如果我这两天在听见自己的声音和内在批判者的声音，但我发现这个阶段的我好脆弱，一点事能让我难受一整天，受不了一丁点的刺激，各位老师也可以语音帮忙看看哈

致14岁的自己： zw 我知道你非常努力也非常纯粹，所念是将事情做好，班主任告诉你不够聪明，科学老师告诉你不要和他们比，做一个普通人也可以很快乐…班里一些男生觉得你说话很小声也很文静也觉得你是小女生；周围人都觉得你是最普遍的那一类女孩，对你最多的评价是可爱温和细心贴心。后来那些你欣赏的同学，也只是把自己作为小人物和普通人。我知道你并不像他们所说心高气傲，你也从来没有不承认自己的普通，只是你总是想怎么样能够做的好一些达到自己内心的期待，以及你觉得普通人也可以有自己的追求 在漫长的时间的寂静与时间的无涯之中，穷且益坚，不坠青云之志。我只是为了达到我内心所想，而不为任何人的评价而活

每天梳头都欣赏一下浓黑光亮的头发，这也是一种心理满足年轻时似乎都没有这么黑亮，现在奔五了特别自豪虽然少，但不影响黑的美

今天我穿了一条很酷的裤子

有些老师啊。真的垃圾

我不想有前途，我只想做一个普通人

心情特别愉悦

第一次是心疼了自己 第二次是心疼妈妈 在我的人生中出现了大姨这个标准的坐标 （她有爱的能力） 当我和大姨的关系拉进 许多曾经被伤害的事 我就都有了清晰的答案 爱是最治愈人的 在那一刻结合我这些年的所得 似乎我得到了那个上帝视角 看到一切的来龙去脉 自己的位置 包括一些未来的走向 不再怨恨 亦不再背负 能力内引导 保护自己即保护他人 好像我现在才算画上了一个句号 首尾呼应 串联起一切

不被任何人道德绑架

看了下面网友的亲子关系问题。孩子还想的东西，父母没有满足，孩子就跟父母起冲突。我如果是孩子的妈妈，我会跟孩子说，你想要的那个东西妈妈没有给你，妈妈理解你现在很失望，很生气，要是咱们家有很多很多钱，就能想买什么就买什么。不过妈妈现在的能力有限，不能满足你全部的需求。如果孩子还是要闹，就给孩子空间发泄失望和愤怒。但不买还是坚持不买。

怪不得我小时候读到茕茕孑立形影单只这句话共鸣这么强 百年孤独一遍又一遍的读，因为感受到了里面的每个人都是孤独的，并且这本书成为了我的最喜欢的书 真是怪不得啊，原来我是六亲缘浅啊 一切都说得通了

2025年3月至今，一年了，我整整哭了一年，基本上可以说每天都在哭，因为我遭遇了两件事情。现在，我已经基本从这些事情里面走出来了，但是我再也看不到人生的美好了，我还能活下去吗？要怎么样才能活下去？

我在倾诉，男人在防御，这怎么解决