我其实并没有什么选择，只有尽量让自己舒服的活着，想想别人这样做的目的吧，只是活着太苦了有时候，臭脑子不要想了多好

目前能拥有的关系只有家庭，非常有毒不健康，之前的恋爱也是，明知道不喜欢对方不好，还是想要一份陪伴离不开。而现在的家庭关系是因为父母总是对自己时好时坏打个巴掌给个枣，反反复复，也受一些孝道影响，父母确实付出了也确实对我不好侮辱辱骂我，有自私的成分，但是不知道该怎么处理这种关系，感觉再这样下去要创伤性连结了。还有就是自己长期的生活环境接触不到其他人交不到朋友，习得性无助了。总想认识新人，构造健康的关系，唯一渠道只有网络，但是对别人防备很强，自己又自卑，不想出来面基。

中午吃的这个嘿嘿(๑•ω•๑)

总想攻击总想斗争怎么办。但我不是恶意的。那就去斗争一个不会造成伤害的吧。不要去给别的造成伤害了

森林二次起火是谁的责任呢

我想赚钱，一天赚50也可以。我想给家里减轻负担。我想自己赚点零花钱。我不知道我能做什么工作。别人问你做什么工作呢。我不想说我在家里呆着呢。她们说只要想干就会找到工作。例如摆摊。我不知道卖什么。我也上不到货。

为什么我累了宁愿幻想也不愿意呆着休息会，是不是我的身体还以为我处在危险的时候。

嘴上说很喜欢我 但是对我的关注很少 我的生活 我的需求 很多时候是和我分享他自己 这样过了一个月 我逐渐觉得越来越难受 已经不喜欢他了

文丽的妈说，小辈的事，咱们老一辈别瞎掺和。咱们弄得脸红脖子粗的，人家小两口蜜里调油。何必呢。双面胶那部戏就是婆婆瞎掺和，硬是把甜蜜的小两口拆散了。

其实我只是一个别扭的，想要索要母爱的小朋友。

西方人工作不内卷，穿衣自由，假期多，医疗和教育福利好，因为假期多度假可以一下就一两个月，而中国假期少，旅游有时候只能特种兵，不想参加公司活动也要被说不合群，穿自己喜欢的衣服也要被说花枝招展，读大学时候穿自己喜欢的衣服被家里人说像坐台，中国好多人都活在别人的眼光里，也没有喘口气的机会，还有窒息的中式教育，没有给孩子开放自由的包容支持，反而是控制和我为你好的压迫，西方人能享受生活，也没有关于工作时长，穿衣等的评判。

就看到那年轻人之间，每个月靠高额的信用卡来支出来支撑虚假的精致泡沫，什么你豪车。我大平米美其名曰为繁华的致命真爱，我就可清醒了… 致命我能感受到，真爱我感受到不了一点，我也不会认为这是有潜力有追求的象征，我只会觉得，这要么就是从小没被父母教育好的社会渣子，要么就是一家子都是这个德行，连个好的价值观都没有。 因为我了解中规中矩教育出来的优秀的潜力股，心里会比谁都门清，有多大碗，吃多少饭。 反正我是没遇见过这样的东西，而且我不认为这样的人有理想和追求，因为我看待理想只会基于现实的基础上，超出现在生活平时百分之二十到三十的期待，我认为叫有理想有追求。超出平均生活三到五倍的体验，叫大饼。 骨子里比资本还坏，又蠢又坏！资本尚且拿人当个智力水平正常的人，这是大饼画起来，彻底没拿人当人的浪费时间金钱… 这样的人别说美其名曰高调孤注一掷的爱，我不管你是透支信用卡还是管父母要的，但我只觉得核心你是拿我当傻子骗，因为这些泡沫很明显不会长久。 幸亏我没遇见过这样的人，别说爱了，给我提鞋我都嫌脏！ 我认为，真正的潜力股，只会在自己的能力范围内，对值得的人，付出本真，并且对待未来走势有20％-30％的逐步的规划，逐步渐进的提升…

我感觉我一直在分辨是非，我感觉我挺累的

觉察到自己有经常不想活了的场景

朋友说她刚学了一个嫁接睫毛的技术，让我给她试试，我不想弄

不知道为什么，经常有一种想嘎的感觉

有一个同事，我一次随 200，同事还礼 500，等下回同事办事，我应该给多少礼金？ 还有一个同事，我一次给她随 200，一次随 500，同事还礼 500，我这次有事没告诉他，感觉瞎了 200 礼，有点后悔当时咋没告诉她

婆婆来我家住几天，给我收拾屋子，我觉得她不应该动我被褥，心情很不舒服，还要装很高兴，怕她累，让她歇歇，给我打扫卫生，我也觉得没多感动，因为我有我自己收拾屋子的节奏，我不是不收拾，她洁癖干净，有她的方式。我有我的方式，我俩在一起，谁都不自在

家人们，今天突然感觉到自己有一种孤独感，因为过去一直是在人身上找的安全感，然后现在和同龄人没什么话题，有一种孤独感

虽然不太想去，有时候被领导赏识也挺难的，想各种培养你。之前领导问我一个计算机编程写代码愿不愿意去，我拒绝了。好了，现在单位定下来了，上级单位要求我们必须派人去，领导让我去了。我9月份刚从上级单位借调回来，额，又要开车去离家50公里的地方了，早上五点四十起来

挺生气老公借同事 3000，因为我俩结婚，我跟我老公说过，我说我就对别人借钱这个是反感，因为很多人借钱不还，我不想去操心，他不听，当时就借出去了，让他去要，还要不回来，别人的都还了，就不还他

考试就像打仗，期末考试，学业水平考，高考我都打了败仗。 现在出来工作，也要面临考证。考那些证基本都考到了，是打了胜仗。 为什么我高中老是打败仗呢

感觉压力大，家庭和工作双重压力，别人只会说想开点，那是没经历我的苦

我老公说没钱，我说有钱，他说我的钱也不是自己挣得，我爸妈给我的，他给我的，我公公给的

我发现自己在经营亲密关系上还有些困惑，和老公最初相处得挺好，但时间久了，反而会不自觉地把心里积压的委屈或烦躁，都发泄在了他这个最亲近的人身上，事后又常常后悔。

被男友断崖式分手半个月了，虽然走出来了吧，但是感觉还是唏嘘，生命无常，活在当下吧

残疾人可以做买卖，我应该做什么买卖。我想赚钱。出去打工没有人要。我想批发点菜，我又怕卖不出去。我怕做赔本买卖。我应该怎么做。我想养活自己。她们有全职卖菜的。我想兼职卖菜。她们儿童节卖的气球是在哪里批发的。我每天没有工作我真的很上火。我出去打工我的形象不行没有人要我。我不想被别人养。我想自己养活自己。我应该去行动。

有同样经验的老师吗

我来大姨妈了我真的不想生气，我怕也气。我不想吵吵，周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了，踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情，我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想，我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我的观点不对，可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象，我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头，踢东西，骂人来发泄出来。如果同意去看，到时候不去看，不动弹，她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下，如果说是我遇见了这样的事情，我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来，写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地 。接受一切的发生。

老是对别人过度礼貌但是自己又觉得很麻烦，该怎么办？需要说很多冗长的词，跟老师答应一声。本来说好 或好的。就行非要说一个 好的老师，非要在后面加个老师。不加就乔膈应的上怕别人觉得我没有礼貌之前受过创伤的表现

失去的信任该怎么回来呢？

我发现自己总是不自觉的习惯性的皱眉，然后时间久了印堂有点凹陷，怎么办？

现在改不过来了，她老是用捏软柿子的姿态试探我我该怎么改变局面和惯性。我就很害怕，因为吵架是不尊重他，不吵架我根本无法忍受，人有劣根性，我就被惹得子宫肌瘤了。而且奶也像石头。气的，不知道怎么应对她恶心的进攻姿态。

我不想相亲，我也不想见面。我一个人挺好。我不想结婚。我也不想处对象。我不想靠男人。去别人家一点不好混。我不争气，不优秀。一看我就傻乎乎的，没有人会愿意。我不想去看。根本就不了解。我这样人家也看不上。中间介绍人说看不看给人家一个信。如果看有点恐惧。需要穿什么，是上午看下午看，需要在哪里看。我是抱着失败的决心去的。我不抱有希望。我已经打算自己一个人过日子了。我不想结婚。我还吃着药。没有人愿意找一个有病的人。嫁错人毁一生。婚姻就像赌博。如果选择错了，可能我的命都会没了。我不想结婚。我已经打算一辈子不结婚了。我想自己一个人过挺好。我应该怎么做，我很纠结。

家人们， 室友在睡觉，我在看福尔摩斯，然后耳机没戴好，一不小心声音外放了，然后我很尴尬的笑了一下， 这是什么心理，我好像觉得自己不应该犯错的心理，嗯呐，确实，小的时候有犯错了，家里人就说我的心理，

怎么不在意别人说的话呢？

很想出家，当个女道士，不知道怎么做

我手机内存总是用满了。我下载很多软件。我应该怎么做才能不把手机内存整满。我应该下载几个常用的软件。我应该怎么做。

最烦的就是男的女的都为了那么一点媒钱天天来你家说话。真恶心

不敢找人聊天，别人不爱我不不喜欢我，对我态度冷淡，没有达到我的预期，怕受伤，有创伤后应激障碍我真没用，连找别人聊天都不不敢，老是害怕这个，担心那个

爱不爱的，再说吧

脱产几年没上班，打着带孩子和考编的名义玩耍。最近这几个月开始海投简历换了好几份工作都是不到一周甚至三天就被劝退，国庆前找了一份快递分拣的临时工混时间，但是却被安排在了晚班、下午四点半上到晚上九十点，组长根本就不重视我。上班时间重复着机械劳动我反而不会胡思乱想，但是白天送完孩子内心就开始空虚，感觉自己始终是个无业游民，但是目前也暂时找不到朝九晚六的工作

为什么我经常喜欢说狠话呢，言辞犀利，年轻气盛。平时不爱笑，大多数都是沉默的状态，一说话就会一口气说到底，用最狠简短的话来概括全部并且会很有冲击力，语调会有些冲。表情也是冷锐的，不怎么正眼看人，给人一种狠呆呆的感觉，不是那么的平易近人。 当有人劝我这那的时候，我就会用一句话直接一语盖过，我会说：未经他人苦，莫劝他人善！ 家人经常替我做决定的时候我会说：我需要你指点，但我不需要你指指点点。 就是这样一语定乾坤！

家人们，其实我想分享一些常识的初衷，是因为我的那个室友，在我最讨好别人的时候，他点了我一下，所以我能有现在的觉知状态，我很感谢她； 但是我听说她给我意见是因为，她觉得只要是一个女生，如果出现一些事情，她都会给意见，这是她的习惯，习惯的给别人分享一些意见，我觉得这是一个很好的习惯，所以我也想给别人分享一些知识或者意见，我觉得这是一个很好的习惯，我想传下去hhh

老师老师老师，亲爱的老师，我的老师

我坐着时腿麻脚麻手指头麻。我坐着时有点弯腰，我是不是应该坐直。我老是手麻脚麻，手脚冰凉。我应该怎么预防疾病。

心里总是避讳那些不好的词汇，和话题，但是在医院上班，又避免不了，感觉要压得喘不过气，心里不敢去直面面对

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听到别人说话，自己就内耗，怎么办？

面试说考虑一下应该怎么说

有离婚了的老师吗 想探讨一下这方面的问题

为什么我洗澡不放音乐或者没手机放身边就很焦虑

我有一个大的烦恼，和一个小的烦恼，小的烦恼关于自身，大的烦恼关于外界。有很多不属于自己的情绪被烦扰着

如果一个女孩长时间不工作 整天宅在家里，每天除了躺在沙发上刷手机 ，除了吃就是睡，半夜醒了还要再二刷一遍手机，无所事事，长期下来会怎样。我感觉我已经废了。我已经习惯在家里呆着了。我出去时不适应。我改变不了。我其实想出门。现在有点恐惧出门。我一想到外面那么多人，我就不敢走出家门了。我就自己放弃了。我应该怎么改变。我长期呆在家里，我感觉我性格都古怪了。

我妈和亲戚在聊电话，亲戚家小孩互相吵架还是啥，她就突然说,他俩也就那样，我弟根本不理他，大概这个意思，因为我听了半句，摸不准她是不是这个意思，我和我弟关系不好，只是这样说我还是很伤心

工作的地方，害怕同事说话，怎么办？

最开心的事就是人会死，这样这么多不平等的人和事就不会活着了

父母重男轻女，对我很淡漠，从小除了嫌弃就是打击谩骂贬低。这几年我过得好起来，他们才有电话过来。昨天他们过来大姐家，离我家还算近，打电话让我过去聊天，可刚好我老公昨天身体不舒服，（我和老公一路走来可以说是相依为命，一起养育孩子，没有依附过任何亲戚家人，甚至亲姐姐和姐夫在我们最穷最低谷的时候还骗过我们的钱。我们慢慢积累到现在，有了一些人脉，经济也好起来）。我都没有思考就拒绝了去见父母，安心陪老公，我和父母大概还是春节见过面吧，后来就在想：父母和老公在我的意识主导里面，谁该放第一位？

家人们，我想给你们分享一个洗眼镜的方法 准备 洗洁精，眼镜，找一个水龙头，纸巾 步骤一 将眼镜的正反面，用冷水冲洗一下 步骤二 打湿右手(你哪只手方便就用哪只手)，挤洗洁精在手上，揉出泡沫(一点就够，没有也没关系)，再抹在镜片上面，正反面都抹 步骤三 让镜片竖起来，从左到右冲洗俩遍(冲干净就OK) 步骤四 用纸巾依次擦干镜框，镜片，镜托 以上就是今天的分享啦，家人们，还想继续看吗

脑子里好乱啊 感觉脑子记不住东西，学到的东西又用不上来，说话又表达能力差，做事没有耐心。 上班的时候同事跟我讨论事情或者聊天的时候，我不是去思考这个事情而是想着怎么去附和去讨好让他们喜欢我，觉得我不笨，有能力。有时候别人说一些东西我回答不上来我就会觉得我好傻好尴尬，这么正常的东西都不知道怎么说了 去跟别人聊天的时候也总喜欢撒娇，卖萌，装傻，装呆。来吸引别人的兴趣。其实道理我都明白但就是做不好。有时候还会动不动就会有一些不好的想法比如一个人在做事拿不到那个东西而另一个人就在旁边，她自己又不去叫我是又能力去帮她的我当时也并不是没看见而是心里想看看她会怎么样 我感觉我的原性格很不好所以我努力的去做好事做好人去做一个正常人大人应该有的样子想要变的更好 我真的脑子里好乱～ 想要被喜欢，被认可。我是在所有的事上脑子里只有这个东西，回答问题，聊天。而不去做实际上的努力对叭 唉～ 感觉很奇怪，到底应该怎么样去做 不喜欢去想事情去处理问题，但好像那些正常人都会去做的事情。 可事实上别人人觉得我呆呆傻傻的，做事慢 同事说我这样的人要是没有我跟你聊天可能都没有人愿意会去跟你玩 我以前就是一段五年的心理障碍，当时感觉就是干啥都感觉很害怕。那时候我是遇到别人伤害我我都不知道应该怎么办。我把自己封闭起来好久好久，导致我都忘了人际交往的人多事情，我当时自己回答一些基础的东西比如我的名字我现在在做什么等等吧。其他思考转弯，我都不知道了。感情，信念 我是一个一遇到解决不了的事情困难就会抑郁的一个人，我当时还以为我抑郁呢但我后面知道我不是～ 看的出来我现在写的这些东西都是乱的，我不知道我怎么了，我要怎么诉说。 我到底要怎么努力才好 看了好多东西，可是我发现努力也就这样。并没我快什么变化鸭… 今天就说这些叭，晚安鸭

为什么有的人当你面说你好，背后有人会说你坏话。当面一套，背后一套。就像短剧里一样，每个细节里都是爱与不爱。爱你怎么会伤害你。枕边人是我们最相信的人。行动就是答案。为什么交不下一个人。交人太难了。亲戚不亲，亲戚越来越不亲了。亲戚都交不下，陌生人更交不下。亲戚只会和她们喜欢的人一直走下去。平时不联系的亲戚 ，根本就没有感情。都是表面的。我讨厌人际关系。当面说你我好，背后说不上怎么骂我。她们有时话里带刺。像短剧表面上叫你姐姐。为什么大家都相信绿茶的话。绿茶就是当面一套背后一套。

她们把消息看见谁告诉谁。我如果把我的隐私告诉别人，别人马上转头告诉另一个人。我不知道我以后应该怎么做。闺蜜男朋友都会背叛我。那么信任的人。伤害我的都是我最信任的人。我什么都和人家说，我掏心掏肺的，最后换来撕心裂肺。把什么话都告诉别人是傻吗。我应该学会沉默吗 。我应该怎么做正确。

不知道朋友是不是把我当互相利用的关系啊，感觉只有这样想才舒服点啊，因为我的心脏实在承受不住他的造作啊，远比我要理智和激

家人们，很感谢你们给我的很多建议，但是我还是慢慢消化趴，我觉得世界上没有真正的感同身受，以后我也会减少说一些原生家庭的事情了，没有意义。 然后我最近听到一个方法，就是说，比如，我们与人相处的时候，觉得自己在控制别人，是因为小时候和母亲的相处是控制，那我们可以拿一个本子下来，我又想哥哥了，用“正”的字样记录，然后每次想到哥哥说的话，我就看这个本子，我又想哥哥了；我从现在开始要试试这个方法了，因为每次想象原生家庭，把这个当成一种恨，那会越来越恨，越来越痛，如果当成一种想念，那会不会不一样呢，那我会不会让自己舒服点，头也没那么痛，嗯呐₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

总把别人的话太当真该怎么办，总给自己压力很大，但是也许别人只是随便说说，好像违背了就是有问题

中秋，过的是节，团是圆，在这团圆的日子，照顾好家人，也照顾好你自己，中秋快乐！

没有孩子怎么办。以后老了都没有人管。无儿无女的以后应该怎么办。没有结婚没有孩子以后应该怎么办。我可能这辈子都结不了婚。那我来到这个世界上的意义是什么。为什么别人都有孩子，可以照顾孩子。我没有孩子。同龄人都有孩子。以后我可能连端个水的人都没有。以后如果我倒下了，可能都没有人给我打120，给我送去医院。如果我死了可能都没有人给我办葬礼。我越想越难受。我是不是太负能量了。我上火。我都30多了。我是女生。

我和一个朋友的聊天之间总感觉怪怪的，但又很难说什么绝交之类的话，总之有让我不舒服的点，但是聊天又感觉情绪不舒服，反正这种有交集的感觉能量让我不舒服。我还是喜欢简单的人，但不是粗俗恶劣不分是非颠倒的人

很烦，想出去玩，但是上海很多活动都是那种单身活动，怕去了以后男友有想法

小狗都能黏主人，我为啥不能黏老师

很久之前交了一位朋友，他叫阿德勒，他说了一句话，叫做课题分离；其实我一直不理解这句话，但是我也想尝试去理解趴， 比如用最简单的话去理解， 我想拉shi，那我只能自己去拉，我不能让别人去拉，我也无法让别人去替我拉，别人也替我拉不了shi;别人想拉shi，这也是别人的事情，他无法让我去代替他拉shi，我也不能代替他去拉shi。 家人们，可以这么理解嘛

是这样的，有一个朋友经常给我传播负能量，我不想理她了，而且我给她发的(不是负面)她也是爱理不理的，但是给我发总是给我说什么她负面的东西，我不知道怎么回，一般我回复总是会忍耐自己劝慰别人，但是我不想这样下去了，说实话也不想回复了，想了想还是来问一下怎么回呢，很想敷衍过去说自己也不舒服，但是我下意识总是想说点好的，而且也不想诅咒自己心情不好啥的，我心情一般不想受影响，我很难说慌话也很难敷衍别人，不知道该怎么做，我最多是不回复了，但是还是来问一下

和别人对视交谈对我来说很困难，天生过敏

做一个痛苦之人 做一个受难之人 保持沉默 并且带着剑生活 永远远离娱乐

小时候被确诊过有自闭症倾向。现在即便有了孩子但是仍然一直无法正常工作和生活，最近再次换了新工作，前面两份工作都只干了一周不到。现在去了快递公司分拣快递，干了三天还是隐隐的被组长发现了一些问题，比如反应慢，其实我不想被领导看穿，还是渴望能够在职场上树立一个正常人的人设，有没有什么办法呢？这几年为了在旁人面前掩盖缺陷需要耗费很大的心力和能量

别人一句话，我就内耗了，怎么办？

总是觉得会发生我认为的不好的事并且一直一直反复想到底会不会发生 然后很难接受又开始焦虑 总是这样

很孤独，想到妈妈可能也会孤独 很想妈妈，也想到妈妈可能也会很想我 会想到妈妈可能会觉得我不孝顺 会想到妈妈觉得可能要放弃我了 会想到妈妈不依赖我了 会想到妈妈觉得我这么对待她，她命更苦了 会想到妈妈更硬装坚强了 会想到妈妈对姐姐肯定温柔些了不大呼小叫了，因为她总要有人给她站队，有人依赖她她依赖别人 也会想到姐姐她们两个人会讨论我，就像妈妈以前和我爱讨论姐姐的坏话一样。像以前那样妈妈和我一直在讨论姐姐的缺点。现在他们两个可能也会在背后讨论我的缺点，给我贴标签。 会想到以后就算和好也会变冷漠了 会想到妈妈以后不会在我身上找希望 会想到妈妈云硬装坚强的时候很可怜 可我真的不想再回到以前的那种模式里了，每次都是我低头哄她，她还傲娇，她还要做高尚的人，什么事都是我的错，喜欢回她的笑脸，换回她给我的亲密，换回她给我的熟悉感，时间久了又继续不尊重我，控制我，没有边界感 我从来都没有设边界成功过，都是半途而废。我不知道这次会不会成功，每次都是在我痛苦的时候我忍不住找她了。我不知道这次在我痛苦的时候，我会不会继续找她。 原来那些我羡慕独立自由的大女主们，都需要经历过痛苦，都需要经历过跟父母的割裂，感觉她们好酷，好强大 我有种感受像是全身站在雨中、风中、沙漠里、被这些打磨，直到我全身长出了茧子，特别是脸，我的心就不会痛了。我也就更强大了、更会面对一切了。原来长茧子的过程中是这么难受，坚持坚持再坚持茧子就会长出来了，让那些风里带着沙子带着雨水冲刷我吧，我不会后退，因为我无人可以依靠，我还会前进，因为我想让感受再猛烈些，这些心就不会那么痛了，我想让雨水再大一些，这样就看不到我的流泪了！ 是的！我要做强大的人！我要做受尊重的人，我愿意舍掉依赖别人这一模式，我愿意舍掉别人共情我，我愿意舍掉亲密、我愿意舍掉热闹。 我自己给自己安全感、我不再愿意把我拥有好的东西都拱手让人，还换不回我想要的夸奖，我就想试试自给自足，到底是什么样子的？哪怕是失败，我不会责怪自己，这时内在的我很害怕，很怕为了她，失败了怎么办？你值得，你看为了别人失败的滋味你尝过了，为了自己不管是失败还是成功你都值得，别怕，我跟你一起加油，爱你，内在的小孩，内在的我

我陷入一种孤独感里，感觉四周很寂凉，精神世界属于一片荒漠还很孤独，我看书还养动物和植物，但是其实都不能缓解我的孤独和无力感，脆弱时期的我曾经和父母求助过，但是被无视和拒绝了。 一直以来我都是坚持目标并且自助，但是我的自助走到今天这一步，我陷入无力感里了。精神世界的孤独和无力，竟然直接让我觉得为难了。

自己在关系里有时候会不安和焦虑，例如对象五六个小时不回消息，朋友建议说我可以多撒网。我很迷惑，感情里不是应该专一吗

同事老是上班说自己自卑怎么办，我要如何反应？

一个愿望达成之后，却会有一种空虚感… 有时候觉得每天重复的生活，也很没劲… 要怎么才能生活的有劲呢？

我买东西要袋子也收费。我就会和老板说这样的话：老板，懂得让利才会有市场；格局小了；成大事者 不拘小节，并且声音会很有底气。 我今年20多，老板40多。要是跟很多老板说这样的话对方会不会认为我在教他做事在教育他，认为我在装b，又像是在挑衅。

睡了一天，男朋友只和我说了两句话，他说知道我在睡觉，他今天一直在寝室休息，没做别的

很纠结要不要跟相亲对象相处下去，感觉他对服务员态度不是那么好，会期待获得更贴心的服务，比如盘子满了换盘子，他也有点执拗，自卑，不够阳光，但是跟他相处蛮开心的，很纠结，想继续又感觉看到了未来，想放弃感觉又有点喜欢

没有自己的房间。门开着透气，总会有人在我门前走来走去，很烦，不知道什么时候又来了很恶心。特别是有人老是来这边洗手漱口，明明洗手间可以洗的。我不搬出去我就是屎，再苦再烦也要搬出去

怎么观察判断男友适合结婚不？

感觉自己属于老实人，说话做事也都比较老实。如何在老实规矩的基础上去灵活开玩笑、活跃气氛。老实做事，做人懂变通、留余地。

害怕关系的冲突，害怕跟别人的意见不一致，害怕关系的中断，害怕在群体中被忽视。

我要自杀 但我绝不在极度沮丧的时候自杀 我只能在恩宠的状态下自杀 在极度快乐的状态下自杀 但绝不会在不快乐的状态下自杀。

上哪里去找给人做饭的工作，求帮助。例如给厂子做饭，给体检中心做饭。例如工作要求给十个人做饭。在网上哪里找这个工作，在现实生活中哪里找这个工作。

进入恋爱关系后容易焦虑

失去自我、边界感，每次只有吵架后才提升一些配得感和边界感 1.老公有实现不完的梦想要实现，我经常没边界的帮他解决、完成，是那种倾囊相助，他也不看看自己什么实力？也不从自己资金方面看看能不能实现，天天痴人说梦话！天天心里想一个草稿就忍不住跟我说，然后说一遍说一遍，我听的烦死了！想到我以前倾囊而出帮他实现梦想的时候，我都怕了，真是失去自我，变成黄脸婆的那种 2.最讨厌他给我一星半点的爱了，忍不住帮他解决这，解决那 3.在我脆弱的时候，责备我，打击我。在我怀第一胎的时候，不办婚礼。在我想实现自己梦想的时候，必须要给他实现两个梦想！我以前帮他实现梦想的时候都是无偿的，轮到他了，他就变有偿了！ 一天都不想跟他在一起了，就是天天把我当工具人！不善待我！向我索取！让我变成自己讨厌的自己！

《生命的河流》 我们活在一切因缘里，拥有者一切因缘莫名的因果，看似不明所以，实是因果啊，想着逆天改命，也需需要那些穿越层层迷障，穿越那些过往被凝视的时空，穿越那些莫名其妙的爱的表达方式，穿越那些融入骨髓的深切感受，不断去触碰，去理解，去唤醒，去拥抱他们，以此来让自己和世界贴的更近，看的更远，彼此温暖融入彼此，让生命的河流，尽燃，尽放，融入星河！

小时候因为我父亲属于话少的人，和我在一起的时候很少说话，陪伴的时候也很少说话，一定程度上属于被忽视。导致我现在对人际关系有点迷茫，缺乏幽默感，对人际关系有点较真，跟老公的关系也属于在一起没什么共同话题聊，单纯互相呆着，他自己做自己的事情，我也做自己的事情。和同事也只是单纯一问一答，一般没有朋友，也没法跟一群朋友大侃特侃个一整天。感觉很孤独。不知道怎么交朋友。

跟人相处的时候，期待被人好好回应，可能过去经历的影响，没有养成好好回应别人的习惯。比如现在和人聊天时，偶尔会担心自己回应不好，或者聊完后会回想“刚才是不是没接好话”，很内耗；也有可能有时候会觉得“自己认真回应了对方，却没得到期待的回应”，很憋屈。每次和人相处后，都会做一下轻复盘，现在对社交有点恐惧，但是又有点黏人，有点担心自己慢半拍。

对妈妈有很强的愧疚感，看不得妈妈伤心难过，对妈妈的诉求想尽量满足，然而我又控制不好，导致和妻子之间会有动作变形，我希望妻子能够更多的承担带娃的重任，好让妈妈能够轻松一些，最近和妻子之间矛盾很多，不好解决

上一份工作的打压，以至于我现在面对新工作都有些担忧和害怕。。甚至怀疑自己。

心里特别爱孩子，也知道她现在特别需要陪伴，可上完班真的累得快没劲儿了。孩子睡觉也是个大问题，明明知道九点就该睡，结果每次都拖到十一点，我心里特别担心。现在老公还出差不在家，没人搭把手，每次睡前孩子事儿还多，一会儿要喝奶，一会儿又要这要那。我已经尽量耐着性子了，但有时候是真的没力气扛住，感觉能量早就用完了。她有时候拿着画过来喊“妈妈陪我玩”，我要么累得没精神，要么正好有自己的情绪要消化，只能躲起来自己扛，不小心就忽略了她。想平衡好真的太难了，可等我好不容易静下来，又会因为没陪好她而烦躁，到底该怎么平衡啊？

我想买个大内存的手机，我看网上要6000多。我觉得手机内存不够用，是我自己的问题。我很纠结。6000太多了。我买不起。我应该怎么调整自己的心态。

敏感的人出路在哪里

人际关系感觉很敏感，有时候不太懂得察言观色，惹得别人不高兴，有时候又过度讨好，让自己很委屈憋屈感觉自己有点窝囊。有时候看到别人脸突然变了，觉得可以看得懂为什么会这样，但是又有点看不懂具体，所以没法避免踩坑。

我怕帮助我的人对我失望，所以一直在努力改变，但是感觉压力好大，心情有时候还是会低落，所以我也允许自己低落，毕竟经历这么多事情，能到现在已经是付出了很大的努力了，所以我也要感谢领导和老师，他们为我付出了很多。

想调动岗位，一年又一年落空，落空了4年了。总是在受挫和求而不得，感觉自己心脉受损。为什么我总是走不了。有种干什么都提不起劲，各种思绪想法还会潜入梦里，心情也郁郁寡欢的感觉。生活什么时候让我如意、欢喜一次。不甘于接受自己的平庸，却又无力改变一些事情。我本不是一个悲观的人，不知道要怎么走出这段阴郁的情绪。#职场压力

我最近相亲了一个男生，有人说见色起意，而我就没有这种感觉，我只是对他的工作满意，这种我该怎么选择呢？

有没有可以在家做的兼职。我想经济独立，我想养活自己。我想赚钱。我想给家里减轻负担。

皮肤很差，找工作有心结怎么办，但是吃不起饭没地方住了，天天被父母冤枉，实在受不了。

我有一件想不开的事，感觉我老被别人污蔑，而且老被别人带跑，怎么保持自己，想不开。不要管别人

还挺无聊的

很多时候我觉得我不是故意，但是我朋友是故意的，就是他是个报复心很重的人，我觉得我没干啥他就莫名其妙，而且搞得好像你的错一样，而且她给我带来很多负面东西。但是我容易过度共情不太舒服，这是怎么呢

今天上午已经入职了，签完合同之后，人事和我说我明天需要去上海出差培训，而且是和两个老员工一起，比较头疼……心情郁闷