本人有抑郁焦虑，身边好友以及很多人误解自己，是非不断，目前需要独自处理重大决策时候感觉恐惧和迷茫，孤立无助，这时候，如何下一步？

完了，又觉得自己不配活着了 。。。

做什么事情都没力气

结婚前有过两次暴力但是没有到轻伤的程度精神伤害更大，以至于后面说话我都战战兢兢的。每次都是定期他要有情绪病发泄出来就好了要么跟领导要么跟自己父母。现在我慢慢适应了，结果孩子的哭诉让我连他跟我歪着头要发火前的前兆都忍受不了啦，这种委屈会让我不停的哭，停下来就想哭，这里面可能叠加了孩子的委屈。我下定决心爱自己爱孩子但是准备提出离婚的时候我还是于心不忍觉得孩子爸爸也挺可怜的。现在我不知道该怎么办有测试吗帮帮我分析出个方向

我准备了那么久的考试，考那个消防设施操作员的中级，但是我实操考试没有通过。一直很沮丧，我接受不了这次考试失败，而且这个考试我觉得都很容易，然后我犯了一个低级错误，直接挂科了，想死的心都有。而且这个证排队要那么长的时间

出去遛狗，我不想往那认识的人那里去，家人偏往那边走。我不想往那边走。我只要一理论，全都指责我。她领个小狗过去坐着了。我就算往那边走，我不想遇见她们，她们见人下菜碟，只会理她。她们只会理有用的人。我如果在那边走我就是一个小丑，动不动就说我不争气，说我不争气给她们丢脸。明明她不对，全都指责我。每天不是溜两个小狗吗。她领一个小狗过去了。别人问那只小狗呢，她说在那边，这个小狗过来喝水。我想的是本来我就是多余的你不会说那个小狗没有出来。她说在楼上都能看到。我想离开她，我不想和她在一起。我想的是你不会说那只小狗没有出来。我没有这样的家人。她大声吵吵说我这么说我觉得很正常啊。她们在楼上都能看到。我不想和她们住在一起。我想自己搬出去住。她们说你有能耐你上外面去。气的我想骂人。我想留着另一个楼房。我要是能出去工作，我一定离开这个家。永远不回来。我是个窝囊废，我不想这样。楼房厨房窗户开了，我大声吵吵都听见了。这样的原生家庭，我想离开。自己出去呆着安全。花钱清净。所有的人都理她。她永远都有人理，我永远都没有人理。没有靠得住的人，我想出去学东西我不敢去。所有人都指责我。都她对。她做什么都是对的。她说我找残疾人挺好，我凭什么找残疾人。我是差劲。我不找对象。这种冷漠无情的家，我不想在那里呆着。我稍微有点想法，我就是不懂事。我来气的是为什么要说那只小狗在那边，说那只小狗没有出来好不好。我气的越吵吵声音越大，屋里的另一个人还和我大声吵吵说我不对，他扯着嗓子喊。那个人和另一个人说你别生气，就好像都是我给他们气生。我就觉得她那么说是故意的。我没在屋里，她还在屋里特大声吵吵。我不喜欢争吵，我应该怎么忍住从今以后一句话都不和她说。她说隔壁房间有人，我大声吵吵周围的人都听见了。对面楼房的人都听见了。我不想做那个工作了 ，挣点钱还得被她们七七八八的。她们话里有话，我就觉得活是给她取的，什么办事的都是她去做。我永远都是窝囊废。我有个喝大酒爱吹牛非常狂的，是我的丢脸。我只要一吵架一争吵丢脸的都是我自己。为什么他打别人家的孩子，为什么都要报应在我的身上。我想离开这个家，我回来了，我拉小狗进去，小狗要咬我，冲我叫。我实在是气不住我去理论。我每次都是越理论声音越大，越气的要死。我想死，死了就解脱了。死了之后什么都不知道了。我刚吵吵这个院子的楼上的人都听见了。我又传臭名了，我应该怎么做才能有个好名声。