匿名
最后还是离职了,从第一次暴露和领导的冲突大约过了一个半月。有点难过有点开心,比较赔偿谈的比较顺利,但是真的好讨厌直属领导,那种特别强势丝毫不顾及员工感受的领导真的让人很不舒服。

李爽
真好,没有过多纠缠拉扯,顺利拿到应有的补偿,及时从消耗的环境里抽身。恭喜你

9温暖
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徐登
温暖了
早早
而是我一直被这样要求 没有人觉得我是一个人 有人的脆弱与需求 我一直被当做一个工具 要完美满足家人残缺的期待 没有做到就会被否定忽视 但在这一刻 我明白了

李爽
隔空抱抱你

8温暖
15回答
李倩
温暖了
珍惜
暴饮暴食了一顿很解压

李爽
偶尔放纵一顿确实很爽

11温暖
12回答
李倩
温暖了
早早
我还记得最初有人给我讲的这个故事 它的确是一个受用终身的智慧之一

李爽
这是一个什么样的故事呢?

6温暖
6回答
李倩
温暖了
匿名
这些需要安全的氛围吗,有时候怼人挺狠,有时候怼得不及时,是顾虑太多吗。

李爽
是需要练习的,提升情商

7温暖
24回答
苟亚锋
温暖了
彭灵
穷人的思维就是我为你付出,但是我想你知恩图报,你得懂事,得善良,得回报。然后我再说一个有钱大佬和小女孩的故事。曲曲上高中,有一次拦黑车没拦到,(她学校偏远,只有黑车可坐)意外的拦到一辆豪车,豪车主人好心的把她送到目的地,还请她吃了很高规格的午饭,留了名片给她。后来又约她吃饭,曲曲想上次吃了别人的很贵午饭,我得带个像样礼物去,礼尚往来是她妈妈教育她的。然后她从本来不多的生活费里拿出两三百,买了个琉璃挂件。到了吃饭地方,老板高高兴兴给她一支迪奥口红。她回礼的时候老板不高兴。老板送奢侈品给她是因为处在居高临下施舍的一种绝对高位,你回礼就稀释了这种绝对高位感。买奢侈品也是一样,买的就是优越感,买的就是高位感。这次以后大佬再也没有约过她。

李爽
不一定哦,富人思维和穷人思维不是这样界限的,尤其是富人更加看中懂感恩的人,更加看中等价交换。再有,这个有钱大佬和小女孩的故事中,有钱大佬第一次请女孩吃饭还能理解,又约她吃饭已经有些不合理了,同时送一个高中生迪奥口红就更加不合理了。这些不合理中必定有其他期待。女孩知恩图报的行为没有问题,也有可能是这个行为帮助自己度过了暗处的危险。

4温暖
14回答
李倩
温暖了
yuli
如何才能分清楚对方是在PUA我还是在引导我成长呢

李爽
PUA你的人,会让你感觉,你离开他,你什么都不是 助力你成长的人,会让你觉得,你的能力不错,同时有可提升空间,未来会更好

7温暖
33回答
高志新
温暖了
匿名
最近一周一波三折。28 岁 男生,副科级待遇。也是比较关键的年龄,之前做的很累,各种大大小小脏活,都是我做了,多做多错,还要挨骂。本来想着下个月报名援疆,出去长见识。今天下午我领导找我,想要提拔我。真的峰回路转,现在等正式通知,我也做好两手准备。提拔我,我就去不了援疆。不提我,就去援疆。真的,最近像过山车一样。

李爽
你做的领导都会看到,加油,那条路都是好路

10温暖
17回答
高志新
温暖了
小萝卜丁
小萝卜丁每天学习

李爽
哇偶,我看到了马尔福~

11温暖
13回答
李爽
温暖了
浪迹天涯
和老婆分居了三年,昨天已经正式离婚了。但她的好多行为就说有点奇怪,去离婚的时候要叫我去骑车去她妈家接她,然后两个一起去。离完婚还要和我一起骑车回县城,然后她在车上还哭了,从心理学的角度来分析她到底是一种什么心理呢?怎么讲都讲不通,怎么说也说不了,反正就坚决离婚,为啥又是这种态度呢?

李爽
离婚是决定,难过是情绪。一个不爱你的人,怎么会分居3年才坚定离婚呢?

13温暖
31回答
张秀丽
温暖了
熊二
现在所处的办公室CBD最繁荣的中心,月租金几十万,管理费几万,管理岗位,6点30分下班,回到家都七八点了。提了离职,选择了回到家附近的小公司,薪资差很大一截,但是离家近,早上送完小孩上学走路去上班,中午午休可以买菜回家,下班可以接小孩放学做晚饭,小孩不至于天天吃外卖和吃饭堂,可以让她晚点睡觉。公司放弃有点可惜,地段优渥,努力的话也有很大的上升空间,只可惜没有在我最年轻的时候遇到。祝自己无论做什么决定,都是最幸运那个吧,不后悔。

李爽
你当下做的决定,一定是你当下能做的对自己来说最好的决定

17温暖
26回答
张秀丽
温暖了
匿名
怎么样才能坚持我的专注度啊?

李爽
这样来看你是偏向外驱型的,那你与人的链接能力应该很强,可以通过与他人合作一件共同的事,提升自己的专注度。也可以请咨询师支持你做专注度练习

11温暖
23回答
张秀丽
温暖了
匿名
昨晚睡不着导致1-2点睡,今天就一整天左边太阳穴疼,午休也就缓解了点点眼睛累,以前没那么严重的,差了好多,有点焦虑担心自己身体!!!

李爽
入睡困难,最近有什么重要的事吗?

11温暖
25回答
崔加运
温暖了
匿名
筹划一切,复盘以前,规划未来,可过不了多久我就累坏了,撂挑子了,啥也不想干了,因为干下去我头疼的受不了,神经紧张的受不了,待完成事件多的像山一样冲我而来,然后我就爆发了,跟他吵架了,啥也不干了 这个模式经常循环 说到我有待完成事项多的像山一样,像怕妈妈的伤心提前把事情做好一样,做完这项做哪项,追求不完的完美;又像是寻不完的宝一样,又可以做这样做那样了,我有太多事要做了,做完就可以证明我的价值了。就可以被妈妈看见了。好开心好激动。但也好无奈,好痛苦。好没办法。负重前行。像被压榨的老牛一点力气都快没有了。就像在上小学的时候每天放学都主动捡碎玻璃卖废品,急需证明自己的价值,和被看见 只要跟老公好,我就像捡不完的碎玻璃一样给他!唉,太累的时候就恨他,跟我这么亲密干嘛?我好累!我不喜欢太亲密

李爽
失控了你会怎么样?

10温暖
26回答
张秀丽
温暖了
匿名
我说有个女孩自己能赚一二十万一年,自己的老公摆地摊就赚五六千一个月,我感叹说女孩子还是要聪明一点,不然找到老公实在是太差,太配不上自己了。 我老公说是啊,就像你一个很优秀的同学一样,嫁给了一个老公,是开饭店的,天天累死了,能有什么发展啊?还说我是在我同学当中嫁的最好的,我说只能说是经济上面嫁的最好的,但是我最讨厌别人觉得我嫁的最好的啦,因为他们不了解我,我吃了很多苦啊。我老公说,干嘛非要让别人了解你吃了很多苦呢。 你吃的苦换来的利益你也没给别人一分啊,别人为什么要看到你吃的苦呢?我说,那你呢你有没有看到我吃的苦?我老公就哈哈大笑。我感觉他就想让我夸奖他似的,结果我又要他夸奖我! 我后知后觉又想补充很多话,想问老公,那你在你同学当中经济是不是最好的?如果是,是不是也有我一大半的功劳?凭什么你要让我承认我在我同学当中试嫁的最好的。我嫁给你的时候你最穷,你怎么不说这些啊?你怎么不比嫁给谁的时候谁最穷啊?凭什么现在经济好就是你大部分的功劳啊?我还旺夫呢,我嫁给谁谁家都经济条件好,在我同学这边我也要占大部分的功劳,在我老公同学那边,我也要占大部分的功劳。谁要他又激起我结婚时一穷二白的痛苦了呢,我恨我老公

李爽
承认自己眼光好 ≠ 自己不够好 夫妻在一起就是1+1>2的 你不是旺夫,你是旺自己

10温暖
30回答
苟亚锋
温暖了
匿名
在我婆婆家,我就不想挣太多钱,挣了就是补贴这个家,我觉得自己很亏,就想让我老公挣,让婆婆给,因为他们不给我带孩子。

李爽
1.你挣的钱不想全部贴补家用,可以自己存一部分, 2.你婆婆可以给你家钱,如果她心疼自己的儿子和孙子,也可以不给你家钱,她没有硬性义务 3.婆婆不给你带孩子,这是她的自由,不是欠你的 总结:不要把自己幸福感托付在不可控的他人身上

12温暖
26回答
张秀丽
温暖了
匿名
一个人身上没有烟火气,说明了什么

李爽
真的很好奇,是谁呀?长什么样?发生了什么?

12温暖
21回答
张秀丽
温暖了
早早
前些天认识的邻居妹妹 昨天给我拿了好大的黄桃 今天又给我拿了喜糖和好吃的 我就是好感动 觉得被爱到 老师们晓得吗 这种感觉 真的好幸福

李爽
8"
15温暖
30回答
黄芳
温暖了
匿名
人一旦动了情,就会犯贱,一会儿想通了,一会儿又想不通,像疯子一样,一会放下了一会捡起来怎么做都觉得不对,好痛苦 好煎熬 好内耗

李爽
说明你在乎和重视这段感情,只是暂时没有学会如何更好的和Ta相处

14温暖
34回答
王富菊
温暖了
匿名
自己的价值不是由重要的人认可你才有价值,你的出生本来就是世界上最宝贵的事,别做那个让重要的人开心你才开心的事,去做那个你开心你就付出你不开心,你就不付出,一切都是由你自己决定,而不是由其他人决定的 去做一个独立的个体,不要做重要他人的负属品,不要去做别人笑你就去笑的人, 不要去做上帝的事,爸妈的遗憾属于上帝能解决的事,爸妈的身体健康是上帝能解决的事,把上帝的责任还给上金,把身上好几座山身上背上把身上别人的命运还给别人,还给上帝,不要再去有上帝的事情去做上帝的事情 不要去嘲笑你来石路,你已经很不容易了,你也有自己的局限,你当时就是拿不出来这些就是当时有错误的经验才有了你现在的觉醒,每个星期都去做一件你发自内心开心的事 你去做一个独立的个体,你并没有错,这是你解决掉共生必经之路,你爸妈花钱的时候你拿得出,这就是你的底气,也是你爸妈的底气并不是你非得让他给你一样的消费观念,享受一样的物质水平 做别人的附属品≈自己是没价值的

李爽
把这个价值改为价值感,表述就更准确了

14温暖
23回答
张凤琴
温暖了
匿名
李爽
我没有感受到对方回避,但我感受到了你的焦虑

11温暖
22回答
陈凤玲
温暖了
匿名
我是有编制大专老师,入职八年。去年开始,学校开始各项工作都严查。上学期开始,学校要求教学督导每年都要听每个任课老师的完整一节课。结果第一个抽中的就是我。我们专业有两栋教学楼,刚好就是我们学校的对角线。从一栋楼到另一栋楼,10分钟跑步过去都会迟到。而我们两节课的大课间,只有10分钟休息时间。 我就是被发现上课迟到的第一人。(任何人中间要换楼,都会迟到,只不过抓住了我)然后我们的领导找我谈话,说当教学事故,以后不准我排跨楼栋的课。 这个学期开学了,其他老师都还是排了跨楼栋的课,我的课表还没出。很焦虑。 我应该装忘了迟到的事,继续排跨楼栋的,还是主动错开时间,让自己多跑几趟学校(纯内耗自己),但不挨骂。

李爽
你自己怎么想的呢?

11温暖
21回答
陈凤玲
温暖了
杨扬
助力他人解决问题是最快的自我成长方式!

李爽
是的,输出倒逼输入

13温暖
12回答
陈凤玲
温暖了
珍惜
今天下午够倒霉的。下午去很远的地方比赛,我开单位的车。第一辆车,我开出去发现后边后视镜坏了,回单位换。第二辆车,我开车开到一半,轮胎飞了,三个轮胎被我硬开了最后15公里,主要我车在高架上出问题,我不敢下来。想想觉得离谱,三个轮胎的车,被我硬开那么久。

李爽
听着很危险

12温暖
12回答
陈凤玲
温暖了
珍惜
最近上班好累呀,在工作时间内上满。越是累,吃的还多呢,体重还涨了点..回家就躺床上

李爽
累了就找我们聊一聊,情绪需要一个出口

8温暖
31回答
陈凤玲
温暖了
匿名
今日不解 昨天下午在追电视剧,然后当当醒了,打算好带他出去玩,然后实在是舍不得电视剧~ 还是收拾一番出去了~ 逛了一圈超市,很是无聊,因为他太小了,也不懂表达,只是看到喜欢的会略微笑笑,再高兴的会抬抬屁股,仅此而已,还不会说话~ 平时都是阿姨再带,我没有第一责任人的责任和孩子对我的依赖,就是一副无所谓的感觉,带着玩玩~ 也许孩子大一些会说话了,可能会好一些~ 也许是我跟孩子的链接还不深,所以觉得无所谓吧~ 向来我的理念都是,我的责任我好好承担,有人承担,我乐的清闲,但是这是养孩子,是我的儿子,是不是有点不负责任了? 或者我也像我老公当爸爸一样,有空时逗他玩一玩,享受天伦之乐,又不用承担太多责任就行了~ 就像当当爸爸一样~ 这是疑惑一~ 疑惑二~ 因为我看电视没有过瘾,带孩子的时候总想着逛完一小时,赶紧回家接着追,甚至第二天,也有一种昨天没看过瘾,今天要看一天的想法,去补偿,昨天确实看了一天,到晚上还有几集大结局,恨不得不睡觉,也要看完,也是强迫自己要睡觉了,但是思想还在想着电视,根本兴奋的睡不着~ 我要怎么破局呢? 我希望能每天带带宝宝,累了玩一玩、追追剧,也出去出去、调配着来,而不是有好电视就一口气追完,然后无剧可追陷入无聊~ 怎么破局呢? 我有什么点强迫了我的节奏,没按心理节奏来,我一定要补偿找回来这个节奏,补偿心理特别严重、这是固化还是什么呢?

李爽
不做100分妈妈,只做60分妈妈。“好妈妈”的标签是枷锁。

9温暖
10回答
陈凤玲
温暖了
早早
标题是月薪十万以上的女孩子 总结一句话送给博主 里面大多数说的都是 “不要相信任何人,包括爱人,朋友,父母。” 我深表同意 不是情感的冷漠 是人性在利益面前太多弱点

李爽
铠甲可以保护你不受伤害,同时也隔绝了感受幸福的能力

8温暖
15回答
李倩
温暖了
匿名
天才很孤独。天才如果生活在普通人的圈子里真的很孤独,会经常被否定,但是又因为各种牵挂走不出这样的圈子,所以,只能与孤独共存。

李爽
有的人享受孤独,有的人厌恶孤独。所以孤独本来没有属性,只是个状态。所以,孤独本身不是问题,如何看待孤独才是问题。

9温暖
15回答
杜继锋
温暖了
匿名
怎么可以跳出自己的思维

李爽
与不同的人交流,跨界,学习都是有效的途径。他山之石

7温暖
17回答
李倩
温暖了
匿名
独自带儿子,观察他高兴时屁股一抬一抬的美好~

李爽
在你的文字里感受到了幸福~

10温暖
13回答
高志新
温暖了
匿名
你活着,世界就是你的,你没了,世界就没了,什么都没有了。好好活着吧,人一旦死了就什么都没有了。 人不是到老了才会死,人是随时都会死。活着的每一天都要做些什么事情,才不会不枉来人间一趟。要多做好事。要做自己该做的事,想做的事。

李爽
是的,活着是一切发生的前提

12温暖
19回答
高志新
温暖了
I'm ok
心理咨询了这么长时间 依旧碰到事情还是有不想活的想法 我现在根本觉得自己取得不了什么成就了 只是限制在想的层面 总是想取得成就 我现在只能保持呼吸 还有根本不想使用厨房 甚至觉得自己不配使用厨房 最好能回到吃食堂住宿舍的日子 今天还好有茉莉花的香气治愈我 但这不并不能就把那些对于我来说很痛苦的事情化解掉 一码是一码 所以 我就是痛苦的 人生这一趟我就是痛苦大于幸福的 非常真实的感受

李爽
你可以试着跟自己对话,认真问自己:我做咨询,是真的想好,还是想证明,我好不了。

7温暖
25回答
高志新
温暖了
小白
内心很缺爱,怎么办,从小就没有人爱,内心很缺爱怎么办,上班遇到一个男生对我有好感,我知道,但是因为我的种种经历,我不谈恋爱了,以后也不会谈,更不会和男的结婚,家人们,怎么弥补内心缺失的爱呀

李爽
心灵空间,回到每一个折叠空间,找到那个缺爱的小时候的无措的,委屈的自己,看到她,拥抱她,接她回来

7温暖
24回答
高志新
温暖了
匿名
为什么夫妻从以前的恋人相爱,结婚时间长后变成恨对方恨的要命。这个情况应该怎么办。是什么走到了这种地步。不爱了就好聚好散。为什么要互相伤害。互相诋毁,互相谩骂,互相说对方的不好。是哪里出现了问题。曾经相爱过不应该感恩吗。

李爽
这个问题很复杂的,需要具体说一说发生了什么,眼睛看到的往往只是事实,口里表达的是观点,这两者都非真相。

8温暖
23回答
高志新
温暖了
匿名
觉察一下这是为什么,因为从小我只有看见爸妈,理解爸妈,才有可能得到一丁点的看见,这是心酸啊

李爽
也是你的智慧

7温暖
19回答
高志新
温暖了
匿名
我有12万存款,可是我现在一个月挣1900,不舍得花钱

李爽
我要是你,我也不舍得

13温暖
32回答
高志新
温暖了
匿名
前女友和新女生同样姓陈,同样住市区老破小,新女生住上海静安老破小,见了第三次面就让我见到她家了。前女友内心自卑,从开始到结束,就没让我去过她家。不得不说,那些老破小小区,你车子开进去,再从小区开出来,不把别人的车刮蹭了,都不错了。无所谓的,我喜欢的女生,随便她住哪。真是良好的开端,新女生闺蜜我也见了,我前女友闺蜜我都没见过。真是没有对比就没有伤害。

李爽
分开的一定是有地方不合适的,何必对比呢

13温暖
19回答
高志新
温暖了
匿名
怎么放弃一段内耗的感情,对方有孩子,每个节假日都要回家 从来不陪你 虽然每次回来就立马又来找你 很内耗 在一起只会会觉得很委屈

李爽
要么调整自己不投射期待,要么快刀斩乱麻,抽身

11温暖
51回答
马舒婷
温暖了
雨人
和二婚老公结婚不久,他前妻不要孩子了,他14岁儿子只能和我们一起生活。这个孩子说谎还喜欢搬弄是非,我是真诚善良喜欢简单生活的人。与孩子的价值观格格不入。生活上我把孩子照顾很好,孩子也叫我妈妈,他沉迷游戏,我感觉我浪费生命伺候不上进要强不感恩的孩子,他惦记爸爸死了继承遗产,总是流露这样的想法,现在孩子小有单纯的一面,以后我们肯定矛盾重重,老公现在身体不太好,离开不忍心,留下后患无穷,最主要我感受到老公微妙的变化,他袒护孩子对我越来越防范,我该怎么办。

李爽
18"
8温暖
31回答
尤四海
温暖了
匿名
老公出轨 自我否定 自我厌恶 自卑 敏感 总想自己以前做得不体面的事 比如情绪失控 让人看到自己卑微懦弱还伴随着羞耻 内疚 经过很长时间的心理疗愈 现在开始回忆以前的事我就及时叫停 我告诉自己那种模式又开始了 不是我本人不好 最近我开始爱自己了 敷面膜 买钙片 虽然是很小很小的事 最近食欲很好 也涨称了 我很瘦 这是我希望看到的 别人说我瘦我就觉得别人在骂我 有一次还在朋友妈妈面前失控 我在外面听老太太说我瘦 到朋友家发脾气 我说烦死了 朋友妈妈要出去就让朋友好好照顾我 不知道阿姨还会记得吗 之前我妈总嫌我吃得少 吃的多带娃都不那么疲惫了 他出轨我之前偶尔还会不争气的回忆我们以前的时光 现在他和小三还没断 我会因为他的温柔给了别人而感到心痛 今天我想到他有一种生理厌恶 不是阴影 只是膈应 天气转凉了 坐着车 抱着娃 吹吹风 真舒服 很久没有好好享受当下了 让一切随风去吧 大概刚刚才领悟这句话的意义

李爽
对,就是这样

14温暖
25回答
石慧娟
温暖了
匿名
只要他们一开口,我就会觉得很烦,而且会有下意识的不想说话的感觉,持续很久了,还蛮严重的

李爽
能感受到你是有烦躁的情绪的,没有关系,如果你愿意,可以跟我说说发生了什么,我再去做情绪的转化

10温暖
26回答
石慧娟
温暖了
匿名
爸妈吵架分居,妈妈哭着跟我说,让爸爸把爷爷奶奶照片请走,她不是第一责任人,她自己委屈,生病,再凑活就要死了,到了两边都能理解的年纪,妈妈性格拧巴憋屈,爸爸性格火爆张扬,我应该怎么做 太难了…

李爽
只做孩子,不做判官,不做传话筒,不做调停者,不做他俩的父母长辈。真相是他们曾经彼此选择,然后生下你,他们就有能力为自己选择负责。

11温暖
23回答
urons
温暖了
港城
选择机构一般选择几个比较好,比较合适?

李爽
聚焦一个,向深扎根。

9温暖
10回答
段雅坤
温暖了
李娜
李爽
好看

8温暖
19回答
苟亚锋
温暖了
匿名
收回我对别人的期待,把别人对你的期待还回去,这样自己不会有委屈和愤怒了

李爽
先爱自己,爱满自溢。全力以赴去爱,感受到你为他们付出了很多很多。

12温暖
25回答
杜继锋
温暖了
匿名
无儿无女怎么办,以后如果我死了,都没有人发现。估计我都变臭了。我没有朋友,我也没有亲戚愿意和我交流。人不是到老了才会死,人是随时都会死。我怕我有一天突然死了。我活着都没有人在乎,我死了更没有人在乎。我应该怎么活好自己的一生。为什么人要找个伴,没有人愿意和我组队,我注定孤独终老。应该怎么安排好自己的一生。如果一生注定没有男人,一个人怎么活好自己的一生。没有男人也可以活得更好。她们都有自己的后代,我连我自己死后都没有人给我办后事。我想想就很凄凉。如果女生自己就能生孩子就好了。我也想有孩子,看着她长大。如果你小时候不管孩子,孩子长大了不会对你好的。人都是相互的。也有很多人无儿无女没有对象。我在亲戚眼里我只是个外人。我也想有自己的血缘关系的宝宝。我也想看着她结婚生子。如果养个坏孩子,至少从小到大看着她长大结婚生子。至少我体会过带孩子,赚钱养孩子的辛苦酸甜苦辣。我两腿一蹬的时候此生无憾了。我也想体会当老婆,当妈妈的感觉。为什么别人都有,我没有。我有时想哪怕就给我一个孩子也行。我想生三个孩子,她们长大了以后能互相照应。小时候互相培训。我养了这么多孩子,总会有一个孩子是孝顺的吧。我如果死后,总会有一个人为我办理后事吧,简单的请几个家里人就可以了。别的亲戚不用请了。给我简单的办理后事就可以了。我觉得我这辈子活得窝囊。我什么都不敢去做。我应该去哪里寻找另一半,寻找灵魂伴侣。怎么才能选对另一半。

李爽
人不是到老了才会,而是随时都会死,所以要把每一天当成最后一天来过。我们无法选择自己的最后一天怎么来,但我们可以决定用什么态度来过。开心或是恐惧,哀伤或是喜悦,全由自己决定!

13温暖
23回答
段雅坤
温暖了
匿名
今日问题 我对很多事情,很多人的记忆都是一种感觉,具体的东西、人、事情往往记不住,也脸盲~ 这种感觉也不一定准确,似乎我一直活在一种混沌中,就是一团雾一样~ 不知道为什么会这样,怎么调整呢?

李爽
如果你想处理的话,用精分流派的练习可以帮你探索发生过什么。如果没有特别大的困扰和影响,也不用特别在意。

7温暖
14回答
王富菊
温暖了
匿名
今日烦恼 我特别容易焦虑紧张~ 今天回国去机场,防止等车耽误时间,就用uber叫了车,之前叫车都要等待好久,叫到车也要开8-9分钟,没想到今天特别快,2、3分钟就到了~ 司机给我发他到了,我们还在收拾行李,我就觉得很不好意思,很紧张,觉得让司机等不太好,当然国内专车、商务车等待几分钟很正常,但这是在瑞士,不了解他们的规矩~ 后来下车给他付了10欧元小费,司机就从不高兴,变成thank you了~ 诸如此类的事情,我非常容易不好意思,不想给别人添麻烦,就会紧张焦虑~ 这样正常吗?我该怎么调节,才能把底层的恐惧、焦虑、紧张调整好,做个顺其自然、接纳现实,不容易紧张的人呢?

李爽
很正常,你的自我道德标准比较高,也就是个体良知,负向的一面就是你说的容易焦虑在意别人的看法,容易被环境影响思绪;那好的一面就是你的人际关系肯定很好,会有很多好评好资源。

5温暖
11回答
段雅坤
温暖了
匿名
今日烦恼 在国外沟通英语,如果是家人沟通,我在边上听就基本能听懂~ 如果我单独沟通,就听不懂,会很紧张| 我特别容易紧张和焦虑~ 害怕听不懂,害怕对方态度不好~ 有什么办法,可以让我沟通的时候不那么紧张吗?

李爽
有的,可以通过练习转化

4温暖
10回答
王富菊
温暖了
匿名
这次出国旅游,晚上坚持泡脚,每天睡不着就吃助眠药,睡的也很好,经常吃牛排,体能明显比国内在家休息好很多~ 体会到动起来的身体的愉悦性~ 而不是光躺着想~ 动能,动能,动起来就有能力做很多事~ 动起来,真的感觉到身体很开心~

李爽
真好

4温暖
13回答
王富菊
温暖了
港城
老师,什么情况下需要学习家庭教育?什么情况下需要做心理咨询?

李爽
没有明确的标准,便于理解就是:当下想要快速解决卡点和问题时做“心理咨询”;想要探索这些问题的核心,长期支持自己和家庭时学习“家庭教育”。

7温暖
21回答
王富菊
温暖了
匿名
我老公喜欢各种否定别人,否定性人格

李爽
那跟他在一起生活是不是挺累的

11温暖
41回答
王富菊
温暖了
I'm ok
脑海中总是浮现一种逼问:你妈有病了你不回家吗?你妈死了你不管吗?你姥儿去世你不回家吗? 我的答案就是:不回 把我从你家户口移除吧 当年你老公骂我羞辱我的时候 你怎么没想过我回不回家呢? 现在各种旁敲侧击讽刺我不知道感恩 各种阴阳别人家孩子比我强 这些伤害我都一笔一笔给你记着 你生孩子你不对孩子负责 还要孩子长大了对你负责 想什么不付出就得到的美事儿呢?买彩票呢? 我特么不追究你的责任就不错了操 善恶都是回力镖 有时候不是个人的意志想怎么样就怎么样 交给老天吧

李爽
如果不能接受,那就先允许自己不接受。

11温暖
21回答
王富菊
温暖了
匿名
为啥我老公不挣钱,我就会很烦

李爽
因为你对他有期待

10温暖
26回答
高志新
温暖了
小笛
一个可以表达感情的日子,仪式感!其实每天都可以,只是这天加重了病情。

李爽
是的,想起一句歌词:“其实爱对了人,情人节每天都过~”恭喜你爱对了人~

14温暖
15回答
苟亚锋
温暖了
匿名
一个家族几代人遗传下来的一些不好的教养方式是很难改变的,如果你看见了,不要想着去改变这种方式,最好的方式,就是保持边界感,不要被同化就好。 我老公的家族留着这样一种教育方式:无论什么时候,大的必须让着小的,哪怕是小的错了,那一定是大的弄的,大的就要被收拾,小的一告状,大的必须被收拾,小的在家里就可以是无法无天的存在,全部都要让着小的。从老公的外婆奶奶那一代教育孩子开始,到婆婆这一代教育孩子,再到姑姐,小叔子教育孩子都保持着这种“传统”,所以,从老公舅舅那一代开始,大的和小的关系都不是特别好,老公的大舅舅和二舅舅互相闹别扭了几十年,老公的爸爸和小叔也是关系不好,我老公和小叔子也是尴尬的相处,姑姐家的两个孩子也是大的不太关心小的,大的现在很叛逆,厌烦父母,到我孩子跟小叔子的孩子之间,就是让我孩子无条件让着小叔子家孩子,而且很奇怪的是,被要求谦让的那一个从舅舅辈开始显得都跟原生家庭有点疏离,都是自立门户,过得都还不错,而被偏爱的那一个,反而就过得不那么顺意,不是婚姻不顺就是穷困潦倒或英年早逝,这真的有点玄乎。我老公和我孩子属于年长不被偏爱的那一方的,我不愿意被这种不合理传统同化,不想融入,也不愿意吃亏,所以我选择了远离这种环境。因为从小我的家庭成长环境里,我的妈妈就是做得相当公平的,从来不会要求我一定要让着我的弟弟,弟弟犯错了从不会认为是我的原因而打我,也不会因为弟弟是小的就可以无法无天,虽然妈妈会有点偏心弟弟,但不会做得太过分。所以我跟弟弟虽然联系不多,但感情是在的,从不会有疏离感。我记得有个国学大师说过,一个家庭里,有一个人是最能发现这个大家庭问题所在的,这个人就是媳妇,因为她没生活在这个大家庭,属于局外人,最能看透这个家庭的问题是什么。此言不虚啊。

李爽
是的,你没有办法去改变任何人,更不用说一个家族

16温暖
24回答
王富菊
温暖了
匿名
我到想出去取快递,惹一肚子气。楼下道路上全是人。我不想见到她们,我躲到二楼过道。所谓的家人在外面嗷嗷的喊,她说我又传 臭名了。在单元门楼下嗷嗷吵吵,我不原谅,我永远记住今天,我永远不原谅 。本来要出去,电动车车带没气了。我和她去地下室取气管子,取完气管子,她叫我给她拿电动车钥匙。她叫我出去我没出去。我没有跟她吵吵,她跟我大声吵吵。她大声嗷嗷说人呢,见人又躲了,一见人就躲了。你又在小区传臭名了。没有这样的家人,揭你的短。生怕别人不知道,嗷嗷的。新搬来的8楼听见了,我实在是气不过,我争论了几句,每回都换来她嗷嗷嗷在地下室又大声吵吵。我不想卖空楼房。我不想和她一起住。从小到大她对我从来都是指责,语言暴力。动不动就说别人家孩子怎么样怎么样。我心里在想别人家孩子好,你去找她呀。我有一个空楼房,我不想卖掉空楼房,如果和她住在一起会气死,我宁愿分开住。我死也不要和她住在一起。我什么能出嫁,我就可以离她远点。她说又都全是我错了。是她把车钥匙仓房钥匙递给我的,别的父母,子女不好的都不往外说。这可倒好在公众场合嗷嗷的,她以前说过我怎么不替好人嘎巴死了。天天语言暴力。她说什么,我只要说她几句,她马上不愿意。我不想和她住在一起。我都32岁了,过年之后我就33了,我不想和她们住在一起,我有什么错。这回可倒好,也不完的气。我不想和陌生人碰面,我狗屁不是。我宁可多花点钱在楼上呆着,我也不想和他们住在一起。和她们住在一起我会死得快。求她们办事,我会被她们骂死。亲爹亲妈都欺负你。我讨厌人际关系,闭门家中过。你把秘密告诉你的家人,你所谓的家人马上看见一个人告诉一个人。如果继续和她住在一起我会死的。会发生命案的。为什么别的母女都是和睦,无话不谈,到我这就是被人厌烦。我没吵吵,她上来就吵吵,她一点都不给别人留脸面 。往往是你最信任的人狠狠的给了你一刀。最信任的人狠狠的给了你最痛的一击。我永远都不原谅今天的事,我应该怎么和别人相处。我不合群。为什么别人活着都是好名声,而我到哪里都是坏名声。我讨厌这个让人窒息的家。我想攒钱交物业费,取暖费。我长大了,我要求分家,我要去自己一个人去外面住,我有什么错。我想离开她。我在想有一天我被别人打死了,她会在乎我吗,她不会。别人翻脸的时候好可怕。她知道我死了会乐得要死。我想死,我想离开这个世界。我想有一个自己的楼房。自己一个人孤独终老挺好。我宁可在小狗身边呆着,

李爽

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王富菊
温暖了
匿名
真正的学霸是学什么都能学到极致,哈哈哈哈好开心

李爽
对,就是这样

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王富菊
温暖了
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以前身边会有很多朋友,但是现在感觉心里很敏感很多人也不再在我身边,我觉得很孤独

李爽
你就是你自己生死与共,不离不弃的最好的朋友

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王富菊
温暖了
珍惜
我像我妈,爱存钱,她是一点钱不舍得花,都要为我付出。我是该用用该省省,之前分手,报复性消费,两个月,月月光了。这个月慢慢开始省着点用,真是由俭入奢易,由奢入俭难。我这个月工资一万九,这个月总不可能全花完了吧

李爽
22"
12温暖
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王富菊
温暖了
匿名
今日份难受 入睡困难的难受,通常要一两个小时才能睡着 经常胸闷气短憋的难受~

李爽
4"
13温暖
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王富菊
温暖了
珍惜
遇到情商低的相亲对象,真是话不投机半句多。

李爽
13"
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高志新
温暖了
醒不来的梦
有时候觉得我老公挺可怜的,从小家里最不被偏爱的是他,长大了,家里老人三个孩子唯独不帮衬他,他又是最心疼他妈妈的,在外有稳定的工作,是家里三个孩子算最有出息的,可是却在百般讨好家里人,甚至是兄弟纵容自家孩子多次伤了自己孩子,他虽生气,但依然不想减少跟他们的往来。他没有处理这种家庭矛盾的能力,除了一味忍让吃哑巴亏,所以我也不愿意为了他的这种希望获得原生家庭成员关注,去牺牲自己孩子的安全去成全他,因为孩子的安全是我的底线。不过,我给了他解决方案,他不愿意减少跟那边的往来他就自己去维系关系,每年想去几次都可以,我不拦着,但我和孩子不会参与。这样既成全了他对原生家庭关注的渴望,也全了我保护自己孩子安全的愿望,至于他的原生家庭成员怎么想我不关心,因为起因在他们那里,可能我有点心硬吧,但是我作为母亲,有保护好自己孩子的义务,在我看来,孩子的心理健康和安全,我觉得比我老公所谓的“一家团圆”更重要,更何况我并不想跟他原生家庭成员有过多纠缠,都是脑子心理不太正常的人,我不想拿自己和孩子去内耗。

李爽
15"
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马舒婷
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小白
我想清楚了,在厂里劳务工工期结束之后,我去学习文员的培训,在找文员的工作。厂里面我感觉需不需要吃点苦能干,但是我觉得这种硬扛就是对于我来说,我觉得不是我想要的,我觉得硬扛体力的苦,等哪天扛不住人就垮了,我觉得人垮了,我就算得到了钱,得到了一切都那我觉得都没有意义。那个摆摊那个我觉得也放弃吧,因为我没有这个摆摊的经验,且他不是一个短时间内就能一下子回本,他不回本的可能性也有,然后我现在就是需要有一份稳定的工作,先存一笔钱,所以说我考虑了一下,我觉得这个摆摊可能我也会放弃,厂里还有个阿姨跟我说说,我这种情况就适合去干那个文员说工资和那个场景差不多,但是他没这么累,让我觉得他说的也很在理,也比较适合我,所以我想试一下

李爽
7"
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高志新
温暖了
匿名
鸡零狗碎的生活,虽然有家但是活出一个人孤军奋战的感觉。

李爽
15"
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黄成蓉
温暖了
匿名
有时候你想活,你身边的坏人不让你活。我也不知道哪个是坏人,不说话我也不知道她们是怎么想的。我怕我有一天被别人要了命,出门在外,应该怎么做,不与别人发生冲突。可能你一个眼神,或者一句你瞅我干啥,都会激化矛盾。

李爽
19"
7温暖
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黄芳
温暖了
匿名
今日疑问 昨晚跟老公大发脾气之后 他一天都很和气的说话 难道对于有些人 发脾气也是有效的沟通方式?

李爽
10"
11温暖
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黄成蓉
温暖了