今年2月,我辞掉了经理的职位,因为老公觉得我老是出差,加班也多,我也觉得兼顾不了小孩。我离职后我自由创业有接业务自己做,截止目前虽然挣得不多,但也够缴纳自己的社保和开销,但是呢不稳定,这个月开单了又想着下个月该怎么开拓业务。小孩也快开学了,我更新了简历,很快有家外美公司通过了初审和复试,下周二上班。当我重新找到工作,我又觉得自己是不是忘记了当初为什么辞职;但是我不上班,没固定收入,经济又紧张,自己也不安心,再加上老公的工作又不稳定。我该继续自由接单自己做,还是该继续打工呢?
陈凤玲
如果是老公工作不稳定,那可以让老公辞职,他主内你主外
脑海中总是浮现一种逼问:你妈有病了你不回家吗?你妈死了你不管吗?你姥儿去世你不回家吗?
我的答案就是:不回 把我从你家户口移除吧
当年你老公骂我羞辱我的时候 你怎么没想过我回不回家呢? 现在各种旁敲侧击讽刺我不知道感恩 各种阴阳别人家孩子比我强 这些伤害我都一笔一笔给你记着 你生孩子你不对孩子负责 还要孩子长大了对你负责 想什么不付出就得到的美事儿呢?买彩票呢? 我特么不追究你的责任就不错了操
善恶都是回力镖 有时候不是个人的意志想怎么样就怎么样 交给老天吧
今日恐惧
半夜3点睡的正熟,响起国内的固定电话,顿时恐惧异常~
背景是我和老公带着大宝出来法国瑞士旅游,留下8个多月的小宝在家里,阿姨和奶奶带,昨天突然新冠发烧39度多住院了~
这么小的宝宝担心烧坏了,又不在身边,更是担心恐惧异常~
更深的背景是我习惯于放大恐惧、焦虑,老公说了没事,而且是自己要求住院的,有医生看着放心~
有这样的前提,我在夜里被电话吵醒之后,迷迷糊糊的,潜意识就开始想象,放大恐惧,一会想象小宝不行了,一会想象看到了骨灰盒…各种恐惧,想法,演戏…一夜都是这样的意向…
非常非常吓人和担心…
我平时如果老公晚回来,也会想象这样恐惧的场景,比如出车祸了…
我知道这样是不正常的,但是好像不知道怎么办?
一旦恐惧、焦虑被唤醒,就无边漫延、放大、延续、没完没了…
这样太不好了,我不喜欢这样,我该怎么办、才能过正常的生活呢?
陈凤玲
不断说出你的恐惧,细节化,这样有助于降低恐惧
有没有相对擅长边缘性人格或者自恋型人格的老师
陈凤玲
自荐

网上那些陪读妈妈和青春期儿子的案例是真的吗?有了解这方面的老师吗?
陈凤玲
是真的,我有做过几个这样的案例,找我的都是儿子
每次别人表扬我女是天才时,她都很生气想骂人:“你才是天才!你全家都是天才!”
我觉得自己是一个小女生,像小猫、兔子、鲶鱼、小鹿,我是非常温顺可爱的女生,这类女生通常代表什么呢?
自己部门领导不会推活任由别的部门总给我加活,我多次沟通无果,跟领导反馈也没有结果,非常郁闷,
我是婆媳关系中的儿子,我家孩子到今天已经出生300天了,这300天中我几乎都是在难过中度过。我仿佛遇到的是世上最难的问题。我承认我妻子产后的焦虑确实存在,但是我也要承认我母亲的做法确实是有不妥的地方。从一开始我母亲当着我妻子的面给孩子说“你妈妈不要你了”到后来紧盯着我妻子喂奶,让我妻子非常尴尬。包括对我们的养育方式不认可这些事情都是真实存在的,也包括我母亲刷奶瓶或者盘碗的不仔细。我理解我妻子的担心,因为这些事情我也确确实实看到。我也有督促我母亲去改,去做,但是效果不好。而我妻子的担心有些时候也绝不仅仅是担心,而是焦虑了。很多细小的问题她都会无限的放大,甚至是灾难化的想法。所以在我母亲和我妻子之间总会有无尽的冲突。而我很多时候也不能分辨出来哪些是我妻子的情绪,哪些是真实需要解决的问题,我看到我妻子难过我就要去找我父母理论。可是我真实的知道,受限于年龄,社会阅历,甚至是学历,我父母已经做出努力了。但是话又说回来,我妻子的难过也是真实的,奶瓶没有刷干净,那些伤人的话也是真实的,同时她的焦虑也是真实的。我妻子近乎苛刻的要求,也绝对是实现不了的。她常说的一句话就是你必须要按照100分的要求来要求,他们才能做到80分。但是家人不是学生,这样要求也不见得有多合理。也正是这样的要求,不仅是我妻子和我母亲之间,我妻子和她母亲间,甚至我妻子和我之间也是矛盾不断,多数都是因为孩子,少数也会因为其他事情。也正是在她这个要求之下,我和我父母还有她的母亲,在看护孩子的时候都会战战兢兢,生怕哪件事做的不够好。因为只要被她发现哪件事做的不够好,她就会大发雷霆。导致很多时候做也不对,不做也不对。她对我父母的不放心,很多时候都会变成无端的猜疑,而最终压力落实到我这里。我也不知道怎么去说合适。我们所有人每天看孩子都疲于找问题,因为只要问题是她发现的,不是我们发现的,她就会生气,生气我们为什么没有看到。我理解我妻子能够看到问题,因为她看到了,这是事实。可是我们也确实没看到啊!我很疲惫,大家其实也都很疲惫。
我不会写小说,我也想赚钱,一天赚10元也行啊。我应该去哪里写小说。番茄2万字才能签约,有读者就会有收益。我现在是坐在家里,不知道干什么工作。我是不是应该多看小说。才会写。他们写的都非常好。卖东西也是一样得有人买。写文章得有人去看去听去读。
我想要每天有情感链接,比如哄我下,聊个天
他每天只有功能需求,比如接送我上下班,带下孩子,然后就玩自己的
我也不想改变他,我怎么扭转或者梳理自己的想法呢
好烦啊。我感觉越长大越累,累是说明自己在走上坡路。我因为工作烦。例如我们是安装家具的,老板总是着急活。工作上的活不是我说了算,老板给哪个活我就得做哪个活。我不能说不,我也不会拒绝。我自己在和自己生气。我做的是手工活,赚不了几个钱。我生气老板给的活袋子坏了,露里面的叶子。我生气的是我们两个人一起去送活,去取活。她取那么多。钱少的活。我坐她的电动车,我和她抱怨。其实当时我没有说什么。我依赖别人成习惯了 。骑这一路上我一直和她在抱怨。我本来不想来劲。我觉得我连出去玩的时间都没有。我上火,我们进小区单元楼下,我最近太累了,我控制不住自己去抱怨。我和她没有好语气的说话,我说话有些不耐烦,我真的不是有意的,我不想发火。楼上的人,前面楼后面楼的人都听见了。我在电梯里也和她吵吵了。我真的不想吵吵,我总结出来老板永远都着急活。老板说上什么时候要活,我们就得送去。取的每一个活老板都着急。去哪里上班都有别人讨厌我,她们背后说三道四。我应该怎么控制住自己的脾气。我不想吵吵。我心理烦的很。压力好大,我觉得自己失去了自由。我应该怎么缓解压力,在每天的工作中保持好的心情。谁也不欠我的,我不要和别人发脾气。取活了就取活了,要学会允许一切发生。为了毛爷爷要坚持下去。
别人家的小孩一点都不想看,看不了一天。只喜欢自己家的
陈凤玲
你是一个对自己内心很诚实的人,这很需要勇气
我感觉心理咨询师应该改名为陪伴师,因为心理咨询师自己都没有经历过的也没有亲身实地见过心路历程,根本像盲人摸象,能摸到一块,但永远都是片面且茫然的,当不了领路人。我聊过几个有经历的未成年,引领的能力远高于所谓心理咨询师。
我没有求生欲,没有生存欲,没有生活欲。我感觉我没救了。
感觉很迷茫,不知道怎么面对现在的局面,每天都在浑浑噩噩度过一天。
其实我一点也不想讨论过去的事
但是没有了过去 现在的我干涸而匮乏 我又有什么呢

我什么都没有“生产”/“创造”出来
陈凤玲
允许自己先停一停,路还很长,慢慢来探索过去

7楼楼房钥匙锁屋里了,我真的没有作,这件事整的沸沸扬扬,我应该怎么开锁。小一狗嗷嗷叫。一早遛狗时,她就在一直催,说赶紧的。我觉得她催有一定的关系。我想拿梯子爬楼跳进去楼房屋里,我到现在都没有开开屋门,她只会指责我,甚至来人了,还见到谁和谁说,我钥匙锁屋里了。我气的想骂人。我又传臭名了。我外面没有备用钥匙。我就关门一下 ,就锁上了,就再也打不开了,因为这件事,她只要一在家就嗷嗷的,大声骂我,在楼道里大声吵吵,直到把人吵吵出来了。边下楼梯,边嗷嗷的骂我 ,我死也不要和她住在一起,住在一起天天也气,我找不到开锁公司。我应该怎么做,有没有不找开锁的,也不找物业,就能开锁的好办法。小狗一直嗷嗷叫本来就很烦,在加上这件事更烦了。因为这件事我都想跳楼死了一了百了。她吵吵时我没有说话。
陈凤玲
抱抱你,你感受到了不被信任,宁愿以死证明清白。
完全丧失向这个世界展示自己的能力以及兴趣

陈凤玲
抱抱你,可以先允许自己这样一段时间,看看会发生什么
“只要是在亚洲家庭长大 这辈子可能都需要看心理医生”
当成生活的一部分吧
就当玩 有意思 洒洒水啦
由于一些事件影响,导致我很怕人,尤其怕别人审视的目光。今年刚辞职,要开始找新的工作。由于怕人不敢面试,一投简历就焦虑,不敢看hr发来的消息,面试也因为紧张每次都失败,手抖,说不出话,有的时候会呕吐。上一份工作也是侥幸才得到的机会,自己无法接受现在的状态。一边告诉自己必须动起来,一边因为害怕迟迟不敢迈出第一步……
陈凤玲
一边是害怕焦虑到手抖,一边是必须动起来,感觉你要被两种情形撕碎了,这样真的太痛苦了
