心理医生说我必须努力干活,同时努力吃屎。如果我把吃不下的屎吐掉,就是冒神的名在虐待你们。你们冒神的名虐待我,吐我口水。我是屎吃不下吐出来,我没有冒神的名。我用我自己的名。爱满自溢,屎满也自溢。屎满自溢是客观规律。神怎么会逼我吃吃不下的屎。除非神是个疯子。一个喜欢虐待别人为快乐的心理医生也是个疯子。
逯曼
不知道心理医生与你之间这样对话的情境是什么,具体在发生什么,看这一段话胃里一阵紧,可能有很多愤怒、不满、抗争、困惑,似乎还有一种几近疯狂的撕裂的绝望感,有些东西碎掉了一地,如何拾起来
《黑暗中的人》
刚闭上眼,漆黑的夜里,看见一名男性青年头部,像是从下向上的视角,也许是因为我在躺着的原故,他像是在向前走动着,整个世界是漆黑的,只有在他脸上有微的光,灰灰的,也能看清它的神情,似乎有些慌张,凝重,一点恐惧,但也许有些更多的害怕,像是经常在黑暗行走的人,没有过多畏惧黑暗,只是有点点慌张,也许只是觉得光和方向不知在哪里,也许是此刻能看到他脸上的哪些微弱的光,只是有些灰暗和微弱而己。
转眼,黑暗中,非常远的地方,瞬间出现一座高低有些棱角相连的金山,像是那么近,又那么远,近的是那么的清晰棱角分明,就像在眼前,远的是像穿越遥远的黑暗才能看见它整体的神貌,但又似那么渺小。
金山慢慢变成了一个像是蜷缩在子宫里孩子的模样,慢慢的他转过头看向我的方向,对于这个世界他显的有些疑惑和慌张,脸上,嘴里像是长出一个含饱待放的花蕾,慢慢的,花蕾开张开,也许这个过程他只是有些难受,有些点点惊恐和慌张或好奇这个漆黑一片的世界。
逯曼
读着像是回到了母亲子宫中,或许更早,像是灵魂正在选择将要投生的子宫,要去到一个新的世界了,有些迷茫和惶惑,有些些忐忑,因为未知,却依然向前
樱桃小丸子里山田,他说香水的味道不好闻,桂花的味道也不好闻。他喜欢闻自己放屁的味道。山田很喜欢自己。
逯曼
听起来你有些喜欢和羡慕山田的状态,同时又似乎有些些感伤。喜欢自己,你怎么理解呢?你会怎样喜欢自己呢
有时候喜欢一个人却得不到,那种上头的感受,不就是受虐吗?愿意它一直一直存在,怎样也舍不掉。
逯曼
你把这样的感受命名为“受虐”,说明它带给你的既有痛感,又有快感,同时欲罢不能持续渴求,像一种瘾。这背后可能有非常深层的因缘。并不是谁看到问题就能简单回答,也不是你看到了答案与方法就能很快放下与做到的。它需要很耐心、持续、不折不挠的探索与成长,需要支持、陪伴与协助。更重要的是,需要你真的准备好,想要改变,决心改变。
大姑总是哭穷卖惨,把自己打造成受害者角色让大家都可怜她,几十年来靠蹭娘家过日子,还让我爸妈,家族其他人都站着她那边说话,这些年来捞金不少,还建立自己就是需要帮助,人纯心善的假面,实际上背后一套当面一套,她在我面前就不演戏,在家族任何一个人面前都楚楚可怜,谁上当谁掏钱给她,她没有半点感恩之心,一味索取嫌不够,少给了也不行,因为演戏太成功,身边人都信她,心甘情愿”付出”,我知道她很多不堪的事,可她操控了舆论和人脉,我既揭穿不了又无法,天天憋的睡不着……因为她正在损害我们家利益又不承认,对了,她关键不承认自己有拿 大声说她都是靠自己,穷也有骨气,实际上十几年来没娘家没兄弟姐妹支持她走不了今天,现在儿子孙子大了翅膀硬了,有种日军不承认自己当年罪行的感觉,我每天想她快死,我都抑郁了因为这种事,因为她拉拢周围人都排挤我,污蔑我,各种诋毁我,甚至我爸妈都信她,还是各种包容接济她,我要怎么办??每天都弄的自己想跳楼……
我发现遇到一个事情,我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面,不表现出来。而且因为周围没有信任的人,我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面,让自己豁达大度,用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较,一些小事总是让我难以释怀,会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来,甚至我还会欺骗自己,我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担,怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌,就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天,这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死,想做一个疯子,想创死这个世界!!!但同时,写下来这些文字的同时,我觉得自己得到了释放,我又拥有了生命力,我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后,我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊,让自己成为一个坏人好爽啊,非常痛快!!!但是白天的时候,我不允许自己的坏体现出来,甚至还会刻意忽略,会可以往伟光正上引导自己。mmp,我要做一个坏人了!!!!!
逯曼
你的感受很真实,你愿意面对自己内心那些被压抑的、甚至让你感到“阴暗”的部分,这本身就是一种巨大的力量。
你所描述的“阴暗面”——那些计较、嫉妒、愤怒,甚至想让讨厌的人消失的念头——荣格称为“阴影”。它们并不是“坏”,也不是无意义,它们是被压抑的鲜活能量,是未被接受的自我在呐喊。你在深夜释放的情绪,恰恰说明你的内心渴望被看见、被接纳。
你说写下来之后“又活过来了”,“写出来觉得爽”,这说明表达真实的自己,本身就是一种生命力的复苏。这种感受就是一个信号,它在告诉你,阴影在要求整合,而不是消灭。允许所有感受存在,探索这些情绪背后的需要,慢慢学习在白天也温柔对待自己。
去探索你想“做坏人”的冲动,背后是什么?心灵总是提醒与帮助我们,往更平衡的方向成长。
建议在安全的空间里继续书写,但别只写情绪,尝试具体化——“是哪件事/哪个人让我想毁灭一切?” 找到阴影投射的对象,你就能找到自己未被满足的核心需求。再开始下一步的探索与行动。
作为00后新手咨询师,遇到一些高学历高认知的来访。他们常常很有个性,也很有逻辑性。但我常常感觉到一种阻抗,因为来访者非常固执,好像也有种失落。
逯曼
这些失落,或者还可能会有的自我怀疑、沮丧、自我否定、胆怯、紧张,是我们必然会体验的感受。它似乎是成长之路的一部分。在这个过程中,每当觉察到自己内在生起这些情绪或感受,就退回来,抱抱自己。内在慢慢稳定,对自己、来访,以及来访与我们之间的互动,就可能会有新的认知与感受。成长在这不断反复体验的过程中徐徐发生。
我与我周旋久,宁做我。
周旋,积极地与自我周旋,积极地与世界周旋。
逯曼
积极,这意味着心态的转化。从被动到主动,有时候看起来是在一念之间发生,于当事人则可能已周旋良久。个中所经历和体验的种种,唯有自己深知。而这样心态的转化,会让周旋变得不同。
我在一线城市有份月薪3w的工作,干
得很不开心,最近被劝退了。我早就想走了,打定主意再也不工作。无房无车有存款,有对象,可以买房。从少年时候就热爱写小说,工作的时候觉得自己是行尸走肉 写小说的时候才会觉得灵性、开悟,有血肉,大脑很容易高度兴奋和长时间工作。但是我估计按照现在市场的偏好,我写的作品不会很赚钱 大概率不会比我的死工资高的。我该去试试吗。