匿名
别人问我是做什么工作的，我应该怎么回答。求帮助，我没有什么工作，我可以说自由职业吗。
陈燕燕
看得出来，你很在意他人对你状态的评价。纠结如何回答的背后，或许是担心“没有固定工作”这件事，会让别人对你产生不好的印象。
自由职业只是一种说法，重要的是你能不能接纳当下的自己，不必依靠外界的评价，来定义自己的价值。
6温暖
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尤四海
温暖了
匿名
一直在向爸爸证明自我价值，为了安全感，从小本能的觉得只有产生价值才能在这个家立足，而这个家的大王是我爸，我只能不断的向他证明自己的价值，突然感受觉得好累，好愤怒，想凑人的感觉
一直在试图拯救妈妈，小时候感觉只有妈妈能保护我，可是她好像抑郁了一样，一直唉声叹气，自我可怜，一把软骨头，哀其不幸，怒其不争。没办法在我不断向爸爸证明自我价值同时还要拯救妈妈！对她一直呵护（听她吐糟，安慰她，给她打气）不断给予（买了很多黄金，衣服，名贵的药材）可是她还是烂泥扶不上墙，还是一副自我可怜的样子。我看到她就一种挫败感。心理有种想背对她的感觉，不愿意看她的面部表情，一副希望别人懂她的苦，希望依赖别人，可怜她的样子
陈燕燕
看完你的文字，特别懂你夹在父母中间的疲惫与委屈。
1. 拼命向父亲证明自己，是小时候为了获得安全感养成的本能，长期紧绷压抑，心生愤怒是情绪透支的正常反应，不必苛责自己。
2. 你一直想拯救母亲，不断付出情绪与物质，却始终看不到改变，挫败、抵触都不是你的错。每个人的情绪困境只能自己走出来，你没办法替她承担人生。
3. 试着做好课题分离：父亲的认可、母亲的内耗都是他们的课题，不用你背负。放下“证明自己”和“拯救者”的重担，优先接纳、照顾你自己的情绪。
5温暖
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黄芳
温暖了