紫羽
结婚两年了,每天都恍恍惚惚,没有动力,不想努力工作,也不知道结婚有什么意义,只知道现在的生活并不是我想要的又没能力改变现状。

孙亚兰
可以先想想想要的是什么,具体一点一条一条列出来

15温暖
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苟亚锋
温暖了
不甘平庸
在成长的道路上,没有方向,没有领路人。 不知路在何方。 迷茫。

孙亚兰
继续坚持现在所实践的内容,也许坚持着坚持着,自己的方向就逐渐明晰。

3温暖
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白雪峰
温暖了
匿名
最近国庆回了一趟老家,回来又开始迷茫了… 回来看到家里很乱,心里就开始乱了 现在家里也整洁干净了,但是状态回不来了 明显感觉自身的能量散了,聚集不起来了,迷茫了,好像不能跟真正的自己链接那种感觉,就是活得飘飘的,对什么都没什么感觉… 就天天刷短视频、像上瘾一样,要说短视频有啥好的,也没有…但就是想刷… 很迷茫… 试过佛前打坐,深呼吸,身体扫描,打拳,刷40集的古装剧(这个办法以前有效),看书,泡脚,散歩,抱大树,去大自然,都不行… 好像胸前憋着一口气,憋住了似的… 找不到自己的感觉,很不舒服… 我该怎么办呢?

孙亚兰
也许可以探索一下,让自己憋住的是什么,相信挪开之后会回归正轨。

6温暖
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王彤
温暖了
第1次跟老公说,我想圆自己一个名校梦,想上mBa商学院是全国那种数一数二的那种,然后他不说话,我们冷战了5天。我是初中毕业之后学了会计,他大学毕业,我们创业成功,有了自己的事业,创业的时候我自认为比他付出的多。5 天后他找我说他同意,他说他老家的祖宅那里想重新建一下房,然后我说我也同意。在此我没有感觉像做什么交易一样。然后我开始找中介打听,之后我又跟我老公聊起中介费啊,学费呀全日制和非日制,我老公就听着不耐烦还讲性价比,我最讨厌他讲性价比时时刻刻都讲性价比的一个人,那一刻我爆发了。 我又不跟他说话了一天,他又找到我,然后我跟他哭诉,说我跟你认识之后,我为你付出多少?没婚礼没彩礼,直接跟着你创业吃了多少苦,我付出的比你多得多。我想要过什么没有,凭什么在这个时候你给我讲性价比?我要学就要学全国数一数二的学校。我是学历低但当时我家庭条件差这怪我吗?我是学习不好但我也是太孝顺了没有心学习只想打工赚钱替补家用。我也一直是在贴补家用。你们都会讲自己的难处,谁体谅过我的难处?谁懂过我,我是一个一听你没有难处,自己都没有立场的一个人。我说我太委屈,太苦了。他说主要是害怕我上mBA被别的大老板看上了把我骗走了。他人财两空啦!然后他又说要跟我一起看学校,这毕竟是我们两个人的事情,要我们共同面对。还说他也一直有个豪车吗想买个100多万的车,我认为他这就是交易,我上一个mBA还要答应他有一个豪车梦还要答应他的祖宅建房子,一听到他说怕我被别的大老板骗走我都有一点心软不想学了,也是因为有一点怕学习太烧脑!我挺恨自己这样的,别人一对我好我就又不守自己的立场了。对别人好,别人没达到我期待的效果我又怨恨。唉

孙亚兰
看到了你在学习、事业上的努力和收获,也看到了你想要继续去提升的动力。 现在对于你自己想要前进的部分,好像会因为他人的表现而受到影响。对于坚持自己的想法,以及因为他人而受影响之间需要有一个平衡。

10温暖
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王彤
温暖了
暖暖
喜欢独来独往,比如初中时候,大家都三五成群的结伴去上学,我也试过,每次匆匆吃完饭就去找同学,等人家吃饭的时间是我的两倍还多,有这个时间,我早就到了学校,该学的科目都预习了一遍了,该背诵的都背了一遍了,后来就不再等别人,吃完就去上学,回来路上碰见了大家就一起走,高中住校,大学时光也是,舍友起床太慢,吃饭太墨迹啥的,我实在不耐烦,感觉很浪费我时间,现在走上了社会,别人如果找我帮忙,我第一时间想到的是拒绝,其次才考虑要不要帮,是否可帮之类的,我也尽可能的不找别人帮忙,不想给别人添麻烦,这样感觉有利有弊,人与人之间的互动就少了,这样有问题吗?好不好呢?

孙亚兰
适合自己的就是好的,可以从自身需求出发,需要更多时间处理自己的事情,还是需要更多的人际交往。

8温暖
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王彤
温暖了
牛奶
觉得这样会让自己变形 无法真实有力的做自己

孙亚兰
好像需要更多来自于他人的反馈,而不是遵从自己的内心。

7温暖
24回答
王彤
温暖了
匿名
今天在网上看到一个24岁的女生和她的爸爸一起在连线某个主播求助。那个女生因为抑郁高中没有上完,一直在家里,但是没有得到正规的治疗,求助的意愿也不强,一直在抱怨自己的家庭。主播让她停止抱怨,并告诉他20岁以后的人生就是自己负责了,让家里给她付房租,每个月商量出一笔生活费给她,然后自己想办法,自己决定其他的事情。并且告诉她,你不能总是和爸爸算不给你治病的帐,毕竟你现在的吃穿他还给你负责,他还在养着你,你为什么不算这笔帐呢?那个女孩说:他可以杀了我。主播说:你别说那些没用的,你们这样的孩子我见多了……弹幕里好多人说要共情这个孩子,但是主播说只共情有希望变好的意愿,而不是共情抱怨和控诉。我对这个女生还是有很多能够理解的地方,因为人真的处于那种抑郁状态的时候,满脑子的负能量和抱怨也是难以自控的,而且我也很难说,我不愿自己的父母。换一个例子讲,如果一个未成年的孩子因为腿疼,父母指责他是装的,拒绝提供治疗,后来孩子瘫痪了,没办法自己上学和工作,他成年以后大家会对他说:“你现在成年了,你要对自己负责”吗?如果他甚至没有办法坐轮椅,甚至都没有办法离开床呢?我就是一个从初中抑郁到成年的女生,我是咬碎了牙完成了我的学业的,我的父母也不相信我抑郁,也不支持我治疗。所以我在成年之后,花完了自己的压岁钱,然后去贷款,自己想办法吃药做咨询。我在咨询的过程中也难免会抱怨我的爸爸妈妈,我也说过那种并不是我自己多么想要活下来的话语,我可以不活,但是活下来没有退路,我还是个独生子女,是有责任的。我觉得活着本来就不是什么好事,所以我没有办法感恩。我也因此没少被咨询师教育和喊停。我也不想去抱怨我的原生家庭,可是抑郁这个东西太耽误事儿了,很难甘心吧,原本可以上一个不错的大学,最后连吃饭睡觉都费劲,明明知道自己没有残疾,却做不到下床上厕所。学业也被无限的拖沓下去,能工作,但不能持久,什么都毁了。我现在也有还贷款的压力,害怕自己省钱压力大了会复发,也害怕自己还不上这笔钱压力更大。还有就是为了隐瞒一个谎言,而需要撒无数个谎,还要面对各种奇怪的谩骂声,来自亲人也来自陌生人。我短期内也可以不想这些事情,可以聚焦于“怎么办”这三个字,一直在行动也一直在努力,也未必有什么特别好的办法或者捷径,但是每次看到这样的事情,都不知道能感叹什么了。生病是天灾,但后来的都是人祸。

孙亚兰
抑郁的状态不是自己可以控制的,可能周围的家人和朋友也会鼓励抑郁中的人想开点,但是自己好像就是办不到,感觉没有人能真正的理解到自己。其实我想说按照自己可以接受的方式,一直在坚持着就已经很厉害了。

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苟亚锋
温暖了
匿名
想起来找工作这么艰难了,我那个朋友还老说些晦气的话,不好的话,现在想想真是郁闷,老是不自觉害你给你传播负面的东西。也算是小人了吧伥人。不管本身怎么样对我坏就该远离的。只是明明很能看透别人的很敏感的人为什么会这样没有眼色。故意的吗

孙亚兰
感觉到你需要他人给你多一些支持,但是他的表达反而给你带来了负面作用。

5温暖
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王富菊
温暖了