彭灵
去年年底,我和妹妹买了一箱草莓和一箱坚果去表妹家串门。在公交车上的时候,有个中年女的,看到草莓说,这个季节的草莓不甜,不好吃。我和妹妹当时听了这话觉得好败兴啊。有些人心里只有自己的观点和标准,从来不考虑说的话别人听了高兴不高兴。心里只有自己没有别人。只看得见自己。

洪小祝
怎么忽然想到去年底的事情了?最近有发生类似的事情让你产生了同样的感受吗?

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任跃华
温暖了
匿名
我是一个大专老师,有编制。本来前几年觉得工作挺快乐。最近提拔了两个新领导,一个副院长,喜欢查课。鸡蛋里挑骨头。一个正书记,特别喜欢开会,组织活动,逼迫党员老师必须参加。 而且感觉最近副院长,也就是这绝经女领导,挺针对我,有事没事把我喊办公室批评。在教室查课,说我教学安排不行,当着全班学生的面说要扣我工资,就和疯批一样。感觉快坚持不下去了,好难过。我也没惹她,我现在看到她的脸都怕,也怕在路上遇到她。我真的很认真的工作了,努力备课,认真上课。没招了,咋样都挨批评。(我是年轻女教师)

洪小祝
强大的权威的确让人很害怕,特别是那种自己明明没做错反而被批评被针对,真的感觉有理说不出,特别委屈。建议: 一,和靠谱的人倾诉,先把内心的愤怒,委屈,害怕倾诉出来。这是前提。心理咨询中讲究先泄后补,没有把情绪泄出来,讲方法都是没用的。在咨询中,也有专业技术可以帮到你,比如空椅子技术。 二,试着想想,有没有可能和领导做一对一沟通,比如她说你教学有问题,说要扣你工资,那她具体觉得有问题的点是什么,你可以如何改进。这些是可以和她探讨的。如果这个对你很困难,或许我们需要提前做一些演练,在心里咨询中,角色扮演可以做到。 三,再往深层说,咱们还可以继续探讨,恐惧权威这件事。从您的表达里,您说“我真的已经好好备课上课了”,感觉到一种深深的无力,害怕,似乎退回到一个小孩的位置。这是可以深入探讨的。 如果你愿意,可以来和我聊聊。

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王永保
温暖了
匿名
表姐嫁的家境很好,我们同在一个城市,从小就不亲。爸爸让我多跟她联系,说以后对我有帮助。 我之前主动约她见面,她也答应了,结果回来后完全没约我,也没再提。 我还在想是不是自己说“我们都老了”这句话得罪了她,因为那时候聊到他说他孩子都上大学了,我就说岁月不饶人,我们都老了,后来就没有下文,现在爸爸又让我主动找话题,比如问清明节回不回家。可我觉得我们不是一个阶层,再主动就是热脸贴冷屁股,很尴尬。 想问大家:我还要再主动联系她吗?

洪小祝
你不喜欢那种热脸贴冷屁股的感觉是吗? 但是现实又是为了更好的未来或者碍于父亲的压力不得不去巴结人家。似乎是不想做但是又不得又去做的这种感觉,让你很难受。

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王富菊
温暖了
已释怀别回头
真是痛恨造谣的人,历史上武大郎和潘金莲是真实存在的人物,武大郎原名叫武值,身高一米八,高大英俊,科举中进,任阳谷县县令,为官清廉,潘金莲是名门大家闺秀,知书达理,他们两口子历史上非常恩爱和睦,就是因为武大郎为官清廉得罪了文人才被恶意诋毁了名声,直到现在武家和潘家的人都不通婚,造谣真尼玛恶心,不怕遭报应啊

洪小祝

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王富菊
温暖了
匿名
怪不得我小时候读到茕茕孑立形影单只这句话共鸣这么强 百年孤独一遍又一遍的读,因为感受到了里面的每个人都是孤独的,并且这本书成为了我的最喜欢的书 真是怪不得啊,原来我是六亲缘浅啊 一切都说得通了

洪小祝
我们读到一些文字有共鸣,大概率是因为曾经我们在近亲的人身上感受到这种感觉。再往深入说,这种感觉可能是代代传递下来的。

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王富菊
温暖了
匿名
不肯听大人的话… 有时候不能满足她的需求,并且解释了理由给她听,她往往并不能理解大人的考量。还是一味坚持自己的想法,并且一直念叨…就比较烦… 然后她不满意,不开心,或者说出现了冲突,也会影响我的情绪。 面对冲突,我总觉得很无力,很内耗。想着用智慧去解决,但是也很费神,心里其实很害怕冲突。 告诉自己,生活中人和人之间有冲突很正常,但是还是改变不了我害怕冲突和麻烦的心态。 这个要怎么办呢?

洪小祝
关于和女儿的冲突,真诚地告诉自己:冲突很正常,即使和女儿发生冲突,也没有关系!因为,越压抑越会起冲突,只有接受它,潜意识才不会做怪。另外,关于自己害怕与他人起冲突这事,可以深入去聊聊~

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王富菊
温暖了
匿名
出去住了一周,感觉到久违的自由,很棒⋯ 可惜自由的时光总是很快… 今天搬回家住了,要如何处理家里的、孩子的琐碎,还能保持自己的自由呢? 这是个值得思考的问题,大家觉得呢?

洪小祝
的确很难。人的精力非常有限,虽然我们常说要保持主体性,但回到现实,同时面对家庭,孩子,和自我,三者很多时候需求相互是打架的,满足了这个的确就得牺牲那个。但我想,最重要的,是做好沟通,和家人的,和孩子的,以及和自己的沟通。在一个有爱的家庭里,付出被看见,被认可,很多时候问题就不是问题了。

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王富菊
温暖了
匿名
作为代课老师,不想处理人际关系,觉得自己舒服了再说,是一种消极吗?

洪小祝
不消极。另外,真诚地告诉自己:先让自己舒服,这个没有错。即使这是一种消极的行为,我也接受。

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王富菊
温暖了
匿名
感觉有些人无意中就把你坑了,我没说课间活动要放到最后啊,我只是说孩子的学校放到最后了,她转头就跟别人说我说放到最后好。

洪小祝
的确是这样,有的人说话做事不过脑子的。生活中我们多识别识别人,有的人可能不适合深交。

7温暖
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孙三丽
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彭灵
关于认可,我把认可和爱比作钱。别人的认可和爱比作父母的钱和条件。自己对自己的认可和爱比作自己的赚钱能力。如果父母有钱自己也有赚钱能力,那是上上等的好,那相当于你既能得到别人的认可和爱,又能得到自己的认可和爱。如果父母没有钱,但自己有赚钱能力,就好比别人不爱你,不认可你。但你自己认可自己,爱自己。你也不会受缺钱的影响。你不会发愁没钱。也就是你不会发愁得不到认可和爱。你能自给自足。第三种情况最惨。就是父母没钱,自己也没有赚钱能力。那是真的赤贫可怜。就好比别人不爱你,不认可你,你自己也不爱自己,不认可自己。那你的精神一贫如洗。你会很痛苦。我属于第二种情况,妈妈喜欢打击我,否定我。爸爸觉得夸人是件害羞的事。但爸爸至少不打击我,否定我。但也从来不表扬。但我自己是一个心很甜,嘴也很甜的人,我经常夸自己,夸朋友,认可自己,认可朋友。我朋友很喜欢我。经常要我多说点好听的。她们很喜欢听我说话。因为我自己力挺自己,重视自己。所以别人是否认可我,只能锦上添花,不起决定作用。

洪小祝
听到你说这么多,我也很喜欢你。

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曹巧玲
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hh
我就是难过,也许别人不会懂你为什么那么执着于被爱 被认可,被重视,因为你从小没有得到过,你会不断的问自己 质疑自己为什么我就得不到,那是无法解释的,哎 我恨他们,我跟他们给不了我想要的,我恨这个世界把我逼到死。

洪小祝
看到你的文字,真的感受到你此刻的痛苦。我们每个人都希望得到爱,这是生物的本能,也是我们活下去的精神食粮。而你一直缺乏这些本该属于你的东西,可以想象,一直“吃不饱”“没饭吃”是多么难受啊!

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曹巧玲
温暖了
牛奶
是想要的东西 我最近总是很焦虑 这次不想和人聊天 不想向外求 就是有一种很想吃好吃的 但又觉得什么都不怎么好吃的感觉 然后我忽然发现了 我很想要一个我心中那样的伴侣 是和过去认识的一个男生那样好的人 然后我的焦虑就好了很多 整个人的动力也有了

洪小祝
所有焦虑的本质,如果往深入去说,是死亡焦虑。也就是,对未来的不确定性的弥散性的恐慌。你说的是希望,是得到之前对你好的那样一个类似的男性。我能感受到,你为自己的生活找到了目标,一旦有了目标,就不怕了,就会觉得,朝着目标走,达到目标,就会很安心。

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曹巧玲
温暖了
树阳
重要的人突然联系不上了,面对断开的连接,关键是要回到自己身上,安顿好自己的心灵。

洪小祝
失去一个很重要的人,对每个人都很难。做不到把注意力回归到自己身上,也没关系,很正常,都可以。

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高志新
温暖了
匿名
我可以给足别人信任,可是我很难相信别人

洪小祝
这句话仿佛是在说:我可以让别人依赖,但是我不能依赖任何人。

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高志新
温暖了
匿名
为什么很多人没有共情能力、没有同理心呢?往往这类人还爱否定他人,而且这类人很无趣很死板很好为人师。我觉得见到这类人就需要远离,实在远离不了就敷衍。

洪小祝
他们可能是用自己的虚假强大掩盖内心的脆弱自卑胆小吧,靠打压别人获得一点点自己很厉害的优越感。

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高志新
温暖了
匿名
我老公说有认识到他这两年可能给我的情绪价值少了一些,我听了也有点安慰,但是这个道歉太迟了一些,我感觉我回不到过去。 我内心深处虽然也不想离婚,毕竟离婚也很麻烦。 但是一个小问题被拖了这么久,我真的对他产生了生理性的厌恶。 不是说身体是不会骗人的吗? 我不知道是要遵从内心的,还是要遵从身体的。

洪小祝
冰冻三尺,非一日之寒。要想化解,他需要多做点。我们也得看看,自己内心的真正卡点在哪里。

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高志新
温暖了
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感觉现在可能太焦虑,太内耗了,太追求完美了? 都不知道怎么应对外面的人与事,怎么表达了 就连正常说话、交友、做事、动脑都不知道 学了也没用,脑子就是挺空的

洪小祝
超我过于强大,已把自己耗尽,需要本我出现平衡下。简单说就是:你太累了,该让自己好好放松了,去做点让自己开心的事吧。

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高志新
温暖了