心理学有句大家常听到的话，大致意思是：心外无人、只有自己。 其中一个意思是，我们怎么看待自己，其实是我们自己对自己的评价和认可水平。 别人的评价，如果不是成为我们自己认可和评价自己的，那其实别人的评价不会有什么影响。 当然，在意别人的认可，是人之常情，谁都喜欢被认可被喜欢。 只是，如果只以别人的评价和认可来定义自己、太受他人评价影响，就很痛苦。 主要就是因为自我内在价值感很不足导致，也和安全感有关。 从改变上讲，就是要提升自己的价值感和安全感，当我们足够自信和有能力，就不大会过度在意别人的看法评价。 有几个可行的方法供参考： 1.要时时知道：别人对我们的评价，都是带着别人自己的观念观点、立场角色的，都是片面主观的，绝对不是客观的。最懂我们自己的，是我们自己。 2.要时时保持一个觉察：不要只听别人评价我们的言语内容，更多要去觉察和好奇对方为什么这样评价我们，ta的目的是什么。 3.多看自己的优点和好的地方，给自己肯定，让自己更多的认可和喜欢自己。而不是只看自己不足、不如别人的地方。人人都不是完美的，人人都有相对的优缺点，不要用一点不足就全盘否定自己，放过自己——人不是完美才有资格活得好的。 4.持续提升自己、增长能力。人的自信是从实实在在的一个一个的成功中长起来的，“事实胜于雄辩”，成功的事实，胜过别人别有用心的评价。 5.……

最唏嘘的在于，你最后竟然还是自责自己不会开车而需要“有求于夫”。似乎你工资比老公高、对家庭和养育孩子付出多，还是抵不住你内心有些底气不足。 你老公运气得是多好才可以拥有你们啊。你对他是真的很宠爱和很隐忍啊。 也许仅你的描述，我们无法了解全貌，但夫妻间的家庭相处，最需要的是沟通（协商）、分工和彼此顾念。 沟通可能不是去要对方怎么样或者埋怨对方不怎么样，而是更多表达自我、倾听对方、协商一致。 不沟通，可能事情难以能让相互都清楚，也不容易走向更好的相处。

从你的描述看来，这个工作可能确实不是你喜欢的。一个自己不喜欢而且觉得没有意义、没有能实现和体现价值的工作，也许当初选择这个工作也有很多的不得已而为之的原因，现在再遇上领导背刺打击之类的工作环境状况，心生退意是人之常情。 只是，也许哪些不得已而为之的原因还在，让你在真的决定要离开时，也有很多的顾虑压力。 现在的大形势下，确实挺难的，消费降级是因为收入降级，大家都挺难的。 一个工作，如果不喜欢，那也要有价值愿意，如果不喜欢也没有价值，那至少是工作所得相对于其他能找到的工作而言更优，兴趣、胜任力、工作回报（包括能从中获得钱、关系、同伴、学习、未来发展资源、时间……等等），是做一份工作的重要三个因素。 当然，很现实的考虑是，能不能找得到、做得好另一份上述三个因素综合起来更好的工作。 如果暂时还没找到，可能骑驴找马、维持现工作的同时做好跳槽的准备，也是很重要的。 把不满变为行动动力、把焦虑变为积极准备，也许会帮助自己不陷在当下的挫败愤怒沮丧委屈的情绪中。

婆媳关系、婆媳问题，其实最要负责任的，是你老公、你婆婆的儿子的那个人。 当然，不管怎么样，我们自己的自强自立，都是最重要的，期待别人主动改变来符合我们的预期，是最不容易的。 从现实而言，如果实在难以缓和关系，那敬而远之是有必要又相对容易实现的。 有个提醒是，如果你老公不能帮忙处理你们婆媳的关系、又不作为，又不能支持到你们远离婆婆，那，建议先慎重考虑二胎的问题。 到你能自强自立、婆婆能遵守界限、老公能负责和可依靠了，再考虑二胎不迟。

鱼和熊掌不可兼得，可能也是老祖宗无奈下的一种心理建设智慧。 就像我们为了生计做一份很糟糕的工作一样，总在为了获得一些东西而付出一些东西。 比较有效的选择方法是，心理学引入的一个在经济学里普遍的运用：边际效应。 想起一个关于投诉客服的公司，接待投诉的客服人员，是在工作上心理比较遭罪的，所以往往他们的待遇会还一点点，毕竟，他们的工资待遇奖金，很大一部分可能就是他们自嘲的叫做“窝囊费”。

我相信你在“信命”之前，是经历过很多努力的。也许当下结果不尽如人意，但人生走过来的每点收获和成长都是我们的积累和资源，在合适的时候也许都是有用的。 如果从命运来讲，我个人比较偏向于命有定数也有变数。尊重定数、把握变数，也许是命运更想给我们的机会。

也许曾经遭遇过家庭、生活或工作或感情的一些伤害或压力，你都隐忍了下来，没人懂又无处可说，也许连自己都觉得不该把那些当回事，内在就积压了很多情绪，所以可能现在经常容易被激惹而处于情绪爆发边缘。 这样的状态，确实是很痛苦难受的，毕竟你的善良正义纯真又不允许自己随意爆发伤害别人报复别人，就只是一味的为难了自己，使得情绪积压越来越多。特别是男人，很多苦楚压力无处可说、也不能轻易对人说，更说没有合适的人说，情绪只能压在心里无法舒放。 对于敏感的事物，往往与我们自己的一些压力有比较大的关联。比如我是新入这个平台，很多人说要积极要努力要主动才能获客，我其实内心是有些抵触的，我会腹诽说“这不是心理咨询行业该有的样子，不健康不能真的帮到真正需要的人”，其实可能是因为我自己真的努力了也没有效果、压力大却没有办法。 总有人说要去谈拥抱压力拥抱变化拥抱痛苦，何尝容易？！ 我也只能静下心来一点一点做好每个当下自己能做好的，也许，积少成多，顶住压力。

你很善良，很有正义感，思考有很全面。帮助他人和保护自己，确实都是需要同时考虑的。 从我对情况的粗略了解和评估看，如果是我，我可能会选择匿名报警（对于家庭事务，民警一般也是先劝住而非直接抓走，除非严重到违法），毕竟是帮助了妇女保护了他们家庭，也是阻止了男人进一步因为情绪而非理性的引发更大更不好的后果。 谢谢你的分享，你的善良正义有爱，值得被夸赞。

很详细的梦境记录描述，可能也说明你对这个梦比较有感觉，也许其中确实有着你潜意识里在意或要疗愈的东西，或者是你的潜意识想让你知道的一些情感。 具体的不好深入分析。比较印象深刻的是“你不认识”却尽心尽力不求回报的养育照顾的“乐乐”，了。也许她确实和你内心某个人或形象关联密切，是否有一种可能那个乐乐就是你曾经的某个自己的“化身”。 不管怎么说，更能看到的，是你内心的善良有爱担当付出，是很多你自己都未曾得到的你却如此愿意给到别人。