匿名
有离婚了的老师吗 想探讨一下这方面的问题

杨平
看起来你在婚姻中遇到很艰难的挑战,能感受到你的挣扎,可以说说吗

11温暖
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段雅坤
温暖了
亦雪
有点小郁闷

杨平
有时候确实会有点小郁闷,如果你愿意聊,可以聊聊,如果你觉得没什么,那就仅仅是个小郁闷而已!

14温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
国庆和男友一起出去玩了,但是朋友圈只想发自己和风景,没有其他想法单纯觉得两个人才在一起三个多月,不想对外公开,毕竟还有很多不确定性,朋友家人看到了要问东问西的,但是只发自己又怕他不开心或者多想。后来又想着发两条朋友圈,一条里边有他送我的花仅他可见,另外一条对其他人可见,但是我又觉得这样我是不是心思太多了。不发吧又觉得好不容易拍了美美的照片,不发好亏

杨平
这么做没有一点问题,毕竟这段关系才三个月,还不稳定,只是你内心有点纠结,怕对方不高兴,看起来你特别愿意照顾别人的情绪,在意别人的想法,如果愿意深入探索,可以和我聊聊。

8温暖
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高志新
温暖了
盐酸小劈叉
小狗都能黏主人,我为啥不能黏老师

杨平
当然可以黏了,但一直黏着离不开,是不是你想要的

10温暖
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苟亚锋
温暖了
小元
前同事让我学御男术

杨平
哈哈,不用学习,学习终究是认知层面,真正的是俩人在一起舒服不舒服。

8温暖
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李红梅
温暖了
.
旅行日记

杨平
这么美的风景,好好拥抱大自然吧

10温暖
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已注销
温暖了
圆圆
妈妈去世这件事让我好像从根本失去想跟这个世界沟通,我没有了以前的好奇心和热情,跟别人好像再敷衍,我最深的链接在哪

杨平
能感受到你特别悲伤,这种巨大的丧失有可能让你陷入什么都提不起兴趣状态,你可以找一个理解你的朋友经常陪伴你,也可以做咨询处理这个创伤

8温暖
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蔡善根
温暖了
小元
进入恋爱关系后容易焦虑

杨平
关系一旦亲密就会带来压力,比如,该如何沟通,该如何展现自己的形象,担心自己说错话,担心形象不佳,或许关系近还有一种失去自我的紧张感,您是哪种,说来听听?

7温暖
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王彤
温暖了
匿名
一个人的时候,尤其独自开车,总是会联想到冲突、冒犯等问题。想跟人产生链接,但是又不知道说些什么,感觉有很多压抑的情绪被堵住,说不出口。很多人在一起聊天的时候,想加入对话,声音有时候比较小声,感觉存在感不强。想去大喊,但是大喊过了,过段时间又有同样的情绪。

杨平
当有一个稳定的抱持你的客体一直陪着你时,就会产生链接感了。

10温暖
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蔡善根
温暖了
芊芊
去国外呆了一个月,虽然生活不便利,感觉很舒服。陌生人会对我say hello和morning,超市很安静且有秩序,开车也互相谦让,很礼貌。回来后感觉心里落差太大了,哪里都是一团糟,戾气好重,怎么办

杨平
看照片真的有一种岁月静好的感觉,可回来又是不得已,也许目前让你陷入了无法选择的困境

14温暖
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王彤
温暖了
匿名
生了什么! 他每次都是这样。 我刚回去的时候还算热情,我感觉大家一起挺好的,不知道为什么过一会突然就变脸了,好可怕呀!

杨平
可以多观察你爸爸平时因为哪些话发脾气,了解他的情绪按钮,才能有针对性回应到他,促使他觉察,当然你也可以通过咨询,建立好自己的心理边界,不受或尽量少受他的坏情绪影响。

10温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
有没有可以在家做的兼职。我想经济独立,我想养活自己。我想赚钱。我想给家里减轻负担。

杨平
首先找到自己喜欢干什么。

9温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
别人问我做什么工作。我可以说我是自由职业者吗。我不想说我真实的工作。我可以随便说一个工作吗。我觉得是我的隐私。我不想说。我可以不说我真实的工作吗。有的时候,别人钉钉的问,你是做什么工作的。你一个月工资多少。你还剩多少钱。我不想回答这些问题。还有别人会问你家有多少钱。遇见这种情况,我应该怎么做。求帮助。她们有时会问我不想回答的问题。别人可能是看你的工作,决定对待我的态度。遇到这些奇葩问题,我应该怎么巧妙的回答。

杨平
你愿意说就说,不愿意说就不说,这是你的权利

8温暖
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李红梅
温暖了
Kato
杨平
是呢,说得真对

17温暖
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王彤
温暖了
盐酸小劈叉
抑郁症究竟是先天的还是生活环境所致?现在心理不正常的人太多太多,生活环境和所接触的人对自己影响都很大

杨平
一般应激性事件是诱因,早年养育方式及生物学遗传是根本原因。

8温暖
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高志新
温暖了
匿名
很多时候我觉得我不是故意,但是我朋友是故意的,就是他是个报复心很重的人,我觉得我没干啥他就莫名其妙,而且搞得好像你的错一样,而且她给我带来很多负面东西。但是我容易过度共情不太舒服,这是怎么呢

杨平
如果关系让你不舒服,就该重新考虑了

7温暖
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高志新
温暖了
茵茵
本人38岁,育有两个可爱优秀的儿子,我的父母跟我住在同一个小区,从小父母把我当掌上明珠,一直对我非常好,我娘家跟我就同一个小区,但是,我不爱回家,我娘家气氛非常压抑,每次回家我都小心翼翼,因为我父母关系非常恶劣,冷战了几十年,他们一直无沟通,一沟通就战争,一直互相针对。我不想回家,我觉得我娘家是一个战场,他们对我很好,但是我一点都不觉得幸福。我多么希望家是一个温暖的港湾,而不是战场。同时,我很怕我爸给我发信息,很怕他跟我说我妈的事情。我和哥哥多次劝离他们,他们就是不离婚也不分居,长期的痛苦,我很想逃离,但没法逃离,他们恶劣的关系困扰了我几十年。

杨平
谁也不想回一个像战场一样的家,可是这个家还有亲情,你想逃离又无法逃离,你真的太不容易了

14温暖
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王彤
温暖了
匿名
这种爱占便宜的品行是如何刻进我的灵魂里的。

杨平
觉察出这个行为后然后怀着好奇去探索原因!

7温暖
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王富菊
温暖了
牛奶
觉得这样会让自己变形 无法真实有力的做自己

杨平
可能从小到大,父母给了太多的评判,所以才特别在意别人的评价,当有一天,自己能清晰看到真实的自己时,能认同自己的做法时,就可以慢慢地摆脱他人的评价了,这需要一个过程,慢慢来

7温暖
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王彤
温暖了
匿名
真烦这样的家人,吃吃饭干仗。我跟她说话,她不吱声 。另一个家人就来劲,就骂人。我说你看啥呢,她不回答。我说你芸豆多钱买的。我不用她们争论。她吃土豆噎着了,也赖我。我是不是做错了。我没有用别人替我说话。她就在外面嘟囔我不是。嘟嘟囔囔。她说平时没有声,吃饭叭叭叭。哪有一句正经的。人际关系太难相处。人家吃饭开心。这吃饭非常痛苦,吵架。所以我就不想住在一起。我自己来一边挺好。我应该怎么做。

杨平
能感受到你特别痛苦,和这样的家人在一起简直太难受了,也许长久以来,我们太在意别人的评价了,渐渐迷失了自己

7温暖
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王富菊
温暖了
匿名
今天是中元节,大家怀念逝去的亲人吗

杨平
怀念! 死亡不是终点,遗忘才是!

9温暖
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王富菊
温暖了