你快乐吗?
今天小孩晚睡,他顶嘴,我骂了他,又打他。我以前是不打小孩的,孩子爸老是打小孩,他说不打不长记性,后来我也打小孩了,我觉得这样不对,我怕我的小孩不快乐,我希望他快快乐乐,天天向上,有个好的性格养成好的习惯。可是我和他爸都是各忙各的,他很多时间下班了就一个人关起门看手机玩游戏,两个小孩的事都是我一个人操心,我觉得我和孩子爸在一起,我并没有变成我自己喜欢的样子,相反我还学会了他我不喜欢的点,我不想自己和小孩成为他这样的人,我觉得他没有担当,他没有想过怎么用心培养自己的小孩,没有想过怎么为我分担,他只会说每个人的事都是自己的事,干好自己的事,不给别人添麻烦;让他管学习,他说学习是小孩他自己的事,不是他的事。
我是说错话真的会内耗很久的人≥﹏≤感觉能量又要低迷了…每次到这个时候,我就会开始后悔,要是我没有跟别人说话就好了
唐巧林
亲,明白这种内耗的疲惫感,说错话后自责是源于你对自己要求很高,但这恰恰说明你是个真诚且在乎他人感受的人呀
其实,当时你已经基于当下认知做了最好选择,不是吗?
现在可以做三次深呼吸,把注意力放回当下,必要时,可以礼貌地补一句澄清或道歉,然后让这件事自然过去就好
不必自责,一切都是最好的结果,抱抱自己,“我本来就很好!”
她说什么她跟楼组长关系好什么,我其实根本不想知道不想听,不想被迫对话和回应,又不想破坏关系,我该怎么办?好像那个年纪的人都喜欢找别人说话,以为这是拉近关系,活络关系,总不能一声不吭,但是我是个习惯独来独往的人我不想别人找我说话,我花了钱,他只需要把饭做了就行,怎么办,婆婆只要帮我把家务做了就行,不要找我说话你该怎么解决这个问题。
唐巧林
我特别理解您的困扰,其实,建立清晰的边界确实很重要
您可以尝试温和而直接地表达:“阿姨,您做的菜很好吃,真的很感谢您,不过我比较想喜独来独往,也特别需要安静的环境,可能没法多聊天,希望您别介意。”
这样既肯定了对方的工作,又明确了您的需求,既不伤害关系,也能减少不必要的社交压力
保持友善但坚定的态度,多数人都能理解
真诚的表达自己想法,这会让彼此都能更好相处!