按照老师们给的建议，昨晚吃饭时跟我妈说了暂时还不想让外人来家里，我妈也同意了，她说本来打算过段时间再和我说的，想给我找个继父，说这个男的跟她挺合适的，是我们小区的男邻居，我也认识 但是不知道为啥她昨晚可能以为我睡了，又带那个男邻居回家亲热，明明她答应了暂时不带男友回家的，结果又这样

哪位老师帮帮我

长大吧

我是名医生跟自己的实习生关系很好，营商环境建设检查的时候任务下达给了新人们，几乎所有的师傅都在看热闹躲得远远的。我带的徒弟其实很聪明能力也强跟我处的跟闺蜜一样，就是一紧张容易说错话我不放心一直陪同结果被领导点名批评的时候把我当成了和她一起共同负责人。在单位开会点名批评我俩。全程我都心态没崩还在结束会议后安慰我的徒弟：批评我俩的领导全程带队检查帮我徒弟查缺补漏很多问题，如果出事她订的压力更大，而且她的收入还没有我们高，虽然这工作内容是她强加给我们的但她挣得少责任还大，这几天操心劳力发那么大火也可以理解。她一直大喊大叫但我也强撑着从容淡定私下说我心里没怪她感谢她，结果我回家以后感觉很平静了但睡不着了（偶尔会回想起老同事都看热闹，还埋怨我带做了风向显得她们很高冷，看我被批评了偷瞄我的眼神，还有明天开始我要陪着我的徒弟一起干活再次迎接检查影响我的个人时间）谁给我个走出来的思路点拨我一下吧，告诉我别人会怎么看我或者我该什么状态说什么话才在单位不尴尬？有擅长的老师后半夜还可以接电话的吗

老妈的急性子、焦虑、今天还没过完，开始安排明天的事情了 老妈的强迫症、穷讲究，老公主 老妈的抑郁症，天天挂在嘴边的她命苦，她没福，她早该死了 我肝火旺盛，急燥，受影响，失眠 我恨妈妈不考虑我所处的环境，我一个生意人天天听她的安排，听她的唠叨！听她的吹毛求疵！ 就像打工的时候，春节回家我睡懒觉，她说你这样睡懒觉能打的好工吗？我可是连续打了三四年啊，钱都上交给了你们啊！还有你们打工顶多两三个月，不是嫌米饭硬了、就是硬太累了！老板太凶了

现实因素，例如现实因素，带来的情绪压力，是否集中力量解决经济就可以解除情绪呢？

很多人在一起吃饭时，怎么才能忍住不说话。别人吃饭都有说有笑的，这吃饭，因为别人的一句话就会吵起来。别人说的话不是正经的话。简直就是胡说八道。我应该怎么做。我不喜欢唠东家长西家短。我应该怎么不参与，吃完自己的饭我赶紧走。他说话刺激别人说什么处对象被甩了。要不他就说没人要。别人的话总是会影响自己的心情，应该怎么做才能不被人骗。别人说涮火锅，吃羊肉，涮几下就可以吃了。我就会相信这句话。因为相信别人的话。我做了很大的错事。导致我无法回头。我怎么才能忍住不去唠东家长西家短，不去评价别人的好坏。我只要不说话，别人爱说什么说什么，就当听听就好了。

我什么都不敢去做，我连去超市里买瓶水，我自己一个人不敢去做。我越来越残废了。我出去时，我不适应外面人山人海。我像个傻子似的。对什么都好奇。我现在自己一个人都不敢走出家门。我不合群，被所有人孤立 ，我应该怎么做。我心理不健康。我一想到外面全是人站在道路上，我就不敢前进，我不敢自己一个人走出家门。是不是越呆在家里越完，应该多出去走走。我发现我越来越呆了。不会与人沟通，不会和外界沟通。我觉得以后如果父母不在了，我没有办法自己活下去。因为出去买东西也不敢去买。我唯唯诺诺的，我傻，我和正常人不一样，我怎么才能和正常人一样。正常人都敢说话，我不敢说话。我可能以后生病了，我连买药我都不敢去买。我在上火，父母在，我在靠别人带出去才能出去。如果父母不在了，我应该怎么自己走出家门，适应这个社会。全都是大大方方的，到我这里我是唯唯诺诺的。别人一看我，我就不行事。我这样的人以后应该怎么做。我胆小怕事。我见到困难我就躲。没有人听我的。别人凭什么听我的。我现在想自己走出家门。别人爱怎么看怎么看。走出去是救自己，呆在家里是害自己。

最近总爱看男团团播 控制不住想刷礼物 但是明知道不对 纠结 有老师帮忙戒断么

一个初中男孩的心事，我爸才去世不到半年，前段时间发现我妈跟小区一个男邻居走的很近，晚上有时候和他一块出去散步，前天晚上快十一点了我妈才回家，还把那个男邻居带回了家，我听见他和我妈在卧室做那种事，我也不反对我妈再找男友，可是这也太快了，还把男人带回家做那种事，感觉好无语

怎么才能保持心理健康，我是一个负能量的人。我每天半夜12点30分睡觉，我想改掉熬夜。我想在夜晚多做些事。我白天起不来。我应该怎么改掉熬夜这个坏习惯。我发现我现在心理越来越不健康了。我想晚上早点睡觉。我知道早睡早起身体好。可是我已经养成坏习惯了。我改不掉了。我应该怎么改掉坏习惯。

焦虑有点躯体化，就是抖动身体，偶尔自言自语，入睡困难，希望改善焦虑强迫情绪，改善自言自语，让情绪稳定，内心更强大一些

家人平常一句话都不和我说。不说拉倒，但是心理不平衡。我今天在电梯里问，我和她说你是不是背后和她们说我什么了。我和她说在电梯里说两遍，你为什么不说话。她说我说你什么，她的意思是我没有说你。我说你说没说我，你自己心理清楚。我就是以为她们在背后蛐蛐我。我怎么做不去找气生。别人都找快乐，我也想找快乐，不去找气生。凡事往好处想。

《道德经》全篇里面都没有努力二字 因为强调勤奋或者懒惰都不是天道 是人道 不同的人呢 喜欢的东西也是不一样的 能让每个人开心的东西也都是不一样的 勤奋的人和懒惰的人 他（她）们都是在做让自己开心的事 只不过有的人做起来感觉快乐的事情 别人会认为他（她）是勤快 而另外一部分人呢 他（她）们做起来感觉快乐的事情 在别人看来就是懒惰 勤奋的人之所以勤奋 是因为他（她）不干活 他（她）就难受啊 他（她）也是想让自己高兴让自己快乐 这东西也没有多高尚 只不过其实就是让自己快乐 乐呵的事儿 在别人看来就是勤奋 仅此而已 所以什么是命呢？ 命其实就是有的人喜欢白 有的人喜欢黑 有的人喜欢甜的 有的人喜欢辣的 有的人喜欢酸的 天生我们喜欢的东西 能让我们开心的东西 每个人都是不一样的 命也就是不一样的 赚钱也是如此 有钱人赚钱进钱的时候 感到快乐 花钱的时候反而没那么快乐 像没钱的时候 花钱让我们觉得快乐 进钱的时候说实话没有花钱的时候那么快乐 那不能因为这个就说是我们爱享受 大手大脚 就是因为出厂设置让我们本该就是如此 佛家把这个东西叫做习气 道家叫命 其实这不是人命 是天命 是老天爷给我们与生俱来的东西 所以 千万别有任何一点点讨厌自己 觉得自己这儿不好那不好什么的 这都不是缺点 是老天爷给咱们的特点

好想骂人啊 真的都是傻逼啊 怎么这么多傻逼 我也是傻逼 全都是傻逼 傻逼是啥啊 怎么天天被这么多人叨咕 处理事情没有情绪的人你们是真的牛

我本来要去取快递，结果和约好的人，约好一起去，也了一肚子气。我最后没去成，我说她什么都包办。我给她打电话，第一次她没有接电话，第二次我给她打电话，只要一接电话就大声吵起来。她说我给你开免提，你可出名了。她又说我什么都不对。她在做饭，我就上楼去了。结果她走后喊都不喊我一声，我和我的别的家人说她们全指责我。我气上加气。没有人帮我说话。她说她给我开外放，我从今以后我再也不给她打电话。没有意义，她叫我下去取，我没有下去取。她说你有能耐自己去啊。她说她怎么做都不对。她说我说不去，我说我没有说不去。如果以后再遇见这样的情况我应该怎么做。之后我又连续给她打了几次电话，接通了，每次都是不欢而散。她说上在背后说我什么坏话。我觉得她就是故意的。我就是想安静的呆着，结果又在楼里打电话跟她大声吵吵。我应该怎么做，我想离开她，自己搬出去住。为什么什么事情都要依赖别人。别人又不欠我的，凭什么带我走。我自己有腿可以自己走。她动不动就放狠话，有能耐你自己去取呀 。我觉得在这样下去早晚发生命案。我不想杀人。矛盾都是一点一点积累的。她永远都是好名声，我永远都是坏名声。我不想和她见面。我想自己自立，再这样下去我会被逼疯。因为每次理论，只会让自己越说越气。越说越大声，越说越崩溃。周围的人会说我的不好。我知道讨厌我的人有很多。我怎么才能自己要志气，自己想去哪里自己去，不求别人。我知道她会在背后和周围的邻居蛐蛐我。说我坏话。我知道我在她们眼里就是个大坏蛋。什么事情都是有原因的。我真的很讨厌争吵，如果我能自己出去工作，我绝对不在这个家呆着。我想自己搬出去住，寄人篱下的日子不好过。我知道背后讲我坏话的人很多，自己出去租房子花钱，有个清净的地方。在这个充满指责的环境里，我想离开让我生气的人。她还觉得她委屈，委屈的人是我。我从上午盼到下去，要是我自己敢去取快递就好了。我恨我自己不争气。我从今以后不给她打电话。我又传臭名了，为什么别人都是好名声，而我全是臭名声。有个自己的房子交费用，至少不也气。气能气死人，我应该怎么做才能不和别人发生冲突。

结婚女人可以私下见初恋男友吗

分手了拉扯了大半年，一直没有彻底断联，总是断联几天就忍不住又联系了，拉黑删除好几次自己控制不住又加回来。让对方拉黑我对方也不拉黑。我无法狠下心来，一直在内耗，太难受了。对方一直用忙做借口敷衍我不见面，却有时间和朋友见面，身边全都是异性朋友，我看到他和那些女生在一起玩心里特别难受，觉得暧昧。我知道自己没有身份去管他和别人怎么样，但就是会吃醋，占有欲。对方给我的解释一直都是自己很忙，为什么不喜欢了不能直接承认，却一直吊着我见面，实际根本见不到。我还心存幻想他是真的太忙所以没空见面，自我欺骗对我不是不喜欢。我不知道对他是喜欢还是执念了。他也让我不要纠缠他了，说已经分手了。是我自己一直困在原地走不出来，只要他回我信息就觉得还有希望。我宁愿他对我说一些绝情的话我能更快走出来。

好羡慕好羡慕什么时候我也可以呢…..

有没有没睡的，想找人聊天

重点不是道理上该怎样怎样 而是心理上想怎样怎样 突然get到这句话

我今天回楼里，我特意超过我的家人，我不想搁得太远，她们还有保安又背后说这娘俩又生气了，又走散了。我应该怎么改变错误的想法。我只想自己过得开心。我讨厌被别人孤立的感觉。我非常无能。我又在想我明天怎么走，他们怎么看我。她们又生气了。我发现我越在家里呆着越心理偏激。人是不是得出去多见人，多出去走走看看才会对自己的心理健康有好处。我就是过分在意别人的看法，我被自己错误的想法毁了自己的一生。我怎么才能改变我这些错误的想法。其实我没有那么重要。也没有人一直关注我。我讨厌人多的地方，人多的地方让我压抑。我应该怎么改变自己，多从自己身上找原因。我应该怎么自省。我这样的性格会毁了我自己的一生。

我今天晚上出去走也一肚子气。为什么道路上全是人。我一出去我显得和这个世界格格不入。我不知道我怎么变成了这样。我不想变成这样。我不知道我从什么时候性格变成了这样。我不想遇见她们，我有什么错。怎么开心怎么活，我知道她们讨厌我。我一个人我也交不下。都讨厌我。都喜欢她。所有人都和她说话，在现实生活中走路。走路有的人看见我，马上转过去。扭头不看我。我今天走过那两个人。我知道她们讨厌我。我没有敢看她们，我明天不想走那条路了。她们才不生气呢。无论我怎么做，她们永远都不会理我。我拉着小狗走过去了。她们都是看人下菜碟。谁好和谁好。出去走路，她们都会观察，一看我这人不行事，理都不理我。我讨厌出门。出去会遇见讨厌我的人。她们在那条道路上坐着，我就不想走那条路。爱说啥说啥，随便。我为什么不想走那条路，因为他们只要一看见我就会背后讲我故事，背后蛐蛐我。我现在就是这么敏感。我不想变成这样。我现在老不出去，我都不适应外面了。我知道我心理不健康。我知道背后蛐蛐我的人有很多。我知道她们都是看人下菜碟。在现实生活中一个理我的人都没有。所谓的家人，明知道我不不想走那条路，她自己一个人往前走。等都不等我。甚至一句话都舍不得对我说。我今天出去，有男的钉钉看我。我不适应。是不是选择在家里呆着以后就会痛苦一辈子。现实生活中的那些人他们永远都不会和我说一句话。她们都喜欢那个人。都和那个人说话。我应该怎么改变错误的想法。我受不了了。中途我和所谓的家人走路搁很远。她们背后又得说你看她们娘俩又生气了。背后一传十十传百，百传千千万的讲我故事。我讨厌虚伪的人际关系。现实生活中所有的人都把我当成空气。明明都在一个屋，我就永远都是空气。不存在。我永远都是问题孩子，反面教材，反面人物。今后走哪条路开心我走哪条路。我宁肯不走那条路。我不想遇见他们，刚才回来走到楼单元门那里。单元门口有一个中年女生在垃圾桶旁边。小狗看见了，叫了，之后我拉着小狗往那边漆黑的一边路上走 。保安看见了，那个保安理都不理我，她们看人下菜碟。没有用的人他们不理。我觉得我在这个世界上都生存不下去，我是个异类。我背后都叫人讲死我。我还觉得挺美呢。我走路时没有敢看她们，她们生气了，明天我说死我都不会走那条路，这就是我错误的思维。一看我就和正常人不一样。捡垃圾的人看见了，又得说我见人躲了，我马上往那边走。楼上一堆人又得说我见人躲了，一天做点什么，她们都看得真猪猪的。

我才看到了自己的价值 从抑郁开始到现在六年 我几乎没有一刻不再努力重建自己 读书 觉察 做心理咨询 经历十几位咨询师 到现在越来越完整 可是在这之前 我从未觉得这些经历有什么可欣慰的 因为我妈妈从不在意 她在意的只有 我能不能给她带来价值 所以我也觉得 其它都没有价值 是潜意识的 直到有一天 我真的受够了 即便我很需要帮助 但下定决心 那一点帮助我也不要了 我要保护自己 尊重自己 爱护我自己 今天我再想到那些过程 那些开始时的黑暗 一次次差一点放弃 又靠最后一丝力气爬起 一次次绝望后再寻找希望 这一路太珍贵了 我今天因为它哭了 不是难过 是我觉得自己这一路 太不容易了 太强了 真的很过瘾 和痛苦过招 结果我没有被打败 这真的很有价值 这是我 革命成功 向自己致敬！