经历网暴,怎么把网络和现实分开?我是不会删的,说实话也没骂人,只是正常回复,就是被一群仗势欺人的网暴,某群的粉丝一直欺负别人,说句实话也被骂,本来不想回,看到奇葩言论那里忍不住回了
没人能拒绝好的东西,但是在好的东西里掺杂一些别的,打压另一些东西,最终会反噬吗,我指的是全部
最近怀孕了,直属男领导明明知道情况还天天叫我加班,还说要给我加大工作量,还在开会当众批评我。昨晚因为这个一晚上没睡着 孕妇就活该被欺负吗
没必要年龄焦虑。听到父母说的最多的,你快30岁了,年纪不小了之类的。好像很多人对30岁有恐惧,意味着30岁就老了。我并不觉得,我觉得我现在的智商情商,都比我20岁优秀。长相,身材也比20岁时候好,最主要的是情绪更稳定了。
在我真正觉醒的时刻是,把自己和别人分开,别人能给你的,也可以随时拿走,自己争取到的,永远都是自己的;
比如,我的室友可以给我建议,但是这是她给的建议,她能给我建议,也就能随时收回这些建议,她也可以不给我建议,那如果有一天,她不给我建议,那我又该怎么办呢,那我不就嘎了,
所以说,别人能给你的,就能收回去,而自己给自己的,是属于我的,谁也拿不走。
我想录音,我想朗读课文,可以推荐几个录音软件吗。我想练习口才。有没有可以一直录音的APP。可以录完音保存的。我想听听自己朗读的怎么样。我需要买录音笔吗
没有工作 也没有很好的朋友 天天就是一个人 待在房间里面 这种孤独没有人会懂吧
秦红
是身处异乡暂时没有合适的工作和朋友么,说出来心里会好一点。
我的工作平平,相貌平平,对象也平平。可是我的工作和我的对象都在有些时候会让我备受打击,比如,对象无法满足我的期待,很多时候都是我依着他。工作也是有时候会被领导揪小辫子,这些瞬间都会被我无限放大,到想要放弃这些破破烂烂的东西,我并不珍惜我有的这些东西,因为他们也常常伤害到我,我更希望自己能离开这样的环境,但是感觉自己在这样的环境里寸步难行,不想前进哪怕一步,更无法下定决心退出去,可能这些我所认为的我拥有的东西,是我仅剩不多的残羹剩饭。又烂又臭又硬却有不得不抓住的理由。我不会珍惜这样的东西,但是我心疼我自己的付出。虽然不多,但我珍惜我仅剩不多的付出。我想生活中也没有太多事需要我为此付出什么。工作我没什么兴趣,日复一日的重复,让我失去了新鲜感和热情,疲惫的身体就这样支撑着自己活下去,对象那完全不能满足我一丝期待的样子,就像我是什么不能靠近的有毒的东西一样。让我生气愤怒,觉得这生活糟糕透了,没有一点感情。我不想理解他的难处,比如领导发难,客户难搞,所以可以理所应当的让我闭嘴安静,出去等愤怒的表情,让我既害怕威胁到我的生命安全,又生气凭什么领导可以对我发脾气他也可以对我发脾气,凭什么我要接受这一切,歇斯底里的怒吼他,到心跳加速, 边说我的命最重要(虽然他没有真的打我,但他那表情好像我欠他钱一样)你他妈万一要打死我呢,爱过不过,够够的了。没有爱,好像不会爱,同时也不想爱这样一个烂人或者烂工作。有就行了。这是我现在慢慢冷静下来的想法。
如果去相亲,我应该怎么做才能成功。如果去男方家里,有男方爸妈,男方姑。还有男方亲戚介绍人。我是不是不应该空手去。我应该买点礼物。我知道去别人家不能空手。我应该怎么做才能相亲成功。男方和男方父母和姑一直在和我们聊天。我失败了,我想吸取教训。不是得到,就是学到。通过这次见面男方不愿意了。我一直都没有说话。我的性格只有我自己和我的家人了解。相亲多长时间,或者发现人家不欢迎你了,不爱和你聊天了。应该多长时间自己找借口离开。或者发现人家去别的屋里了。就是去讨论这个事情。或者发现男方父亲表情不高兴。就应该知道答案了。很多细节都是答案。出去要多观察。我下次应该怎么做才能相亲成功。或者发现男方姑姑一直在大声强调这屋子得美缝。男方姑姑是后打电话进来的。男方姑姑进男方里屋里去看。中途有很多人进去了。那个时间段,我们就应该离开。对吗。我见到男方父母我是不是应该说话。我应该说什么。我不会聊天。我一见到很多人我自己就紧张的要命。我是张不开嘴。她们的人都进里屋去假装看东西。看楼房里装修的怎么样。没有人理解我。我真的是张不开嘴。我是个奇葩。我一人多我一句话都不敢说了。我说话声音小。我应该怎么锻炼自己有礼貌。见人打招呼。我有个坏习惯就是见人不吱声。这个坏习惯,我应该怎么改掉。我如果想象成没有人该有多好。这样我就不害怕了。
秦红
提升个人修养从多读书,多走出去见世面的方式可以得到有效提升。可以关注细节,但都归咎为自己的问题就会让自己很不舒服了,取悦自己才是王道呀!
活着好累 没有一丁点独立性去做事情,麻木不仁 行尸走肉般过着一天又一天
付费咨询电商相关问题,前提是专业的,或者有没有类似的咨询软件推荐,谢谢
毁容了怎么找工作,急需离开住的地方
秦红
我特别懂这种又慌又难的感觉。积极需求医疗救助的同时,急需找工作可以优先选线上办公、技术岗、后勤岗等对形象无硬性要求的岗位,简历里突出能力和经验;换地方的话,先选包容度高的城市,找房时聚焦居住舒适度,不用过度在意他人眼光。
或许你需要一份无形象焦虑岗位清单+换城市低成本租房攻略。
我不知道怎么对待别人。边界感
秦红
可以谈谈具体困扰你的事件,以此观察你认为交往边界把握不好的具体情况。
命运给我这么惨一定是要我做什么吧,做什么呢
秦红
有时,命运给的“惨”从不是惩罚,是把你推向更该去的地方、做更有力量的事——比如带着这份难能的坚韧,活成“就算受挫也能好好扎根”的样子,或许还能无意中照亮和你有相似处境的人。
可能你需要我帮你梳理下“从当下能起步的小事清单”?
我总感觉自己会找不到工作,谁给我介绍一个,真烦哈哈
秦红
特别懂这种“没缘由但就是慌”的感觉——不是找不到,是心里的不安把“找不到”放大了。其实很多岗位招人只看“能不能做事、有没有责任心”。
可以先从门槛低、易上手的岗位试起:比如线上客服(有耐心、打字顺就行)、仓储打包(动手就会)、数据录入(会用电脑基本操作),这些岗位需求大,很容易拿到offer。
或许你需要我帮你整理一份零焦虑求职清单?包含岗位投递渠道、简单面试话术,照着做就能起步。
今天,我才发现一个重要的事实:离婚后的女性,不应该呆在男方的城市
原因在于你根本就不是这个城市的人,是嫁过来的,你离婚了,等于住宿,吃饭这种基本的生存都要花钱,更不要提交通和自己的开销
除非你又嫁在这个城市,否则你就应该退到一个可以不要生活成本的地方先生活。比如:父母家或者找一个包吃住的工作
我才发现,虽然21世纪了,除非自己赚钱能力特别强的女性,婚姻最底层的对女性的保障竟然是找到一个吃住不花钱的地方
我的想法对吗
秦红
离异后到底要不要留在男方这个城市,就看你在这儿住得舒不舒服,能不能活出自己的劲儿,不被过去的事儿缠着。要是觉得别扭、没归属感,走了也不是逃,是给自己重新活一次的机会,咋选都对!
今天又在刷手机,又有点自责哼唧唧
秦红
别责怪自己呀!玩手机又不是啥大错,说不定是身体和脑子在悄悄偷懒、松口气呢——谁还没个不想紧绷、想放空的时刻~ 要是实在觉得不安,就从下一分钟做件小事就行,比如倒杯水、扫个地,哪怕就1分钟,也是在慢慢拉回状态呀。
做了代课老师,办公室有个代课的老师天天跟我说,不想干了,听着好烦。
秦红
可以选择跟他适当的疏远一些,不要被他的这种坏情绪所影响,否则也会影响你的积极性。
真正的爱是有容错率的,而不是别人一得罪自己就记仇报复。这就是我说的人有爱恨两面,不能光看爱的一面上头。而要重点看恨的一面是否残酷无情。很多夫妻离婚不是因为爱的一面出问题了,而是恨的一面出问题了。
这么多年过去,我一直停留在妈妈离开家的那个时刻,即使妈妈现在陪在我身边,我是万万不敢在她面前表现脆弱,难过的一面,心里始终觉得,我是个没人要的孩子,我是不被爱的,我是被抛弃的,我没有妈妈,没有妈妈就是没有家了,我的心四处瓢泊,无以为家,我好恐惧,我好伤心,我好难过,我的心好痛,好痛,好痛……
秦红
你内心的那个小孩,一直还在心中,所以曾经所受的伤害在某个时间就会被唤起。你已经长大,加油生活吧!
我怎么才能不信别人的话,例如别人说那谁穿小鞋脚变小了。我是个大脚。我傻,我信了这句话。我当时就想把脚变小。我就回家找小鞋,我硬生生把自己的双脚挤的全部弯曲。没有人阻止我。家人没有阻止我。她们当时知道。哪怕拦下来把我打一顿。她们为什么要一直留着小鞋。别人的脚都是直的,我的脚是弯的。已经成为事实了。改变不了了。我怎么才能不信别人的话。我现在还是耳根子软。别人说什么我信什么。我的脑瓜子白长了。我应该怎么下回不犯这样的错误。
秦红
试着接受自己的好与不好,每个人都会有优缺点的,比如说脚大,但是走路稳呀,所以看来你是对自己过分苛责的,才会相信这样常识性的错误,张开双臂拥抱自己吧,无论是好的还是不好的,都是你的,你是这个世界上独152的你
我不知道是怎么了。体制内的,有时候那些年纪大的,就算他们不对,你不能和他们吵架。只要年轻的,和年纪大的吵架,理上面,你就输了三分。
秦红
这是中国社会的一种现象。在体制内年龄偏大的人都会受到几分尊重,即使他的工作干的一般,大家也会给他几分薄面。一方面是中国是人情社会导致的,在体制内大部分人都会有一定自己的个人关系,这也是一个原因。另一方面呢,是每个人都会有老的一天,这个社会都会给年长者几分薄面
家人们,今天在病房里面,我在接雾化的的时候,氧表怼的很费力,有一个阿姨,说,这个姐姐是没劲,没力气,所以怼不进去,我听了就很不爽,不舒服嘛,然后没说什么,出了病房之后,我就很生气,家人们,像这种情况,我该对自己说什么,然后让自己不生气呀
秦红
想要劝诫自己的话,需要告诉自己,他只是没有理解你,或者说他只是看到了表面现象,并没有深入理解真正的原因,所以没有必要生气。而且要养成遇到不舒适的,包括身边的人吧,不理解的时候尽量少生气的,这种习惯无论对自己还是对家人,对身边朋友都是好的,做一个宽容的人,其实宽容首先是对自己好。
跟我对象认识两个月了,确定对象一个多月了,多久可以进行性行为?
秦红
这个还是自己把握吧,但对于女孩子来说,尽量能够把控好,步入婚姻会更加的稳定。
我应该怎么提升自己的学历,有个好学历就能找到好工作。我应该上哪里去自学。哪个APP能自学,我想有个大专中专文凭。我现在年龄大了。如果我有那个文凭,我就能找到好工作了。我不知道应该怎么做。我如果有学历,我选择工作的机会能多些。或许我会赚得多一些。毕竟多学知识对自己有好处。
哪个APP能看到小学一年级到高中三年级的教材书的课程。我想学习一下。复习一下。
我一想到我以后可能没有孩子。我今年31,马上过年32了,为什么我就没有孩子。我31算大龄产妇了。我有强迫症,我就算有孩子也是会有遗传。我现在连男朋友都没有。没有人愿意。我现在这个年龄是大龄产妇了。家人说有月经就可以生孩子。我不爱听她说话。她那意思是只要有月经就可以生孩子。我也想有孩子。没有人愿意。我连男朋友都没有。我也想体会做母亲的感受。我做不到。我连男朋友都不知道去哪里寻找。再等几年我不会有孩子。我的心态失衡了。我应该怎么调整自己的心态。我应该去哪里去找男朋友。网上,别人介绍。怎么看清一个人是好人还是坏人。仅仅屏别人的一时表现吗。就能判断出人是好是坏吗。上火也没有用。
秦红
31岁不算大龄,社会在进步,包容性很强的,放轻松,该来的自然都会来。
初二生,手写作业加上背诵,每晚都快到11点半(部分作业找人代写),睡觉基本都在12点,早上6点出头要起床,只能睡6个小时多些,周末作业要写到周日上午差不多才能完成。怕长期睡眠不足影响她各方面发育,都想给她一周上四天课,不知道这样做合不合适?
秦红
客观的对待这个问题吧,首先作业多是孩子没有认真去完成,或者说速度较快的去高效完成,还是因为纯属于各个老师都留作业留的过多导致的。
如果是前者,那就需要和孩子沟通,高效的问题,或者就是因为孩子本身自身很多问题没搞懂,那么可能纯粹的完成作业是很有难度的,需要去加强对科目的一个理解,可能需要借助外在的补课的力量来提升对功课的完成度。
如果是写作业的时候太磨蹭,自己磨磨蹭蹭的,那这个呢?就需要家长跟孩子沟通好,写完作业可以早点休息,对他各种的好处,包括女孩子睡得休息的早呢,对个人的形象气质,身高,将来的身体发育等等都有好处去让他认识到这个问题的重要性。
而如果是由于各科老师各自留各自的作业,没有一个统一衡量的情况下,导致孩子写作业过迟,那这个需要借助于全班其他同学的一个情况去分析,如果别的同学也是这样一个时间的话,那说明老师留作业是过量了,这个时候就需要家长根据孩子的学习情况,比如说他有一些作业是重复的,而这些作业他早就已经内容相对都掌握了,那他就没有必要再去不断的去做,他可以有所取舍,而如果没有写完的作业呢,也需要家长和老师去沟通啊,这个情况就需要家长给孩子们做一下坚强的后盾了。
和咨询师聊了很久,最近几个月没有和咨询师聊。
主要原因是内心比较平静,不需要找咨询师。
我就在想,咨询师希望你来聊吗?来找她的话,她能挣钱。不来找她的话,因为我没有心理问题,她也应该高兴才是。
我恶意推测,咨询师还是希望你来找她吧。毕竟有钱挣才真好
秦红
咨询师是需要赚钱,但是他的目标不只有赚钱一个哦,他也希望你能快乐,所以你分析的是对的,有需要就去找他,没需要也挺好!
家人们,我有一种脱离现实的感觉,就是有一点不知
道我是谁,我在哪的感觉,怎么办,就是有一种这是
真实存在的世界的感觉,遇到一点事情就想回避的感
觉,就是一种不知道我是谁我在哪的感觉;
可能和厕所没冲有关趴,住宿舍,宿管阿姨,和我说,谁没冲厕所,我记不清了,我好像冲了,但是现在就住了三个人,我觉得有可能就是我,因为那个厕所有俩次大号,我最近有一点忘事,有可能是我,我问了俩个女生,他们都说不是他们,然后我室友说让我不要想太多了,因为如果是我,也没监控,别想太多了,不是我的话,那就是另一个女生,是她也不会承认的,但是我觉得我一般都会冲的,真是很奇怪的,但是我又记不清了
秦红
谁都会有这种时候呢,别担心啦,以后有意识地冲就好了
小时候被确诊过有自闭症倾向。现在即便有了孩子但是仍然一直无法正常工作和生活,最近再次换了新工作,前面两份工作都只干了一周不到。现在去了快递公司分拣快递,干了三天还是隐隐的被组长发现了一些问题,比如反应慢,其实我不想被领导看穿,还是渴望能够在职场上树立一个正常人的人设,有没有什么办法呢?这几年为了在旁人面前掩盖缺陷需要耗费很大的心力和能量
自己在关系里有时候会不安和焦虑,例如对象五六个小时不回消息,朋友建议说我可以多撒网。我很迷惑,感情里不是应该专一吗
秦红
跟着自己的内心走(可以参考朋友的建议,但不要全盘接收),如果在恋爱阶段他就不能给你带来安全感,你是需要考虑适合与否的。但一定要注意沟通方式,采用双方都接受的语气和语言,沟通为何不回信息。同时也要反思自己是不是过度敏感。
我自己觉得疗愈的后期
就不用过度分析了
也不用什么都是最好的
最完整的
人最终要走进人群中
存在主义更适合作为疗愈的结尾
我还是受不了,外面道路上都是人。左一个右一个。道路上站满了人。人多我太难受了。我自己还是不敢走出家门。我一想到外面全都是人,我就自己不敢走出家门。我想自己走出家门。我想自己出去骑一圈。我自己把外面想的太恐惧了。我白天出去遇见一个熟人。我不想遇见她们。可是只要出去就会遇见熟人。我心里安慰我自己其实都是熟人。人家根本理都不理我。我心里一直说我在别人眼里什么都不是。我在别人心里根本就不重要。我安慰我自己我真的不重要。我怎么才能改掉我自以为是。我总是自以为自己很重要。其实我一点都不重要。我有时在想如果道路上没有人该多好。我有时心理说道路就是给大家走的。道路不是我家的。道路是公共场所。我不想天天用家人领我出去,我想自己出去走一圈。其实没有人理我。我也想出去走一圈,出去玩。可是我自己做不到。我有些残疾,我走路有些瘸。我怎么才能把那些人想成空气。家人说目中无人,我做不到目中无人。我怎么才能做到目中无人。
双腿上有绿色的血管,和青色的血管。我自己能看到。是静脉曲张吗。如果是静脉曲张,我应该怎么做。静脉曲张其实不好治。应该怎么预防静脉曲张。血管突出皮肤表面,成蚯蚓状,团状扭曲。我是不是得了静脉曲张。我好纠结,我好烦恼。我不想得静脉曲张。
秦红
去看医生哦。不用太紧张,很多行业都会容易出现静脉曲张的。如果不严重,平时要注意腿部保暖,还要穿防静脉曲张的袜子,微压力的,都有好处。祝好!
刚才大家围在一起聊天,我试着想加入进去,但脑子好像突然空了,没找到合适的话题,那一刻还挺羡慕大家能顺畅交流的,心里也有点不是滋味。有种被孤立、边缘的感觉。然后想说话,说不出来,有点没力量。