感谢你我的痛苦 是痛苦让我们成为我们自己的镜子 痛苦使这个镜子愈发愈清晰 不指责 不带任何目的和负面情绪的 就这样照着自己 这个镜子不仅照外表看到的 还在照着内心 痛苦让你我有机会接触到心理学 是痛苦是问题也是礼物 心理学还真不是谁都能读懂并领悟的是吧 我一跟我身边朋友说 她们就说太深奥了啥啊看不懂 非要让我下载个红果免费短剧 我一看那短剧我就感觉看着看着脑子都看废了….. 要像重视光明一样重视自己的黑暗 这些全部都是我的组成部分 而不是与自己的黑暗部分为敌 或者想要砍掉自己的阴暗部分 总想砍掉 就以为全是光明了 殊不知kuchazi一下给自己砍残了 人 这个字 一撇一捺 无论少了一撇还是一捺 那还是人吗 那就是丿和＼了 跟自然界的现象规律一样 人也是自然界现象中其中的一环 说白了 顺应天道做事 我们所有活着的人都是被允许存在的 这个力量已经超脱世俗了 任何人在这个力量面前还真是微乎其微…… 艾玛不到咋结尾了

重点不是道理上该怎样怎样 而是心理上想怎样怎样 突然get到这句话

我的头发也会生长 泛黄 掉落 那我也是树吗？ 我想我的身体可能同在经历 春 夏 秋 冬

最近想找个老师聊聊，价格优惠合适，可以帮我打开心结，因为自己是家庭主妇，能力有限！

我做了一个梦，我梦见和一个喜欢的男生在一起了，可是这个男生评价并不好，老师和朋友还有闺蜜们说他拖后腿，不上进不积极不主动，更没有主见，我是觉得他是一个平平无奇的男生，直到有一天，他开始专注自己，想起老师们对他说的话，他开始改变开始自责，最后从一个普通男生变成了女生们心目中的男神帅哥，我也是从这里喜欢上他的，最后我们有联系方式在一起了……

我不知道这个男人怎么想的。她想和他老婆离婚，然后他答应了他老婆帮她还21万的外债。他的要求是孩子让他老婆来抚养。他老婆同意了，在协议还要求他每个月要给他老婆2500元的孩子的抚养费。我看到这些事情我心里烦躁得很，他贷款买了车每个月还有4000块钱的月供，现在每个月又有2500的抚养费。我在他身上看不到未来。我不想和他在一起。。他又不愿意和我分开。

怎么改掉这种想被看见、被认可的心理！！！

我不知道我是不是有神经病啊？就是喜欢一些年龄大的男生，我不是觉得那些年龄大的男人老或者怎么样，我是觉得有温暖可以带给我情绪价值，也不是说他有钱我就图他，因为毕竟认识很久了，我没有和大龄男生谈过恋爱，所以也非常期待，因为我的年龄太小了，我也喜欢这种类型的男生，这是什么原因呢？

在国际商务谈判课上，在谈判时我自己感觉说话确实很冲，但我不是故意的，我有点紧张也有很多情绪，但我仍然想做好。但是被老师评价「看着闷但是说话冲」还是难过

我现在没钱所以我要做一些不喜欢的事来让自己临时有钱，所以我感觉非常痛苦

今天晚上我老公又跟我同房，我又很焦虑，我没有欲望，我就说眼睛疼，他就说要，还是同房了后来我就疯狂发火，喊他滚出去，把他吓死了。我就是忍不住发火，我整个人就像变了。

一下子轻松 一下子空。

每一个普通的改变 都将改变普通 文字真的很有意思

每一颗眼泪 是一万道光 写的太好了

很讨厌这种，对某些方面的认知自己也是半斤八两，一知半解，却老喜欢教别人怎么做怎么做的人。对于这种人，我有时候忍不住，我礼貌回击一下。

我知道长程咨询 情感的投入也是咨询的一部分 但理性的部分应该知道 这只是咨询的一部分啊 纵然有感触 创伤会被触发 但这恰好不就是 助人自助的关键意义吗 总是会遇到咨询师的卡点后结束 我也有很多卡点 但是我没有畏难情绪好像 已经锻炼过了 遇到问题我还有点兴奋 又可以解决了 自己又可以更好

换季的鞋到现在还没刷。 有一种就是不把它们刷出来我就出不了屋的这样一个状态。按道理说我要回家看望家里人的，然后还要去还要找工作去面试的。 可是现在什么都做不了，因为没有鞋穿…… 不对，感觉就算有了鞋穿，也不一定能做到。混乱至极。我还真是被生活拴在方寸之地，年复一年，日复一日，尽管也向往自由，但也仅限于此。 现在心里想到的是：“我看着火了你出不出去，穿拖鞋都得出去！”还有一句话是：“我看你吃不起饭了，你出不出去。” 答：“不出去没有活路就会有死路，没有死路那就一定会有活路 。 我天哪，我在我想什么 ？我真可怕…… 人看似还活着，实际已经死了挺长时间了。 请问这个是一个什么心理状态？

其实今天早上五点多醒了 我就很兴奋了 兴奋的是我的时差终于调过来了也成功为自己和家人做了早饭之后顺利晒了太阳 没有刻意要求都是自然而然做到的 现在在洗澡 搓着搓着 突然脑子里又冒出来一个想法：我这辈子都好不起来了 天呐 太可怕了 我又想 我这不是一步一步地在变好了吗 这是事实啊 怎么又好不起来了 天啊 可能这是别人眼中希望我变成的样子 我达不成了吧 其实那天做完心理咨询 老师跟我说的想象一下自己的心就是天空 太阳是一直在的 不会因为暂时飘过来几片云 太阳就消失了 只是暂时遮盖住了 不管是乌云闪电还是雷鸣 终究都会过去 万物皆有互通 第二天在做饭时候 拍摄下来自己做的美食 然后一打开抖音直接就配上了特符合当时情景的bgm 是一首淡淡的曲 后来反复观看视频 听着这首曲也哼着这首曲 直接就添了词 写四五句 但最后汇成了两句 开心呀感觉跟这首曲特搭 有那一种天空的辽阔感在里面 也是心里面的空间更广阔的感觉 越唱越广阔 听着这首曲 唱着自己写的词 这一瞬间真的是被自己治愈了 这个世界还是很美好的 不 不是这个世界 是我还是很美好的 心理咨询师是美好的在传递正能量传递爱 传递善意 音乐是美好的能够疗愈人的 好像是能够让人的身体器官的血液流通的更加顺畅（这是自己的感觉）自媒体就是各种美的东西相结合 一种传递美好的东西 能够让自己生活的越来越美好的东西 你们真的都太美好了

放在心上？之前领导答应给我一个位置，后来因为突发事件，就没再和我说。昨天我主动去找领导聊聊，最后领导说知道我的想法了，会当回事，放在心上的。怎么感觉有点画大饼呢。

我啥本事没有，爱花钱把自己活成了一穷二白，我是个废品。

我上小学的时候，数学老师是个女的，心理扭曲，经常找漂亮女生麻烦，对男生很包容。有一次考试，我写错字了，就顺势涂掉重写。发试卷的时候，这个老师不高兴了，说我试卷不整洁，拿起粉笔就在我脸上涂。我知道父母不敢得罪老师，我也知道我如果反抗，她会更凶，我就让她用粉笔涂脸。我想不就是粉笔嘛，又不会痛，就是在全班同学面前丢个面子。面子这种事情对我没有杀伤力。我没吃什么像样的真正的亏。老师看我没有反抗，就放过我了。嘴里骂骂咧咧还有很多不满没有机会发泄。还有一次同桌是个男生，老是骚扰我，又是抢我的课本，又是摸我的脑袋。我斥责了那个男生，这个数学老师就找我麻烦，说我破坏课堂纪律，把我的位置从第一排调到最后一排以示惩罚。后来我妈给她送了礼，她又把我调回来。班里有个漂亮女生被她折磨得受不了，说长大要当警察，把这个老师关起来。这个老师知道了，课也不上了，拿一节课时间批斗这个女生。我小时候很机灵，知道形势比人强，不硬碰硬。加上自己的心灵承受能力强，没把这个老师的折磨当回事，没往心里去。我可能是班里唯一心灵没有受伤的漂亮女生。这个喜欢虐待的老师投射过来的戏码我没配合演出，没当个受虐者。我稳稳的接住了她扔过来的情绪垃圾。我就像个大容器，包裹住了所有的负面事件。

学会让所有人失望 什么我觉得你应该 这应该 那也应该 说这些话的人 我还觉得你不应该说这些话呢

想找咨询师，也有看了一些咨询师的评论，有比较喜欢的咨询师，但是不敢是什么情况啊好像有点害怕面对真实的自己，也不主动，哎，无力。

我婆婆虽然不住在我家，但是每天都会来我家，我一点儿也不想她来，我不喜欢她接触孩子，还有周末总要跟我们一起出去玩，我也不喜欢。 大概原因是： 1.我讨厌她化妆带孩子，还用的是不知名化妆品，我怕有重金属，影响孩子健康。 2.我就是讨厌她，她对我很一般，从不帮我做任何实事，来就是逗逗孩子，平时洗衣做饭拖地都是我自己妈妈在帮衬。我根本不需要她来逗孩子。 3.我老公对她特别好，我可能也有主位被她抢了的心理。但是我又没办法把她赶走，每天心里都很难受。不知道怎么办。

今天一个男的说我长得像猪，然后我就哭鼻子了。哭了半晚上，感觉自己很不喜欢负面评价，但是又很在意，把他人的评价吸收了然后开始折磨自己，内耗，无法得到内心的平衡。。。谁懂啊

我不喜欢钱不喜欢赚钱，那我要怎么样才能获得钱

生命怎么这么苦啊这么苦啊。到底要有什么样的体验才能对冲啊。我要赚钱啊啊啊再也不要住六楼的房子了

在下班前一刻钟，我注意到工厂有货急着出，却发现没有安装好，就随口和同事说了句没有人安装吗？同事回答说工人请假回家了没有人安装，你又不会安装？我的回答是我做的事情未必会得到他们的认可。我是在这个行业做了十几年的人，从技术转做销售，现在技术与销售一起抓，只不过不像以前那么专注的去做技术而已，不是不会！虽然听这话有点不舒服，这让我意识到我以前和他们聊天不会觉得有什么刺耳，现在很多时候和他们聊天说话会觉得刺耳，当我自我觉醒一直往前走的时候，虽然看起来没什么区别，再去做同样的事情后，就会有不同的感受。有人依靠生活在安逸里，从来都不会觉得自己的言行会有什么问题，向内求的人会不停的给自己找问题然后去纠正自己的言行，让自己不停的向前走，差距就会越来越大，这个只有自己知道，他们都不知道

有没有擅长女性个人成长的咨询师？针对女性焦虑，迷茫的，比较会引导的，不pua，引导自我探索的

有天晚上我才给小孩洗完之后我刚坐下来婆婆就叫我教6岁的娃娃写字。我照做了，婆婆自己坐在一边剥花生米，后来我看到娃娃会写大字了我就没有教娃娃读笔顺和笔画，娃娃把大字写完拿给婆婆看，婆婆说我不教娃娃读大字的笔顺笔画，说她自己没听一句我教娃娃读笔顺

如果“秒回消息”、“随时找到对方”是不配得到恋爱的，那爱情是我的奢侈品 对，我要在恋人那是第一重要的

一个班去上课乱死了，怎么办

是不是该给我一个说法。单位一个中层，本来要被领导踢走了。领导自己找我谈话的，让我来接替这个位置。谁知道那个贱人,越级汇报，自作主张去上级单位闹，好了，不走了。我领导自己答应我的事，至今没有兑现。就算不让我做，也和我说下吧。闭口不谈了。

累了

没有在一起生活或者接触双方家庭根本无法真正了解到对方底层人格到底是什么样的 要怼我说婚前没看清的就别评论了 要分享自己过得多幸福的也别分享了 我老公家族淡漠，我一家人热情懂礼节 说实话，双方门不当户不对，我家里父母都是知识分子，他家父母小学没毕业，为什么会走到一起因为他是高考状元清华毕业我爸贼喜欢。 结婚的时候他们家几乎没怎么做到礼节，我们也没有怎么闹，这些就算了吧。关键是，他开始对我家有各种意见了。 比如我和我爸妈关系很亲密我是独生女，我每天和我爸妈打电话，他就对我和我爸妈打电话有意见，搞得后面我爸妈都不敢当着他面和我打电话了。 我爸妈乐善好施，对亲戚朋友都特别好，而他天天就讽刺我家说我爸妈这样活的很累还说不想成为我爸妈这样的人。 然后经常说我们那边人繁文缛节多，他们家轻松。是，他们家的人过年看到我们连招呼都不打，他从小到大没有收到过一个红包，过年没有人来拜年，真轻松啊。 我爸妈没有和我们生活在一个城市，今年年初我怀孕了，加上我老公一点家务都不会做，智商很高生活上是个废人，所以我爸妈想开车来我家帮我们整理东西给宝宝出生后用，结果他觉得我爸妈僭越太多我们的生活，拒绝我爸妈来，搞得我爸妈现在都不敢来我这里了。 如果我家有什么对不住他的，他吐槽我理解。可是这些我们没有对不起他，甚至我觉得这是我父母身上很优秀的品质，平时朋友多，亲戚多，我们的付出也都有回报，这些亲戚朋友对我们也很好，这些都不碍着他，也没有让他来维系，可他经常在我面前吐槽我爸妈，而我不能说他家一句，我真的忍不了了，我觉得这样是过不下去的，三观不同，必定渐行渐远

除了父母，我对我其他伤过的人都有忏悔，愿下辈子再也不想见，因为我觉得我对父母没有任何忏悔感觉，事实上我认为这一点上天下无不是的儿女。

被欺压过的人生 愚蠢的父母

这个世界没什么不可能，即使杀人犯也能活下来

接下来就是怎么活下去的问题了，反正我的面子已经被我妈丢光了

我妈想我选贵点的合眼缘的月嫂，我老公想我选性价比高的眼缘一般都月嫂，价格谈下来后，两个月嫂差了3200多元，应该怎么选。选月子中心还是月嫂比较好？月子中心比最贵的月嫂贵了6000元

请问 洗澡洗到什么程度算是洗干净了呢 哎 我总是因为洗澡感觉没洗干净而焦虑 而大多数人都是搓一遍就完事儿了 我需要搓好几遍反复确认没有泥了才能完事 但这让我对洗澡感到有压力 还有不搓澡的南方姑娘 只用磨砂膏吗 听说不搓澡的皮肤很好的 哎 我想我真的是病了 连洗澡在我这里都出问题了

父母就是普通人。但是普通人和别人蛐蛐你也不会当你面啊。好恶心啊

我妈天天放大和别人聊天的声音，真的有毛病变态神经病

昨天晚上做了一个梦，场景特别的惊喜，我梦见我之前的单位的那个一把手坐在台上，另一个副职说让某某还担任那个职位吧，那个某某指的就是我当着很多人的面，我感感觉到很开心，因为那个副职应该是认可我的，但是一把手眼皮都没有抬，说他我觉得一般吧，并不是很适合这个岗位，就那样言语之中，感觉到他对我非常的不认可，那一瞬间我觉得好难过，我记得在梦里边，我好像又在跟别人在解释什么，就是我做了多少工作。今天一天心情都不是很好，觉得很真实，那个梦

也注定会赢，在我印象我没有打不赢的仗，只有我还没有意识到要打这场仗，和不愿意打的仗，没有下决心打的仗，没有勇气打的仗 我会像为其他人打其他仗一样全力以赴，披荆斩棘，所向披靡

心力代表希望 代表相信自己 代表自己有无限可能 代表自己值得 代表自己是安全的 代表自己是打不到的 代表自己内心有源源不断的能量输入 代表走的每一步都算数，代表所有的经验相加 代表自己有一个好的身体，好的家庭，爱我的人，好的身材，好的容貌。 这上面我都有 请大家告诉我还代表什么？

有些人就想把你拉到底和他一样痛苦才行，所以看明白了一些人，所以我有权利拒绝吧

仔细一想也没想通，为啥身边都是害我的人，比如父母朋友

累哦 两周没有双休日了

刚打工的时候，自己显摆自己这么小就会赚钱了，可流水线的其他同事都很惊讶，说你这么小就出来打工了，你爸妈太不心疼了，太不爱你了，不上学也可以在家多待一下啊！我内心觉得我这么小就会赚钱是骄傲的想法开始变得动摇羞耻了！以后换其他工厂再也不想讲了！ 现在30多了，通过自己学了技能又开厂了，身边全是高学历的，又遮掩自己的学历，现在又感受到了爸妈不硬推我上学是不爱我

心里总有个声音一直在催促我 再不走上正轨 整个人生都完了 我也相信这个声音 可是就是一直走不上正轨 可是至少我还知道看书学习 毕竟之前自从毕业后就没看过一本书 都很少写字 停下来的时间我写满了整整一个笔记本 头脑一直在动 身体挺难受 哎 感觉再不走上正轨就会与我心爱的所有东西错过 抓不住 连机会也是 太痛苦了 我的二十五岁太痛苦了

我是丈夫，目前我的孩子七个月大了。从孩子出生到现在七个月间，我们争吵不断。我妻子和我的父母，和她的父母，甚至她的家人也是争吵不断。争吵的原因无外乎就是不关心孩子和不关心她。一开始我妻子总是抱怨我母亲什么也做不好，不听劝，不按照她的方式养育孩子，后来拓展到她开始埋怨我为什么没有保护好她和孩子。再后来连他的母亲也开始被埋怨对孩子照顾不周，也是争吵不断。最初我认为是我们的做法观念确实是有些不同。但是随着时间的发展我越来越发现，我妻子太焦虑了。焦虑到不允许孩子有一点点的伤害，任何事情只要不按照她的想法来做，必然得到指责。她每天不停的在看孩子怎么了？不停的在寻找问题？尽管有时候可能根本就没有问题。而且她总是把问题抛给我们，而不进行分析，偶尔分析后的解决方案也是十分消极。所以她对周围的人要求极为苛刻。以至于大家带孩子的压力十分巨大。因为谁也担不起这个责任。我曾试图帮她分析分类她所提出的问题，她大部分的时候都不予采纳，我摆事实讲依据的来说，她就会问我，现在没有问题，你能保证以后也没有问题吗？我无法去做这种保证！尽管我也是孩子父亲。孩子的父亲况且如此，周围的人根本就不敢插手，生怕孩子出了什么事情而被埋怨。我觉得我妻子这样很累，她自己也是这样觉得，但是感觉停不下来，就算是晚上做梦也会和这些事情联系在一起。我有了解过她这种状态，有一种观点认为是，在她的成长过程中，她的需求，她的情绪没有很好的被接纳，所以现在把这些敏感都投射到了孩子身上。我赞同这个观点。我也有了解过她的成长，她的成长环境并不是太好，她的需求常常被忽略，她的观点常常被打压，她的情绪常常会用更暴力的情绪来压制。所以她问题在产后被集中的爆发出来了。而这些事情的爆发点首先就是婆媳关系急剧恶化，任何就是和她的母亲关系也是变得十分紧张，再就是和我的夫妻关系也变得十分紧张。我想帮她缓解一下她的焦虑，让她逐步的能够放下对孩子的要求，放下因为孩子而对周围人的要求。我妻子太累了，我周围的人也太累了，她压力大，周围的人压力更大。我想她能缓和一下，缓解一下焦虑，放松一下心情。

我是有编的大专老师。我们学院不算大院，有正副院长，正副书记。只有正院长是男的。其他三个是女的。其中，副院长和正书记，是绝经女领导。 正书记特别喜欢做业绩邀功，开展各种活动，要求党员一定要参加。开会请假必须提前一天，找书记和院长书面申请签字。但是她开会是当天提前两个小时才通知。喜欢开会，特别是中午休息时间开会。 副院长，安排的是周一查课，她就每周周一第一二节课来查课。周一上课的老师真是造孽。学生带早饭进教室，批评老师；学生上课睡觉，批评老师；学生坐后排，批评老师;老师写的教案教学计划一页页的翻，批评老师；老师上课坐凳子，批评老师。大家也知道，现在有的学生不爱学，我就把嗓子喊哑，依旧有人上课睡觉，带早饭。更何况是大专。大学也管不住啊。然后她就当着学生的面批评老师，大喊要扣工资，问什么时候能改好。然后在学院里制作表格，通报批评。 其实我工作，一直都很努力。被她这么一搅和。我一点也不想努力了。反正最后都会被骂。那还不如不努力被骂，来的心里坦荡。 现在他们就是求业绩，疯狂折磨老师。也不知道什么时候能换领导班子。正院长，那唯一的一个男领导，啥事也不敢管，任由这三个女的乱管。无言以对。一个月工资才五千多。还天天被威胁扣工资。我拿的工资，还不够我的精神损失费的。

孩子厌学是不是心理问题，应该怎么解决

《梦境花园》 今天做了一个梦，但只记得一个小片断了，骑着电动车在路上，准备穿过一个小花园或菜地之类的地方，小花园大概只有农村一片宅基地的面积大小有些方正，中间有一条路穿过花园，骑在我前面的几个人陆续都过去了，但我看到在花园路的中间有个隆起的地方不断变化，起伏。我瞬间觉得那里有些诡异，有些许丝丝恐惧，里面像是藏着神秘力量，有一个人从上面骑过去，但它慢慢的像被地面隆起的地方拉了下去，但我竟骑过去了，不断的回头看向哪里，不断的大概说是真滑稽无厘头放他出来，这时从旁边出来一个人像是花园的主人，不断的呵斥那隆起起伏的路，又出来害人，快放他出来。。。

我很讨厌我妈对我说话总是很恶很多脾气情绪，我自己心情也容易被影响，所以吵着吵着就说跳楼想吓唬她，嘿嘿~我这种小儿科假装跳楼也只能骗到她了，后面这两天她还真的可以好好点说话了，其实我自己是知道，我跟她都是很怕死的不会去主动死的人，换做以前没做心理咨询的时候，一直这样跟她生活，我可能真的敢去死。好在现在心里有了一点力量，才敢继续和她一起生活下去。

很多时候和她有了“矛盾”，她总会不想要打电话沟通，也不想要见面。 我觉得很苦恼。我不太喜欢打字这种处理矛盾的方式。我觉得，起码在伴侣关系中，打字我不知道她真实的情绪是怎样的。

周一晚上。天天和我打视频的，非常要好的28岁的女性的朋友，因为双向情感障碍犯了在和我视频通话的过程中跳楼自杀了。当时我报了警，警察第二天才通知我她在当天晚上就离世了。昨天我和她家人取得了联系。他家人一直在跟我讲。让我不要太难过，感谢我愿意跟他们讲解他们女儿的情况。昨天和她弟弟的打电话的时候，我嚎啕大哭了几次。这么好的一个姑娘，年纪轻轻的就没了。那些伤害过她的人，拍拍屁股就走了。只留下她自己一个人疗伤。我觉得是我没有劝好她。说起来我都觉得丢人，我都已经34岁了，还一事无成。沉溺在幻想中。只有我这个朋友天天跟我聊天，互相鼓励对方。没想到她突然就想不开了。

哈，真是一场大型pua，现在只觉得前任真傻逼 从谈恋爱开始就在跟我说他想要的，什么性方面的，养猫方面的，蟑螂方面的，生活方面的，真傻逼，这不就对方不切实际的想要一个完美的妈和完美的对象吗 什么玩意，刚开始还觉得我是潜力股，觉得我能变得很有钱，也变得很好，既要又要 踏马的三个月没变成就觉得很失望 这不就妥妥的感情煞笔吗 我真他娘信这个邪了，被pua成这个样子 我现在都不好意思说我谈过这个人 太丢脸了