。沉溺在幻想中。只有我这个朋友天天跟我聊天，互相鼓励对方。没想到她突然就想不开了。

总是这样循环，累了，想休息，却停不下来。不能停。

其中有一个关键步骤 是我要不要赢 敢不敢要 认为自己配不配得上这个结果 敢不敢面对冲突

今天深圳晴

陈老师说进入亲密关系有三个障碍，害怕真实的自己不被接纳，害怕承诺。害怕自己被对方要求改变。其实我年轻的时候也是害怕真实的自己不被接纳。害怕自己不完美。其实真实的自己无非就是脾气没有那么好，或者有点邋遢，臭袜子乱扔，或者事多，或者别的什么很常见的缺点。只要自己能接纳不完美的别人，不对别人抱有不切实际的幻想。也就不怕真实的自己不被接纳。

时常在对问题的焦虑和对进步的喜悦中徘徊，焦虑一阵就会进步，进步的喜悦持续不了多久又会陷入新的焦虑。生活就是这样吗？

曾经听过的一句话 空杯心态 对世界开放 谦虚 放下大师身份 才是真的实力 那些站在高处 看似骄傲的人 实则肚子里的东西很有限 因为傲慢就阻碍了学习

我拿吹风机给吹热了吃，哈哈，我真是个人才啊…

有没创业失败过能爬起来东山再起的咨询师吖？

哈，真是一场大型pua，现在只觉得前任真傻逼 从谈恋爱开始就在跟我说他想要的，什么性方面的，养猫方面的，蟑螂方面的，生活方面的，真傻逼，这不就对方不切实际的想要一个完美的妈和完美的对象吗 什么玩意，刚开始还觉得我是潜力股，觉得我能变得很有钱，也变得很好，既要又要 踏马的三个月没变成就觉得很失望 这不就妥妥的感情煞笔吗 我真他娘信这个邪了，被pua成这个样子 我现在都不好意思说我谈过这个人 太丢脸了

他说我很任性。 他说对了。 我不任性的那一面，我不想在关系里展现。不然我要这段关系，干嘛呢？ 在这段关系上。我对你的定位，就是要接住我的任性。

八字可信吗

早上睡到自然醒，8，9点醒来，窗户只有微光透进来，还是继续睡，11点多才醒透，（我这个醒透的时间真够长的）.睡到自然醒的感觉真好，头也不疼了，昨晚虽失眠，11点多估计也睡着了，真好！ 吃过早饭，看外面下雨了，决定今天不出门了。半坐在酒店的床上刷剧，打牌。还顺藤摸瓜在淘宝上买了几件衣服，有毛衣，有卫衣，有裤子，反复放大了观看，放大了观看，反复观看几遍.甚是满意。接下来又是充满希望、盼望的等待过程了..人就是靠这样那样的盼望和希望，才有滋有味的将日子过下去的吧。 今明两天住的这间酒店，刚好朝着湖边，搬张凳子坐在窗边赏雨，看湖，看路过的车辆、行人，写写日记，也甚是惬意…. 有盼望，能欣赏当下的美，都是一种福气啊！

午起，退了酒店又新开了一间。走出酒店就是湖边，张开双臂蹦蹦跳跳地在湖边漫步，空气清新，天气虽阴却不甚冷，凉凉的春风拂面而来。更觉清凉可人。或在木凳上面对湖边冥想，湖水浩浩荡荡广阔无垠，波浪层层涟漪，随风向岸边层层荡开来，像鱼鳞一般… 中途看到有游人在取票机前排队，突有了坐游船的兴致，也去买票，不想却是免费的游船，为这惊喜，心中甚是开心雀跃。不为这几十元钱，只为这惊喜。坐船来回，远远看着自己家在湖边的楼房，数一数是哪一幢，来苏近20年，在这湖边的家里住了近7年，在湖心的船上远远看着，甚是别有一番风味。也算是在苏州定居，算半个苏州人了。 傍晚，因着昨晚看《国色芳华》，想吃海棠 糕了。苏州只有平江路有的卖。打车到平江路，先买了海棠糕，又买了一份炸土豆，又买了蜜雪冰城的杨枝甘露，左手拿吃的，右手拿喝的，一路逛吃。平江路向来游人如织，很多游人都是穿汉服逛街，也是平江路一景。平江路真是啥时候来，都热闹的很，灯红酒绿的，一家家店铺装修的既有特色又精致，又很多年轻人从身边走过，从对面走来，摩肩接踵的，很有人气儿… 从南头不一会儿就逛到了北头儿，准备打车回去，一抬头看到了黄包车，好久没坐了，正好再体验一下。前两天还说起，羡慕三轮车拉客人的悠闲，有客就拉客，没客就双腿架起，上身半躺着，双手垫与脑后，结结实实悠悠闲闲地晒个太阳，多惬意啊。拉客的时候还可以跟客人聊个天。一顿砍价，从40砍到了35，坐近车内，没跑两步，风只往里灌，把双臂抱紧了在胸前，依然很冷。车夫停下，从车后面拿出遮挡厚塑料布，仔仔细细地挂在车前头，用夹子夹紧了，再跑起来果然不冷了。（现在的黄包车、三轮车都是电动的了，拉起来很轻松。）坐在车内，顿觉温暖，安全，一下子回到了小时候，像坐着妈妈开的三轮车，一路上嘴角都忍不住上扬，甚是开心，甚是开心…车夫一路上，走机动车道，还闯红灯，虽开的很是熟念，还是让我一路心惊胆战。10里路，不一会左突右冲就到了。我一边跟师傅说着，这一路让我心惊胆战，一边为这久违的温暖体验，说，师傅照顾你生意，付你40吧。遂扫了码，哎呀，没想到师傅脸上立刻炸开了花儿，嘴角裂开老大，非常开心地说，谢谢谢谢！连说好几声，我也跟着开心起来。走了，还是回头提醒他以后少闯红灯。 今天反正很开心，双臂张开走在湖边很开心，在平江路逛吃逛吃很开心，晚上坐小三轮很开心，多给了师傅5元钱，师傅的笑脸也让我很开心…心活了！

我和我老公没有家暴，没有出轨这类大问题，但是因为分房睡，彼此减少了聊天，感情出现了一些冷淡，他后来也道歉，说要弥补，但是我就是会揪着不放，我觉得他心意不够，没有完全看懂我的伤痛和我的需求，我们彼此互相折磨着彼此，我知道，只要我说几句好听的话，他什么都愿意做。但是我又觉得我那么做就不是我了。我一直是一个比较缺爱的人，我要寻找的本来就是一个能够给我爱的人，如果我低头的话，那我还需要他干嘛？可是再这么互相折磨下去，我怕我们身心受不了，我们双方只能离婚收场，我不懂怎么做才好，还请各位老师给点建议

妈妈期待女儿听话懂事，成绩好。孩子期待妈妈通情达理，有事好商量，给够自由。人们就是这样容易陷进期待里面。然后就是改造对方。当现实和期待不一致的时候，我们要学会停下来，放下期待，把自己控制范围内的事情做好。

宾宾在打游戏，摸鱼，等他玩够了，就想着去写作业。这时候他妈妈就吼他，你怎么还不去写作业。听了妈妈的抱怨，原本打算写作业的宾宾就不想写作业了。他觉得写作业是妈妈的意志，他要对抗。我的话，我虽然不高兴，还是会去写作业。不会为了和妈妈对抗就放弃本来自己就愿意做的事情。当关系陷入对抗，人们容易忘记自己的初衷，故意反着来。关系就变成了互相纠缠。忘记了自己的感受和要做的事情。

冯二玲老师说，如果你端着一杯咖啡，别人撞了你。咖啡就撒出来了。如果杯子里是可乐，牛奶，撒出来的就是可乐牛奶。如果你的心灵里装着宽容，大度，别人撞了你，撒出来的就是宽容，大度。如果心灵里装着的是仇恨，计较。别人撞了你，撒出来的就是仇恨，计较。大致意思就是这样。

我们在关系里受伤了，想到的不是离开这段关系。而是想着让伤害自己的人看见自己的伤口，并且道歉认错。这就等于把治愈自己伤口的主动权交给伤害自己的人。他们一直不肯道歉认错我们就一直愈合不了。事实上伤口的愈合来自接纳认栽。接纳事实就是这样。接纳这是自己在这段关系里的沉没成本。如果对方能道歉认错那当然更好。但不要依赖对方的道歉认错

在亲密关系中，多数矛盾与内耗并非源于爱意消散，而是双方未能洞悉相处的底层逻辑，摸不透彼此核心需求，不懂有效沟通。本文从女性安全感根源、两性思维差异出发，分享双向经营感情的心得，为亲密关系维系提供思路。本人主观意见分享，不是专业人士，不作为恋爱指导意见，希望汇聚四海群英智，广纳八方贤才意。 女性的安全感，从来不是一句“我爱你”就能满足，而是生存型与精神型的双重兜底保障。生存型安全感是关系的根基，源于女性刻在基因里的生存本能，核心是伴侣的靠谱与担当。在怀孕、生产、产后等脆弱阶段，男性能提供稳定的生活支撑，扛起家庭责任，保障自己与孩子的基本生存需求，这份“能扛事”的稳定，远比物质富足更重要。精神型安全感是关系的承重墙，由四大支柱支撑：绝对忠诚，守护家庭资源不被分流；稳定的情绪与品性，杜绝暴力与极端行为；主动参与育儿，分担养育压力；真心爱护孩子，守护女性最在意的软肋。二者缺一不可，共同让女性确信与伴侣同行有安稳未来。 男女思维差异是引发矛盾的关键。男性多为直线型理性思维，习惯听字面意思、重道理与解决方案；女性则侧重情绪感受，常心口不一，抱怨时并非寻求道理，而是渴望共情与陪伴。很多时候，男性一味讲道理、分析对错，反而会激化矛盾，良好的沟通应先接住对方情绪，待心态平和后，再共同梳理问题、寻找办法。 感情的长久，离不开双方的双向奔赴与坚守。男性在矛盾中不必急于卑微求和，用日常小事传递关心，以行动代替空泛道歉，同时守住自身底线，不盲目内耗。女性要珍惜愿意耐心讲道理的伴侣，这是男性在乎关系的体现；懂得小作怡情、大作伤身，对方递台阶时及时顺势而下，切勿践踏男性尊严，更不可用拒绝亲密接触作为惩罚手段，这会彻底摧毁情感联结。 好的亲密关系从不是单方面的付出与妥协，也不是争输赢的战场。唯有男性读懂女性的情绪与安全感需求，女性理解男性的底线与思维方式，彼此包容、互相珍惜、共同付出，才能化解相处中的隔阂与内耗，让一时的心动，慢慢沉淀为相守一生的白首之约。

困倦，疲惫，耽误了工作

前些天记得有人跟我说 生活中的人其实很难有真正干净的镜子 而人需要一面干净的镜子 在咨询师身上可以得到一些 但是走到咨询师的卡点时 这面镜子又不干净了 小猫几乎陪伴我走过了三分之二的疗愈旅途 自从有了小猫 我想结束生命的念头越来越轻 因为它需要我 不索取我 不用有条件的眼光评价我 只是在那里 在我身边存在 这份无条件的爱和接纳 会让人回到自己 这就是哲学性的一个问题 “我是谁” 从婴儿期之后 所有的爱几乎都有条件 但我们在生命最初体会过那份无条件的爱 很短暂 所以很多人不想长大 在成年后 这份无条件的爱很难在同类中获得 父母也不一定能给 因为大部分的人都不曾得到过 但是小动物可以给 真的很神奇

拖延时感觉到心和身体朝向相反的方向，比如心想起床，身体想懒床，在这种拉扯中精力耗尽，没睡好也没起来，如何让身心向一个方向努力呢？

如果你是希爷，我有一天给你发一个视频， 内容：我跪在地上向你磕头。一边磕头一边说，给希爷磕两个响头赔罪了啊，希爷看我磕头心里美滋滋的啊 补充：我和希爷吵架了。吵得很崩，希爷多次明确说明再也不能和我做朋友了。他已经给我彻底拉黑了。 希爷说，如果我要再以各种形式找人给他发一条消息，报警or让我等他的传票。 问题一：希爷看到后会作何观感？ 问题二：从这段文字中，你能看到我对希爷的态度和感受吗？

表姐和一个已婚男人在一起六年 马上要生孩子了 这不就是典型得小三嚒 那个男人说不会跟老婆离婚 表姐还在朋友圈秀恩爱 我的天哪 她们家以前还攻击过亲戚的小三 骂人家 可自己却这样做 太可笑了 也很可悲 好讨厌她这种行为 看不起她

有时甚至觉得有点害臊 我一个人竟然在学做人 学习保护自己 不断章取义 学拒绝 做喜欢的事 这些东西竟然需要学 这是什么原理……

是没有任何一个人是永远不会伤害你 没有任何一件事是完美的 如果以一个完美的标准去衡量 会感觉到十分受伤 保持自己的生活状态整体是积极阳光的就可以 不完美不代表全盘接受 如果有什么模式 是让自己始终觉得压抑受伤被剥削的 才要去处理 比如说刚刚洗澡时 我想通了 我妈妈就是那样一个人 她有时很蠢 但他是我妈妈 我在这一点上和她保持距离即可

我的强迫想法，一天老想没有用的事情。我的脑袋感觉坏掉了。每天都不停的想。强迫穷思竭虑是什么。我没有办法不受这些想法的影响。不要顺着想法走。有时我会有恶念。每天脑袋里像放电影一样 。不停的想。我不知道怎么变成了这样。我渐渐的就变得反常。来人躲起来。来人猫桌子底下，被人发现了。上小学时捡很多小石子踹兜里。手里握着昆虫。学业也下降。逃过学。我应该平时怎么给自己心理暗示。和症状和平相处。我改变不了，我只能接受。对抗也不行。人家都是越长越有出息，我是越长越完。越没有出息。强迫想法是无意义的，是脑部错误的信息。我越想去掉想法，越去不掉。

如果你是希爷，我有一天给你发一个视频，内容：我跪在地上向你磕头。一边磕头一边说，给希爷磕两个赔罪了啊，希爷看我磕头心里美滋滋的啊 补充：我和希爷吵架了。多次吵得很崩，希爷多次明确说明再也不能和我做朋友了。他已经给我彻底拉黑了。 希爷说，如果我要再以各种形式找人给他发一条消息，报警or让我等他的传票。 问题一：希爷看到后会作何观感？

最近一段时间，2岁的娃经常把不要妈妈挂在嘴边，起初觉得童言无忌，只是在玩的时候想要爸爸陪，在吃和睡的时候还是会想要妈妈。可是现在，吃和睡都不要妈妈了！我很伤心！难道就是因为我会对他发脾气，爸爸不会对他发脾气！难道我不应该发脾气吗？前几天陪着娃哄睡得哄一个小时以上我就很不耐烦，我就会对他抱怨，怎么还不睡？哎～ 现在我一靠近他，他就说不要妈妈不要妈妈的！听多了，真的很伤心！在他2个月后都是我一个人带娃，辛辛苦苦的，就这样他爸陪他玩个3个月，就不要妈妈了…… 或许在他眼里我真的做的很差劲吧！

我现在相信人是有业力的，只是没有人能讲清楚，老是讲一些说过说毫无意义神叨叨的话，否则怎么有精神病这种东西

感觉每个人看着我，都有种难以言喻的感觉，但是有些人又不说，就是有点欲言又止的感觉。其实我爸妈也有点这种感觉，但是他们交际还好，而且其实他们不太理人，其实有点冷漠的人对孩子虽然表面不不一定感觉内核

我儿子二年级，他的语文和英语基本不用我操心，即使不会的地方来问我，我也会耐心温柔的给他讲解，他特别喜欢语文和英语。从一年级开始，我辅导他数学时，就忍不住提高嗓门。他就会哭，躲到其他房间哭泣。（一说到学习数学，他就抵触）。我走过去抱抱他，他就像刺猬一样躲开。但我对他说：是妈妈刚才态度不好，声音大了，对不起！他才会让我抱抱他，并且在我怀里哭。这时他就会给我提要求，为了惩罚我，让我给他买零食，带他出去玩什么的！就是在吼-道歉—吼反反复复的。难倒是我因为喜欢数学，担心他超越我，打压他？还是什么原因？让我一次次的后悔—吼—后悔循环中呢？

我妈真是脑子缺一根弦，我父母都是

我很任性，不懂事，我不会体谅别人的不容易。我可能是我父母惯的，我是家里的小霸王。别人凭什么听我的。她晚上出去买东西，一个人，我之后下楼了，我走出单元门，走出小区。我去接她，她一个人在外面不安全。8点多太晚了，我不应该叫她出去。我应该怎么反省自己的不足。我想改掉这个坏性格。她自己一个人骑电动车回来的。我在小区的道路上看见她拐了回来。我不想任性，我怎么才能不任性。我就是墨迹两句，我没有命令她去买东西。我怎么才能懂事一点。我是属于在外面不敢和别人发火，我非常无能。我在外面不开心 ，我回家可能和家里人说话不耐烦，有点横。我真的不是有意的。我怎么才能做一个好人。

想在这里说出来，但是涉及隐私各方面又不方便讲，有时候朋友问到还要编谎话欺骗朋友，我根本不想编瞎话。但是又不能讲… 所以，好压抑啊…

我是不是很任性，一天都要气死了，家里哪里都没有水了。她不买水。我说你去买水。她不去买水。我生气，其实我可以自己去买水。我自己不敢走出家门去买水。为什么水一定要它去买。我不能老靠别人。我见到她去和她墨迹，她自己出去上卖店买两瓶水了。我不想和她们住在一起，和她们住在一起，我永远也学不会独立。我应该怎么做正确。为什么一定要她去买水。可以自己去买水。你如果上社会上，没有人听你的。人家凭什么听我的。我应该怎么改掉坏毛病。

天呐我感觉我这么丑的人就该去死，我妈都比我漂亮

我重新愿意自己漂亮一点了 之前应该是受妈妈的雌竟思维 和继父的好色影响 我不怎么愿意打扮自己了 因为当我打扮后 继父的男凝和妈妈的自卑和比較 都讓我非常難受 哎怎麼突然變繁體字了 應該是我潛意識不想傷害媽媽 但是剛剛我忽然有力量的 不想在意那麼多了 我要非常漂亮 她自卑不自卑和我沒關係 她並不值得我做這麼多 我依然會對她好 但只是等額的回饋

我弟是真的在我爸妈面前乱讲话，我感觉真的很恶心，这个世界乱七八糟啊

手握存款，在家躺平，本想给自己放长假，休息补养内心能量，享受生活。但不知道为什么，心里总是想起过去的不开心事情，很多年前的都会想起来，反反复复，心里充满负面情绪，出不来该怎么办

刚才和家人在6楼说话，9楼的人可能做电梯听见了。刚才下楼看见九楼的人骑电动车出去了。没有说别的。我问家人刚才骑电动车的人是谁，她说九楼的，我没有说坏话。她说刚才没看清，看清就主动和她说话了。走路时也不要说别人的话，后面的人会认识那个人会传话。你也不知道她们和谁交情好。别人和别人唠嗑，如果唠我。在她们嘴里就会有好几个版本的我。管不了别人的嘴。我们刚才没有唠什么，就提了一嘴。可能她做电梯听见了。在公厕里唠嗑，也会被别人传话。我应该怎么做，面对别人和我说，另一个人的不好，我应该怎么做。别人说去告状要钱，可能另一个人说什么了。别人今天又说不去了。我可能觉得我跟谁好。无话不说，可是你不知道你和她好，她和谁好。说出去就不是秘密了。说出去她们就会传给整片森林。人多的地方，或者很多女人在一起的地方就会有勾心斗角。例如遇见别人唠不在场的人，例如她说谁谁谁家孩子见人就猫起来，见人就躲。遇到这样的情况，我是听着还是不接话。我不能顺着别人唠 ，顺着别人唠，第三个人过来。例如我顺着别人唠说她家孩子熊蛋包，缩头缩脑的。如果有第三个人就会传话。人聚在一起就非得唠东家长西家短吗。人际关系就是虚伪的表演。她们有的人当面一套，背后一套。如果她们说闲话，我应该说什么。她们都爱背后讲人。怎么才能全身而退。一群女人聚在就会唠别人家的八卦。看到谁走过去了就会唠谁。我们自己也是一样，我们也爱背后讲人。但是不能背后讲别人坏话。你也不知道别人和另一个和你聊天的人，她们背后说了什么。我不喜欢唠东家长西家短。

一个人单纯善良 但愚蠢自私幼稚 刚才聊天说到大姨要回去帮 她孙女做饭 因为她儿子要外出学习 我就说你看你多好都不用看孩子 我妈就直接说“有孩子也不看，看不了” 其实我很多年前就和她说过 不用她看孩子 不想她那么累 结果她现在说这种话来伤我 曾经就是因为一句伤我大姨的话 错过了重要信息 损失了很多钱 她总是这样思考和说话 曾经也因为这样的话伤过我 我失望后 她就道德绑架我 说我不原谅她就不吃饭 本来我顾及她的感受 不给她用一次性杯子 因为她得过传染病 虽然痊愈了没有传染性了 但我还是介意 但是当她说了这句话 我果断的拿出了一次性杯子 在心里也和她拉开了一些距离 就维持一种亲情关系就好了 不需要有太深度的连接了

亲密关系会历经六个递进阶段，每一步都是感情的考验与沉淀。 第一阶段暧昧吸引期，是关系的起点，因外貌、气质一见钟情，或经相处被性格、内涵打动，心生好奇与好感，从陌生走向心动，朦胧又纯粹。 第二阶段热恋期，两人心意相通、正式相恋，感情急速升温，彼此毫无保留、坦诚相待，分享所有喜怒哀乐，相处安心舒适，满眼皆是对方，是感情中最甜蜜美好的时光。 第三阶段冷静期，也称“百天劫”，激情褪去、理智回归，热恋滤镜破碎，对方的缺点与矛盾全面暴露，易因小事争吵、心生厌倦，外界诱惑也易动摇关系，是分手率最高的关键难关。 第四阶段磨合期，又称支配期，熬过冷静期的情侣多步入婚姻或长期同居，两人生活习惯、脾气秉性正面碰撞，争夺家庭支配权，小事都可能引发争执。结局分三种：强弱分工、势均力敌、无法调和而分手。 第五阶段求稳期，以孕育孩子为核心标志，是漫长的稳定维系阶段，女性重心多在孩子，男性需承担家庭经济与教育责任。孩子是重要纽带，若缺乏牵绊或双方理念不合，易引发矛盾导致关系破裂。 第六阶段长情期，孩子成年后，爱情沉淀为亲情，只剩彼此陪伴。能走到这一步的感情极少，历经所有考验后，平淡相守直至生命尽头，是亲密关系的最终归宿。 走完六个阶段极为不易，需要两人共同包容、坚守与付出，彼此珍惜才能从心动走到白首。

我发现，社交中带有弱者气息的人，会被外向强势且带有恶意的人 或者npd 狩猎 成为他们的养料。有没有同感的人，能否聊一聊看法？我近期才感悟到，自己在社交中释放出一定的弱者气息。

只有爱或者对一件事情的热爱才能彻底治好拖延症。举个最简单最常见的例子。就拿洗头这件事情来说，绝大部分人都不喜欢洗头，一要洗头就发愁。但如果身边出现自己喜欢的异性，并且是天天要见面的那种，自然就会很勤快的洗头。其他事情也一样，你只有对一件事情很热爱，才有持续的动力。拖延症说到底就是热情的丧失。

每当我的朋友让我不舒服做的一些事因为我不知道她隐含的情绪想法很无语，我就在想我在别人眼中是不是也是这样我是说做一些不喜欢的事，这让我很难言也很羞愧也不知道怎么做才好可能这是注定的

我很喜欢一句话 你输入什么，你就会成为什么 如果你输入垃圾，你就会成为垃圾 如果你输入好的东西，你也会变成好的人 通过不断的输入好的，积极的，对我有引导和启发促进我成长的东西 我就会获得一些好的行为 那么我就会收获一些好的习惯 之后就会复利效应，微小的东西不断的产生复利效应，像滚雪球一样越滚越大 人生就是如此改变和成就的 所有的一切没有宏大的叙事，只有微小的改变 选择吃不吃夜宵，选择熬不熬夜，选择吃什么，选择什么时候到公司，选择跟领导和客户沟通用什么态度，选择工资存多少进行储蓄，选择把钱花在哪里，是吃喝玩乐还是存起来，或者投资，或者提升自己 这些其实就是改命了

我是手机重度依赖患者，就没有事干的时候我好像必须要不停的通过手机获得信息。 可能是因为我高中休息回家的时候，家里总是把我一个人丢在家里，我没有钥匙，出去了就进不了家，怕我不学习，家里网络，电视，所有信号全都是关掉的，而且附近没有朋友和认识的人，也没有办法约人出去玩。父母也不会带我出去玩，他们不回来我还好受些，一回来我会更难受 现在想来这可能是一种精神虐待 父母都是很晚才回来，回来之后就开始不停的吵架，吵到什么程度呢？我高考前天晚上直接离家出走，然后整个高考期间一直睡在宿舍里。 所以我可能很害怕无聊的时间，一想到要无聊五分钟我就会感到害怕恐惧

是通过这种短而快的刺激让自己获得开心，让自己获得情感上的刺激，掩盖掉那些焦虑，痛苦，难受。 因为吃东西是一种很方便并且很迅速能缓解情绪的办法，就和我们熬夜不停的刷短视频一样，甚至和一些性瘾的人一样 都是通过短而快的刺激压制和盖过情绪 可能这也是现代人的通病，经受过这种短而快的刺激轰炸后，形成习惯后，就很难再改过来了 除非一点点的替换回来，将喝奶茶变成喝茶叶 然后慢慢的通过运动这种方式产生的多巴胺代替掉这种短而快的刺激 或者说当你产生想暴饮暴食的欲望的时候，立马做一点让身体舒服的舒展运动，或者是听一点开心的音乐然后拳击，有氧 这样子才能慢慢的替代掉原来的坏的方式，才可以真正的拯救一个人吧

“环境型强者” 现在的我很普通 但是当我靠近一些有成就的人时 不会自卑 会被点燃 会去感受对方 眼睛里都是光与渴望 有的人就会自卑压抑 许多比我优秀的人也是这样 这是豆包刚刚给我说的 我会用毛主席周恩来等等伟大的人的照片 做过屏保 看觉醒年代会哭 喜欢的偶像是羽生结弦 在越高级的场所 头脑越清晰

在我去读了《人生十年，不可辜负的20岁到30岁》这本书之后，我感到了以前被逃避掉的成长和问题被深深的点了出来，我没有积累我的身份资本，也没有去找到真正决定自己人生的决定性时刻，没有认认真真的好好的生活 是的，之前的我在逃避成长，虚度时光，过的浑浑噩噩，没有清醒的认真的生活过，并且不停的给自己找借口 作者提问的每一个问题都把我架在火里炙烤，很疼，很尖锐，也撕开了我的逃避和得过且过 成长，真的是挺疼的

我今天搜了河北唐山烧烤店女生被打事件，我怕我以后也会被打。谁也不知道明天和意外哪个会先发生。我又搜了一下河北沧州孟村瑶瑶。她们都是被打。她们好惨。出去遇到坏人真的会毁了一生。她们都应该有美好的一生。如果我们在饭店人多的地方吃饭。如果遇到一个男生上来就摸我后背。我应该怎么做，是用言语激怒他。还是用啤酒瓶打他。我不能看暴力视频。如果我当时在现场，我一定会吓傻了。不知道那几个女孩怎么样了。出门在外，我们应该怎么做才能不激怒别人。保命要紧。如果我们在吃饭，遇见对我们动手动脚的人，我们应该怎么做。吃饭时要注意观察吗。

我工作时老玩手机怎么办。我没有自控力，这样做导致我工作也没有做好。什么事都没有做好。我应该怎么做才能有自控力。有自制力。我觉得手机像鸦片，看了有瘾，让别人戒不了。

如果我不想要的东西了，是因为得不到，那我活着是为了什么。因为人常说自己得不到自己想要的东西

找工作别人都不要我，不知道是因为我皮肤差，还是哪里说不好了，明明也有和我差不多年纪的人啊。而且像我朋友的父母她老妈后面都不理我了，我叫都不理我，这个朋友都带给我很多痛苦了，她老妈也对我不好。这世界上 有个对你好的人太不容易了，很多人都对我不好。也只有我父母对我好了，但我父母有些也说不清那些烦心事。我生活没有什么动力了。不知道为什么而活，还有其他烦心事，其实我只想要有一个希望，太难了，到哪里找

不算简单，有点儿难

累了，搞不定这些

其实是不同的 今天锻炼表达 去玩了线上狼人杀 一开始就觉得自己肯定不敢说话 到后面其实进入状态就还好 并且还有几个小姐姐加了我好友 应该是喜欢和我一起玩啦 我总是会把自己预设的不好 但实际没有那么不好 所以 预设是对的吗 这个步骤是不是该省略

回想起18岁的时候，我会觉得18岁的痛苦和纠结是很小的事情，甚至会觉得居然为了这种人，这种事情放弃了自己的发展，没有把时间每一分每一秒投入到自己身上。如果转换到现在，35岁的我应该是同样的看法，那么青春宝贵的岁月都花费在了无意义的情绪消耗上面 这么一想一下不内耗了，屁颠屁颠又去忙了

不愿意成长的人会怎么样？

怎么打开移动数据不花太多钱。如果出门就需要开移动数据。需要办理流量包吗。可以在绿泡泡上买流量包吗。

工作卸车的时候，有几种管，包装一样。就是标签不一样，所以，放的地方也不一样，我不知道这个管放哪里，那个管放哪里，怎么办？

有没有不用和人打交道的工作，一天赚50的。没有工作好烦呐。不知道能做什么。赚不到钱好难啊。

有没有不用和人打交道的工作，一天赚50的。没有工作好烦呐。不知道能做什么。赚不到钱好难啊。

不知道自己为什么这么痛，半年了，断崖分开半年了。没有主动回头找过我，只有偶尔的点赞，我期待你回头，现实让我一遍遍死心吧

我也想像她们那样高能量些，为什么我是每天心里闷闷的，很难快乐，郁郁寡欢，毫无时间概念就刷刷各种软件过去了。

如果前任来找你复合，怎么才能不回头。女生会心软。他曾经带来的伤害是真实的。我没有那么大度的原谅。没有人会在原地等你。让你等太久的人都不会去选择你。其实做到好马不吃回头草很难。说得容易做到难。如果前男友找复合怎么办。如果很长时间前男友回来找我了。不是因为爱我。是因为再也遇不到我这么傻的人。我曾经像傻子一样爱他。没有人很长时间之后突然来找你是因为爱你。如果真的爱，不会长时间不理你。

感情中很痛苦的一件事 开始对方很喜欢你 接受却是恶语相待，能感受到浓浓的讨厌和厌烦 这是为什么会这样子 我不理解

我往回回，需要做电梯上楼，电梯下来一个人。我抱着小狗，家人说我赌道了。我心理就来气，我是来我自己的气，我没有赌道。在家人眼里我做什么都不对。我站在电梯的右边抱着狗，我没有赌道。家人说让我在电梯那边一边站着。我没有把中间路都堵上。家人说我要往左边站着。我在6楼和家人理论。我知道家人讨厌我。甚至都不会用好的语气和我说话。我下次应该怎么做。一点小事。楼下没有做电梯上来的人应该都听见了。

吵架！ 丈夫和公婆吵架，导致夫妻吵架

被

就是父母把我们生下来 就该好好对待我们 养育我们 给我们爱 就是他们的责任和义务 但其实 他们是有选择的 可以在不犯罪的前提下 选择成为任何一种父母 当然大部分父母其实 都是因为自身都局限 让我们觉得没有被爱 我可能再次深深的看到了 时代创伤之下的命运 几乎没有人可以幸免 但在未曾幸免之中 依然有些爱的微光 爱是唯一可以 胜天半子的答案 我知道 我有了慈悲心 这一刻我哭了 为我自己以及所有努力着的每一代人 从前我一直希望自己拥有上帝视角 我才能清楚的看到这一切 这个视角原来是慈悲

在舒适区外才会成长，所以不舒适应该是常态吗？

提到原生家庭，我偶尔会想到自己大概六七岁的样子，有一次我和两个小男孩打牌（用不用的书本纸折的四方块牌，打翻过来就是赢），这两个男孩都是邻居，我们应该都是同岁年龄差不了几个月，住的也都是一墙之隔，也很近，记得爸爸当时在一旁晒太阳或是坐边上歇着，看我们几个玩，如果我赢了，爸爸会用欣赏的眼光看着我笑，好像我给他长脸了，他很高兴，如果以我对他的了解，我用他的话说是：“很提气”。 如果我输了，爸爸脸上笑容就没了，眼神我不知道该怎么形容，感觉像是叹气，嘴巴咧成“哎”的形状，我没有听到，应该是发出声音了，眼神和嘴里都是叹气和失望或者绝望。 他给我的感觉，好像在说，女孩子就是不行，女孩子就是不如人，我明明是个女孩，小时候都给我剪平头，男孩子的发型，妈妈说是天热，这么剪凉快，不管是亲戚还是邻居，都觉得我简直就是个男孩，爸爸也从小就希望我是男孩，直到我三四岁以后，有了性别意识，才慢慢改为女孩发型。 我现在也有女儿，我也是个妈妈，我今天回想到这件事，冥想我回到那个场景，做自己小时候的妈妈或爸爸，鼓励和告诉她：“不管是输了还是赢了，你都很棒，你只要开心快乐就好，输赢都是很正常的，有输有赢才有意思，我爱你，你真的很好”

我和我老公认识没多久就在一起后面就有了宝宝，到了确定订婚的日子我家里嫌老公家给的见面礼少，一直不同意双方也再没有沟通，我老公以请产假照顾我为由，两人领了结婚证，答应给我彩礼和三金，现在孩子8个月，我们经常吵架，他不兑现承诺，对我冷漠无情，动过手，我很多委屈，他从来不在乎，以至于我情绪越来越波动，带孩子晚上从来不管，还嫌孩子吵他睡，跟我分床，我一肚子怒火，现在我脾气越来越大，昨天晚上因为吃烧烤的事情，我回家看他睡床上玩手机，我控制不住来怒火，就想打他，让他给我道歉，争执中他踢我，掐我脖子，把我从门里面推出去，摔到地上，我真的想离婚，真不知道怎么办，我爸妈这边对我也不好，我又想要要孩子，可是没人帮忙，我好难，真的不知道怎么办，我有气他看不到，一直往我身上激我，我真的好生气，经济情感都是靠自己

培训，喝咖啡工作，爱我的人送我的生命之树，已经被我养的冒出罐子了，我喜欢满天星，我喜欢不会枯萎的干花，或者假花也可以，我一点都不喜欢鲜花，花期太短还要见证它的枯萎。

培训，喝咖啡工作，爱我的人送我的生命之树，已经被我养的冒出罐子了，我喜欢满天星，我喜欢不会枯萎的干花，或者假花也可以，我一点都不喜欢鲜花，花期太短还要见证它的枯萎。

培训，喝咖啡工作，爱我的人送我的生命之树，已经被我养的冒出罐子了，我喜欢满天星，我喜欢不会枯萎的干花，或者假花也可以，我一点都不喜欢鲜花，花期太短还要见证它的枯萎。

我又去看不属于我的人的联系方式了，我把他从黑名单拉出来又拉回去了。反复重复。男生的头像变成了女生头像，个性签名变成了我是女孩子，我们加个好友吧。男生都有对象了 ，有老婆了，男生把我拉黑了，一年多了他应该不会把我打开黑名单了。我不想出现在人家的世界里。没有必要了。还是会去忍不住看男生。他把我拉黑，我才把他拉黑的。他有没有对象老婆，跟我没有关系。从他拉黑的那一刻就注定关系破裂。我在他的眼里什么都不是。我也不吃回头草，以前认识了那么久，我连个身份都没有。我是很犯贱。我有时还想加他好友。但是加他有什么用。如果人家结婚了，我再出现我就是第三者了。男生都喜欢年轻的。她们都告诉我，把他拉黑，不要再去看他。没有必要，看一次难过一次有什么用啊，看男生浪费时间。一点用都没有。有那时间我想办法搞钱好不好 。为什么要纠结。我一天竟研究没有用的事情。我应该想有用的。至于以后加不加上，都和我没有关系了。我也许就不会再去执着了。有没有什么办法让我彻底忘了他。我现在又把他拉黑了。怎么才能忍住不去看他。他都把我踢进黑名单，我还去看他做什么。我自找烦恼。我自己找气生。男生没有我他过得更好。

报废旧手机换盆是假的吧，天上不会掉馅饼，没有这么好的事情。锅，电水壶 和烤箱和还有盆等等，哪有这么好的事，有的是托吧。哪里都有托。例如医托，酒托。什么都要花钱去买，没有免费的午餐。免费的应该是陷阱吧。例如扫二维码免费送礼物也是骗人的吧。没有白给的东西，都是需要付费的。

我算是看透了，这世界上所有的事和人 你只要保持着一个心态 无论遇到什么事我都能过的很好 无论遇到什么人我也都能过得很好 离开什么人我照样能过的很好 那么你这辈子就彻底顺利了

在网上认识一个人，她每次都说她是急用，我开工资还你，她说我求求你了。我也回答的是我求求你了，我真没有钱。我一个连稳定工作都没有的人，我没有钱，她怎么就盯着我不放了，要不我把她拉黑吧。我没有钱的时候谁借给我。是我太冷血吗。我也需要钱。我没有往别人借过钱。我可以拉黑她吗。只要一发消息就说我要借钱。如果我借她钱，她不还呢。我都说我真的没有钱，她说你真的有钱。这么犟有意思吗。我真的没有钱。如果她不还我的钱就打水漂了。要不回来了。我到底应该怎么做。借钱时叫姐姐，姐你在吗。现在赚钱多难啊。难道不借钱就是坏人吗。谁的钱都不是大风刮来的，别人的钱都是自己一点点辛苦赚来的。我想拉黑，我觉得太绝情。不拉黑内耗自己。我还是不拉黑了，她现在一开口就是我有急用，你借钱给我。我到底应该怎么做，我应不应该拉黑她。亲戚都交不下，陌生人更交不下。我不想钱打水漂。

今天听观音佛号的时候热泪盈眶 说不出来的感觉

这是那天我和妈妈找完猫后 我回到家写在朋友圈的 起初我发表了一会儿就设置了仅自己可见 不知道为什么 我好像有了表达羞耻 我觉得公开自己真实的感受 是有些不适的 后来我去问AI 它说我表达的其实很克制 这一刻也是值得被记录的 他人看见不会有负能量 我才又公开了 还有从找猫这件事中 我好像是第一次尝试了 在不确定结果时去十分努力 起初我还是不习惯的 比如寻猫启示印了第二天我才去贴 似乎是不习惯尽全力 并且在前几天 一点猫的踪影都没有 但我在逼自己一点点去尽全力 直到后来听到猫的叫声 精准去找 这一次我有一种 我都听到它求救的声音了 如果找不到 我实在无法面对自己和猫猫 然后找一会儿冷静下来 分析更多的办法 其实在途中我更像是指挥者 妈妈配合 我提出和妈妈分头去听屋子的声音 还想到了看门把手上的灰尘确认是不是空屋子 后来妈妈在一扇门后面听到了 从开始的慌乱 到后来一步步分析 找了很久无果之后 我蹲在离它声音最近的地方分析 这一次我体会到了一种 似乎前所未有的 真正通过自己一点一滴的努力 最后拿到成果的感受 虽然很累 当时已经麻木 第二天才感觉到身体酸痛 上火严重 咳嗽溃疡 可是我做到了 其实这次经历让我突破了 自己很重要的关卡 就是在不确定下尽全力 它不舒适的 但是离真正的成果最近的方法 从前我很怕吃苦 怕脏怕累 一直寻找舒适的感受 这次我从不一样的方式 体会到了成功 这对我来说是重要的提升

这是那天我和妈妈找完猫后 我回到家写在朋友圈的 起初我发表了一会儿就设置了仅自己可见 不知道为什么 我好像有了表达羞耻 我觉得公开自己真实的感受 是有些不适的 后来我去问AI 它说我表达的其实很克制 这一刻也是值得被记录的 他人看见不会有负能量 我才又公开了 还有从找猫这件事中 我好像是第一次尝试了 在不确定结果时去十分努力 起初我还是不习惯的 比如寻猫启示印了第二天我才去贴 似乎是不习惯尽全力 并且在前几天 一点猫的踪影都没有 但我在逼自己一点点去尽全力 直到后来听到猫的叫声 精准去找 这一次我有一种 我都听到它求救的声音了 如果找不到 我实在无法面对自己和猫猫 然后找一会儿冷静下来 分析更多的办法 其实在途中我更像是指挥者 妈妈配合 我提出和妈妈分头去听屋子的声音 还想到了看门把手上的灰尘确认是不是空屋子 后来妈妈在一扇门后面听到了 从开始的慌乱 到后来一步步分析 找了很久无果之后 我蹲在离它声音最近的地方分析 这一次我体会到了一种 似乎前所未有的 真正通过自己一点一滴的努力 最后拿到成果的感受 虽然很累 当时已经麻木 第二天才感觉到身体酸痛 上火严重 咳嗽溃疡 可是我做到了 其实这次经历让我突破了 自己很重要的关卡 就是在不确定下尽全力 它不舒适的 但是离真正的成果最近的方法 从前我很怕吃苦 怕脏怕累 一直寻找舒适的感受 这次我从不一样的方式 体会到了成功 这对我来说是重要的提升

之前原生家庭很穷的学妹，大学的时候只买得起10几20几的衣服和杂牌化妆品，我出生于体制内家庭(父母经济情况较好)，一直是几个学妹羡慕的对象。毕业几年后，学妹找了个同龄老公做点小生意，公婆托举，家里四个人赚钱，日子过的很滋润，想买什么买什么，想去哪里玩去哪里玩 而我家人要求我找个体制内老公，被逼无奈，按父母的要求自由恋爱找了现在的老公。我在步入婚姻前因为被保护的很好，对钱没什么概念，不知道多少钱才能支撑我的日常花销，我老公原生家庭经济较差，对没有积蓄会很焦虑，因此我收到了很大的影响，对未来非常焦虑。 我自己的父母从我结婚后也不再愿意经济上对我托举，只能靠我和我老公自己，我俩年薪只有20w，而我的从小养成的消费观不符合我俩的经济水平。不能想去哪里旅游就去哪里旅游，想买什么买什么。 我跟学妹关系挺好的，这两年每天聊天的频率，看着她日子一点点越来越好，我越来越不如她，昨天她告诉我买了新房，公婆出了首付，每个月也会给生活费，我真的大破防，我的公婆、父母都无法再托举我们。我们现在住的房子，是我婚前财产，装修我老公也一直不满意，想过几年重装。 我常常感觉，婚后孤立无援，爹不疼娘不爱，老公也不能给我很富足的经济支持，除了生活开销，买东西都是我自己掏钱。 怎么调理

楼房留着就是搭钱，有没有好办法能把楼房卖出去。需要在网上怎么卖楼房。卖完楼房可以把钱存银行，物业费一年一年交不起。我看着账单头疼。

居家客服的工作是真的吗。有这么简单打打字回复别人聊天，帮老板处理问题就能赚到钱的工作吗。有网购就会有客服。这个工作需要怎么找。怎么应聘，怎么面试，我都不会，怎么写简历我也不会。直播间里有人带居家客服的是真的吗。有这么轻松的工作吗。对于我们宝妈来说有一份工作多好。客服工作要求每天早班8小时，晚班8小时。怎么才能学会，找到一份客服的工作。什么工作好像都有骗局，分不清。没有一份工作是容易的。带你赚钱的人都是骗人的吗，需要交钱的交押金的都是骗人的。还需要怎么分辨。

肺结节需要去医院拍什么片，需要几个月拍一次片。我不知道去医院问医生拍什么片，拍片需要多少钱 。

我小姑姑遗传了奶奶的乐于助人，关于这一点我二姑姑评价有过之无不及。我姑姑在一家很有档次的眼镜店工作。有些顾客会来修眼镜。这时候她会把单子让给其他同事。去帮别人修眼镜。这是拿不到钱的。而且还会失去接单子的机会。损失工资。别人都不愿意做这事。只有她做。所以顾客很喜欢她。有一次来了一个顾客，买的很贵的眼镜需要修，但是徒手修不好，需要寄到工厂修。姑姑本来可以说修不好，就推辞掉。可是她硬是不怕麻烦，帮人寄到工厂去修。后来人家感谢她，要给她修理费。她也不要。96年的时候，有更好的店出十万一年挖她走。那时候大部分人的工资就几百块钱一个月。十万可是很多了。姑姑不走，她说老板对我有恩。我不去别的店。很多人说姑姑这种人越来越少了。

奶奶还有一次也是帮别人带孩子。那家人不能生育捡了个孩子。没有奶水喝。刚好那时候奶奶生了叔叔，有奶水，那家人就托人介绍求到奶奶这里，求点奶水。奶奶那时候家里穷，吃得不好，奶水也不是很足。但想着能救一个孩子的命也就答应了给那孩子喂奶。我奶奶是出了名的乐于助人。没有文化，但是善良和智慧和能力在当地是出了名的人。

几十年前，医院的儿科医生罗医生的儿子发高烧不退。罗医生觉得就这两天的事了。要准备后事。那孩子才三个月大。后来有人推荐我奶奶给她，说我奶奶带的孩子个个健康活泼。要我奶奶带带看，没准能活命。后来罗医生死马当活马医，求我奶奶带一下孩子。我奶奶说我是文盲，又没有文化。你是医生你都治不好，我怎么能行。罗医生说你虽然不是医生，但是你很会带孩子。你是我最后的希望。我奶奶心软就接过孩子。才带两天孩子就退烧。带了一个月孩子就很健康了。罗医生说那你再帮我继续带带，我怕我自己又带坏了。孩子太小了。怕夭折。我奶奶又给他带到半岁。罗医生看着孩子越长越好，又求我奶奶继续带。后来带到五岁。罗医生调往大城市。必须接走孩子。孩子不肯走。后来还是奶奶去往罗医生的城市才把孩子骗走。奶奶回家的时候孩子哭的撕心裂肺。这孩子管我奶奶叫妈妈。管自己妈妈叫罗医生。后来大了，工作了，第一个月的工资一定要寄给我奶奶。很有孝心。小时候也很聪明可爱。奶奶带他出门，遇到熟人，熟人问奶奶有几个孩子，奶奶说五个。这孩子听了闹情绪，使劲扯我奶奶衣服。奶奶赶紧改口说有六个孩子。说他是最小的儿子。他这才高兴。每次爷爷没回来以前，他都守着饭盆，不准叔叔多添饭，怕爷爷没饭吃。可聪明了。

我觉得我好优秀噢会白案红案中餐西点、会赚钱、会用中医思维调理家人身体、能善解人意提供情绪价值、会一点点跳舞、力气不小能干活、心胸宽广不计较、有担当且勇敢具备强烈责任感，长得也不赖，缺点就是很难遇到我倾慕的男性

是喜欢重要还是合适重要呢？

为什么男朋友要求我跟他发生关系，却不允许他妹妹跟别人发生

管不了学生，是自己的无能吗

前天晚上我的另一只小猫跑了出去 妈妈听到半夜直接过来了 好在它当天自己回来了 昨天我发现一开始丢失那只小猫叫声 我半夜两点多给妈妈打电话 她依然赶了过来 陪我找了四个小时 最后找到了猫猫 虽然这次是因为妈妈的疏忽 但她这次不一样 没有像从前那天 只顾着沉浸在自己的受伤情绪中 因为我和她表达了 “一个生命都没有你那点感受重要” 随后她好像就变的更柔韧了 妈妈在改变 也是我精准表达了出来 而不是像以往一样 只是指责否定发泄情绪

人生怎么能有这么多困难？还都是别人带来的。

《围井舞动》 眼前，一个圆形有台阶的井，台阶围绕井壁一圈，井也很浅，下面黑黑的，一群像少数民族的女人一个挨着一个站在台阶上，服饰像少数民族的，银饰，衣群，棉麻的质感，围井并排站在台阶上，齐刷刷的跳着舞，挥舞着手脚，左右扭动着，慢慢的，台阶螺旋向下伸去，并出现更多的女生，围井站在台阶上舞动，一直向深处直至漆黑不见。

我需要更多的成长，如果不这样的话我会错过我人生中那些美好的人和事物，我留不住也把握不住 只会给自己徒留一个后悔

同上

我想出去，我做不到。我让别人送我出去，没有人送我出去。我自己走出去我现在又做不到。我应该怎么做。我应该自己练习走出去。不求别人就不会也气了。

我从小到大一直在害自己，我耳根子软，我听别人错误的话我当真我害得自己一辈子。害了自己连自己喜欢的人都留不住 。害得自己变成这样。害得自己在人多的时候话都不敢说。我为什么来人躲，我不想见到她们 。她们都用异样的眼光看我。我受够了。我是怪物，我是异类，我从小到大我的原生家庭对我说你怎么不替好人死了。全是负面的言论。我在楼房7楼里大声哭了，邻居都听见了。我又传臭名了，我应该怎么做不传臭名。我只想留个好名声。我只想人活着要留个好名声。好名声坏名声都是自己造成的。我想留个好名声。我需要怎么做。不哭出来憋在心理难受。我怎么改变自己留个好名声。家人除了对我态度不好，就是骂我。我在她们眼里就不是好人。我不是物。我无论到哪里别人都讨厌我。我应该怎么改变自己。我不会来事，我不会说甜言蜜语。我见人一句话都说不出来。就像自己的嘴被缝上了似的，我张不开嘴。

出去散步走着走着就散了。，她不跟我说话，我也不和她说话。其实我是不是很傻，我本来想忍的。我想不说就不说。我实在是忍不下去了。我说你往回走吧。她马上往回走，等都不等别人一下。再之后我好不容易出来一趟，我就不想回去。我想多走一圈。传臭名就传臭名。周围的人都看见了，回来时外面的保安也看见了。她说晚上不让我往大车那里走，我偏要往大车那里走。她是我老婆。看别人老公老婆都无话不说 。为什么到我这里无话可说。她从来都不会对我笑一下。想听她说话就像听圣旨一样。听不到。她不会给我好脸色。老走一条路走路的人都认识我们。她和我说话带搭不理的。我问她好几遍，她都不吱声。我不想回去，所以我在往家回的时候，我又往外面走了，她和小狗走进去小区里了。再之后我走一点点路，我又往小区单元里走了。我走到大门口有一个中年男人在外面大门口站着。之后我走到凉亭那里，我看见我的老婆和小狗坐在凉亭上的凳子上。保安拿着手机站在我老婆后面，他也在凉亭上。我走过去时我和保安互看到了一眼。保安也看了我一眼。我们没有说话。保安一般不和我说话。我知道他讨厌我。保安应该在合计怎么一前一后走过来。指定是我们生气了。好名声坏名声都是自己造成的。我不想走着走着就散了。我也想好好走。每次都得我主动说话吗。我真的不想这样。我应该怎么改变。我不想被人闲言碎语。我只想过好自己的日子。我只想走好自己的路，我只想一起回来。不被别人闲言碎语。我应该怎么才能做到。

说话的工作还有什么。我想学会与人沟通。我没有学历，初中毕业。别人16岁辍学就去学一技之长，做家具安装工，计件工资。我也想去学一技之长，我怎么才能坚持下去。说话的工作有语音主播。还有什么。例如需要学习3个月，我应该怎么做，不管别人怎么说。我坚持学下去。我总是半途而废。

我开始讨厌自己太长的头发 那些软萌的风格衣服 觉得好傻 我真正喜欢的是像这个剧 里面的女主一样 干练 潇洒 有气质 也不失温柔精致 松弛感与清醒同在

一个人说话总是趾高气扬是什么心理

我，今年17 在今天3月份，刚开学就心理不舒服，经常莫名其秒崩溃，哭，手抖，喘不过气，有时候会心悸，经常头晕，没力气，有时候这种情况可能会持续一天，甚至会有走路不稳，完全没交流欲望，想叫人但叫不出来声音，又累又晕，昏昏沉沉的 每天都很难受了，有时候也会有自C倾向。 这种情况在去年12月份左右就出现了，到今年变得更严重了，我想问下，这是怎么回事？

今天捣鼓了一天的电脑，主要是pycharm就是shi山代码，更新了之后导入conda环境一下子整不会了，捣鼓了半天解决掉了，然后又加载不出来conda环境了 整了一整天原来是因为我anaconda卸载的时候没有删干净，一个个手动点进去一点点展出文件的hh 真是忙活了一天才发现居然就这么点小问题，也是给我整笑了 下次的时候卸载完我还要一个个点进文件再一个个删除残留，这真是惨痛的代价

结婚这十年来一直异地，由于三观不合中途闹过很多次，有好几次婚姻都濒临“灭亡”，但又看在孩子份上没有离婚，如今二宝已经快三岁了，在两岁时送回了远在外省的婆家由奶奶和大姑姐带。这次过年成为了离婚的导火索，他执意要求过段时间就回来办手续、财产分割方案也谈了(对我还算比较公平)，其实我并不是有多舍不得他，毕竟感情基础不算深厚，但我习惯了依赖，并且碍于面子，不想失去“有老公”的身份，周围人的劝说也各不相同，有些朋友说异地婚姻没必要挽留，争取利益最大化，分一笔钱然后重新做自己。家里人并不赞成离婚，但也无话可说，毕竟我处于弱势地位，其实我也知道我目前的状态找不到更好的下家，所以我在想办法挽留、时不时的给他发个信息。然而他已经死心了，从不主动打电话，最多回个信息，我感觉自己过的太煎熬太孤独，似乎每天都在挣扎，那我还有没有必要好好改变自己，挽留这段异地婚姻。还是彻底放下，重新开始

为什么我难过时，首先是哭

每个人都是基于自己的利益角度 去评价外界的 所以真的没有必要去听太多废话 世界上的人五花八门的 同样的我们也清楚的知道 什么对自己有利就好了

由于我出门几天 把猫猫交给妈妈照看几天 结果我一回到家 家里味道很大 我其中的一只小猫丢了 我尽量控制自己的情绪 还是会怪她 她说以后我家猫的事就别找她了 我这次没有只顾发泄情绪 我指出了她性格中没有责任感的一些问题 犯了错不承担责任 只顾自己的感受 这几天她来我这也只是待一会儿就走 有一种为我找猫做了一点事就行的感觉 不会真心负责任 我明白了 她的内核永远都不会改变 不值得信赖 不是一个有温度 重视生命的人 这很无奈 这是上一代人的印记 但我知道了 无论什么原因 我清晰的看透了她的底层内核 我不会再把重要的事交给她 不会再投入太多的情感 确实很无奈 人类社会的优胜劣汰吧

这不是最主要的，最主要的是好像从来没有认可过自己，但是现在慢慢的开始认可自己了，当然指的只是外貌，以前在外貌上没有认可过自己。 其实做了很多很多的事情才变成这现在这样，这是一条必经之路。

我去当了老师，孩子妈妈就说，她家孩子老师做手术了，老师也是一种高危行业，一不小心嗝屁了

很多时候都在想我是一个怎么样的女孩，是否真的有那么多人爱过我吗，他们是只看到我的外表吗，还是看到了我的特别，但我都没有选择他们，甚至于都在打算一生终于孤独到老了，但我还是在亲人的操办下，和一个我心不情甘不愿的人结了婚，他家对我真的很好，好吃的都留给我，但我的病还有他家人病情，最后还是击垮了这份看似完美的感情，我今年还是把婚离了。那么多的委屈还好，我有人诉说，有人安慰，有人鼓励我好好生活，有人鼓励我可以坚定自己的梦想，但唯一的是，这些都不是他带给我的，他带给我的不只是爱，还有伤害，还有教训。曾经我问朋友，我是一个怎样的女孩，可能在她眼里我很单纯，但我知道每个阶段下的我，都不甘心，都在催促自己好好努力，不要被人看扁，不要让人觉得我生病就让人看扁了。是的，我喜欢读书，听歌，勇于表达自己，那又怎么样呢，他们还不得是后知后觉。我把自己的爱好坚持了这么多年，这难道还不能证明我是很聪明，做大事的女孩，我只是在前30年经历了太多磨练我的事，让我深陷其中。不成仁则成熟，不成功则成长。失败了我可以重新开始，我认为很多事，比家人健康平安，都是比自身个人更重要。还有为了能更好的解决事情的能力，我要更倍的努力，没有人扶持，没有人理解的日子真的很难过，但我还是用了将近十年的光阴，去痛苦的成长，去更畅快地帮助人。即便是搭上自己，也要问心无愧，虽然我的心里还有伤，还有将会抹不完的泪。所幸，我终于明白了我自己的选择，我的牺牲，都是值得的。妈妈很健康，老父亲累得其所，仍旧将苦日子里过得有如蜜甜，我知道，这与我平日里的努力太有关系了。现在，我不再会想，如果当初我不生病就好了，我会有前途。可是，现在呢我这么努力，家人的这个目标我都已经超额完成。而我的自身改变，这块硬骨头又有多难啃呢？我未来的幸福，也要不失所望。当下的困难都能解决，而我也会更爱我自己的家人，珍惜这些来之不易的感情。

我的聊天数据老是损坏，我的聊天记录都没有了，我修复了。我应该怎么做。有时候和别人的聊天都没有了。好难过。我需要每天都去电脑上备份吗。我不知道什么时候聊天记录会损坏。

有周游过中国或者世界的咨询师吗？读万卷书不如行万里路

我在倾诉，男人在防御，这怎么解决

恋爱三年，其中一年时间我在纠缠被无数次拉黑，现在彻底断联，他好像无所谓我不甘心，又孤独没有朋友，该怎么走出这样的压抑情绪

如果我突然死了，我活着都没有人在乎我，我死了更没有人在乎我。为什么人死后连身体都带不走。人生终点站是死亡吗。我不知道我会活到多大岁数。如果我无儿无女，我可能死后我可能都没有人给我办身后事。想那么多干什么，想那么多都是烦恼 。我说实话，我有些恐惧死亡。无儿无女的以后怎么办。

疫情期间，我在家待了两年，切实体会过，那种和人群隔绝久了的恐惧感，一开始还行，就当是给自己放了一个长假的感觉，可一点点的就开始有点回避了，不想走出家门，到不敢走出家门，不敢和邻居说话，怕人家没完没了的问你琐事，到最后白天拉窗帘，晚上成宿成宿不睡觉，人的作息规律整个就颠倒了，白天睡不醒，晚上睡不着，再后来觉得不能再下去了，忘了是多久，可能也就十天半个月吧，人的状态也就恢复过来了，就得和人接触，说话，互动，只要你愿意，很快就能走出那种自卑的阴影的，就怕别人拉都拉不出来，那人也就废废了。我应该怎么改变现状。我恐惧出门。恐惧见人。我一见到人多紧张不自在。

以前跟一个女的，挺好的，感觉她大方，但是现在觉得她挺不靠谱的，信用卡一个月都还很多，账户都被冻结了，我也没说借给她钱。

人生本就是从虚无中来到虚无中去，人生百年，对于世间来说不过沧海一粟，你所在意的人都将成为白骨，所有你在意的事都将归于历史，张良在帮助刘邦取得天下后，没有选择享受，而是归隐乡田，他没有功劳么，恰恰向反，他名字流芳千古，而同一时期的兵仙韩信，不可谓不风光无限，明修栈道，暗度陈仓，灭齐国，当齐王，最后却是被吕雉用四个妇人手持竹棍捅死，也造就了流传后世的千古名言“飞鸟尽，良弓藏，狡兔死，走狗烹”同样都为汉初三杰为何结局不同，若韩信不自负，孤傲，懂大势，知进退，亦可没有好结局，可世上没有后悔药，他当时的选择乃是根据当时的认知决定的，哪怕时光倒流，回到当初以哪个时候的认知，依然会做出同样的决定，没有那么多的如果当初就好了，之所以会有现在的结局或是局面，都是当初种下的因，得今日之果，若今日困与如果当初的悔恨中，亦可之不是它日之果，人生本就是条单行道，只能向前，无法回头，但在这条单行道上有许许多多的岔路口，每个路口的选择，无论好坏唯有不计较得失，勇往直前。

出去遛狗时，小狗捡地下东西吃，我怕它有一天捡到要命的东西吃，它会没命的。管小狗它不听，不松口。怎么办，有没有好办法。需要给小狗带嘴套吗。还有什么好办法。出去还得看人群，还得看小狗。我根本就看不过来。

当一个男生对女生说，在你身边我有放松和归属感，那这个是爱吗

怎么恶心前任？ 是这样的，我只谈过一段恋爱，当时在一起好多年了，后面感情其实更像朋友，名存实亡，所以分开不痛不痒，前任谈过两段，第一段是他很喜欢的，当时女生绿了他，无缝衔接，他为了挽留还报名机构学习挽留，大学时期花费1W去复合当时还是没有在一起，然后花了3个月走出来。第二段说是玩游戏认识的，女方追求他说不是很喜欢然后也跟他在一起了，还说女方情绪价值很高，很会PUA他，包括分手三四个月了看他和朋友聊天记录吐槽说她太痛苦了啥啥的，然后花了一个月走出来，我是他第三任，我问他要花多久走出来，他说估计三个月吧，他对自己真的有很清晰的认知，然后之前分手的时候我说放不下，然后他说陪我缓缓，结果过年的时候理会都不理会我，还跟我说尽量这期间不要找他，然后一个月后看看，现在看来只是权宜之计吧，确实现在一个月后今天我完全不想他，也不想见他，我觉得已经放下了，哪怕见面估计也会毫无波澜，这段感情我觉得双方有问题吧，但是我觉得他问题大一点，他就是那种刚认识情绪价值给满的人，高开低走，前面真的很好很好，唯一不足没钱，我都不介意了，结果怎么对我，认识我期间社交软件和其他异性固聊，不知道没发现的时候有没有聊，疯狂点赞看擦边视频，已经不是偶尔了，跟我分手这三十天已经关注200+擦边，点赞1000个擦边视频，还pua我，花我的钱，我的话就是恐惧型唯一不好没有给他提供情绪价值和经常提分手，其实他也就提供半年多情绪价值，后面也没有给我提供了，最后面分手就说失望分手，没能量爱我了，6666，那他过错完全不提咯，我承认这方面我是有问题，但是我们之间问题更大是我吗，而且我怀疑这一个月他都说接触新的异性，也是无缝衔接一种吧，我还可以咋么恶心他，我暂时还不想谈恋爱，我也想恶心一下他，现在发信息他也可以回复，我确实放下了，但是我想恶心他，不存在求复合这类的，而且这段感情我的付出物质是比他高的，一个软饭男

怎么恶心前任？ 是这样的，我只谈过一段恋爱，当时在一起好多年了，后面感情其实更像朋友，名存实亡，所以分开不痛不痒，前任谈过两段，第一段是他很喜欢的，当时女生绿了他，无缝衔接，他为了挽留还报名机构学习挽留，大学时期花费1W去复合当时还是没有在一起，然后花了3个月走出来。第二段说是玩游戏认识的，女方追求他说不是很喜欢然后也跟他在一起了，还说女方情绪价值很高，很会PUA他，包括分手三四个月了看他和朋友聊天记录吐槽说她太痛苦了啥啥的，然后花了一个月走出来，我是他第三任，我问他要花多久走出来，他说估计三个月吧，他对自己真的有很清晰的认知，然后之前分手的时候我说放不下，然后他说陪我缓缓，结果过年的时候理会都不理会我，还跟我说尽量这期间不要找他，然后一个月后看看，现在看来只是权宜之计吧，确实现在一个月后今天我完全不想他，也不想见他，我觉得已经放下了，哪怕见面估计也会毫无波澜，这段感情我觉得双方有问题吧，但是我觉得他问题大一点，他就是那种刚认识情绪价值给满的人，高开低走，前面真的很好很好，唯一不足没钱，我都不介意了，结果怎么对我，认识我期间社交软件和其他异性固聊，不知道没发现的时候有没有聊，疯狂点赞看擦边视频，已经不是偶尔了，跟我分手这三十天已经关注200+擦边，点赞1000个擦边视频，还pua我，花我的钱，我的话就是恐惧型唯一不好没有给他提供情绪价值和经常提分手，其实他也就提供半年多情绪价值，后面也没有给我提供了，最后面分手就说失望分手，没能量爱我了，6666，那他过错完全不提咯，我承认这方面我是有问题，但是我们之间问题更大是我吗，而且我怀疑这一个月他都说接触新的异性，也是无缝衔接一种吧，我还可以咋么恶心他，我暂时还不想谈恋爱，我也想恶心一下他，现在发信息他也可以回复，我确实放下了，但是我想恶心他，不存在求复合这类的，而且这段感情我的付出物质是比他高的，一个软饭男