双方父母第一次见面的正式饭局，对象坐我旁边，其他人聊着天，我让他给我夹一个菜，结果对象边上的他妈开始频繁给他夹菜，还拿汤勺给他喂汤，我发消息给他说不太合适吧，他开始推拒，说吃饱了，他妈还多次想要给他夹菜。我觉得很不舒服，这种情况该怎么破？

周日，新家第八天。 装柜、和发小长聊，错过了约男生的计划，好好补觉。 出门觅食，打包剩菜，散步吹风，天气转凉。 一觉睡到四点，做饭拆快递，阳台看夜景。 偏爱这份松弛的独居生活，顺其自然，不必硬撑。

这次抑郁持续的有点久了 吃了抗焦虑的盐酸丁螺环酮片也不管用，感觉每次症状都不一样，有焦虑，有抑郁，有躁狂…是不是我这次要换抗抑郁的药？ 以为这次跟之前一样，3-5天躺平一下，休息休息就好了，没想到已经持续了差不多一个月之久了… 这次感觉就是之前状态好的时候累到了，主要是心累到了，压力…自己鼓起勇气单独做的事，好像都藏着压力和委屈和孤单… 还有就是天气阴冷阴冷的，不想出门，只想窝在暖和的被窝窝里… 最近总刷到回到小时候的视频，一直特别想回到小时候，有妈妈温暖的怀抱，凡事有人依靠，有人陪伴… 哪怕是吃到小时候吃的东西，也感觉很温暖… 最近的念旧情节特别严重… 我是怎么了，该怎么办呢？ 特别怕孤单，但是大部分时间都是一个人，我的世界只有我一个人，家人在身边，也觉得很孤单，好像心冰封起来了，情感隔离起来了… 怎么回事呢？

总是觉得很疲惫，专注力也比较有限

我是一个失败者，30多岁了。快35岁了，婚姻没有成，也没谈过恋爱，然后工作这边呢，也不稳定，一个失败者。以前还想考公务员，考本科呢。现在。连重新参加普通高考的勇气都没有。那我活着有什么意义呢。希望老师也开导一下。

在工作中：领导评判我之后，我就想离职，受不了一点气 生活中：我做什么事只要朋友不支持我或者夸赞，我就想放弃做某件事 副业中：顾客说一点不好我就不想自己做了，想摆烂 这样的性格真的好累，该怎么改呢

宝宝生下来就是月嫂、阿姨带的，我只是每天陪我玩一会会… 所以宝宝跟我不亲，我能理解，但还是很失落，而且这种宝宝跟阿姨的亲密不是我没太多陪一会就弥补的。 我知道我收获了清闲，就应该同时付出这种代价，但还是不甘心，毕竟是我的孩子。 孩子从小也没有喝母乳，都是奶粉喂养。 我该如何调整这张失落呢？

解离了✌️ 感受灵魂和肉体的撕扯 感受失重感

掏空自己的能量符合别人了，又没守住自己的边界！回头想想很生气！ 经验告诉我，以前经常这样让自己吃了很多亏，如金钱上损失、体力上损失、尊严上损失 从今以后告诉自己，自己能量低的时候面对别人献殷勤，也要守住边界，做真实的自己不要怕别人多想，不要怕别人生气，不要责怪自己没礼貌，我高兴时就有礼节，不高兴没能量时就没礼节，爱咋咋地 不要再重复能量低的时候还考虑别人

自己的价值不是由重要的人认可你才有价值，你的出生本来就是世界上最宝贵的事，别做那个让重要的人开心你才开心的事，去做那个你开心你就付出你不开心，你就不付出，一切都是由你自己决定，而不是由其他人决定的 去做一个独立的个体，不要做重要他人的负属品，不要去做别人笑你就去笑的人， 不要去做上帝的事，爸妈的遗憾属于上帝能解决的事，爸妈的身体健康是上帝能解决的事，把上帝的责任还给上金，把身上好几座山身上背上把身上别人的命运还给别人，还给上帝，不要再去有上帝的事情去做上帝的事情 不要去嘲笑你来石路，你已经很不容易了，你也有自己的局限，你当时就是拿不出来这些就是当时有错误的经验才有了你现在的觉醒，每个星期都去做一件你发自内心开心的事 你去做一个独立的个体，你并没有错，这是你解决掉共生必经之路，你爸妈花钱的时候你拿得出，这就是你的底气，也是你爸妈的底气并不是你非得让他给你一样的消费观念，享受一样的物质水平 做别人的附属品≈自己是没价值的

我是有编制大专老师，入职八年。去年开始，学校开始各项工作都严查。上学期开始，学校要求教学督导每年都要听每个任课老师的完整一节课。结果第一个抽中的就是我。我们专业有两栋教学楼，刚好就是我们学校的对角线。从一栋楼到另一栋楼，10分钟跑步过去都会迟到。而我们两节课的大课间，只有10分钟休息时间。 我就是被发现上课迟到的第一人。（任何人中间要换楼，都会迟到，只不过抓住了我）然后我们的领导找我谈话，说当教学事故，以后不准我排跨楼栋的课。 这个学期开学了，其他老师都还是排了跨楼栋的课，我的课表还没出。很焦虑。 我应该装忘了迟到的事，继续排跨楼栋的，还是主动错开时间，让自己多跑几趟学校（纯内耗自己），但不挨骂。

我本来刚才想下楼去上厕所，来一堆人看房子，看房子每个楼里面，他们都走。我刚出去，走过来好多人，有的问我怎么的，有的语气不好，有的问我哪个院的。有的问我哪个楼的，有的男生小孩要进去，他拉着他的小孩下去。有的看到我马上走了，应该背后会窃窃私语。我也不想见人。我穿着不立整，傻啦吧唧的，有的男生拿一串钥匙。看我的时候他的语气不好。我不想和他们成为邻居。我听着他们从楼梯上下来，我就站在电梯的一边，我挨着墙。她们有的不愿意和我说话。我希望他们不要成为我们的邻居。还有的问我住哪个楼，我说我住这边这个楼。不要和陌生人说话，在网上和现实生活中不要和陌生人说话，这个是对的。我又传臭名了。他们指定背后说这个老女人。一看就不是好人。他们应该背后说这个女人不是好人，傻啦吧唧的，离她远点，有的说我是看房子的。我真不想见那么多人。我裤兜子鼓鼓囊囊的。我没有给他们脸色。我是我笑不出来。我不会与人沟通，我说话声音很小。有的女生说他们去8楼看房子没带钥匙，我也不会说什么。我不会聊天。我再也不出去了，我不想遇见她们。我又传臭名了。她们就会见到一个人说。有的见到我转身就走。有的问我怎么的。下回遇到这种场景，我不出去看。我应该怎么做正确。有的不想和我多说一句话。有的挺好，告诉你看房子。我应该怎么做正确。是我做错了 。