穆冰峰
很专业,很标准,很自律


我又去看不属于我的人的联系方式了,我把他从黑名单拉出来又拉回去了。反复重复。男生的头像变成了女生头像,个性签名变成了我是女孩子,我们加个好友吧。男生都有对象了 ,有老婆了,男生把我拉黑了,一年多了他应该不会把我打开黑名单了。我不想出现在人家的世界里。没有必要了。还是会去忍不住看男生。他把我拉黑,我才把他拉黑的。他有没有对象老婆,跟我没有关系。从他拉黑的那一刻就注定关系破裂。我在他的眼里什么都不是。我也不吃回头草,以前认识了那么久,我连个身份都没有。我是很犯贱。我有时还想加他好友。但是加他有什么用。如果人家结婚了,我再出现我就是第三者了。男生都喜欢年轻的。她们都告诉我,把他拉黑,不要再去看他。没有必要,看一次难过一次有什么用啊,看男生浪费时间。一点用都没有。有那时间我想办法搞钱好不好 。为什么要纠结。我一天竟研究没有用的事情。我应该想有用的。至于以后加不加上,都和我没有关系了。我也许就不会再去执着了。有没有什么办法让我彻底忘了他。我现在又把他拉黑了。怎么才能忍住不去看他。他都把我踢进黑名单,我还去看他做什么。我自找烦恼。我自己找气生。男生没有我他过得更好。
穆冰峰
对你来说,这是一个未完成的事件,你需要认真的去做一个告别,送出你的祝福,如此你才能真正的从这段情感里面走出来,如果需要的话,我可以帮你。
报废旧手机换盆是假的吧,天上不会掉馅饼,没有这么好的事情。锅,电水壶 和烤箱和还有盆等等,哪有这么好的事,有的是托吧。哪里都有托。例如医托,酒托。什么都要花钱去买,没有免费的午餐。免费的应该是陷阱吧。例如扫二维码免费送礼物也是骗人的吧。没有白给的东西,都是需要付费的。
穆冰峰
你非常智慧啊,免费的往往才是最贵的,代价更大。

我算是看透了,这世界上所有的事和人
你只要保持着一个心态
无论遇到什么事我都能过的很好
无论遇到什么人我也都能过得很好
离开什么人我照样能过的很好
那么你这辈子就彻底顺利了
穆冰峰
这是高维智慧

在网上认识一个人,她每次都说她是急用,我开工资还你,她说我求求你了。我也回答的是我求求你了,我真没有钱。我一个连稳定工作都没有的人,我没有钱,她怎么就盯着我不放了,要不我把她拉黑吧。我没有钱的时候谁借给我。是我太冷血吗。我也需要钱。我没有往别人借过钱。我可以拉黑她吗。只要一发消息就说我要借钱。如果我借她钱,她不还呢。我都说我真的没有钱,她说你真的有钱。这么犟有意思吗。我真的没有钱。如果她不还我的钱就打水漂了。要不回来了。我到底应该怎么做。借钱时叫姐姐,姐你在吗。现在赚钱多难啊。难道不借钱就是坏人吗。谁的钱都不是大风刮来的,别人的钱都是自己一点点辛苦赚来的。我想拉黑,我觉得太绝情。不拉黑内耗自己。我还是不拉黑了,她现在一开口就是我有急用,你借钱给我。我到底应该怎么做,我应不应该拉黑她。亲戚都交不下,陌生人更交不下。我不想钱打水漂。
穆冰峰
果断拉黑吧,多留一分钟都是浪费自己的生命。
一个男的喜欢用女的头像是怎么回事。
穆冰峰
是他体内的阿尼玛的能量太多了,要调整一下,做一个疗愈就会好转了。
我脑袋不停的想,我越不想去想,越去想,我应该怎么做吃饭在想,刷牙在想 ,无时无刻不在想,一些毫无意义的想法不停的在脑袋里想。我应该怎么做,我应该怎么减少想法,越想去掉越去不掉。每天都是焦虑痛苦。怎么才能不被想法所左右。我说出来别人都不信,我说我难受,别人问我哪里难受。只有自己最了解自己。我每天都是开心不起来。
穆冰峰
这是强迫性思维,其根源是内在创伤的纠结纠缠导致,做个案疗愈,找到那个创伤,症状自然就缓解了。
智能猫眼怎么选择,需要安装智能猫眼和智能门锁吗。如果安装智能猫眼,有的邻居烦。我应该安装智能猫眼吗,我想知道门外发生了什么。
穆冰峰
你当然可以安了。而且可以理直气壮的去按,你有这个资格和权利。
钥匙插楼房门外面了,我老忘,有没有好办法。我总是忘记。我开门进来了,钥匙还在外面。我不长记性。总是忘。这样不行。好几次了。如果周围都住人。谁来了都不知道。
穆冰峰
去感受一下你在给谁留钥匙,如果钥匙不留在门上,你会失去什么?
我这么大,我都没有谈过恋爱。我都不知道谈恋爱是什么滋味。我今年32了,我是女生。再过几年我可能连孩子都生不出来了。到我这可能就断子绝孙了。同龄人的孩子都7。8岁了。我这对象还无影踪呢。想想就上火。如果对象找不好,可能会也气。我应该多看人群,就会知道哪个人好,哪个人坏吗,别人那都是希望,到我这轮到我都是失望。我看不到一点希望。看着别人成双成对的,我也着急。我不会谈恋爱。我不知道以后我应该怎么做。我可能到了33岁,我还是一个人,其实一个人挺好。我心理有落差感。我应该怎么改变自己的人生。为什么我就找不到一个双向奔赴的人。我喜欢的不喜欢我,没有喜欢我的人。余生一个人过也挺好。人生只有三万天,怎么开心怎么活,不和别人比。别人有的我没有也挺好。至少我不用去讨好别人。当别人在养孩子的时候,我可能在无数事实。孤独才是常态。熬着熬着就过完一辈子了。人生怎么选择都会有遗憾。我就活一天算一天吧,我就凑合活吧,想那么多干什么,全是烦恼。得不到就得不到。我连找一个陪自己走一段路的人我都找不到。没有人愿意。不指望别人了。找到找不到日子都得接着过。一年一年飞快的过去了,我还是一点改变都没有。祝大家多多赚钱,赚钱最重要。钱比爱真。真心瞬息万变。如果不结婚她们就会说怎么这么大了还不结婚。我觉得我这辈子就是个笑话。我走到哪里叫别人笑到哪里,我只会给身边的人和我自己丢脸。我也领不出去。都喜欢会聊天,会办事,会来事的人。我应该怎么改变自己。
穆冰峰
你的这个问题应该是和受爸爸妈妈的关系有很大的影响。爸爸妈妈的伴侣关系应该不是太好。你需要做一个个案疗愈。
如果一个人能生孩子就好了,就不用非得找男生来生孩子。如果一直找不到,或者男生不要我。我这辈子可能就断子绝孙了。我应该怎么做。我到老了可能会孤独终老。如果没有人愿意和我在一起。因为我太不优秀。不会聊天。我应该怎么度过于后的人生
穆冰峰
如果你真的想要一个自己的孩子,可以去医学生殖中心。那里是可以完成你的心愿的。你值得拥有。
一个小孩摔倒了,很疼的那种,摔的还是头。家长装没看见。说是保护孩子自尊。没看见,没对视,孩子就不会哭,不用哄孩子。我是成年人,真摔疼了,都想找个怀抱哭一哭,求安慰。为难一个孩子干什么。为什么强迫孩子坚强。我觉得哭哭更健康。人在受伤脆弱的时候哭一哭很正常。
穆冰峰
当然是非常非常错误的。18世纪中期的时候,心理学家华生就提出了一个臭名昭著的理论,那就是孩子哭的时候不要抱他,不哭的时候才能抱他,可以搜索一下。
都已经上班了。可能突然想标榜自己付出多,但实际非常抠,一分钱也不想花…
穆冰峰
我建议欣然接受,然后谢谢,然后把这件事忘掉,就像什么也没发生过。
怎么远离糟糕总是抱怨的朋友呢,一个不查总被抱怨上
穆冰峰
找个机会和她好好聊聊,同时建议她去做一下心理咨询。
我没有获得过真挚的感情,我也就不配轻松
穆冰峰
这是两个层面的问题,不要混在一起,分开处理会更好。
我妈的一生:
生长
生路
生娃
生气
生病
生气
生病
生气
生病
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穆冰峰
允许妈妈生气,也允许妈妈生病。
也许,当你带着允许去做你自己的时候,妈妈也不会在用这种方式来表达她的情绪和需求了,也许这才是拯救妈妈的最好的选择。
在移动外包公司做客服二十多天了,上班时间特别难熬,感觉接不完的枯燥电话。想离职却又担心无聊,不上班的日子我也受够了。有个闺蜜是个富二代,从小就认识,前几天她邀请我和其他人去了她的新家,新买的别墅。大家一起热热闹闹的吃饭聊天,我从小就羡慕她,现在更加羡慕。我内心更加嫌弃自己父母了,平时跟父母还有大女儿住在100平的套三里,早都厌倦了,由于我长期情绪不稳定,父母也怀疑我精神出了问题,所以也对我横挑鼻子竖挑眼。最近上班也无法专注,总是在胡思乱想。我感觉自己没救了
穆冰峰
通过你的描述,可以看出来你很健康,只不过是有些焦虑而已,同时,这也是一个正常人都会有的一种情绪。
全面被入侵。无处可去
穆冰峰
既然已全部沦陷,何不索性放下所有的抵抗,把自己完全的交出去,看看到底会是一种怎样的体验。

可能只有艺术才能拯救我,音乐电影诗歌
穆冰峰
是的,艺术本身就具有很强的疗愈性,那就让自己全然的投入进去吧……
活得像个傻子一样
穆冰峰
这是一种大智慧

有没有擅长处理这种复杂创伤的老师
穆冰峰
创伤疗愈是我的专长,我是国家认证的心理治疗师。
我父亲童年的时候就老和我的妈妈打架,有一次在我长大以后,大概20几岁的时候,他在我妈的工作地点打我妈妈的时候,被人见义勇为拦下来了,然后他再也没有打我妈妈,然后他在跟我的成长过程中,也不断的在贬损我,跟我奶奶一起觉得我的穿衣风格不符合他们的期待,因为我比较喜欢中性的穿着,然后我大概30多岁,想要申请妇联介入,但是妇联只是起了一个调节的作用,妇联的工作人员转述我父亲的话,说他希望我能回去,无论什么情况他们都能接纳我?!问题是,我在他的这个环境里面,都感受不到安全,而且我从小就是老大又是女生,他们老让我照顾弟弟们,弟弟们却不知道感恩,我也曾经向妇联的工作人员表示,我回去怕他打我,长大以后我去指责我的父亲,他说早知道你现在这样当初就应该弄死你(可能他觉得我现在来骂他或者指责他,他觉得我在婴儿时期就应该弄死我?)他在我小的时候还老不给抚养费,反而还偷我妈妈的钱,现在老一点了好了,我想问一下,这种情况下,他希望你回去,是真的为了你好吗?!
穆冰峰
你现在是成年人了,有能力保护自己,也有能力为自己做决定了。不要被任何人用任何方式来绑架你,哪怕是亲情和道德。
根据你的内心,做出你自己想要的选择就好了。你所做的选择都是正确的。
马上要过年了,最近在申请国家项目,都在写自己的申请书。因为我2025年没有新的文章出来,所以申请基础这部分就会薄弱些。但坐我对面的同事发了一篇不错的文章,还和别人合作了一篇。基础比之前好了很多。我就会觉得,她很有可能中,而我希望不大。我就会想象结果公布的时候,她中了我没中的情景。之前申请项目的时候也是这样。但是那个项目她并没中,我为我的想象烦恼了不少时间。现在我又开始这种想象,并因为这种想象的结果而感到烦恼。
穆冰峰
你的这种苦恼,其实只是一个表象。一定有一个深层原因在那里,这才是一个解决问题的关键。
当我们找到那个深层的根源解决掉以后,你的这种烦恼就会没有了。
如果你相信我的话,我来帮你解决这个烦恼。
通过社 会导致的痛苦让我关注自己
穆冰峰
关注自己是一个非常好的事情,同时要注意的是不要自责。
脾气怪异适应不了社会
穆冰峰
不要尝试着去适应社会,你要尝试着来适应自己。

老是会因为同事的一句话,或者老板的一个眼神,就深深地陷入痛苦之中,很久很久都不能走出来,有的时候会同一件事情焦虑好几天,然后呢,现在已经没上班3年多了,手上的存款也快花完了,现在该怎么办?
穆冰峰
其实正真让你焦虑的是内在那份不知名的恐惧和担心,不是吗?
我感觉自己的心里住着两个“我”,一个在阳光下努力扮演正常,一个在黑暗里承受着所有尖锐的痛苦。我常常因为至亲之人的话语感到极度心痛,像被真实的刀子划过,但对方却觉得我只是“太敏感”。这种巨大的感受落差让我怀疑自己是不是真的错了。情绪来时,我会感到窒息、浑身发抖,有强烈的自毁冲动。我该如何理解这种剧烈的情绪?它正常吗?
穆冰峰
根据你所描述的状况,你是需要找一个你信任的专业的心理治疗师来做治疗的。
当被人指出不对时,要忍着不反驳,因为你一反驳,就会牵连出更多的事情,要用更长时间去消化,不教育别人也不自证
穆冰峰
当别人指责你的不对时,其实是从你的身上看到了他自己的影子而已。
你为下面的人维护和争取利益,为她们着想;可她们觉得那是你作为领导应该做的事情;当利益有冲突时,也会背刺你,这就是职场。!
穆冰峰
去做他们的领导,运用丛林法则,而不是去做他们的父母去照顾他们。
国家爱人民,人民会努力干活,勤俭节约,舍己为人,回报国家,国家虐待人民,人民会推翻国家。水能载舟亦能覆舟。陈胜,吴广也是豁出性命才推翻的秦始皇的残酷统治。所以做为农民,普通老百姓的这种不起眼的人,他活不下去了也会豁出性命。
穆冰峰
那些都是大爱,而和我们息息相关的是小爱,怎么更好的去爱自己,怎么更好的滋养自己,怎么更好的活下来,这才是最值得我们去关注的。
我如果是一个爱自己的人,我就不会允许别人虐待我。我如果连自己都不爱,我又怎么可能爱别人。对别人好。
我好像总是觉得自己是无力反击的那一方,下意识的会回避冲突,甚至不敢出现在对我有恶意的人的眼前,因为我总觉得他们在欺负我的时候我无力反抗
穆冰峰
这是退行的表现,类似的场景或者是压力,让你又回到了那个曾经孤苦无依、害怕恐惧的一个小孩子的状态。
出车祸了,第一时间确实会下意识的害怕,会做出保护自己的行为,但是趴在地上嗷嗷叫的时候,想为什么不直接撞死我算了呢。在医院的时候晕倒了两次,是不是有的死亡可以像晕倒一样快速、猝不及防呀。