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大家都是怎么找到自己想做的事的? 大家都是怎么做到自己想做的事的?

李燕
一是需要知道自己的感受,了解自己。二是去做,去体验,去感受。

10温暖
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白雪峰
温暖了
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我在父辈留下的小房子里遮风避雨,眼见风暴持续已久,未有转晴迹象,小房子摇摇欲坠,周围草没河枯,茫茫沙漠。 我知道我该走了,但我犹豫不决,以前我犹豫要不要走,形势逼迫下我做了要走的决定,现在我犹豫往哪走? 沙漠的坏处是没有路,好处是四面八方都是路,但我到底该往哪方走才能活下去?

李燕
好像现有的环境和资源不足以支持你的生活和愿望,而对于去哪里又很迷茫。我想,你需要先尝试,迈出去,体验。路是走出来的,不是吗?

6温暖
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王富菊
温暖了
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2026果真九紫离火,我感觉世界正在让我生命中那些模糊的、混乱的、嘈杂的、虚假的、德不配位的、虚张声势东西全部消除;让我的生活走向一个清晰的、条理的、平静的、真实的、规范的、程序的、有章法的、踏踏实实的、名副其实的世界。

李燕
祝福你~

12温暖
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苟亚锋
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
元旦已经结束了,然而我还是待在本地哪儿都没去,一号还去打了一天零工。节前面试了一家不太满意的电销公司,今天还得去报到,早上醒来一想起过节没出玩就哭,上班路上整个人跟丢了魂儿似的

李燕
你好!这是因为你的自我价值没体现出来,内在是空虚的,所以需要向外抓取去寻找意义,没法享受和自己待在一起的时间。 先学着和自己待在一起,沉浸式看一本书,做一顿晚餐,听音乐,做瑜伽,晒太阳都可以。另外可以通过旅行,户外等活动体验生活找到快乐的感受。当然,如果有经济能力,一个中长程的心理咨询,是非常有利于帮助你探索和发现自己,找回生命力量和活力。

11温暖
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高志新
温暖了
匿名
医院常客,有没有什么不去医院的办法?身体各种小毛病,各种疼痛,也有躯体化。

李燕
你好! 首先身体和情绪有很大关系,如果情绪处理不好,身体也总会大大小小的出问题,就是你说的躯体化。所以,如果有动力和意愿,做做心理咨询保健一下自己的心理,也是对自己的关照和爱。 另外,有身体问题一定要去医院检查和治疗,平时不碍事的小毛病,要有一个健康的作息时间和生活习惯,爱自己表现在方方面面,从食补到运动到保养。相信你可以找到属于自己的健康生活方式。

11温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
我走了,他进我屋,我好烦,屋里再乱也不用他收拾,真烦。我自己一点空间隐私都没有。说人家不愿意。不说自己憋得上。楼房的门怎么才能锁上。我真的受够了。好心不好心,我不用他收拾。我没有进她们的屋。所以我要自己出去住。我不想别人趁我走了,翻我东西,出去讲故事。真的好烦。楼房屋里卧室可以桉锁吗。

李燕
听起来好像,你感觉到自己的边界被侵犯到了

7温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
刚才出去上药店打水,我去打水,可能打水有限制,我打不出水。我旁边的桌子上放着一桶别人打好的水。有个男生买回来药,上我打水这边来取他的水,他很阳光,乐观 ,他主动说话说打不着水了,我不会聊天,我好像是说打不着水。他好像帮按,我没有说谢谢,我有点遗憾。我是和家人一起去药店的,家人去买药了,我去打水了。我水桶放在那里,我一直在傻站着。我看到家人来了,我回头了。一看我就傻乎乎的。我想得有点多。之后那个男生带上手套,拿着他的药,他开白色汽车走了。我在想这要是换个女生,开朗活泼,会聊天的女生。一定会很不一样。她们聊得来的会加上后台,我在想我再也遇不到了。我在他应该有对象,他应该结婚了。那个女生真的很幸福。我在想如果加上他的后台,就能找到他。如果没有后台,就找不到了。我想得太多了。他应该比我小。我想对他说声谢谢,好人一生平安。大家都只会和自己喜欢自己在乎的人聊天。我没有把握住。我没想到会发生这样的事。

李燕
脑补了一下情景,看起来有点遗憾哦!你想有个人可以分享出来这部分遗憾,是吗?

6温暖
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蔡善根
温暖了
邂逅的缘份
今天周六又跟着婆婆回家了。昨晚婆婆打电话给公公婆婆说今天要带我和小孩回老家,婆婆还说不回去小孩调皮乱上屋顶,所以到了周六婆婆就会带我和小孩回老家说啥也不让我带孩子待在租房这边,那婆婆可以带两个孩子回去我带一个小宝留在这里不行吗?没必要都要带回去吧?

李燕
听起来你有些自己不同的意见和想法,是因为什么让你这么想的呢?或许有想法你可以和婆婆直接说,又或者没有理清思路的话,也可以和我谈谈,帮你整理思路和感受~

6温暖
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蔡伟
温暖了
111
所以当他对我冷战时,想让我感受到被抛弃感,实际上是他内心深处有深深地被抛弃感,他不停地冷战,来勾引我对他冷战,我在两年多的主动破冰后终于忍受不了不再主动找他,当他被冷战时,三年的感情形成了闭环,让他重新回到自己熟悉的被对待的方式。

李燕
嗯,你也意识对方的冷战让你感受到被抛弃感,你意识到你们的相处是有问题的。这样的相处方式对于关系是很不利的。可以通过咨询来梳理一下

4温暖
8回答
蔡伟
温暖了
66
和婚外情的男的一起快四年了,近期总觉得心里没有安全感,因为他经常和朋友吃饭,每次都会有同一个女的在,就担心他会和那个女的在一起。就怕次数多了慢慢的有什么都告诉别人,最后取代了我

李燕
看到你对于和婚外情男方在一起的担心,担心对方另外劈腿别人。我想,可能你首先需要把关注点放到自己身上,你对他的需要是源自于什么呢?你只是需要一个人还是需要的是他?等了解清楚自己的需求,自然会做出相应的判断和选择。

10温暖
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曹巧玲
温暖了
匿名
我没有要别人可怜我,我只是想把自己的心理的烦恼说出来。因为我无处去说。这些事憋在心理会很难受。说出来就好受多了。我只是想解决这个问题。

李燕
嗯,你希望自己能没有负担的讲出来你的烦恼,能够得到倾听、理解和支持,而并不想被居高临下怜悯、评判和审视。

11温暖
22回答
高志新
温暖了
匿名
出去溜个狗都不愉快。我领着一个小狗,扎心的是那个小狗眼里只有老拉着她走的人。我交不下它。它的眼里只有她,没有我。它甚至看都不看我一眼。我连只小狗,我都交不下。我在外面说为什么它的眼里都是你。它走几步回头看她,我算什么。我的心态偏激。我不甘心。还有一个小狗还好它比较爱理我。我很喜欢那只小狗。谁能理解我痛苦的感受。我也想被别人需要。人也是一样。不管我再怎么努力,我也在别人眼里什么都不是。我回家我哭了。周围的人听见了。刚才出去遛狗时,我和她说为什么小狗理你不理我。为什么它几乎走一步路看她一步。是我不配。我什么都不配。我算什么。我连个身份都没有。我压抑难受谁管。我自己不成器。我不想讨好别人。通过这件事一样事,让我想到了我在人际关系中。无论我怎么想留住一个人我留不住。人家转头和另一个女生在一起了。他的眼里只有她。为什么我也进全力的对他好,可是我什么都得不到。我连一个关系我都没有。我哭出来有声音,都听见了。把压在心理的事情,哭起来好多了。我刚才遛狗和她吵吵了,她说周围都是人,楼房上也全是人,都听见了。她们爱怎么笑话怎么笑话吧。舔狗舔狗舔到最后一无所有。我是舔狗。凭什么我也对他好了,为什么这么对我。为什么陪着别人花前月下,卿卿我我。走遍全国各地,到处旅行。我算什么,我只是你无聊时间打发时间的备胎。如果遇见更好的女孩,马上就选择那个对自己有利的女生。你不离我不弃。扎心,真心换不来真心。真心换来的是无情。换来的是扎心。

李燕
在你和小狗的关系中,你觉得小狗需要的是她不是你,在和之前的"她"的关系中,她喜欢的是他不是你。好像在关系中,你总是不被选择的那个。不被选择让你觉得自己是没有价值的,是卑微的,让你怀疑自己的存在感和价值感。 或许在你过去的很多关系里都是这样的,卑微付出却不被选择不被重视。希望我可以帮到你,在咨询中我们共同去探索你在亲密关系和原生家庭中的关系模式,从而让你的自我有所重建,你的关系有所改善。

8温暖
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高志新
温暖了
匿名
我什么时候才能离开她。我不想和她住在一起。我不想和她住在一起。我受够了。我不想和她住在一起,我想自己一个人出去住。我不想什么事情都依赖别人,我没有要别人可怜我。我怎么才能自己独立的生活。我想离他们远点。我怎么才能自己撑起这个家。我不想天天和家人呆在一起。我30多了,没有对象,我想自己出去独立的生活。我不想天天和她们一起走,我自己像没有断奶一样。我不想做啃老族,妈宝女。我想当我自己出嫁了,我自己出去住。我想自己出门。不再去依赖别人。依赖别人是慢性自杀。她们背后会说我天天和我妈一起走。我不想背后被别人笑掉大牙。我怎么才能自己学会独立。自己勇敢的搬出去住。

李燕
看到你对于独立的意愿很强烈。独立有很多种途径,前提是,一要走出去,二是知道自己要什么,三是有一定的经济基础。如果你有一定的经济基础,建议目前的你,先通过心理咨询的支持和帮助,认识自己,了解自己,找到自己的力量。再慢慢让自己精神独立起来。加油!祝好!

8温暖
16回答
高志新
温暖了
时光弄晴
我最近很失落 陷入自我怀疑 柃不清的境地 一年都走不出这种困境 找不到出路

李燕
自我怀疑或许是自己的想法、行为以及对自己的定位,和现实给你的反馈出现了偏差,我们可以通过讨论看看发生了什么,对自己有了清晰的认知后,迷雾自然会消失,你说呢?

9温暖
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王彤
温暖了
匿名
我妈会告诉我某件事我做的不对,说我这样很蠢,我问她哪里不对,她说有些东西只可意会不可言传。我就很沮丧,带着点哭腔和脾气说,到底哪里不对啊?她就会开始发脾气骂我。说这些东西不是教的,我就是像我爸了。 可是我好的方面就都是她教育的,我成绩好,别人叫她一句刘老师,她就很自豪。 我乖巧懂事不乱七八糟的也是因为她。 偷看我的日记,有别的男生喜欢我,我也喜欢那个男生,她会说那男生什么眼光啊,竟然喜欢你?我本来就自卑,她说完我就哭了一晚上,第二天哭感冒了,她和我说她没想到会伤害到我,她不是故意的,以后不说了。 然后在生气的时候在别的家人面前还会提起我写的日记骂我不要脸。 我看个电视唱首歌,可能含有点爱情的东西,我自己都没注意。她会表情特别夸张地冲着我说,又在这情啊爱啊呢,天天就喜欢这个哈?(就那种很让人不舒服的语气) 我从小一直都是个乖乖女,被管的一点脾气都没有,也没有过早恋,那次就是唯一的一次,然后我并没有和那个男生继续发展,最后就不了了之了。我高中时内裤大姨妈沾上的血她和我爸说我能不能是在外面和哪个男生睡了? 我是独生子女,不存在偏心的情况,她也每天给我做饭吃让我上学,想问问我妈到底为什么会这样对我?是她认知低还是恨我?这对我很重要。

李燕
作为一个从小到大的乖乖女,你一方面感受到妈妈对你的学习教育和生活照顾,另一方面感受到妈妈对于你的情感方面的打压贬低。你对妈妈的所做作为感到很疑惑。这是人的复杂性决定的,有很多原因。 我们需要知道的是,你对于这些,是什么样的感受?当认识了自己,我们就会有了自己的立场,自己的感受,也会有了辨别事情的能力和辨别其他人的能力。

10温暖
31回答
蔡善根
温暖了
泠音
这已经是第四次她给我提意见,然后我觉得有道理,然后神拒绝。我真服了,只要这个老师提意见给我的回应一定是拒绝,不知道为啥。

李燕
相信自己的感觉。第一次可能有场景和状态问题,三次四次你都感到抗拒,就需要留意了,或者是你的关关系模式转换到咨询里了,你需要和咨询师谈这个问题,又或者是这个咨询师和你不匹配。

13温暖
54回答
林晓燕
温暖了
一一
截止到36岁的时间内,你在我心中都是排第一的,连我自己也是排在你后面的。 小时候经常在想,如果我有选择的话,我想变成个男人,如果是女的就不来你们这个家打扰了,或者出生就直接夭折。为了爱你们,我愿意牺牲自己的这条贱命!这样你们就可以有再生一胎男孩的名额了,这样爸爸就会对你尊重了,你就会幸福了。没出去赚钱之前,我在家做力所能及的家务扫地、洗衣,烧锅择菜(长大后我发现会炒菜之前一定会炒几次糊菜的,如果你当时给我几次炒糊菜的机会,我也一定能学会炒菜)。爸爸发酒疯的时候,我每次都用矮瘦的身体挡在你前面,当时真不懂为什么你不跟我齐头并肩的战斗,还变得跟爸一帮批评我这样不对!爸经常说要离婚只留姐在家,让你带我离开家。我经常时刻准备着小学不念了,也要跟爸较劲让他看看我捡破烂也能养活我俩!在大路陈靠在姥姥一间瓦房旁边搭个简易房咱俩就住进去。 你是我生命中的大功臣!感谢你生了我,感谢你在我出生几天时,板桥水库的人都到咱家院里来了想抱走我,是你拒绝了,爸爸经常为此事跟你发酒疯闹事。感谢你在我出生几个月还包着小被子下鹅毛大雪的时候,爸爸发酒疯要扔了我,是你护住了我。感谢你在我念小学时候经常采访我,如果把我送人,我是什么感受我会不会认你,我回答认你说不呛吧?回答不认你说真里呀?采访一遍又一遍。让我体验被丢掉孩子的恐惧一遍一遍又一遍,让我感觉差一点被送人的感觉一遍一遍又一遍,让我被推出去像坐过山车的惊险体验一遍一遍又一遍。也让我感觉你是多么的爱我,你这个做妈妈的是多么的伟大!你对我是多么的重要,是你再次给了我第2次生命啊!你是我生命中当之无愧的大功臣!同时在我面对自己的时候经常哭泣,我觉得我的到来对这个家是一种打扰,更是对你来说我的到来剥夺了我爸对你的尊重、更剥夺了你的幸福(你经常说你爸之前也是好好的能干的,自从生不出儿子之后,他就变态发酒疯了)。我感觉是没有资格生存的,生存价值感很低(这就是我姑和我大舅问我为什么从小不爱说话的原因,因为我觉得我在这个家地位是最低等的,根本不配没资格话多)只有看到你幸福一点,我的生存价值才会高那么一点。所以我付出真实的行动,为你马首是瞻把你捧在我手心里小心翼翼的对待你。其实我也并不想接受你对我的付出,我内心很折磨,很愧疚,很抱歉是我的出现,爸才变成了酒鬼欺负你!我宁愿被送出去,让你们欠我的人情债,也不想现在让我感觉怎么还都还不完你的人情债! 后来我有了谋

李燕
我看到一个孩子对妈妈的愧疚、愤怒、怜悯、想要替妈妈受苦的忠诚,还有恨铁不成钢的无力感,有站在孩子角度的自我表达,还有讲给妈妈的话。我会感到你和妈妈的纠缠会非常深非常深,我也会非常心疼你,一个懂事,且背负了妈妈命运的孩子,可能从来没有过属于自己的幸福和快乐。 我想,你需要一个地方处理这些纠葛的情感,需要处理和妈妈分离的哀悼,更需要处理和妈妈的精神上的分离,你要成为你自己活出你自己,这些部分都需要处理。

8温暖
28回答
蔡善根
温暖了
匿名
我分不清他对我到底是真心还是假意。他讲的话都很动听,做的事情却都很让人寒心。总因为一些鸡毛蒜皮的小事情和我冷战,给我甩脸。以前追我的时候,恨不得 把心也掏给我。现在同居以后 可倒好了,两个人居然 活成了仇人模样了,像是熟悉的陌生人。终究还是我错付了吗?我意外怀孕.我去做了药流,我疼得一宿睡不着时(又是吐又是拉)他自己却在床上呼呼大睡…… 昨天我下班了已经凌晨一点。我穿太少了,整个人冻僵了,他说过来接我下班,要我等他十几分钟。我说不用了,我打车回家就好了,让他不用赶了。因为这个事情,他和我冷战,不搭理我,打电话也不接。凌晨四点才回家。他找我要钱,我没钱了,还欠着花呗,欠了朋友钱。我给他转了一百。我顺手发他了个我的欠款账单。结果因为这件事,他又和我冷战了两天,说我没脑子,还说我是不是觉得他赚的钱不给我。我无语死了,他理直气壮到我自我怀疑了,谁能帮我分析分析,究竟是我的问题 还是他有问题呢?

李燕
您说分不清真心还是假意,是因为您一直在事情层面打转,这些事情的描述,我看到了您极大的不满和委屈,不知道您关注到了吗?对或者错,真或者假,在不同人有不同说法,对你来说,你感受到了什么更重要。 希望我能帮到你,看到自己的情绪感受和需求,真正懂得自己,从而爱自己。

16温暖
34回答
蔡善根
温暖了
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心里的感受就像是没有根一样,总觉得焦虑,无助,彷徨,想要向外界寻求点什么,但又不知道自己想寻求些什么。 明明自己如今工作稳定,没什么压力,到底是为什么会变成这种状态,整个人好像都怕怕的一样,很匮乏,该怎么办呢?

李燕
心里无根般的感觉,就是你的真实感觉呀!虽然外在的工作稳定、物质充足没有压力,但内在一直处于一个匮乏的状态。可能源于我们一直以来从未被真切关注过内在的情感和需求,或者我们自己一直在向外追求,从未关注过自己的内心和需求、情绪和感受。 每天给自己一个专门的时间,去感受一段美好的音乐,享受一段午后的阳光,做一个冥想,沉浸式的看一会儿书,用心感受让自己感到美好的瞬间,滋养一下自己的心灵。 如果觉得有需要,也可以和我聊聊,我带领你,去发现自己,给自己寻根。

12温暖
34回答
苟亚锋
温暖了
珍珍
去年曾和一位心仪的精神科副主任医师聊天,我曾说过,不管是父母双方的哪个亲属,我都可以做到原谅,希望有天我可以笑着讲我的经历,而不是哭到哽咽。事情过去马上一年多了,我曾经被折磨的病痛,还有总是萦绕心头的事,也渐渐消化中。对于我被诈骗的事,只有我的家人和我的心理师知道。我的心理师也在竭尽全力的劝导我,曾想逃离这个我感觉不到爱的家庭,却也是因为妈妈的话,渐渐放下心结。还有我的大姐,也没有通过家人,跟自己的伴侣结婚,还孕育一子。家里的妈妈似乎就能包容她的一切,早早的就打算去看她,甚至于买了很多鸡蛋和红糖。爸爸觉得妈妈太有主意,没有经过同意就买这么多鸡蛋。而我是这么想的,这是一个多年精神病母亲,觉得这是她最能拿出手给孩子的爱。 还有继我大姐二婚这事,我在二妈老人家说,她不应该如此轻信男人,认识不久就给他生孩子吗?生了孩子,还得上班,留爸爸看孩子,他还没有班上,男方没有帮忙的老人。而对妈妈说,两个人得一块上班赚钱,孩子一起轮流看。最后我实在忍不住了,跟妈妈讲实话,他没有班上,只靠姐一人赚钱养家。然后跟三妈说,我姐的孩子,她该一门心思想着赚钱养家。可是,夏天我们去给她过满月,她就曾给饭店上吃饭,不给父亲留面子,批评自己的爸不如二爹。我听到这样的话,现在想起来都觉得很不舒服。我以为我能原谅家人的亲人,但自己姐妹这关就过不去了。是我不够大方,过于小气狭隘吗? 后来,家里今年我的表姨和表姨夫就来看妈妈两趟了。因为妈妈高兴,我也没有说极其让人家下不了台的话。要是爸爸在。估计就会用他们老一派说话方式。最后,我说的话,还得让人佩服我的爸爸妈妈是怎么把家里的孩子养大并成才,还要给病人看病。70多了,还要起早贪黑。 表姨鼓励我去看我的三姐,那个在我还是儿童期的我伤害我的她,我能原谅吗,我看了看妈妈。我不知道,我只知道我必须活着,而且活的更加的耀眼,曾经的理想也要一并实现。就算是姐妹的纠葛和伤害再多,我也不会怕。现在阶段是这些事,我一个人隐藏着,未来一定会有一个人,陪着我走过极其温暖而热爱的生活。

李燕
往事散落心头,有恩怨纠葛,但又好像没那么重要了。有种轻舟已过万重山的感觉。我看到了你的释怀和内心在变柔软,还有曙光就在心里的希望感。祝好~

19温暖
9回答
杨绍平
温暖了
匿名
同事说我有意思,好玩,太呆了。应该是贬义词吧。我不爱听。我应该怎么做。我是傻乎乎的。

李燕
每个人的敏感点不同,如果对方的话让你感受到不舒服,明确告诉她你的不舒服,让她讲话注意一下。

13温暖
18回答
杨绍平
温暖了
笑语
非常不理解,为什么有人觉得能用很少的东西,或者虚假的情绪,就能从我这儿换走实际利益呢?比如跟我多打几次招呼,或者说帮我做一次车保养,就想换走我整套课件;觉得认识一段时间,吃过几次饭,就能确定恋爱关系……难道我看起来这么好骗吗,感觉被冒犯到

李燕
当你意识到,用边界感明确拒绝过一次后,他会重估你的价值

15温暖
24回答
杨绍平
温暖了
泠音
不知道如何与人相处 而且对方的音乐审美和我的不一样我不太想唱内个歌 只想自己一个人去完成 完全不想搞那么多

李燕
不喜欢合作这个事给你带来困扰了吗?如果没有,做自己就好呀

18温暖
34回答
杨绍平
温暖了
时光弄晴
我38岁那年,琢磨着要不要去读两年的放射线照相术大专学位。然后我跟我朋友说了这事,‘我觉得自己太老了,等拿到学位时,我都40了。' 朋友说,如果你不读,你还是会40岁,一个没有学位的40岁。' 我现在已经60岁了、那个学位证书改变了我整个生

李燕
你好棒!好一个你不读,也会40岁,一个没有学位的40岁。

26温暖
31回答
杨红梅
温暖了
牛奶
才算真的自由了 才拥有了这个世界 在这之前 在关系里总是会不自觉 把对方当成理想父母 觉得对方爱我就应该关心我的全部 到现在发现这不是爱不爱的问题 人的爱太多种了 不会爱自己的人 因为爱你 也会对你不好 能分辨、靠近 那个真正有丰盛爱的能力的人 才是正确答案 我以为的只要有爱 就能战胜一切 实施起来太难了 内心不稳的时候 容易有太多的误解 让这份爱动摇 这还是那个弱肉强食的世界 或许也是正确的法则 只有这样人才能不断完善自己

李燕
像是真正发现了世界的真相,残酷且清醒。我看到一种发现后的力量感。

15温暖
12回答
杨绍平
温暖了
匿名
好想变自信

李燕
看到你想要活出自我的渴望,有愿力,就是内心发芽的开始~

13温暖
21回答
杨绍平
温暖了
匿名
我今天一天心情不好。为什么我的人生全是痛苦。我走路我几乎天天和我的家人走,我今天不想和她一起走。我不想让别人看到我老是和她一起走。我是妈宝女,我不想当妈宝女。我不想什么事都依靠别人。我不想靠别人。我想靠我自己。可是我做不到。我这一路我一直在忍。她们女生长大了,都成家离开父母。而我做不到。我性格古怪。我不合群,我想融入人群,可是我融入不进去。我走路在想我要分开住。我不想和他们住在一起。我不想天天自己什么都不会做。我也想像小狗崽一样出生不久离开她的父母,独立的生活。我想独当一面。可是我做不到。我没有办事能力。我想就当我自己嫁人了,我自己出去住。今天晚上的散步,我搞砸了。本来可以一起走的,我没有一起走。我刚出去,我说我不想在一起走。家人马上就走了。我知道她看不上我。在这一路上。我们遇见了,我也没有说话。别人在后面看见了,她们背后爱怎么说怎么说。随便吧。在她们眼里我就是个坏蛋 。我不知道明天会发生什么。我想法有点偏激。我走路不敢抬头。我现在只想自己出去走一圈,小孩都能自己走出去,我也想自己走出去。我是独生子女,以后没有人帮我。我跑道办事都不会。来人我不会接待人。我甚至都不会招待客人。我要学着什么都不和别人说,没有人替我保守秘密。就让一切事情都憋在心理吧。我把好好的一段走路搞砸了。进小区后我在小区院子里来回走了3圈。我只是想自己冷静一下。她叫我拉小狗,我没有拉小狗。我想独立,我做不到独立。怎么才能走着走着不散。

李燕
看到你内心有强烈渴望想要独立,但外在缺无法离开家人,能感受到你内心的矛盾和拉扯。你多大年龄了呢?有没有自己的经济来源?请先尝试让自己经济上独立起来,然后慢慢通过接触外界、做心理咨询等方式让自己精神独立。加油!人生来有翼,也许有很多原因,你放弃了自己的翅膀。希望有机会可以帮到你。

9温暖
19回答
蔡善根
温暖了
匿名
我现在的状态是近三个月才升职,但是我是没有系统性培训的,升职以后一切都是摸着石头过河,两个月一共休息了两天,每天工作时长稳定在十个小时之上,杂七杂八的事都得我去进行管理,近一周和老板沟通,我也觉得自己有做的不足的地方,公司那边给了很大的压力,每天要完成集团的工作项目,还得盯着门店的收益,操持着店内的所有事情,最近心理状态不是很好,且吃的越来越少,胃难受的时间越来越长,我觉得我好像出现了问题,我该怎么去进行调整呢?

李燕
升职到一个新的岗位,一方面工作压力会比较大,事物比较多;另一方面各个环节都需要适应且看起来要亲力亲为。这种情况下,产生压力和焦虑很正常。我想,能升职到这个位置一定是你能力能胜任的,让你产生不胜任感一定还有一些心理层面或者关系层面的困扰和压力。

7温暖
21回答
蔡善根
温暖了
匿名
我和姐姐喜欢上同一个男生了怎么办?姐姐喜欢他,说有很多话题,我喜欢他帅气幽默,我跟姐姐说我也喜欢的,可是姐姐觉得我没有她那么漂亮会打扮,我就没有计较让给她了,可是我还是有点不开心,这个男生我也是喜欢他很久了,我不会化妆不会打扮,姐姐也觉得我跟他是不合适的,可是我天天都想着他,我在他面前没有自信,认为他不会喜欢我这样的,可是我要怎么做呢?

李燕
自己喜欢的男生,让给了姐姐,很不甘心,但自己又对自己没信心,很矛盾是吗?

14温暖
19回答
蔡善根
温暖了
匿名
我四天在家里四天在单位,我有四天是不在家里,我不在的时候我老公一个人带两个孩子,接送上下学做饭,但是他不怎么打扫卫生,我在的时候他也接送,我让他干啥他也干,就是我回去他没有那么自觉,他看不见活,我感觉我不在的时候他一个人带孩子也看起来挺好,我回去了,我感觉很忙乱,我就很奇怪,按理说我回去了家里多了一个主力干活的,做饭收拾家里都是我。为啥我就觉得很累很累。我这样的老公咋样

李燕
听起来你对于家务事的分配和老公的参与度有疑惑,希望得到咨询师的一个评价吗?

7温暖
14回答
王富菊
温暖了
匿名
男朋友他给了我三千块钱,本来我觉得他挺好,我挺开心。结果他陆陆续续把钱全都要回去了,然后他现在反过来,还三天两头的找我要钱。我用花呗,给他了两三百了。(我已经欠了好几千了),还把我欠款账单发给他了。结果他因为我发账单这个事情和我冷战了两三天。他冲我发脾气,说我脑子有问题,说我蠢,他说:“难道我不知道你花呗欠款吗”然后还说什么:“你是怕我赚的钱不给你还是咋滴?” 他之前给我转过,但全都用于两人共同支出了,早就花完了,他给那点完全不够用。我自己的钱都花了好几万,所有住房,吃喝都是我在承担。今天又找我要钱。我真不知道 我是不是做错了

李燕
两个人之间要敢于谈钱,要把日常开销摊开了来讲。能谈钱的感情,才是基于现实的恋爱关系。

9温暖
41回答
苟亚锋
温暖了
pot
想找一位主攻混合型依恋人格,cptsd,童年创伤的心理治疗师,本人20岁,目前在上大学,谢谢

李燕
童年期创伤经历和依恋关系破坏,可能会导致一系列不同程度的问题,如果精神专科医院确诊的障碍类疾病,请前往专科医院寻找精神科医生进行工作。如果是一般类创伤和依恋模式问题,可以和专业心理咨询师进行比较长期的心理咨询。本人心理动力学流派咨询师,可以从页面了解~祝好~

7温暖
9回答
苟亚锋
温暖了
故梦里
脑瘤晚期了,不敢告诉父母,为了治病,信用卡,借呗,花呗,银行,朋友都借了,现在也没有钱还,天天催款电话不断。还被公司开除了,我该怎么办?想死但是放不下父母。

李燕
或许很多时候你都是一个人扛下了所有,但这么大的事,你应该要告诉父母的,告诉可以帮到你给到你支持的人,亲人朋友的支持会让自己温暖很多,担子也不会那么重~照顾好自己

8温暖
25回答
周璐
温暖了
匿名
去超市买一瓶水,我都不敢自己去。我真的是个窝囊废。小时候我能做到。越长大我越完蛋了。人家都是越长越出息。我是越长越完蛋。我应该怎么克服恐惧。我越想象恐惧越来越大。越想越害怕。不敢去做。

李燕
你一定遇到了很多麻烦和障碍,阻碍了自己本能和潜力的发挥。请一定要救自己。人本具足~

5温暖
22回答
白雪峰
温暖了
邂逅的缘份
我在洗小孩的衣服,婆婆旁边说我要多说话,不能不说话。说我不说话会有别人说闲话。然后又说别人说我是勺。说就是看我不说话………然后婆婆又说别人说婆婆这么的好儿子不该娶我这样的…………婆婆又说我老公的小妈有的时候说我不好………………

李燕
婆婆这样说的时候,你是什么感受?

7温暖
13回答
高志新
温暖了
匿名
我想分开住,我不想和他们一起住。我不想和父母一起住。我想和她们分开住。我今天和她们说我想分开住。在她们身边对我来说是害我自己。我不想和他们住在一起。我想自己有个楼房,有个不被别人打扰的地方。有男的在家,特别不方便,我在上厕所,他一声不吭就开门。都看见了。洗澡也不方便。亲戚远来香,父母也是远来香。我想独立,在她们身边我永远无法独立。我永远都是在靠。我已经废了。我对我自己我一点希望都没有。我一辈子都会这么孤单。我想留住另一个楼房。她们几乎天天在家里。如果她们在家,我就上楼道里呆着。我的身体越来越差了。我已经习惯了一辈子孤单。我已经遇见两次,我在卫生间,男的突然开门进来了。我说多了,人家不愿意。我大声说我要分开住。她们装听不见。我每天吃饭吃现成的,我不会做饭做菜。我自己出去走路都不敢走。我连家门都不敢出去。我现在住的是她们的家,不是我的家。以后一个人挺好。我不想找对象。找对象也气。看不上我。我想分开住。我想自己一个人生活。我想有一个不被别人打扰的空间。我不合群。说谁谁不愿意。不让他嘟嘟囔囔,他不愿意。如果有一天我突然死了,可能她们还会放鞭炮乐吧。没有人会为我伤心。

李燕
看完了你的文字,很心疼你。你多大年龄了?有自己的收入吗?能不能支撑你自己的生活?

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高志新
温暖了
匿名
我和前任之前在一起两年后来分开了两年 原因也是在一起都很好 一开始异地就互相不联系 然后他说不爱了没感觉了 分手 两年后我俩因为一些原因联系上了 之后发现彼此更合适然后又和好了 现在是和好了一年一直在异地 但是前几个月都很好每天联系 后几个月他升职了工作忙我们就不像之前每天联系 但是最近两个月我们都没联系 昨晚我受不了了提出了分手 他顺着台阶就下了 说也感觉处不下去了 对我没有分享欲甚至不爱了 我问他原因 他说不喜欢了 想明白了 我想知道第二次分手就是因为想明白了坚决说不爱了分手的 为什么还要来找我 和好一年又因为同样的问题分手? 来找我的时候说年轻不懂事 太冲动会改的 为什么结果还是这样???有没有老师能帮忙解答一下 他为什么一次次在感情中反反复复的 让我重新爱上他又坚决转身离开?

李燕
好像在你们的关系中,都是他在主导,他想找你谈恋爱了,你们在一起了,他说没感觉了,你就被出局。你呢?你在哪里?在这其中你的想法是什么?你感受到了什么?你有没有告诉他你的想法和感受呢?亲爱的,关系是由2个主体组成,你是至关重要的一个主体哦,你很重要。

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高志新
温暖了
匿名
我必须找个到东西。本质的东西,然后不管其他人。 如果只是我一个人那还没关系

李燕
看起来你开始思考,要跳出别人的语言或思维陷阱,需要有一个本质上的东西,我想,你开始思考自我了~

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白雪峰
温暖了
匿名
自己想做的事情 妈妈都反对 应该听谁的

李燕
你的主观和妈妈的反应总是有落差,你觉察到有冲突,你开始有了自己的思考和探索。是啊,该听谁的呢?~

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王富菊
温暖了
匿名
有一个朋友比较亲近,但是总给你传播负面怎么办呢,或者说有时候也没有故意传播,但是你总是过度反应怎么办呢。好像说的话都比较负面的。比如说之前半夜说外公去世啦,其实这没什么,但是话说的过多有的没的,现在这几天我觉得引起我一些负面感受,好像没和我说过多少好事,凡是开心的事后面才知道,感觉逃离不开。难道朋友就是这个作用吗,观点好像不一样

李燕
想到和这个朋友的相处方式,你感到不舒服,也会想到你们的差异,你困惑朋友的作用和意义。困惑是契机,是择友的契机,是开始重视自己感受的契机,也是认识自己的契机~

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白雪峰
温暖了
匿名
为什么我始终很痛苦呢。自助者天助,但是我不知道哪个方向,我总想想通

李燕
理解你想解决问题的执着。有时候,我们可能会在现有的思维里打转,无法跳出局限去思考。也许我们需要有人从专业的角度,和你一起去看清你的问题和模式~

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苟亚锋
温暖了
星星
首先,虽然没得到最理想的,但还是感谢她的时间和付出。我想要找一个咨询师,不是直接的给我一个轻飘飘的你要放松一会的建议。不是只有反复一句“我理解你”,这样的话我并不能真的理解到被理解。我希望能得到的是,你是怎么理解我的,能不能多说一点,你理解的是什么?我知道你不可能一下子就完全理解一个陌生人,但是你说出来,我才能感觉到,如果你理解的有偏差,我可以告诉你,或者我们一起探索我需要被理解什么。 也许可能你真的理解我了,但是只说“理解我”的话,我怎么知道一个陌生人她的处境是什么样的,能理解我多少?

李燕
看到你希望自己得到深度理解以及想要深度探索自己的需求,也会感到你对于现在咨询师的不满~

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姜建萍
温暖了
小伊要嘎了
我不知道怎么办了,脑子里好吵,晚上总是睡不好,脑子里都是耳鸣,电视机雪花声,还有蝉鸣吵架声音,一直有声音骂我…我该怎么办…我想哭但是我怕被说矫情,我跟妈妈说了,我妈说我没病就是想多了,我对别人的情绪特别敏感,别人一个小动作我都会想半天是不是我哪里做错了,还是那句话说错了…我好累…我该怎么办,我想去医院检查,但是我怕…

李燕
你听到有人骂你的声音,是来自于内部还是外部呢?建议你去神经内科和精神科看看检查一下,你多大年龄了?建议你和父母认真谈谈你的问题,让他们带你去看病。

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姜建萍
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
干快递分拣临时工一个多月了,尽管每天只干五个小时,然而精神损耗很大,这种纯体力活枯燥乏味,感觉自己像是被困在了樊笼里逃不脱,想彻底不干了又没找到其他喜欢的事情来替代,但是干着却心情不好。有点生无可恋了,干活的时候心里总会想着某同学或者身边某些人过得比我好,工作比我光鲜,越想越内耗,觉得自己活得太被动和纠结。我也想过骑驴找马,但是也没信心去胜任其他工作,因为经常被劝退,这份工作只是因为我是临时工所以才留到了现在。而且计件制工资很低,一天几十块钱,甚至更少。但我有种强迫症,我总觉得活一天就要产生一天的价值、哪怕几十块钱。所以这也是我不想彻底离职的原因。可是现状生活让我很痛苦,甚至觉得活着都没意义

李燕
一方面这份工作工资低让你觉得自己价值感不高;第二是工作是纯体力活枯燥乏味;第三是你用别人的工作生活和自己比比较;第四,你没信心觉得自己不能胜任其他工作。 你看,一方面你不满意自己的工作,另一方面你又没法跳出去找让你满意的工作,还要和别人比较自我打压!你让自己的思想困住了。 我们需要改变自己的心理状态和思维模式,用积极的心态去看问题哦~心态开了,自然会有解决的办法~

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陆宏
温暖了