收到几个咨询师的问候,感谢过去一年许许多多咨询师和心理医生的帮助。
统一回复下,我大概明年年初会离职,然后呢我手边的几个房子有些还没有处理完,毕竟卖房不是卖红薯,有些回款周期比较长。
也就如此吧。
室友说,不交欺骗不真诚的人还有一个词不记得了,但是我觉得我什么人都可以一起玩,按照时间,人品,和我之间发生的事情,可以吃什么饭,比方说工作朋友,这种只接触8小时的时间,那就按照吃中饭,救我一命的室友,人品乐于助人给建议,按照晚饭时间,带我赚体验卷钱的人,那就是占据我夜宵的时间嘿嘿(*^ー^)
薛燕
赞同,不要和不真诚的人做朋友,交不同的朋友,可以给我们带来不同的能量
昨天下午三点半以后闪回两次,今天早上闪回一次,我才想起来我的童年真的是每时每刻都这样,每天被欺负,被侮辱,被不理解,被不在乎,被打,他们以玩弄我折磨我为乐的日子我都忘记了,是啊!就是每时每刻,看到自己密密麻麻的闪回我才想起那个伤痕累累的童年,我想对内在小孩说谢谢你没曾放弃过,我们能走到今天都依赖于你的顽强。
薛燕
童年的创伤,让你被情绪困扰,出现了闪回的状况,必要的时候可以让心理老师疏导一下呢
我终于知道了我和别人不一样的原因了,我来自于地狱,我身边生活着恶魔,我是恶魔养大的,所以我能很快的发现人性的恶,为了生存,而其他的平淡平凡中长大的人没见过恶魔,所以他们以为全世界都是好的,如果看到不好只是认为是自己多心了,所以他们会说我想的多,其实就是想说我阴暗,我也知道了那些健康中长大的人知道人性的善良也对抗得了人性的恶,他们会在社会的大江湖里片叶不沾身,我还知道平淡家庭长大的人抑郁或焦虑的原因是找不到意义,他们的目的是找到意义爬向山顶,我是孤独的深入地狱会绘制地形图的人,我深知地狱的构造,所以我终将最了解地狱,不是爬上山顶的人,而是下潜地狱的人,最后也是最好的结果我在地狱穿行来去自如,他们在山顶远望看一大片风景,那里的同路人更多。
薛燕
能感受到你内心的创伤,情绪也不好,希望你能获得新生,让那些过去的不愉快随风飘散吧
我刚才下楼倒垃圾。我走出单元门。我看见小区里的道路上10楼的女生在走路,我刚要迈出去的脚退了回来。10楼的汽车里有人。他看见我退了回来。前面的小路上有个男生骑电动车回来。我自己连扔垃圾我都不敢。之后我又开开单元门。汽车没有发动。最后我硬着头皮往前走。人家理都不理我。我怎么感觉我像在做贼。完了我又出丑了。自己的名声是自己造成的。我下回应该怎么做。每个经历都是成长。
很多孩子常常把父母的感受当成自己的感受,把父母的痛苦当成自己的痛苦。这就是一种共生状态。蜡笔小新的父母吵架,小新一点事都没有,他允许父母吵架,允许父母痛苦。不会卷进父母的感受里。这就是一种分化,一种成熟。当婴儿从妈妈肚子里出生到外界,这就完成了第一次的分化。身体分开了。虽然年龄的增长,心理也会分化。各管各的。各有各的感受。
薛燕
同意,不用背负任何人的人生,你有你自己的人生
这已经是第四次她给我提意见,然后我觉得有道理,然后神拒绝。我真服了,只要这个老师提意见给我的回应一定是拒绝,不知道为啥。
天天都内心都不平静,总是无法入睡,丈夫长期异地,跟父母和大宝一起生活感觉很压抑,一直在到零工,这种生活不是我想要的却还是得咬紧牙关苟活着,一到了晚上不依靠安眠药根本没法安心入睡,闭上眼睛就会想起各种不开心,然后质问自己明明结了婚的为什么还是一个人睡,偶尔去挨着孩子睡也无济于事。最近天冷总有想半夜打车去某个暧昧对象那里睡觉的想法,以前也实践过,最近又有点这个念头
薛燕
能感受到你内心深深的孤独感,丈夫不在身边,一个人带着孩子,没有陪伴,感受不到温暖,试着和丈夫沟通一下,看能不能平时多关心你,也适当的转移注意力,培养一些新的爱好
配得感是什么?
我认为配得感是相信自己值得拥有,然后自己去努力追求去得到,而不是认为自己值得拥有,然后觉得别人应该给自己。
截止到36岁的时间内,你在我心中都是排第一的,连我自己也是排在你后面的。
小时候经常在想,如果我有选择的话,我想变成个男人,如果是女的就不来你们这个家打扰了,或者出生就直接夭折。为了爱你们,我愿意牺牲自己的这条贱命!这样你们就可以有再生一胎男孩的名额了,这样爸爸就会对你尊重了,你就会幸福了。没出去赚钱之前,我在家做力所能及的家务扫地、洗衣,烧锅择菜(长大后我发现会炒菜之前一定会炒几次糊菜的,如果你当时给我几次炒糊菜的机会,我也一定能学会炒菜)。爸爸发酒疯的时候,我每次都用矮瘦的身体挡在你前面,当时真不懂为什么你不跟我齐头并肩的战斗,还变得跟爸一帮批评我这样不对!爸经常说要离婚只留姐在家,让你带我离开家。我经常时刻准备着小学不念了,也要跟爸较劲让他看看我捡破烂也能养活我俩!在大路陈靠在姥姥一间瓦房旁边搭个简易房咱俩就住进去。
你是我生命中的大功臣!感谢你生了我,感谢你在我出生几天时,板桥水库的人都到咱家院里来了想抱走我,是你拒绝了,爸爸经常为此事跟你发酒疯闹事。感谢你在我出生几个月还包着小被子下鹅毛大雪的时候,爸爸发酒疯要扔了我,是你护住了我。感谢你在我念小学时候经常采访我,如果把我送人,我是什么感受我会不会认你,我回答认你说不呛吧?回答不认你说真里呀?采访一遍又一遍。让我体验被丢掉孩子的恐惧一遍一遍又一遍,让我感觉差一点被送人的感觉一遍一遍又一遍,让我被推出去像坐过山车的惊险体验一遍一遍又一遍。也让我感觉你是多么的爱我,你这个做妈妈的是多么的伟大!你对我是多么的重要,是你再次给了我第2次生命啊!你是我生命中当之无愧的大功臣!同时在我面对自己的时候经常哭泣,我觉得我的到来对这个家是一种打扰,更是对你来说我的到来剥夺了我爸对你的尊重、更剥夺了你的幸福(你经常说你爸之前也是好好的能干的,自从生不出儿子之后,他就变态发酒疯了)。我感觉是没有资格生存的,生存价值感很低(这就是我姑和我大舅问我为什么从小不爱说话的原因,因为我觉得我在这个家地位是最低等的,根本不配没资格话多)只有看到你幸福一点,我的生存价值才会高那么一点。所以我付出真实的行动,为你马首是瞻把你捧在我手心里小心翼翼的对待你。其实我也并不想接受你对我的付出,我内心很折磨,很愧疚,很抱歉是我的出现,爸才变成了酒鬼欺负你!我宁愿被送出去,让你们欠我的人情债,也不想现在让我感觉怎么还都还不完你的人情债!
后来我有了谋
薛燕
童年的创伤让你缺乏安全感,敏感度很高,情绪不佳,内心纠结,希望你能自信强大起来,更希望你能幸福开心,爱自己是首当其冲的,你不用背负任何人的苦难,过好自己,希望你越来越好
走路也气,我来大姨妈,我不想也气。人家无话不说。这走路分散。我越来大姨妈越生气。我想自己出去住 。每次都是走不到一起。我打电话了,人家不接电话。我在楼房院子里,我和她说像个陌路人,见面一句话不说。周围楼上人都听见了,都看见了。昨天没走散,今天又走散了。我现在躲着他,他在哪边我就离开。只要一见面就吵架。我讨厌争论。争论争出两败俱伤。我来大姨妈的时候脾气不好。每次我来大姨妈都情绪激动。我不想往他一起去。我强烈的想分开住,我想离开他。我在楼梯里来回走楼梯,累死我,我就不会去往他那边去了。天天有想不到的事情发生。不知道明天会发生什么。只要争辩,总是他有理。他说的好像我无理取闹一样。我真没有无理取闹。人家两口子走路在一起走,边走路边唠嗑。这恰恰相反。争辩浪费时间,我讨厌争辩。两个人约好了下去遛狗,总是拉开很大的距离。打电话不接。遇见一起就是吵。双方都没有好语气。天天都是这样。我应该怎么学会和别人相处。我承认也有错。
薛燕
先找找你们发生矛盾的点在哪里,试着管理好自己的情绪,不要被他人左右,两个人在一起要互相理解互相包容哦
每天都在害怕老公会出轨,客服不了这种恐惧感,每天都特别害怕。万一他出轨怎么办。我咋么办,我又那么爱他么?好像并没有,但是就是特别害怕他出轨。这是什么心理。
薛燕
不要提前焦虑,把家里的经济大权握在手里,把孩子照顾好,把自己变得越来越优秀
一个女生把我v删除了,我想问她为什么把我删除。只是同事。不在一个部门。可能是不想和我交流就把我删除了。我不去质问了。我还想去质问。
最近心情烦的只想哭。我抑郁了。我应该怎么做不抑郁。别人一看见我就知道我不高兴。我想带给别人好心情。我不想带给别人负能量。我说话别人听着像没睡醒一样。我想说话热情的对待每一个人。认真回复解答她们的问题。我应该怎么才能做到。我觉得我做不到。
试管下午刚移植完,晚上就梦到一个人总是压着我,我用力把他推下去,反反复复的弄了,用了很大力气。最后试管失败胚胎没有着床。这种情况,是母体排斥胚胎吗?还是心理压力太大或者我潜意识排斥胚胎呢?怎么改善?
薛燕
也许是你心理压力太大了,放轻松,心态放好,也许很快会心想事成
当我看了很多心理学书上的很多面真实的小故事,那些小故事里面的孩子很多都在痛苦中挣扎、很多孩子都很懂事、受到了很多童年的创伤、他们长大后都很成功,都很优秀、但就是快乐不起来,他们的父母很幼稚,很自私,很凶很霸道、很严格
突然觉得世界上有那么多跟我一样的人一样的孩子,有的甚至比我还惨,受到的创伤还多,受到的磨难还多,并且长大后还碌碌无为,没有收获,想到这里,我突然不妒忌全世界的人了,我恨全世界的人,起码我不妒忌不恨受到童年创伤的人了,但还是会恨全世界没受到创伤的人妒忌他们,想要对他们使用破坏力。
薛燕
恨会影响到你的情绪,让你感受不到快乐,而且被你恨的人没有丝毫感觉,那何不放下恨意,开心自在的过好每一天呢,其实每个人都有创伤,只不过可能和你遭受的创伤不同而已
我觉得我好像没有反应能力,别人和我讲一些很烦的事后,我好像只能等待别人停止,不能主动停止别人,不知道怎么做
薛燕
勇敢的活出你自己吧,不想听了就大胆的委婉的表达出来
下班之后还是会担心,明天客户可能要发生的客诉,以及一些暂时没有发生但是可能会发生的问题。会用打游戏之类的转移注意力,但是等累了又会很空虚,焦虑就又开始了。
薛燕
提前焦虑就会让焦虑的事情变成2件、3件,适当的转移注意力,培养一些兴趣,或者和朋友一起畅聊,必要的时候也可以找咨询师哦
对这个地方真的是失望至极了。她还放了个屁…感觉又回到了原始社会一样,到处都是抠脚丫子吐痰,马路上瘫痪的交通,你不让我我不让你。被别人帮助也从来不会说谢谢,大声喧哗吵吵闹闹,买东西不排队,公共场合抽烟…感觉好窒息。
工作也不去工作
还想离开熟人多的地方
应该放下面子吗
为什么我接受不了别人自私,我觉得她们不应该那么自私,我宿舍有一个女孩走了。现在宿舍只有我跟小A两个人住有四个柜子,之前是一个人一个柜子,小A两个柜子,她两个柜子有一个放制服,所以我在她放制服这个柜子放了我两套制度,现在小B走了,我觉得四个柜子我们一个人两个,结果我来了,小A占了三个柜子,而且之前我放的那两套制度人家也给我拿出来了,我一直觉得她不至于这么算计,她跟我说她用了那个柜子我当时就表达了我的意思,我说一个人两个柜子,她说她完了腾柜子,我心里就不舒服,一方面怕她不腾,她凭什么三个柜子,我一个,另一方面接受不了她这么自私,还有就是我觉得如果她不腾柜子,我就不想在跟她说这个事情,因为我怕伤感情,毕竟一个宿舍住着,不说这个事情,我心里挺难受,回了宿舍看到她那么自私,我就难受
当我谈对象的时候,我跟对象相处的过程中会慢慢发现对象的缺点,我认为他如果不是我所期待的样子,我自己就不会努力,我怕自己努力了变优秀,觉得我俩不搭,我怎么会有这样的想法呢?
薛燕
如果你觉得他很优秀的话,试着沟通让他改一改缺点,毕竟每个人都有缺点啊
我不知道怎么办了,脑子里好吵,晚上总是睡不好,脑子里都是耳鸣,电视机雪花声,还有蝉鸣吵架声音,一直有声音骂我…我该怎么办…我想哭但是我怕被说矫情,我跟妈妈说了,我妈说我没病就是想多了,我对别人的情绪特别敏感,别人一个小动作我都会想半天是不是我哪里做错了,还是那句话说错了…我好累…我该怎么办,我想去医院检查,但是我怕…
说实话,我真的很反感成家,一想到和一个没有血缘关系的男的天天呆在一起想想都够了,让我成家,我宁可去死,我真不是说着玩的,我是打死都不想和任何一个男的生活,厌恶透了,本来我就整天活在负面情绪里,想发火都没地方发,天天后悔活在这世上,让我跟一个男的天天生活在一起,我感觉就是被捆绑,最讨厌别人束缚捆绑我,还得什么事都顾及他,还莫名其妙多出来一些乱七八糟的人和事,真他妈的狗了,谁爱结谁结去吧,你们不嫌麻烦就去结,反正我他妈是打死都不会和任何一个人结婚被捆绑,够了,够了,整天男男女女的事和动物有什么区别,家人同事爱怎么说,我下定决心的事,自己就是死,我也会做下去,我有时候就很纳闷,是不是非要把一个单身的人逼近婚进婚姻里才高兴,看着人家单身羡慕嫉妒恨?
薛燕
每个人的选择都不一样,自己开心就好,无需在意别人的眼光
我们家两个小孩子,大的已经快5岁了,小的2岁多。我父母一直尽心尽力,任劳任怨的帮我们带小孩。我妈妈是一个性格很好的人,大大咧咧的,也爱开玩笑。我爸爸是一个比较内向的人,他一般在房间里面不出来,但是给孩子洗奶瓶,做早餐,洗衣服,都是他来做。按理来说,我父母为我们这个小家付出了这么多,我老公应该是非常的感激的。因为他那边的话,我们家大宝他妈妈是从来都没有来带过的。我家二宝出生后不久,我公公去世了,我婆婆才过来帮忙带二宝。她带孩子期间也是经常回老家,或者是出去旅游。反正这么多年吧,我父母的付出是最多的。但是我老公,对我父母的态度是很不好的。平时难得喊他们一声爸爸妈妈。有时候见面就“诶”一下,也不正经打个招呼,感觉很不礼貌。我老公还经常去挑我爸妈的一些毛病。我妈妈说话声音比较大,那时候孩子几个月大,他就说吵着孩子的耳朵了,诸如此类挑我妈妈毛病。当然都是跟我说的,没有当面跟我妈说。但是他妈妈化妆带娃他都不管。然后最近又发生一件事情,就是我和我老公带两个孩子出去玩,回到家里,我妈妈不在家,然后他就说,哎呀,玩的好嗨呀,意思就是说我妈妈很爱玩不回家。她也不想想,我妈妈每天都任劳任怨带娃,他妈妈还经常旅游呢。
反正我不知道他为什么是这样子的,我也不知道要怎么去改变他。如果不去改变他的话,我听他这样说我的父母,我心里好难受。对我父母这个态度,我心里也很难受。我跟他说过,要他有礼貌,要他多喊爸妈,也包括他说我妈玩的好嗨,我也跟他说了,我说你说这个话,如果说是我对你妈妈这么说,你会是什么样的想法?如果说你妈你会生气的话,你就不要这样说我的妈妈。可是我觉得他仍然还是没有改变。
薛燕
我也为你的父母鸣不平,为了你们的小家付出这么多,却得不到应有的尊重和感恩 ,建议你向你的丈夫表明你的态度,告诉他他这样做,让你很不舒服
我今天跟同事聊天同事跟我说生活是自己的,她认为找对象也是自己的事情,只要自己认可就好喽,别人说什么都不是问题,而我却跟她相反,我有点想对比,需要大众的认可,如果不是这样的我自己就会犹犹豫豫